МИНУС 30 КГ! Я ИЗМЕНИЛА СЕБЯ: ПОД ЖИРКОМ ПРЯТАЛАСЬ ВОСХИТИТЕЛЬНАЯ ФИГУРА!
Наконец-то похудела, но еще в процессе! Решила показаться вам! Было 90 кг, стало 60 кг!
С детства была полная, но умеренно. А потом молодость настала, неудачи в любовных делах и начала заедать. Вот так нашла облегчение в еде. А когда опомнилась, уже было все запущенно. Смотрю на фотографии и не понимаю две вещи: 1. Как я смогла ТАК себя запустить? 2. Как я смогла взять себя в руки и ПОХУДЕТЬ!
Сложно было. Очень строгая диета и очень много спорта. Сейчас нужно наоборот еще сильнее стараться, ведь когда вес меньше его и сбрасывать сложнее, а я вот что-то пока не могу собраться с силами на новый рывок. Всего скинула я 30 кг. Хочу еще 10 кг.
Все еще не могу привыкнуть к своей новой фигуре, порой мне продолжает казаться, что я все еще смотрюсь как колобок. На самом деле в моем похудение нет ничего фантастического. Раньше ела все, что видела и в огромных количествах, а так же очень мало двигалась.
Сейчас я ем только полезную пищу.
Исключила:
- сладкое,
- жареное,
- алкоголь,
- чипсы,
- картофель.
Иногда могу себе позволить маленькую шоколадку или какой-нибудь десерт, но только в первой половине дня и в умеренных количествах.
После 6 вообще не ем. Полностью исключила алкоголь, даже по праздникам.
Еще спасает клетчатка. Она продается в аптеке в виде гранул или порошочка. Клетчатка сама по себе улучшает пищеварение, но в организм человека с обычной пищей она попадает очень в маленьких количествах, то есть ее недостаток почти у всех. При попадании в организм она разбухает в 7-8 раз, то есть обманывает желудок. Организм думает, что вы много-много съели, а на самом деле ничего (в 100 граммах клетчатки 35 калорий. Я добавляю ее в йогурт или кефир. Если нет возможности куда-либо добавить, то просто запиваю ее водой и все. Чувство голода исчезает надолго. А еще она очищает хорошо организм, при этом не оказывая слабительного действия. В общем она меня спасает.
Ежедневный спорт:
- 2-3 раза в неделю с тренером в спортзале,
- 2 раза в неделю стэп.
В остальные дни сама дома намазываюсь кремом, обматываюсь пленкой пищевой и начинаю пресс качать и так далее. Стала в принципе двигаться больше.
На самом деле всё произошло спонтанно. Конечно мотивом была неразделенная любовь, но похудение всегда откладывалось на “завтра“, так как “сегодня“ болит голова, живот, я устала, пошла в гости и так далее. То есть находила оправдание поесть.
А в один прекрасный день я просто перестала обжираться. Просто шла мимо спортзала и завернула туда. И вот понеслось. Думала долго не смогу. А меня так затянуло! Мне так нравится правильно есть! Я уже представить не могу как ем всякие чипсы, жареную картошку, пью колу! Если раньше могла лежать вечером перед телевизором и есть, то сейчас просто не могу после 6 кусок в горло положить, как бы не хотелось - организм сам мне не дает. А спорт стал для меня хобби. От него я получаю в 10 раз больше морального и физического удовольствия, чем раньше получала от поедания тортов.
Грудь - это отдельная тема. Когда был 6 размер, по закону тяготения все тянулось вниз. Когда начала резко худеть, первым делом сдулась грудь. И это был просто тихий ужас. Мешочки с водой, иначе не назвать. Но так как я молодая и занимаюсь спортом, в том числе упражнениями на грудь, то в данный момент я ею почти довольна. Она подтянулась, стала красивее чем раньше.
Успехов Вам! Главное не сдаваться! На самом деле за ГОД можно изменить всю свою жизнь до неузнаваемости! В самом начале кажется, что год это так много, так далеко. Но на деле год пролетит так мгновенно и так незаметно, что лучше спустя год увидеть себя красивую и похорошевшую в зеркале, чем такой же, какой была год назад.
Впереди еще много кг. Первые 4 фотки до, остальные 4 после:
«в темы
«оцени фото |
главная»
разделы» |
- ужасно скучаю. советы заняться другим не помогают, все равно думаю и тоскую. он обижается или мстит
- когда заканчивается конфетно-букетный период? с бывшим встречались 3 года и он сказал, что
- как стать блогером? люди нанимают менеджеров или вначале сами по себе снимают? но что именно
- могут ли появляться морщины после похудения?
- хотела провести консультацию с одним коучем, но не знаю как дать знать что я хочу?
- я сказала стоп, хватит толстеть! - 19 кг! теперь мужчины оборачиваются мне в след! купаюсь в
- тест: у тебя есть риск заболеть сахарным диабетом минимальный или есть предрасположенность к заболеванию?
- чтобы похудеть, необходимо создать для тела ситуацию энергетического дефицита за счет физических
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
SunAlly 14.01.23 22:34теме почти 10 лет, как вы их находите и зачем
хотелось бы узнать о судьбе автора... -
Не знала, что с такой грудью могут быть проблемы в личных делах
вес 64.9 кг съела 179 к сожгла 276 к баллы 908 60 70 - могут ли появляться морщины после похудения?
- хотела провести консультацию с одним коучем, но не знаю как дать знать что я хочу?
- завтрак в любимом офисе самый вкусный.
- срок 37 недель. проснулась с ноющими болями как при месячных и коричневыми выделениями. врач даже не
- какой нравится больше?
- - 20 кг! я восхищаюсь собой! обновляю гардероб! уберу животик и бока - и модель! фото!
- тест: ты шоппоголик или рационально делаешь покупки?
- доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в этот вторник. удачи во
-
Briana Dance 19.09.22 15:37Вы молодец!!!!!
-
kleniha 19.09.22 15:28А что за растение куст на 4м снизу фото?
-
Birdie@ 18.06.21 06:44Умница
вес 111.1 кг баллы 182 110 120 -
Айюми 14.02.21 06:51вы и пухлой были классной но похудели и вообще стали очень красивой
- носили бы такую? мне подходит?
- какой метод эффективнее для определения запаха изо рта? лизнула запястье и понюхала, был нейтральный
- 40 или 50 - сколько же мне? или 35? делаем ваши ставки!
- как считаете, вернётся мужчина или нет? и стоит ли мирится?
- мужчины львы - какие они? как их очаровать? а если по году рождения лошадь? лев-лошадь
- - 24 кг! я была 100 кг, а стала 76! толстая домохозяйка стала худышкой! фото!
- тест: ты принимаешь себя такой, какая ты есть, или часто сомневаешься в себе?
- 19 марта, вторник. (4:00)
-
добрая девушка 05.07.18 21:48Вы большая умница!!! )) Так держать! Я тоже начала худеть весила 90,сейчас немного скинула ,судя по животу ,живот и ноги стали меньше. Делаю дома упражнения,втираю сжиросжигательный крем и антицеллюлитный , отказалась от жареного,мучного,сладкого,чипсов,пиццы. Очень тяжело первое время было без сладкого ,я обожаю пирожные и торты ,сейчас немного начинаю привыкать.Цель похудеть до 59-60 кг))
-
gop7sh 05.07.18 20:29Какая вы обаятельная! Продолжайте в том же духе! Удачи!
-
Ди Кор 14.04.18 12:10Умница! ПРимер для подражания!
- как вам знак рыбы по гороскопу? какие они по характеру?
- чья вина? забеременела в 35, врачи сказали, что лучше лечь на сохранение, но не послушалась и
- как вы развлекаетесь? куда ходите? кафе, кино, боулинг, аквапарки, выставки или театр?
- что ответить парню который решил меня задеть. сказал, что обожает смеяться над глупыми людьми. чтоб
- как вести себя с любопытными друзьями, которым надо знать, обзавелась ли ты мужиком или нет? бесит
- худею к лету! мне удалось прорисовать талию! на пляже буду красоткой! фото!
- тест: ты не обидчива или болезненно реагируешь на отношение к тебе окружающих?
- снег, кстати, быстро тает, мне кажется, что должен растаять раньше середины апреля (а прогноз
-
AMOR_AMOR 28.03.18 17:05класс!!! про год абсолютно точно подметили, что он пролетает не заметно и если ничего не делать, потом будешь жалеть. НО как начать!!!! неужели надо надо совсем запустить себя ???
-
NOMATTER 15.03.18 19:58Вы копия моей одногруппницы) хорошенькая, молодец
-
karoli7 14.03.18 13:03Совсем другой человек
главная | в темы | вход |
для вас важен размер и форма кисти у парня? или не обращаете внимания? » | 32 | |
женщины разведённые стремятся разрушить чужой брак! что ими движет? желание сделать больно другой женщине? » | 35 | |
каким мясом кормите котов? если говядина, какую покупать? а индейку? » | 9 | |
если мужчина обмяк прямо при виде женщины, значит скоро помирится? » | 24 | |
кто на ваш взгляд более эстетически приятнее: мелкие или крупные девушки? речь не о толстых. » | 27 | |
дуры мы, бабы! спали полгода, но он пропадал. раньше поздравлял с праздниками, а сейчас даже не поздравил. » | 9 | |
фото с больничного. не выгляжу я на 40. правда? » | 56 | |
ненавижу друзей парня, все три дня он будет с ними! они сняли квартиру. он мне перестал звонить после » | 12 | |
общаемся год и он просит, чтобы я приехала к нему и приготовила еду. сказал, что сама разберусь как » | 10 | |
чья вина? забеременела в 35, врачи сказали, что лучше лечь на сохранение, но не послушалась и случился » | 56 | |
как спровоцировать мужчину в соцсети на ревность? кто-то так делал? » | 9 | |
девушка хочет, чтобы парень водил ее в кино, кафе, частично ее обеспечивал, но он говорит, что он не » | 37 | |
какие у вас завтраки бывают? » | 64 | |
могут ли суппозитории с антибиотиком повлиять на результаты анализов крови на биохимию, гормоны? » | 7 | |
когда моете волосы, вы моете отдельно уши или пеной от шампуня промываете их? мне лень отдельно наносить » | 25 | |
вы когда-нибудь ели оливье с рыбой? знали, что он существует? вам нравится? я в первый раз услышала » | 10 | |
кто-нибудь уезжал в крупные в города за лучшей жизнью? получилось что-то или вернулись к себе? » | 8 | |
ваш муж целует вас перед уходом на работу? а ребенка? мой поцелует перед уходом, но спокойной ночи не » | 37 | |
есть ли какая-то для вас запредельная для принятия информация о вашем мужчине? о его прошлом, что бы » | 88 | |
сколько дней можно делать ингаляцию только физраствором? ребенку год, у нас бронхит, врач назначал 3 » | 3 | |
о том, как у вас заработная плата, говорите ли вы друзьям или близким если спрашивают? » | 44 | |
как проводите время? у моих соседей музыка уже с 9 утра на весь подъезд! » | 8 | |
как стать блогером? люди нанимают менеджеров или вначале сами по себе снимают? но что именно снимать? » | 4 | |
какой камень гуаша лучше - из нефрита, или кварца? » | 28 | |
когда ругаюсь, мой мужчина боится, закрывается руками. хотя он раз в 5 больше меня. это он так показывает, » | 28 | |
парень обнадежил цветами и отменил! скинул только деньги на сет роллов. вы бы обиделись на такой поступок? » | 19 | |
у кого нет пары, вы переживаете по поводу 8 марта? мужчины будут поздравлять своих любимых, дарить цветы » | 30 | |
почти 4 года вместе, но, похоже, всё заканчивается! мне нужны деньги, а ему вечером только пиво да в » | 40 | |
как полюбить того, кто любит меня? и забыть человека, которому плевать на меня? » | 34 | |
кто делал узи за 4-5 дней до менструации? я уже записана в клинику, захотела сделать побыстрее. не отправят » | 4 | |
вы верите в астрологию, стрижки по луне? периоды ретроградного меркурия. астрология может предсказать » | 19 | |
по пьяни ему показалось, что его друг положил руку мне на ягодицу! в итоге друг был избит, а я получила » | 32 | |
как вам это блюдо? любите? какие блюда вы на дух не переносите? » | 45 | |
как порекомендовать подругу? хочу дать её контакты своей знакомой. » | 9 | |
как быстро снизить давление? утром выпила стакан кофе и чувствую тяжесть в голове. измерила давление, » | 18 | |
как пережить кризис в отношениях? молодой человек говорит: просто дай мне время и все будет как прежде. » | 29 | |
девочки, поздравляю вас с праздником 8 марта! желаю счастья, здоровья и любви! » | 3 | |
мне сегодня 30 дали, я как по голове ударенная! не пью, всего 1 партнёр был, не потаскана, морщин нет » | 57 | |
поздравляю с 8 марта! всем счастья, любви и весеннего настроения! » | 9 | |
желаю прекрасного настроения, улыбок на душе, желанных подарков! » | 4 | |
кто делал кератиновое выпрямление, остались довольны? облегчается процесс укладки? или они будут висеть, » | 12 | |
вы когда-нибудь занимались аэробикой? делали это под кассеты и диски с джейн фонда? помните, в 90-е » | 11 | |
если позвать шефа в бар после работы? обнаглеть уже конкретно! как бы он отреагировал? » | 49 | |
были здесь? знаете, что это и где? » | 10 | |
устала сегодня! много было просмотров по работе. ещё и гости краснодарские приехали. ни сил, ни настроения. » | 24 | |
что делаете на работе в свободное время? в телефоне сидите или читаете книгу? » | 42 | |
отголоски восьмого марта » | 9 | |
как бы вы отреагировали, если бы ваш мужчина лайкал подобные фото? » | 71 | |
в известной косметике содержится превышающий нормы бензол, отзывают свою продукцию. » | 17 | |
девушки стрельцы - какие они? вспыльчивые и ранимые? и подходят ли они мужчинам-близнецам? » | 6 | |
можно ли москву обойти пешком? от севера до юга. кто гулял? ваше мнение. » | 19 | |
был ли у вас отёк от кок? могу ли не наступить месячные в первый месяц приёма? пока никаких признаков » | 14 | |
у мамы почечная недостаточность, артроз и гипертония. нефролог говорит, нельзя делать протезирование » | 6 | |
стоячая ли грудь? фото в лёгком лифаке. » | 21 | |
какие больше нравятся? » | 17 | |
вы делали натальную карту у астролога? вам это помогло лучше узнать себя или избежать каких-то ситуаций? » | 31 | |
что подарить отцу на 70 лет? он инсультник, с очень большим трудом только по квартире перемещается. » | 40 | |
20 лет, замужем, есть ребёнок почти 8 месяцев и тут узнала, что беременна! что бы вы делали в этой ситуации? » | 36 | |
давайте хвалиться букетами! у меня 151 пион! девочки, всех с праздником! » | 63 | |
постоянно чувствую себя лохушкой. меня пытаются принизить, обесценить, обвести вокруг пальца. люди видят » | 16 | |
какие подарки вас нынче не порадовали? на работе подарили букет из мыла. дорогой, но не нужный. » | 25 | |
прихожу в сизо и вижу его. под полтос, мне очень понравился. решила ему позвонить. он проконсультировал, » | 18 | |
почему мама не радуется за меня? сегодня мужчина в качестве подарка прислал мне большую сумму. » | 27 | |
стоит ли дарить подарок директору женщине на 8 марта? конфеты и шоколад - банально, денег осталось немного. » | 86 | |
есть тут люди из небольших городков? переезд планируете? » | 21 | |
меня никто никогда не любил. матери я всегда мешала, людей раздражаю. меня не замечают мужчины. не могу » | 15 | |
как понять что ты готова к браку? » | 23 | |
какие витамины помогают? прошло 2 года после родов. чувствую упадок сил, хочу спать и плакать без причины » | 27 | |
когда уходит хрип после бронхита? уже 2 недели хрипит, лечимся, но то есть, то нет, а ночь вообще дыхание » | 14 | |
вам нравятся балетки? носите? думаете всегда будут актуальны? » | 33 | |
что бы вы делали, если бы вы наорали на ребёнка в присутствии свекрови? прибегает свекровь, хватает » | 32 | |
пониженный ттг и повышенный тз и т4 - гипотериоз? » | 65 | |
с 8 марта, девчонки! счастья, здоровья, любви! это наш день! сегодня нам все можно! » | 5 | |
что вам сегодня презентовали? мне вот такой пустячок » | 28 | |
с праздником девчата! как день будете проводить? » | 15 | |
что вчера вкусного ели за праздничным столом? я как всегда свои осетинские пироги ела любимые. » | 30 | |
всегда чувствуете, как к вам относится человек? ошибались ли? я реально знаю, что я нравлюсь шефу и » | 33 | |
почему тем, кто хочет большего добиться в жизни, говорят, что амбиции надо давить? амбиции - это плохо? » | 44 | |
девочки, как голодные складывали себе в тарелку пиццу кусками, чтобы потом отнести в кабинет, еще и » | 40 | |
какая пара сережек вам нравится больше? » | 22 | |
почему полненькие, неухоженные девушки замужем? а симпатичные, стройные с высшим образованием не замужем! » | 54 | |
сегодня поздравила подругу с днем рождения, а в ответ - ничего! и не ругались. как быть? даже как реагировать » | 5 | |
если вам прислали на 8 марта открытки и гифки, что вы ответили на это? » | 13 | |
сделал ли визажист лучше, чем я? мне кажется, я сама себе делаю гораздо лучше! а вы что думаете? » | 25 | |
а вы уже выложили в соцсети букет тюльпанов? » | 27 | |
в лотке увидели макароны! бывшие владельцы уверяли, что глистогонили котика. дали лекарство, но ничего » | 9 | |
почему после общественного бассейна кожа чешется? » | 26 | |
какую женщину можно считать состоявшейся: своя квартира, дети, хорошая внешность, широкий кругозор, » | 279 | |
как часто люди вам говорят, что любят вас? кто обычно говорит? » | 14 | |
там то широко, то узко. предвкушаешь удовольствие, а там бездна какая-то! почему так? » | 6 | |
родственница обиделась! в отличие от неё я работала всегда и дома ремонт нормальный. а у них туалет » | 30 | |
чем отличаются люди, которые работают за 20 тысяч от тех, кто зарабатывает 200? по поведению, характеру, » | 104 | |
мужчины львы - какие они? как их очаровать? а если по году рождения лошадь? лев-лошадь » | 12 | |
вы бы обиделись на знакомую? она не позвала на празднование! увидела в соцсети, что пошла в ресторан » | 19 | |
нравится ли вам косметика этой фирмы? » | 20 | |
сказал что слишком сильно балует меня! как воспринимать эту фразу? заботится обо мне, делает подарки. » | 15 | |
кто пользовался этой модной зубной пастой? или опять маркетинг и чисто интерьерная паста, чтоб красиво » | 40 | |
как вам такое кольцо? выглядит красиво и неброско. а вам нравится? » | 9 | |
кто разбирается в гороскопах? если кто-то родился 24 августа, то он дева? » | 14 | |
какая самая мягкая и нежная губка для вас? » | 18 |
Классика +4105 -1 | вроде как завершающий этап идёт» |
+4 +14 |
Д@ШуткА +2521 +2 | у нас каждый день блины, и всегда разные, вчера пекла, потом завернула» |
+5 +8 |
ЯРыба@ +1246 -36 | доброе утро, девочки!пока ещё никак не перестроюсь к новому режиму прям» |
+21 +17 |
Svetlanкa +4597 +3 | привет всем! спала сегодня просто замечательно. легла и прямо сразу» |
+36 +14 |
Эйва Шекер +2778 -41 | всех поздравляю с пятницей и с наступающими выходными! желаю хорошо» |
+3 +7 |
I am +2629 -2 | я завтра буду спать до обеда, ничего больше не планировала, никаких дел,» |
+1 |
Mmdms +1211 +52 | привет-привет, я про вас не забыла. вот кусочек весны. роза просыпается,» |
+9 +5 |
KissЮлик +3610 +1 | всем ещё раз привет! сегодня до обеда у меня день спокойно прошёл и домашние» |
+9 +13 |
Ш@хиризада +224 -36 | добрый день и хорошего настроения» |
+5 +4 |
Mirlona +196 -36 | 14.03.2024» |
+4 +1 |
Эйва Шекер +2778 -41 | у меня сегодня в рационе блины с малосольным лососем. это было на завтра» |
+3 +7 |
Д@ШуткА +2521 +2 | сегодняшний день радости и любви для многих может стать днём счастья.» |
+1 +2 |
I am +2629 -2 | вот и наступит скоро плавно вечер пятницы, который я так обожаю, жду с» |
+2 +2 |
Миссис Дарси +2470 +2 | сделала себе напиток несквик на молоке, так вкусно, очень. купила для» |
+1 |
Svetlanкa +4597 +3 | привет всем! находила вчера очень хорошо. гуляла в обед, к маме потом» |
+16 +18 |
freyaa | 15.03.2024» |
+1 +1 |
ЯРыба@ +1246 -36 | доброе утро , девочки.все норм. вот и пятница!наконец то.пока планов никаких.что» |
+14 +18 |
Svetlanкa +4597 +3 | привет всем сегодня по питанию провальный день, но он так и планировался.» |
+19 +18 |
Тили +565 +1 | 15 марта, пятница. (6:59)» |
+14 +9 |
13th Month | ну короче все мои вчерашние планы коту под хвост, поняла что я просто» |
+2 +3 |
Д@ШуткА +2521 +2 | шестой день луного цикла» |
+1 |
Миссис Дарси +2470 +2 | мой пятый выходной день! в понедельник на работу. масленица идёт стремительно,» |
+1 +2 |
Миссис Дарси +2470 +2 | сделала вечером пилинг тела кофе с оливковым маслом, такая красота, кожа» |
+1 |
Эйва Шекер +2778 -41 | открыла баночку вяленых помидорок, забыла что они у меня есть. я заготавливала» |
+2 +7 |
Шмидт +3273 -2 | а мы со старшей 29 марта снова идём в 16 тон! там будет выступать група» |
+18 +16 |
OLIVOCHKA))) +1639 -36 | всем доброго вечера! как обычно во вторник, после работы зашла в магазин» |
+9 +7 |
I am +2629 -2 | уже на даче, отдыхаю. как приехала банька уже была растоплена, так сказать,» |
+1 |
Эйва Шекер +2778 -41 | сегодня утром встала как и положено мне, рано, не отягивала до последнего.» |
+1 +2 |
KissЮлик +3610 +1 | вчера находила тоже неплохо и 8 тыс шагов вышло. конечно могла и намного» |
+5 +13 |
I am +2629 -2 | добрый вечер, девочки дорогие! как проходит ваш вечер пятницы? что вкусненькое» |
+1 |
Классика +4105 -1 | за эти дни у меня очень мало шагов получается» |
+4 +14 |
Шмидт +3273 -2 | с возрастом уменьшается уровень дофамина» |
+7 +14 |
Классика +4105 -1 | на улице уже надо на байдарках передвигаться)» |
+5 +19 |
Шмидт +3273 -2 | пуховик я свой уже постирала, надо будет перестирать пуховики мужа и сына» |
+32 +15 |
РезультатЕже +908 -1 | “что ты натворил?“» |
+1 +2 |
Миссис Дарси +2470 +2 | у меня вчера был спа-вечер, я так хорошо полежала в ваной, чуть не уснула,» |
+1 |
KissЮлик +3610 +1 | погодка у нас вроде налаживается и уже снега точно не будет. посмотрела» |
+6 +14 |
KissЮлик +3610 +1 | ну всё хватит уже лопать блины и я их наелась за эту неделю. сегодня возвращаюсь» |
+7 +13 |
Шмидт +3273 -2 | ой, как баклажанов захотелось. надо отправить мужа в магазин за баклажанами,» |
+21 +14 |
Шмидт +3273 -2 | чтобы ваши размышления о высоких материях не были прерваны самым бесцеремоным» |
+2 +3 |
anomalia7 | 14.03.2024 спустя 15 лет вернулась на сайт!) а вернулась ли?» |
+2 +3 |
Mirlona +196 -36 | 15.03.2024» |
+3 |
I am +2629 -2 | хорошо что сегодня уже вечер пятницы, и завтра не надо рано вставать на» |
+1 |
liliya26 +1028 -36 | всем хорошего дня. потихоньку встаю на путь истиный в похудени. но привес» |
+10 +11 |
Д@ШуткА +2521 +2 | удача сопутствует вашим начинаниям, обостряется интуиция – сегодня ей» |
+1 |
ЯРыба@ +1246 -36 | привет девочки!с наступающим что ли нас. прямо настроение огнище а всё» |
+15 +15 |
Аленька26 +5127 +3 | № 5 праздники на сегодняшний день вот такие: масленица 3 день день хорошего» |
+44 +28 |
KissЮлик +3610 +1 | всем доброе утро! ну вот и долгожданая пятница! а вот мне грустно, что» |
+7 +13 |
Миссис Дарси +2470 +2 | по дому сегодня как электровеник летала, спала долго, потом принялась,» |
+1 |
новая_я_) +1237 | вот и пролетели два месяца аскезы» |
+9 +12 |
Эйва Шекер +2778 -41 | утро начала с отвеса 20 грам. за эту неделю пока что минус 60, отлично!» |
+4 +8 |
- похудеть в 39 лет? легко! минус 15 кг за короткий срок!
- как я спасла свою талию! сбросила 21 кг без срыва! теперь мой вес не преграда в
- - 10 кг! я скинула жирок! у моего малыша самая красивая и стройная мама! фото!
- мне было неуютно в своем теле! сбросила 15 кг за шесть месяцев! я чувствую себя
- минус 43 кг! вес уходит медленно, но верно! моя диета работает! красивая фигура
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк
- я победила - минус 17 кг! йога помогла преодолеть срывы, невроз и комплексы! мое
- я сбросила 11 кг и уничтожила выпуклый живот! у меня самая стройная фигура во вс
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое
- я хочу снова быть идеалом! благодаря галя.ру начала правильно питаться! не хочу
- я похудела на 17 кг за восемь месяцев! подруги в шоке! теперь ничто меня не оста
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га
- - 25 кг! я - девушка, а не баба! была свинкой, а стала потрясающей красоткой! со
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об
- я смогла, сможешь и ты! - 17 кг! моя история превращения! фото!
- - 26 кг! хватит носить на себе жир! я вылепила тонкую талию! выгляжу как модель!
- за 2 года минус 30 кг! как я похудела со 109,5 до 85 кг!
- диета всех диет! за 7 дней реально сбросить 5 кг!
- мой успех! чудо: из безобразной туши в тростиночку! я похудела на 19 кг! начала
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- красивая фигура! всего 1300 калорий в день! худею безопасно!
- сбросить вес за один месяц! самый эффективный рацион!
- мой путь к похудению! я получила отличный результат!
- двухнедельная диета на страже моей красоты! срочно избавиться от веса!
- минус 10 кг лишнего веса! легко и без срывов!
- диета помогает! срывов нет! минус 4 кг за неделю!
- все диеты»
- легко обходишься без телевизора или он для тебя все?»
- ты хорошо знаешь все стороны своего характера или зависишь от мнения окружающих?»
- ты очень серьезный человек или обладаешь отличный чувством юмора?»
- ты креативная по натуре или придерживаешься традиционных взглядов?»
- ты очень скромная натура или душа компании?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |