| |||||
| |||||
|
вход
|
Почему решили похудеть: Третья беременность, возраст 36 лет в роддом шла 107 кг, вышла 96. Ждала пол года, когда ребенок кроме груди может есть прикорм и начала! Какие упражнения делали: Ребенок не слазит с рук,не сплю ночами, качаю сына - вот и все упражнения! Ваша диета: Я на любимой Гале худею не первый раз, перепробовала все от 7 лепестков до правильного питания. Но всегда мне было голодно. В этот раз я случайно ознакомилась с интервальным голоданием, и вес стал таять. При этом я голод не ощущаю совсем. Начинала постепенно: первая неделя Последний прием пищи до 18.00 вторая неделя третья неделя Последний прием пищи до 16.00 четвертая неделя Последний прием пищи до 15.00 
Я просыпаюсь очень рано в 5-6 утра. Завтракаю так же очень рано обязательно овсянкой с медом (раньше я ее никогда не ела), но поверьте мне, она насыщает организм на целый день. Все остальные приемы пищи на ваше усмотрение без хлеба. Последний прием пищи чистый белок (творог, курица и т.д.). Худеть продолжаю дальше! Ваш вес до и после похудения: 96 кг - 76 кг! Изменился ли объем в см: -60 см! По 20 см ушло с брюха, попы и груди
автор: Ирина98 |
начало
-
Проще не нажирать во время беременности
-
Какая же вы молодец, восхищаюсь.
-
А вам сложно было не есть после 17-16.00? Продолжаете так же питаться или изменили режим?
-
Скажите а как кожа?
-
Ваууу вы такая молодец
-
мне бы силы воли и похудеть на 20 кг
-
Я правильно поняла, за четыре недели сбросили двадцать кг?
-
Классно! 20 кг это супер результат
-
Вы умничка! И красавица :*
-
Отличная история!!!!!!!!!
И внешний вид - шикарно!!!!!!!!!!!
вход
- зачем я ему? хотел развести меня! его бывшие все взрослые и раскрепощенные!
- это нормальная просьба? первое свидание и парень говорит надеть платье!
- в какую страну можно уехать, чтобы работать няней? где самая маленькая аренда
- мужчины любят через секс? сначала похоть, потом любовь?
- какие планы на сегодня? я спала как младенец, собираюсь целый день гулять.
- написал бывший, спросил про мою бабушку. я очень удивилась! это странное
- почему в разных отражениях выгляжу по-разному? в зеркале черты
- как относитесь к браслетам на руках у мужчины типа красной нитки или из
- вы достигли внутренней гармонии? как смогли?
- скажите, у нас с ребенком цвет волос одинаковый?
- что означает лягушка в блендере? отправили картинку в
- как ведёт себя мужчина, который не изменяет?
- как заставить мужчину делать что-то по дому? при любом удобном случае врет о болях
- сколько лет вашему свекру и отцу? моему свекру 62 года, отца нет в
- оцените фото с макияжем и стрелками и ответ визажиста. что
- как вам это фото? красиво, как считаете?
- норма ли, когда мужчина, зная тебя 10 минут, спрашивает кем я работаю и с кем
- сегодня с 10 утра по плану: эпиляция, ресницы, маникюр, чистка лица -
- считаете ли вы, что у нее шикарная фигура? фигура огонь, я даже, признаюсь,
- сейчас стало лучше? спальня, обои.
- все мало, а одежда у меня - короткие платья! набрала за 2 месяца с 64 до 76.
- почему когда мужчина снимает трусы, какой-то запах неприятный? вроде
- может я совершила ошибку? врач сказал, что замершая. мне сделали чистку.
- кому удавалось зацепить богатого мужчину и стричь купоны?
- нет друзей у дочки. как помочь в новой школе? её ненавидят девчонки!
- родители хотят, чтобы я взяла ипотеку, а я не хочу! как быть?
- как считаете, женщина может избить мужчину? коллега пришёл весь в
- что быстро помогает от похмелья? аппетита нет и сил тоже, а мне в другой
- как вам такой стиль? носите подобные вещи?
- что в своей внешности вы считаете самым красивым?
- если люди долгое время живут вместе без росписи, они семья или нет?
- радоваться простым вещам - это как жест в оправдании несбывшихся надежд?
- муж попросил взять кредит, а теперь не отдает, всё потом. мне уже звонят
- нормально ли мужчине забрать все подарки при расставании, если женщина ему
- разговариваете ли с партнёром во время интима? или молча?
- кто зарабатывает 40 и меньше тысяч, как вы выживаете? живу с
- почему с годами тянет в сад и огород? здоровье уже не то, чтобы копаться в земле
- через сколько после приема тироксина будет эффект? ттг был 6,59. почти 2
- куда поехать на 7 дней: на море или на алтай? море 60, алтай 40 тысяч за всё
- болит 3-й день голова. что это и какая может быть причина? обезболивающее
- у вас уходила земля из-под ног от красивого мужского голоса в обыденной
- что бы вы ответили на такое смс от парня? как-то небанально.
- что могло бы быть причиной, чтобы вы перестали ходить к мастеру?
- читаете психологические книги? зачем вообще человек
- посоветуйте питательный крем для тела, но не жирный и не вонючий.
- что лучше: пансионат или сиделка на дом для пожилого человека с
- как вы думаете, какой вес у этой девушки и рост?
- витя, отзовись! я - вера, у нас с тобой был курортный роман! теперь я
- возникли проблемы и папа стал другим человеком, выпивает по рюмке,
- побегала сегодня, так кожа помолодела: ровный цвет стал и
- общаюсь с тремя мужчинами, но всегда жду сообщений от одного. кого бы
- встречались бы с таким? у подруги странный мужчина. пьет, бьет, но тратит ее бабки!
- вы когда-нибудь встречались с галантными мужчинами, целующими вам
- почему женский пол только хочет удержать мужиков? других проблем больше нет?
- отец ушёл в запой и уже там два месяца. смотреть страшно: будто ему не 50, а 70!
- увидела видео, что трусики нужно менять 2 раза в день! считаете это
- оцените внешность. что изменить? на какой возраст выгляжу?
- чтобы вы подумали о такой девушке? за вечер подошло поздороваться 5
- какие у вас симптомы при обострении невроза? у меня ночные просыпания,
- под такую блузку что надеть? с чем носят такое?
- бывший парень пропал без вести, телефон отключен. что могло случиться, как
- когда вспоминаю песню, то слышу её в голове? а вы тоже слышите музыку?
- не страшно ли вам спать ногами к двери?
- какие купальники вам нравятся? модные из раздельных?
- хотел забрать со скидкой, а на отказ начал грубить и назвал недружелюбной.
- сегодня любовалась фресками. а вам как такое?
- какими тремя чертами должен обладать человек, чтобы вы поладили?
- при двух 4 и двух 5 в четверти какая годовая? поставят по последней?
- вам принципиально на каком ресурсе искать жилье для аренды?
- что приносит в вашу жизнь радость? что добавляет красок?
- как купить жилье? цены космические, у меня в городе зп 50-60.
- как быстро похудели после родов? кормили грудью или нет, когда худели?
- идём с парнем в клуб, где тусят молодые люди 18-23, а нам 28 и 32. не будет скучно?
- попросила у ухажера деньги на самолет, а он игнорил весь день! это
- как вы относитесь к мужчинам, которые принимают от женщин очень
- должна ли невеста посещать свёкра в больнице? ссылаясь на работу
- вредно ли есть каждый день мороженку?
- человек интересуется только когда ему что-то надо, вы бы стали давать
- как вам она внешне? хорошо выглядит в 39 лет?
- ваши знакомые менялись после родов? подруга постоянно дает плохие
- все темы» новые темы»
- моя история стройности! - 27 см и 12 кг! прощай жуткий целлюлит! фото!
- - 18 кг! как я убрала живот, бока и целлюлит за 3 месяца! мечта быть худой осуще
- худеть легко! похудела на 15 кг! сплошные тренировки и строгая диета!
- как мне помог похудеть муж! избавилась от лишних килограммов раз и навсегда!
- - 12 кг и 15 см в талии! красивое тело без целлюлита! супер! спасибо сайту галя.
- судьба или не судьба? ожирение - это психологическая проблема, худеть нужно с го
- я была в шоке от своей фигуры! - 15 кг! больше никогда не вернусь к прежнему вес
- - 24 кг! я была 100 кг, а стала 76! толстая домохозяйка стала худышкой! фото!
- буду худеть на 25 кг. вместе мы сила! присоединяйтесь!
- похудела на 30 кг! в магазине я выбираю те вещи, которые мне нравятся!
- фигура богини! минус 30 кг за три месяца! потрясающий эффект - произвела фурор с
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!
- мои достижения! живот стал плоским и твердым!
- - 34 кг! моя борьба с ненавистным жиром! я выгляжу моложе дочери! мое фото!
- красота требует жертв, но не таких! надо следить за своей формой!
- - 32 кг! я сделала рельефным животик и убрала лишний жир с талии! мое фото до и
- сбросила 30 кг считая калории! летала от счастья! продолжаю борьбу с проклятым ж
- какая я жирная, уродливая! сменила 52 размер на 46! - 55 см в объемах, - 26 кг!
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф
- минус 30 кг! все скоро будут в шоке! тебя не узнать!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|