МНЕ ХВАТИЛО СИЛЫ ВОЛИ ЗА ПОЛГОДА ПРЕВРАТИТЬСЯ ИЗ БЕГЕМОТИКА В ХУДЫШЕЧКУ! ДЕРЖУ ВЕС! МОЕ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Решила я похудеть в прошлом году в конце июля! Ровно за месяц я скинула 10 кг. Не ела после 6 вечера, первые два месяца было очень тяжело это делать, но справилась... Исключила мучное и жирное, в основном меню было супное. После того, как сбросила 10 кг, я кушала 2 раза в день маленькими порциями максимально 200 грамм. На таком питании я скинула еще несколько кг и последний этап была клетчатка: творог 50 грамм + клетчатка 2 столовые ложки, смешивала и кушала, это на обед, а на завтрак был либо кофе, либо чай с яйцом. После такой еды я стала нормально ходить в туалет (извините за подробности), а до этого, чтобы сходить, я пила чай слабительный. Я крутила железный обруч, было больно, оставались синяки, но я не останавливалась, одевала пояс для похудения и крутила. Когда проходили синяки, снова крутила на голое тело по 40 м Позже мне железный обруч стал легковат, купила хула-хуп 2 кг, пока его кручу, также 40 минут и через день фитнес по Тэмили Уэбб! Мое похудение заняло 5-6 месяцев! На данный момент ем все, но маленькими порциями, вес держится! Мое фото до: после:
автор: АНЖЕЛИКА ПИКЛС 5.0 |
- в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые.
- чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на эконом класс. также даю мясо.
- у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него
- взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы
- почему женщины друг друга ненавидят? многие пытаются это отрицать, но факт остаётся фактом!
- - 13 кг! мое секретное оружие против лишнего жира! ненавистные килограммы тают без следа! фото!
- тест: ты - сама мудрость или абсолютно безрассудная?
- смотрю, не у меня одной вопрос смены работы стоит очень остро!
начало
-
Да и до вы полной не были
-
-
50г творога...это 50 клорий..в день - это реальная голодвка. как и вся ваша диета. я бы не стала такое людям советовать. еще немного и вы не сможете контролировать свое истощение.
- познакомилась с американцем. далеко не ален делон. финансово не готов содержать семью. мужчина
- у вас был мужской герой из классической литературы, кто нравился по описанию, по психотипу?
- 7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало
- стоит ли отправлять фото? хотела записаться на кератин для волос к новому мастеру и она попросила
- неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это
- за 5 месяцев я сбросил 40 кг! надоели лишние килограммы и лишний вес!
- тест: умеешь ли ты радоваться или тебе незнакомо это чувство?
- дни насыщенные
-
А что это за диета с клетчаткой?? А то тоже проблемы со стулом((
-
-
Модель!!!!!!!!!!!
-
шик!
-
takaja obaldennaja figurka
-
Умничка! супер просто похудела!!!
-
Ты молодец! Офигенный результат!
-
ВЫ МОЙ ИДЕАЛ!! Я В ШОКЕ!
- шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила
- познакомилась с американцем. далеко не ален делон. финансово не готов
- вы бы так оделись в офис?
- хочу работать фитнес-тренером. хожу на тренировки несколько раз в неделю.
- что для вас чувство юмора? как часто вас удается кому-то рассмешить? знаете
- подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая
- знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно
- он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и
- кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще
- как вели себя ваши коты и собаки, когда вы были в положении? особенно
- на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была
- вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а
- это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне
- попросила у мужчины миллион рублей, он помог. но он прислал деньги только
- интересная цветовая подборка в итоге получилась!
- как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман,
- хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в
- знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это
- как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе?
- не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить!
- какой вид спорта самый сексуальный для девушки?
- а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою
- на какой вес выгляжу на недавних фото?
- как вам платье на лето? не мрачноватое?
- красивая ли улыбка у девушки?
- мои стрижки прошлого года!
- стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг?
- как вам такое платье? стоит ли заказывать?
- сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное:
- пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как
- вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но
- как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным
- как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная,
- при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время
- как вы относитесь к графику 3/3 с 20-00 до 8-00? наверное, трудно по ночам
- когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на
- взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли
- оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной?
- вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо
- запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали?
- назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила,
- оцените фото! какие нравятся, а какие нет?
- какая из этих пар обуви вам нравится?
- фигура и лицо, как у парня-подростка, а характер ранимый, плаксивый и
- кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются
- оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не
- какая фамилия самая красивая?
- вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на
- есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая
- упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на
- когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за
- как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые,
- танцевальный батл! за кого голосуете?
- можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в
- очень классное сочетание цветов!
- у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие
- на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески
- хочу попросить добрую девушку купить мне куртку в инет магазине
- сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест -
- я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я
- опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и
- среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический
- почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с
- при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если
- никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу?
- были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к
- как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек,
- сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений. на
- кто был в отношениях с мужчиной-нарциссом? какие признаки вы увидели
- при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает
- работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при
- а что вы коллекционируете? решила все-таки продолжить свою
- проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла
- идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию.
- как вам фото? нормальное или нет?
- сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно.
- каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только
- вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка
- как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия
- идёт ли мне с забранными волосами?
- все темы» новые темы»
- шок! - 50 кг! я всегда была жиром! теперь 46-48 мой размер! фото!
- - 14 кг! бесформенное тело уничтожено! к новому году тело богини! мое фото!
- моя история! - 22 кг! я вылепила из себя красотку! нельзя запускать свое тело! м
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся
- я похудела за два месяца на 10 кг, талия уменьшилась на 16 см! фото!
- сбросила 30 кг считая калории! летала от счастья! продолжаю борьбу с проклятым ж
- - 30 кг за год! я была чемоданчиком - за горой лишней массы скрывалась худышка!
- я устала видеть в зеркале жирную корову и слышать: “вашего размера - нет!“ сброс
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!
- - 24 кг! я скульптор своего тела! моим ножкам позавидует даже модель! мое фото!
- минус 10 кг! чудодейственная диета! я готова идти в бой с лишними см! объемы тая
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фот
- исчезли 27 кг и минус 23 см в объемах! мою фигуру не испортила беременность, род
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!
- - 18 кг! я победила жир! от мужчин нет отбоя! нашла новую любовь! фото!
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!
- - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты!
- сушка тела! фигура мечты с кубиками пресса и потрясающим рельефом! фото!
- свобода из плена жира! за год я избавилась от 89 кг и 59 см в объеме бедер! смен
- моя история о том, как я похудела на 23 кг! сросив вес я расцвела - стала гламур
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- в понедельник буду с шефом говорить чтобы он меня одну не посылал в
- завтра уже надо будет ехать в город с дачи, как обычно не хочется на работу,
- смотрю сейчас документалку про перевал дятлова, интересно, и всё
- я сегодня на огороде хорошо поработала, чувствую я что завтра не смогу
- жарю мужу чебуреки . видимо не вытерплю и сама тоже налопаюсь
- смотрите, какое чудо. красота неописуемая. будто кто то пионы
- ноги горят. 16 тыс шагов
- ездили с мужем в никиту, на бал тюльпанов. такая жара стоит, что в этом году
- чего я сегодня проснулась в семь утра я сама не знаю, вобще-то у меня был план поспать
- девочки, а пасха всё ближе и ближе! через три недельки уже! решила что в этом году
- все дневники»
- супер диета! калории считать не нужно! - 8 кг! легко!
- как сбросить лишние 9 кг! диета испытана на себе!
- - 11 кг за два месяца! диета поможет согнать все лишнее!
- изящные бедра! у меня ушло три кг за неделю на диете!
- мой результат - 3 кг за неделю! вернула былые формы!
- я сбросила 5 кг! отличная диета для избавления от лишних кило!
- все диеты»
- твоя печень находится в критическом состоянии или нет причин для беспокойства?»
- ты неправильно воспитываешь своих детей или ты способный воспитатель?»
- к спиртному относишься прохладно или уже есть тяга к алкоголю?»
- ты ценишь себя или видишь только недостатки?»
- вы довольны собой и своей жизнью или не очень-то нравитесь себе?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |