вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 10 000 РУБЛЕЙ!     
топ темы новые темы поиск тест меню

- 19 КГ! Я ВСТРЕЧУ НОВЫЙ ГОД ВО ВСЕОРУЖИИ! БЫЛА ТОЛСТОЙ БАБОЙ, СТАЛА ПОТРЯСАЮЩЕЙ КРАСОТКОЙ! ФОТО!

Я похудела около 20 кг, осталось “добить“ 5 кг.


После 6 вечера не ем, в течении дня стараюсь питаться правильно (не ем вредностей).



Из физической нагрузки:


- каждый день прохожу 2,5 км быстрым шагом


- подъем на 8 этаж


На спортзал нет ни времени, ни денег.



Мотивация в похудении:


Я гналась не за килограммами, а за красивым отражением в зеркале, мне этого было достаточно!


Старалась питаться правильно, взялась за себя основательно.


Я не ем мясо, но когда села на диету, то ела все белковые продукты, кроме мяса. Так я продержалась месяц и с весом в 72 кг перешла на правильное питание.



Не ела:


- хлеб,


- майонез,


- сократила жиры и углеводы.



Мой вес 63-65 кг, хочу еще сбросить 3-4 кг, но пока не получается!



Мое фото до и после:


- 1: около 80-82 кг





- 2: промежуточное





- 3-5: около 63-65 кг (рост 172 см)







Самое главное - правильное питание и после 18.00 рот на замок!

следующая тема»
регистрация»

автор: Лилька-пилька, 02.03.12 16:59 все темы»
комментарии: +128, просмотры: +65066
вход» 
«оцени фото регистрация»

начало

«« 1 2 3 4 5 6 7..11 »»


  • Ух какой красоткой вы стали!!
    Вам очень идут такие перемены

  • ответ для: Морская Свинка


    мне кажется никакого болезненного вида нет, девушка очень хорошо выглядит


  • _______
    И дай вам Бог того вдвойне, чего желаете вы мне!

  • виду вас простите стал болезненным, завязывайте с похудением

  • ну не знаю я вешу 74 кг и у меня нет пуза и я не толстая баба.

  • Очень эффектная девушка стала, больше худеть не надо.

  • молодец

  • ответ для: Фаня Пузик


    a83lr3wqxzm6 писал(а): непосредственно над ртом

    вы видать длинных носов не видели....

  • Вы большая умничка!!!! Выглядит великолепно! Больше худеть не стоит. Сейчас вы как конфетка!!!

  • ответ для: КолДУША


    КолДУША писал(а): где вы там длинный нос -то углядели?..
    непосредственно над ртом

  • ответ для: Фаня Пузик


    a83lr3wqxzm6 писал(а): на первом фото вы милее. конечно, лишний вес, но все равно лучше. на последующих фото как-то бросается в глаза длинный нос, да и черный цвет волос вам не идет

    где вы там длинный нос -то углядели?..
«« 1 2 3 4 5 6 7..11 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото как вам такая улыбка? » 6
как часто ходили на встречи с сз? много было когда мч сливались? » 7
у вас есть знакомые девушки, которые пошли в эскорт? хорошо ли они жив» 9
очень хочется в отпуск! есть два варика: алтай или сочи. » 24
какие мужчины для вас непривлекательны? что отталкивает? » 27
это нормальная просьба? первое свидание и парень говорит надеть платье» 69
посмотрите, это вздутая банка сёмги или мне кажется? я не пойму. » 12
кто бы из сайта стал хорошей актрисой? » 7
когда вы в последний раз ходили в государственную поликлинику? » 46
у человека злой язык? невестка сказала, что родственник никогда не поп» 28
что у вас произошло за праздники? мы с мужем не работали, питались из » 13
как вести себя со свекровью? отказалась идти с моим ребёнком идти на п» 19
что любите больше всего из сладенького? что чаще всего употребляете? » 37
сколько у вас оценивается обед в столовке? капуста, котлета и компот -» 18
тема содержит фото у меня есть щель между ног? не люблю когда там нет щели » 32
сколько нужно проходить тысяч шагов в день для похудения? я прошла вче» 9
сколько у вас были по времени самые длительные отношения? » 29
у кого чемоданы на замках-защелках, как вам они в использовании? удобн» 15
норма ли, когда мужчина, зная тебя 10 минут, спрашивает кем я работаю » 19
почему мужчины говорят, что любят естественных, но сами смотрят на сде» 49
вышли бы вы замуж за мужчину ростом 170, если бы у вас был рост 164? » 19
тема содержит фото как вам эффект седины на волосах? нравится? » 19
как думаете, на форуме сидят 10 мужчин на постоянной основе? » 31
какие песни про дождь помните? » 34
тема содержит фото как относитесь к такого рода свадебной части фотосессии? » 27
тема содержит фото зачем парень после первого свидания никуда не зовёт, высылает только в» 10
ваша любимая социальная сеть? » 28
тема содержит фото как вам такая фигура у девушки? на какой тип похожа? грудь своя? » 21
у вас был мужчина с маленьким органом? размер имеет значение?» 47
правда ли, что в сочи все дорого? » 5
может я совершила ошибку? врач сказал, что замершая. мне сделали чистк» 20
замечали, что люди выходят на работу после длинных выходных агрессивны» 15
должен ли парень тоже купить своей подруге мороженое? купил только себ» 38
разве так ждут? где слова, что ждет, звонки? написала: пошёл вон! » 34
тема содержит фото когда вы ходите на салоны на процедуры? нужно 4-5 часов, но не с кем д» 26
тема содержит фото у меня тонкая рука? тонкая рука? » 9
мужчина всегда должен писать первым или по очереди? сказал, что нужна » 36
тема содержит фото на что мне ещё сдать анализы? зелёные выделения и зуд после полового к» 3
какой размер обуви взять? в 40 ходить комфортно, но нога кажется гиган» 22
трёхмесячный малыш спит только на руках, что делать? как заставить спа» 20
тема содержит фото за какую цену заказываете пиццу? сколько максимально готовы заплатить?» 29
тема содержит фото а во сколько вы обычно просыпаетесь? я сама по себе всегда в 6 - 6-30 » 19
почему на вб много пошлого контента в отзывах? тёти лет 50 и молодые с» 19
может ли впч проявляться зелёными выделения и зудом? » 7
тема содержит фото где купить такие шорты? офлайн магазины интересуют, не интернет. » 5
тема содержит фото какой ваш самый любимый турецкий сериал? от моя прекрасная жизнь оторв» 31
на форуме реально зависали богатые? у которых доход свыше 500 тысяч в » 80
оказывается, голова болит не от парня! сегодня не курила и она не боли» 10
не заметила на остановке соседа по подъезду. пишет сообщение: ты норма» 12
тема содержит фото почему жалеют ярких актрис? они берут от жизни все! » 11
как, интересно, во времена ссср называли рыжих? » 15
коллега перестал здороваться только со мной! он очень сблизился с нача» 9
бывает ли такое, что инфекция есть, но пцр мазок её не показывает? » 84
тема содержит фото кто-то смотрит сериал гипнозис? вам нравится? » 8
тема содержит фото купили бы такую сумку для продуктов? » 25
в какое время года вы больше любите гулять? я в последнее время вообще» 26
вы когда-нибудь разочаровывались в гинекологах? в чем было разочарован» 20
почему сестра категорически сказала расставаться с парнем, не тратить » 15
можно что-то сказать по форме груди женщины? может, какие-то факты из » 13
вы спите ночью от звонка до звонка? не просыпаетесь? я плохо сплю.» 17
если бывший под фотографией написал: красивая пара, что это значит? » 6
тема содержит фото удачные фото или не очень? » 28
разбила небольшой флакон духов, чем бы убрать запах с плитки? спать не» 11
вас не останавливало наличие ребёнка у мужчины? часть денег на него бу» 20
согласились бы быть музой для фотографа, художника или поэта? мечтаете» 20
тема содержит фото такую фигуру можно назвать миниатюрной? » 17
тема содержит фото ужасный макияж глаз? что можно исправить? » 32
тема содержит фото на кого похож карапуз? мне кажется, на мужа! » 79
что вы вкладываете в понятие содержанка? если радуется 30 тысячам - то» 17
тема содержит фото как вы относитесь к килтам? мужик в юбке - смешно, по вашему? мой муж » 63
смогли бы вы простить измену или сразу ушли бы? знаю, большинство закр» 23
тема содержит фото что бы подумали о таком мужчине? похож на альфонса?» 16
как такое может быть? женщины, запланировав развод с мужем, не знают, » 42
тема содержит фото как вам такой типаж женской внешности? знаете женщин с подобным внешни» 23
я поняла, мне все завидуют, потому что красивая, не работаю, но имею ж» 20
через сколько свиданий встретили своего человека? мне уже надоело - ни» 15
часто ли дочь похожа характером на мать? если она приспособленка, то и» 24
зацените меню, буду готовить на свой др. гости будут выпрашивать рецеп» 23
вы всегда можете отличить ресницы с тушью от нарощенных ресниц? » 16
может тебе для рекламы нижнего белья сняться? не тот человек выбран в » 7
нормально ли послать мужчину через месяц? я не хочу быть с ним! ему 40»
где вы знакомились со своими мужчинами? я знакомилась: на учебе, в маг» 31
какими тремя чертами должен обладать человек, чтобы вы поладили? » 21
какие фразы из книг вам понравились? » 16
вы удаляете контакты бывших коллег и людей, с которыми развела судьба?» 26
какие хлебцы и с чем купить в магазинах массмаркета для диабетика? как» 10
у вас с возрастом интерес к себе как к женщине увеличивается или угаса» 27
любите украшения с финифтью? или только золото признаёте? » 26
ваши любимые продукты для губ? я полюбила ночные маски для губ » 4
что бы почитать такого, чтобы прям дух захватывало? » 14
отравилась жаренной свёклой, что можно предпринять?» 14
что у вас на обед понедельника? думала сделать гороховый суп с копчено» 20
за что вам стыдно перед своими родителями? » 24
помните этот страшный фильм из детства? в номер мужику ночью подложил » 17
почему вам не дают повышение? хотите его? мне нужно было выпрыгнуть из» 64
тема содержит фото наряд на выпускной! собираюсь так пойти! » 28
вы часто ухаживаете за собой? как часто это делаете? » 17
тема содержит фото нам сделали подарок! мне зайца, а папе медведя. как это показывает отн» 11
раз уж тема про врачей, а в стоматологах разачаровывались?» 29
зашла на вб на 15 минут и опять полная корзина! а у вас что в этот раз» 13
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru