| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Почему решили похудеть: Третья беременность, возраст 36 лет в роддом шла 107 кг, вышла 96. Ждала пол года, когда ребенок кроме груди может есть прикорм и начала! Какие упражнения делали: Ребенок не слазит с рук,не сплю ночами, качаю сына - вот и все упражнения! Ваша диета: Я на любимой Гале худею не первый раз, перепробовала все от 7 лепестков до правильного питания. Но всегда мне было голодно. В этот раз я случайно ознакомилась с интервальным голоданием, и вес стал таять. При этом я голод не ощущаю совсем. Начинала постепенно: первая неделя Последний прием пищи до 18.00 вторая неделя третья неделя Последний прием пищи до 16.00 четвертая неделя Последний прием пищи до 15.00 
Я просыпаюсь очень рано в 5-6 утра. Завтракаю так же очень рано обязательно овсянкой с медом (раньше я ее никогда не ела), но поверьте мне, она насыщает организм на целый день. Все остальные приемы пищи на ваше усмотрение без хлеба. Последний прием пищи чистый белок (творог, курица и т.д.). Худеть продолжаю дальше! Ваш вес до и после похудения: 96 кг - 76 кг! Изменился ли объем в см: -60 см! По 20 см ушло с брюха, попы и груди
автор: Ирина98 |
начало
-
Проще не нажирать во время беременности
-
Какая же вы молодец, восхищаюсь.
-
А вам сложно было не есть после 17-16.00? Продолжаете так же питаться или изменили режим?
-
Скажите а как кожа?
-
Ваууу вы такая молодец
-
мне бы силы воли и похудеть на 20 кг
-
Я правильно поняла, за четыре недели сбросили двадцать кг?
-
Классно! 20 кг это супер результат
-
Вы умничка! И красавица :*
-
Отличная история!!!!!!!!!
И внешний вид - шикарно!!!!!!!!!!!
вход
- у вас зависит укладка от того, каким шампунем вымыли волосы?
- вы любите синенькие? какие блюда с ними готовите?
- сайт вк у вас нормально загружается? мне кажется, что его развитие
- содержанки, как проходит ваш день? я просыпаюсь в 12-13, завтракаю, пью кофе
- а зачем вообще люди выносят друг другу мозги? в чем прикол от этого?
- вам больше нравятся парни с бородой или гладким лицом?
- часто заходите на госуслуги? с какой целью: проверить, написать
- подруга удивляется тому, что я ношу только платья. что в этом такого?
- осуждаете или нет? уже много лет подруга живет двойной жизнью! есть женатый
- муж не хочет устанавливать пилон на участке! боится, что соседи
- стесняюсь поздней девственности. в свои 22 года и не целовалась ни с кем. боюсь
- как бы вы восприняли такое мужчина женат, а за вами приударил?
- какое белье из этих двух наиболее комфортное и удобное?
- какие у вас ассоциации по этим скринам с видео?
- в чём смысл жизни?
- с чем любите пиццу? часто заказываете?
- вы когда-нибудь были свидетелем аварий с мотоциклами?
- вы очень брезгливый человек? я брезгливая. папа говорит, что это плохо.
- да или нет, скажите просто
- кто пробовал? как вам? у меня сегодня третий день приема
- нравится платье-пиджак. а вам? куда его надевать?
- мужчина будет хотеть девушку, у которой совсем маленькая грудь, но
- были случаи, когда вас не брали на работу так как не понравились жене
- во сколько вы просыпаетесь? я в 12, ребенка в школу провожу и в ванную часа
- кто переживал из-за того, что никто не пишет и не даёт внимание? как
- бывший смотрит мои сторис и вижу надежду в его действиях, но прощать не хочу. в
- какие салаты готовили с морепродуктами? стоит ли
- какой мне ник придумаете? у меня появился последователь-подделка
- родинка была удалена, но снова растет. каким способом такую можно
- сколько живут с панкреатитом?
- любите осень? я люблю, но сухую и солнечную!
- можно ли снять квартиру на полгода? обычно ведь договор на год и залог.
- каким образом мужчины лезут на женщин, которые сильно уступают их
- что для вас означает сдать себя в аренду?
- сколько у вас вставных зубов?
- как вам этот ведущий? ему 80, а он ещё передачу ведёт
- семейные, любите готовить? часто это делаете или доставка? я редко
- вы приглашаете на детский день рождения детей из разных компаний? это
- какого цвета вам нравится dyson? хотела купить обычный, но появился новый,
- понравилось очень платье, но оно дорогое. вы бы взяли или же всё-таки
- погода - шик! еще походим в платьях!
- кто какие принимает гормональные контрацептивы? не могу никак
- понравился мужик! в группе парой фраз обмолвились. как себя вести с ним?
- как вам такие дикие расцветки одежды? вижу многих в пестрящих одеждах! вы
- что ели на завтрак?
- почему неудобства в быту сплачивают семью?
- вы когда-нибудь попадали под сокращение в компании? были
- что бы вы сделали, если начальник работал бы в личных интересах?
- почему такая не эстетичная реклама товара? трусы не вынуты из
- кто ходит в спорт клуб, у вас клубная карта? что делаете? одна или с кем-то?
- в 50 лет возможны проявления страсти и любви, если в браке 20 лет?
- какой у вас велосипед? сколько стоит?
- сломалась машина. пробег 200 тыс км уже, кроссовер, печалюсь
- верите ли вы в эффективность фейсфитнеса? оказывает
- почему месячные идут скудно? овуляция была, эндометрий шикарный,
- у кого муж старше или младше, вы ощущаете как-либо разницу в возрасте?
- по какой причине девушка резко удалила все фото со свадьбы?
- какие продукты чаще покупаете? фрукты?
- любите белевскую пастилу?
- кто-нибудь знает как работает этот фонтан? может у вас есть такие в городе?
- кто обладатель стайлера дайсон? не знаю, как раньше без него жила, мучилась с
- на сколько кг я выгляжу? не взвешивалась несколько недель.
- сегодня будем клеить потолок! муж сам клеил!
- что последнее купили импульсивно, на эмоциях? я кухонной фигнёй
- я стала чувствительна к звукам. вчера я слушала, как ветер перебирает
- продаете ли вы что-нибудь на авито? я - каждую неделю. сейчас куртку забрали.
- кто-нибудь покупал себе такую штуку для массажа? есть он него толк, эффективен?
- вы бы вышли замуж за мужчину, чей живот напоминает раздутый шарик или
- почему так мало хороших? мужик с сз хочет перейти в тг, но мне кажется, что он
- если бы вы случайно узнали, что ваш муж вам изменил, что бы сделали?
- что отвечать мужчине, если он говорит: ты никому не нужна?
- такое фото уместно для группы про еду? эстетично?
- ничего, что я тому мужику опять написала: как там дела с тем делом
- какой возраст примерно на фото? с какого возраста уже плохо иметь такое
- почему по внешнему виду худею, а на весах все так же?
- через вас парни знакомились с вашими подругами? как вы чувствовали
- мама сложный человек: у ее подруг всегда все лучше! сын разбогател, при моем
- почему много мужиков инфантилов? не хотят брать ответственность,
- какой самый необычный ухажёр у вас был? в чем заключалась необычность? он стал вашим
- если мужчина после ссоры отстраняется, держит дистанцию, значит не
- все темы» новые темы»
- я похудела на 35 кг! стала красоткой и никакой операции! фото!
- - 25 кг! мое волшебное похудение! из увесистой тетки в худышку! мое фото!
- худеть с удовольствием? легко! минус 20 кг и 26 см в объемах! иду дальше!
- спасибо galya.ru: через шесть месяцев я похудела на 24 кг и обрела себя! я больш
- - 18 кг! лишний вес я победила! с завистью смотрела на худеньких и превратилась
- убрать жир с проблемных зон за 5 дней!
- я стремительно теряю объемы без диет! - 7 см в бедрах всего за две недели! мое ф
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глаза
- фантастика! минус 16 кг и 26 см в талии! я перешла с 54 на 48 размер! знакомые у
- под слоем жира скрывалась красотка! носила 50 размер одежды, теперь 42!
- - 20 кг! я стала красоткой! раньше была теткой, а теперь стройная девушка! фото!
- - 14 кг! я избавилась от живота-мешка! осиная талия к новому году! мое фото!
- - 18 см и 10 кг! диета - мое спасение! холодильник мне больше не друг! фото!
- я каждый день становлюсь стройнее! избавилась от живота! без таблеток и спортзал
- минус 23 кг! моя цель - весить 58 кг! обратного пути нет и не будет! фото до и п
- у меня небольшой юбилей, я почти похудела на 75 кг, была 145, сейчас 72, 7 кг! (
- мне надоело быть коровой! избавилась от 25 кг ненавистного веса! поход в спортза
- у меня все получилось - отлично похудела и восстановила свою красоту: потеряв 10
- жир под запретом! - 14 кг за 12 недель! я стала на 6 размеров меньше! мое фото!
- - 11 кг! моя битва за талию! я вылепила новое тело! муж капал на мозги, что у ме
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|