| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я была всегда худенькой, но в какой то период в моей жизни я начала болеть по-женски. Меня лечили приписали гормоны. Я не допив курс за месяц набрала 20 кг. Еще это средство нарушило мне обмен веществ. Сидела на разных диетах - худела, а потом снова поправлялась. Но в апреле 2011 года, я села еще на одну диету, называется она белковая. Первая неделя. 1 день Завтрак - черный кофе. Обед - яйца вкрутую, салат из вареной капусты с растительным маслом, стакан томатного сока. Ужин – жареная или вареная рыба в любом количестве. 2 день Завтрак - черный кофе с сухариком. Обед - жареная или вареная рыба, салат из свежей капусты и овощей с растительным маслом. Ужин - 200 грамм вареной говядины, стакан кефира. 3 день Завтрак - черный кофе с сухариком. Обед - большой кабачок, поджаренный в растительном масле, яблоки. Ужин - 2 яйца вкрутую, 200 грамм вареной говядины, салат из свежей капусты с растительным маслом. 4 день Завтрак - только черный кофе. Обед - сырое яйцо, 3 большие вареные моркови с растительным маслом, 15 грамм твердого сыра. Ужин – фрукты. Завтрак - сырая морковь с соком лимона. Обед - большая рыба, жареная или вареная, стакан томатного сока. Ужин - фрукты. 6 день Завтрак – черный кофе. Обед - половина вареной курицы, салат из свежей капусты или моркови. Ужин - 2 яйца вкрутую, тарелка тертой сырой моркови с растительным маслом. 7 день Завтрак - чай. Обед - 200 грамм вареной говядины, фрукты. Ужин - любого из предыдущих дней, кроме ужина третьего дня. Вторая неделя - повторяем первую. Пьем чай, кофе, кефир без сахара, выпивать не менее литра воды. Я сидела на этой диете три месяца и похудела на 30 кг. Радости нет предела. Уже будет скоро год как я похудела - не набрала ни грамма. Ем все подряд, но еще хочу сесть и скинуть 10 кг. Мое фото до и после: 
автор: angelua11 |
начало
-
ответ для: ais0huwzqfhj
Можно. Особенно набрать. Я вообще за 3 дн. набрала 10 кг, когда отравилась, то мне капельницы делали, а они в оттек шли. А по поводу скинуть за 3 мес. может и можно, но только думаю, что очень вредно. -
По-моему это совсем не белковая диета,а “Японская“.Сама сидела как-то на такой.Вы молодец!Браво!
-
Молодчинка
-
чушь какая
-
ответ для: ЛюблюМишку
Завтрак должен быть плотным и расстояние по времени от ужина до завтрака (не от завтрака до ужина) не менее 14 часов. И будет Вам ЩЩЩЩЩастье. -
ответ для: Светлана2111
Вам срочно надо обследоваться полностью. Не верите? Спросите у академика Алексеева, на “Первом образовательном“ канале, в передаче “Семейный доктор“. Можете сами посмотреть от 10.08.2013 он там про подобное говорит. -
Советовал бы автору послушать академика А.Е. Алексеева в передаче от 10.08.2013 он про это упоминает. К чему это может привести, такое резкое снижение веса. Ведёт лекции на “Первом образовательном канале“. Называется “Семейный доктор“.
-
не верю, нельзя столько сбросить, как и набрать за месяц 20 кг, тоже не реально...что-то....нас вводят в заблуждение
-
Что то мне лицо атора не нравится.
-
-
Интересно..а куда автор пропал??что-то не отвечает...=(((
-
Японка....Хорошая диета,только страсть какая скучная и не вкусная....
леопольд942
вход
- познакомилась на алтае с парнем! хочет, чтобы я приехала и жила у него! ему 21
- мы уже час в дороге по направлению в казань.
- я, как яркое пятно теперь, пойти что ли к косметологу? брови хоть сделать
- вы делаете дома какие-нибудь упражнения: приседания, отжимания?
- вот результат! затраты: конфеты и зайка 2000 рублей, арбуз 300, шары и
- знакомая думает, что у меня своя квартира и напрашивается пожить!
- мне почти 30, а я всё ещё слишком инфантильная, нет зрелости, веду себя как
- вы делаете дома перестановки? или у вас всё так, как было при переезде?
- чем можно помочь котику? не встает с кровати и не кушает, в туалет ходил 1 раз.
- почему для человека важнее материальное, чем я и дочь? но вещи же
- вы были когда-нибудь в психиатрической лечебнице? по какому
- нужно ли написать рыжему выхухолю с сигаретой, который ехал со мной в
- что влияет на восприятие мужчиной женщины, как сексуального
- хочу пойти на учебу и работу, но муж против. что делать, как избежать конфликта?
- вы когда-нибудь дружили со своими мастерами? у меня всё всегда
- в каком возрасте вы поняли, кем хотите работать? или до сих пор не поняли?
- почему никакого удовлетворения не чувствуется от окончания
- нормально ли ездить в метро в шубе? какие эмоции и мысли вызывают
- просто не отвечать на сообщения знакомой, если я с ней не хочу общаться,
- разница поколений? во времена наших мам и пап было проще создать семью?
- какая ваша самая дурацкая встреча на сз? мой всё время молчал, гуляли в тишине 2
- у кого-нибудь вырезали аневризму из головы? родственник никого не
- вы подружились с ленью? самое опасное не лень, а когда с ней подружился и начал
- посоветуйте не дорогой отель в санкт-петербурге в спокойных тонах
- работодатель оплачивает 50 % обучения для нового работника. это
- как вам такая фигура песочные часы?
- а вы ходите в больницу или в поликлинику? в чате коллеги пишут, что
- почему могут отменить заказ в озоне? можно ли обратно с карты озон
- что делать, у меня доход 17000 р в месяц? моя мама больше не будет сдавать квартиру
- почему нос на фронталке так увеличивает? мой нос огромный?
- не могу себя заставить заниматься административными делами,
- муж подруги хочет подтвердить отцовство на ребенка вне брака от другой. я
- большой успех всегда за чей-то счёт? а не только на таланте и трудолюбии обкатка?
- как помириться после развода? развелись, но живут в одной квартире.
- мне 27. боюсь, не найду хорошего мужчину. если разорву общение с
- что подарить подруге на др? бюджет до 4 тысяч. думала про красивую книгу.
- с утра на работу идете с удовольствием или через не хочу ?
- как выселить мужа из квартиры? угрожает, что никого не пустит, что
- этот антидепрессант кто-нибудь принимал? знаете такой?
- какую сумочку вы возьмете с собой на ночную прогулку?
- как вам такие кролики?
- парень прислал цветы!
- почему рыбы такие нерешительные?
- может от отсутствия кофе болеть голова? выпила морковный сок и болит
- хотел бы меня видеть в юбке, пригласил на свидание. как на такое
- мужчина овен, родившийся в год быка. что скажете? какой у него характер?
- вы верите в то, что если люди игнорируют вас или заняты для вас, то вы им не
- любите ли вы винегрет? по какому рецепту готовите? из каких
- проснулась мокрая от пота, нос в крови, на щеке полоска крови, на подушке алое
- как худеть при беременности? уже 8 недель, а меня разносит с каждым днем!
- почему нравится один человек, а снится другой, который в жизни не
- любите корейскую морковку? какие салаты с ней готовите?
- из какого вы города? я из пензы.
- если женщина надела черное белье, у неё будет интим. у вас работало это
- кем работают люди с очень низким зрением, например, -10? разрешат водить
- как у вас в городе называется самая вкусная доставка пиццы? берете на
- как выглядит содержанка? смогли бы вы ее отличить за столиком в ресторане?
- вас бы раздражало, если бы бывший муж называл вас писком?
- во сколько вы ложитесь спать? во сколько засыпаете?
- вы бы стали общаться дальше с человеком, который так о себе пишет?
- зачем мужчины врут про свой рост? говорит, что он 188, я прихожу, а там паренек
- как узнать подал муж на развод и лишение родительских прав? где есть такая
- поездка на фешенебельный курорт отвлекала бы вас от грустных мыслей?
- что на ужин у вас сегодня? у меня - блюда высокой кухни.
- обсуждаете с мужем дичь-темы и чтобы вы сделали, если бы такое произошло у
- кто знает, что за растение? пушистое такое.
- является ли изменой занятие интимом по веб камере?
- кто-нибудь снимал квартиру посуточно на невском проспекте или близко к нему?
- договорилась с работодателем, что приеду в его город. сказать, что я
- у вас когда-нибудь возникали конфликты с таксистами и по какому
- как вам такая фигура? первое фото до диет и спорта, а второе - после!
- решила отметить др ребёнку. как оценить результат? все смотрят мои фото,
- это стоит денег! сказал жених мне на просьбу взять машину на выходные!
- почему никто не понял его? неужели непонятно, что у человека не
- вам нравится, когда за окном дождь и вам никуда не нужно? лежу, нюхаю и
- какой у вас секрет чистки варёных яиц? чтобы скорлупа отходила без яйца?
- вопрос мужчинам - вам нравятся такие губы?
- как проходит вечерок?
- мне никогда не отвечали взаимностью, потом я их видела с
- ужас! на улице 2 июля, а я замерзаю в кровати под тёплым одеялом!
- все темы» новые темы»
- диета всех диет! за 7 дней реально сбросить 5 кг!
- минус 8 кг! мне надоело быть теткой! в восторге от своего отражения в зеркале!
- я получила красоту и сексуальность вместо целлюлита! - 10 кг! уничтожила выпираю
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк
- - 41 см и 22 кг! моя мечта сбылась! я ликвидировала объемы! фото!
- из 127 в 90 кг! - 36 килограмм и это ещё не предел! наконец-то могу носить краси
- мне было неуютно в своем теле! сбросила 15 кг за шесть месяцев! я чувствую себя
- - 61 кг! моя победа! я освободила свое тело от запасов жира! мое фото!
- ради мужа я сбросила 17 кг! получила внешность девушки с обложки! мое фото до и
- мне надоело комплексовать! похудела на 12 кг! теперь держу вес и продолжаю строй
- - 34 кг! из толстой коровы в стройную красотку! благодаря сайту galya.ru я перес
- я победила свою лень - сделала свою фигуру красивой и соблазнительной!
- я стала очень популярной среди мужчин! как я похудела - моя история!
- шок! -12 кг и 75 см со всего тела! мне не стыдно раздеться на пляже! муж в восто
- открою секрет чудесной диеты: минус 12 кг и 2,5 размера в одежде! моё фото!
- что такое идеал? ваша лень отложилась на боках и бедрах!
- я похудела на 18 кг! меня не узнали на вечере встречи выпускников! мое фото!
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с
- я доказала, что смогу: минус 54 кг и 4 размера за год! “нет“ бабским нарядам! на
- мой секрет успеха: как я похудела на 12 кг! я изменила свою жизнь - стань красив
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|