нашла у парня розовый волос в кровати! говорит, не» +24
забавно! сам меня заблокировал везде, но решил из» +4
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
Начала я худеть на японской диете с 13 августа 2007, тогда я весила почти 68 кг!Моя диета: 14 дней японка, потом перерыв 10 дней, ела очень умеренно и до 18-00 часов. В это время была на море в All-инклюзиве, проявляла чудеса героизма и силу воли. В сентябре сидела 14 дней на гречке. Потом перешла на диету сайкова, но не понравилось. Решила попробовать английскую диету. В октябре вес стал стремительно уходить. Занималась спортом практически каждый день: кардио + силовые тренировки. В период после японской диеты, когда боялась, что сброшенные 6 кг вернуться, занималась на беговой дорожке и на эллипсе ЕЖЕДНЕВНО! Иногда даже получалось заниматься 2 раза в день. Скажу честно – очень сложно было. Есть иногда хотелось очень, но я медитировала, что утром встану на весы, и там БУДЕТ ОТВЕС! Это меня лично поддерживало, помогал также в Внимание! Для уменьшения тяги к сладкому принимала АНАНАС и Гарцинию форте. Мне реально помогло. Ровно через неделю после начала приема, заработало! Сладкого не хотелось! Далее, натощак или в салат добавляла льняное масло (омега3). Не ем после 18-00, иногда стараюсь поесть до 17-00. По утрам, в кефир добавляю отруби. И даже, когда на диетке и кефир нельзя - отруби все равно ела. Способствует, знаете ли, очищению. Ну и витаминки пью. Самое главное - НЕ ЕСТЬ после 18-00. Первую неделю умирала - пончики и гамбургеры в глазах стояли. Потом - прошло. За эти недели была и на свадьбах и на вечеринках, понятно нарушала. Но! На следующий день обязательно проводила разгрузочный день - молокочай, или последнее время по Брегу. Это - закон. НЕ ВЫПОЛНИШЬ - не жди отвеса. Вот так и похудела. Осталось 3 кг. Специально хочу сбросить еще 3, так как Вы же все понимаете, что, даже правильно питаясь, все равно 1-2 кг придут.
автор: netley2   4.8
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
Молодец. Откуда у людей сила воли...их
-
я на Японке очень худею, но потом 2 неделю мучаюсь болямив желудке. не выносит он капусту..((( поэтому это мне не подходит..))
а ты молодец.)конкурсы: 
0
-
Ты молодец, что смогла так разумно подойти к похудению, правильно, что пила витамины и льняное масло...только каждый день зря себя мучила кардио...организм просто не успевал реагировать, т.к. был в состоянии стресса и удерживал жир...Успехов!!! Главное, что бы ты не бросала...
конкурсы:
0
вход
- шелковые сумочки! нравится такой стиль? меня была похожая сумочка
- что скажете про эти образы? красиво? оделись бы так? почему?
- бесит падчерица мужа! постоянное попрошайничество денег и
- я стараюсь, ищу хорошие ракурсы, а им лишь бы быстро щёлкнуть! то что-то обрежут,
- уверенно себя чувствуете рядом с красивыми мужчинами? или
- кто из них лучший певец? по любимой песне у них назовите
- должен ли человек знать свою группу крови? это нормально, что мама не знает группу
- как лучше звучит: пусть всё пройдёт удачно по-английски?
- у него будет операция и он даст знать, что он хочет и может сделать. зачем тогда
- как вам мой медвежонок тедди? реалистичный?
- в гостях засиделись до часу ночи, ребенок из-за переживаний
- принялся кидать скрины переписок с девушками, с которыми ему
- каждый раз, когда совершаю ошибку, слёзы и желание сбежать! работой меня
- эта дурочка все равно за нами помоет! и топчут в коридоре грязной обувью,
- на сколько лет выгляжу? сколько дадите?
- у меня есть девушка, которую люблю, а ты такая глупая неправильно поняла
- хлопотала 3 года по судебным делам родича и вложила 300 тысяч! он
- знаете лично женщин, по которым сохнут и хотят заполучить даже
- я вам вечером позвоню, и в ответ тишина! значит, конец? как вас принимали
- как назвать попугая? виктор, ольга, наиль - какое?
- сколько одновременно поклонников у средней девушки? которые куда-то
- кто была самая симпатичная из зачарованных?
- бывший не отпускает меня, хоть и познакомился с другой девушкой!
- за страшными и немолодыми парни тоже ухаживают? зачем парням такие?
- муж у меня часто уезжает в командировки. у меня связь с другим! особо не
- вы танцевали своему парню эротический танец? в белье или одежде? как он
- впервые поехала к косметологу. прямо на кресле трясло всю! не
- это высокое давление?
- замуж можно выйти и за принца, будучи далеко ему не ровней, но вот в мире денег
- перепады настроения, конфликтные ситуации, эксперименты в
- какая цена для комплекта белья для вас нормальная?
- покупала сыворотки счастья для волос, но эффекта крутого не было! как
- молодой человек при знакомстве заявляет, что не одевает
- ваш опыт у психолога! почувствовали какие-то изменения после первой
- нет настроения, апатия, могу весь день пролежать на диване! хожу на работу,
- она злая стерва, потому что у нее интима нет, мужика ей надо! замечали
- на какую сумму дарите подарки племянникам на др и нг? я на 1000-2000. маленьким
- перестала кормить грудью 4 года назад и до сих пор выделяется что-то
- опять переспрашивает, когда мне позвонить! не могу сообразить, как ещё ему
- был на заработках, купил мопед и колонку, ребёнку ничего не купил!
- у вас в саду выкладывают фотографии с дней рождения детей в группу или
- написал бред! я и не стала разбираться. смогу встретиться, когда у меня
- тяжело найти друзей своего пола! легко нахожу общий язык с
- как часто вы переживаете и расстраиваетесь из-за чего-то?
- состоящий в отношениях или имеющий ребёнка, знакомится с
- вы яркая девушка, личность? говорят ли вам, что вы выделяетесь среди
- вы носили бы сапоги на таком каблуке?
- приснилось, что я гуляю со своим бывшем парнем. я в босоножках чёрных. к чему
- нет и никогда не было у кого-то была такая проблема?
- вообще нет желания заниматься этими бумажками! через силу это делаю,
- кто худеет? на сколько кг уже похудели, и за какое время? что для вас оказалось
- вам нравится, когда вас спрашивают, где купили вещь, за сколько?
- для вас ухоженная и эффектная женщина - это какая? что обязательно должно быть?
- приходит сообщение от другого покупателя, просит уступить цену.
- кто работал консультантом белья? очень сложно?
- мама слегла с ковидом. возможно ли как-то не заразиться, проживая в одной
- у кого тип фигуры скинни фэт, удалось ли вам приобрести спортивную фигуру?
- мч в учебный центр на 7 недель уезжает и я уже вся в слезах! вы бы смогли столько
- опять поссорились: он не захотел решать проблемы и я его кинула в чс! до сих пор
- вам нравятся такие собачки? увидел в сети - и не смог пройти мимо.
- у мужчин есть пмс или что-то вроде этого? не замечали, что у них есть цикличность
- девушки, себя неуважая, встречаются с парнями, которые их
- что планируете дарить детям до 5 лет на новый год?
- можно ли назвать руку изящной? слишком бросается кривизна пальцев?
- эта праздничная неделя будто подменила его! пишет редко. предложила ему
- уже можно одевать норковую шубу, чтобы не выглядеть глупо?
- удалили папиломы во влагалище. раньше всё было аккуратно,
- я папа принцессы. за ней начнут ухаживать мальчики, будет первая любовь,
- как добиться такой же фигуры?
- что значит для девушки - хороший секс?
- может ли стоматолог отказаться ставить большую пломбу по полису? а
- сделала штук 10 тестов и все отрицательные! задержка неделя. может ли быть
- ставила филлер полтора года назад! вчера верхняя губа опухла.
- квартира-студия, 30 квадратов - нормальный старт для ребенка? пусть сам, когда
- зима. идём в китайское кафе. нет праздничной нарядной одежды тёплой. как одеться
- у вас строго на работе с опозданиями? штрафуют? можете
- девушка лохотрон полный! я ничего не ответила и она прислала
- беременность во время гв возможна? ребёнку 5 месяцев, сделала тест. это да
- бывший будет покупать щенка хаски! у меня аж подгорело! будет кормить
- ужасно нервничаю, сессия на носу! надо выступать публично с
- все темы» новые темы»
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!
- худеть нужно медленно! скоро лето, хочется не скрывать, а показывать свою фигуру
- жир долой! как я сбросила 19 кг за 6 месяцев!
- минус 11 кг за два месяца! попрощалась с весом - учусь держать тело в форме! мое
- я привела свою фигуру в порядок! 20 кг уже позади! добилась того, о чем мечтала!
- раньше меня все оскорбляли! сбросив 19 кг я поразила своих друзей и знакомых! те
- мне надоело быть салом! за 15 дней я похудела на 4 кг и потеряла в талии 5 см! д
- свобода из плена жира! за год я избавилась от 89 кг и 59 см в объеме бедер! смен
- - 35 кг! я спасла свое тело от жира! закрыла талию на замок! влезла в любимые дж
- -51 см и 16 кг! встречу новый год в новом красивом теле! фото!
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толсту
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне
- моя победа над собой! - 11 кг! надоело быть толстой! война с весом!
- - 55 кг за год! я избавилась от глыбы жира! сгорел лишний вес! фото!
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!
- как я сбросила больше 15 кг! спор с мужем - мой пинок к похудению! я смогла и до
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глаза
- моя история! добилась веса 50 кг! минус жировые складки! плюс - поклонники и ком
- - 20 кг! я добилась точеных изгибов! тонкая талия на зависть подружкам! мое фото
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- час ночи и не заснуть никак
- выпал первый снег
- накануне шел мокрый снег, а ночью подморозило. и когда утром я шел на работу, то
- всем приветы! отличные новости! нашлась моя собака. три дня где-то бегал, везде
- мама подростков должна обладать железной нервной системой.
- день 1 через 10 дней ты почувствуешь разницу,через 20 увидишь разницу,а через 30
- что с аквариумом
- не высыпаюсь катастрофически
- случайно наткнулась на сериал казанова. оторваться не могу, все
- всем привет! контрольный взвес в понедельник, 21.1. минус 2 кг, вес 65.70 опять
- все дневники»
- минус 5 кг! диета всегда мне помогает избавиться от лишнего!
- я теряю по одному кг за неделю! получи идеальную форму!
- я выбрала правильное питание! уходят даже бока!
- жир тает без липосакции! - 17 кг за 30 дней! красивая попа и стройные ноги!
- как за три недели избавиться от ненавистных килограммов!
- идеальная диета для стройной фигуры! результат через неделю!
- все диеты»
- ты предпочитаешь отдыхать возле телевизора или идешь в “отрыв“?»
- твой мужчина - маменькин сынок или все делает назло своей матери?»
- ты веришь в лучшее будущее или ничего лучшего от него не ждешь?»
- ты не умеешь распоряжаться своим временем или ценишь свое время?»
- ты щедра и благородна или скряга?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |