пмс и я выместила все на мужчину! сказал что такое» +26
нет празднования - нет подарка! поздравила лишь в» +8
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
|
Когда-то, почти 4 года назад я была свободной от семьи и ребенка девушкой. Рост мой был и остается 160 см, а вот как то с весом немного перебор. До свадьбы и почти всегда мой вес колебался от 60 до 65 кг и не больше. Вышла замуж и решила ни в чем себе не отказывать, потому как собираюсь стать мамой. И лихо почти за 1 месяц я накинула десяточку и стала на учет по беременности 75 кг. За беременность я накинула еще килограммчиков 25-26. Родила, скинулось конечно много кг, потом кормила грудью 1 год и 7 месяцев и конечно о диетах речь не шла. Короче говоря , к окончанию ГВ - мой вес был 79-80 кг. И тут я решила худеть. Мой результат был достигнут - еще в ноябре, 2008 года я весила 68,800гр. 
Я предлагаю великолепную диету, которую мне дала врач-специалист по похудению: Диета: на 6 недель 1 еда: Кофе + творог/хлеб/сухарик Через час – питье Через час 2 еда: Салат «Красоты» Через час – питье Через час 3 еда: Суп (без макарон, без крупы, без картофеля) Через час – питье Через час 4 еда: Мясо/рыба 150 гр. + овощ Через час – питье Салат/айран Через час – питье За 2 часа до сна – питье Рецепты: Салат «Красоты» Основа: Хлопья овес или мюсли . – 2 ст.л. Мед – 1 ч.л. Молоко, кефир, вода – 150 мл На ночь С утра добавить: ягоды или яблоко или апельсин или банан… «Суп-кансомэ» Основа: Курица + луковица 3-4 гол. +корень петрушки + корень сельдерея; В бульон можно добавить на свой вкус: капуста/морковь/свекла/горошек/спаржа/грибы/кабачки «Айран» 150 мл кефира + 2-3 пучка зелени/огурец Салат «Вечерний» Основа: Листовой салат (пекинка) можно другие овощи - помидоры и огурцы, твердый сыр, сок ½ лимона Добавки: Грибы/семечки/орехи/морепродукты/рыба/яйца/морская капуста/кукуруза/маслины Но зима... Такое дело... кушаешь и ленишься - итог: + куча новых кг. Снова я взялась за себя. И моя мечта остается - вернуть свой вес. 60 кг - мой идеал!
автор: я ВОЛШЕБНИЦА!   4.9
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
вход
- мне говорят - надо худеть, а я считаю, мне надо подтянуться! пропадёт
- запломбировали зуб, и после этого отвратительный запах! зуб мертвый.
- у кого электрические тёплые полы? много наматывают электричества?
- филлеры в губах или на лице как-то реагируют во время беременности?
- стоит ли делать моей коже биоревитализацию? или лучше филлеры?
- поощряете ли себя за тренировку, на которую сходили? если да, то
- забронила отель, карта привязана моя, но она виртуальная. при
- ужасно нервничаю, сессия на носу! надо выступать публично с
- вы когда-нибудь видели, чтобы певца во время концерта закидывали
- я - никудышная мать! не могла успокоить малыша и разревелась вместе с ним.
- попал на машине в аварию, нога и пальцы руки в гипсе. приглашает в гости
- жертва получает удовольствие, когда её обвиняют! вы согласны с этим?
- похоже тело?
- боюсь, что, недотерпев до дома, громко обдрищусь в туалете при своих
- приснилось, что я гуляю со своим бывшем парнем. я в босоножках чёрных. к чему
- как вам такие сапоги? хочу заказать!
- почему я не вижу аккаунт?
- очень жалеет, что не удалось сохранить фото и бережет немногие оставшиеся.
- что лучше: горка для купания или гамак для купания?
- продал машину из-за того, что перестал видеть на один глаз. как бы вы поступили?
- давит чуть ли ни жить вместе уже! сказала, что пока не разведётся, это невозможно,
- чёрная пятница. что планируете купить? в каких магазинах
- требуют ли хирургического вмешательства образование
- она поехала с женихом в питер, а мне что сказать - моя лечится? проблемы с
- продаю мебель, никто не покупает. написали из другого города. как
- не нравятся высокие парни! 174-185 - оптимальный рост для парня. у таких обычно
- вы хотели бы работать на работе, где не надо ничего делать? главное
- кто вы по образованию?
- разбил мне умывальник и плазму! ты мужчина, нужно купить все. психанул, собрал
- много внимания - слишком приторно, мало - тоже плохо. как правильно
- я похожа гулящую? сказала, что хочу прекратить общение, и как раз в этот же день
- у меня писклявый голос, как у ребёнка! когда с мужем ругаемся, он дразнит
- как тебе не стыдно! тебе жалко мне позвонить! встреча прошла прекрасно.
- у меня есть девушка, которую люблю, а ты такая глупая неправильно поняла
- на электронную почту пришли чеки! это мошенничество? я через интернет
- как вам фото? оцените!
- разведенных мужчин клеймите и считаете неликвидом! а когда
- детская мода. кому какие больше нравятся платишки? а из этих трех какие
- так сложно найти нормальную! где они обитают?! сливают или дают на первом
- создают семью по любви или возраст подошел и человек неплохой, или по
- позвонили ли вашим мамам или приехали к ним и поздравили с днем
- 172 см - это высокий рост для девушки?
- кто покупал мебель этих брендов? как качество? где лучше брать?
- звонили из мвд, сказали, что кто-то пытался взять кредит! стали расспрашивать
- как относитесь к сладостям на сахарозаменителях, фруктозе и
- не красную икру и лосось привёз, а обычные продукты! хочешь порадовать -
- если человек сутулится, значит чувствует себя некомфортно, не уверен в
- ненавижу комплименты и лесть от мужчин! всё это звучит как подкат. мерзко.
- какая у меня форма лица, не могу понять! на одних фото кажется овал, на других -
- оцените меня, пожалуйста! какое я произвожу впечатление?
- не нравится, что стала мне ставить условия! ссылается, что она привязана к
- стали бы добавлять в подписчики массажиста?
- она красивая или обычная? как вы считаете?
- стали бы вы спать с женатым мужчиной, если бы вам очень хотелось интима?
- дёшево, я думала дороже стоит! при этом у человека доход в 6 раз меньше,
- если не хочешь со мной интима, то я и не нужен тебе! и вообще, зачем мне тратить
- большинство работ - рабство! работа в холодных помещениях, на ногах,
- как можно представиться второй половинке своего ребенка? тетя
- кто-нибудь пользуется этой мобильной связью? как вам?
- каких девушек больше предпочитают мужчины для создания семьи? а как вы
- коричневые выделения при беременности 8 недель! у кого были? живот не
- как вам эта женщина? нравится фигура?
- он не считает себя женатым, это просто формальности! принесёшь бумагу
- что скажете про совместимость тельца с овном и скорпионом? нравятся оба.
- отталкивает разница в возрасте 11 лет! ему 47, есть сын 24 года и дочь 4 лет.
- за кем-то ухаживают от души, приглашают в рестораны, а кого-то -
- парень зарабатывает в 5 раз больше меня! на образе жизни это не очень
- как вам такой лук, девачки?
- завожу разговоры про брак, а он орет, что я зацикленная! у нас нет близости,
- клюют на меня только алкоголики, женатики, старше меня лет на 25-30
- пойти учиться повторно в автошколу! кто не сдал на права, вы переучивались
- мужчина стал охладевать. зачем он общается со мной, если уже ничего не
- как вы лечили синусит? лор кучу всего выписала: антибиотик, спрей,
- чем дешевле отапливать помещение: батареями, которые сейчас не на
- бывшая парня сирота просит помощи! я ее выставил как собаку!
- в моде длинные или короткие стрижки? две знакомые продали свои косы. остригли в
- не умею экономить и копить! от нечего делать захожу в инет магазины, а в итоге
- стали бы проходить бесплатную стажировку? без гарантий в
- мужчина не уважает мои личные границы, затрагивает неприятную
- кто пользуется беспроводными наушниками? какие выбрать, чтобы
- все темы» новые темы»
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!
- я захотела стать красоткой и стала ею! минус 21 кг! получила фигуру, сохранила а
- я убрала лишний жирок на животе! сделала талию тонкой: минус 6 см! хула-хуп вмес
- терпение и труд жир уберут! сбросить килограммы и похудеть!
- я была в шоке от фото: толстая и безобразная! избавилась от 19 кг почти за год -
- посленовогодняя диетка! вес уходит быстро!
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто ме
- я поставила себе цель похудеть к новому году! глядя на весы я понимаю, что у мен
- минус 8 кг! мне надоело быть теткой! в восторге от своего отражения в зеркале!
- - 21 кг! с 56 размера я перешла на 48! диета с легкостью сжигает жир! фото!
- мое кардинальное преображение: сбросила 27 кг и сменила 54 размер на 42! обновил
- я похудела без запретов! объемы исчезали на глазах: за три месяца избавилась от
- похудела на 30 кг! в магазине я выбираю те вещи, которые мне нравятся!
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в
- я верну своему телу прежние размеры! минус 4 кг и 10 см в объеме за две недели!
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото
- - 21 кг! считала калории, подключила бодифлекс и кручу обруч! спасибо galya.ru и
- я это сделала! теперь не узнаю свое тело - ни одной жирной складочки! мое фото д
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- ходите под динамичную музыку иследование итальянских учёных 2016
- приготовлю сегодня макароны, свинину в духовке по принципу
- ну вот я уже прибежала домой от мамы. сделала укольчик. заодно
- меня снова прожарило ночью, и снова вода слилась. сегодня хочу
- 5. доброго времени суток всем присутствующим!хорош выходного
- 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня дети
- 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:41,
- 2. доброго времени суток всем присутствующим! ох и холодно же у нас
- 26.1.202 день 137. вес: 68.8кг / отвес: - 40г
- доброго времени суток ! иг уже полегче переношу, вначале было очень
- все дневники»
- диета сделает твою фигуру безупречной! научись худеть!
- я похудела за один месяц! отвесы каждый день по 500 грамм!
- помоги телу стать стройным! как похудеть быстро и навсегда!
- мой путь к стройности! я радикально похудела и стала есть меньше!
- лишние килограммы уходят с проблемных мест! мое эффективное меню!
- я получила стройную фигуру! жить можно и без сладкого!
- все диеты»
- ты видишь все в черных тонах или с оптимизмом смотришь в завтрашний день?»
- ты легко вживаешься в любую роль или остаешься сама собой?»
- у тебя очень романтичная натура или в твоей жизни нет места ванильным грезам?»
- для тебя важна естественная красота или у тебя мания по поводу ухоженности?»
- ты легкий человек или далеко не подарок?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |