что бы вы подумали о мужчине 35 лет, с которым» +38
жёстко обманул меня, подставил! потом писал мне,» +23
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
|
Как я убрала ненужные моему организму 25 кг! Решила добавить свою историю не для каких-то своих целей, а просто потому что я наверно никогда не пойму, как можно идти в макдональдс, когда тебе сложно подобрать одежду в современном магазине?! Или может нравится выслушивать постоянные не довольные разговоры твоих подруг?! Или нравится, когда мужчины тебя не замечают?! Нет я не из таких! - Скажешь ты. Ну тогда почему ты до сих пор не можешь не съесть очередную булочку или плитку шоколада? Шаг номер 1. Первое и самое главное - найди в себе стимул! Всё равно что: хочу, чтобы этот мужчина на меня посмотрел! Или хочу быть такая же стройная как подруга! Или просто посмотри на постоянную борьбу голливудских звёзд! И вот ты нашла в себе стержень, который не будет тебе давать расслабяться как минимум полгода, а за это время можно кардинально измениться! Шаг номер 2. Правильное питание. - О да я лучше поголодаю, но чтоб побыстрее, побыстрее! И не есть после 6? Ну что, готов мой любимый организм к стрессу?! Или может таблетками тебе помочь?! Нет? А мне как-то всё равно - подумаешь ты. СТОП! Ты же любишь себя! Ты это делаешь ради себя любимой, так зачем же ради себя, себя же мучить? Лучшая диета - это длительная диета, в идеале терять за первый месяц 10 кг, а за последующие по 5, опять же расчёт из того, сколько нужно сбросить. Я испробовала кучу разных диет, голодовок, борьбы с психологией и прочих кошмаров и вот она нашлась. Диета Протасова. Да это скорее то питание, с которым надо быть по жизни, ну только по окончанию диеты расширить конечно его, но в разумных пределах. Скажу только одно - соблюдать надо всё чётко! В идеале сдать анализ крови на биохимию и посоветоваться обязательно с врачом. Вам дали добро - отлично! Потом только ради интереса проверьте кровь после 10 недель диеты, вы не поверите как организм изменится в лучшую сторону и будет вам благодарен! Я не рекламирую эту диету, зачем мне это нужно? Просто хотела сказать многим женщинам - да, это действительно работает! Хотя мне тоже не верилось. Пожалуй самый важный из факторов этой диеты то, что не нужно себя ограничиват Пробуй всё - смесь овощей, различные комбинации, придумывай вкусные и полезные “десерты“. Например смешай в блендере тёртое яблоко творог или био йогурт, добавь щепотку корицы и наслаждайся! А главное ешь столько, сколько хочется в данную минуту твоему организму! И в любое время, когда ты действительно этого хочешь! Шаг номер 3. Спорт! Да, я тоже лентяйка! Не могу заставить себя бегать по утрам или сделать зарядку, люблю поспать и поваляться! Найди что-то оптимально для себя! Я стала часто ходить в бассейн. Приятно поплавать перед завтраком или сделать заплыв и на боковую! Нравится! Дерзай! Просто пройдись хотя бы 20 минут в день! Ну дойди ты до своего третьего этажа пешком! Помни, движение - это жизнь! И добежать до автобуса уже спорт. Но не советую идти в качалку, рискуешь накачать мышцы на линии жира! Сначала убери лишнее, а потом уже занимайся с инструктором. И не забывай, что гормональный фон организма приходит в норму за год! Мы не в концлагере, где можно скинуть 10 кг за 10 дней и остаться красивой и здоровой! Нет! Придётся долго и упорно идти к своей цели, но я знаю - у тебя моя дорогая это обязательно получится! У меня-то получилось! Мое фото до: 
после: 
автор: _Lola_  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
вход
- если мужчина каждый вечер выпивает по 3 литра пива, для вас это алкаш?
- стоит ли общаться с моделью, если ты обычный парень? я не смогу ей дать то, что
- и хочется и колется! ухаживает просто огонь. замёрзла - надень мой пиджак,
- отмечать день рождения никто не собирается! нормальный ли подарок на
- назначили при тревожности, боюсь побочек - это ведь не витаминки!
- подруга звонит и пишет, только когда хочет потусить! она ненастоящий друг?
- вам нравится этот свадебный образ?
- вам часто попадаются испорченные продукты? мне - постоянно!
- хотела давно, но так и не решилась! в 30 уже поздно учиться на бортпроводницу?
- боюсь отдавать дочь в школу, в которой я училась! боюсь, мои одноклассники
- поехать в отпуск одной, если никто не сможет вместе со мной? в этом же нет ничего
- повышенное давление у мужчины! и постоянно пить хочет. были с жёлчным
- крик души! в 27 лет нет мужа и детей! работаю на 3 работах, деньги уходят на еду
- вы бы потратили деньги на программу, если хотел бы вырасти лично? сколько
- как отрезало: не хочется близости! причём, не только с парнем, а вообще.
- хотела попробовать массаж от отёков, не могу найти. подскажите
- спит с ребёнком, а муж переехал в отдельную комнату или на кухню! кричит на него,
- парень заехал за вами на машине, на переднем сиденье сидит его друг. друг уступит
- еще чуть похудею и они слетят! не великоваты брюки? или ещё можно поносить?
- сочи или москва?
- один любит собак, а второй боится их! могут ли они стать парой? если девушка
- готовлю рыбу в первый раз. верхушка рыбы какая-то жёлтая? это нормально?
- начиталась ужасов об этом препарате - что распирает, как на дрожжах! кто
- каждый день вижу как на неё смотрит, аж облизывается! а ко мне относится, как к
- просыпаюсь несколько раз за ночь из-за боязни опоздать на работу! я сова и могу
- женатый лезет ко мне! постоянно мне пишет, целые поэмы, видимо скучно,
- а не дурят ли нас?! даже на стадии электрики уже много куплено, еще и мастер 10
- хороший парень, но отец у него алкоголик; образования нет и работы
- поругались с мамой по телефону, у неё нет настроения. стали бы ей
- мальчик радостно вышел и тут его опережает чья-то мама, выхватывает
- пожалуюсь или что-то болит, он выливает на меня ушат грязи, орет как бешеный,
- человек спрашивает: подскажите вкусный салат без креветок! ему пишут:
- вам встречались семейные пары, где мужчина занимается готовкой на
- нам 4 года. как вы развиваете ребёнка? учите писать, читать, алфавит?
- что вам больше всего нравится и не нравится в современных подростках? какие
- кто был в турции и египте, где больше понравилось? посчастливилось побывать
- на сколько килограммов выгляжу? рост 165 см, возраст 20 лет.
- у вас бывает такое, что вы не берете трубку на работе, потому что вам не
- что для вас важнее: карьера или отношения? и почему?
- настирывает и наглаживает ему рубашку, чтоб муж хорошо выглядел,
- волосы во время беременности у вас стали быстрее расти? на сколько смогли
- нужно написать обращение, я упустила. глупо удалять сообщение из-за
- вас напрягает сидеть по 2 часа на маникюре или наращивании ресниц? или
- можно ли сдавать хгч вечером? повлияет ли это на результат?
- муж взял спонтанный выходной. мне такое и не снилось! я ходила с соплями на
- наняла рабочих делать ремонт, а они сказали, что дом проще снести, чем
- расскажите о самых необычных расставаниях. думали, что увидите еще
- мой сожитель отправляет на аборт беременную от него женщину. жениться не
- долго ты будешь болтать?! ладно, пошла я, а то мой очень нервничает! психанул, сел
- скоро не в пятиэтажке, а на вокзале будешь жить! бесит подруга! кровать и шкаф
- отец сказал, что я подохну под забором! после этого всё пошло наперекосяк.
- расстались плохо после 2-х лет отношений, но не выходит из головы. устала о
- научите худеть на пирогах? жду рецептов!
- оцените фото! как я вам? сколько лет дадите?
- галюшки модницы, что будете носить этой зимой что модно?
- целесообразно ли переезжать из регионов в крупные города для
- мужчины бывают с заскоками: устраивают себе конкурс невест! вам
- девушка не надевает обтягивающие брюки! у неё классные ноги и
- у дамы 3 детей от разных мужчин! куда она плодит столько?! любить - абсолютно не
- делаю смарт педикюр, а через неделю пятки ерошатся, аж носки цепляются!
- не вредно ли пить витамины на протяжении всей беременности? учитывая,
- сколько у вас болело после удаления зуба мудрости? у меня 6-ой день пошёл!
- как вы относитесь к работе в сфере жкх? подруга хочет туда устроиться.
- оцените маникюр! отдала всего 500 рублей, но делали целых 3 часа! до сих
- мужчина обиделся, а теперь звонит мне! вы бы поговорили, если он вам
- эмпат это обязательно хороший человек? чудак может быть эмпатом?
- холодное восстановление волос, кто делал? как часто и какой у вас
- ей 30 почти, ни детей, ни мужа - всё покатушки! когда появились голые фотки - я
- моя рука оказалась у нее в в лифе и она не сильно была против. теперь не
- вы отвечаете, если вас долго игнорят? мне написали только через пару
- вы продаёте ненужные вещи? или это для вас зашквар продавать сумки, обувь?
- когда у вас не получается какое-то блюдо, ваш мужчина говорит об этом
- не уезжает с ним, а остается со своим полумаргинальным абьюзером,
- сколько гадостей слышала в адрес тех, кто покупает айфоны! в чем причина?!
- на работе женщина постоянно говорит гадости про начальство, что они
- если бы мч попросил ему связать теплый шарф на зиму, стали бы вы это делать?
- как вам фото? стоит выставить какое-либо? слишком нелепо смотрится здесь
- пересилила себя и поцеловалась с ним. это был ужас! нравится парень, но
- ребенок плачет, а мне кажется, что моя голова взорвётся от этого крика.
- сон на полу на одном матрасе без каркаса кровати! говорят, очень хорошо для
- все темы» новые темы»
- - 23 кг! я больше не слон! создала идеальный образ! фото до и после!
- - 13 кг! мое секретное оружие против лишнего жира! ненавистные килограммы тают б
- я смогла вернуть былую стройность! минус 8 кг за три недели! полностью изменила
- -25 кг! я вылепила чудо-фигурку: больше нет жирдяйки и толстой коровы! мое фото
- без строгих диет я успешно теряю вес и объемы! минус четыре кг за две недели! мо
- моё чудесное перевоплощение! я победила дряхлое тело! фото!
- мне надоело таскать свою тушку! сбросила 16 кг - получила новое тело! начала обн
- - 35 кг! я спасла свое тело от жира! закрыла талию на замок! влезла в любимые дж
- супер фигура к пляжу! я объявила войну лишнему весу! - 8 кг за месяц!
- я сразу привлекаю всеобщее внимание! танцую ламбаду с моими тремя животами!
- - 17 кг! спасибо сайту galya.ru! мое невероятное изменение: из толстухи в стройн
- как я добилась осиной талии в 50 см! получила сногсшибательный рельеф и плавные
- - 10 кг! я победила обжорство и стала красавицей - без голодовки, срывов и табле
- мой результат: минус 30 кг и 30 см в бедрах! толстушка в зеркале исчезла! фото!
- я устала слушать насмешки! сбросила лишний вес - пришел мой звездный час! долой
- - 6 кг! вперед к идеальному телу! суперйога: сантиметры тают на глазах! мое фото
- я доказала, что можно и после родов быть в прекрасной форме! минус 10 кг - и я б
- я привела свое тело в порядок! минус 8 кг за четыре месяца! хотя парень всегда с
- мне надоело завидовать худышкам! я сбросила 20 кг и два размера за полгода! муж
- - 41 кг! жировые складки испарились! пышка превратилась в подтянутую красотку! ф
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- пока дети спят, я себя успокоила - съела вкусное мороженое, а им пока
- что ж ты будешь делать, лёша проснулся и его прополоскало. оставила сегодня
- привет всем мне вдвоём с мужем как-то многовато места в доме. в 2 комнаты даже
- как-то отвеса сегодня не последовало после вчерашнего, дня, я а
- сегодня с утра думала и какую я кашку хочу на завтрак. и захотелось мне
- холодно утром, всего 10, и пишут что больше чем 12 тепла сегодня у нас не будет.
- привет всем сегодня взяла с собой на работу отварную курочку и бульон, вот
- проснулась сегодня очень рано, в пять утра. в 520 я уже на беговой дорожке ходила,
- утром уже винегрет покрошила, вчера вечером отварила все овощи, и из
- сегодня тоже надо что-то печь, у меня без этого вобще не обходятся дни. сегодня
- все дневники»
- я победила сладкие соблазны! диета подарила отличный результат!
- я похудела ради свадьбы! минус 41 кг! с 54 размера до 46! одела платье мечты!
- уникальная диета! сотвори чудо со своей фигурой!
- как быстро сбросить вес! килограммы не возвращаются!
- я стала стройняшкой! диета помогла осуществить мою мечту!
- моя диета! фигура идеальна без строгих запретов!
- все диеты»
- у тебя с партнером откровенные отношения? не боитесь экспериментов?»
- ты всем веришь без разбору или без труда можешь составить мнение о человеке?»
- всегда получаешь желаемое? манипулируешь окружающими?»
- вас трудно выбить из колеи? всегда находите повод для хорошего настроя?»
- ты - романтичная девушка или с иронией относишься ко всему романтичному?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |