Я решила похудеть потому что стало тяжело жить с таким весом, начались проблемы в личной жизни. Какие упражнения делала: - приседала, - отжималась, - планка, - вакуум. Моя диета: Отказ от: - мучного, - сладкого, - жареного, -сахара и соли. Много воды, не менее 3-х литров в день. Мой вес до и после похудения: - после 78 кг. Объемы не измеряла, но изменились. Мое фото до и после: ![]() ![]() ![]() ![]()
автор: AlyaStar ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
- догнал парень: у вас сзади платье грязное. подол розовый, само платье было голубого цвета. вот такие
- кто понижал сахар путем диеты, полностью ли вы ограничивали себя или употребляли запрещённые
- как часто проходите курс массажа спины у массажиста? я раз в 3 месяца, они так и советуют.
- врач совсем не показалась чуткой и доброжелательной, но в отзывах все в восторге. заказные отзывы
- как алфавит учили с ребёнком? в каком возрасте начинали? с гласных, а потом согласных или по
- мой вес 50 кг! самый легкий способ похудеть - после шести рот на замок! мое фото!
- тест: болезненно реагируешь даже на безобидные шутки или можешь сама посмеяться над собой?
- книгу дочитала. она показалась мне незаконченной.сейчас посплю пару часиков и буду собираться на
начало
-
Вы не считали калории ? Просто соблюдали правильный рацион ?
-
Супер! Умница! Очень рекомендую тренировки с Джиллиан Майклс, она классная!
-
Проблеимы в личной жизни останутся, потому что моск каким был таким и остался.
- сидели с мужчиной в ресторане и он увидел девочек блондинок голубоглазых: у тебя были бы такие
- что обязательно должно быть в вашей комнате, кроме кровати и шкафа для одежды?
- увидела выхухоля спустя долгое время. очень подурнел! отрастил волосы, как у женщины, закалывает их
- смогли бы вы простить измену или сразу ушли бы? знаю, большинство закрывает глаза на это, а кто-то
- пуховики, простеганные клетками, уже не в моде? не нужно такой покупать? удобно стирать, но кажется
- вуаля минус 20 кг сбросила за полгода! просто я мало ела!
- тест: ты все еще мечтаешь о принце или нашла уже достойного мужчину?
- на следующей неделе уже будет август, очень быстро лето пролетает. я так не хочу чтобы лето
-
Фигура ужас...
_______
Кто Мы такие, чтобы не прощать друг другу обиды, если даже Бог прощает Нам наши грехи. -
Вы были довольно гармоничной пухляшкой) И лицо красивое, кажется.
-
Классно похудели!!! Просто восторг
-
Молодец!
-
-
преклоняюсь Вы красивая девушка
-
Молодец, спасибо вам за вашу историю , прочитала, посмотрела фото и решила, тоже буду худеть.
-
Супер!За какой период вам удалось сбросить 20 кг ?
-
Ты умница
- за что прощают мужчин, когда они содержат семью? - за всё. что не смогли бы простить
- почему удаляются из соцсетей? какие причины наиболее частые?
- сколько раз принимаете душ летом?
- любите ли себя баловать? как часто это делаете?
- кто увлекался походами в горы, на какие маршруты лучше идти, чтобы было
- согласились бы работать там, где нельзя выезжать за границу? зарплата
- как жить, если с мужем что-то случиться? на работу не пойду точно.
- а вы ели варенье из помидоров? какое оно на вкус?
- как знакомиться с мужчинами в общественных местах? как не бояться и не
- хочу поскорее осень! ненавижу лето! люблю прохладу, дожди, листопад,
- вчерашний вечер. живые фотки, без позирования.
- анализ на пролактин сдается в определенный день цикла или без разницы? врач
- вы включаете кондиционер на работе? все ли довольны? бывают ли у вас
- кто-нибудь сидел на гречке с кетчупом или рисе с кетчупом? на сколько
- в чем эксклюзив? наткнулась на эту фотку в соцсети и не могу понять эту пафосную
- что посмотреть такого уникального и необычного в москве? кажется что уже
- какие сны вы видите? черно-белые или цветные? как часто?
- ляпнул в компании друзей, что хочет жениться! просто так, чтобы не обидеть меня
- пришла мерять шубы в бутик, а продавщица общается как на рынке, ещё и на ты!
- вы после родов вернулись в свой прежний вес? ноги всегда были аппетитными,
- стоит забить? парень сам назначил третье свидание и не пишет вообще
- что делать, если нет объёма у волос? у меня волосы густые и красивые, но из-за
- как осветлить волосы на солнце? как долго нужно быть под солнцем, когда осветляет
- вам известны случаи, когда дети от предыдущего брака вступали в
- ехала в такси из аэропорта, водителем была женщина! назвала меня
- вчера обалденно покупались. водичка была теплейшая, песочек - огонь
- что значит лучший интим? для мужчин.
- зачем большинство женщин встречается и рожает от мужчин с брюхом,
- я её не люблю, никакой пользы от неё нет, внук сразу плачет и не хочет к ней, а
- это схема риэлторов? почему объявления о продаже домов сначала
- кто была красивее в юности орейро или спирс? обе на кукол были похожи.
- хамский риэлтор! вы слишком много пустых вопросов задаёте. мое
- как вам такая бейсболка? вообще нравится этот бренд?
- стоит ли мстить мужчине? раздавил меня и вышел сухим из воды! он лишил меня
- на эмоциях рассталась с ним. подумала, и через день попыталась с ним
- как вам такие джинсы? модные сейчас?
- у меня предчувствие, что мы будем вместе! вспоминаю как похудел для меня, в зале
- часто ли женщины говорят, что мужчина нарцисс или психопат, только чтобы не
- как забыть бывшего или просто парня, который когда-то понравился чем-то?
- вы терпели плохое отношение к себе на работе? когда вас унижали,
- позвать кого-то к себе в гости - значит, сблизиться? речь про дружбу. особенно,
- вы верите в астрологию? что можно предсказать события, построив
- как найти мужчину, чтобы его деньги это общие деньги, а деньги женщины это только
- почему сейчас все больше симпатичных, образованных женщин
- ни с того ни с сего опять стал смотреть все мои сторис! личной жизни нет особо,
- не хочу больше волноваться, ревновать, хочу без лирики, драм, страсти и
- 18 уже нет никак! сколько вам кажется мне лет на этом фото?
- коллега внесла меня в чёрный список! опять обратилась ко мне с тем, что надо
- какой уход для лица у косметолога вы делаете?
- бабник станет спать с непривлекательной для него женщиной? они же всё, что движется,
- пуховики, простеганные клетками, уже не в моде? не нужно такой
- в каком возрасте ваш ребёнок стал гулять самостоятельно? с какого
- может ли тест через неделю после незащищённого акта показать вторую
- если у человека плохо встаёт, значит интим будет либо очень долгим и
- вы устаете больше летом или в другие времена года?
- как долго вы можете без интима? я уже месяц! это бессмысленное занятие и
- какое ощущение было, когда вы ушли из токсичных отношений в здоровые с
- как вам платье? купили бы? носили бы?
- как не бояться вести себя естественно, без жеманства, высокомерия?
- ну, какие же неухоженные женщины в автобусе! ужас страшный! неопрятные,
- вам помогала фелинотегапия?
- откуда в квартире столько пыли?! каждый раз подошва на тапках грязнеет! пол
- какой ваш любимый маникюр? любите красный цвет? или больше нюдовый?
- почему в пятерочке на булках сидят мухи? так происходит в любом
- сколько лет?
- все девушки завистливые, всегда готовы воткнуть нож в спину?
- знакомая, общение с которой напрягает, не пишет сейчас. вас бы это
- не люблю отпуск, но обожаю подготовку к нему! планирую леопардовую
- как мужчины относятся к независимым девушкам, которые сами
- как относитесь к крупным украшениям? носите? куда?
- стали бы встречаться с парнем, у которого нос, как у муравьеда? не смутило
- распечатал её фото по годам и клал в отдельные фотоальбомы. он
- кто понижал сахар путем диеты, полностью ли вы ограничивали себя или
- парень жил с бабушкой, потом она умерла и к нему переехал-алкаш, который и
- разведёночки! когда получали свидетельство о расторжении
- терпеть не могла татухи и влюбилась с огромной тату на плече! на парне просто
- сколько платьев в месяц вы покупаете? можете купить платье и а всё время
- уволилась с работы, начальник в вакансии написал большую зп! мне очень
- всё дорожает, найти бы себе какого-нибудь хотя бы деда, но я никчёмная и не
- кто слышал о такой косметике? это тайская? у них запахи очень приятные. никто не
- все темы» новые темы»
- я была в шоке от своего фото! потеряв 15 кг - получила потрясающий результат! ст
- я победила свое обжорство: худела три раза по 25 кг! я считаю калории и никогда
- я посмотрела в зеркало и решила - хватит, пора похудеть! сбросила 20 кг за 2,5 м
- - 18 кг! похудела ради мужа! получила тело своей мечты! мой бонус - откровенное
- - 32 кг! я уничтожила корову в себе и сменила размер с 54 на 46! узнай мой секре
- минус 17 кг! хватит толстеть! я уничтожила дряхлое тело! фото!
- диета - блокатор жира! я похудела на 34 килограмма! мое фото!
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс
- это победа над жиром! - 21 кг! супер фигура: красивый животик! целлюлита нет! фо
- судьба или не судьба? ожирение - это психологическая проблема, худеть нужно с го
- у меня всегда было за что ухватиться! попрощалась с 8 кг - получила комплименты:
- - 30 кг и 65 см! нет жирной бабищи и отвращения к зеркалу! муж называет меня лас
- 18 кг позади! я стала горячей штучкой! назад ходу нет! готова добить последние к
- - 35 кг! мое превращение из коровушки в стройную газель! теперь парни теряют дар
- - 38 кг! история моего превращения из тетки в девушку! мое фото!
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!
- фантастика! минус четыре размера без таблеток и операции! теперь муж носит на ру
- - 7 кг! я вылепила из тушки фигуру мечты! долой дряблое тело! фото!
- - 15 см и 12 кг! хочу 55 кило! прощай, вторая степень ожирения! фото!
- - 43 кг! из туши в стройное тело без целлюлита! история моего преображения! фото
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
- 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сегодня
- привет всем спала сегодня хорошо, в гостинице оказалась очень удобная
- 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 6:59,
- 2. доброго времени суток всем присутствующим! что то сегодня с утра у нас
- 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного
- доброе утро!а все таки приятно когда колеги зовут меня с собой на машинах
- сегодня хочу совершить подвиг, сходить в магазин, закончились сливки
- завтра сделаю разгрузочный день на кукурузке , очень люблю кукурузу
- погода сегодня отличная для работы на улице, только вот мошки полно из-за
- по питанию ничего не нарушала, после 16 часов сьела только пару
- все дневники»
- фигура топ-модели! - 25 кг! сбросила жирок и влезла в любимое платье!
- избавление от проблем: избыточного веса и комплексов!
- диета на 14 дней! я похудела на пять кг! запустила обмен веществ!
- получи подтянутое тело! худеешь быстро и без строгих запретов!
- моя борьба за тонкую талию! минус 17 кг! потрясающая стройная фигура!
- - 35 кг и 29 см! мне надоело видеть жирное тело! сменила три размера!
- все диеты»
- ты контролируешь свой гнев или легко выходишь из себя?»
- ты обладаешь лидерскими качествами или в спорах занимаешь нейтралитет?»
- ты боишься одиночества или замыкаешься в себе?»
- ты умеешь дарить подарки или выбираешь то, что сама бы хотела в подарок?»
- ты - семейный человек или мечтаешь о раздельном отдыхе?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото ![]() |
Мужчины | Битва красоток ![]() |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |