какой это цвет глаз? говорят что карий, но мне» +15
тренер хочет, чтобы я брала больше занятий и не» +4
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
|
Когда-то, почти 4 года назад я была свободной от семьи и ребенка девушкой. Рост мой был и остается 160 см, а вот как то с весом немного перебор. До свадьбы и почти всегда мой вес колебался от 60 до 65 кг и не больше. Вышла замуж и решила ни в чем себе не отказывать, потому как собираюсь стать мамой. И лихо почти за 1 месяц я накинула десяточку и стала на учет по беременности 75 кг. За беременность я накинула еще килограммчиков 25-26. Родила, скинулось конечно много кг, потом кормила грудью 1 год и 7 месяцев и конечно о диетах речь не шла. Короче говоря , к окончанию ГВ - мой вес был 79-80 кг. И тут я решила худеть. Мой результат был достигнут - еще в ноябре, 2008 года я весила 68,800гр. 
Я предлагаю великолепную диету, которую мне дала врач-специалист по похудению: Диета: на 6 недель 1 еда: Кофе + творог/хлеб/сухарик Через час – питье Через час 2 еда: Салат «Красоты» Через час – питье Через час 3 еда: Суп (без макарон, без крупы, без картофеля) Через час – питье Через час 4 еда: Мясо/рыба 150 гр. + овощ Через час – питье Салат/айран Через час – питье За 2 часа до сна – питье Рецепты: Салат «Красоты» Основа: Хлопья овес или мюсли . – 2 ст.л. Мед – 1 ч.л. Молоко, кефир, вода – 150 мл На ночь С утра добавить: ягоды или яблоко или апельсин или банан… «Суп-кансомэ» Основа: Курица + луковица 3-4 гол. +корень петрушки + корень сельдерея; В бульон можно добавить на свой вкус: капуста/морковь/свекла/горошек/спаржа/грибы/кабачки «Айран» 150 мл кефира + 2-3 пучка зелени/огурец Салат «Вечерний» Основа: Листовой салат (пекинка) можно другие овощи - помидоры и огурцы, твердый сыр, сок ½ лимона Добавки: Грибы/семечки/орехи/морепродукты/рыба/яйца/морская капуста/кукуруза/маслины Но зима... Такое дело... кушаешь и ленишься - итог: + куча новых кг. Снова я взялась за себя. И моя мечта остается - вернуть свой вес. 60 кг - мой идеал!
автор: я ВОЛШЕБНИЦА!   4.9
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
вход
- кровь после первого раза. при резких движениях и когда напрягаюсь,
- разочаровалась в актёре! у него дружки и подружки какие-то мерзкие,
- вам комфортно фоткаться, когда вокруг много зевак, которые пялятся на вас?
- это платье красивое?
- как вам эта девушка? вы бы поверили, что ей 37 лет? я была поражена когда узнала
- кто пользовался каплями для глаз? есть ли побочные действия?
- часто вы плачете из-за работы? в обед выходите чтобы выплакаться? есть те, кто
- сколько лет? кадр из видео, без фильтров.
- у кого были холодные отцы, которые плохо относились к вам, как вы
- с мамой понятно, 70 лет, но что могло произойти с женщиной в самом расцвете лет,
- предлагает выпить шампанского в 11 вечера! это нормально? мы даже ни
- общается с другими женщинами! я же ни с кем гуляю! понятно почему у
- получается один день с одним на пляже, второй с другим, в купальнике перед
- уместно ли свадебное платье, если невеста в положении? речь об адекватных
- как вам такое платье? одели бы на свадьбу?
- написала менеджеру о своём увольнении, а она промолчала! косточки
- напомаженные, уложенные, все на стиле! да он себя будет любить в 10 раз больше,
- поедет на машине, а на деле летит на самолете! и зачем ему брать машину, если у
- не нравится мч, скучный. и он тоже не пишет после второго свидания.
- приехала отдохнуть и каждый день во время пеших прогулок меня тошнит! это
- сильно болят ноги, отекают. больно ходить! дошло до того, что езжу на такси. в
- прожил много лет с очень худенькой девушкой, а женился на перекати-поле,
- истерику устроил, что это родственница с яйцами! мой парень ходит по пятам
- обхват груди 80 см. купила блузу. выглядит большой. блуза велика? она
- ходи так всегда и не умывайся, вид с тоналкой намного лучше! есть офигенная
- можете посоветовать аромат или любую парфюмерию с персиковым
- это идеальная фигура? участница конкурса - королева красоты!
- надоело быть приличной! хочу лезть в чужие отношения, видимо
- бывали дни, когда некогда было вернуться домой! приходилось ночевать
- попадаются безработные и приезжие! мамы им деньги присылают. и
- вечером состояние как в тумане, с утра как рыба варёная, энергии вообще
- вам говорили на 12 неделе пол? я аж чуть не визгнула в кабинете от радости!
- живут на его территории, но она загоняется, что нет своего жилья! пусть за
- высокие женщины всегда более мужественные, чем невысокие. черты лица
- как считаете, скоро ли откроют границы? когда уже сможем свободно
- мужчины менее тактильны, меньше любят обниматься, за руки держаться?
- если мужчина и женщина обычной внешности, какова вероятность
- блокирует при каждом ненравящемся ему сообщении, особенно при
- девственник на сайте знакомств! ну как так? ему 32 года! для кого он себя бережёт
- живот вздут, температуры нет, но дискомфорт в животе. после операции
- после каждого приезда попадала в реанимацию! мы чуть на тот свет не ушли, а она
- в первый раз она от боли меня отталкивала и ничего не получилось!
- будете делать творожную пасху? или просто сладкую творожную массу просто
- вам нравится внешность этой певицы?
- парень обесценивает мою девственность! считает что это странно и всячески
- пробовала добавлять в хну каркаде, кофе, куркуму. выброшенные
- парень отдыхает без меня! говорит, там только дружеская компания, но в этой
- у вас были отношения с врачами? как познакомились? правда, что
- кто делает кудри на брашинг, чем закрепляете результат?
- выделения белые с обеих грудей. 5 день месячных. грудь не болит, никаких
- девушки сами лезут и интим предлагают! хвастается, а меня аж трясет от
- у мужчины на работе есть бывшая! а с какой зп она виниры ставит? какое мне
- чувствуете себя отдохнувшей после валяния на диване перед телеком
- купила немножко творога, а есть что-то неохота. подскажите вкусный десерт. я
- сестра выходит замуж! думают, что она беременна. это люди такие злые и
- посоветуйте дешёвые духи или парфюмерную воду с фруктовыми
- каждый день ощущаю жар, прилив крови к голове, дурноту. критических дней
- за спиной говорили, что я лёгкого поведения и выскочка! что бы я ни
- не могу выговорить имя начальницы! постоянно запинаюсь или
- учительница любит учеников прикалывать всякой ерундой, ну и ты над ней
- отработала на новом месте и решила уйти, но накрутила чувство
- может слупить всю кастрюлю, не спрашивая оставить ли нам! заточить всю
- как удалять волосы на теле, если много родинок? родинки же нельзя
- только ради красивых фото и похудел! знакомая начала красиво
- знакомая уверенно твердит, что в вк проверяла и отобразились даже те, кто
- на привет, как дела? долго распинаться перед незнакомым человеком
- молока нет, но есть выделения при нажатии. как долго это будет
- как выбраться из нищеты? эти мизерные зарплаты задолбали. ничего
- от чего отекают ноги, какая основная причина? или если одна нога
- издевались, тыкали пальцем. уставятся прямо в лицо и сразу за спиной
- психанула и гаркнула: можно отойти? можно было же просто вежливо
- вы когда-нибудь чувствовали, что деградируете? почему? были
- кто ставил себе титановую нить на ногти или скобу? когда ноготь отрос, больше не
- подруга на все наши встречи таскает своего парня! он неплохой человек, но
- как вам моя любовь новая? классный?
- а где ты была? вот ты хитрюга! на тебя смотрел, на молодую, а я - старая! заскоки
- хочу спонсора, чтобы давал деньги и все! такое безразличие к своему
- стильное платье?
- ищу подругу поболтать по душам. подруги со временем улетучились,
- перевёл всё в шутку: замутим тройничок! пошутили и забыли, а
- все темы» новые темы»
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- - семь кг за два месяца! я знаю как сжечь жир и вернуть талию! супер эффект! фот
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе
- моя история похудения! мой любимый от меня нынешней просто в отпаде! фото!
- я избавилась от жира! - 15 кг и 11 см в талии! сменила 48 размер на 42-й! мое фо
- - 25 кг назло мужу! быть стройной - мой стимул к победе! фото!
- я приняла решение - надо худеть! исключив мучное и сладкое - за 9 месяцев избави
- - 25 кг! жир растаял на глазах! тело богини без капли жира! сделала рельефным пр
- я - красивая и стройная мама! исполнила свою мечту: минус 24 кг - влезла в вещи
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!
- минус 15 кг за 3 месяца! надоел лишний жир, мое новое тело к лету!
- я не хочу быть очень худой! колоссальная поддержка моей команды помогла мне поху
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!
- - 34 кг! выиграла войну с проклятым жиром! превратилась из толстушки в стройняшк
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!
- мне надоело завидовать худышкам! я сбросила 20 кг и два размера за полгода! муж
- - 18 кг! чудесный результат без липосакции! с 68 до 50! мой секрет - подсчет кал
- - 23 кг! я добилась результата! стала обворожительной стройняшкой всем на завист
- твоя фигура далека от идеала? завидуй до совершенства!
- - 20 кг! я сбросила жир без таблеток! стать стройной - легко! мое фото до и посл
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- думала я и решила не ждать понедельника, а начать сегодня
- с утра у меня еще появилась мысль сварить себе супчик какой нибудь не постный
- пасху отметили, пора худеть
- так я долго хотела яйчницу глазунью и прям мечтала о ней весь пост. и вот
- вот я вчера лентяйка была и запланировала себе кучу всего. по итогу я
- 9.8. выходные удались. перебирала вчера шкаф, много чего мало. срочно
- всем доброго утричка! мне что-то не спиться и я будильник забыла отключить на эти
- 04 мая, вторник. 5:35
- доброе утро! как же я выспалась отлично! вчера до часу ночи кино интересное
- день рождения складного зонтика отмечают 4 мая. это устройство известно
- все дневники»
- диета - лучший способ стать стройнее за две недели!
- быстро исчезли бока и живот! - 19 лишних кило! упругий пресс вызывает зависть!
- как уничтожить запасы на теле! поможет диета!
- я решила проблему с лишним весом! минус 4 кг! результат меня радует!
- снижаем вес быстро! как кардинально изменить фигуру!
- эффективность доказана! вес пропал! килограммы не возвращаются!
- все диеты»
- твой мужчина привлекателен? женщины обмирают, когда он проходит мимо?»
- ты зависима от своего мужчины или в ваших отношениях царит гармония?»
- ты поддерживаешь хорошие отношения с мамой мужа или провоцируешь с ней конфликты?»
- вы всегда держите ситуацию под контролем или легко взрываетесь?»
- с твоим сном всё в порядке или постоянно недосыпаешь?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |