Здравствуйте дорогие красавицы! А ведь мы действительно, все вместе и каждая из нас в отдельности, красавицы! И несмотря на то, что позади новогодние праздники и шикарные застолья, и мы немного набрали лишний вес и наши талии заплыли тоненьким слоем жирка, все поправимо. Поверьте мне! Всю свою сознательную жизнь борюсь с лишним весом, после родов даже прибегала к иглоукалыванию для похудения. Помогло, но все равно 3-4 кг всегда меня приследуют. А так как я маленького роста (мой рост 162 см) эти килограммы очень заметны на моей фигуре. Так вот, “методом тыка“ и ценой собственного здоровья, я нашла самую эффективную, самую приятную, самую вкусную, и что самое главное - самую короткую диету. Она заключается в том, что все семь дней (именно столько длится диета) мы едим сельдереевый суп. Я вкус сельдерея не переношу (если честно, то он обладает спеифическим вкусом) поэтому суп варю так: - шинкую капусту, мелко режу морковь, репчатый лук, корень сельдерея, болгарский перец. Все эти ингридиенты кладу в кастрюлю и заливаю томатом, чтобы он покрывал овощи. Варю до тех пор, пока овощи не будут мягкими. В конце приготовления добавляю зелень: петрушку, укроп, зелень сельдерея, кинза и т.д. по вкусу. И ем его так: 1-й день: завтрак - фрукты, обед - тарелка сельдереевого супа, полдник и ужин - фрукты (фрукты свежие, хурму, виноград, бананы - НЕЛЬЗЯ!). 2-й день: завтрак - овощи, обед - тарелка супа, полдник и ужин - овощи. 3-й день: завтрак - овощи и фрукты, обед - суп, полдник и ужин - овощи и фрукты. 4-й день: завтрак - 1 банан, обед - суп, полдник - банан, ужин - стакан 1% кефира. завтрак - 2 помидора (я делала салатик: помидоры свежие, зелень, обязательно зелень сельдерея и немножко заправляла оливковым маслом), обед - сельдереевый суп, полдник - помидор, ужин - кусочек вареной говядины или курицы (я ела и рыбу приготовленную на пару). 6-й день: завтрак - овощной салатик (на ваш вкус с чем пожелаете, только заправлять оливковым маслом или лимонным соком), обед - супчик волшебный, полдник - овощи, ужин - курочка вареная или кусочек говядинки, любителям рыбки - кусочек не жирной рыбки. 7-й день: завтрак - любые овощи, обед - суп, полдник - зеленый чай с ложечкой меда (медом не увлекайтесь. Можно только ЛОЖЕЧКУ!), ужин - коричневый рис вареный, без соли и сахара, если очень достала диета, добавьте немного соевого соуса. Девочки, главное, пейте больше чистой водички, без газов и всяких там вкусов лимона и апельсина, как сейчас любят нам продавать производители якобы чистой воды. Лично я пила воду очищенную шунгитом. Для этого в аптеке покупала шунгитовые камни (если не найдете эти в камне в ближайшей аптеке, не отчаивайтесь, спрашивайте во всех встречающихся вам аптеках, найдете. Не везде, но эти камни продаются), насыпала их на дно 3-х литровой банки (перед этим камни нужно промыть проточной водой) и заливала обычной водой. Через 5 дней у вас чистейшая целебная родниковая вода. И еще один маленький совет: во время диеты по утрам натощак выпивайте активированный уголь (1 таблетка на 1 кг вашего веса). Только не увлекайтесь, пейте его только за неделю до диеты, во время диеты и можно дня три после диеты, без перерывов. Уголь поможет Вам очистить организм от шлаков, т.к. является натуральным природным абсорбентом. Дорогие дамы! Серьезно отнеситесь к моим рекомендациям и результат удивит не только Вас. Я Вам это гарантированно обещаю, проверено на собственном опыте. И еще - диету можно повторять снова и снова, потому что она не вредная. Удачи Вам всем! Мне помогло и Вам поможет. Мое фото до: после:
автор: Anonymous 4.8 |
- а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить
- антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано,
- арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили?
- выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы
- если оплатить билет на поезд через приложение, что нужно предъявлять проверяющему там? паспорт или
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фото!
- тест: ты очень рассудительный человек или страстная натура?
- на улице холодно, в огороде дел сейчас особых нет, после дождя, поэтому буду заниматься в доме
начало
-
ответ для: Даниссимо
Ну короче, у меня супец уже готов, очень вкусный получился, правда я его хорошо наперчила, прям как люблю....мне кажется этот суп и просто не плохая альтернатива для тех, кто не может без первых блюд, я к примеру очень люблю борщ, и мне кстати этот суп его напоминает, я могу его и просто так кушать. во всяком случае вреда от него не будет, и лишнего жира, как в борще или супе на мясе тоже нет мне нравится, короче, спасибо!!!! -
ответ для: vdr
да,конечно!!!) -
- оцените внешность! как вам моё лицо? что бы вы поменяли в нём?
- после сауны появляются красные пятна на щеках и на ногах в области коленей! у кого такое было, вы
- мне 36, ему 17. не хочу трястись от каждой смс при муже и оправдываться! но и не хочу быть дикой и
- можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных
- вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл.
- моя история стройности! объемы ушли шикарно! - 36 см в объемах! - 16 кг!
- тест: ты волевой человек или с силой воли не очень хорошо обстоят дела?
- написал вчера
-
-
а я шунгит в интернет-магазине заказываю... и воду я там нашла, уже готовую...
rt=7
в аптеках ни разу не видела... -
ответ для: *Энжи*
А что??? вроде ничего весёлого... -
повеселил автор
-
ответ для: Даниссимо
Скажи, а стебли сельдеря подойдут??? А то пучок зелени именно сейчас как-то и не найти -
ЖЕЕЕЕЕЕЕЕСТЬ))) Просто разгрузочная неделя и все! Девочки, не сидите на таких диетах, толку все равно ноль, вы же после нее все равно все назад наберете, да еще и обмен веществ себе замедлите. Потом вообще от воздуха поправляться будете
-
ответ для: vdr
не за что!здесь все нуждаются в поддержке!и кстати,именно здесь я ищу и мотивацию,и друзей в достижении разных целей!)так что вступи в какую либо команду,и меняйся) -
ответ для: Даниссимо
Спасибо, дружочек, тебе огромное!!!! буду разбираться!!!!....а сейчас побегу на рынок, за сельдереем, капустой и чё там еще надо, буду суп варить!!!!! -
ответ для: vdr
ну под личной страницей есть графа-вести он-лайн дневник!там все увидишь,всякие столбцы и колонки,заполняй и веди наблюдение!графики тоже там!)
разберешься,я сама зарегилась год назад,но ничего не было тут,да и не считала необходимым)
а теперь вот больше 3х месяцев постоянно тут веду дневники!удобно)
читай темы (по бокам),дневники всякие и статьи!много интересной и полезной информации )
- не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу,
- взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в
- как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы
- помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом
- очень классное сочетание цветов!
- кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится?
- вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка
- вы бы не обижались, если знакомая живет по пути к вам с тц, где вы встречаетесь,
- очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и
- нравится, как щурюсь тут на солнце?
- можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в
- какая фамилия самая красивая?
- ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет!
- к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам?
- помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы,
- при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное
- вы сами писали? общались месяца 2, в последний раз отправил фото, а
- у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь?
- куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все
- мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут
- хорошо смотрится нашивка на ветровке?
- уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет,
- не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то
- реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен
- мужчина после любого недопонимания общается холодно или
- не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь
- несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило,
- вид спереди. сколько лет может быть такому телу?
- служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким
- а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой
- обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той
- мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с
- что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать!
- блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек
- какой вид спорта самый сексуальный для девушки?
- как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с
- как вам она похудевшая? узнали?
- подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч,
- вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и
- что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь?
- он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он -
- от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле
- какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный бюджет.
- похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60,
- есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но
- как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять
- как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не
- завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают
- какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать
- сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность,
- слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её
- эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то
- фото, как из журнала!
- как перестать быть classy и стать sexy?
- вопрос к дачницам-огородницам: что съедобного сажаете?
- выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс.
- жалко её, столько были вместе, а тут - новая девушка и ребенок! такие как она
- кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли?
- резко рявкнули, что смотришь и закрыли дверь на ключ изнутри. что делать в такой
- как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы
- мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить,
- стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои
- что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про
- как вам она со светлыми волосами?
- вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный?
- фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры?
- верите в коридоры затмений, ретроградный меркурий? планирую
- думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины!
- как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см?
- вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота.
- зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или
- не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе?
- как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет?
- как вам маленькое чёрное платье?
- это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской?
- хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с
- у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему
- опаздываете на встречу, а в это время вам пишет человек, что паркуется и
- если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый?
- он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня
- все темы» новые темы»
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глаза
- я выгляжу как девчонка! мой секрет: как не отрастить большую попу!
- - 22 кг! я вышла на тропу войны! расправа над жиром! фигура богини к лету! мое ф
- мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото!
- - 20 кг! я сбросила жир без таблеток! стать стройной - легко! мое фото до и посл
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы!
- - 60 см и 25 кг! жир больше не висит с боков! нет обзываний - ты корова в 90 кг!
- 3 года pol dance! качает пресс, сжигает жир, снимает стресс! как я похудела, не
- фигурка модели! - 20 кг и 111 см! подтянутое тело без целлюлита! мое фото!
- я это сделала! теперь не узнаю свое тело - ни одной жирной складочки! мое фото д
- диета жиросжигающая! за 7 дней минус 6 кг жира!
- точеная фигурка к лету! -20 кг за три месяца! избавилась от пузика! растяжек нет
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото
- - 25 кг назло мужу! быть стройной - мой стимул к победе! фото!
- я приняла решение - надо худеть! исключив мучное и сладкое - за 9 месяцев избави
- супер диета! к маю влезешь в любимые джинсы! минус 8 кг!
- муж называл меня коровой, свекровь делала едкие замечания! осознав ситуацию, у м
- я достигла идеала! за 15 дней избавилась от 46 см и 13 кг лишнего жира, вылепила
- я взяла свой вес под контроль! с 80 кг похудела до 50 кг! благодаря galya.ru уни
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- вчера вечером вино для раслабления не понадобилось - такой кайф
- всем доброе утро. наконец-то сегодня пятница. выспалась вроде сегодня,
- сегодня все заботы о мелкой вечером перекладываются на мужа, мы
- всем доброе пятничное утро! ура пятница! сегодня снова стала не очень и
- привет всем ! продолжаю свое питание. заметила, что со вторника, уже 4 дня,
- привет всем уже хочу на море. точне, я всегда хочу на море, а сегодня прям особено
- привет всем! погода самая весеня стоит эти дни, днем солнышко светит, уже и грет,
- 29 марта, пятница. 6:16
- привет всем! натопала вчера вполне себе хорошо, прошла 1280 шагов, собой
- привет всем! спала как-то вроде и неплохо, по ощущениям лучше, чем браслет
- все дневники»
- диета - мой способ сброса веса после выходных!
- подсчет калорий и малые порции - залог моего похудения!
- похудела со 110 до 87! - 23 кг и 18 см в талии! фото! а была шариком с растяжкам
- отказ от сладкого и мучного - мой способ похудеть!
- красота и молодость! результаты от диеты заметны через неделю!
- сбросить лишний вес! вес ушел! я очень довольна!
- все диеты»
- ты не дорожишь своей репутацией или тебе свойственен высокий самоконтроль?»
- ты умеешь выбирать друзей или часто разочаровываешься в подругах?»
- ты всего боишься или бросаешься навстречу опасности?»
- ты испытываешь терпение своего супруга или хорошо его изучила?»
- ты подвержена влиянию или на тебя никто не может повлиять?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |