конкурсы:
![]() ![]() |
![]() ИТАК, ВОТ САМА ДИЕТА: 1-ый день: 2-3 яйца; фрукты и сырые овощи в неограниченном количестве 2-ой день: 400-500 гр. творога с нежирной сметаной, 1 литр кефира; 3-ий день: фрукты и овощи в неограниченном количестве, 1 л. кефира и 1 л. фруктового сока; 4-ый день: 500 гр. куриной грудки или рыбы, 1 литр кефира; 5-ый день: фрукты и сырые овощи в неограниченном количестве 6-ой день: 400-500 гр. творога с нежирной сметаной, 1 литр кефира; 8-ой день: 300 гр. курицы, 1 яйцо, салат из овощей в любом количестве; 9-ый день: фрукты в любом количестве, 150 гр. говядины, салат из помидоров и огурцов с растительным маслом в любом количестве; 10-ый день: 150 гр. рыбы, 2 куска ржаного хлеба, салат из помидоров и огурцов с растительным маслом в любом количестве; 0.5л. кефира; 11-ый день: 2 яйца, 150 гр. говядины, 4 куска ржаного хлеба, салат из овощей, 0.5 л. кефира; 12-ый день: 1 л. кефира, фрукты и овощи в любом количестве; 13-ый день: 300 гр. курицы, салат из овощей в любом количестве, 2 яйца; 14- ый день: 4 отварных картофеля, фрукты в любом количестве, 1 л. кефира. Во время диеты рекомендуется пить в любом количестве минеральную воду, зелённый чай. Желаю всем удачи!
автор: Viktoriaqueen89 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
Сего-то как-то не для меня диетка...
-
ответ для: ЛеликБолик
См. мой ответ для Olik_Men, от 27.03.08г., 09:02.
К тому же у Вас, по всей вероятности дизбактериоз, обратите внимание на кисломолочные продукты, такие как биокефир и др., восстанавливающие флору желудочно-кишечного тракта.
Её необходимо поддерживать постоянно, т.к. очень много факторов на неё влияют отрицательно.конкурсы: 0
-
ответ для: ЛеликБолик
Я смогла все 14 дней отсидеть на этой диетке...и рез-т - 5 кг........вот думаю снова на нее сесть.....))))конкурсы: 0
-
Здрасьте!!! Я попыталась, но на первом дне сразу срубилась, от овощей и фруктов меня прямо вздуло, а есть все равно хотелось. Вот!!! Че же делать?
конкурсы: 0
-
ответ для: Generator_breda
Большинство диет на этом сайте могут принести непоправимый вред здоровью. Если оно Вам не безразлично см. “КОНЦЕПЦИЯ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ“ в разделе “Комметарии“ к статье “Делай талию! Реальная диета... .“, от 28.01.08г., 00:28 и “РАССКАЗ ДОКТОРА МЭЯ“ там же.конкурсы: 0
-
ответ для: Julechka20
Ну впринципе...все ясно..не есть после 6...и не больше 1000 ккал......и все будет замечательно...правда я на 600 ккал сижу...и постоянно на кефире с творожком разгружаюсь))))))))конкурсы: 0
-
ответ для: Julechka20
Вот-вот...я согласна.....у меня тоже...всего лишь 4,5 кг.......а были надежды на лучшее....но ничего.........и это хорошо.......!!!!!конкурсы: 0
-
ответ для: Romin
да я это понимаю,но странно,что на диете,вес либо стоит,либо в + идет...конкурсы: 0
- мне уже не нужны эти кольца! хочет уехать и боится, что уйду к другому. всю душу
- планирую поход на каток с папой! на какой каток вы ходили? какой можете
- что вкусного можно приготовить из чечевицы? что любите из нее
- кто-нибудь пользовался таким дезодорантом? эффективен ли? были ли
- коллега просила 500 рублей - руководителю перед нг на подарок
- считаете ли вы эту девушку очень красивой? как вам её фигура?
- каким женщинам изменяют? по вашим наблюдениям.
- почему алкоголики называются анонимными? почему не
- какой это тип фигуры у девушки? прямоугольник?
- кто из нас симпатичнее?
- какая у вас марка машины?
- вы с подругами встречаетесь только когда муж занят? если он дома,
- не прошло и недели как стал говорить что я его судьба. засыпал деньгами,
- свечи с каким ароматом вы используете для создания интимной
- пришли бы на новую работу, а коллектив не сильно дружелюбен! вас смогли бы
- куда можно поступить учиться на курсы дистанционно, чтобы дешево
- что для вас сексуальность мужчины? какие черты мужчины делают его
- был ли у вас опыт интима с коллегой или начальником? расскажите.
- как вам нравится эта актриса?
- наткнулась перед нг на способ накопления денег! кто-нибудь так копил? в итоге к
- очень мне нравится вкусный соус к рыбе: майонез, сметана, огурец
- всегда агрессивно отвечает девушкам, зато если парень напишет
- каждый день меняю чехлы на телефон! уже накопилось их штук 30, но часто
- смогли бы выложить такие фотки?
- достало неуважение мужа! орет на меня с детьми, что мы будим его в 10 утра! хочется
- мужчина разводится ради другой! его выбор совершенно неожиданный: она
- подарок в складчину для родителей. купи сама, я тебе потом скину! он мне не
- я очень любила свою покойную бабушку и она меня, она мне во сне предсказала
- у парня сильно кривые и редкие зубы! я ему это сказала, он говорит, что 200 тысяч
- в прошлый раз сказал про запах, говорит, что пошутил. на вторую встречу принёс
- в каком месяце обычно активизируетесь и начинаете менять
- как прошел ваш первый рабочий день? устроилась на первую в жизни работу. понять
- у мужчин поднимается самомнение, когда даже невзрачная девушка
- ваш мужчина после работы торопится домой? или идёт к друзьям, в спортзал, к
- на много каналов подписаны в телеге? у мамы их огромное количество, на
- к рыбке приготовила гарнир: лук, морковь, фасоль и добавила протёртую
- в том году дарила сыну подруги человека-паука, был в восторге. что
- подруга ходит в обносках или покупает барахло! ей 37. последний раз
- кто делал липосакцию?
- вчера ещё сомневалась в разводе, а сегодня позвали замуж! муж сказал, что я
- реально ли получить 80-100 тысяч в месяц работая в свадебном салоне?
- какие женщины остаются в памяти мужчин надолго? характер,
- чем человек меньше умеет, тем он более выскокомерен, огрызается с
- как сделать такую укладку?
- что вам помогает с похмелья? напился муж, боюсь, что опять не выйдет на работу!
- у заблокированного пользователя появилась отметка, что он
- как доверять мужчинам? как только с кем-то знакомлюсь, сразу страх, что опять меня
- фиг сколько времени надо, чтоб прийти в себя! сказал, что встретил девушку,
- у кого из участниц вам нравится фигура?
- как общались бы с человеком, если бы узнали про него всю правду? плохая болезнь,
- как вам такие машинки? меня умиляют, всегда на дорогах настроение
- длинные волосы до попы, белые виниры, ухоженная кожа лица - что из этого
- как вам визуал страницы? притягивает внимание?
- посоветуйте прическу под тип головы и лица! какая мне подойдёт?
- при чистке зубов возникает рвотный рефлекс! если чищу в определенной
- работа 5%, семья 40%, организация быта 30%, улучшение себя 20%, прочее 5%.
- вы краситесь ежедневно? или у вас перманентный макияж + нарощенные
- сдала анализ и жду результата. страшно, а вдруг результат будет плохим, тогда
- общается сухо, не обнимет, не скажет ласкового слова. сказал что это я
- какой запах от партнёра вам больше по вкусу?
- случился интим с 2 парнями! чувства вины вообще нет. так вышло, с одним
- как долго длится кашель при ковиде?
- в статистике соцсетей отображается, пользователи из какой
- сыворотки для лица оставила на столе на несколько дней, солнечные лучи
- кто работал оператором колл-центра и поддержки удалённо?
- в жизни абсолютно серенькая, а в соцсети - львица! до меня только
- как часто замужняя женщина может приглашать домой гостей? имеет ли право
- вам каблуки добавляют уверенности в себе? или наоборот,
- в мск и ближайшем мо можно сегодня было видеть красивый закат. я люблю
- купили частный дом, и поняли что зря! на улице бабки-сплетницы, пройти мимо без
- как вам пальто? такой капор к нему подойдёт? рост 175 примерно, длина будет почти
- сказал, что уберу объявление, когда она внесет депозит! ничего не
- все красотки с чсв! излишне высокомерно себя ведут! или всё же встречаются
- мне 25 лет, замужем почти 4 года. всё чаще думаю о разводе. хочется быть
- до скольки лет вы не хотели детей? по какой причине все же решились родить и во
- у какой девушки фигура красивее? и чем?
- куда планируете в этом году поехать отдыхать?
- у кого папа-гинеколог, чувствовали ли вы стыд, неловкость? было ли труднее
- красивейшая фигура! женственные изгибы. а как вам?
- написала, что она некрасивая абсолютно! там обсуждают актрис и их
- все темы» новые темы»
- - 21 кг за 5 месяцев! - 68 см в объемах! ушёл жир с живота и бёдер! считаю калор
- - 29 кг! тело без капли жира! я бросила вызов жиру! уничтожила тушу! мое фото!
- - 24 кг! день х настал: от пышечки к тростиночке! теперь фигура вызывает зависть
- супер диета! к маю влезешь в любимые джинсы! минус 8 кг!
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с
- - 8 кг без голодовок гипноза! и талия супер! подтянутые ягодицы без жира! мое фо
- разгрузочная диета! результат не заставит себя долго ждать!
- не расслабляйся! береги фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старости!
- для всех кто желает похудеть на 20 кг! вернуть форму без особых усилий!
- как я худела, и что получилось. может это уже болезнь?
- моя большая победа! - 24 кг! я перешла с 54 размера на 46! фото!!
- из толстушечки в стройняшку! минус 23 кг и 129,5 см в объемах за год! мои коллег
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!
- шок! - 21 кг! я это сделала: закрыла талию на замок! убрала жир с бедер и ляжек!
- бай-бай, целлюлит! я сбросила 18 кг! великолепный результат! выгляжу сногсшибате
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с
- я возрождаюсь! я хочу ловить на себе взгляды полного восхищения
- - 40 кг! я больше не жирная! мое фантастическое превращение из коровушки в пушин
- невозможное - возможно! - 25 кг! теперь можно смело поехать на море! мечта о пло
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
- общение с виновником
- добрый вечер отличных выходных
- добрый вечер, девочки! всем хорошего окончания дня.
- сегодня у меня день отдыха. ничего по дому не делала и делать не
- продается нервная система в отличном состояни заводится с
- в деревне. одежду не зря взяла с собой, разобрала е наконец, самый стрем
- на весы не становилась, завтра утром стану, мне кажется, что есть отвесик, грам
- завтра ещё один рабочий день и буду неделю отдыхать. домой сегодня пришла, и
- сегодня свет не должны отключать, какое счастьепоэтому
- 28.01.2023 приятные покупки
- все дневники»
- очищение организма! я похудела на 7 кг! в восторге!
- - 25 кг! мой вес 55 кг! из женщины я превратилась в хрупкую девушку!
- - 7 кг! за две недели я получила стройные формы!
- калории считать не нужно! теряем вес эффективно!
- самая действенная диета! вес быстро уходит! 14 дней к стройности!
- эффективная диета: я забыла о лишних кило! сантиметры тают на глазах!
- все диеты»
- ты очень романтичная девушка или кажешься черствой?»
- вы довольны собой и своей жизнью или не очень-то нравитесь себе?»
- ты не обдумываешь свое поведение? тебе все равно на свою репутацию?»
- к повышению ты неготова или есть все шансы продвинуться по карьерной лестнице?»
- ты очень доверчивая или сразу понимаешь, что за человек рядом с тобой?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото ![]() |
Мужчины | Битва красоток ![]() |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | игры |
фотоприколы | значения имен |
наши идеалы | наши фото |
наши сайты | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |