МНЕ ХВАТИЛО СИЛЫ ВОЛИ ЗА ПОЛГОДА ПРЕВРАТИТЬСЯ ИЗ БЕГЕМОТИКА В ХУДЫШЕЧКУ! ДЕРЖУ ВЕС! МОЕ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Решила я похудеть в прошлом году в конце июля! Ровно за месяц я скинула 10 кг. Не ела после 6 вечера, первые два месяца было очень тяжело это делать, но справилась... Исключила мучное и жирное, в основном меню было супное. После того, как сбросила 10 кг, я кушала 2 раза в день маленькими порциями максимально 200 грамм. На таком питании я скинула еще несколько кг и последний этап была клетчатка: творог 50 грамм + клетчатка 2 столовые ложки, смешивала и кушала, это на обед, а на завтрак был либо кофе, либо чай с яйцом. После такой еды я стала нормально ходить в туалет (извините за подробности), а до этого, чтобы сходить, я пила чай слабительный. Я крутила железный обруч, было больно, оставались синяки, но я не останавливалась, одевала пояс для похудения и крутила. Когда проходили синяки, снова крутила на голое тело по 40 м Позже мне железный обруч стал легковат, купила хула-хуп 2 кг, пока его кручу, также 40 минут и через день фитнес по Тэмили Уэбб! Мое похудение заняло 5-6 месяцев! На данный момент ем все, но маленькими порциями, вес держится! Мое фото до: после:
автор: АНЖЕЛИКА ПИКЛС 5.0 |
- а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас!
- в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель.
- а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми?
- вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится,
- как вы относитесь к юлии шиловой и ее книгам?
- посмотри, как ты разъелась! скоро в дверь не пролезешь! жопа больше, чем у матери! минус 24 кг!
- тест: ты сильно зависишь от партнера или в вашей паре здоровые отношения?
- доброе утро, девчата. вот смотрю я на все это со стороны и из нутри, и понимаю, что надолго меня не
начало
-
это я!!! с голоском
-
привет! голосок!!!
-
это опять я принесла свой голосочек
- расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?!
- хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти
- совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через
- зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже, потом разблокировал, а я - нет!
- может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял, не пожалел, молча собрался на
- - 41 кг! я худею ради свадьбы! не хочу быть невестой-толстушкой! мое фото!
- тест: твой брак счастливый или задумываешься о разводе?
- 25.04.2024 дневник номер 5
-
голосок в поддержку
-
молодец!!!
-
голосок стройняшке
-
молодец!!!!!!!!!!!!я мечтаю о такой фигуре!!!!!!мне бы твою силу воли!!!!!!!!
-
Помоему ты и так была худая!Но все равно молодец!!!
-
голосчек
-
принесла голосок
-
на фотографиях в три четверти ВСЕ выглядят стройными. А ты и на первой неплохо смотришься. Разницы не видно. Но если сама результат видишь и довольна - мы только рады
-
однозначно пятак тебе, дорогая
- ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже
- дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом!
- стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у
- наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2
- и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет.
- парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях?
- как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести
- летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не
- продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я
- запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали?
- он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались,
- вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а
- как вам фото? нормальное или нет?
- что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру?
- кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством
- кто хочет черехдневную рабочую неделю?
- сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь?
- надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе!
- такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам
- разбила зеркало. что делать?
- когда мама начинающий грумер! как вам моя работа?
- женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на
- пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не
- на форуме есть дизайнеры интерьеров?
- муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с
- кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится?
- где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю
- мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами
- муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на
- я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету.
- у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в
- у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски?
- в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак?
- муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как
- часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только
- вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам,
- сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно
- кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются
- оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной?
- кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще
- реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не
- цветочного настроения!
- мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей
- после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно
- как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и
- кто-нибудь пил этот препарат? какие побочки?
- любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами,
- считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала
- случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не
- хорошо смотрится нашивка на ветровке?
- что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем
- парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он
- муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки
- как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет?
- сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада!
- очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти?
- когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не
- кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть
- какая кредитная карта наиболее выгодна?
- у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления,
- он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он -
- почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и
- нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете!
- вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги
- если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы
- ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала
- замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь
- бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у
- как вы оденетесь на ночную прогулку?
- зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться!
- что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие:
- вы улыбчивый, коммуникабельный человек? легко идете на контакт? я мало
- сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со
- а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас!
- если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа.
- общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не
- вам нравится евгения феофилактова?
- а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии.
- кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде
- исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по
- все темы» новые темы»
- на фото 120 кг! как я худела! - 42 см в объемах! достал жир! и это только начало
- я добилась роскошных параметров! жир сжигается - появляются кубики!
- - 45 кг! жир мне мешал! сцена заставила меня похудеть! мечта важнее, чем еда! мо
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото
- - 18 кг! я создала супертело: раньше меня обзывали - теперь все завидуют! мое фо
- - 24 кг! моя осиная талия без жировых валиков! мое фото! я поразила подруг своей
- - 32 кг! мой секрет: фантастическое перевоплощение толстушки! мое фото!
- я уменьшила свою броню из жира! избавилась от жутких комплексов и обидных обзыва
- - 18 кг! я вылепила супертело: сбросила 70 см в объемах! мой вес 55 кг! фото до
- - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты!
- хватит расслабляться! я уничтожила разжиревшую фигуру! потеряла 26 кг за полгода
- влюбилась в парня моложе себя и поняла, что я на его фоне выгляжу теткой. похуде
- я смогла измениться за это лето! минус 7 кг - мне уже не стыдно за свой вес! фот
- мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото
- - 21 кг! считала калории, подключила бодифлекс и кручу обруч! спасибо galya.ru и
- я больше не слон в юбке! похудела врагам на зло - минус 14 кг и 39 см! обрела ув
- - 14 кг! мой бой за красоту! фигурка-конфетка! я похудела и помолодела! фото!
- -14 кг и 2 размера! моя фигура вызывает зависть! я уже не могу остановиться!
- скажи стоп лишнему весу! легко можно достигнуть заветные 90*60*90!
- мои принципы помогли мне измениться! сайт galya.ru - реально заставляет не бегат
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- привет всем! муж сегодня снова работу прогуливает, сегодня на
- такой высокой оценки сна у меня по-моему никогда не было
- привет всем! находила вчера очень хорошо, прошла 12 тысяч шагов. сегодня,
- всем доброе утро! что принесёт этот день и ту же интересно сегодня хорошо
- привет всем!спала сегодня прям очень хорошо, но и недоспала, будильник из сна
- в минусе пока что 30 грам. сегодня среда, у меня выходной день от
- излишек энерги постояно дает о себе знать. силы нужно направить в
- после 1:49 - десятый день луного цикла:
- на этой неделе я немного раслабилась, весом своим практически не
- на работу приготовила отварную куриную грудку, шесть штучек мелких
- все дневники»
- получить желаемый результат! держим вес под строгим контролем!
- 1300 калорий для твоей красоты и стройности!
- у меня получилось похудеть! сногсшибательное избавление!
- за 14 дней я сбросила пять кг! похудела к свадьбе!
- диета для красивых и изящных бедер! получи красивое тело за месяц!
- диета для радикального похудения! - 5 кг за одну неделю!
- все диеты»
- ты легко воспринимаешь неудачи или не научилась без чей-либо помощи справляться»
- ты очень энергичный человек или находишься в состоянии “выжатого лимона“?»
- к вам приходят свежие идеи? находите нестандартные решения проблем?»
- ты придерживаешься правильного питания или тебе все равно, что ешь?»
- ты очень строга к себе или относишься к жизни легко?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |