Я решила похудеть, потому что из-за лишнего веса выглядела на 10 лет старше своего возраста! А еще хотелось, чтобы муж на руках носил. Упражнений я никаких не делала. Мой уход за телом: - принимала ванны с содой или уксусом, - натиралась солью с медом. Моя диета Меньше углеводов и больше белков! Каким продуктам надо отдавать предпочтение: - курица, - телятина, - обезжиренное молоко, - йогурт, - яйца, - рыба, можно горбушу, тунец, - нежирный сыр. Я не ела после шести. Мои объемы: было - 104х84х112, а сейчас 90х70х92! Мое фото до и после:
автор: SANTUSIK20 5.0 |
- парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть
- пригласил в пиццерию и пишет: поедем ко мне? приехал, я специально не вышла и сказала что заболела.
- вы поздравляли с днем матери женщин, у которых нет детей? вы бы на их месте обрадовались или
- пропал интерес к еде от антидепрессанта! имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была
- часто хвалят мои глаза. надо делать блефаро верхних и нижних век?
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!
- тест: ты больше не готова к бессонным ночам или питаться вредной едой?
- сейчас повозим ольгу по занятиям, потом нажарю беляшей. хочу съесть только 1, надеюсь на свою силу
начало
-
супер
-
вы молодец
-
Умница и красавица!:)вы не могли бы выложить фото обезжиренного молока и сказать где его покупаете?:)не могу найти:(
- что делать, если чувствуешь себя страшной? я реально вижу, что пострашнела! лицо какое-то стало
- как справляетесь с разочарованием в людях?
- танцевальный батл! за кого голосуете?
- как правильно играть в игру дальше - ближе? расскажите правила. в какой момент ее начинают?
- че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас?
- - 38 кг и - 4 размера! талия была 100 см, стала 78 см! наладились отношени с мужем!
- тест: ты умеешь сохранять хладнокровие или действуешь импульсивно?
- всем доброго утра. с самого утра вся в делах,расписывать особо некогда,все потом. отлтчного вам дня!
-
Молодец!
Стали намного симпатичнее! -
-
Ты молодец. Подскажи пожалуйста,а как ты боролась с аппетитом,если хотелось есть на ночь, или что нибудь сладое? Я никак не могу научить себя не есть на ночь.
-
будучи полненькой, вы выглядели прекрасно и молодо, так что не слушайте, что пишут что помолодели, прекрасно выглядели на 1-м фото, ну а после сброса вообще стали супер-девочка, умница, красотка! Поздравляю.
Вот только углеводы уменьшать нельзя, нужно соблюдать пропорции БЖУ, чтобы кожа, ноги, волосы не страдали. Поэтому предлагаю здоровое питание, уменьшать порции, считать калории и поблюдать норму БЖУ. -
Очень круто )))))))))))Реально помолодели)))))))))))))
-
WOW!Super rezultat,umnichka!
-
круто
-
ответ для: nota_bene9
мой визуальный вес и реальный отличаются... Тут уж как кому повезет... -
а подробнее о ваннах можно?
- совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт.
- присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать?
- давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением.
- не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу,
- при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время
- как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу
- туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк!
- уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па,
- решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между
- вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный?
- 115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про
- это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в
- положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы,
- свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так
- познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на
- как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою?
- хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр
- знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от
- а что вы коллекционируете? решила все-таки продолжить свою
- стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня
- как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки
- кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями?
- как перенести свою запись в тот же день на вечер?
- зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать
- написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли
- мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не
- как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то
- знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете?
- нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше
- кто вы по знаку зодиака?
- почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы
- а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя
- нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с
- знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем
- а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою
- скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника.
- заглянула сегодня в фитнес-приложение и обалдела - каждый день
- у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и
- если номер в телефонной книге не записан, почему он
- сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно.
- часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень
- аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень
- купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее.
- вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу
- что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею?
- у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в
- когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за
- у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на
- вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди?
- очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и
- стоит ли выставлять фото в соцсеть?
- чья фигура вам нравится больше?
- признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет
- муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я
- приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу
- какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой!
- как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав.
- а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу
- за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из
- не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу,
- если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной?
- за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня
- спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина
- у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше?
- два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите?
- мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали
- злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом.
- под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед
- как вам это платье? как фасон, расцветка?
- можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в
- если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок
- знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно
- есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова
- хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но
- платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это
- у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом
- считаете ли это фото красивым или нет?
- когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не
- носили бы? муж сказал, что это отвратительно!
- всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти
- все темы» новые темы»
- потрясающе! - 22 кг! под жиром скрывалась обалденная талия! мое фото!
- -14 кг и 2 размера! моя фигура вызывает зависть! я уже не могу остановиться!
- - 62 кг к новому году! из жирной свинюшки в стройную красотку! моя победа над жи
- - 22 кг! вылепила тело подругам на зависть! ни грамма жировых отложений! мое фот
- мой успех: от насмешек к комплиментам! стремлюсь к короткой юбочке и красивому п
- как я за год похудела на 23 кг на этом сайте! мне надоело быть жирной! фото!
- меня любимый поднимает одной рукой! история моего похудения! - 32 кг! фото!
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы!
- минус 23 кг! моя цель - весить 58 кг! обратного пути нет и не будет! фото до и п
- прощайте лишние кг! минус 9 кг и у меня новая фигура! одежда стала висеть - обно
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!
- спасибо galya.ru: через шесть месяцев я похудела на 24 кг и обрела себя! я больш
- - 22 кг! моя борьба за тонкую талию! сбросила три размера! сразила всех наповал!
- минус 33 кг, я сменила 7 размеров одежды! надоело в зеркалах видеть толстуху!
- я похудела на 12 кг! с 65 до 53! нет огромной попы и выпирающих боков! полностью
- моя фигура сдулась, как шарик! минус 45 кг! вес растаял - забыла о насмешках! м
- я устала видеть в зеркале жирную корову и слышать: “вашего размера - нет!“ сброс
- - 10 кг! хватит толстеть! я меняю себя! моя цель - красивое тело! фото!
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! ф
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- великий пост 21/48.всех поздравляю с благовещением! пусть в ваших домах
- привет всем! натопала вчера немного, но для выходного вполне себе
- заколебалась
- 07.04.2024 в вареной моркови содержится много антиоксидантов.
- вчера решила помыть голову отеночным шампунем, на всякий случай
- вот я и дома!
- сейчас с племяшкой пойдём сходим к маме и она как раз бабушку
- каждый день мы моем руки перед едой, верно? поэтому самый простой способ
- - 50. сегодня по плану ходьба и уборка: ну и п
- всем доброго утра вчера сделала маникюр, решила попробовать красный
- все дневники»
- 21 день к красивой фигуре! я добилась своей цели! исполнила мечту!
- минус пять кг за неделю долой! худеем без побочных эффектов!
- мой результат - минус десять кг! продукты моего рациона!
- считаю калории! худею быстро и кардинально!
- сбросить вес поможет диета! считай калории - эффективно похудеешь!
- моя супер талия 55 см! сушка тела! атака на жир: я убрала живот!
- все диеты»
- ты не заботишься о своем здоровье или постоянно ходишь к врачу?»
- ты получаешь удовольствие от жизни или очень серьезно все принимаешь к сердцу?»
- тебя мотивировать к похудению очень сложно или для тебя лучший стимул – это здоровье?»
- тебя ничто не может выбить из колеи или редко справляешься со стрессами?»
- ты - прекрасная хозяйка или в твоем жилище царит бардак?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |