Почему я решила похудеть? Однажды в 2015 году, весной, после рождения моей первой дочери, я посмотрела в зеркало и увидела в нем тетю-шкаф! Это стало началом моего снижения веса! Какие упражнения делала: Брала ребенка, сажала её в эргорюкзак и шли гулять. Каждое утро в парке несколько км. По приезду в Абхазию прогулки продолжила, только уже по горной местности. Км меньше, зато нагрузка больше. Плюс добавила ежедневные занятия по бодифлексу - это дыхательная гимнастика! Моя диета: Скрывать не буду, покупала Леовитовские чемоданчики еды - Худеем за неделю. Мой вес до и после похудения: - начала 8 марта 2015 с весом 88,1 кг - итог был 64 кг в августе 2015, т.е - 24 кг меньше, чем за полгода Изменился объем в см: - перешла с 54 размера на 46. Мое фото до и после (я везде справа):
автор: Дуся80 5.0 |
- после ссоры мужчина не звонит месяц. пыталась поговорить - проигнорировал. не могу ничем заниматься,
- в чем подвох? хорошее образование, работа, своя недвижимость, симпатичный, но одинок!
- я после родов так и не появлялась в жк. швы тоже не снимала, они сами рассосались. какие могут быть
- как такое может быть? начальница сказала, что зп не повысит, а на карту пришла зп с прибавкой!
- появился гастрит, его мне лечили противорвотными и на этом фоне, под конец их приёма, вылезла зараза
- моя история стройности! объемы ушли шикарно! - 36 см в объемах! - 16 кг!
- тест: у тебя есть риск заболеть сахарным диабетом минимальный или есть предрасположенность к заболеванию?
- 18.03.2024цапаю все подряд
начало
-
Умничка, так держать.
- как общаться с девушкой-львом? сколько раз ухмылялась и говорила какая я, а когда ей плохо, звонит и
- какие брюки лучше смотрятся? что выбрать: брюки или джинсы?
- рассказала своему парню о тяжелом диагнозе папы, он промолчал. и я узнала, что сидит на сайте
- мне 28 лет! очень хочу замуж! но те кто мне нравятся, уже пристроены, или не хотят! разведенного с
- что мешает ему убрать из своей жизни это существо? девушка на 5 из 10, но запросы как у модели! друг
- минус 43 кг! вес уходит медленно, но верно! моя диета работает! красивая фигура к лету!
- тест: ты фантазерка или реально смотришь на вещи?
- всем доброго утра! еду на работу. сегодня пол дня. на вечер доставку заказала , кошачий наполнитель
-
ответ для: Дуся80
Тоже хочу очень похудеть -
molodez !!!ymniza !!
-
Вы молодец!Мне б так)
- на всех видео я разная! снимаю на заднюю камеру - красотка, из другой части
- она посмотрела на меня, глаза выпучив и начала спорить, что сама пошла!
- какой метод эффективнее для определения запаха изо рта? лизнула
- как общаться с девушкой-львом? сколько раз ухмылялась и говорила какая я, а
- какое образование лучше для ребенка? где для ребенка лучше
- утренний свисток во всей красе! никто не устоит! очень сексуально, правда?
- написано таблетки принимать за 30 мин до еды 2 раза в день. это с утра натощак?
- парень хочет чтобы все было, как он хочет! как хочу я, он никогда не делает,
- мужчина избегает общения с молодыми женщинами! общается
- 30 минут до работы - это далеко? вы бы стали так ходить 4 раза в день туда-сюда?
- стоит ли идти на свадьбу брата мч? меня они не звали, но мама парня пригласила.
- если левая грудь чешется, это любимый вспоминает и скучает! верите ли
- везде мусолят тему интимных отношений! якобы они обязательно
- что подарить племяннику на 12-летие? хочу подарить символический
- чем лечить ожог 3 степени? масло брызнуло на руку и обнаружила пузырь.
- кто чувствует овуляцию? вам бывает тяжко? как справляетесь когда
- на сколько лет выгляжу? правда ли, что мне хорошо и без макияжа?
- сколько лет дадите? выглядит ли на свой возраст?
- люди склонны других оценивать, как ровесников! если ей 40, то везде 40-летние и
- если вам очень красивый, но случайный парень предложит сделать это?
- зачем-то стал ошиваться там, где сидит охранник. ему даже замечание сделали, но
- чем опасно высокое давление? как физическая боль не ощущается.
- как избавиться от отёков? алкоголь пью 3 раза в неделю. хожу на микротоки,
- на мой день рождения он признался что влюбился в какую-то бабу. я устала прощать
- кто принимал, как вам витамины? хорошие?
- есть ли тут такие на сайте по жизни одиночки? кто не испытывает потребности
- что вы любите употреблять из еды? от чего не готовы отказаться? я люблю
- вы свободолюбивый человек? какой это человек в вашем понимании?
- если нет покрытия на ногтях, это неухоженность? сами делаете дома или в
- будете наряжаться на работу 7 марта? будет мероприятие какое-то?
- купила недешёвый телефон, дома поняла что не нравится фронталка. в
- у вас были отношения, когда мужчина добивался несколько месяцев и вы с
- мужчина попросил на сз номер телефона, я написала и сказала ему. это
- поиск новой работы! что вас тревожит и стопорит, особенно после
- как отличить любовь от влюбленности? на начальной стадии, месяцев 5 - это
- без общения опять надену розовые очки! я видела, что мне врут и хотят
- у вас хорошая память? я в последнее время всё на карандаш беру, что мне надо
- любой сбежит от такой! ругались с ним, лазила в его телефоне, следила.
- поссорились с парнем из-за того, что не пишу ему первой с утра: я всегда что ли
- разве можно выкладывать фото пациентов без их разрешения? фото с
- я предложила забрать это задание и его выполнить. шеф поблагодарил и
- у меня начались выходные с похода к стоматологу, удалили зуб.
- девочки, как научиться краситься ?
- как вам?
- как не отвечать на личные вопросы? не хочу рассказывать людям о себе: где
- ребенок просит велик. ломаюсь: покупать на лето или нет? по возрасту и
- какие у вас завтраки бывают?
- отец выслал мне 1000 и теперь названивает, когда угодно! зачем? ну я его с
- нравится ли вам внешность? красивая ли на ваш взгляд?
- можете ли вы ходить на свидания с другими мужчинами, когда еще любите
- ужасно раздражает коллега! постоянно ко мне подкатывает. смотрит
- считаете ли вы глупостью платить ипотеку, отказывая себе в
- если вам дорог мужчина, готовы изменить свои черты характера,
- в 30 ты уже никому не будешь нужна и проблемы по-женски начнутся! от зпп
- как думаете, почему люди постоянно кхекают? издают звуки:
- у вас есть коллеги, которые едят разогретую еду в кабинете, при наличии
- если девушка выставляет много селфи, у нее проблемы с самооценкой?
- когда делаю селфи с улыбкой с зубами, глаза выглядят очень узкими. значит,
- поцеловал в губы и тут я его отталкиваю: зачем ты со мной общался? он
- посоветуйте достойные сайты с нормальной мужской публикой, где можно
- какое впечатление производит эта девушка? на ваш взгляд она эффектная?
- вы верите в нумерологию, астрологию? сбывалось?
- как вы считаете, когда девушке лучше начинать искать мужчину для
- ваш начальник подписан на вас в соцсетях?
- какой отдых был лучший в вашей жизни? в какой стране? что понравилось?
- что означает для вас мелочный человек? какой он? особенно мелочный
- сколько у вас стоит десяток яиц? у нас по 60 руб
- что вас больше раздражает, когда человек говорит медленно или быстро? мне
- вам нравится она на внешность? он так ее боготворит!
- как вам игрушка? какие ассоциации вызывает?
- стоит ли отправлять букет подруге? она позвала меня к себе, я ей чуть
- познакомились с парнем, в общем фото, видеозвонки. я его
- почему у симпатичных ухоженных женщин мало лайков? а у неухоженных с
- нашла у мужа переписку, стало неприятно! как бы вы отреагировали?
- размер такой. это очень мало?
- когда ругаюсь, мой мужчина боится, закрывается руками. хотя он
- кто использовал этот препарат вагинально? не началась ли сразу
- если вам не хочется идти на работу, для вас это плохой знак? значит, работа не
- когда работаешь на работе попроще - внимания мужчин больше?
- как вам такая фигура? считаете ли вы такие пропорции идеальными? какой это
- все темы» новые темы»
- я доказала себе, что смогу - сбросила уже 9 кг! муж мной доволен! к лету я дости
- - 17 кг и 34 см! galya.ru - лучший сайт для быстрого похудения! мое фото!
- - 61 см и 30 кг! я растворила лишний жир на животе! сделала его упругим! мое фот
- на сайт “галя“ я пришла с другими проблемами! цель моя достигнута! мой вес - иде
- - 20 кг! мой чудесный результат без липосакции! сделала живот плоским! потеряла
- - 18 кг! я победила жир! от мужчин нет отбоя! нашла новую любовь! фото!
- мне надоело быть толстухой! - 16 кг и три размера! хватит есть! фото!
- - 51 кг! 90х60х90! я больше не жирная бочка! сказала “нет!“ насмешкам и комплекс
- посленовогодняя диетка! вес уходит быстро!
- минус 21 кг! фантастический результат без липосакции! ради стройного тела я пере
- я похудела не оставив шанса целлюлиту! за 4 недели минус 12 кг! мое фото до и по
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе
- - 20 кг! долой жирную хрюшку! больше не боюсь смотреть в зеркало! мое фото!
- был момент, когда я “распустила булки“! но получив толчок, я доказала, что смогу
- это победа над жиром! - 21 кг! супер фигура: красивый животик! целлюлита нет! фо
- - 45 см и 30 кг! я худею без таблеток! плоский животик без липосакции! фото!
- мои принципы помогли мне измениться! сайт galya.ru - реально заставляет не бегат
- - 7 кг! фантастика! мое пузо превратилось в красивый животик! растяжек нет! фото
- мое отражение не радовало, а муж подшучивал над моим жирком! легко похудела на 8
- как я вернулась к былым формам после беременности
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- день добрый!третий выходной. сон стабильный, полноценый.дома уют и
- всем доброе утро! сегодня я прям отлично выспалась и снова вчера вечером
- 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:3,
- 25 февраля, воскресенье. 7:19
- 25.02.2024 сварила еще борща
- 25.02.2024 с картофельным пюре куриные отбивные
- 25.02.2024 куриные нагетсы . осталось куриное филе
- 25.02.2024 на стол приготовила холодные закуски
- день отдыха от еды
- 25.02.2024 дневник номер 4
- все дневники»
- - 58 кг! я изменила рельеф тела! отражение в зеркале восхищает!
- - 25 кг! я сделала талию! супер формы без растяжек! к весне буду готова!
- я каждый день теряю килограммы! хочу вернуть подтянутое тело!
- я худею только ради себя! мне нравится быть стройной!
- лучшая диета! - 10 кг без особых усилий! что нужно исключить!
- я похудела на 18 кг! вес не вернулся! у меня идеально тонкая талия!
- все диеты»
- ты обладаешь чувственной фантазией? смело отдаешься своим желаниям?»
- твои отношения с коллегами дружеские или деловые?»
- ты очень доверчива или тебя сложно обмануть?»
- ты счастлива или всегда чем-то недовольна?»
- ты умеешь любить или не готова жертвовать своими интересами?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |