вход
Да и до вы полной не были
| ||||||
| ||||||
|
|
Решила я похудеть в прошлом году в конце июля! Ровно за месяц я скинула 10 кг. Не ела после 6 вечера, первые два месяца было очень тяжело это делать, но справилась... Исключила мучное и жирное, в основном меню было супное. После того, как сбросила 10 кг, я кушала 2 раза в день маленькими порциями максимально 200 грамм. На таком питании я скинула еще несколько кг и последний этап была клетчатка: творог 50 грамм + клетчатка 2 столовые ложки, смешивала и кушала, это на обед, а на завтрак был либо кофе, либо чай с яйцом. После такой еды я стала нормально ходить в туалет (извините за подробности), а до этого, чтобы сходить, я пила чай слабительный. Я крутила железный обруч, было больно, оставались синяки, но я не останавливалась, одевала пояс для похудения и крутила. Когда проходили синяки, снова крутила на голое тело по 40 м Позже мне железный обруч стал легковат, купила хула-хуп 2 кг, пока его кручу, также 40 минут и через день фитнес по Тэмили Уэбб! Мое похудение заняло 5-6 месяцев! На данный момент ем все, но маленькими порциями, вес держится! Мое фото до: 
после: 
автор: АНЖЕЛИКА ПИКЛС |
начало
-
-
-
50г творога...это 50 клорий..в день - это реальная голодвка. как и вся ваша диета. я бы не стала такое людям советовать. еще немного и вы не сможете контролировать свое истощение.
-
А что это за диета с клетчаткой?? А то тоже проблемы со стулом((
-
-
Модель!!!!!!!!!!!
-
шик!
-
takaja obaldennaja figurka
-
Умничка! супер просто похудела!!!
-
Ты молодец! Офигенный результат!
-
ВЫ МОЙ ИДЕАЛ!! Я В ШОКЕ!
вход
- кто посещал или посещает психотерапевта? как выбирали? с каким
- одинокий. в чем причина? идеи? мч 30. симпатичный, хорошо
- у вас тоже так, что сбываются мечты, но не так как ожидали?
- для вас это ярко-выраженная, тонкая, узкая талия?
- как думаете, насколько быстро я бы нашла третьего мужчину для брака?
- знаете ли вы лично успешных женщин, которые не красят лицо и не делают
- как думаете, у кого в 2026 году появится ребёнок?
- какой процент женщин могли бы променять комфортную жизнь на балбеса?
- могут ли быть камни в почках из-за холодного молока?
- вы бы наехали на мужа за пятно в машине? копался несколько часов - менял
- посоветуйте комплекс витаминов, который обычно сами
- вы бы покрасили волосы в кислотно-салатовый за 10 своих месячных
- почему сейчас всё чаще ставят капельницу в кисть руки?
- как вы относитесь к советам посетить бабку-ведунью? никак не придем с
- у вас нет ностальгии по такому интерьеру? боюсь, родня мужа не поймет!
- никитич и никитович - как правильно? а валерьевна или валериевна?
- какая модель джинс у вас самая любимая, носибельная? носите клеш?
- сегодня купила всякие штучки для авто с карты бывшего мужа! и
- вы бы могли выйти замуж за патологоанатома? не каждый смог бы на это
- что вы видите на карте? теряюсь в догадках
- какое фото из этих удачнее? крайне редко надеваю такие платья. может зря
- муж попрекает деньгами, но сам не дал работать! страшно одной с ребенком
- вашему мч было важно умение готовить или нет? я не очень умею и не люблю.
- с чем сочетаются казаки? к какой сумке и к какому образу пойдут?
- как вам ее фигура? думаете, это от природы или с помощью спорта?
- комплименты какой части тела или лица вы чаще всего получаете?
- что-нибудь нравится из этого? у меня все вещи яркие, хочу черного добавить.
- кто-нибудь работал сутки? сильно тяжело? у кого был опыт?
- куда не пойдёте на первое свидание? вариант домой к парню, думаю, и так
- это фотошоп талии или нет?
- сделала медкнижку в другом медцентре, говорят придётся снова
- что помогает вам жить в моменте? получается ли созерцать? думать о
- мужчинам нравятся разные фигуры, на каждую свой любитель. мне писали супер,
- похожи ли ваши мужчины между собой? бывшие, первая любовь, нынешний.
- это глупо выглядит? как относитесь к тому, когда такое пишут в разделе о
- мыши частые гости в вашем доме? одна пролезла в щель дивана и ползала по
- всем привет! как начался ваш октябрь?
- почему яндекс дзен подбирает статьи про измену? я хочу что-нибудь
- как вам такая фигура? идеальные песочные часы?
- у кого-нибудь были очень длинные ногти? как они в носке?
- как думаете, мужики всегда рассказывают другу, если жена друга
- если девушка начала половую жизнь до 18 лет, то это рано, как считаете? чтобы вы
- покидайте идей, что на обед заказать! опять сижу на работе, на ланч не пускают.
- ещё небольшие приятности сегодня!
- на ком ответственность, когда происходит манипуляция?
- какому органу вы уделяете больше всего внимания? неважно болеет
- сколько минут вы обычно варите макароны?
- в каком возрасте откладывают на похороны? лет 10 назад услышала: не
- где вам больше нравится фигура? разница 7 лет
- у вас есть подобные штуки?
- вы штопаете мужу носки? а он вам пришивает пуговицы?
- вам когда-нибудь приходилось испытывать сонный паралич? были
- что просят мужчины у вас, в основном, кроме интима?
- что хорошо помогает от рубцов и прыщей?
- баттл моих мужчин! бывший на др подарил 5 пожухлых роз. поклонник 2 - нифига не
- как часто вы едите шоколадки? съедаете целые за 1 раз?
- вы считаете его внешность красивой?
- как вам фигура такая? осиная талия у девушки?
- у этих девушек одинаковые фигуры? какой тип фигур?
- мужчина дороже подарки делает женщине, у которой есть своя квартира?
- что вам сейчас хочется? мне хочется 11 октября, сейчас все мысли о поездке
- мама сказала, что мне не стоит общаться с бездетными. как вы думаете, она
- что во мне такого, что меня мужики возят по курортам и водят по ресторанам?
- как готовите сосиски в тесте? любите их? с тестом сами возитесь?
- вы тоже выглядите моложе по утрам? а к вечеру более теточный вариант?
- ваше любимое мужское имя? мое - александр!
- какими качествами должен обладать мужчина, чтобы вы согласились его
- как думаете, какой цвет в одежде мне подошел бы?
- неповоротливые бёдра после 30 лет это как бонус? я даже врезаюсь ими в двери
- когда пройдет ощущение, что потенциальные парни чужие?
- как нужно проявлять свои чувства к мужчине? как вы проявляете? чем радуете?
- занимаетесь дома какими-то физическими упражнениями, чтобы
- что для вас лучше дубай или москва?
- жить в 4-комнатной квартире с мужчиной, его родителями и сестрой это сильно
- классная такая фотка?
- вы ходили к психологу? долго? помог? или кто-то из знакомых ходит?
- что было у вас на ужин среды? у вас семьёй раздельное питание?
- какой возраст, по-вашему мнению, лучший для вступления в брак?
- как вечер? я сижу с девчонками. нас 11 человек
- кто был в магаданской области? вам там нравилось? вернулись бы туда?
- все темы» новые темы»
- сделать талию просто! минус 10 кг за 2 недели!
- я смогла измениться за это лето! минус 7 кг - мне уже не стыдно за свой вес! фот
- до 81 кг, после 59 кг! - 22 см в объемах! мой очередной виток снижения веса!
- - 40 кг и шесть размеров! я избавилась от глыбы жира! моя цель - талия в 60 см!
- я это сделала! теперь не узнаю свое тело - ни одной жирной складочки! мое фото д
- минус 30 кг! я изменила себя: под жирком пряталась восхитительная фигура!
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн
- я на пути к совершенному облику! мое отражение в зеркале больше не похоже на тол
- я смогла вернуть былую стройность! минус 8 кг за три недели! полностью изменила
- мой жирный живот - пинок для похудения! война со своим телом! я стану стройняшко
- я сделала из себя конфетку! сексапильное тело и осиная талия!
- я хотела доказать своему бывшему, что я красивая! я толстой боьше никогда не буд
- мои чудесные изменения! раньше я была похожа на хомячка! теперь я - красотка с п
- я ненавидела свое тело! сбросила 18 кг за три месяца - теперь мне не стыдно за с
- мне надоело быть коровой! избавилась от 25 кг ненавистного веса! поход в спортза
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин
- минус 14 кг! худеем к новому году! как я быстро похудела на интервальной диете!
- без цели ничего не получится! зависть дает нам толчок к тому, чтобы быть лучше!
- моя расправа над жиром! - 17 кг! фигура богини к новому году! килограммы должны
- у меня все получилось - отлично похудела и восстановила свою красоту: потеряв 10
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|