МНЕ ХВАТИЛО СИЛЫ ВОЛИ ЗА ПОЛГОДА ПРЕВРАТИТЬСЯ ИЗ БЕГЕМОТИКА В ХУДЫШЕЧКУ! ДЕРЖУ ВЕС! МОЕ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Решила я похудеть в прошлом году в конце июля! Ровно за месяц я скинула 10 кг. Не ела после 6 вечера, первые два месяца было очень тяжело это делать, но справилась... Исключила мучное и жирное, в основном меню было супное. После того, как сбросила 10 кг, я кушала 2 раза в день маленькими порциями максимально 200 грамм. На таком питании я скинула еще несколько кг и последний этап была клетчатка: творог 50 грамм + клетчатка 2 столовые ложки, смешивала и кушала, это на обед, а на завтрак был либо кофе, либо чай с яйцом. После такой еды я стала нормально ходить в туалет (извините за подробности), а до этого, чтобы сходить, я пила чай слабительный. Я крутила железный обруч, было больно, оставались синяки, но я не останавливалась, одевала пояс для похудения и крутила. Когда проходили синяки, снова крутила на голое тело по 40 м Позже мне железный обруч стал легковат, купила хула-хуп 2 кг, пока его кручу, также 40 минут и через день фитнес по Тэмили Уэбб! Мое похудение заняло 5-6 месяцев! На данный момент ем все, но маленькими порциями, вес держится! Мое фото до: после:
автор: АНЖЕЛИКА ПИКЛС 5.0 |
- у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего?
- приемная дочь относится к нам с мужем, как к врагам! говорит, мы надоели ей! я ей сказала, что зря
- давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением.
- постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с
- мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21
- -51 см и 16 кг! встречу новый год в новом красивом теле! фото!
- тест: ты склонна к сниженному настроению или у тебя полноценная яркая жизнь?
- как ни странно,моя активность повысилась,сегодня и на работе отзанималась и потом дома.причем на
начало
-
ответ для: АНЖЕЛИКА ПИКЛС
Подскажите, неужели частое питание маленькими порциями способствует похудению? Мне кажется, для меня это нереально (раздуюсь как гиппопотам). А похудеть-то хочется... Вы-МОЛОДЕЦ! Замечательные результаты! -
С меня пятерочка!!!
-
Фигурка суперская! Молодец!!
- почему подруги юности друг другу гадят так, как злейший враг бы не стал? злорадствуют, подставляют,
- если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый?
- стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о
- маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить?
- когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя узами брака? нужно ли жить до
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу мини-юбку! стала
- тест: ты зависима от новых технологий или не любишь менять свои привычки?
- 23.04.2024 в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую зависит питание сердечной
-
Офигеть!! Супер!!
-
Привет! +5 !) Умнечка! Я так же хочу))))))))))))))!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!![*61 3*]
-
-
просто супер!!!!!!!
-
ОФИГЕННО ВЫ МОЙ КУМИР!!!!!!!!!!!!!!!!!! УЖЕ 20 РАЗ ПЕРЧИТЫВАЮ МОЛОДЧИНА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
-
Увидев первую фотографию я думала,что вы ошиблись и поставили фото “после“ в “до“,но увидев второе фото я поняла что нет предела совершенству. Молодчинка,многие с таким весом даже не думают худеть.Красота!!!
-
-
((*BonitК@*)), ты молодчина ! А сколько кг в общем сбросила?
- кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на
- верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы
- мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и
- кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если
- почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе -
- вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров
- почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы
- вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но
- как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?!
- записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска.
- в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек?
- читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких
- может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки,
- мой уход за руками и маникюр
- уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда
- кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно
- голубой педикюр так круто смотрится!
- очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится?
- выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс.
- туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк!
- пропал интерес к еде от антидепрессанта! имею ментальные проблемы. страсть
- она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей
- сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие
- у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом
- муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на
- проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла
- у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь?
- стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да
- это красивый букет на ваш взгляд?
- к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как
- знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это
- отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список,
- кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и
- сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет
- если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили?
- знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем
- недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не
- какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то
- красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут:
- какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые.
- как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год
- хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ?
- иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я
- как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная?
- что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается
- как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо.
- а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она делается из
- присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать?
- парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не
- у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в
- как проявляется уважение начальника?
- узнаете город? места?
- кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями.
- как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия
- во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых
- как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже
- коллега молчит целыми днями именно со мной! я спросила в чем причина, она
- зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил
- многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло
- а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас!
- как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при
- какое самое распространенное отчество среди ваших коллег, знакомых?
- вам нравятся футболки с принтом или без?
- что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку?
- купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее.
- люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку,
- пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как
- бариста при разговоре выдала: я так поняла, у вас с мужчиной не все
- написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли
- никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу?
- невротику нужна постоянная драма в отношениях и он на
- как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт.
- можно ли убрать плешивость, если мне почти 28 лет? раньше были просто тонкие
- каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и
- если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она
- антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки
- какое бы фото отметили?
- если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы
- как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и
- у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза
- все темы» новые темы»
- моя диета сжигает лишние складки! - 6 кг! жирок не вываливается! мое фото!
- мое чудесное преображение: сбросила 20 кг и 53 см в объемах! сайт вернул меня к
- я похудела на 28 кг! работаю над подтяжкой живота! фото!
- поддержка сайта galya.ru помогла мне в борьбе с лишними кг! минус 20 кг за 4 мес
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь
- тело без капли жира! - 17 кг! я похудела со 103 до 86! мое фото!
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!
- - 16 кг и 52 см! я больше не шар с жиром! вылепила новое тело - уничтожила огром
- жир долой! как я сбросила 19 кг за 6 месяцев!
- я приняла решение - надо худеть! исключив мучное и сладкое - за 9 месяцев избави
- я убрала свой огромный живот! минус 14 кг! тружусь над фигурой дальше! мое фото
- - 41 кг! жировые складки испарились! пышка превратилась в подтянутую красотку! ф
- я человек крайностей, я не могу держаться середины! помогите похудеть!
- я убрала лишний жирок на животе! сделала талию тонкой: минус 6 см! хула-хуп вмес
- - 14 кг за два месяца! я больше не жиртрест! победила вес без жестких диет и гол
- я сбросила 23 кг: тренажерный зал + диета! мне пришлось менять весь гардероб! в
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто ме
- на этом сайте удалось сбросить 10.5 кг! если ты действительно чего то хочешь - з
- я решилась и изменила свое жирное тельце на 16 кг! теперь я - не свинка на фоне
- моя талия уменьшилась! теперь я знаю, что делать и как худеть!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- 13.04.2024 производство инсулина нормальный и естественый процес, если
- 13.04.2024тренды на здоровое питание и образ жизни призывают
- привет всем! сегодня идём в театриум на серпуховке на отдам бывшего в
- привет всем! ко мне приехали гости: брат с женой и крестный юркин с женой, а мы
- привет всем! находила вчера очень даже неплохо, прошла 10715 шагов, прям молодец
- сейчас хочу перебраться в огород, да пересадить цветочки. я купила
- скоро активно пойдёт клубника, у родителей уже есть раня, немного, но есть. так
- в пятницу утром у меня была мысль сделать в суботу разгрузку, дети у
- сегодня ближе к вечеру нужно позаниматься, на беговой дорожке
- доброго денька, дорогие девочки! поспала сегодня супер просто, до
- все дневники»
- я стала стройной как тростинка! как быстро сбросить вес!
- гороскоп на 2020 год: весы
- диета подтянула живот! сожги свои килограммы! сайт галя.ру - мой путь к стройнос
- я избавила свое тело от лишнего веса! - семь кг! отличный результат!
- - пять кг за две недели! моя диета чистит организм!
- чудесное превращение! я сменила 48 размер на 44! супер фигура к новому году!
- все диеты»
- целлюлит тебе не грозит или шансы получить его в ближайшем будущем очень высоки?»
- ваше личное мнение для вас превыше всего или вы обладаете излишней уступчивостью?»
- ты легкомысленная или некоторые считают тебя скучным человеком?»
- с тобой трудно найти общий язык или легко сходишься с другими людьми?»
- в твоей жизни очень мало радостных моментов или не бываешь в плохом настроении?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |