В 15 лет я весила 100 кг. Очень долго оправдывала себя тем, что вес из-за болезни и вколотых гормонов (менингит в 5 лет) т.к. совсем маленькая была худая, а потом разносить стало резко. Друзей не было, в школе дразнили и я проблемы просто заедала. Были ужасные проблемы со здоровьем. А в мае прошлого года врач прописал таблетки, помогло и я немного сбросила. Понравилось. Именно это меня и подтолкнуло. Честно, упражнений особо я никаких не делала. Осенью бегала с собакой, но с наступлением зимы бросила. Пытаюсь качать пресс. А на каникулах вплотную заняться тренировками. Моя диета: У меня всё просто. Элементарно меньше кушать. Избавилась от большинства вредных продуктов. Около месяца назад наконец рассталась с любимым мною майонезом. Не ужинаю. После 6 могу позволить себе йогурт или фрукт. Мой вес до похудения 100 кг, сейчас 79. Продолжаю в том же духе. Очень изменился объем в см: - в талии со 102 до 87, - в бёдрах со 120 до 111.
автор: AluonaY 5.0 |
- много ли я потеряю, если откажусь от сыра? достаточно ли для кальция пить стакан ряженки раз в день?
- кто не водит машину? по какой причине? как относитесь к тем, кто не водит?
- общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама
- вы боитесь залететь?
- ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело!
- - 23 кг! я больше не слон! создала идеальный образ! фото до и после!
- тест: ты не стремишься быть идеальной или делаешь все на высшем уровне?
- 14.05.2024вкус артишока напоминает авокадо или недозрелый грецкий орех
начало
-
ну и ноги трубой...
-
мне кажется вам сейчас главное удержать вес на этом уровне. Главное не переусердствуйте с диетами и не портите себе желудок, - кушайте больше полезной еды
-
Умничка!!! Держать в том же духе)))
- как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего
- что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой
- рыбные котлеты, вам как больше нравятся: с луком, или без?
- общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама
- парень изменяет, летом свадьба! нашла у него сообщения от какой-то вики! вместе 3 года, до этого
- - 30 кг! моя талия 65 см! фигура стала потрясающей! идеальные ножки! фото!
- тест: ты правильно воспитываешь ребенка или нужно больше времени ему уделять?
- вчера конечно много раз ловила себя на мысли, что хочется чего-то такого запретного. колбаску
-
Фотка у воды отличная!!!
И вообще очень интересное милое и красиво лицо у Вас! :) И как оно не просматривалось в фотках с лишним весом
Удивительно сколько еще в мире ходит таких красивых девушек, но еще не похудевших.
Автор умничка!!! -
молодец
-
Умничка, удачи вам! и дальше работайте над собой! Однозначно похорошели!!!
-
Приглашаем на работу интернет-администратора для проверки фото и видео перед загрузкой на сайты. Расписание дежурств по договоренности, 4-5 часов в день. Зарплата почасовая с ежедневными выплатами. Требования - внимательность, ответственность, подключение к интернету. Место жительства значение не имеет. Запрос высылайте на адрес: mailslinkweb@gmail.com
-
Молодчинка! Но волосы,точнее цвет волос,ссори,но ужас!Для столь молодой и красивой девочки.
-
У МНИЧКА!!! ПРодолжай дальше!
-
Похудела,молодец,но еще кг 10 точно скидывать нужно!И цвет волос жуткий стал.Раньше был на много лучше!
-
Молодец! Очень похорошела! Просто красоточка!!! Продолжай в том же духе!!!
-
честно говоря я бы повесилась если бы у меня был вес даже 70 кг, а у вас 79 и вы радуетесь.я тоже болела менингитом . это никак не отразилось на моем весе, надо конечно сбросить в идеале кг 5, но это не в 15 лет, а у в 30.
- как вам внешность татарской певицы?
- у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого
- стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня
- через сколько после окончания курса антибиотиков можно выпить немного
- что приготовить из xрена? собираю интересные рецепты
- какой самый вкусный протеин? с каким вкусом меньше приедается? есть выбор:
- у вас встречаются коллеги, которые работают без лишних
- мне уже 42 и нет детей, с мужиком из-за этого расстались. с 30 лет не люблю праздновать
- сейчас всё критикуют нарциссов. но выбрать карьеру актёра или певца -
- а вы умеете быть девочкой-девочкой? я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой
- стоит ли помочь шефу с арендой его клуба и других площадок для мероприятий?
- стоит идти или больше не стоит раз так себя ведет?
- дочь моей подруги курит электронку, ей 23. я пару раз сказала, как это вредно, она
- вы знаете ярких и харизматичных женщин? которые выделяются
- нормальное телосложение или полноватое?
- я не трус, но я боюсь! а вы считаете себя смелым? осмелились бы ночью в одиночку
- это однозначно я беременна? задержка 6 дней
- старик звонил саудиту и просил разрешение со мной увидеться. он сказал, что ему
- женщинам нравятся плохие мальчики, с хорошими скучно! что
- стоит ли встретиться с мч, спустя полгода переписок? 1 раз виделись, потом
- зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь
- хочется в турцию, но ехать не с кем. подумываю даже в одиночестве,
- купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее.
- это прикольно - так уметь? или ничего необычного, каждый так умеет? я долго
- кто вы по знаку зодиака?
- из-за чего бы вы перестали общаться с подругой? достаточно если бы ее
- помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила
- почему мужчины при знакомстве спрашивают, ходит ли девушка в ночные
- парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне?
- очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли
- знакомая предложила встретится, вы согласились. и она такая: ок, можно на
- а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас!
- ну прямо светофор, а не завтрак!
- куча фоток в соцсети реально привлекает мужчин и делает
- на женщине: уборка, готовка, уроки с детьми. на мужчине обслуживание
- как бы вы могли себя охарактеризовать? я например: властная,
- почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то
- вам нравятся футболки с принтом или без?
- как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании
- посадили в тюрьму на 5 лет! что бы это значило? кто может истолковать?
- переделала! в другой салон пошла - мастер супер попалась. да, снова
- впились в жопси чёрные трусы! вы следите за этим место в купальнике или не
- хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли?
- парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось
- попросила мужчину снять самую лучшую гостиницу, когда я приеду в его
- какое впечатление производит на вас семья на фото?
- как вам такие очочки?
- что вам важнее: материальные вещи или впечатления и развлечения? денег
- вы были на кавказе? понравилось? где именно?
- жил-был король, королевство у него большое, богатое, сильное - в общем, рай на земле!
- как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно
- можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает
- вы меняли позы, или в первый раз все стандартно? интим с новым мужчиной.
- как часто надо качать пресс в неделю? сколько времени уделить прессу в этот день?
- может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит,
- вы бы пришли на 15 мин пораньше на запись, если бы вас попросили?
- никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу?
- какой айфон лучше: 14 про или 15 про? говорят, камера на 15 хуже, чем на 14.
- вредно ли носить нарощенные ногти? становятся плохими после снятия
- предложила выйти, она сказала: в другой раз, сейчас занята. а я всегда
- если человек родился с заячьей губой, ее реально исправить? пластика
- ищу мойщик или очиститель воздуха. кто пользуется и может посоветовать
- а вы чувствуете уверенных в своей красоте девушек? некоторые
- высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно
- у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у
- куличи будете печь или купите? любите печь куличи сами?
- какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что
- когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете?
- скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника.
- вам бы хватило 45000 рублей зп? не москва, естественно.
- хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд?
- нравится ли вам этот купальник или он уже старомодный?
- дико довольна своим внешний видом! обожаю свои эксперименты, которые
- какие пластические операции вы делали? сколько вам лет?
- какой у вас цвет телефона? больше нравятся темные или светлые цвета?
- есть ли у вас случаи, когда кто-то мстил не переставая? как им вернулось, именно
- решила разорвать отношения с человеком, который начал
- мне 45 и я влюбилась в 23 летнего парня, который работает у нас грузчиком.
- планирую беременность. месячные начались раньше на неделю, но были очень
- можно ли надевать теннисную юбку на пробежку? не будет ли это странно?
- все темы» новые темы»
- я доказала, что можно и после родов быть в прекрасной форме! минус 10 кг - и я б
- - 25 кг! я худела без голодовок! со 120 кг к 95 кг! диета + спорт! фото!
- худеть надо без ненависти к своему телу! как я похудела на 10 кг!
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!
- раньше меня все оскорбляли! сбросив 19 кг я поразила своих друзей и знакомых! те
- - 18 кг! лишний вес я победила! с завистью смотрела на худеньких и превратилась
- я стала очень популярной среди мужчин! как я похудела - моя история!
- - 60 см и 25 кг! жир больше не висит с боков! нет обзываний - ты корова в 90 кг!
- минус 43 кг! вес уходит медленно, но верно! моя диета работает! красивая фигура
- 3 года pol dance! качает пресс, сжигает жир, снимает стресс! как я похудела, не
- - 43 кг! из туши в стройное тело без целлюлита! история моего преображения! фото
- я убрала свой огромный живот! минус 14 кг! тружусь над фигурой дальше! мое фото
- лишний вес после беременности и родов можно победить! всё в наших руках!
- моя борьба увенчалась успехом! минус 15 см в бедрах! исчезли складочки - влезла
- - 15 кг за две недели! я прогнала с талии противный жирок! фото!
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы
- невозможное - возможно! - 25 кг! теперь можно смело поехать на море! мечта о пло
- жир долой! как я сбросила 19 кг за 6 месяцев!
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк
- я получила красоту и сексуальность вместо целлюлита! - 10 кг! уничтожила выпираю
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- что-то я прям с утра беспокойная. кстати, все 14 дней диеты выдержала, силу воли
- вчера совсем мало находила. даже к маме и обратно на машине ездила.
- вчера посмотрела, что проходит сын по литературе в даный момент.
- всем доброе утро! с началом новой недели! вчера очень рано легла и быстро уснула.
- и полетела последня неделя апреля. лето все ближе!
- привет всем!
- всем доброго времени суток.спала сегодня нормально, но ночью
- до пасхи всё меньше и меньше времени. на этой неделе надо сесть продумать что буду
- 5 вчера мыла кухню, сняла браслет и забыла его надеть, поэтому по шагам не знаю
- привет всем! сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялкоеще
- все дневники»
- правильный режим! за неделю можно сбросить 3 кг!
- получи максимальный эффект от диеты! составляем меню!
- я уничтожила 67 кг! избавилась от 56 размера и уничтожила плюшку!
- получи красивую фигуру! диета - лучший вариант для худеющих!
- я оставила лишний вес в прошлом! вернула отличную форму!
- я поражена результатом после диеты! сногсшибательная фигура!
- все диеты»
- ты часто бываешь на вторых ролях или необычайно очаровательна?»
- ты – организованный человек или не отличаешься собранностью?»
- вы дорожите своим временем? умеете просчитывать, на что стоит тратить время и силы?»
- ты самоуверенна или подвержена мнительности?»
- ты боишься всего нового или любишь перемены?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |