МНЕ ХВАТИЛО СИЛЫ ВОЛИ ЗА ПОЛГОДА ПРЕВРАТИТЬСЯ ИЗ БЕГЕМОТИКА В ХУДЫШЕЧКУ! ДЕРЖУ ВЕС! МОЕ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Решила я похудеть в прошлом году в конце июля! Ровно за месяц я скинула 10 кг. Не ела после 6 вечера, первые два месяца было очень тяжело это делать, но справилась... Исключила мучное и жирное, в основном меню было супное. После того, как сбросила 10 кг, я кушала 2 раза в день маленькими порциями максимально 200 грамм. На таком питании я скинула еще несколько кг и последний этап была клетчатка: творог 50 грамм + клетчатка 2 столовые ложки, смешивала и кушала, это на обед, а на завтрак был либо кофе, либо чай с яйцом. После такой еды я стала нормально ходить в туалет (извините за подробности), а до этого, чтобы сходить, я пила чай слабительный. Я крутила железный обруч, было больно, оставались синяки, но я не останавливалась, одевала пояс для похудения и крутила. Когда проходили синяки, снова крутила на голое тело по 40 м Позже мне железный обруч стал легковат, купила хула-хуп 2 кг, пока его кручу, также 40 минут и через день фитнес по Тэмили Уэбб! Мое похудение заняло 5-6 месяцев! На данный момент ем все, но маленькими порциями, вес держится! Мое фото до: после:
автор: АНЖЕЛИКА ПИКЛС 5.0 |
- почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный.
- сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я
- вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год.
- как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого
- хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет
- - 37 кг! день “х“ настал! сын мной может гордиться! гардероб пришлось полностью сменить! фото!
- тест: ваш семейный конфликт зашел далеко или в вашей паре много нежности и любви?
- настроения нет, не скажу почему!
начало
-
ответ для: АНЖЕЛИКА ПИКЛС
Подскажите, неужели частое питание маленькими порциями способствует похудению? Мне кажется, для меня это нереально (раздуюсь как гиппопотам). А похудеть-то хочется... Вы-МОЛОДЕЦ! Замечательные результаты! -
С меня пятерочка!!!
-
Фигурка суперская! Молодец!!
- вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их
- уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда только смотрел,
- что для вас чувство юмора? как часто вас удается кому-то рассмешить? знаете людей со своеобразным
- как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним надо общаться,
- как вам? хорошие фото?
- - 18 кг! моя супер-фигурка! тоненькая талия и плоский животик! мое фото!
- тест: ты можешь легко намекнуть мужчине, что он тебе нравится или постесняешься?
- покраска стен
-
Офигеть!! Супер!!
-
Привет! +5 !) Умнечка! Я так же хочу))))))))))))))!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!![*61 3*]
-
-
просто супер!!!!!!!
-
ОФИГЕННО ВЫ МОЙ КУМИР!!!!!!!!!!!!!!!!!! УЖЕ 20 РАЗ ПЕРЧИТЫВАЮ МОЛОДЧИНА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
-
Увидев первую фотографию я думала,что вы ошиблись и поставили фото “после“ в “до“,но увидев второе фото я поняла что нет предела совершенству. Молодчинка,многие с таким весом даже не думают худеть.Красота!!!
-
-
((*BonitК@*)), ты молодчина ! А сколько кг в общем сбросила?
- переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти
- на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим
- на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств?
- какой у вас любимый батончик? мне очень нравится баунти.
- обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той
- мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше
- что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры
- что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с
- почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали
- как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без
- какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась?
- я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету.
- спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я
- вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на
- у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор.
- помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы,
- и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет.
- когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за
- очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч
- красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете
- как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как?
- что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или
- когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот
- можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за
- вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё?
- парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не
- запахалась. а как заканчивается ваш день?
- темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет
- почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же,
- из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою симпатию к
- почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться?
- часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только
- нравится, как щурюсь тут на солнце?
- отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото,
- вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на
- как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо.
- как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет
- собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать
- покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном
- у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров!
- какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила
- если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил,
- стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои
- на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему?
- вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а
- кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде
- какая фамилия красивее и почему?
- рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким
- если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый?
- бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35
- у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в
- постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не
- у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете?
- кто переезжал в другой город - много одежды выбросили?
- встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое?
- чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных
- почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень
- хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит?
- бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди?
- впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за
- кто красивее?
- сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем
- как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик!
- парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после
- муж считает, что у меня маниакально-депрессивный синдром. сегодня
- нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это же
- блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент
- открывать или не стоит карту интернет-магазина? сейчас на те товары,
- какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку?
- можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно?
- хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то
- вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка
- любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти
- увидела видео и не пойму - что это такое на попе?
- писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может
- как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? знакомый признался в
- я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя
- что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой
- как считаете, стоит красить глаза или и так все ок?
- как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто!
- все темы» новые темы»
- - 10 кг жира и - 18 см в объемах за 3 недели! решила взяться за себя в отпуске!
- без строгих диет я успешно теряю вес и объемы! минус четыре кг за две недели! мо
- - 33 кг и 33 см за год! я избавилась от ненавистного тела! фото!
- мой вес 50 кг! чудо-фигурка без строгой диеты! я сделала плоский животик и избав
- к весне ни грамма жира! минус 15 кг!
- минус 20 кг за год с пользой для здоровья! стала носить одежду на 2 размера мень
- дать отпор этим вредным килограммам! похудела на 14 кг!
- - 36 см и 15 кг! освобождение из жирового плена! мой путь к стройности! фото!
- минус 20 кило к новому году! смени жир на точеную фигуру! превратись в супермоде
- я добилась модельных параметров! теперь ношу одежду, которая нравится и ловлю во
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое
- - 30 кг! моя талия 66 см! шикарная фигурка после родов! мое фото!
- - 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи
- моя история перевоплощения! любовь, настоящая, творит чудеса! фото!
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!
- как я избавилась от лишнего сальца! любовь помогла мне похудеть на 15 кг за полг
- - 12,5 кг! тело мечты к новому году! мое полное преображение тела! как стать с р
- моя история - я смогла похудеть после родов! стала, как куколка! мое фото до и п
- - 14 кг! я похудела! мне помог развод! начала новую жизнь! мое фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- я уже прибежала к маман и принесла ей покушать. с утра ей приготовила
- привет всем сегодня на улице очень сильно грет солнце, хотя на градуснике всего
- доброе утро, девчата! сегодня субота и это очень круто! я так хорошо
- всем доброго дня! отдыхаю,занимаюсь домашними делами.
- греют ли иголки ёжиков?животным, у которых тело покрыто шерстью холода
- вчера я прям отлично находила и у меня вышло 12 тыс шагов. вот если ходить в
- муж ходит, мучается, что же такое приготовить, вот, а как я каждый день
- всем доброе утро! сегодня отлично выспалась, но рано проснулась сама и уже
- девочки, желаю вам всегда быть любимыми и счастливыми, никогда не
- как же вчера круто сходили! група зажигалочка - все юморные, весёлые, очень
- все дневники»
- ты вернешь фигуре стройность! начни худеть и теряй вес каждый день!
- максимальная потеря веса! я худею без поблажек!
- подтяни проблемные зоны! животик станет плоским!
- минус 22 см в талии! диета для плоского животика! объемы тают!
- я похудела быстро, легко и просто! объемы исчезают!
- попробовала диету и сбросила весь лишний вес!
- все диеты»
- ты умеешь убеждать или сама попадаешь под влияние сильных личностей?»
- ты - профессионал своего дела или не слишком ответственно подходишь к работе?»
- тобой трудно манипулировать или тебе сложно отказать людям?»
- ты правильно организовываешь свой день или стоит бережней относиться к своему времени?»
- в твоей семье мир и покой или возникают недопонимания с родителями супруга?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |