невестку обожают, а мне объявили, что я чужая!» +83
слушали её, как относитесь? перед выступлением ей» +6
вход
худеем вместе
|
|
Когда-то, почти 4 года назад я была свободной от семьи и ребенка девушкой. Рост мой был и остается 160 см, а вот как то с весом немного перебор. До свадьбы и почти всегда мой вес колебался от 60 до 65 кг и не больше. Вышла замуж и решила ни в чем себе не отказывать, потому как собираюсь стать мамой. И лихо почти за 1 месяц я накинула десяточку и стала на учет по беременности 75 кг. За беременность я накинула еще килограммчиков 25-26. Родила, скинулось конечно много кг, потом кормила грудью 1 год и 7 месяцев и конечно о диетах речь не шла. Короче говоря , к окончанию ГВ - мой вес был 79-80 кг. И тут я решила худеть. Мой результат был достигнут - еще в ноябре, 2008 года я весила 68,800гр. 
Я предлагаю великолепную диету, которую мне дала врач-специалист по похудению: Диета: на 6 недель 1 еда: Кофе + творог/хлеб/сухарик Через час – питье Через час 2 еда: Салат «Красоты» Через час – питье Через час 3 еда: Суп (без макарон, без крупы, без картофеля) Через час – питье Через час 4 еда: Мясо/рыба 150 гр. + овощ Через час – питье Салат/айран Через час – питье За 2 часа до сна – питье Рецепты: Салат «Красоты» Основа: Хлопья овес или мюсли . – 2 ст.л. Мед – 1 ч.л. Молоко, кефир, вода – 150 мл На ночь С утра добавить: ягоды или яблоко или апельсин или банан… «Суп-кансомэ» Основа: Курица + луковица 3-4 гол. +корень петрушки + корень сельдерея; В бульон можно добавить на свой вкус: капуста/морковь/свекла/горошек/спаржа/грибы/кабачки «Айран» 150 мл кефира + 2-3 пучка зелени/огурец Салат «Вечерний» Основа: Листовой салат (пекинка) можно другие овощи - помидоры и огурцы, твердый сыр, сок ½ лимона Добавки: Грибы/семечки/орехи/морепродукты/рыба/яйца/морская капуста/кукуруза/маслины Но зима... Такое дело... кушаешь и ленишься - итог: + куча новых кг. Снова я взялась за себя. И моя мечта остается - вернуть свой вес. 60 кг - мой идеал!
автор: я ВОЛШЕБНИЦА!   4.9
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
вход
- не знаю, красивая ли футболка. близкие сказали: норм. а как считаете вы?
- как вам девушка? красивая внешне?
- посмеялся надо мной, что влюбилась! кидал фото, что якобы с другом в бане, а
- какое фото лучше?
- приветствую! как фото, нравится?
- наивная! ни предложения, ни прописки! не уверен, что готов воспитывать
- кто ещё ждёт, как я, когда наконец закончится лето и жара? пропадут всякие
- уволюсь наверное с работы! деньги на лечение надо а начальник выходные
- считаете ли измену нормой? как относитесь к свободным
- один раз случайно коснулся. есть вероятность забеременеть?
- оцените имя екатерина по 100-бальной шкале по красоте и
- устала ждать! сдавай свою квартиру, живи с мамой, а я ухожу! сдал квартиру
- за 16 лет никогда не рисовала и пришло вдохновение. как вам рисунок?
- с бывшей был 5 лет и они дружат! вы верите в это? или рано или поздно сорвутся?
- худые ноги, узкие бедра, маленькая попа. верх смотрится больше низа,
- нравятся такие? большие губы?
- рассказываете матери о чем разговариваете на работе и с кем?
- как вам эта невеста? красивая? нравится свадебный образ?
- приглашаю вместе худеть! потеря веса может составить до 15 кг за месяц.
- не болит, когда трогаю? нет. зачем тогда пришла?! не могу наступать на нее, с детства
- я устала и не хочу чтобы ребёнок жил с нами! его бывшая жена умерла
- в процессе похудения нужно подтягивать кожу? массаж ведь наоборот ее
- по два раза в день я устаю, я не машина! если не согласна - обида! хочется
- посоветуйте самые вкусные и классные рецепты яичницы, омлетов на
- почему айфон? школьница все нервы вымотала, купи ей айфон!
- если два парня каждые выходные ходят вместе на природу.
- на мой цвет эмали красивые клевать начнут! деньги нужно тратить на себя, а не на
- подошёл знакомиться на улице или это не комильфо? у вас было необычное
- жру все подряд, как ненормальная, и все тело болит. завтра буду как развалина, а
- не давали худеть, лучше выглядеть, а заставляли есть вредную и
- вроде любит девушку, но спросил, когда свадьба у меня. смотрю платья себе. он
- надеюсь, я не буду свободна! ты так говоришь, будто я женат и у меня много
- мамочка, ну послушай меня. орет, откладывает телефон, а рука дрожит.
- решила сделать пирсинг - как вам? для 30 лет нормально?
- напьёмся и пьяненькие играем во что-то, ржём, а на трезвую голову с ней сильно не
- муж принес такое от врача, просто шок у всех. возраст-то всего 48 лет, а тут такое.
- тоже буду занята, иди на день рождение! мог на худой конец на час прийти
- как вам платье на вечер?
- моча в голову ударила! не хочу бытовухи, отношений, хочу друга
- настоящий мужчина? уровень без которого девушка даже не захочет
- ахает ее каждую ночь, живет в ее квартире и ни за что не платит. я так сильно люблю
- беру вино и пью его одна! охота мужского плеча, а попадаются одни
- как считаете какая страна лучше? канада, германия или сша ? кто бывал в этих
- от продавщиц нижнего белья, слышу насмешки! боюсь интима, зрелище
- влияет ли на речь, пластика уздечки языка? речь идёт о её удлинении.
- как у вас все проходило? кто переболел острой кишечной инфекцией этим
- люблю мужчину, который сидит в тюрьме. что можно на день рождение? еду нельзя.
- помогите расшифровать, поняла только про первый месяц! а что дальше не
- достали прыщи на попе! как перед парнем задом светить?! трусы натуральные
- девственница в 28! это слишком позорно? подумает, что я ненормальная! может
- стукнуло 18, выгляжу на 14. типичный стеснительный мальчик. девушка
- во время секса 3 раза повторил любимая, стоит ли считать это признанием в
- закончил в момент овуляции, а девушка не залетела. о чем это говорит?
- вот у нас все было замечательно, пока не узнала, что он гулял! скандал и
- врут жёнам, таскаются, пьют с бабами! был в сауне с проститутками! платит за
- гинеколог прописал таблетки. как они вам по действию и все такое?
- мысли, что муж меня бросит! вокруг него много голодных дам крутится! 18 мне уже
- кто может расшифровать анализы? есть тут гинекологи?
- как вам эта фотка?
- веду себя как настоящая свинья! срываюсь и мне очень стыдно! хочет видеть во мне
- кто красивее из героинь сериала универ? битва красоток!
- клиентура - дальнобойщики и путешественники, но редко кто
- пошли в кино, а он пришёл с подругой по работе! не общаемся, но как только
- хочется в теплые края, а лететь не с кем. не совпадают отпуска. отпуск в конце
- шторы хочу сделать картой, а тюль из других. какие сделать шторы в детской?
- отбеливание в зоне бикини. это больно?
- я понятия не имею, где мой муж по ночам! ты сама виновата, нервы вытрепала,
- хочу уехать от всех и отдыхать, но не могу! хочется кому-то душу излить, но увы.
- какие серьги подойдут к голубым глазам?
- эта встреча причиняет боль. куда смотреть глазами? жутко волнуюсь в этот
- пока не время, чтобы быть счастливой. я крылья ранила и все еще болят. посвящаю
- мужчины с ипотеками тратятся на девушку и свой комфорт больше, чем
- у меня паника! почему не худею? что делаю не так? или организм и так в общем
- первая призналась в своих чувствах к парню. необязательно прям в любви, скорее
- дал презервативы, чтобы носила с собой! вдруг секс в другом месте, а не дома.
- тренировка всего час, ходьба тоже, а остальное время провожу без движения.
- как вам такая фигура?
- оцените фигуру. ей 54 года.
- в обычных наушниках стук колес перебивает! купить вакуумные
- она решила познакомить моего бывшего мужа с девушкой! а сама
- все темы» новые темы»
- я победила - минус 17 кг! йога помогла преодолеть срывы, невроз и комплексы! мое
- плоский живот за 12 часов!
- фигура на заказ! скорая помощь талии и бедрам!
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фот
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только
- как я худею! не сдавайтесь, никогда не отступайте от своей цели!
- - 40 кг и 34 см в талии! я хозяйка своего тела, а не рабыня жира! мое фото!
- я поняла - пощады себе давать нельзя! похудела после родов за три месяца, привел
- муж называл меня коровой, свекровь делала едкие замечания! осознав ситуацию, у м
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!
- -19 кг! я сдулась с 54-го до 48-го размера! выбросила старый гардероб! фото до и
- как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! фото
- - 12 см и 8 кг! я достигла 50 кг! долой ненавистный вес! мое фото!
- минус 10 кг! чудодейственная диета! я готова идти в бой с лишними см! объемы тая
- как за 4 дня похудеть на размер!
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобр
- - 18 кг! я не хочу быть толстой! мой пинок к похудению! долой жир! фото!
- - 30 кг! мое невероятное похудение! талия супер и красивая попка! фото!
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га
- я похудела от любви! мой организм обезумел, он начал худеть!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- что бы такое посмотреть?
- а вот вечер, кажется, будет милым.
- ладно, мои выходные закончились.
- дочка выбрызгала половину флакона очень хорошей туалетной воды.
- ложусь в час ночи который день
- первые дни отпуска -всё как в жизни
- думала, после работы оставят в покое.
- насыщеный денёк.
- утром не успела взвеситься, так что вес оставлю тот же.
- сложить цементную базу для хижины . . ,
- все дневники»
- я похудела и забыла про лишний вес! рацион проверила на себе!
- результаты этой диеты впечатляющие! я потеряла семь кг!
- рацион без лишних калорий! мое тело красивое и стройное!
- - 5 см в талии! подсчет калорий кардинально изменит фигурку!
- худеем медленно, но эффективно! результат того стоит!
- фигура в порядке! максимально скинуть вес всего за две недели!
- все диеты»
- твой любимый - настоящий джентльмен? хороших манер ему не занимать?»
- вы контролируете себя? можете сдерживать эмоциональные порывы?»
- ты очень конфликтный человек или легко идешь на компромисс?»
- вы действительно надежный друг? друзья всегда могут рассчитывать на вас?»
- ты вежлива или правила хорошего тона для тебя пустой звук?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |