МНЕ ХВАТИЛО СИЛЫ ВОЛИ ЗА ПОЛГОДА ПРЕВРАТИТЬСЯ ИЗ БЕГЕМОТИКА В ХУДЫШЕЧКУ! ДЕРЖУ ВЕС! МОЕ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Решила я похудеть в прошлом году в конце июля! Ровно за месяц я скинула 10 кг. Не ела после 6 вечера, первые два месяца было очень тяжело это делать, но справилась... Исключила мучное и жирное, в основном меню было супное. После того, как сбросила 10 кг, я кушала 2 раза в день маленькими порциями максимально 200 грамм. На таком питании я скинула еще несколько кг и последний этап была клетчатка: творог 50 грамм + клетчатка 2 столовые ложки, смешивала и кушала, это на обед, а на завтрак был либо кофе, либо чай с яйцом. После такой еды я стала нормально ходить в туалет (извините за подробности), а до этого, чтобы сходить, я пила чай слабительный. Я крутила железный обруч, было больно, оставались синяки, но я не останавливалась, одевала пояс для похудения и крутила. Когда проходили синяки, снова крутила на голое тело по 40 м Позже мне железный обруч стал легковат, купила хула-хуп 2 кг, пока его кручу, также 40 минут и через день фитнес по Тэмили Уэбб! Мое похудение заняло 5-6 месяцев! На данный момент ем все, но маленькими порциями, вес держится! Мое фото до: после:
автор: АНЖЕЛИКА ПИКЛС 5.0 |
- как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом?
- какое самое распространенное отчество среди ваших коллег, знакомых?
- завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес?
- вы останетесь с мужчиной, если вдруг он станет инвалидом?
- кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня
- - 33 кг и 32 см в талии! я худела ради мужа! стала самой красивой!фото!
- тест: ты уравновешенный человек или обладаешь переменчивым характером?
- 23.04.2024 вторник
начало
-
красотка
-
5
-
5 конечно же
- знаете женщин, которым их детей вынашивала суррогатная мать? хотели бы, чтобы вам выносили детей?
- сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи?
- пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно
- если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это
- на вас пялятся официанты или продавцы?
- - 11 кг! мой вес 49 кило! жирное тело - мой самый страшный кошмар! фото!
- тест: ты здраво относишься к своему здоровью или слишком мнительна?
- всем привет
-
только 5
-
голосок
-
пятерочка красоточке
-
голосок
-
Ой! Классно!!!!!! Вы очень сильны духом, если смогли удержаться!!!!!! Скажите а где эта клетчатка продается ни разу не слышала... Может и глупый вопрос задаю, но очень уж интересно попробовать....
-
молодчина
-
-
голосюшко!!!!
-
- почему малознакомые люди считают нужным задавать личные
- несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило,
- подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать
- хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр
- как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете?
- если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет?
- до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему
- как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в
- какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное?
- под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше
- по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят?
- подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала
- кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа?
- встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать
- как вам эти фотки? секси? кот ещё такой малыш был.
- очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч
- каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но
- есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова
- у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей
- муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на
- от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в
- маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко?
- делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или
- что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб,
- ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты
- платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это
- как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном,
- устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни
- совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт.
- заглянула сегодня в фитнес-приложение и обалдела - каждый день
- может ли не подействовать медикаментозный сон?
- у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную
- как избавиться от мешков под глазами?
- какое имя больше подходит для отчества александровна?
- почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет
- смысл в таком общении? каждый день пишет доброе утро и никакого диалога
- вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на
- помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы,
- общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не
- как вы будете отдыхать в майские праздники?
- чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету,
- она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими
- это слишком сексуальное фото?
- сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада!
- маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить?
- удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились
- бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу,
- у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится
- хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но
- мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по
- знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от
- приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу
- какой возраст ей можно дать?
- семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили
- как вам фото?
- подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч,
- зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил
- на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет.
- не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей
- 3 тренировки провела, еще 2!
- что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею?
- мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так?
- может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит,
- как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась
- как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры?
- я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть причина?
- переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на
- начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора!
- 115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про
- что в вашем понимании значит самодостаточный человек?
- как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия
- уходя, бывший сказал, что тут я была в лучшей форме, а сейчас типа худее! а ему
- как проводите будни вечером? хватает времени на отдых?
- почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис
- идёт ли мне с забранными волосами?
- есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая
- можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая
- не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная
- насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не
- дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом!
- все темы» новые темы»
- я похудела на 28 кг! работаю над подтяжкой живота! фото!
- я сбросила 17,5 кг и добилась идеально плоского животика! избавилась от растяжек
- - 32 кг! уничтожив гору жира я стала девушкой с обложки! теперь мужчины оборачив
- моя борьба увенчалась успехом! минус 15 см в бедрах! исчезли складочки - влезла
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!
- красота требует жертв, но не таких! надо следить за своей формой!
- минус 14 кг! мое супер тело! я выкачала жир без липосакции! в новый год в новом
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и
- волшебная пароварка! было 107 кг, а стало 59!
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!
- чудесное превращение! проверено на себе! сбросила с 66 до 57 кг! купаюсь в компл
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!
- - 18 кг! я не хочу быть толстой! мой пинок к похудению! долой жир! фото!
- мне надоело быть коровой! избавилась от 25 кг ненавистного веса! поход в спортза
- я поняла - пощады себе давать нельзя! похудела после родов за три месяца, привел
- секси-формы к лету! я буду конфеткой! экспресс-диета для точеной фигуры! мое фот
- как я избавилась от лишнего сальца! любовь помогла мне похудеть на 15 кг за полг
- я нашла супер способ похудеть! в моем теле нет лишнего жира! красота требует жер
- точеная талия к 8 марта! пресс рельефным не бывает, если жиром заплывает! за сем
- - 40 кг! я больше не жирная! мое фантастическое превращение из коровушки в пушин
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- лягу сегодня позже обычного, потому что надо посидеть немного с
- работа работа перейди на федота, с федота на якова с якова на
- великий пост 24/48.ну вот добрались до середины поста. сегодня ела овощи в обед
- 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного
- я желаю всем приятного продолжения и завершения дня. пусть у всех всё
- с работы пешком потопаю, не буду на транспорте ехать, погода стоит класная,
- держу в голове мысль что скоро будет уже пасха и череда майских праздников. у
- доброго денька всем! а у меня сегодня разгрузочный день. решила всё же что
- вес пока стоит, неделя прошла не очень удачно, пришли кд с ними лишня вода и
- мотиваци ноль и как назло все кому не лень говорят, как ты похудела, как будто и
- все дневники»
- - 10 кг за две недели! 100% эффективная диета! ты превратишься в красавицу!
- считаю калории! худею быстро и кардинально!
- самая лучшая диета! похудеть очень быстро! никаких перекусов!
- долой проблемные зоны! как избавиться от лишнего веса!
- я худею! за неделю можно избавиться от пяти кило!
- худею без строгих диет! реальный способ сбросить лишние килограммы!
- все диеты»
- угрозы срыва из-за стрессовых ситуаций равны нулю или твое здоровье в серьёзной»
- ты из тех, кто умеет ждать, или тебя нервируют вынужденные ожидания и нарушения»
- тебе комфортней работать под чужим началом или стоит открыть свое дело?»
- ты откладываешь свои дела ради окружающих? тратишь на это все свое время?»
- ты витаешь в облаках или объективно оцениваешь окружающую действительность?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |