в браке 17 лет и уже 2 года не испытываю» +12
стодневка по апгрейду себя к новому году до новой» +3
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
|
Почему решили похудеть: Третья беременность, возраст 36 лет в роддом шла 107 кг, вышла 96. Ждала пол года, когда ребенок кроме груди может есть прикорм и начала! Какие упражнения делали: Ребенок не слазит с рук,не сплю ночами, качаю сына - вот и все упражнения! Ваша диета: Я на любимой Гале худею не первый раз, перепробовала все от 7 лепестков до правильного питания. Но всегда мне было голодно. В этот раз я случайно ознакомилась с интервальным голоданием, и вес стал таять. При этом я голод не ощущаю совсем. Начинала постепенно: первая неделя Последний прием пищи до 18.00 вторая неделя третья неделя Последний прием пищи до 16.00 четвертая неделя Последний прием пищи до 15.00 
Я просыпаюсь очень рано в 5-6 утра. Завтракаю так же очень рано обязательно овсянкой с медом (раньше я ее никогда не ела), но поверьте мне, она насыщает организм на целый день. Все остальные приемы пищи на ваше усмотрение без хлеба. Последний прием пищи чистый белок (творог, курица и т.д.). Худеть продолжаю дальше! Ваш вес до и после похудения: 96 кг - 76 кг! Изменился ли объем в см: -60 см! По 20 см ушло с брюха, попы и груди
автор: Ирина98   4.8
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
Какая же вы молодец, восхищаюсь.
-
А вам сложно было не есть после 17-16.00? Продолжаете так же питаться или изменили режим?
конкурсы: 
0
вход
- мой не понял, что был у меня первый! просто думал, я неопытна! может мужчина не
- вы можете возбудиться от принятия алкоголя?
- как вам образ? изящный или нет?
- посоветуйте действенные методы борьбы с мошками на комнатных
- как относитесь к асмр? слушаете? вас расслабляет?
- родственники мужа не знают когда у меня день рождения и не поздравляли
- алкашей никакие болезни не берут, никакая зараза и вирусы,
- утверждают, что маленькая грудь - это красиво, но носят бюстгальтеры с толстым
- как проходит ваша суббота? что сегодня делали? каковы планы на вечер?
- помогите разобрать, что написал врач
- сын отчима напереводил с маминой карты 25 тысяч! она его подобрала без
- как вам такая внешность? а есть ли там красота?
- не люблю себя! мое тело неидеально, сколько бы я не занималась и не делала
- изобразила меня со злостью как верчусь возле зеркала и смотрю на свою попу!
- учусь в 9 классе. меня не устраивает моя внешность: над ней все смеются! очень хочу
- как вам такие идеи из плюща? имеется в виду живое растение, не искусственное.
- да, не красавица, но и не страшная. зачем так говорить?! не понравилась - мимо
- заблокировал! сколько раз просила так не делать, всё равно блокирует.
- кто-нибудь ещё ходит с устаревшими моделями iphone? или все гоняются за
- волосы не полностью седые, но их много и видно! уже все говорят, что пора
- стоит ли публиковать такое фото в соцсетях? фигура сзади хорошо
- в москве строится много жилья в черте города и раскупается
- в какой стране вы бы хотели жить? почему? кто живет не в россии, нравится ли вам
- после родов женские болезни проходят? постоянно то кисты, то полипы.
- боюсь, свекровь будет доставать советами! в первые месяцы после родов
- предложил поехать вместе с ним, но с ним всё очень нервно! есть ли способ вежливо
- скоро улетать, но поднялась температура. тест пцр отрицательный, а тест
- оцените внешность
- идут 3 девки. одна что-то шепчет второй и третьей, и те оглянулись! че они
- смотри, какая девушка красивая! да не, она не очень! как перестать обижаться на
- как вам мои образы? какой лучше?
- муж часто ездит в командировки и не берет жену с собой! гуляет там с
- вам нравится современный стиль одежды? оделись бы так?
- жалеет на меня денег! говорит, что их нет, хотя уезжает на отдых! шла поздно
- приятельница подарила торт и забрала половину родственникам!
- кто увлекается соционикой, что почитать? что посмотреть лучше? какой у
- вы бы легко взяли и переехали в другой город ради поиска мужика? с
- не могу заставить себя ходить на свидания! не жила никогда с мужчиной и нет
- как вам такие дизайнерские стаканы, бокалы? насколько из них будет удобно и
- купила диван. красивый, но пах химией какой-то. в итоге спать на нем не смогла.
- я не рассылала никакие фото, мужчины сами кидали деньги на карту.
- как выработать силу воли и не срываться на колбасу в холодильнике?
- какой дyрак придумал мастерить такие грызунки и кто их покупает?
- не дождалась, когда он ехал с шоколадкой. он стал мне грубить в жесткой форме. я
- заведующая постоянно пишет сообщения по работе в выходные
- с дедушкой приехала на похороны. нас встретил дядя. выходи, встречай
- такая фигура шикарная? как вы считаете? будь она настоящей.
- я сексуально привлекательный? только честно, я сам просто не в курсе.
- меня постоянно отвергают! теряю уверенность и прибегаю к помощи
- ныть и выпрашивать внимание не собираюсь! постоянно какие-то дела, ну
- пойти в тц за курточкой на зиму была не самой хорошей идеей! везде оверсайз,
- беременные, вы ощущаете иногда нехватку кислорода? как боретесь?
- почему от минимального выпитого количества пива жжение в
- родители плохо приняли, за спиной грязь лилась: вы долго не проживёте!
- жалел свою племянницу, денег дал ей много, обнимал, а на меня плевать! лучше
- выразительные глаза и красивые - это одно и тоже? или выразительные
- чувствую себя слепой куклой! муж запрещает во время интима открывать
- как вам внешность этой девушки? что думаете о её характере и жизни?
- жить в старой квартире с неприятной соседкой рядом с работой или с приятной
- вам нравится, когда обновляется ваш коллектив?
- скорее всего больной, пьёт каждый день, потихонечку деградирует, за
- выписал антибиотик на три месяца и дальше буду колоть уколы, причём до
- брат постоянно гнобит за деньги! тебе дарят, чем ты заслужила?! почему ты
- какие породы собак выносливые и морозоустойчивые, чтобы зимой
- напугали меня конкретно! у меня 36 недель, сказали - вес 3,4 кг. всю
- какая самая некрасивая актриса? русская и голливудская
- спросил почему делают пластические операции. все хотят быть ещё
- опишите человека, который бы вас раздражал? какой он должен быть, чтобы вам
- что для вас значит красивое лицо у девушки? именно красивое, а не
- маникюр облез на 3 день. выглядит неопрятно. лак мастер наносила в один слой!
- грудь в 35 лет, не слишком обвисла? до родов была более высокой
- зимой какую верхнюю одежду носите? чем она лучше других видов зимней верхней
- помыла это место антибактериальным мылом и теперь жуть как больно и
- у кого парень-стрелец? с этим знаком тяжело построить отношения! они
- какое фото из всех лучше?
- чья внешность лучше? почему именно ее внешность лучше, чем у другой?
- хотел помочь по работе, а я сказала, чтобы отвалил. ответил, что он
- если мужчина изменяет, значит уверен, что жена простит если всё
- спрашивает, когда я получила гражданство! пишет, что обновляет
- серьги с бриллиантами нельзя выгодно продать, если они без бирки? в
- все темы» новые темы»
- - 18 кг! я создала супертело: раньше меня обзывали - теперь все завидуют! мое фо
- моя история: изменила свой рацион - потеряла 12 кг за полгода, а 6 кг исчезли са
- - 30 кг за 1,5 года! у меня красивое тело без обвисшей кожи: тонкая талия и стро
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто ме
- я смогла побороть себя! я вижу себя такой, какой хочу быть!
- - 22 кг и 150 см! из 52 размера в 44! ношу вещи, которые мне нравятся, а не те,
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь
- открою секрет чудесной диеты: минус 12 кг и 2,5 размера в одежде! моё фото!
- я больше не слон в юбке! похудела врагам на зло - минус 14 кг и 39 см! обрела ув
- - 12 кг! худею к выходу на пляж! любимый мной гордится! спасибо сайту galya.ru з
- я прекратила обжираловку ради стройной фигуры! цель достигнута: -10 кг и парамет
- -29 кг и пять размеров! волшебной таблетки нет! от колобка к тростиночке: у меня
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!
- - 34 кг! меня бесило отражение в зеркале: надоело быть коровой и жирным пончиком
- моя мечта осуществилась! - 36 кг и 5 размеров! я вылезла из шкурки хрюши! фото!
- я приняла решение: худеть здесь и сейчас! сбросила 19 кг и 58 см в объемах! помо
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод
- - 14 кг за два месяца! я больше не жиртрест! победила вес без жестких диет и гол
- моё чудесное перевоплощение! я победила дряхлое тело! фото!
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- надо как-то входить в спортивный строй, а то за эти выходные очень разленилась,
- в рационе сегодня у меня будут вкусности. хочу запечь картошку с мясом
- сегодня только среда а по ощущениям пятница
- вот дозвонилась до поликлиники и сказали никуда к ним не приходить и
- сегодня у меня хороший отвес и я прям не знаю откуда он такой взялся как-то
- вчера я нашагала больше 17 тысяч шагов, позавчера 18 тысяч, а какая
- сегодня так свежо с самого утра и есть небольшой туман. день обещает быть теплым
- не получается пока что у меня много заниматься, но утром зарядку делаю
- индивидуальная дуэль. день двенадцатый.вес 59.40взвешивалась утром
- какой-то бардак творится в поликлиниках. вчера так мне не позвонили по
- все дневники»
- я стала стройной и красивой! шанс избавиться от 5 кг за неделю! »»
- рельефная фигурка мне дороже вкусняшек! животик стал плоским! исчез целлюлит!
- за две недели минус 10 кг! диета помогла вернуть идеальный вес!
- диета уничтожит комплексы! неделя к идеальным формам!
- - 5 кило и никаких проблем! сантиметры тают на глазах!
- килограммы исчезают! секрет успешного похудения легко и без срывов!
- все диеты»
- твой способ питания вредит здоровью или у тебя сбалансированный рацион?»
- ты справедливый человек или обращаться к тебе бесполезно?»
- ты отдаешь больше любви, чем твой супруг или ваша любовь взаимностью и страстью?»
- ты терпима к окружающим? люди тянутся к тебе?»
- ваш избранник - «маменькин сынок» или он не имеет болезненной зависимости от своей»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |