на первом свидании попросил оральный секс! какая» +82
вас когда-нибудь позорили ваши родственники?» +2
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
Начала я худеть на японской диете с 13 августа 2007, тогда я весила почти 68 кг!Моя диета: 14 дней японка, потом перерыв 10 дней, ела очень умеренно и до 18-00 часов. В это время была на море в All-инклюзиве, проявляла чудеса героизма и силу воли. В сентябре сидела 14 дней на гречке. Потом перешла на диету сайкова, но не понравилось. Решила попробовать английскую диету. В октябре вес стал стремительно уходить. Занималась спортом практически каждый день: кардио + силовые тренировки. В период после японской диеты, когда боялась, что сброшенные 6 кг вернуться, занималась на беговой дорожке и на эллипсе ЕЖЕДНЕВНО! Иногда даже получалось заниматься 2 раза в день. Скажу честно – очень сложно было. Есть иногда хотелось очень, но я медитировала, что утром встану на весы, и там БУДЕТ ОТВЕС! Это меня лично поддерживало, помогал также в Внимание! Для уменьшения тяги к сладкому принимала АНАНАС и Гарцинию форте. Мне реально помогло. Ровно через неделю после начала приема, заработало! Сладкого не хотелось! Далее, натощак или в салат добавляла льняное масло (омега3). Не ем после 18-00, иногда стараюсь поесть до 17-00. По утрам, в кефир добавляю отруби. И даже, когда на диетке и кефир нельзя - отруби все равно ела. Способствует, знаете ли, очищению. Ну и витаминки пью. Самое главное - НЕ ЕСТЬ после 18-00. Первую неделю умирала - пончики и гамбургеры в глазах стояли. Потом - прошло. За эти недели была и на свадьбах и на вечеринках, понятно нарушала. Но! На следующий день обязательно проводила разгрузочный день - молокочай, или последнее время по Брегу. Это - закон. НЕ ВЫПОЛНИШЬ - не жди отвеса. Вот так и похудела. Осталось 3 кг. Специально хочу сбросить еще 3, так как Вы же все понимаете, что, даже правильно питаясь, все равно 1-2 кг придут.
автор: netley2   4.8
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
Молодец. Откуда у людей сила воли...их
-
я на Японке очень худею, но потом 2 неделю мучаюсь болямив желудке. не выносит он капусту..((( поэтому это мне не подходит..))
а ты молодец.)конкурсы: 
0
-
Ты молодец, что смогла так разумно подойти к похудению, правильно, что пила витамины и льняное масло...только каждый день зря себя мучила кардио...организм просто не успевал реагировать, т.к. был в состоянии стресса и удерживал жир...Успехов!!! Главное, что бы ты не бросала...
конкурсы:
0
вход
- какие блюда будете готовить на новый год? когда будете покупать
- красивенные фото! красивая я! обожаю свою подработочку.
- вас раздражают люди? хочется нормального, глубокого,
- постить фото ребёнка по тысячу раз - неправильно! ведь он не давал на это его
- как относитесь к таким завязочкам?
- хочу восстановить нервную систему. обращалась к неврологу:
- узист увидела бугорок большой! все думали, что девочка, но на первом
- с утра немного першило в горле, к вечеру озноб, температура 37. что делать?
- драгоценности в наследство должны передаваться только по женской
- пожаловалась другу, а он сухо ответил. что теперь ответить?
- порошок или гель для стирки? что бюджетнее и лучше? нужен ли ополаскиватель?
- орали, ржали, бегали с собакой во дворе, в 23 врубили музыку! полиция
- у вас заедают карты на кассе? когда вы на кассе расплачиваетесь за
- прошло уже несколько дней, а он следующую встречу не назначает, говорит дел
- бросили делать операцию, а мои родители тупые и не смогли рассчитать
- не трогайте фигурки! нельзя! это же энергия! психолог орала на меня и сильно
- кто-нибудь делал эту процедуру от шрамов?
- израиль в ноябре! комфортное ли это время для купания в море?
- в какой расцветке выбрать сарафан?
- оцените мое фото с парнем! как мы вам? смотримся?
- можно ли за раз из тёмного цвета перекраситься в карамель? так
- что лучше: жить в комнате в коммуналке с ребёнком, зато не в кредит или жить в
- при ссоре влепила пощечину, он тоже! ползал, просил прощение. через год
- на какой неделе у вас начал расти живот? когда заметили окружающие?
- у кого проблемы серьёзные проблемы со здоровьем, как вы держитесь перед
- airtouch окрашивание сильно портит волосы?
- сбегаю от мужчин! вот сделаю грудь, тогда смогу иметь отношения, а сейчас я
- в кафе заказали 2 чашки кофе, а он и говорит заплатишь за меня?
- второй раз мужчину укусил наш кот! температура, абсцесс, неделя в гнойной
- успокойте либо пните! совсем на себя забила. практически
- как долго длились слезы-сопли, когда мама уходит? в каком возрасте ваш ребенок
- пила 3 месяца. были мигрени и набрала почти 10 кило; дикая тревожность
- я стремная, со мной людям стремно находиться рядом. может ли это быть связанно с
- некрасивые, которые не блещут ни внешностью, ни умом, все замужем! имеют
- вот в очередной раз вскочила стерподермия! лечение дорогое и
- температура 37,5 и не сбивается. мне так плохо. когда вызывать врача в
- многие были в джинсах, я в шоке! слишком официозно на 1 сентября?
- кто страдает клаустрофобией, вы можете словить приступ, надевая узкое
- какая зарплата в детских центрах дополнительного образования у
- есть ли девушки, которые работают вахтовым методом на севере? как вам?
- у кого длинные и густые волосы? у вас впереди лесенка или прямой срез?
- я проверю сколько у меня денег, а то с такими тратами точно без них останусь! но
- признаки орви, при этом боли в груди. а врач отказал в тесте на ковид! как мне
- мне около 30. уже не нужно греметь костями? к какому телосложению я
- был сильный ветер вечером и я была без шарфа. набух лимфоузел на шее с правой
- у вас качественные тренировки в тренажерном зале? вы хорошо
- мчалась домой, думала будем кино смотреть, а он выбежал ко мне на 5 минут и
- как относитесь к таким юбкам? носите подобные? в каком цвете?
- ну не понимаю я, как это устроено! хочет, чтобы я интересовалась космосом и
- до свадьбы несколько дней, а меня обсыпало прыщами! кто выходил замуж с
- чувствую себя толстой. бросил муж. ему нравятся худенькие. а мой вес 56!
- часто ли вы себе что-то надумываете в плане болезней?
- вы переживали очень тяжёлые расставания с мужчинами? как
- что за мужчина приезжал? просто друг. такое можно ляпнуть только, если
- замечаю седые волосы, вены на ногах, морщинки. всё это вгоняет во
- я могу кричать на человека когда очень нервная и раздражённая. а потом буду
- болит зуб после удаления нерва. зуб сложный. это нормально?
- решила взять бездомную кошку, но она отдаётся по договору с
- влюбилась в парня глазами похожего на деймона! на него все вешаются, а
- как вам данное имя? сейчас кажется реже встречается?
- дома ползуют многоножки, как избавиться?
- оцените внешность и фигуру! на сколько лет выгляжу? какой характер и чем
- очень хочу стать медсестрой! к тому же моя мама медик. хочу в следующем году
- после бритвы кожа стала ужасной: прыщи и красные пятна. как с этим бороться?
- иметь такую кухню - это что: образ жизни или отсутствие эстетического
- поступила туда, где недобор. без экзаменов! такое возможно? до конца не
- появился целлюлит! как вам фигура? сколько лет на вид?
- как вам фото? можно такое в инстаграм?
- для чего нужны стереотипы, зачем навязывать роль, почему общество
- если бы у вас появилась лишняя сумма 100 тыс руб? куда или на что потратили бы?
- что вы делаете, когда на грани срыва? взяла больничный и второй день тупо
- сколько кг? рост 162
- как убрать живот?
- у ребёнка группа крови не как у жены и него, закатил скандал что ребёнок не от него!
- как вы себя ведете во время месячных? я ужасно.
- какие мужчины по знаку зодиака вам подходят? с какими получилось
- была ранка, сейчас затянулась коркой 2-й день, но снимать страшно. отпадёт ли
- кто-нибудь пил от астмы или аллергии? были у вас побочки? как-то помог?
- может ли стресс провоцировать болезни? третью неделю не могу
- с какого возраста вы полюбили длинные платья и юбки?
- все темы» новые темы»
- - 32 кг! мой секрет: фантастическое перевоплощение толстушки! мое фото!
- я ненавидела свое тело! сбросила 18 кг за три месяца - теперь мне не стыдно за с
- мой эксперимент удался! взяла себя в руки и смогла похудеть на 33 кг! мое фото!
- -20 кг! нет ничего невозможного! моя мечта - джинсы 25 размера - сбылась!
- голод - заблуждение? главный критерий истинного чувства голода!
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!
- нет пути назад, нельзя больше срываться, можно только идти дальше!
- я приказала себе “не жрать!“ - уже потеряно 13 кг! худею без жестких ограничений
- я похудела на 30 кг! прощайте бабьи балахоны! больше не стесняюсь своего тела! ф
- - 23 кг! я больше не слон! создала идеальный образ! фото до и после!
- - 20 кг! у подружек шок! я супермодель! обладательница идеальных пропорций и соб
- - 30 кг! история толстушки: я победила жирдяйку! прощай безобразная туша! мое фо
- я добилась модельных параметров! теперь ношу одежду, которая нравится и ловлю во
- мне открыли истину! как я похудела на 20 кг!
- яичная диета - шок для моей талии! проверено на себе! я похудела на 15 кг за 4 м
- моя история о том, как я похудела на 23 кг! сросив вес я расцвела - стала гламур
- - 28 кг! идеальная фигура за два года! я уничтожила бесформенное тело! фото!
- твоя эффектная фигурка к лету! - 17 кг за два месяца! блистай на пляже! покажи в
- - 26 кг и 48 см за полгода! муж носит на руках! мое фото!
- стоп, пора худеть! - 14 кг! избавилась от жутких складок! выгляжу лучше, чем в 1
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- день пролетел очень быстро, от уже скоро и спать.
- немного прогулялась сегодня, до магазина и обратно.
- всем уютного доброго вечера!
- добрый вечер
- основной уход за кожей лица необходимо проводить каждый день утром и
- часто неудовлетворительное состояние кожи обусловлено
- для тонизирования кожи лучше использовать средства, не содержащие
- основные направления ухода за жирной кожей лица:
- на заметкупосле 25 лет можно использовать для ухода слабые растворы
- во всем есть черта, за которую перейти опасно ибо, раз переступив,
- все дневники»
- диета - мой помощник в достижении стройности!
- я сказала жиру - нет! изменила рельеф тела! потеряла 47 кг!
- за 30 дней я избавилась от девяти кг! простая диета!
- диета просто супер! у меня ушло 13 кг! раскрываю секрет!
- как я похудела за год! минус 17 кг! рацион без лишних калорий!
- я сбросила вес быстро и легко! я победила соблазны!
- все диеты»
- ты действительно влюблена в своего любимого или у вас только дружба?»
- тебе сопутствует удача или твои биоритмы ведут к стрессу?»
- вам всегда чего-то не хватает? не знаете, чего хотите от жизни?»
- твои близкие тебя обожают? твой день рождения для них праздник?»
- ты очень обидчива или тебя это не выбивает из колеи?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |