В 15 лет я весила 100 кг. Очень долго оправдывала себя тем, что вес из-за болезни и вколотых гормонов (менингит в 5 лет) т.к. совсем маленькая была худая, а потом разносить стало резко. Друзей не было, в школе дразнили и я проблемы просто заедала. Были ужасные проблемы со здоровьем. А в мае прошлого года врач прописал таблетки, помогло и я немного сбросила. Понравилось. Именно это меня и подтолкнуло. Честно, упражнений особо я никаких не делала. Осенью бегала с собакой, но с наступлением зимы бросила. Пытаюсь качать пресс. А на каникулах вплотную заняться тренировками. Моя диета: У меня всё просто. Элементарно меньше кушать. Избавилась от большинства вредных продуктов. Около месяца назад наконец рассталась с любимым мною майонезом. Не ужинаю. После 6 могу позволить себе йогурт или фрукт. Мой вес до похудения 100 кг, сейчас 79. Продолжаю в том же духе. Очень изменился объем в см: - в талии со 102 до 87, - в бёдрах со 120 до 111.
автор: AluonaY 5.0 |
- заглянула сегодня в фитнес-приложение и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось
- мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21
- я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть причина?
- посоветуйте интересные книги! тематика произведения: любая. всё, что хотела, давно прочитала! я в
- как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?!
- - 30 кг за год! я была чемоданчиком - за горой лишней массы скрывалась худышка! фото!
- тест: ты - авантюристка, тургеневская девушка или умница-разумница?
- недельный план выполнен
начало
-
ну и ноги трубой...
-
мне кажется вам сейчас главное удержать вес на этом уровне. Главное не переусердствуйте с диетами и не портите себе желудок, - кушайте больше полезной еды
-
Умничка!!! Держать в том же духе)))
- кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления? какие павильоны понравились?
- какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное?
- прослушивание какой мелодии или песни вас делает чище изнутри, выше духовно?
- хочу, чтобы все женщины рождались с фигурой груша! а то знакомые очень мучаются с типом фигуры
- в каком состоянии вы встретили своего любимого? когда были счастливы или в депрессии?
- с 82 кг до 56 кг! за год я скинула 26 кг! талия тонкая! рельефный пресс! не хочу останавливаться!
- тест: ты - скряга или разумно тратишь деньги?
- сегодня разбираю вещи, надо посмотреть что из летнего у меня ещё можно носить, что можно смело
-
Фотка у воды отличная!!!
И вообще очень интересное милое и красиво лицо у Вас! :) И как оно не просматривалось в фотках с лишним весом
Удивительно сколько еще в мире ходит таких красивых девушек, но еще не похудевших.
Автор умничка!!! -
молодец
-
Умничка, удачи вам! и дальше работайте над собой! Однозначно похорошели!!!
-
Приглашаем на работу интернет-администратора для проверки фото и видео перед загрузкой на сайты. Расписание дежурств по договоренности, 4-5 часов в день. Зарплата почасовая с ежедневными выплатами. Требования - внимательность, ответственность, подключение к интернету. Место жительства значение не имеет. Запрос высылайте на адрес: mailslinkweb@gmail.com
-
Молодчинка! Но волосы,точнее цвет волос,ссори,но ужас!Для столь молодой и красивой девочки.
-
У МНИЧКА!!! ПРодолжай дальше!
-
Похудела,молодец,но еще кг 10 точно скидывать нужно!И цвет волос жуткий стал.Раньше был на много лучше!
-
Молодец! Очень похорошела! Просто красоточка!!! Продолжай в том же духе!!!
-
честно говоря я бы повесилась если бы у меня был вес даже 70 кг, а у вас 79 и вы радуетесь.я тоже болела менингитом . это никак не отразилось на моем весе, надо конечно сбросить в идеале кг 5, но это не в 15 лет, а у в 30.
- как вам этот портрет?
- что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным
- это русый цвет?
- если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы
- как распознать симуляцию или это нереально?
- содержится ли кальций в таком сыре?
- скидывались ли вы преподам перед защитой диплома?
- за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал
- что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились?
- 30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил
- может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно
- вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота.
- нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это же
- страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со
- бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует?
- исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по
- почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала
- нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото.
- стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не
- стоит ли выставлять фото в соцсеть?
- знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно
- сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала
- нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ
- как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов!
- его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для
- какое бы фото отметили?
- реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не
- девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет
- вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому
- как бы вы могли охарактеризовать комплекцию актрисы? нравится или нет
- вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги
- вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными.
- в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone.
- парень изменил до свадьбы! как поступить?
- можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла
- как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу
- еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим.
- на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим
- общались неплохо со знакомой, а вчера поздоровалась и все, как будто игнор!
- жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть
- как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная,
- у вас так было, что во время знакомства с мч, он встречался с девушкой? как
- какой певец для вас секси?
- как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы!
- оцените фото!
- при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не
- какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с
- как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков?
- если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет?
- надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в
- оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной?
- вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его?
- а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой
- стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали
- насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так
- коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки,
- с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала,
- я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет!
- почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то
- подруга написала, что он во мне не заинтересован! а про свои отношения
- вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч
- сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без
- уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда
- на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо
- платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно!
- заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда
- купила трусы размер m и l, пришла домой, померила. они давят, хотя
- первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка
- нравятся или нет? носили бы такие?
- нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с
- поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше?
- оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не
- в интернете сотни тысяч фото груди, но я прошу фото именно у этой девушки.
- волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не
- помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила
- мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не
- любите ли вы сумочки? сколько их у вас?
- за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из
- у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная,
- скоро день рождения. не определилась с местом и временем и не знаю на какое
- все темы» новые темы»
- я выгляжу моложе! похудела на 30 кг! вес стабилен уже семь лет! чувствую себя за
- моя история о том, как я похудела на 23 кг! сросив вес я расцвела - стала гламур
- я стройная как супермодель! минус 15 кг! моя диета сработала! внутри толстухи жи
- стоп, пора худеть! я смогла это сделать с galya.ru: минус семь кг за два месяца!
- день х настал! прощай безобразная туша и 16 кг жира! на старт к сезону мини! мое
- - 20 кг! я стала красоткой! раньше была теткой, а теперь стройная девушка! фото!
- я убрала свой огромный живот! минус 14 кг! тружусь над фигурой дальше! мое фото
- без цели ничего не получится! зависть дает нам толчок к тому, чтобы быть лучше!
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке!
- тело богини без капли жира! я стала красоткой! супер ножки и тонкая талия!
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото
- мое превращение в супермодель! точеная фигура позволяет мне носить наряды в обли
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!
- за полгода минус 18 кг и 15 см в объемах! новый способ снижения веса!
- мне надоело комплексовать! похудела на 12 кг! теперь держу вес и продолжаю строй
- я создала новое тело! избавилась от лишних см: в талии - 20 см, в бедрах - 17! в
- - 30 кг! я могу похудеть, я это сделала!
- - 42 см и 15 кг! я сделала фигуру красивой! галя.ру - супер сайт! фото до и посл
- минус 14 кг! мое супер тело! я выкачала жир без липосакции! в новый год в новом
- моя вкусная, творожная диета! если надо срочно сбросить 3-4 кг!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- по шагам серединка. не хорошо и не плохо
- очень высокая оценка сна
- доброе утро всем! хорошего настроения на весь день и уже четверг сегодня
- привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно, а чтоб уже
- приготовила соевую спаржу фучжу по-корейски, нереально вкусная
- у меня на сегодня глажки, наверное на часа два точно, вчера была большая
- решила забить пока на работу, до июля конечно вряд ли, я неугомоная,
- 18.04. советы по питанию:
- это напряжёный день, который считается самым сильным из всего луного
- 18.04. 1 луный день
- все дневники»
- - 27 кг! я вернула тонкую талию! мои бедра избавились от жирных складок!
- решаем проблему плохой связи за городом
- - 10 кг за 10 дней! потрясающая диета очищает организм и уничтожает жир!
- я худела к лету! - 31 кг! выбросила всю старую одежду 54 размера!
- я уменьшилась в объемах! эффективная диета! супер эффект!
- - 45 см и 29 кг! моя шикарная фигура! вместо животика накачанный пресс!
- все диеты»
- ты творческая натура или хозяйственная и деловитая?»
- будущее для тебя - тайна, покрытая мраком, или уверенна, что ждет удача?»
- у тебя напористый нрав или ничего не делаешь для достижения цели?»
- ты действительно знаешь своего супруга или следует уделять ему больше внимания?»
- ты гармоничная личность или самокритично относишься к себе?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |