не цените себя! такие сильные и независимые, спите» +96
хочется кому-то скинуть фотки своих детей и чтобы» +7
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
|
Решила я похудеть в прошлом году в конце июля! Ровно за месяц я скинула 10 кг. Не ела после 6 вечера, первые два месяца было очень тяжело это делать, но справилась... Исключила мучное и жирное, в основном меню было супное. После того, как сбросила 10 кг, я кушала 2 раза в день маленькими порциями максимально 200 грамм. На таком питании я скинула еще несколько кг и последний этап была клетчатка: творог 50 грамм + клетчатка 2 столовые ложки, смешивала и кушала, это на обед, а на завтрак был либо кофе, либо чай с яйцом. После такой еды я стала нормально ходить в туалет (извините за подробности), а до этого, чтобы сходить, я пила чай слабительный. Я крутила железный обруч, было больно, оставались синяки, но я не останавливалась, одевала пояс для похудения и крутила. Когда проходили синяки, снова крутила на голое тело по 40 м Позже мне железный обруч стал легковат, купила хула-хуп 2 кг, пока его кручу, также 40 минут и через день фитнес по Тэмили Уэбб! Мое похудение заняло 5-6 месяцев! На данный момент ем все, но маленькими порциями, вес держится! Мое фото до: 
после: 
автор: АНЖЕЛИКА ПИКЛС  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
Да и до вы полной не были
-
50г творога...это 50 клорий..в день - это реальная голодвка. как и вся ваша диета. я бы не стала такое людям советовать. еще немного и вы не сможете контролировать свое истощение.
конкурсы: 
0
-
ответ для: Svetta_konfetta
У меня питание не частое, три раза в день маленькими порциями и до 6 вечера плюс спорт. Спасибо!конкурсы:
0
вход
- это можно назвать упитанными, слегка пухлыми ляшками и ногами?
- начала что-то рядом раскладывать в шаге от меня. меня это дико
- посоветуйте крем с спф, недорогой.
- макали сыр в мёд и запивали шампанским! живот так надувало, будто
- как вы относитесь к без принципиальным людям, у которых нет принципов?
- проблемы с работой. не звонят ниоткуда! стоит ли идти работать
- живу до сих пор с родителями, работы нет и не предвидится, а главное: нет
- прислала фото человеку с информацией, которую просил, а он:
- соседи уже полтора месяца слушают песню трава у дома! а в вашем доме
- есть те, кто перенёс бессимптомно коронавирус, а антитела выше
- у меня ощущение,что на мне собираются жениться из-за выгоды!
- не хочет второй год идти с этим рюкзаком! я не вижу смысла брать рюкзак снова, если
- кто на самом деле встретил своего принца? умный, успешный, богатый и очень любит
- что ты делаешь здесь, в москве? что бы вы ответили на этот вопрос?
- как влюбить в себя мужчину! хотите, чтобы мужчина ел у вас с рук и 57 лет смотрел
- кто живет на первом этаже, куда ходят ваши кошки в туалет?
- каждый день при параде! встречали таких девушек? имеется ввиду укладка,
- какое платье лучше?
- начал отношения с девушкой, а её как будто и не было! якобы ничего не
- о чем свидетельствует появление полипов на теле в эндокриной
- мой цветочек тоже ожил на день семьи, любви и верности! а у вас дома растут цветы?
- какой утюг лучше заказать? порекомендуйте
- не видела 3 недели его уже. я к тебе в гости не буду ездить! перестала
- любите ходить по магазинам? едете в торговый центр, на рынок? или
- была в раздевалке и в один момент появилось ощущение, что сейчас сентябрь 1991 и
- тренер молчит о времени! стали бы сами спрашивать? может завтра написать
- требует деньги за оплату похорон, будто оплачивал на свои! но деньги были
- короткие платья, юбки носят девушки, у которых мало внимания! но
- учусь на последнем курсе педагогического. хочу отправить сама
- конечно, главное внимание, но что это вообще? по поискам по картинкам
- как вам такое платье? красивое? покупать или нет?
- для кого из полов подростковый возраст проходит легче? для мальчиков или для
- считаете ее красоткой? как вам типаж ее внешности?
- сколько должно быть антител, чтобы не делать прививку?
- мужчина бегающий по пляжу без штанов в рубашке. потом еще другой к чему
- у вас разделялась жизнь на до и после? после каких событий?
- вышла замуж, сменила фамилию. поменяла паспорт. на госуслугах вот уже
- везёт ли вам в личной жизни или постоянно не клеится? в чём проблема? судьба,
- подрабатываю за наличку. предложили работу очень далеко от меня.
- с птичкой все хорошо! куплю ей таракашек! не может взлететь из-за того, что
- вот ты бы что повесил? - девочку! и сразу начал обнимать, не дуйся. это
- идет ли мне светлый?
- с мальчиками любезничают, но ненависть к своим! некоторые женщины
- айфон делает нас счастливыми? почему люди так стремятся его покупать?
- ты думаешь, дед хочет вас там видеть?! ну и семейка! мы нормальные, это ты
- какой салат вы делаете из куриной грудки, ананаса и сыра? что еще туда
- у вас есть красивые фотографии? стали бы публиковать своё фото в
- как люди живут на 5 этаже и ходят гулять с малышом? как мамочки с колясками
- стали бы писать привет, как ни в чем ни бывало, или ответили бы на сообщения,
- поднялась температура до 37,2, мутило, а к вечеру заболела
- на меня мужчины не любят тратиться! считает меня своей невестой, но жмется
- я как вскочила на стол, спела жёлтые тюльпаны! охранники вывели за дверь. пришла
- кто работал водителем троллейбуса или трамвая? как вам работенка?
- что за удовольствие смотреть как человек ест?! почему совместное поедание еды -
- после расставания с мужем или парнем, вы сильно переживали? как долго у вас
- в россии отменили обязательные штампы в паспорте о браке и детях! что
- воруют зажигалки! просят и не возвращают! а откажешь - скажут, что
- сказала парню, что девственница, а тоже никогда ни с кем не спал!
- уже в третий раз начальник высказывает, чтоб я не шутил в ее сторону! я просто
- подошел ко мне, не двигается и рассматривает. начали перед лицом
- вы верите в статистику по короновирусу?
- осознаю, что не нужна ему, но не могу оставить в покое! в ответ только холод и
- возвращались ли к вам бывшие, которых вы любили? пытались общаться до
- будет ли парень удалять переписку с девушкой, с которой у него ничего нет?
- какими упражнениями можно накачать попу? и что есть из правильных
- мне комфортно с собой, но мужчинам нет. надо сделать себя, чтобы снова нравиться
- так хочется цветов, романтики, подарки ни разу не дарил! а я уже дважды
- разучилась кокетничать! он подмигнул мне, а я зачем-то сделала вид что
- при росте 159-160 сколько вы весите? какой вес считаете идеальным?
- среди вас есть хироманты?
- помогают ли таблетки от аллергии уменьшить зуд при укусах комаров?
- увидела эту актрису и буквально влюбилась! такой красоты я не
- бесился, что я на примирение не шла. в итоге - выкидыш. 2 недели назад готов был
- если вы решили попробовать с целью похудения, то обращайте
- собираюсь поехать в москву из глубинки на консультацию к врачу. я в
- вас мотивирует или расстраивает инстаграм? подписаны на успешных,
- вы о ней слышали? ей только 14 лет, катается по-взрослому, сильная,
- как вам фото? подойдёт для сайта знакомств?
- с виду нормальный человек с семьей и детьми, а такое льется! бывает страшно
- нашла знакомой работу и обучаю её, а она наезжает на меня! она должна быть мне
- все темы» новые темы»
- - 26 см и 25 кг! мое превращение из пухляшки 87 кг в нормальное тело! фото!
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото
- беру себя в руки: похудела на 10 кг и 18 см в объемах! животик плоский - ношу дж
- мои чудесные изменения! раньше я была похожа на хомячка! теперь я - красотка с п
- я стройная как супермодель! минус 15 кг! моя диета сработала! внутри толстухи жи
- я решила - хватит жрать! надоело быть жирным бегемотом - скинула 13 кг! мое фото
- моя фигура сдулась, как шарик! минус 45 кг! вес растаял - забыла о насмешках! м
- на фото 120 кг! как я худела! - 42 см в объемах! достал жир! и это только начало
- супер-диета! формула идеальной фигуры! минус 11 кг!
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф
- я сделала это! минус 17 кг! залог моей победы - поддержка команды банда стройняш
- - 20 кг! у подружек шок! я супермодель! обладательница идеальных пропорций и соб
- - 37 кг! победа над весом без чудо-таблеток! из стокилограммовой тетки в стройну
- - 20 кг! как я сбросила ненавистный жирок! мое фото!
- терпение и труд жир уберут! сбросить килограммы и похудеть!
- внешность, как визитная карточка! пора встать на тропу войны со своим весом
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи
- минус 20 кило к новому году! смени жир на точеную фигуру! превратись в супермоде
- я укротила свой вес! минус 25 кг ради мужа! поменяла 90 кило на желанные 65! мое
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- а вот сегодня я выспалась, встали в 6
- 04 июня, воскресенье. 5:17
- ура. я рада. тоже много всего сделала сегодня. зарядку утром. чай с
- за день была 21 тысяча шагов
- дочурка пожаловалась, что болит ножка. я сидела с ней и гладила за
- привет всем ну вот и завершился еще один день, что-то успела сделать, что-то нет,
- 03.07.2021 вечер
- на завтра слава богу ничего готовить мне не нужно,
- сегодня обсудили с мужем нашу поездку.
- с утра скоре всего в город поеду
- все дневники»
- я сбросила 8 кг считая калории! большой живот ушел!
- 1400 калорий ради отличного результата! настрой обмен веществ!
- я получила стройную фигуру! жить можно и без сладкого!
- эффективная диета: я забыла о лишних кило! сантиметры тают на глазах!
- худеем к нужному моменту! простая диета! потеря веса каждый день!
- гороскоп на 2020 год: овен
- все диеты»
- ты удачливый человек или не веришь в везение?»
- ты считаешь себя невезучим человеком или ты баловень судьбы?»
- вы слишком тщеславны или недооцениваете себя?»
- вы не любите свою работу или готовы проводить на ней свободное время?»
- ты легкий человек или далеко не подарок?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |