МОЕ ПОХУДЕНИЕ! - 13 КГ! ВСЕГДА БЫЛА ПЫШКОЙ! МНЕ НАДОЕЛО ЖИРОМ ТРЯСТИ! ФОТО!
Я похудела на 10-12 кг, но мне кажется, что совсем незаметно!
Многие говорят, что я похудела. Некоторые, когда я говорю, что похудела, отвечают, что не заметили. Мне тоже кажется, что такая разница в весе должна проявляться намного заметнее. А вы как считаете? А то прямо стимул пропадает!
Я всю жизнь была пышкой и в душе я до сих пор большая и толстая! Не думала, что придется писать историю моего похудения! Сейчас начну!
Как я худела:
- сначала стала поменьше есть,
- потом придерживалась питания - до 12.00 что хочу, а после ограничения,
- иногда молокочайную разгрузку устраивала.
Я еще до сих пор в процессе похудения, вот думаю чего еще придумать.
Из спорта:
- восточными танцами занимаюсь,
- пресс качаю (со стула назад опрокидываюсь),
- обруч кручу иногда.
На комплименты я серьезно не собиралась напрашиваться! У меня реально до сих пор комплексы, что я большая и толстая! Смотрю на весы и не верится.
А теперь подробнее - старт 70 кг
Питание:
1) первые кг ушли так – завтракала как обычно или ела мюсли. Обеды и ужины заменяла на овощные смеси (замороженные или натуральные). На ужин иногда был творог или кефир. Так ушло 4-5 кг.
2) Потом я стала кушать все до 12.00, а после ограничения. Ушло 3 кг за месяц, но честно сказать я частенько нарушала. Но зато всегда старалась есть маленькими порциями.
3) Помимо этого хотя бы раз в месяц или когда вес надоедал стоять на месте, устраивала молокочайную разгрузку. Обожаю ее!
Спорт:
1) Моей слабостью стали восточные танцы. Я на них и расслабляюсь, и все подтягивается! Это ведь не просто жиром потрясти, там ведь еще и разминка для мышц ого-го!
2) Талия: обычные подъемы туловища или ног, обруч. Для талии эффективно из положения на коленях садиться на попу то в одну, то в другую сторону без помощи рук. Жесткое упражнение – из положения сидя на табуретке, руки за головой, ноги под что-то подставить, опрокидываться назад и подниматься в положение сидя, но это только для тех, у кого уже хороший пресс! И не повредите спину, правильно выбирайте положение на стуле!
3) Ноги: различные махи, приседания, больше ходите, гуляйте и не пользуйтесь лифтом!
4) Делала кофейные скрабы.
Сейчас я удерживаю вес. Не сидела на диетах во время сессии, потом было жарко – есть не хотелось. Да и просто отдыхала от всего этого! На море ездила, там жила в палатке в горах, плавала (фотки оттуда последние как раз).
Мое фото до и после:
- 1-4 фото - вес 71-73 кг
- 5-9 фото - вес 60-62 кг
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- кому ставили диагноз энурез после 5 лет, вам врач говорил можно или нельзя надевать подгузник? прям
- не брить ноги зимой ради мужчины это нормально? ему плевать бритые ноги или нет, а так все равно в
- как не отвечать на личные вопросы? не хочу рассказывать людям о себе: где живу, своя ли квартира,
- кто пользуется теле-2? какой у вас тариф? онлайн-кинотеатром можно пользоваться безлимитно или он
- как долго продержится мужчина и не даст пинка? работает по 36 часов подряд, приходит домой и слушает
- - 7 кг! фантастика! мое пузо превратилось в красивый животик! растяжек нет! фото!
- тест: ты – прекрасный оратор или сложно общаться с людьми?
- всем доброго утра.вчера так устала, что ща ночь даже не отдохнула.очень хочу в отпуск, хотя бы
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Сильвупле 14.08.17 20:40 (ответ для: Лиска_Кискина)У неё всё классно.И ноги у неё такие и будут.Знаю жирных,с тощими ногами ..
-
Лиска_Кискина 14.08.17 19:53Ноги мощные,бока есть,ещё нужно 7-8 кг убрать
_______
Кто Мы такие, чтобы не прощать друг другу обиды, если даже Бог прощает Нам наши грехи. - кто пользуется теле-2? какой у вас тариф? онлайн-кинотеатром можно пользоваться безлимитно или он
- как долго продержится мужчина и не даст пинка? работает по 36 часов подряд, приходит домой и слушает
- вы при покупке одежды придерживаетесь своего цветотипа или покупаете то, что нравится?
- что в первую очередь изменить в фигуре? на какой вес я выгляжу? рост 171
- девушка, какое вам лекарство не продали без рецепта? я просто врач. у меня в машине есть. это был
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 26 кг!
- тест: ты умна и сообразительна или обладаешь хорошим чувством юмора?
- всем хорошего вечера. завтра буду доделывать ремонт в своём кабинете. а то что то я затянула я ч ним
-
LUNA-Ксю 04.07.17 13:21Умничка!
-
Alleksa 03.07.17 20:36Вы молодец!!!то что похудели не заметит только слепой
-
Annanuta 18.08.16 12:44супер
-
ksjuha3181 26.04.15 17:59Вы чего?? Кто говорит что не заметно ?! Очки им посоветуйте
Очень заметно! Молодец - почти 31 год. в карьере успехов не сделала, семьи нет, имущества нет. начинается старение. как быть?
- вы говорили слова любви нежности, когда только познакомились с мч?
- витамин д в какой дозе принимаете? давно принимаете? какие-то изменения в самочувствии
- как вам знак рыбы по гороскопу? какие они по характеру?
- от обиды и зла хотел изменить! та женщина сказала, что они спали. живем с парнем около года,
- минус 17 кг! я убрала живот без голодовки! до жути надоел лишний вес! фото!
- тест: сон для тебя настоящая мука или спишь сном младенца?
- 19.03.2024 дневник № 5
-
ann9090 26.04.15 17:53очень заметно! классно и красиво выглядите
-
НяшМяш 22.04.15 09:50ну нифига себе разницы нет.... это слепые вам что ли говорили?
-
TheNemfa 22.04.15 07:42молодец вы, оооочень заметно, а кто говорит что нет, просто обманывают.....зависть наверное....так держать, худеть больше не надо, только качаться и поддерживать результат уже имеющийся )
- вы каждый день созваниваетесь с родителями? или в неделю пару раз?
- пропала девушка! анастасия сотникова! 23 года. москва
- мне 30 лет, ищу друзей из ростова для общения и прогулок. замужем, есть ребенок 3 года. пишите
- парень хочет чтобы все было, как он хочет! как хочу я, он никогда не делает, считает что он не раб
- что можно подарить девочке 2 лет, чтобы ей было интересно?
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!
- тест: ты на пределе своих сил или всё хорошо с запасом прочности?
- добрый день и отличного настроения . то с прогулки пришли.
-
katrin_denev_ 22.04.15 07:11Какая вы умничка! Я вешу 70 и вы мне дали пин под зад) а за сколько вы все сбросили?
-
ylia800 03.04.15 16:58Молодец!
-
Divina 03.04.15 16:37Совсем другой девушкой стали! А на последнем фото, такая “кошечка“!
главная | в темы | вход |
через какое время после начала половой жизни, вы перестали испытывать неприятные ощущения и вам начало » | 33 | |
ему 26, мне 32. меня не остановило, что у него аутизм. превратилась в уборщицу, официанта, повара, денег » | 41 | |
делали зуб 2 месяца назад, сегодня откололась стенка с внутренний стороны. боюсь, что теперь зуб могут » | 28 | |
какой наряд лучше выбрать на др? » | 17 | |
какой вариант картины вам нравится больше? » | 22 | |
разве можно выкладывать фото пациентов без их разрешения? фото с операций, где женщины враскоряку » | 17 | |
страшилки на ночь! для тех, кто не боится после таких рассказов засыпать в темной комнате! расскажите, » | 8571 | |
как вести себя с любопытными друзьями, которым надо знать, обзавелась ли ты мужиком или нет? бесит такое » | 9 | |
что можно сказать о мужчине, считаещем, что если женщине нужны подарки от него, то это пахнет бытовой » | 23 | |
зачем выяснял, когда у меня день рождения, если не собирается поздравлять? все интересовался, кто я » | 16 | |
что изначально увидели в бывшем, но закрыли глаза, а потом из-за этого и разошлись? » | 16 | |
когда я одна, садится кофе пить и лезет в мои дела! еще и хвастается, что едет отдыхать в отель дорогущий! » | 17 | |
посоветуйте лак для накрученных кудрей, но чтобы не склеивал и не сушил волосы. хочется, чтобы укладка » | 5 | |
молодой человек отключил оба телефона, когда мы обсуждали проблемы в наших отношениях! что вы бы сделали? » | 14 | |
зачем во время операции проверять проходимость маточных труб, если женщина не хочет детей? ей 38 лет. » | 13 | |
у вас есть в городе английские детские сады? как к ним относитесь? » | 19 | |
парень хочет чтобы все было, как он хочет! как хочу я, он никогда не делает, считает что он не раб мне! » | 16 | |
посоветуйте классные мужские духи! » | 35 | |
присутствие на корпоративе обязательно, а у дочки первый в жизни танцевальный конкурс! как раздвоиться? » | 28 | |
не выдержала и сказала: отключаемся, раз тебе не о чем со мной говорить! в итоге он ещё и обиделся! » | 31 | |
у вас есть знакомые парни, которые встречаются с очень богатыми женщинами? неужели и правда им дарят » | 32 | |
а вы чувствуете приближение весны? готовы любить и быть любимой? » | 10 | |
какие напитки пьете в течение дня, кроме чая и кофе? я обожаю питьевую газированную воду. » | 39 | |
у кого была маленькая собака, а потом большая? как вы привыкали? по ощущениям они такие разные? » | 34 | |
напала стая злых собак с жетонами на ушах » | 34 | |
поворачиваюсь, а они обернулись и пялились, обсуждая меня в дурном контексте! одета я была обычно. » | 27 | |
любите футбол? смотрите футбольные матчи? а на стадион ходите? » | 21 | |
какое из 2 фото более удачное? » | 28 | |
давайте посмотрим фильм на выходных, а потом его обсудим! пока не придумала какой, но не что-то легкое » | 17 | |
если бы вам на 8 марта мужчина, который вам не нравится, прислал бы букет цветов, вы бы стали лучше » | 102 | |
нравится ли вам внешность? симпатичная на ваш взгляд? » | 13 | |
если вам не хочется идти на работу, для вас это плохой знак? значит, работа не нравится? » | 19 | |
вас бесят проблемы коллег, у которых дети, если вы - начальник? типа брать больняк, отпрашиваться на » | 35 | |
написал мужчина с целью дружить. говорю, что мне друзья не нужны. он сказал: ок, понял. и через время » | 26 | |
как вы развлекаетесь? куда ходите? кафе, кино, боулинг, аквапарки, выставки или театр? » | 23 | |
что случилось с мужиками? на кладбище хотел живьем закопать. она чудом выжила. это же жесть какая! » | 40 | |
многих затягивает быт! не развиваются, начинают хуже выглядеть, сидят дома. а каким вы видите семейный » | 64 | |
на сз ужас! все балаболы, грубые, вообще никого нормального нет. в 2016 году мне попадались очень хорошие » | 26 | |
вам понравилось дубай? можно ли там бюджетно отдохнуть? еду покупать в супермаркете, передвигаться на » | 27 | |
не нужно предварительно мочить тело перед нанесением геля для душа. вы согласны с таким высказыванием? » | 37 | |
как относитесь к автомобилистам, которые бибикают, чтобы быстрее дорогу переходили люди? хотя ещё секунд » | 12 | |
стоит ли наряжаться учитывая, что все будут говорить: ты изгой, что вырядилась? мужчины будут поздравлять » | 15 | |
пока перебегала дорогу, ей из машины крикнули, что у нее что-то упало. спросила что, а те придурки крикнули, » | 9 | |
как часто вы позволяете себе еду вне дома? пиццу, роллы или просто обед в кафе с средним чеком от 400 » | 60 | |
хочу тело и лицо мыть одной водой! брить без намыливания не получится, будет кровь. отдельно намыливать » | 53 | |
какое образование лучше для ребенка? где для ребенка лучше перспективы будут? » | 16 | |
нормально ли стирать домашнюю одежду раз в 5 дней? футболку стираю раз в 2-3 дня. » | 33 | |
у меня торчуны по всей длине волос. перепробовала много ухода. кто делает кератин? испортились ли потом » | 6 | |
как на мне сидит куртка? взяла на весну оверсайз короткую. на мне свободно сидит. » | 42 | |
абсолютно не умею общаться с мужчинами! когда проявляю заинтересованность, им становится неинтересно » | 15 | |
может ли тонирование смыть кератин? » | ||
снова фоточки с трени! можно ли выложить в сеть? на первой - достигнутый максимум между выгибанием спины » | 91 | |
угадайте пол по фото » | 26 | |
почему с тотал блондом лицо не яркое? как делаешь более темный блонд, так сразу и глаза, и лицо появляются! » | 5 | |
вы всегда выезжаете куда-то в отпуске? или можете дома просидеть ? » | 20 | |
сколько времени кабачок сохраняется в нормальном виде просто в холодильнике, не в морозилке? » | 1 | |
скучаете по старым подругам, с которыми общение прекратилось? вернули бы общение, или для вас прошлое » | 29 | |
портит ли маленькая попа фигуру? как вы считаете? » | 37 | |
я нашла на авито хорошую вещь, но продавец живёт в том доме, с которым у меня связаны неприятные воспоминания. » | 14 | |
какие джинсы вам больше нравятся? » | 9 | |
почему девушки так не любят других девушек? одна сказала, что ее подруга стремная и вообще пацанка! » | 39 | |
как вы думаете, эти сумки вышли из моды? все стилисты говорят, что да. » | 15 | |
как ухаживаете за сухими, тонкими, ломкими кончиками? » | 16 | |
у кого обнаруживали гидросальпинкс? скопление жидкости в трубах. как лечили? удалось ли избежать операции? » | 44 | |
ты должна мне купить наушники! меня это напрягло. он часто мне высылал деньги на такси и вкусняшки. » | 16 | |
заметила особенность: у мужчин, с которыми я была в серьёзных отношениях, имя заканчивается на й. вы » | 29 | |
какой вы тип жены, женщины? работаете наравне с мужчиной, или не работаете и вдохновляете его? » | 47 | |
уже купили новые блузки? сколько штук? покажите фото своих. как же это красиво - шелковистые, струящиеся. » | 23 | |
дрессировка супруги. делюсь опытом: щелкну хлыстом! оп, и мой ласковый и нежный зверь – вновь у моих » | 432 | |
стоит ли отправлять фото мужчине.перед свиданием, если одно фото на сз? » | 33 | |
кто несколько раз был замужем, почему с первым партнером не стали жить? может ли дело быть просто в » | 10 | |
сколько можно носить капсульное наращивание? » | 10 | |
если вам надо отпроситься на работе, надо потом отрабатывать, выходить в свой выходной? или просто отпускают? » | 12 | |
мне 25. работа хорошая и перспективная, но не радует! мне бы было интереснее работать флористом или » | 16 | |
у меня носогубная складочка с одной стороны еще со школы. можно ли с помощью аппаратной процедуры ее » | 5 | |
вам нравится, когда мужчина носит шорты с носками и сланцами? » | 14 | |
такой штопор как вам? » | 37 | |
как думаете, на какой фотке девушка весит больше? » | 13 | |
правда ли что занятие интимом без защиты очень полезно для женщин? женщина выглядит гораздо моложе. » | 98 | |
ребенок просит велик. ломаюсь: покупать на лето или нет? по возрасту и росту четырёхколёсный надо. » | 15 | |
у кого лучше внешность? » | 13 | |
достойные мужчины все заняты? или есть много свободных и классных среди знакомых? сколько им лет? » | 25 | |
давно хочу себе уже сделать шатуш, боюсь испортить волосы! в салоне это будет стоить 10 тысяч, так как » | 14 | |
сестра с семьёй собираются ехать к матери и зовут меня. мама живёт в хрущевке, комнаты проходные, она » | 34 | |
когда идёте с парнем другие мужики все равно могут пялиться нагло. как вы думаете зачем мужчины так » | 13 | |
какие очки вам нравятся больше? » | 16 | |
сколько раз в неделю можете выпить вина? » | 57 | |
у вас на работе есть индексация заработка? как часто вам поднимают зп? у меня последнее увеличение было » | 41 | |
как бы вы отнеслись, если бы мужчина через 2 недели знакомства уже заводил разговоры, что надо жить » | 22 | |
как сидит платье? оцените! » | 36 | |
какой подарок вы хотели бы получить на 8 марта? о чем мечтают дамы на этот праздник? » | 47 | |
чем для вас пахнет эта весна? я открыла для себя 2 аромата: ландыш с жасмином и невероятная фруктовая » | 54 | |
воспитательница жалуется на поведение дочери не мне, а мужу! приводит ребенка муж. пишет в соцсети. » | 54 | |
анализ мочи показал бактерии большое количество, часто хочу в туалет, небольшой дискомфорт там. у кого » | 15 | |
заметила у себя под левой грудью выпуклость. больше месяца назад поскользнулась в ванной. это перелом? » | 6 | |
40 или 50 - сколько же мне? или 35? делаем ваши ставки! » | 51 | |
кто-нибудь пробовал замораживать готовые кабачки? как они после разморозки? » | 27 | |
если очень красивый парень будет заезжать за вами на такой машине, не откажете ему в интиме? » | 72 | |
верите ли вы, что покупая по полной стоимости продукты или вещи? вы тем самым притягиваете к себе деньги? » | 40 | |
a кaк вам такие картины? считаете их мазней из художественной школы? для современного интерьера они » | 26 |
I am +2671 -2 | вечером салат из синей капусты сделаю. вчера делала, хочу ещё. отлично» |
+1 +2 |
Шмидт +3312 -3 | весна – это время красоты. и хоть сегодня пасмурно, а всё равно - весна,» |
+8 +18 |
Svetlanкa +4634 +3 | привет всем! натопала вчера очень неплохо для выходного, прошла 830» |
+38 +25 |
Совушка ДВ +4135 -3 | 18.03.2024дневник номер 2» |
+24 +18 |
Svetlanкa +4634 +3 | привет всем! продолжаю питаться правильно, сбалансировано. утром, до» |
+16 +6 |
Совушка ДВ +4135 -3 | 18.03.2024дневник номер 3» |
+30 +12 |
ЯРыба@ +1253 -40 | добрых дел и новостей!вот смотрю в окно пока кофе пью и вижу, что ни одна» |
+7 +11 |
I am +2671 -2 | на тренировку вчера получилось сходить, отзанималась час, домой пришла,» |
+1 +2 |
Аленька26 +5149 +3 | № 1 доброе утро, мои дорогие. сегодня не изменяю себе, выспалась отлично,» |
+13 +18 |
Лисёночек 68 +1193 +1 | всем доброго утра.вчера так устала, что ща ночь даже не отдохнула.очень» |
+7 +12 |
Svetlanкa +4634 +3 | привет всем! спала сегодня очень хорошо, правда проснулась с мыслью,» |
+16 +15 |
Совушка ДВ +4135 -3 | 19.03.2024 дневник № 5» |
+8 +4 |
Классика +4105 -3 | очень сильно хочется кушать» |
+5 +8 |
Шмидт +3312 -3 | сегодня у нас пасмурно и дождик, не планирую до вечера из дома выходить.» |
+12 +17 |
Совушка ДВ +4135 -3 | 19.03.2024 дневник № 1» |
+12 +11 |
Глаша64 +332 +1 | 19.03.2024 тепло» |
+6 +12 |
Аленька26 +5149 +3 | № 5 настроение не очень, мои любимые родственики продали, наконец-то,» |
+74 +20 |
Совушка ДВ +4135 -3 | 19.03.2024 дневник № 4» |
+8 +6 |
Шмидт +3312 -3 | в органических продуктах содержится больше витаминов? многие считают,» |
+8 +14 |
KissЮлик +3636 +3 | великий пост 2/48.сегодня у меня меню такое же как и вчера: каша кукурузная» |
+5 +7 |
Аленька26 +5149 +3 | № 4 праздники на сегодня:чистый понедельник в этот день люди убирают» |
+43 +17 |
Д@ШуткА +2544 +2 | погодка у нас мокрая, вчера дождь сильный был, ночью снег, сейчас пасмурно,» |
+2 +2 |
Шмидт +3312 -3 | повреждения кожи от излучения ( солнечного или компьютерного) доказаны,» |
+9 +15 |
iizika | великий пост 1/48с понедельником, с началом трудовой! в воскресенье сходила» |
+17 +8 |
13th Month | ну я опять со своим раздвоением личности) с одной стороны и в садик прям» |
+3 +1 |
Svetlanкa +4634 +3 | привет всем! натопала вчера прям зачётно. и в обед гуляла и с работы» |
+13 +17 |
Svetlanкa +4634 +3 | привет всем вчера бегала к хирургу, вкололи в шрам укол, а вот что будет,» |
+12 +17 |
Mmdms +1216 +48 | нагулялась в обед, прелесть просто. теплынь, подснежники, первоцветы какие» |
+7 +8 |
KissЮлик +3636 +3 | сегодня у моей единственой родной племяницы день рождения. тёте алине» |
+5 +11 |
ЯРыба@ +1253 -40 | доброе утро, девчата!легла вчера в три. засиделись с подругой у меня.в» |
+23 +13 |
Совушка ДВ +4135 -3 | 18.03.2024дневник номер 5» |
+36 +20 |
SSS112 +1198 +60 | доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» |
+3 +7 |
Аленька26 +5149 +3 | № 2 сварила себе уже с утра кашу овсяную, порция будет 250 грам с хлебом,» |
+21 +14 |
Совушка ДВ +4135 -3 | 18.03.2024дневник номер 4» |
+41 +23 |
Аленька26 +5149 +3 | № 3 праздники сегодня вот такие: первый день без шапкимеждународный день» |
+11 +12 |
Тили +567 +1 | 19 марта, вторник. (4:0)» |
+11 +6 |
Аленька26 +5149 +3 | № 4 погода сегодня не очень, солнышка не будет совсем, но все равно прогуляюсь,» |
+11 +15 |
Svetlanкa +4634 +3 | привет всем! спала сегодня средне, с 3 часов ночи муж храпел( ну а» |
+30 +23 |
Совушка ДВ +4135 -3 | 19.03.2024 дневник № 3» |
+7 +10 |
KissЮлик +3636 +3 | вчера вроде и ходила неплохо, а получилось находить всего 830 шагов.» |
+6 +13 |
Совушка ДВ +4135 -3 | 19.03.2024 дневник № 2» |
+7 +9 |
Совушка ДВ +4135 -3 | 18.03.2024дневник номер 1» |
+49 +18 |
Svetlanкa +4634 +3 | привет всем! сегодня никаких особых планов нет. в обед прогулка, вечером» |
+15 +18 |
Olgadobro +283 -48 | 18.03.2024» |
+4 +4 |
Шмидт +3312 -3 | сегодня весь день с мелкой и с собой - читаем - то ей сказки, то сама.» |
+6 +10 |
OLIVOCHKA))) +1645 -39 | всем доброго утра! еду на работу. сегодня пол дня. на вечер доставку заказала» |
+7 +13 |
KissЮлик +3636 +3 | вчера опять дома случилась проблема с комуникациями и хорошо вовремя поняла.» |
+7 +14 |
Шмидт +3312 -3 | снег, кстати, быстро тает, мне кажется, что должен растаять раньше середины» |
+19 +18 |
Svetlanкa +4634 +3 | привет всем! питание налаживаю после праздников, снова соблюдаю размер» |
+35 +19 |
Шмидт +3312 -3 | что-то настроение совсем не очень. то ли погода мрачная так влияет,» |
+7 +12 |
KissЮлик +3636 +3 | всем доброе утро! сегодня я по ощущениям хорошо выспалась и получилось» |
+8 +13 |
- фигура на миллион долларов! минус 5 кг за 10 дней!
- - 61 кг! моя победа! я освободила свое тело от запасов жира! мое фото!
- это сработало! я победила свои комплексы! похудела на 25 кг - получила потрясающ
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот
- стоп, пора худеть! - 14 кг! избавилась от жутких складок! выгляжу лучше, чем в 1
- эксперимент на себе! я победила хрюшку! раздельное питание - сейчас я почти худы
- жир долой! как я сбросила 19 кг за 6 месяцев!
- ради него я стала худеть! избавилась от 20 кг за три месяца! у меня получилось д
- стройная фигура к лету! - 8 кг за месяц! моя история похудения! фото!
- беру себя в руки: похудела на 10 кг и 18 см в объемах! животик плоский - ношу дж
- - 19 кг! из пампушки в красавицу! так клево покупать классные вещи! ловлю восхищ
- за 5 месяцев я сбросил 40 кг! надоели лишние килограммы и лишний вес!
- я похудела на 12 кг! с 65 до 53! нет огромной попы и выпирающих боков! полностью
- - 14 кг за два месяца! я больше не жиртрест! победила вес без жестких диет и гол
- как я худею! не сдавайтесь, никогда не отступайте от своей цели!
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке!
- минус 13 кг! я больше не ходячее сало! больше нет насмешек и издевательств! мое
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф
- моя история - я смогла похудеть после родов! стала, как куколка! мое фото до и п
- -20 кг за год! признайся, что ты толстая и садись на диету! мое фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- диета довела мою фигуру до совершенства! - 500 грамм каждый день!
- я легко сбросила десять кило! красивое тело за месяц!
- я распрощалась с лишними 15 кило! сброшенное не вернулось!
- уникальная диета! сотвори чудо со своей фигурой!
- мегакрасотка к 8 марта! после потери 27 кг я помолодела на 10 лет!
- я считаю калории! избавила тело от лишнего веса!
- все диеты»
- у тебя все признаки алкоголизма или ты знаешь свою норму?»
- ты обаятельная или скована и неуверенна в себе?»
- ты обидчивый человек или остаешься мудрой в любых житейских ситуациях?»
- ты сильно привязываешься к людям или стараешься быть независимой?»
- ты знаешь себе цену или очень неуверенна в себе?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |