С низкой самооценкой, закрытой в себе, ограниченной в выборе одежды я мучилась практически всю жизнь. Виной во всем этом был ЛИШНИЙ ВЕС. Я всегда была плотной, но особенно вес начал нарастать после 14 лет. В 16 лет я сидела на японской диете, на яичной диете, на четырехдневной, на кефире, вес уходил, но через пару дней он возвращался и брал с каждым разом с собой еще больше “ЖИРНЫХ ДРУЗЕЙ“. Так начиная с 68 кг я стала весить 73 килограмма. Одноклассники сплетничали за спиной, обсуждали, обзывали, оскорбляли. Но все закончилось, когда я решила для себя, что так дальше не может продолжаться, надо все-таки взять себя в руки и скинуть ненавистные килограммы! Я ведь в 11 классе и на носу ВЫПУСКНОЙ. Раз монодиеты мне не подходят я просто стала считать калории. При этом конечно я трезво смотрела на те продукты, которые кушаю. ПОЛНОСТЬЮ ИСКЛЮЧИЛА: - хлеб (белый, черный), жареное, копченое, фаст-фуд, пельмени, готовые продукты (котлеты, блинчики), сахар. Мой рацион до 1200 калорий. Богат всеми свойствами. КУШАЮ: - яблоки, кефир, творог, каши (рисовые, гречневые, льняные, овсяные), грибы, ананасы, киви, груши, апельсины; - ежедневно употребляю тарелку диетического супа (уха, овощной, грибной, щи), хлебцы, отруби; - позволяю себе сладкие йогурты, чернослив, курагу; - любые овощи, мексиканские смеси; - куриные грудки, рыбу вареную. Взвешивалась и измерялась я один раз в неделю, так надо. Торопиться мне некуда, поэтому За 4 месяца я похудела на 18 кг. Все учителя и одноклассники в школе расспрашивают меня, просят дать совет. В свою сторону получаю комплименты, взгляды противоположного пола, а главное комфортное состояние организма! Теперь я вешу 55 кг. Мое фото до и после:
автор: Слива* 5.0 |
- вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный?
- эта сумка оригинал или фейк? кто разбирается?
- смысл в таком общении? каждый день пишет доброе утро и никакого диалога дальше, и никаких перспектив
- если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то
- что для вас означает развитие? что говорит о том, что человек не развивается?
- - 33 кг! я сбросила с 99 до 66! доведу фигуру до идеала! получу тонкую талию!
- тест: ты очень нерешительная или отстаиваешь свое мнение до конца?
- сегодня без отвесика, но и без прибавки веса, что очень радует)!!!
начало
-
Класс!!!
-
красотка!
-
- познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы
- туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк!
- кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод.
- знаете женщин, которым их детей вынашивала суррогатная мать? хотели бы, чтобы вам выносили детей?
- зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не
- прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото!
- тест: ты очень наивный человек или трезво относишься ко всему?
- 19.04.2024 день 95
-
-
Я б не сказала бы что до ужасно катастрофично
-
- 18 КГ! Я СОЗДАЛА СУПЕРТЕЛО: РАНЬШЕ МЕНЯ ОБЗЫВАЛИ - ТЕПЕРЬ ВСЕ ЗАВИДУЮТ! МОЕ ФОТО! ----простите пожалуйста, а это вы сами придумали такое написать?
_______
Если бы вы поняли, как сильны ваши мысли, вы бы никогда не думали негативно. Хотите навредить себе : злитесь чаще. -
круто!очень !
-
Потрясающе)))
-
ответ для: angelina-5
И сколько сейчас весите? -
КАКАЯ УМНИЧКА! я В ВОСХИЩЕНИИ! КРАСОТКОЙ ТАКОЙ СТАЛА!
-
ответ для: Слива*
А какой рост у вас?:) -
Какая хорошенькая девушка ! Вы большая умничка! Надеюсь я и собой буду так же гордится .... Удачи ВАМ!
- сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без
- кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно
- под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед
- что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру?
- парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любовницы -
- заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые?
- вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто
- заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо
- что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо,
- какой актер самый красивый и сексуальный на ваш взгляд?
- если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил,
- а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя
- вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по
- у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено.
- мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы?
- чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь.
- как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой
- зачем женщины делают такой вид лица? они как-то нос поджимают или что-то такое с
- очень хотелось бы найти друзей
- во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы?
- любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами,
- где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не
- как вы относитесь к переносам? договаривались встретиться в одно
- уместно ли отмечать день рождение дома в таком платье? хочется быть
- вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29,
- учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь
- слишком вульгарной ей показалось? подруга странно
- договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на
- возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых
- дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала,
- мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются
- чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что
- кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и
- где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки
- как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из
- какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой!
- помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на
- кто симпатичнее?
- как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет?
- вышла с подругой в кафе, мч звонил и просил показать что надела! а мне сказал,
- в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и
- каких людей ценят руководители?
- омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в
- с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало
- как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно
- парень забыл написать спокойной ночи, повод для обиды? говорит, что
- может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит
- дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом!
- во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых
- нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только
- какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые.
- ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью
- как вам это свадебное платье?
- красивая ли улыбка у девушки?
- хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как
- сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук?
- кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж
- спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я
- как перестать быть classy и стать sexy?
- ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась.
- почему люди не хотят создавать семьи? живут много лет вместе и не
- какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое
- знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю
- почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала
- вы когда-нибудь жаловались участковому на соседей, у которых дети
- заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда
- не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу,
- кто во втором браке и дети от разных браков? ваша бывшая свекровь как относится
- если друг оказался вдруг - и не друг, и не враг, а так. как справляетесь с
- уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда
- что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка
- крупный ли нос на ваш взгляд?
- сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность,
- когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на
- хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень
- парень изменил до свадьбы! как поступить?
- как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет.
- прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт?
- будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день
- моя мама болеет психически. помогаю ей, готовлю, мою. сестру же сюда
- все темы» новые темы»
- мой результат в борьбе за стройность: минус 35 кг за 10 месяцев позволили мне за
- ради мужа я сбросила 17 кг! получила внешность девушки с обложки! мое фото до и
- я стала мега звездой! проверено на себе! минус 25 кг за год - и бесформенная сви
- - 38 кг и - 4 размера! талия была 100 см, стала 78 см! наладились отношени с муж
- - 14 кг! мой бой за красоту! фигурка-конфетка! я похудела и помолодела! фото!
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!
- день х настал! моя история как я похудела на гале на 4 размера, ушло 86 см в объ
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!
- я придумала свой рацион - стала миниатюрной! красивая фигура для меня - это не п
- - 26 кг! хватит носить на себе жир! я вылепила тонкую талию! выгляжу как модель!
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот
- - 18 кг! я вылепила супертело: сбросила 70 см в объемах! мой вес 55 кг! фото до
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!
- - 17 кг! секрет моей стройности! я победила свои комплексы! фото!
- как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому кра
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал т
- я каждый день становлюсь стройнее! избавилась от живота! без таблеток и спортзал
- чудесное превращение! проверено на себе! сбросила с 66 до 57 кг! купаюсь в компл
- я объявила войну лишнему весу! сбросила 14 кг! лучший способ сжигания жира!
- - 18 кг! уничтожила бесформенное жирное тело! хватит жрать! выбросила лишнее на
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- питание сегодня страное
- зимние вещи можно прятать.
- вырубило на два часа.
- ура, пятница.рабочая неделя подошла к концу.очень нервная, я пришла к
- великий пост 19/48.сегодня в обед сходили погулять в лес и уже 8 тыс шагов я прошла.
- встала на весы - вес, как линечке, но за выходные точно будет привес, ну и ладно.
- ура! пятница!
- 05.04.2024 пятница - любимый день
- 05.04.2024 тренировка прошла нормально
- сегодня погода хорошая и не так жарко как было до этого. около 17 будет. на
- все дневники»
- десять кг исчезнут без следа! рацион для стройности и красоты!
- диета плавит сало! я получила осиную талию! уничтожила складки!
- я считаю калории! избавила тело от лишнего веса!
- диета чистит организм! считаю калории и уменьшаю порции!
- легко и без мучений избавилась от 10 кг! получила стройность!
- вес уходит! я уменьшила объем талии и бедер!
- все диеты»
- ты не любишь конфликтов или нравится спорить?»
- ты трезво оцениваешь свои силы или сумасбродная особа?»
- у тебя со свекровью идеальные отношения или она тебя недолюбливает?»
- ты стремишься к порядку или к страстным чистюлям ты не относишься?»
- ты умеешь планировать свой день или любишь полентяйничать?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |