Здравствуйте дорогие красавицы! А ведь мы действительно, все вместе и каждая из нас в отдельности, красавицы! И несмотря на то, что позади новогодние праздники и шикарные застолья, и мы немного набрали лишний вес и наши талии заплыли тоненьким слоем жирка, все поправимо. Поверьте мне! Всю свою сознательную жизнь борюсь с лишним весом, после родов даже прибегала к иглоукалыванию для похудения. Помогло, но все равно 3-4 кг всегда меня приследуют. А так как я маленького роста (мой рост 162 см) эти килограммы очень заметны на моей фигуре. Так вот, “методом тыка“ и ценой собственного здоровья, я нашла самую эффективную, самую приятную, самую вкусную, и что самое главное - самую короткую диету. Она заключается в том, что все семь дней (именно столько длится диета) мы едим сельдереевый суп. Я вкус сельдерея не переношу (если честно, то он обладает спеифическим вкусом) поэтому суп варю так: - шинкую капусту, мелко режу морковь, репчатый лук, корень сельдерея, болгарский перец. Все эти ингридиенты кладу в кастрюлю и заливаю томатом, чтобы он покрывал овощи. Варю до тех пор, пока овощи не будут мягкими. В конце приготовления добавляю зелень: петрушку, укроп, зелень сельдерея, кинза и т.д. по вкусу. И ем его так: 1-й день: завтрак - фрукты, обед - тарелка сельдереевого супа, полдник и ужин - фрукты (фрукты свежие, хурму, виноград, бананы - НЕЛЬЗЯ!). 2-й день: завтрак - овощи, обед - тарелка супа, полдник и ужин - овощи. 3-й день: завтрак - овощи и фрукты, обед - суп, полдник и ужин - овощи и фрукты. 4-й день: завтрак - 1 банан, обед - суп, полдник - банан, ужин - стакан 1% кефира. завтрак - 2 помидора (я делала салатик: помидоры свежие, зелень, обязательно зелень сельдерея и немножко заправляла оливковым маслом), обед - сельдереевый суп, полдник - помидор, ужин - кусочек вареной говядины или курицы (я ела и рыбу приготовленную на пару). 6-й день: завтрак - овощной салатик (на ваш вкус с чем пожелаете, только заправлять оливковым маслом или лимонным соком), обед - супчик волшебный, полдник - овощи, ужин - курочка вареная или кусочек говядинки, любителям рыбки - кусочек не жирной рыбки. 7-й день: завтрак - любые овощи, обед - суп, полдник - зеленый чай с ложечкой меда (медом не увлекайтесь. Можно только ЛОЖЕЧКУ!), ужин - коричневый рис вареный, без соли и сахара, если очень достала диета, добавьте немного соевого соуса. Девочки, главное, пейте больше чистой водички, без газов и всяких там вкусов лимона и апельсина, как сейчас любят нам продавать производители якобы чистой воды. Лично я пила воду очищенную шунгитом. Для этого в аптеке покупала шунгитовые камни (если не найдете эти в камне в ближайшей аптеке, не отчаивайтесь, спрашивайте во всех встречающихся вам аптеках, найдете. Не везде, но эти камни продаются), насыпала их на дно 3-х литровой банки (перед этим камни нужно промыть проточной водой) и заливала обычной водой. Через 5 дней у вас чистейшая целебная родниковая вода. И еще один маленький совет: во время диеты по утрам натощак выпивайте активированный уголь (1 таблетка на 1 кг вашего веса). Только не увлекайтесь, пейте его только за неделю до диеты, во время диеты и можно дня три после диеты, без перерывов. Уголь поможет Вам очистить организм от шлаков, т.к. является натуральным природным абсорбентом. Дорогие дамы! Серьезно отнеситесь к моим рекомендациям и результат удивит не только Вас. Я Вам это гарантированно обещаю, проверено на собственном опыте. И еще - диету можно повторять снова и снова, потому что она не вредная. Удачи Вам всем! Мне помогло и Вам поможет. Мое фото до: после:
автор: Anonymous 4.8 |
- вам нравится её внешность?
- хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не
- я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я
- моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать
- зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!
- тест: у тебя дружеские или только деловые отношения с коллегами?
- привет, девчата. вот вам и первые плоды “трудовой недели“ - после отпуска)))) нервная система в
начало
-
надо пробовать
-
-
место угля можно пить смекту, она тоже является абсорбентом, и на много мягче чем уголь
- хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд?
- как вам фото? какое нравится больше?
- какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала неожиданно и нас так тряхануло не
- делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не
- когда самая теплая температура воды в финском заливе?
- - 22 кг и 150 см! из 52 размера в 44! ношу вещи, которые мне нравятся, а не те, которые на меня
- тест: от тебя все в восторге или считаешь, что любовь других нужно заслужить?
- привет всем продолжаю своё сбалансированное питание. хотела без кофе обойтись, но сегодня выпила
-
-
я могу Вас попросить, мне на почту скинуть эту диету, а то хочу распечатать, а с сайта вместе с рекламой печатается ) заранее спасибо ryabova_tv@list.ru
-
говорят, уголь, если постоянно пить, сажает желудок... точно не помню, что там конкретно, но злоупотреблять им нельзя...
-
a interesno,koza tela neobvisla?
-
про уголь интересно
-
я сельдерей не могу найти, что делать, а если без него, эфекта не будет???
ответьте мне , очень хочу эту диету попробывать -
-
- никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу?
- все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться,
- кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и
- у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком
- давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения
- на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески
- оцените внешность?
- вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу
- вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь
- как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к
- начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора!
- увидела видео и не пойму - что это такое на попе?
- идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы
- купила трусы размер m и l, пришла домой, померила. они давят, хотя
- я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях
- когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое?
- когда кто-то заболевает, я всегда им желаю здоровья. ничего не
- долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно
- почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем
- оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не
- есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться?
- кто-нибудь пробовал такое?
- у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого
- как вам льняной костюм на лето?
- у вас так было, что во время знакомства с мч, он встречался с девушкой? как
- пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было?
- назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила,
- у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей
- устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни
- мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением?
- будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему
- почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала
- у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках?
- нравятся или нет? носили бы такие?
- если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не
- согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?!
- как вам фото? какое нравится больше?
- сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра снова
- как вам фото? нормальное или нет?
- вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела.
- какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки?
- кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а
- как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман,
- при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не
- оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной?
- какая кредитная карта наиболее выгодна?
- как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу
- ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до
- пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор
- пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не
- во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1.
- сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь?
- мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о
- работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел
- помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на
- какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще
- семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили
- бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует?
- за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из
- как вы справляетесь с сожалением, разочарованием об упущенном
- вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл.
- ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится?
- сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук?
- кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли
- что планируете делать на майских праздниках?
- а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу
- это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в
- у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для
- очень хотелось бы найти друзей
- как бы вы могли охарактеризовать комплекцию актрисы? нравится или нет
- чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных
- шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне
- а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете
- вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо
- если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь
- дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом!
- вы бы так оделись в офис?
- у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие
- муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была
- на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не
- все темы» новые темы»
- - 12,5 кг! тело мечты к новому году! мое полное преображение тела! как стать с р
- мне удалось достигнуть рельефной, подтянутой формы! похудел на 30 кг за три меся
- - 25 кг за полгода! подруги в шоке! готовь фигуру к откровенному бикини! мое фот
- как я добилась осиной талии в 50 см! получила сногсшибательный рельеф и плавные
- переломный момент: как я захотела и похудела! поставила себе цель - и я добьюсь
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!
- как я спасла свою талию! сбросила 21 кг без срыва! теперь мой вес не преграда в
- внешность, как визитная карточка! пора встать на тропу войны со своим весом
- сушка тела! позади 15 кг! я стала стройной, как модель! сделала из себя конфетку
- - 33 кг и 33 см за год! я избавилась от ненавистного тела! фото!
- - 20 кг! я вернула добеременный вес! долой бабские наряды! наконец-то я чувствую
- - 31 кг! моя история: я кардинально изменила фигуру! стала как девочка! фото!
- - 40 кг! я не дала поблажек жиру! худею к пляжному сезону! мое фото!
- не расслабляйся! береги фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старости!
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в
- животик торчит, талия испарилась? лучший способ похудеть – закрыть холодильник н
- я возрождаюсь! я хочу ловить на себе взгляды полного восхищения
- я сделала свою фигуру! благодаря галя.ру избавилась от 13 кг и мешковатых балахо
- я сбросила 9 кг без диет! мой лишний вес растаял на глазах! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- смотрю что уже клубнику продают, привозная с южных регионов, цена очень
- дождь как начался ночью так до сих пор и идёт, и непонятно когда просвет на небе
- вчера была разгрузка номер два, ну честно скажу, далась она мне просто с боем.
- отличного четверга, пусть работа будет лёгкой и настроение
- хочется сегодня мне картофельного пюре и салата из редиски. домой
- говорят что четверг это маленькая пятница, а у меня на работе такой завал,
- вчера не ужинала и сегодня отвес минус 20 грам получилось, вот по факту не
- вчера собиралась мужа на вахту. с 9 утра до 9 вечера не присела.
- я разгрузку вчера не выдержала, всё шло хорошо до вечера, а потом я
- погода у нас мрачная, тучи-тучи-тучи, словно вот-вот дождь будет. на улице как-то
- все дневники»
- - 75 см и 45 кг! мой секрет идеальной фигуры! я больше не жирная корова!
- - 64 кг! я вырвалась из жирового плена! стройные ноги и кубики пресса!
- диета для похудения! неделя и животик станет плоским!
- шок! - 24 кг и 20 см в талии! моя диета творит чудеса: добилась точеных изгибов!
- - 10 кг за два месяца! 1200 калорий в день!
- один месяц на диете - потеряла семь кг! разгрузи свой организм!
- все диеты»
- ты очень ревнивая особа или вообще не страдаешь этим “недугом“?»
- ты идеальная собеседница? уважаешь любую точку зрения?»
- у тебя железные нервы или ты очень чувствительная натура?»
- вам не нравится ваша работа или вы идеальная сотрудница?»
- ты рационально распоряжаешься деньгами или твои траты превышают доходы?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |