| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Решила я похудеть в прошлом году в конце июля! Ровно за месяц я скинула 10 кг. Не ела после 6 вечера, первые два месяца было очень тяжело это делать, но справилась... Исключила мучное и жирное, в основном меню было супное. После того, как сбросила 10 кг, я кушала 2 раза в день маленькими порциями максимально 200 грамм. На таком питании я скинула еще несколько кг и последний этап была клетчатка: творог 50 грамм + клетчатка 2 столовые ложки, смешивала и кушала, это на обед, а на завтрак был либо кофе, либо чай с яйцом. После такой еды я стала нормально ходить в туалет (извините за подробности), а до этого, чтобы сходить, я пила чай слабительный. Я крутила железный обруч, было больно, оставались синяки, но я не останавливалась, одевала пояс для похудения и крутила. Когда проходили синяки, снова крутила на голое тело по 40 м Позже мне железный обруч стал легковат, купила хула-хуп 2 кг, пока его кручу, также 40 минут и через день фитнес по Тэмили Уэбб! Мое похудение заняло 5-6 месяцев! На данный момент ем все, но маленькими порциями, вес держится! Мое фото до: 
после: 
автор: АНЖЕЛИКА ПИКЛС |
начало
-
Да и до вы полной не были
-
-
50г творога...это 50 клорий..в день - это реальная голодвка. как и вся ваша диета. я бы не стала такое людям советовать. еще немного и вы не сможете контролировать свое истощение.
-
А что это за диета с клетчаткой?? А то тоже проблемы со стулом((
-
-
Модель!!!!!!!!!!!
-
шик!
-
takaja obaldennaja figurka
-
Умничка! супер просто похудела!!!
-
Ты молодец! Офигенный результат!
-
ВЫ МОЙ ИДЕАЛ!! Я В ШОКЕ!
вход
- какие имена вас бесят? мне очень не нравится имя мия.
- идет ли макияж в таких тонах?
- ко мне клинья стал подбивать друг. сказать ему что-то или просто игнорить?
- вашему парню или мужу писали бывшие? как вы реагировали?
- ещё несколько фото с поездки
- вы бы стали бороться за зубы до последнего? лечение без гарантии 70 тыс.
- мужчина записывает тебя в салон, отвозит, оплачивает, потому
- как часто у вас бывает ностальгия по детству?
- как вам фото? атмосферное или нет?
- шикарное платье. согласны с этим?
- у вас бывает такое, что умиляет затылок любимого мужчины? не имею в
- чем бы вы занимались, если бы смогли превратить своё хобби в профессию?
- у кого так было? пригласили на работу. первая неделя не оплачивается.
- психолог предлагает повторную встречу, но я не потяну финансово. как ей
- купались уже в этом году? любите ездить на пляж, загорать,
- у вас есть люди, которым вы можете позвонить в любое время суток? много?
- сели в поезд, но ваше место заняли и не хотят уступать. как вы поступите?
- ваш муж смыслит в сантехнике, электропроводке, то есть в настоящей мужской
- неужели и правда есть те, кто рожает ради алиментов?
- я похожа на нее? кто красивей?
- а как было в вашей семье? папа работал и обеспечивал всех или мама тоже
- сколько максимум роз вам дарили? именно в период ухаживаний. как часто
- вы поздравляете племянников с днем рождения? пишите им
- что вам морально приятнее, когда мужчина вас хочет, но не хочет
- вам бы хватило денежных средств на проживание одной при зп 50 тысяч?
- влезет ли чемодан размера l под нижнюю полку в купе?
- сколько тысяч шагов вы ходите в день? у меня в среднем 15-20
- зачем принижает? знакомый спросил: у тебя внимания мужского нет? а я
- какая по цвету сумка вам больше нравится? снова вернулись в моду
- закончила университет и выросли все зубы мудрости! что за
- какой цвет лучше?
- скоро 3 недели без интима и не хочется. может смирилась и тело себя
- как отвадить непристойную женщину соседа? она с неприличным прошлым!
- как вам такой стиль?
- кто-нибудь ездил в таиланд на новый год? цены на путевки дороже обычного
- муж подруги подкатывал ко мне. вы бы рассказали подруге об этом?
- почему так у большинства детей? и было ли у ваших?
- дружба в 90-е и сейчас - замечаете разницу? раньше было больше
- как вам такая фигура?
- постоянно добавлять в чс и убирать. это гордость или слабость?
- разделась перед доктором: я не смотрю, отношусь к пациенту как к
- куда лучше поехать? свекр продает квартиру и дарит деньги на курорт!
- шикарная фигурка? нравится такая? можно носить топы без лифчика с небольшой
- какой цвет волос лучше: рыжина или ближе к моему природному цвету?
- считаете ли справедливым, что женщина при зп 40 т.р. скидывается в
- стоит идти на др? сестра передала приглашение через отца! могла и
- на гв кто-нибудь колол ботокс? отпишитесь
- опрашивала парней как им такая фигура , многие писали что им нравится! я
- если бы ваш характер был напитком, то каким? с каким напитком вы себя
- на каком фото я сексуальная кошечка с зажигательной харизмой?
- почему среди психиатров много картавых? 2 врача на скорой картавые и
- как вам такие ногти? нравятся или нет?
- как вам такая фигура? нравится?
- стоит ли менеджеру магазина название товара написать либо
- у кого-нибудь есть сумка от майкл корс или это слишком колхозная и недорогая для
- кратко о сегодняшнем дне.
- у вас есть знакомые красавицы, которые хотели, но так и не встретили
- талия - единственное, что не полностью удовлетворяет меня в своей
- в какой стране вам понравилось?
- как победить подругу в споре? не хочет слышать мнения, кроме своего!
- этого мужчину можно назвать состоятельным и кем он может работать?
- закончила университет. родители говорили, что подарят 10
- как вам кажется, неприлично ли после пробежки идти к косметологу?
- тут есть девушки, с кем можно познакомиться для серьёзных отношений?
- купила набор кремов и патчи, написано держать от 10 до 30 минут. много как-то?
- коллега смеялась так, будто это самая, фатальная ошибка! говорит, что я
- как вам такой топ и кофта?
- из какого вы города? я из пензы.
- кто прав? указала племяннице на то, что она не следит за детьми, она обиделась.
- я сегодня защитила диплом! в магистратуре училась всего 2 года к
- у кого-нибудь появляется тревожность из-за темноты и короткого дня?
- что вы думаете о женщине, если ей 30-40 лет и она не в отношениях и не в браке?
- вы согласны с тем, что без денег нельзя быть красивой?
- мать выживает меня из дома, нет своей комнаты и шкафа, вещи в картонных
- боль при этом. как справиться?
- у кого холецистит? как вылечили? как беременеть и рожать?
- романтичное фото? такая погода в этом году!
- как бы отреагировали, если вам представились: ваш покорный слуга?
- вы бы пошли с 5-летним ребенком на море купаться, если бы вы сами не умели
- кто любит сабо крокс? с чем сочетаете?
- все темы» новые темы»
- мой успех: минус семь кг за месяц! помог калькулятор калорий на galya.ru! фото!
- -20 кг за год! признайся, что ты толстая и садись на диету! мое фото!
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м
- я готова к пляжному сезону! - 13 кг и 27 см! стройные ножки без целлюлита! фото!
- -29 кг и пять размеров! волшебной таблетки нет! от колобка к тростиночке: у меня
- - 9 кг! у меня супер стройные ножки! я стану конфеткой! мой фотоотчет!
- - 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи
- - 41 кг! жировые складки испарились! пышка превратилась в подтянутую красотку! ф
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто ме
- - 14 кг! я похудела! мне помог развод! начала новую жизнь! мое фото!
- за 2 года минус 30 кг! как я похудела со 109,5 до 85 кг!
- моя точеная фигурка! я похудела на 6 кг! джинсы в обтяжку болтаются! фото!
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!
- - 16 кг! пари с мужем - мой пинок к похудению! цель достигнута - на теле ни одно
- я знаю как сбрасывать лишние кг! я довольна собой, результат на лицо!
- - 21 кг и 15 см в талии! моя грандиозная победа над жиром! фото до и после!
- - 35 кг! я спасла свое тело от жира! закрыла талию на замок! влезла в любимые дж
- худею всерьез и надолго! большая часть работы сделана - за 7 месяцев я сбросила
- худеть надо без ненависти к своему телу! как я похудела на 10 кг!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|