кому отдадите предпочтение из трех блондинок? » +20
довел до слез, вы начали плакать, а он начал» +7
 вход    регистрация +864550
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
      КОНКУРС В КЛУБАХ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ, ДЕНЬГИ!
С низкой самооценкой, закрытой в себе, ограниченной в выборе одежды я мучилась практически всю жизнь. Виной во всем этом был ЛИШНИЙ ВЕС.

Я всегда была плотной, но особенно вес начал нарастать после 14 лет. В 16 лет я сидела на японской диете, на яичной диете, на четырехдневной, на кефире, вес уходил, но через пару дней он возвращался и брал с каждым разом с собой еще больше “ЖИРНЫХ ДРУЗЕЙ“. Так начиная с 68 кг я стала весить 73 килограмма.

Одноклассники сплетничали за спиной, обсуждали, обзывали, оскорбляли.

Но все закончилось, когда я решила для себя, что так дальше не может продолжаться, надо все-таки взять себя в руки и скинуть ненавистные килограммы! Я ведь в 11 классе и на носу ВЫПУСКНОЙ. Раз монодиеты мне не подходят я просто стала считать калории. При этом конечно я трезво смотрела на те продукты, которые кушаю.

ПОЛНОСТЬЮ ИСКЛЮЧИЛА:

- хлеб (белый, черный), жареное, копченое, фаст-фуд, пельмени, готовые продукты (котлеты, блинчики), сахар.

Мой рацион до 1200 калорий. Богат всеми свойствами.

КУШАЮ:

- яблоки, кефир, творог, каши (рисовые, гречневые, льняные, овсяные), грибы, ананасы, киви, груши, апельсины;

- ежедневно употребляю тарелку диетического супа (уха, овощной, грибной, щи), хлебцы, отруби;

- позволяю себе сладкие йогурты, чернослив, курагу;

- любые овощи, мексиканские смеси;

- куриные грудки, рыбу вареную.

Взвешивалась и измерялась я один раз в неделю, так надо. Торопиться мне некуда, поэтому
килограммы таяли медленно, но я с уверенностью могу сказать, что НАВСЕГДА!


За 4 месяца я похудела на 18 кг. Все учителя и одноклассники в школе расспрашивают меня, просят дать совет.

В свою сторону получаю комплименты, взгляды противоположного пола, а главное комфортное состояние организма! Теперь я вешу 55 кг.



Мое фото до и после:










« все истории борьбы с весом »

автор: Слива* 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало

  • любовь зла
    12.11.16 16:08
    »
    Класс!!!
  • тау кита
    31.03.15 22:19
    »
    красотка!
  • ясаманесвоя
    20.02.15 21:35
    »
  • oliy05
    19.01.15 11:35
    »
  • азззалия
    07.01.15 16:19
    »
    Я б не сказала бы что до ужасно катастрофично
  • пареньannatomiya
    04.12.14 19:52
    »
    - 18 КГ! Я СОЗДАЛА СУПЕРТЕЛО: РАНЬШЕ МЕНЯ ОБЗЫВАЛИ - ТЕПЕРЬ ВСЕ ЗАВИДУЮТ! МОЕ ФОТО! ----простите пожалуйста, а это вы сами придумали такое написать?
    _______
    Если бы вы поняли, как сильны ваши мысли, вы бы никогда не думали негативно. Хотите навредить себе : злитесь чаще.
  • любаша
    15.08.14 11:20
    »
    круто!очень !
  • бочка дёгтя
    31.03.14 07:01
    »
    Потрясающе)))
  • stroinyashka2018
    20.03.14 20:53
    »

    ответ для: angelina-5

    И сколько сейчас весите?
  • stroinyashka2018
    20.03.14 20:52
    »
    КАКАЯ УМНИЧКА! я В ВОСХИЩЕНИИ! КРАСОТКОЙ ТАКОЙ СТАЛА!
  • lidochka_m
    19.03.14 09:49
    »

    ответ для: Слива*

    А какой рост у вас?:)
  • makeup artist
    03.02.14 14:30
    »
    Какая хорошенькая девушка ! Вы большая умничка! Надеюсь я и собой буду так же гордится .... Удачи ВАМ!
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»