| ||||||
| ||||||
|
вход
Эту диету мне посоветовала подруга и я вижу супер-результат: минус 10 кг. за две недели!ИТАК, ВОТ САМА ДИЕТА: 1-ый день: 2-3 яйца; фрукты и сырые овощи в неограниченном количестве 2-ой день: 400-500 гр. творога с нежирной сметаной, 1 литр кефира; 3-ий день: фрукты и овощи в неограниченном количестве, 1 л. кефира и 1 л. фруктового сока; 4-ый день: 500 гр. куриной грудки или рыбы, 1 литр кефира; 5-ый день: фрукты и сырые овощи в неограниченном количестве 6-ой день: 400-500 гр. творога с нежирной сметаной, 1 литр кефира; 8-ой день: 300 гр. курицы, 1 яйцо, салат из овощей в любом количестве; 9-ый день: фрукты в любом количестве, 150 гр. говядины, салат из помидоров и огурцов с растительным маслом в любом количестве; 10-ый день: 150 гр. рыбы, 2 куска ржаного хлеба, салат из помидоров и огурцов с растительным маслом в любом количестве; 0.5л. кефира; 11-ый день: 2 яйца, 150 гр. говядины, 4 куска ржаного хлеба, салат из овощей, 0.5 л. кефира; 12-ый день: 1 л. кефира, фрукты и овощи в любом количестве; 13-ый день: 300 гр. курицы, салат из овощей в любом количестве, 2 яйца; 14- ый день: 4 отварных картофеля, фрукты в любом количестве, 1 л. кефира. Во время диеты рекомендуется пить в любом количестве минеральную воду, зелённый чай. Желаю всем удачи!
автор: Viktoriaqueen89 |
начало
-
Сего-то как-то не для меня диетка...
-
ответ для: ЛеликБолик
См. мой ответ для Olik_Men, от 27.03.08г., 09:02.
К тому же у Вас, по всей вероятности дизбактериоз, обратите внимание на кисломолочные продукты, такие как биокефир и др., восстанавливающие флору желудочно-кишечного тракта.
Её необходимо поддерживать постоянно, т.к. очень много факторов на неё влияют отрицательно. -
ответ для: ЛеликБолик
Я смогла все 14 дней отсидеть на этой диетке...и рез-т - 5 кг........вот думаю снова на нее сесть.....)))) -
ответ для: Romin
спасибо,обязательно почитаю. -
Здрасьте!!! Я попыталась, но на первом дне сразу срубилась, от овощей и фруктов меня прямо вздуло, а есть все равно хотелось. Вот!!! Че же делать?
-
ответ для: Julechka20
См. мой ответ для Olik_Met... . -
ответ для: SABINA20
Ради чего такие издевательства над своим здоровьем?!... . -
ответ для: Generator_breda
Большинство диет на этом сайте могут принести непоправимый вред здоровью. Если оно Вам не безразлично см. “КОНЦЕПЦИЯ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ“ в разделе “Комметарии“ к статье “Делай талию! Реальная диета... .“, от 28.01.08г., 00:28 и “РАССКАЗ ДОКТОРА МЭЯ“ там же. -
ответ для: Julechka20
Ну впринципе...все ясно..не есть после 6...и не больше 1000 ккал......и все будет замечательно...правда я на 600 ккал сижу...и постоянно на кефире с творожком разгружаюсь)))))))) -
ответ для: SABINA20
Оно, то хорошо, но как их удержать..., чтобы не вернулись? -
ответ для: Julechka20
Вот-вот...я согласна.....у меня тоже...всего лишь 4,5 кг.......а были надежды на лучшее....но ничего.........и это хорошо.......!!!!! -
ответ для: Romin
да я это понимаю,но странно,что на диете,вес либо стоит,либо в + идет...
вход
- знаете ли вы своих пятиюродных братьев или сестер? поддерживаете
- у вас бывают голоса в голове во время засыпания?
- вы закрываете на ночь свою комнату от детей? ребёнок скачет по нам, спать не
- вам нравилось учиться? в колледже или институте?
- у девушки узкая талия?
- почему разрыв после длительных отношений пережить легче, чем разрыв
- вам нравятся мужчины в очках? а когда у мужчины лёгкое косоглазие?
- а вот эти тарелки? просто интересно ваше мнение, на тренды не смотрю, если что.
- состоите в общедомовом чате? часто там разборки?
- вы сушите волосы феном? кто сушит, через сколько по времени начинаете
- вы 7 лет восстанавливались после последней интимной связи и носили его
- что едите перед анализами и за сколько часов?
- замечали, что есть люди, которые врут без умысла? а потом и признаться неудобно.
- можно ли приводить ребенка в сад с признаками орви?
- боюсь красивых мужчин! начинаю избегать близких отношений, даю заднюю.
- без какого кухонного гаджета вы не можете обойтись?
- серьёзные чувства не сразу появляются? или всё индивидуально? как у
- на какой возраст выгляжу? что изменить?
- вы любите говорить или даже болтать по телефону?
- а вас обесценивали ваши родственники? вот манька мужа себе найдет
- сколько вы можете работать без отпуска?
- здесь тоже сама на себя не похожа? и нос не мой?
- мужчина ни в чём не должен помогать девушке, если она ничего не может ему дать?
- кто для вас человек-легенда?
- какое белье из этих двух наиболее комфортное и удобное?
- к какому врачу лучше обратиться? усталость, сонливость, слабость, нет
- как проводите выходные? хлопоты по дому, походы в заведения?
- кто пил антидепрессанты при генерализованном тревожном
- вы любите винегрет? как его готовите, из каких ингредиентов?
- никак не могу уговорить парня на сочи! он не любит море у него морская болезнь!
- что значит: вышла замуж за первого встречного? слышала от тех, кого замуж не
- люди, которые молодо выглядят, инфантильные? половина моих
- купили бы такую жилетку и рубашку?
- с вами часто знакомятся? нравится или раздражает? этот год был богат на
- котёнок дерёт шторы. как вы своих отучали? уже все в зацепках!
- в чём ходите зимой? за сколько покупали куртку, шубу?
- кто учился или закончил медицинский, как вам удавалось писать огромные
- костюм купила за 500 рублей. мне кажется, мне идет?
- чувствуете ли вы себя неполноценным человеком с образованием
- парень взял нам билеты в москву! на его месте я бы послала меня куда подальше!
- мужики возвращаются, но поздно! приветы стал передавать, узнавать где
- на работе уступали большую часть премии матери-одиночке. правильно ли это
- пишется ли в медкнижку, что девственница? такое есть ли у кого?
- детей принято баловать уже лет 20 точно. что у вас вышло? такое же, как на картинке?
- у кого дети получали сотрясение мозга в возрасте 4-5 лет? долго
- девушка, вы одна? пусть так и остаётся. как понять если знакомый так сказал?
- вас когда-нибудь вызывали в налоговую? по какой причине?
- сколько вы платите за обслуживание карты?
- чем занимаетесь 1 сентября? вот это цветочки мне подарили сегодня на
- как вы считаете, женщине сложно жить одной, без мужчины, если нет своей
- какой выбрать третий подарок на годовщину?
- какой был ваш первый избранник? ваши отношения были странными?
- а вы общаетесь с бывшими? с бывшим расстались 6 лет назад, общаемся до сих
- если есть такое на ужин, можно попрощаться с талией?
- что самое дороге дарил мужчина до первого интима? цветы, недвигу,
- зря я такое написала? сам же написал, что он не ревнивый! а я просто общение
- за что можно любить утро? чем занимаются люди, которые просыпаются в 5
- кто что обо мне думает?
- ваши любимые пельмени в последние время? мне нравятся курзе с
- как часто ваши мужчины созваниваются со своей мамой? как часто ездят к
- как думаете, я слишком худая на этом фото?
- прилично ли в этих штанах ходить или не стоит?
- тут есть соц работники? кому положена помощь соц работника? какие
- как вам внешность этой актрисы, которая снималась в эпизоде фильма интервью
- инстаграм - показуха? или правда многие живут шикарной жизнью?
- как я попала в тухлый офис! работы нет, офис несовременный, куча сплетен.
- какое приложение самое первое заходите на телефоне?
- у вас в городе проводится акция ночь кино? можно посмотреть бесплатное
- идиотская ситуация. стояла между двух мачо и чувствовала себя
- можно ли купить качественные зимние сапоги из натуральной кожи и меха
- не нравятся парни на сайтах знакомств, ищу недостатки. со мной что-то не так?
- вы видите разницу в длине волос? волосы растут до определённой длины
- хочу купить это платье. не могу понять, где в нем должна быть резинка?
- какая кухня по цвету можете подойти? фото ремонта на кухне.
- вам было бы обидно, если бы мужчина после интима отвернулся и уснул?
- как думаете, что это? выглядит аппетитно?
- если после отказа в интиме, мужчина нашел другую, значит девушка ему
- бей посуду, я плачу. скупила половину вб! как боритесь с этим?
- вы когда-нибудь напивались до провалов в памяти?
- как осенью не набрать вес?
- все темы» новые темы»
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!
- - 14 кг! я выгляжу просто супер! ушел жир с живота и боков! прям девочкой стала!
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод
- за 4 месяца минус 10 кг! хочу стать красоткой, а не с висячим жиром ходить! пляж
- - 35 кг и 5 размеров! я сказала себе хватит толстеть! рассталась с мужем и похуд
- - 20 кг за 5 месяцев! я была коровой, ненавидела свое отражение в зеркале, завид
- яичная диета - шок для моей талии! проверено на себе! я похудела на 15 кг за 4 м
- моя борьба увенчалась успехом! минус 15 см в бедрах! исчезли складочки - влезла
- муж называл меня коровой, свекровь делала едкие замечания! осознав ситуацию, у м
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!
- я привела свое тело в порядок! минус 8 кг за четыре месяца! хотя парень всегда с
- - 25 кг! я - девушка, а не баба! была свинкой, а стала потрясающей красоткой! со
- я хотела доказать своему бывшему, что я красивая! я толстой боьше никогда не буд
- я создала тело мечты! моя победа над полнотой! ушли даже бока! фото!
- когда вес мой дошел до критической точки, я взяла себя в руки! мой результат: ве
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф
- я привела свою фигуру в порядок! 20 кг уже позади! добилась того, о чем мечтала!
- - 8 кг за 1,5 месяца! парень бросил меня из-за лишнего веса! я доказала, что мог
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|