вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 10 000 РУБЛЕЙ!     
топ темы новые темы поиск тест меню
«все истории»

  ТОЧЕНАЯ ТАЛИЯ К 8 МАРТА! ПРЕСС РЕЛЬЕФНЫМ НЕ БЫВАЕТ, ЕСЛИ ЖИРОМ ЗАПЛЫВАЕТ! ЗА СЕМЬ ДНЕЙ СГОНЯЕМ ВЕС!  

Здравствуйте дорогие красавицы! А ведь мы действительно, все вместе и каждая из нас в отдельности, красавицы!

И несмотря на то, что позади новогодние праздники и шикарные застолья, и мы немного набрали лишний вес и наши талии заплыли тоненьким слоем жирка, все поправимо.

Поверьте мне!

Всю свою сознательную жизнь борюсь с лишним весом, после родов даже прибегала к иглоукалыванию для похудения. Помогло, но все равно 3-4 кг всегда меня приследуют. А так как я маленького роста (мой рост 162 см) эти килограммы очень заметны на моей фигуре. Так вот, “методом тыка“ и ценой собственного здоровья, я нашла самую эффективную, самую приятную, самую вкусную, и что самое главное - самую короткую диету.

Она заключается в том, что все семь дней (именно столько длится диета) мы едим сельдереевый суп.


Я вкус сельдерея не переношу (если честно, то он обладает спеифическим вкусом) поэтому суп варю так:

- шинкую капусту, мелко режу морковь, репчатый лук, корень сельдерея, болгарский перец. Все эти ингридиенты кладу в кастрюлю и заливаю томатом, чтобы он покрывал овощи. Варю до тех пор, пока овощи не будут мягкими. В конце приготовления добавляю зелень: петрушку, укроп, зелень сельдерея, кинза и т.д. по вкусу.


И ем его так:

1-й день:

завтрак - фрукты,

обед - тарелка сельдереевого супа,

полдник и ужин - фрукты (фрукты свежие, хурму, виноград, бананы - НЕЛЬЗЯ!).

2-й день:

завтрак - овощи,

обед - тарелка супа,

полдник и ужин - овощи.

3-й день:

завтрак - овощи и фрукты,

обед - суп,

полдник и ужин - овощи и фрукты.

4-й день:

завтрак - 1 банан,

обед - суп,

полдник - банан,

ужин - стакан 1% кефира.


5-й день:

завтрак - 2 помидора (я делала салатик: помидоры свежие, зелень, обязательно зелень сельдерея и немножко заправляла оливковым маслом),

обед - сельдереевый суп,

полдник - помидор,

ужин - кусочек вареной говядины или курицы (я ела и рыбу приготовленную на пару).

6-й день:

завтрак - овощной салатик (на ваш вкус с чем пожелаете, только заправлять оливковым маслом или лимонным соком),

обед - супчик волшебный,

полдник - овощи,

ужин - курочка вареная или кусочек говядинки, любителям рыбки - кусочек не жирной рыбки.

7-й день:

завтрак - любые овощи,

обед - суп,

полдник - зеленый чай с ложечкой меда (медом не увлекайтесь. Можно только ЛОЖЕЧКУ!),

ужин - коричневый рис вареный, без соли и сахара, если очень достала диета, добавьте немного соевого соуса.


Девочки, главное, пейте больше чистой водички, без газов и всяких там вкусов лимона и апельсина, как сейчас любят нам продавать производители якобы чистой воды. Лично я пила воду очищенную шунгитом.

Для этого в аптеке покупала шунгитовые камни (если не найдете эти в камне в ближайшей аптеке, не отчаивайтесь, спрашивайте во всех встречающихся вам аптеках, найдете. Не везде, но эти камни продаются), насыпала их на дно 3-х литровой банки (перед этим камни нужно промыть проточной водой) и заливала обычной водой. Через 5 дней у вас чистейшая целебная родниковая вода.

И еще один маленький совет: во время диеты по утрам натощак выпивайте активированный уголь (1 таблетка на 1 кг вашего веса). Только не увлекайтесь, пейте его только за неделю до диеты, во время диеты и можно дня три после диеты, без перерывов.

Уголь поможет Вам очистить организм от шлаков, т.к. является натуральным природным абсорбентом.


Дорогие дамы! Серьезно отнеситесь к моим рекомендациям и результат удивит не только Вас. Я Вам это гарантированно обещаю, проверено на собственном опыте. И еще - диету можно повторять снова и снова, потому что она не вредная.

Удачи Вам всем! Мне помогло и Вам поможет.


Мое фото до:



после:



« все истории борьбы с весом »

автор: Anonymous
Калькулятор рецептов
вернуться к списку статей ДОБАВИТЬ ИСТОРИЮ ПОХУДЕНИЯ

начало

1 2 3 4 5 6 7..7 »»
  • самастройность 13.06.15 08:21
    »
    хорошие результаты.насчет активированного угля учту
  • ванеса 23.04.11 20:54
    »
    ненавижу этот суп
  • юлиана_girl 24.02.11 00:38
    »
    А я сельдерей обожаю, могу даже свежий есть!!!
    Думаю завтра стоит попробовать, буду варить суп!!!
    Посмотрим!!!Сейчас вешу 65 при росте 172
  • катюня@ 15.02.11 10:32
    »
    Не люблю сельдерей...
  • пареньsvstanislav 29.01.11 20:34
    »
    Я бы на такой диете через 7 дней сдох бы наверное с голоду. Вот вам великолепная замена этой диете-7 дней ничего не есть, все ощущения и результаты будут одинаковые
  • 220205 29.01.11 17:18
    »
  • s_konkova@mail,r 26.01.11 23:34
    »
  • @валерия@ 25.01.11 20:01
    »
  • oxana,spb 25.01.11 18:37
    »
  • bublic 25.01.11 11:27
    »
  • barbi437 25.01.11 10:51
    »
  • даниссимо 24.01.11 21:06
    »

    ответ для: Anita14

    не за что!Пользуйтесь на здоровье!

начало

1 2 3 4 5 6 7..7 »»
темы   
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru