когда меня пригласишь на ужин? нормально» +45
приведи себя в порядок, займись спортом! и так» +16
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
Эту диету мне посоветовала подруга и я вижу супер-результат: минус 10 кг. за две недели!ИТАК, ВОТ САМА ДИЕТА: 1-ый день: 2-3 яйца; фрукты и сырые овощи в неограниченном количестве 2-ой день: 400-500 гр. творога с нежирной сметаной, 1 литр кефира; 3-ий день: фрукты и овощи в неограниченном количестве, 1 л. кефира и 1 л. фруктового сока; 4-ый день: 500 гр. куриной грудки или рыбы, 1 литр кефира; 5-ый день: фрукты и сырые овощи в неограниченном количестве 6-ой день: 400-500 гр. творога с нежирной сметаной, 1 литр кефира; 8-ой день: 300 гр. курицы, 1 яйцо, салат из овощей в любом количестве; 9-ый день: фрукты в любом количестве, 150 гр. говядины, салат из помидоров и огурцов с растительным маслом в любом количестве; 10-ый день: 150 гр. рыбы, 2 куска ржаного хлеба, салат из помидоров и огурцов с растительным маслом в любом количестве; 0.5л. кефира; 11-ый день: 2 яйца, 150 гр. говядины, 4 куска ржаного хлеба, салат из овощей, 0.5 л. кефира; 12-ый день: 1 л. кефира, фрукты и овощи в любом количестве; 13-ый день: 300 гр. курицы, салат из овощей в любом количестве, 2 яйца; 14- ый день: 4 отварных картофеля, фрукты в любом количестве, 1 л. кефира. Во время диеты рекомендуется пить в любом количестве минеральную воду, зелённый чай. Желаю всем удачи!
автор: Viktoriaqueen89   4.5
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
Сего-то как-то не для меня диетка...
-
ответ для: ЛеликБолик
См. мой ответ для Olik_Men, от 27.03.08г., 09:02.
К тому же у Вас, по всей вероятности дизбактериоз, обратите внимание на кисломолочные продукты, такие как биокефир и др., восстанавливающие флору желудочно-кишечного тракта.
Её необходимо поддерживать постоянно, т.к. очень много факторов на неё влияют отрицательно.конкурсы: 
0
-
ответ для: ЛеликБолик
Я смогла все 14 дней отсидеть на этой диетке...и рез-т - 5 кг........вот думаю снова на нее сесть.....))))конкурсы:
0
-
Здрасьте!!! Я попыталась, но на первом дне сразу срубилась, от овощей и фруктов меня прямо вздуло, а есть все равно хотелось. Вот!!! Че же делать?
конкурсы:
0
-
ответ для: Generator_breda
Большинство диет на этом сайте могут принести непоправимый вред здоровью. Если оно Вам не безразлично см. “КОНЦЕПЦИЯ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ“ в разделе “Комметарии“ к статье “Делай талию! Реальная диета... .“, от 28.01.08г., 00:28 и “РАССКАЗ ДОКТОРА МЭЯ“ там же.конкурсы:
0
-
ответ для: Julechka20
Ну впринципе...все ясно..не есть после 6...и не больше 1000 ккал......и все будет замечательно...правда я на 600 ккал сижу...и постоянно на кефире с творожком разгружаюсь))))))))конкурсы:
0
-
ответ для: Julechka20
Вот-вот...я согласна.....у меня тоже...всего лишь 4,5 кг.......а были надежды на лучшее....но ничего.........и это хорошо.......!!!!!конкурсы:
0
-
ответ для: Romin
да я это понимаю,но странно,что на диете,вес либо стоит,либо в + идет...конкурсы:
0
вход
- как тем женщинам, у которых мужья в командировках, а жена постоянно
- как организовать хранение маникюрных принадлежностей и ниток,
- вот так просыпаюсь почти каждое утро! а как спят с вами ваши питомцы?
- по какой причине мать ребёнка не даёт видеться ребёнку с отцом? назло или
- не готова ущемлять себя во всём ради ребёнка! кормить грудью не собираюсь,
- какой цвет волос мне подойдет? что изменить в себе? на сколько лет выгляжу?
- после окончания колледжа за мной стал следить одногруппник, а потом начали
- вы играете в лотереи? участвуете в акциях и розыгрышах?
- я у шоке! ну как так долго отношения могут быть на уровне встречашек и гуляшек?
- узнала что реальная стоимость работы электрика 150 рублей, а он взял 1000
- ужасно бесит, когда я ем, а мой в это время пытается меня поцеловать!
- это подло! и не скажешь, что он такой ерундой занимается! как-то мерзко. подруга
- угарают друг над другом, ну а я молчу в сторонке. начались наезды. куда не
- нравится внешне, но внутри он пустой, не может поддержать общение.
- когда у вас была свадьба, где вы размещали родителей и других
- эндометриоз провоцирует онкологию в сочетании с
- кто-нибудь учился в швейцарии? как учёба?
- у нас была страсть, но меня переклинило. если ему не сделаю какую-то гадость,
- проснулась с тошной, не могла вырвать. живот немного болит, поноса нет, чувствую
- рассказывает про своих бывших или добавляет девушек, и, как бы невзначай,
- оборвала общение, но остался осадок, чувствую вину, что ничего ему не
- часто вижу парней с не очень красивыми девушками и удивляюсь как им
- у кого болел низ живота от защемления позвоночника?
- как смириться с тем, что ты серая масса посредственность? а хочется общаться с
- облезла верхняя часть ожога. как думаете, будет ли шрам?
- разрываюсь между сковородой и чайным сервизом - что подарить на
- можно ли забеременеть, если интим был незащищённый после овуляции?
- выложила фото моего сына крупным планом, хотя я говорила и она
- хочу записаться на pool-dance. но кажется, что это чересчур и моя фигура
- все женатые вокруг или алкаши, много алкашей! накаченные
- в чём отличие, когда пишут на ароматах: туалетная вода или парфюмерная
- набрала в весе на карантине. пытаюсь правильно питаться, но меня не
- какая зарплата у нотариуса?
- сказал, что кольца нет на руке, могу делать что хочет. лапал, любит ее, а лез ко
- никто не сможет его заменить! от воспоминаний до сих пор больно на душе,
- страдаю рефлюксом. недавно была у врача, но что-то не всё поняла.
- боюсь заблудиться в аэропорту, первый раз лечу одна с ребенком. как это все
- если бы у вас был выбор родить самой или воспользоваться услугами
- проснулась и начала хромать, болит нога правая, защемило ногу. при
- муж дарит родственницам подарки лучше, чем жене
- оставила ключи мастеру по ремонту, теперь переживаю. придётся
- укачивает ли на речном трамвайчике?
- подкат женатика! когда видимся, пытается обнять за талию, ближе
- нигде не могу найти лекарство, которое назначил врач. может кто знает,
- не нравится моя грудь, жира совсем нет! стыдно купальники и майки носить!
- о чем подумаю, сбывается, даже в самых мелочах! уже даже стараюсь не
- чем вы закусываете водочку?
- почему бывает безответная любовь? есть ли вообще шансы, что человек
- у меня ожирение 1 степени, а мама покупает конфеты, мармелад,
- сколько еще худеть? рост 170, вес 59.
- нагло требовал чтобы я приехала к нему на такси, звонил раз 10. говорит: не зли
- у вас есть какой-нибудь пунктик, который много лет сидит в вашей голове? что-то,
- любой обманет, если срочно будут нужны деньги! даже самых близких предаст.
- кто-нибудь колол губы без обезболивания? как всё прошло? терпимо?
- какое фото лучше?
- прошла всего неделя, а я уже понимаю, что не хочу вместе жить! хочу встречаться
- сердце болит и иногда накатывает мысль, что он уходит из дома на работу и она с
- скинула переписку подруге и она говорит что я олень! намекал, намекал
- вкусная тема. один из знакомых, но самых вкусных рецептов
- ждать бывшего с армии? спросила его могу ли я его ждать, на что ответил конечно!
- категорически не хочу брать его фамилию! вот мама, представляешь!
- знакомая ест один раз в день давно и очень стройная даже после родов!
- любят беспомощных! она даже картошку не смогла посадить! любовник
- после 30 мужчины уже женятся не по любви как в 20 лет, а на той, кто подходит для
- фамилия уродов! вышли бы замуж и взяли бы его фамилию?
- почему старшие дети должны нянчить младших, быть бесплатной нянькой, вы же не для
- кто работал риелтором, понравилось или нет? стоит работа своих денег?
- как часто вы ходите куда-то отдохнуть и повеселиться?
- позвали на собеседование в автоцентр. это надо хорошо
- у вас ребенок на месяц отстает! но я знаю точную дату зачатия. каждый раз
- девочки, оцените фото в купальнике - можно выставлять в соц сеть?
- гнездо на голове, ноги непобритые, выглядела как бомжик, когда шла за
- не могли решить быть в отношениях или нет, всё это время часто просто гуляли как
- любите ли вы отдыхать в санаториях?
- зовет на свидание, а потом охладевает: никаких знаков внимания!
- ни на йоту не поменялась! решила жить с мч, но боюсь ее реакции. считает, что я
- близкая приятельница возвращает всё, что я ей подарила! говорит мол
- как отучить мать обзывать меня? она обзывается по пустякам.
- рассказывает, где он там юлозил! мне неприятно это слушать, но это его жизнь. гони
- заказала плетку, наручники с кляпом, зажимы! его фантазия
- все темы» новые темы»
- я добилась аппетитного тела: сбросила 9 кг - жирки расстаяли, я стала худенькой
- я похудела: было 70 кг, стало 61! носила 28 размер, сейчас 26!
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!
- перестаньте бояться, и проблема лишнего веса уйдет из вашей жизни навсегда!
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс
- я вовремя поняла - это нужно только мне! похудела на 10 кг! обрела уверенность в
- - 21 кг! с 56 размера я перешла на 48! диета с легкостью сжигает жир! фото!
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!
- я тоже была толстой! похудела на 23 кг и изменила свою жизнь! моя осиная талия к
- моя история похудения! мой любимый от меня нынешней просто в отпаде! фото!
- - 55 кг! я больше не поросенок! услышала – ты обалденная, секси! мне все завидую
- - 11 кг! мой вес 49 кило! жирное тело - мой самый страшный кошмар! фото!
- я приняла решение - надо худеть! исключив мучное и сладкое - за 9 месяцев избави
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф
- - 30 кг! мое невероятное похудение! талия супер и красивая попка! фото!
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,
- я похудела без диет! занимаясь ежедневно добилась успеха: минус 9 кг за три меся
- за 2 месяца я похудела на 10 кг. только в талии у меня ушло 12 см!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- 10.07.2020 на работе
- 1 месяц моего похудения-8.20кг.
- на перекус на работу взяла творог со сметаной и добавила сах.зама.
- доброе утро, сегодня уже мне по легче, и встала легко, только правда в 6. ну все
- вчера походу я траванулась чуток и болел желудок ночью, да и сейчас
- всем доброе пятничное утро!я уже собрала сумку и сегодня после обеда поедем
- третью неделю на больничном
- отдыхаем 3 дня
- всем добрый день! как же уже хочется дождичка каждый день жара, на улице, дома.
- 10.07.2020 привес
- все дневники»
- свобода из плена жира! минус 43 кг! я похудела с 97 кг до 54 кг! приятно в зерка
- только сбросив 15 кг за три месяца я вернула стройную фигуру!
- точеная фигурка за полгода! мое кардинальное избавление от лишнего веса!
- легкость во всем теле! я сбросила десять кило!
- мне удалось сбросить 27 кг! ни за что не вернусь в прежнее жирное тело!
- - 25 кг! у меня идеально тонкая талия! влезла в любимые джинсы!
- все диеты»
- ты ненавидишь себя или все-таки склонна к самолюбованию?»
- ты жизнелюб? не впадаешь в угнетенное состояние из-за обычных неурядиц?»
- вы доверяете себе во всем? хорошо себя знаете?»
- для тебя новый год - сказочное время? удается повеселиться на славу?»
- у тебя шикарный вид? следишь за фигурой?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |