вход    регистрация
КОНКУРС В ДНЕВНИКАХ! ЗА ДНЕВНИКИ
И БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 3000 РУБ, 2000 РУБ!
темы поиск дневники тесты разделы
Я решила похудеть, потому что из-за лишнего веса выглядела на 10 лет старше своего возраста! А еще хотелось, чтобы муж на руках носил.

Упражнений я никаких не делала.


Мой уход за телом:

- принимала ванны с содой или уксусом,

- натиралась солью с медом.



Моя диета

Меньше углеводов и больше белков!


Каким продуктам надо отдавать предпочтение:

- курица,

- телятина,

- обезжиренное молоко,

- йогурт,

- яйца,

- рыба,
можно горбушу, тунец,

- нежирный сыр.

Я не ела после шести.




Мой вес до похудения - 96 кг, после - 70 кг.

Мои объемы: было - 104х84х112, а сейчас 90х70х92!



Мое фото до и после:







« все истории борьбы с весом »

автор: SANTUSIK20 5.0

начало

1 2 3 4 5 »»
  • надяк 05.04.17 10:33
    »
    Молодец
  • @ngelок 05.03.15 12:46
    »
    Красоту ни чем не испортишь))) Красотка!
  • @ngelок 05.03.15 12:44
    »
    Красоту даже лишними кг не испортишь)))Очень красивая девушка!!!
  • 4mula 04.09.14 14:16
    »
    неплохо, очень даже!
  • ola 1818 25.08.14 00:34
    »
  • izma2 03.06.14 12:41
    »
    И до, и после СУПЕР!
  • k@r@melin@ 31.05.14 11:57
    »
    сбросили 10 лет точно!) Красавица!)
  • mutatis mutandis 30.04.14 12:27
    »
    очень хорошо
  • galina1989 25.04.14 12:07
    »
    красавица!!!!
  • birdie@ 16.04.14 21:06
    »
    помолод евшая
    _______
    Хочу толстый кошелёк и тонкую талию. Господи! Не перепутай!)))
  • _katrin_85 13.04.14 10:16
    »
    Вы молодец! Красавица просто стали, но нужно на этом не останавливаться. Расскажите подробнее про ванны пожалуйста.
  • kristinademina 31.03.14 17:12
    »
    Да, результат налицо, как говорится! А у меня подруга одна скинула порядка 15 кг за два месяца на индивидуальных сеансах с доктором в Гамбургском центре, причем без привлечения диет вовсе. Ее тоже не узнать было после процедур.
1 2 3 4 5 »»
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»