Я решила похудеть потому что стало тяжело жить с таким весом, начались проблемы в личной жизни. Какие упражнения делала: - приседала, - отжималась, - планка, - вакуум. Моя диета: Отказ от: - мучного, - сладкого, - жареного, -сахара и соли. Много воды, не менее 3-х литров в день. Мой вес до и после похудения: - после 78 кг. Объемы не измеряла, но изменились. Мое фото до и после:
автор: AlyaStar 5.0 |
- девушки которые строят отношения с мужчиной с детьми, вы понимаете что вы всегда будете на втором
- кому удаляли нижний зуб мудрости по омс?
- вы бы позавидовали знакомой, которая нашла жениха с квартирой в центре москвы?
- сколько лет дадите? видно ли, что выпиваю? стали говорить, что по лицу видно, что люблю выпивать
- девочки, поздравляю вас с праздником 8 марта! желаю счастья, здоровья и любви!
- - 14 кг! я выгляжу просто супер! ушел жир с живота и боков! прям девочкой стала! фото!
- тест: ты стоишь на “пороге“ выгорания или готова к новым свершениям?
- всем хорошего вечера. завтра буду доделывать ремонт в своём кабинете. а то что то я затянула я ч ним
начало
-
Вы не считали калории ? Просто соблюдали правильный рацион ?
-
Супер! Умница! Очень рекомендую тренировки с Джиллиан Майклс, она классная!
-
Проблеимы в личной жизни останутся, потому что моск каким был таким и остался.
- какую причёску чаще всего носите? распущенные волосы, хвост, косичка?
- дико устала на работе. наконец-то можно понежиться в пенной ванне и посмотреть фильм в кроватке!
- не хочу влюбиться и страдать! 2 месяца общения в сети, но мы из разных городов! я начинаю привыкать
- какие у вас табу в общении? при первом знакомстве не комильфо, наверное, обсуждать какой-либо
- как быть с чувством, что отношениям конец?
- какая я жирная, уродливая! сменила 52 размер на 46! - 55 см в объемах, - 26 кг!
- тест: все важные дела решаешь в первой половине дня или ближе к ночи?
- всем доброго вечера! приперлась с работы. спина болит капец как. вот лежу на аппликаторе кузнецова.
-
Фигура ужас...
_______
Кто Мы такие, чтобы не прощать друг другу обиды, если даже Бог прощает Нам наши грехи. -
Вы были довольно гармоничной пухляшкой) И лицо красивое, кажется.
-
Классно похудели!!! Просто восторг
-
Молодец!
-
-
преклоняюсь Вы красивая девушка
-
Молодец, спасибо вам за вашу историю , прочитала, посмотрела фото и решила, тоже буду худеть.
-
Супер!За какой период вам удалось сбросить 20 кг ?
-
Ты умница
- почему некоторые не толстеют? многие знакомые и подруги со временем
- подруги, при появлении у них мч, перестают общаться, а потом
- портит ли маленькая попа фигуру? как вы считаете?
- вы бы смогли встречаться с мужиком, которому 100 лет, но выглядит на 30?
- можно ли продать вещь, которую мне отдали даром? женщина, которая
- от диеты постарело лицо, а я ведь хотела помолодеть! бросила
- как вам брови?
- почему женщины с детьми не рассматривают мужчин с детьми? если мужик
- на сколько лет выгляжу? правда ли, что мне хорошо и без макияжа?
- у вас есть знакомые, которым выйти замуж и развестись ничего не стоит?
- какое впечатление производит эта девушка? на ваш взгляд она эффектная?
- какая у вас зубная паста? марка, серия. у меня с активным кальцием, но они
- кому вы будете дарить на 8 марта подарки? как проведёте первые
- что для вас значит фраза: отношения себя изжили? это больше про ругань и
- вы всегда выезжаете куда-то в отпуске? или можете дома просидеть ?
- весна, тепло, любовь! собираюсь на работу. а ведь сегодня пятница! и
- как вам образ? красиво? элегантно?
- похожа ли я на бабушку?
- мужчина манипулирует, чтобы я за ним побегала и согласилась на все
- девочки, у меня эмоционный день и я сорвалась. взяла двойной кебап, не
- коллегу уже трижды наказывают, ей все равно? продолжает дружить с
- все пишут про свой нос! решила спросить и я про свой. это огромный нос?
- обожаю его картины, а вы?
- считаете ее красивой? все пишут, какая она красавица! я была удивлена.
- поэкспериментировала с прической сегодня. мне нравится!
- как быть, если отправила неправильную смс? написала 2 раза пожалуйста
- у кого самая легкая работа? здесь есть такие у кого работа очень легкая?
- поставила нити! отек спал через два дня. эффект минимальный. кто тоже ставил, через
- чем для вас пахнет эта весна? я открыла для себя 2 аромата: ландыш с жасмином и
- присутствие на корпоративе обязательно, а у дочки первый в жизни
- смогли бы строить отношения с мужчиной, который не моется каждый день
- какой крем для глаз помог вам справиться с морщинками в 30 лет? лучше смотреть в
- если отключить интернет, смс через пару дней придут? проверить нет возможности
- всегда чувствуете, как к вам относится человек? ошибались ли? я
- с праздником девчата! как день будете проводить?
- у меня носогубная складочка с одной стороны еще со школы. можно ли с
- а вы были в трансильвании, румынии? вид красивый? вот именно в карпатских
- все свидание говорил о деньгах! спросил в лоб сколько мне платят. стали бы с ним
- сколько можно носить капсульное наращивание?
- какие фото удачные? что запостить в сториз или ленту?
- ещё один хороший день - весна уже слышна в воздухе! накрутила вот волосы,
- когда поздравляете коллег или когда долго не виделись,
- родственница хочет выкупить подаренное ею старое фото! ей 90 лет. вот что это
- я нашла на авито хорошую вещь, но продавец живёт в том доме, с которым у меня
- вы отливали в кустах при парне на прогулке? или терпели до победного?
- хочется стать деловой колбасой, озорной стрекозой, строптивой козой и
- девушки, у которых тонкие губы, вы задумывались о том, чтоб колоть ботокс
- как фото? какое лучше?
- сильно опозорилась перед мч! стеснялась выйти из туалета, а он
- почему у меня постоянно конфликты с бабулями? сказала мне, что я
- какие у вас сегодня виды из окна? я проснулась и вот что увидела
- как думаете, сколько весит девушка при каком росте?
- какой наряд лучше выбрать на др?
- у парня волосы на спине. планируем детей. как это отразится на ребенке?
- как отличить любовь от влюбленности? на начальной стадии, месяцев 5 - это
- ужасно скучаю. советы заняться другим не помогают, все равно думаю и
- в подъезде постоянно слышно, как орёт она на детей дома. у неё с головой не в
- цирк посетили. вонь как в конюшне! пришли домой и все скинули, все мыть, все стирать,
- возрастные мужчины, которые встречаются с молодыми женщинами
- заказала такие сережки себе. как вам?
- как решиться на развод? как вы поняли, что с этим человеком вам больше не по пути?
- как вам такое красное платье? купили бы такое для себя? куда бы такое одевали?
- убегал убегал, я его треснула, куму позвонила и все. думаю все кончено.
- хочу внимания мужчин постоянно! злюсь, если мужчина уделяет кому-то
- купила белые джинсы, безумно понравились, но завышенная посадка! до 12
- жк ромашки в питере, как вам? аляпистые.
- если мужчина перед первым интимом говорит, что не любит когда ставят
- как вежливо сделать замечание коллеге, которая грызет ногти? грызет
- выгодно ли сдавать квартиру? коммуналку буду платить из арендной платы?
- у мамы рост 169 см. в 35 лет она начала набирать вес, в 42 весила 67 кг. к 43
- надумаешь проблему, обидишь другого, а человек оказывается
- этот тип очень неприятен! ему 30 лет. у него выпученные глаза, будто вылезают из
- 2 года назад был мимолетный роман, но чувства не проходят! отношения не
- у меня крупные кудри. кто делал кератиновое выпрямление? есть ли риск, что
- а эта девчуля вам как?
- какую бы профессию вы бы выбрали, если вернуть время назад? я бы стал
- кто делал узи за 4-5 дней до менструации? я уже записана в клинику,
- зачем гинекологи спрашивают женщину, замужем ли она? чтобы
- как только он устроился, начала его соблазнять, ну а женатый дяденька не
- как бы поступили, если муж набрал на вашу кредитку подарков вам и себе для
- все темы» новые темы»
- минус 10 кг за три месяца! я победила пышку! новая жизнь без диет и мучений! мое
- я похудела с 75 до 54! сайт galya.ru - мой пинок к идеальному телу! фигура важне
- супер тело без липосакции! я - красивая мамочка, а не толстуха с брюхом! мое фот
- минус 10 кг! чудодейственная диета! я готова идти в бой с лишними см! объемы тая
- моя самая большая победа в жизни: минус 26 кг! фото!
- -20 кг за год! признайся, что ты толстая и садись на диету! мое фото!
- я похудела ради свадьбы! минус 20 кг - мой стимул идти дальше! муж в восторге, а
- не могу подавить свой аппетит! я поняла, что надо худеть
- - 15 кг за две недели! я прогнала с талии противный жирок! фото!
- моя расправа над жиром! - 17 кг! фигура богини к новому году! килограммы должны
- я подстегнула свой жирок! сразу фигурка точеная стала! спасибо галя.ру! фото!
- достичь тонкой талии и легкости в теле! мой рецепт потери лишнего веса!
- у меня всегда было за что ухватиться! попрощалась с 8 кг - получила комплименты:
- мое превращение в длинноногую модель! минус 9 кг и 2 размера! сменила пухлую фор
- я похудела на 20 кг! фигура мечты! расщепление лишнего жира! фото!
- - 26 кг! мое чудесное превращение: я больше не бегемотик! спасибо галя.ру за поб
- за 2 месяца сбросила 16 кг! а спасла меня всего-навсего вода!
- - 20 кг и 25 см в талии! чудесное превращение толстушки! ношу сексуальные вещи!
- - 20 кг! моя точеная талия! я подтянула тело!
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- всем привет! ваще нет мыслей, что подарить мужу на 23-е все дарено,
- хочу заквасить капусту. не хочу магазиную. в магазинах она какая-то не
- всем доброго дня!у меня отвес небольшой. я надеюсь что завтра уже перейду на
- 21.02.2024 купила карнизы для штор
- 21.02.2024 что то много творога купила
- 21.02.2024 люблю домашню брынзу
- по весу пока что никаких изменений существеных, вес болтается
- спать сегодня хотелось, еле проснулась, долго читала, а читала я сто лет
- 21.02.2024 с утра люблю ходить в молочный лабаз
- всем приветик и отличного настроения
- все дневники»
- - 3 кг за одну неделю! от меня сбежал лишний вес благодаря диете!
- диета корректирует фигуру! убери это из своего рациона!
- я легко сбросила десять кило! красивое тело за месяц!
- двухнедельная диета на страже моей красоты! срочно избавиться от веса!
- я похудела за 21 день на десять кг! выгляжу на все 100%!
- я похудела на 45 кг! - 30 см в талии! с обжорством покончено!
- все диеты»
- ты неудовлетворена собой или довольна тем, что имеешь?»
- ты небрежна в делах или очень ответственный сотрудник?»
- ты - скряга или разумно тратишь деньги?»
- ты не доверяешь словам мужчин или веришь всему, что тебе они говорят?»
- ты строишь планы на будущее или живешь сегодняшним днем?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |