купила 2 пачки презиков. там было 10 штук, не 12,» +15
на 5 свидании ни цветочка! каждый раз ходить по» +12
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
|
Когда-то, почти 4 года назад я была свободной от семьи и ребенка девушкой. Рост мой был и остается 160 см, а вот как то с весом немного перебор. До свадьбы и почти всегда мой вес колебался от 60 до 65 кг и не больше. Вышла замуж и решила ни в чем себе не отказывать, потому как собираюсь стать мамой. И лихо почти за 1 месяц я накинула десяточку и стала на учет по беременности 75 кг. За беременность я накинула еще килограммчиков 25-26. Родила, скинулось конечно много кг, потом кормила грудью 1 год и 7 месяцев и конечно о диетах речь не шла. Короче говоря , к окончанию ГВ - мой вес был 79-80 кг. И тут я решила худеть. Мой результат был достигнут - еще в ноябре, 2008 года я весила 68,800гр. 
Я предлагаю великолепную диету, которую мне дала врач-специалист по похудению: Диета: на 6 недель 1 еда: Кофе + творог/хлеб/сухарик Через час – питье Через час 2 еда: Салат «Красоты» Через час – питье Через час 3 еда: Суп (без макарон, без крупы, без картофеля) Через час – питье Через час 4 еда: Мясо/рыба 150 гр. + овощ Через час – питье Салат/айран Через час – питье За 2 часа до сна – питье Рецепты: Салат «Красоты» Основа: Хлопья овес или мюсли . – 2 ст.л. Мед – 1 ч.л. Молоко, кефир, вода – 150 мл На ночь С утра добавить: ягоды или яблоко или апельсин или банан… «Суп-кансомэ» Основа: Курица + луковица 3-4 гол. +корень петрушки + корень сельдерея; В бульон можно добавить на свой вкус: капуста/морковь/свекла/горошек/спаржа/грибы/кабачки «Айран» 150 мл кефира + 2-3 пучка зелени/огурец Салат «Вечерний» Основа: Листовой салат (пекинка) можно другие овощи - помидоры и огурцы, твердый сыр, сок ½ лимона Добавки: Грибы/семечки/орехи/морепродукты/рыба/яйца/морская капуста/кукуруза/маслины Но зима... Такое дело... кушаешь и ленишься - итог: + куча новых кг. Снова я взялась за себя. И моя мечта остается - вернуть свой вес. 60 кг - мой идеал!
автор: я ВОЛШЕБНИЦА!   4.9
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
вход
- парень украл кота! через час едем на встречу требовать возврат кота. я очень
- вы бы вышли замуж за гордого парня, который никогда не попросит
- ляпнула тете о своих больших намеченных целях! сижу и переживаю, что
- нужно ли пользоваться базой под макияж? вы часто пользуетесь? это лишняя
- прикольный свитер?
- коллеги каждый раз поднимают вой, что их бедных заставляют проходить
- как вам такое платье? носили бы? с какой обувью можно сочетать, кроме
- мч берет меня за руки и смотрит в глаза не отрываясь. на работе есть мч он
- считали ее красивой?
- старушка сидела в окне 3 этажа, свесив ноги наружу, и взбивала
- берете толстый роман на языке, который долго изучали и осознаете, что
- не умею лебезить и сглаживать углы, требую, быстро взрываюсь! где взять гибкость?
- меня отверг парень! я всегда всем нравлюсь и такое впервые, облом! но хочу
- сейчас многие делают такие декоративные камины? вам нравится? вы бы
- какая из этих двух актрис вам нравится больше? хотели бы быть на них похожими?
- хорошо уживались в одной квартире? знаете ли вы успешные примеры
- сестра после ссоры с родителями спрашивает, из-за чего я уехала. не
- как вам эта девушка? это красивая внешность?
- мужчины на сайтах знакомств такие неактивные! пишут лениво,
- не сложилось, через время вы встретились с тем человеком и у вас всё получилось!
- будучи в отношениях, переспала с другим! и это было потрясающе!
- как отправить обратно посылку сдэк? заказала товар и не успела его
- кто работает в банке, сколько у вас сейчас зп? думала перейти в другую
- мужчины не публикуют в соцсетях фото с их половинками! не хотят, чтобы
- подсела на ячневую крупу, мужу тоже понравилась. а что вы обычно едите на
- ремонт заканчивается, а мебели нет! хотелось бы классику в стиле
- подумываю об открытии своего бизнеса, но что выбрать, чтоб не
- я им говорю не туда едем и тут у нее тон сменился на неприятный: сиди! я
- кто там был? ездили на поезде или до питера и там электричкой? что посетить и
- бывшая подруга украла кольцо. она выкладывает фотку, где на пальце у неё
- считаете, что просмотр ящика - удел бедных? в каком году перестали включать
- что выдает неухоженность девушки? что бросается в глаза, из-за чего
- вы были на севере, в таких городах, как норильск или воркута? что
- как быть, если самооценка низкая по объективной причине? не нравлюсь парням,
- есть ли среди этих фоток нормальные? в третьяковской галерее, наконец,
- постоянно тянет на сладкое! хотела купить торт и съесть его целиком! а вот обычную
- черты лица грубые, крупные, большие слишком! что делать? очень комплексую, хочу
- кто выходил из каштанового в светлый цвет волос? это возможно за одно
- какое платье лучше на работу? помогите выбрать!
- многие делают мыло, продают букеты с конфетами и игрушками, но
- это женственный стиль или нет?
- нужно ли худеть? как вам фигура?
- вы оставляете на ночь свет в коридоре или в ванной?
- застряла в болоте! скоро 31, я работаю на нелюбимой работе, не
- депрессуха страшная! хочется лежать и ничего не делать. немного лучше
- мч жмот, если по паркам ходим? ему 37 лет. третье свидание гуляем и никуда не
- какой бренд ухода для волос лучше и что бы вы выбрали?
- зачем замужней женщине заниматься этим по переписке? при этом с мужем
- вы бы пошли до конца, если бы он умолял вернуться после ссоры? были конфликты и
- уволитесь, если вам будет хамить начальник на работе и разговаривать
- ненавижу процесс готовки! хватает все руками из тарелки! дети едят, еда
- эта юбка джинсовая полнит? делает бёдра шире?
- как красиво попросить прощение? что сделать или написать, чтобы обязательно
- муж начал писать своим подружкам каждый день и шлёт им видосики! что бы вы
- не делает предложение! уже устала ждать! спрашивал размер кольца, думаю,
- нормально ли сразу после вуза устроится на работу с з/п 18-20 тыс?
- не пасу его, но кипиш навела! не выходил на связь с пятницы, а потом объявился и
- боится, что объем? будем вместе кушать сегодня? к чему этот вопрос на вторую
- если мужчина пассивен, важна ли женская инициатива? или все-таки
- скучаю, а он никак не реагирует! стараюсь, а он ничего не делает.
- сдавали ли анализы на гормоны на 7 день цикла?
- написала парню в грубой форме, что хочу интим без обязательств! и потом
- ей 45, на отдыхе случился курортный роман и она в положении! у нее муж и двое
- назойливый комар вчера залетел через балкон. включала свет-нигде нет, как
- вижу сны и помню их годами. стоит ли написать книгу? в снах мы проходим то, что
- что у вас на завтрак? у меня - шакшука!
- согласились бы переспать за большие деньги с непривлекательным
- мой гардероб - мама в декрете! до декрета почему-то любила джинсы и
- как вам эта девушка? внешность, характер, возраст?
- абсолютная свобода! что это в вашем понимании? вы вообще
- помогают ли путешествия при депрессиях? смог ли отдых вам помочь при
- не хотела идти к левому гинекологу, принесла справки от своего
- в свои 45 не женат и без детей. бухает. все время лезет ко мне и зовет гулять только
- вы считаете не такими незамужних женщин после 27? раньше женщина в 25
- у них секс она орет, стонет, я ржу! к чему эти притворства, реально закончить от
- как думаете какой я национальности и где живу?
- вы ходили к разным мастерам маникюра? они все по-разному делают ногти?
- заметил, что девушки с фигурой груша постоянно хотят! а вы по какому
- вышла из аккаунта, пароль не посмотрела, в итоге код доступа и ссылка для
- какой отбор на работу вы проходили? какая была конкуренция на место?
- все темы» новые темы»
- я приказала себе “не жрать!“ - уже потеряно 13 кг! худею без жестких ограничений
- моя история! - 22 кг! я вылепила из себя красотку! нельзя запускать свое тело! м
- - 12 кг и 10 см в талии! я расплавила жир и отточила фигурку! фото!
- жир под запретом! - 14 кг за 12 недель! я стала на 6 размеров меньше! мое фото!
- похудела на 30 кг! в магазине я выбираю те вещи, которые мне нравятся!
- - 38 кг и - 4 размера! талия была 100 см, стала 78 см! наладились отношени с муж
- - 21 кг! убрала жир с живота! шокировала всех роскошной фигурой! мое фото!
- - 20 кг! я вернула прежнюю фигуру! стала вновь желанной для мужа! мое фото!
- я дала бой своим кг! похудела за два месяца на 10 кг! смогла влезть в свои вещи!
- - 49 кг за полгода! мое преображение из толстой тетки в стройную девушку! мое фо
- мое ослепительное преображение: минус 23 кг за год! подтянутое тело без целлюлит
- как я сбросила больше 15 кг! спор с мужем - мой пинок к похудению! я смогла и до
- минус 20 кг! перепробовав все диеты - сменила два размера! получила стройную оса
- мне надоело быть коровой! избавилась от 25 кг ненавистного веса! поход в спортза
- худею к лету! мне удалось прорисовать талию! на пляже буду красоткой! фото!
- сушка тела! фигура мечты с кубиками пресса и потрясающим рельефом! фото!
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!
- фигура богини! минус 30 кг за три месяца! потрясающий эффект - произвела фурор с
- мой вес 50 кг! чудо-фигурка без строгой диеты! я сделала плоский животик и избав
- тело богини без капли жира! я стала красоткой! супер ножки и тонкая талия!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- ура! 76,6. еще 60 грам - и первая ступенька на пути преодолена
- ваши пятки станут как у младенца этот очень хороший рецепт поможет тем,у кого
- надо срочно идти гулять, а то меня на вредную еду тянет, уже и колы полстакана
- всем ещё раз привет! сегодня снова к обеду стало у нас жарко и 32. но вроде завтра
- вчера я конечно лишканула вечером. пошла доставать из морозилки
- напиток для замечательной кожи и здоровья кишечника
- вкусняшки для худеющих - тыквено-творожная запеканкакбжу на 10г:
- се, я за лето 10 кг. набрала. так круто что-то, море, пиво мимо не прошло
- начало недели сумбурное
- завтра выходной столько дел запланировала будто завтра рабочий день.
- все дневники»
- -2 кг каждую неделю! я сбросила за месяц восемь кило!
- супер результат за неделю! сантиметры тают на глазах!
- моя лучшая диета! создай идеальные формы!
- я быстро получила стройные формы! диета против ожирения!
- пришла пора худеть! корректирую тело! сантиметры уходят!
- долой проблемные зоны! как избавиться от лишнего веса!
- все диеты»
- мужчины тебя избегают или хотят с тобой общаться?»
- ты привыкла осуждать людей или тебе жалко провинившегося?»
- ты умеешь расслабляться или постоянно напряжена?»
- ты удерживаешь баланс жиров или они в избытке в твоем рационе?»
- ты принижаешь себя или ты можешь себя подать?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |