С низкой самооценкой, закрытой в себе, ограниченной в выборе одежды я мучилась практически всю жизнь. Виной во всем этом был ЛИШНИЙ ВЕС. Я всегда была плотной, но особенно вес начал нарастать после 14 лет. В 16 лет я сидела на японской диете, на яичной диете, на четырехдневной, на кефире, вес уходил, но через пару дней он возвращался и брал с каждым разом с собой еще больше “ЖИРНЫХ ДРУЗЕЙ“. Так начиная с 68 кг я стала весить 73 килограмма. Одноклассники сплетничали за спиной, обсуждали, обзывали, оскорбляли. Но все закончилось, когда я решила для себя, что так дальше не может продолжаться, надо все-таки взять себя в руки и скинуть ненавистные килограммы! Я ведь в 11 классе и на носу ВЫПУСКНОЙ. Раз монодиеты мне не подходят я просто стала считать калории. При этом конечно я трезво смотрела на те продукты, которые кушаю. ПОЛНОСТЬЮ ИСКЛЮЧИЛА: - хлеб (белый, черный), жареное, копченое, фаст-фуд, пельмени, готовые продукты (котлеты, блинчики), сахар. Мой рацион до 1200 калорий. Богат всеми свойствами. КУШАЮ: - яблоки, кефир, творог, каши (рисовые, гречневые, льняные, овсяные), грибы, ананасы, киви, груши, апельсины; - ежедневно употребляю тарелку диетического супа (уха, овощной, грибной, щи), хлебцы, отруби; - позволяю себе сладкие йогурты, чернослив, курагу; - любые овощи, мексиканские смеси; - куриные грудки, рыбу вареную. Взвешивалась и измерялась я один раз в неделю, так надо. Торопиться мне некуда, поэтому За 4 месяца я похудела на 18 кг. Все учителя и одноклассники в школе расспрашивают меня, просят дать совет. В свою сторону получаю комплименты, взгляды противоположного пола, а главное комфортное состояние организма! Теперь я вешу 55 кг. Мое фото до и после:
автор: Слива* 5.0 |
- что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не
- сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него
- как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям?
- от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что
- мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!
- тест: ты уравновешенный человек или испытываешь нервное напряжение?
- 17.04.2024 среда
начало
-
Класс!!!
-
красотка!
-
- у вас есть любимый цвет волос?
- смотрится все вместе?
- что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан
- я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на
- почему любовницы приходят на свадьбу любовника в белом платье? уверены, что их красота превзойдёт
- точеная фигурка к лету! ножки как с обложки и осиная талия! фото!
- тест: ты веришь во все сверхъестественное или тебе все это чуждо?
- всем доброго вечера! отдыхаю после работы! сегодня решала глобальные проблемы,вроде получается
-
-
Я б не сказала бы что до ужасно катастрофично
-
- 18 КГ! Я СОЗДАЛА СУПЕРТЕЛО: РАНЬШЕ МЕНЯ ОБЗЫВАЛИ - ТЕПЕРЬ ВСЕ ЗАВИДУЮТ! МОЕ ФОТО! ----простите пожалуйста, а это вы сами придумали такое написать?
_______
Если бы вы поняли, как сильны ваши мысли, вы бы никогда не думали негативно. Хотите навредить себе : злитесь чаще. -
круто!очень !
-
Потрясающе)))
-
ответ для: angelina-5
И сколько сейчас весите? -
КАКАЯ УМНИЧКА! я В ВОСХИЩЕНИИ! КРАСОТКОЙ ТАКОЙ СТАЛА!
-
ответ для: Слива*
А какой рост у вас?:) -
Какая хорошенькая девушка ! Вы большая умничка! Надеюсь я и собой буду так же гордится .... Удачи ВАМ!
- вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на
- кто сидел на диете гречка или гречка с овощами, на сколько вы похудели и за
- выплачивается ли оклад, если человек пошёл на больничный с 25 марта 2024?
- мне 36, ему 17. не хочу трястись от каждой смс при муже и оправдываться! но и не
- платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это
- как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не
- знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей,
- как вам такая модель? нравятся такие сумочки?
- открывать или не стоит карту интернет-магазина? сейчас на те товары,
- платья на работу на лето, как вам? модель возрастная, но крой платьев хороший.
- в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые.
- на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств?
- как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет?
- как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто!
- сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное:
- вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность.
- фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры?
- продаю блузку, новую с бирками. очень известного бренда, но мне предлагают
- завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают
- не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе?
- нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ
- ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи
- мужчина начал вопить, с чего это я пропускаю беременную без очереди.
- как перестать быть classy и стать sexy?
- как я выгляжу? какое впечатление? сколько лет можно дать?
- блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент
- кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и
- как почистить липучку, на которую крепится вторая половина, так как вся в
- как вам оформление ленты?
- можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного
- хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографировать, выставить и продать.
- сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически,
- у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится
- нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами
- девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте!
- агенты по недвижимости такие навязчивые и наглые! оставила пару
- поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше?
- как вам такое платье?
- звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не
- запасом держит? был мужик для интима, но пропал. сегодня выложила
- почему девушки на больших машинах так заводят? это так секасно, когда
- продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я
- танцевальный батл! за кого голосуете?
- подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать
- на вопрос: как дела? ответил: нормально, ты как? для меня это грубый ответ! раньше
- как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и
- хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы
- вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по
- какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются?
- хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся
- нравится, как щурюсь тут на солнце?
- у вас взрослый голос? мне кажется, у меня какой-то детский по телефону, когда
- у меня душевное расстройство. сделала маникюр за 2500 р. хватило на неделю.
- упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на
- ходили когда-нибудь на свидание, чтобы поесть за счет мужчины? в кино,
- можно было и нормально ответить, а не цокать! раньше она перекладывала
- почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя
- посоветуйте тональный крем для чувствительной кожи.
- нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые
- мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно
- это слишком сексуальное фото?
- ему 25, мне 19. не хочет говорить на темы любови и будущего! не знакомил с
- у вас есть соседи, которые постоянно что-то сверлят?
- на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо
- кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия,
- что в вашем понимании значит самодостаточный человек?
- хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в
- кто увлекается психологией, какие книги вы читали? чем они вам
- ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки.
- заявил мне, что у меня ужасное тело, надо срочно в зал! раньше ты была королева,
- два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже
- красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут:
- сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у
- уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па,
- шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне
- как вам фоточка?
- мужчина после любого недопонимания общается холодно или
- изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его
- а вы брезгливы к еде? обнаружили волос в еде и у меня пропал аппетит, а
- какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное?
- все темы» новые темы»
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!
- худею всерьез и надолго! большая часть работы сделана - за 7 месяцев я сбросила
- я больше не хочу быть поросенком! похудела на 21 кг за 6 месяцев! я буду красави
- сушка тела! позади 15 кг! я стала стройной, как модель! сделала из себя конфетку
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глаза
- ради мужа я сбросила 17 кг! получила внешность девушки с обложки! мое фото до и
- как я спасла свою талию! сбросила 21 кг без срыва! теперь мой вес не преграда в
- - 17 кг за полгода! я избавилась от жира! сгорели объемы: ношу 42 размер! фото!
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!
- я нашла супер способ похудеть! в моем теле нет лишнего жира! красота требует жер
- я больше не волнуюсь за свою фигуру! потрясающий жиросжигающий эффект - уменьшен
- как я за год похудела на 23 кг на этом сайте! мне надоело быть жирной! фото!
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое
- - 52 см! мое превращение из тетки в девушку! как я скинула первые 30 кг! фото!
- за 2 месяца сбросила 16 кг! а спасла меня всего-навсего вода!
- до 81 кг, после 59 кг! - 22 см в объемах! мой очередной виток снижения веса!
- у меня вновь появилась талия! ни один мужчина не мог устоять перед эротически дв
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- вчера вечером решила приготовить постный крабовый салат и очень
- привет всем! отоспалась вроде проспала 9 часов 42 минуты, правда медленым
- вчера я снова выполнила норму шагов и натопала 10 тыс шагов.
- всем доброе утро! ну вот и долгожданые выходные наступили. сегодня встала
- субота! погодка-просто чудо
- доброе утро желаю отличного дня, заряда бодрости и энерги и
- 06 апреля, субота. 3:5
- 06.04.2024 дневник номер 5
- 06.04.2024 дневник номер 4
- 06.04.2024 дневник номер 3
- все дневники»
- как я худею быстро и без вреда! сантиметры тают на глазах!
- отличный результат! я сбросила 7 кг! исчезают объемы!
- радикально сбросить вес! моя диета против целлюлита!
- экспресс-диета: я сбросила 9 кг за месяц!
- чудесный результат! стройная фигурка и легкая походка!
- разгрузи свой организм за одну неделю! результат 100%!
- все диеты»
- вы мечтаете о красивом романе или способны увлекаться?»
- ты - прирожденный лидер или привыкла опираться на чужое мнение?»
- всегда находишь, чем себя развлечь, или редко удается разнообразить досуг?»
- ты очень дружелюбная или не очень приятная в общении?»
- с тобой больной не пропадет? умеешь ухаживать за больным?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |