купила очки max mara на ламоде, а теперь» +18
после антибиотиков дисбактериоз и отсутствие» +3
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
|
Решила я похудеть в прошлом году в конце июля! Ровно за месяц я скинула 10 кг. Не ела после 6 вечера, первые два месяца было очень тяжело это делать, но справилась... Исключила мучное и жирное, в основном меню было супное. После того, как сбросила 10 кг, я кушала 2 раза в день маленькими порциями максимально 200 грамм. На таком питании я скинула еще несколько кг и последний этап была клетчатка: творог 50 грамм + клетчатка 2 столовые ложки, смешивала и кушала, это на обед, а на завтрак был либо кофе, либо чай с яйцом. После такой еды я стала нормально ходить в туалет (извините за подробности), а до этого, чтобы сходить, я пила чай слабительный. Я крутила железный обруч, было больно, оставались синяки, но я не останавливалась, одевала пояс для похудения и крутила. Когда проходили синяки, снова крутила на голое тело по 40 м Позже мне железный обруч стал легковат, купила хула-хуп 2 кг, пока его кручу, также 40 минут и через день фитнес по Тэмили Уэбб! Мое похудение заняло 5-6 месяцев! На данный момент ем все, но маленькими порциями, вес держится! Мое фото до: 
после: 
автор: АНЖЕЛИКА ПИКЛС  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
Да и до вы полной не были
-
50г творога...это 50 клорий..в день - это реальная голодвка. как и вся ваша диета. я бы не стала такое людям советовать. еще немного и вы не сможете контролировать свое истощение.
конкурсы: 
0
-
ответ для: Svetta_konfetta
У меня питание не частое, три раза в день маленькими порциями и до 6 вечера плюс спорт. Спасибо!конкурсы:
0
вход
- может слупить всю кастрюлю, не спрашивая оставить ли нам! заточить всю
- бывают у вас плохие дни? всё из рук валится, творите всякую дичь и сами себя
- если мужчина не ревнует, значит, что он не любит? ему пофиг что другие мужчины
- у кого были вечно орущие дети? как выживали?
- работа-болото - это какая работа? работали на такой?
- советовали и проверки устраивать, и скандальчики, и требовать
- любовница мужа пытается меня уколоть словесно, какая она молодец,
- был такой опыт, где вы доминировали над парнем? чья была идея? понравилось или
- гарри поттер или властелин колец? что вам больше понравилось?
- ну я же колхозница, как я пойму?! этот бабник влюбился, потому как я не пыталась
- покидайте фоточки ваших праздничных столов
- родители не помогали от слова совсем! заставили идти на любую
- хотела записаться в салон красоты на процедуру, а администратор
- выскочило воспаление еще летом. все там надавила и вот до сих пор не прошло.
- в новой юбке заметен мой животик, особенно нижняя часть. что делать? начать
- странное поведение! пришла за книжкой, а библиотекарь начала
- скинула 12 кг! сколько ещё нужно скинуть?
- от чего отекают ноги, какая основная причина? или если одна нога
- купил мне пару футболок! сказал, что в жару в них лучше! наоборот, кожа дышать
- врал, что свободен. уже влюбилась, а у него жена и дети. но к нему очень тянет.
- два дня не могу дозвониться в департамент дошкольного
- шутки с пошлым контекстом - это флирт, измена? как относились бы к такому?
- раньше выносила мозг и это решалось словами. сейчас стал часто толкать меня
- бесит свекровь: нам надо внука! это моё дело рожать или нет. нет, это не твоё дело!
- когда планируете печь куличи и по какому рецепту? умеете их печь? я не
- родила 30 октября. в конце января заметила кровь на белье, феврале
- крыша едет от неудовлетворенности! мужик вообще пассивный
- как поднять тему оплату этих двух недель? бесплатно работать в свой отпуск не хочется
- красите ли вы брови или у вас татуаж?
- вы - ценный специалист? за какую зарплату не согласились бы работать? на
- примерно за 5 дней до месячных начинается сонливость днём. у кого также?
- бывший клялся, что все отдаст, а на днях исчез! бросил меня так. но это не та сумма,
- я психанула и сказала, что кофе может подождать, а мне сейчас нужно его
- хотелось бы выглядеть не серо! предстоит важное мероприятие. как мой тип
- как одеться на собеседование в туристическое агентство? хорошо ли
- какой протокол питания рекомендован при гинекологических
- а вы отдыхаете с 1 по 10 мая? или заставили работать? организация
- как планируете провести майские праздники? на солнышке не погреться,
- роскошная женщина! что это значит в вашем понимании? это какая? какие у неё
- после скрабирования шелушения на лице! что делать? сделала
- где бы вы сняли однушку: в не шибко крутом районе, квартира 35 метров, или
- чаще всего по имени отчеству называют свекровь, когда отношения не
- обижают коллеги, сплетничают за спиной, а начальник гнобит и
- как я вышла на фото?
- вам ключ от работы сразу дали или неделями под дверью сидели и ждали пока
- в какой стране, на ваш взгляд, производят качественные золотые изделия?
- какая длина волос мне идет? и что вы скажете насчет чёлки? без неё не нравится,
- муж стирает свои свитера каждый день! один раз сходит и свитер уже в машинке. как
- девочки, на какой возраст выгляжу?
- рыбаки и охотники - самые скучные парни! с ними со скуки помереть можно,
- вроде вес не поменялся, а вижу бугорки! раньше целлюлит был на ногах, но мало,
- как известно, сейчас возобновляет строительство! а вы бы поехали
- кто ездил - сейчас пускают на самолет в сочи без прививки?
- если с родителями отношения плохие, то и личная жизнь и в остальных сферах
- хотели бы быть домохозяйкой, не работать?
- стесняетесь взглядов прохожих? бывает так, что вас кто-то пристально
- выпила и интима захотелось, а он с друзьями футбол смотрит! ждать до часу
- кто совершает покупки на вайлдберриз? сегодня захожу -
- как вам эта фотография?
- парня лайкает баба, которой нет у его в друзьях! он спал с ней до меня и сейчас
- дочь моники белуччи красивее ее в молодости? а то весь интернет пестрит о том,
- за последние два месяца второй раз пью и каждый доктор трактует прием
- вы сразу понимаете, что симпатичны мужчине? по взгляду, манере
- хочу сделать лазерную коррекцию зрения, но в июле планируется отпуск на
- прописали коту колоть в холку, простудился. кому-то помог этот
- раздражают люди, которые других побаиваются, а ко мне лезут!
- какая джинсовая куртка лучше подойдёт для маленького роста? если
- нужны очки! но зачем мне они? я все вижу очень хорошо и проблем нет. в семье у меня
- увеличивается вес! раньше при таком количестве калорий худела
- хватит языком чесать, ответь мне на вопрос! он же оборзел! унизил меня перед своим
- только приехала, включила телефон и понеслось! то хотят мою печень, то -
- что поможет при таком диагнозе? чем больше читаю информации, тем меньше
- как и чем можно отклеить клей с плюшевой ткани? как это сделать не повредив ткань?
- как вам внешность?
- заменила привычный ужин на отварную цветную капусту и зелёный
- вредна ли база под тушь? это тоже самое, что и сыворотка для роста ресниц, или это
- оцените фото! нормальное или нет?
- а кто должен всё-таки платить? мужчина или напополам с девушкой?
- кому-то из ваших пожилых родственников делали операции под общим
- если не зовёт встретиться, значит не хочет? может что-то планировать на словах,
- все темы» новые темы»
- - 11 кг! фигура мечта! я кардинально преобразилась! уничтожила заплывшее жиром т
- я была в шоке от фото: толстая и безобразная! избавилась от 19 кг почти за год -
- я похудела от любви! мой организм обезумел, он начал худеть!
- я попрощалась с 15 кг! ради него захотела стать стройной! теперь я красотка, а н
- я победила свое обжорство: худела три раза по 25 кг! я считаю калории и никогда
- идеальное тело. руководство по применению!
- я уменьшила свою броню из жира! избавилась от жутких комплексов и обидных обзыва
- моя история стройности! - 27 см и 12 кг! прощай жуткий целлюлит! фото!
- мне надоело завидовать худышкам! я сбросила 20 кг и два размера за полгода! муж
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн
- я похудела на два размера! дала себе пинок и сбросила 17 кг! сделала тело для би
- - 21 кг! считала калории, подключила бодифлекс и кручу обруч! спасибо galya.ru и
- - 20 кг! я стала сексуальной красоткой! все в шоке, что это реально! еда после 1
- - 55 кг! я больше не поросенок! услышала – ты обалденная, секси! мне все завидую
- моя цель - осиная талия и вес 50 кг! я буду в форме к лету после родов! сбросила
- - 49 кг! мое волшебное превращение из пышки в худышку! спасибо галя.ру за поддер
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото
- минус 30 кг! все скоро будут в шоке! тебя не узнать!
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толсту
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- худеть нужно правильно. многие рекомендуют отказаться от
- если я ем плохую еду, то чувствую себя неважно. если ем натуральную, здоровую
- даже на отдыхе находите время на спорт. 25 минут фитнеса сегодня,
- эти дни провела в пищевом зажоре, наелась от души, теперь можно и худеть
- контролировать калорийность пищи можно с помощью водытот, кто пьет во
- слюни у нас до пола, в рот тащит всё что видит.
- у нас сегодня на улице 1 тепла. на завтра пишут что будет 19 градусов, будет уже
- сейчас хотим выйти на прогулку, берём с собой велосипеды, будет у нас
- 04.05.2021 /день 76 / отвес -30г / вес: 72.2кг
- девочки, у кого сколько привес за майские?
- все дневники»
- диета уменьшает бедра! потрясающий результат! сантиметры тают на глазах!
- за одну неделю уходит пять кг! лучшая диета!
- потрясающий результат! за две недели мой вес уменьшился на семь кг!
- я подтянула фигуру! можно похудеть на 5 кг за две недели!
- вес уходит медленно, но эффективно! худею без мучений!
- я худела без срывов! сбросила 15 кг! моя эффективная диета!
- все диеты»
- общаться с вами не всегда приятно? из вас и слова не вытянешь?»
- у вас в семье царит мир и согласие или не проявляете заботу о чувствах друг друга?»
- в вашей паре полное равноправие или ограждаешь любимого от любых забот?»
- ты бросаешься с поцелуями на любимого или краснеешь даже от мысли про них?»
- вам стоит открыть свою фирму или ваши организаторские способности слабы?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |