| ||||||
| ||||||
|
вход
|
На этот сайт я пришла в апреле с весом 76,5 кг при росте 167. Молодая девушка, студентка, но так себя запустила. Вообще мое похудание началось в 2009 году в июне месяце. Нет, я не весила 100 кг, но в 2008 году я была ужасной толстой. Потом летом в 2009 мне поставили брекеты и я похудела просто так на 5 кг. Затем за осень это все набрала. Зимой была сессия. В сессию у меня есть свои правила, чтобы успешно ее сдать и одним из этих правил было - есть все, что захочется. Вот за зиму я разъелась прилично. Помню, пошла в магазин за новыми джинсами и еле-еле с большими усилиями застегнула на себе 48 размер. Я приближалась к 50-му. Затем был период истерик и ночных слез. Помню смотрела тренинг Луизы Хей и она говорила, чтобы слушатели взяли зеркало и глядя в него сказали себе: “Я принимаю себя и люблю такой, какая я есть!“ И тут я разревелась. Я не могла успокоиться. Я вставала с кровати и подходила к зеркалу. Смотрела на свое тело и ревела еще сильнее. Жирная корова - это все что вертелось у меня в уме на тот момент! Настал февраль и близилась встреча выпускников на которую я идти не собиралась, но мне написал мальчик, в которого я была влюблена в школе. Тут начались истязания. Я не ела… У меня болел живот очень сильно от голода, но я не ела. Я похудела, но не сильно и всего на один вечер. Затем все вернулось с лихвой! В апреле я появилась тут. До мая месяца изучала сайт, статьи, форумы. Решила заниматься бодифлексом и разгрузками худеть. В итоге бодифлексом я занималась мало, но он помог мне скорректировать линию бедер! Разгрузки я устраивала раз в неделю или раз в 2 недели. Ничего сложного. Только самая первая разгрузка на зеленом чае, т.к. сил не было, чтобы ходить.. Легла раньше спать и о чудо - минус первые 1,5 кг, которые в течении недели обычного моего питания не вернулись! Я начала воспринимать разгрузки, как спосо Летом я почти не худела, пила и алкоголь и ела шашлыки, чипсы… и очень редко делала разгрузки, но я не поправилась! Не поправилась и от того наверное, что я убрала свое правило – есть все, что хочешь. Плюс в сессию я вообще не употребляю алкоголь - тоже пунктик! Набрала кг 2 с наступлением холодов и снова взялась за себя! Сейчас я занимаюсь йогой и делаю основной упор на зону живота и боков. Сегодня я одела пальто, которое носила год назад. Оно мне огромное! У меня был шок - насколько я была толстая! Маме оно впору, но маме моей 50 лет и она кстати тоже похудела благодаря мне. Я ее заразила таким образом жизни. Мой вес 66,5 кг! Многие могут сказать, что я все еще толстая, но мне даже девочки-язвы на работе говорят как я хорошо сдулась. Хочу сказать всем желающим похудеть… ЭТО РЕАЛЬНО! Причем это реально без истязаний! Лучше понемногу и дольше, чем сразу и много. Я научилась управлять своим весом. И кстати, я противница диет! И разгрузки у меня всегда были разные. А теперь вперед! Худеть дальше к своему истинному идеалу! Мое фото до: 
после: 
автор: vena167 |
начало
-
Такие результаты радует) Очень заметно похудение живота.
-
ваша ошибка что вы себе дали волю во время сессии объедаться!!! Всё-таки как на себе проврила и напрактике. нууу можно позволить себе всё ОДИН день, после разгруз и дальше худеть!
История не вдохновила, как и питание похудательное. -
У меня приблизительно такие же параметры.
-
-
Браво!
-
neostanavlivajtesj na etom puti!!! delo ostalosj za malim
-
-
5
-
умничка, надо бы тоже разгрузочки устраивать, может посоветуете какие лучше?
-
-
У Вас все получится
-
вход
- у кого один ходит в сад, другой в школу, как справляетесь? или развивать хобби?
- как вы расслабляетесь?
- нарощенные ресницы - колхоз? я думаю, да. они были актуальны 10 лет назад.
- меня гонят со всех работ! ни с какой работой не справляюсь!
- из-за чего вы в последний раз поругались со своими близкими? мы из-за сыра
- неприлично играть в бадминтон в парке рядом с уличным музыкантом?
- муж не хочет подстраиваться. как на море едем, у тебя месячные, задолбала!
- кто пользуется дарсонваль? сколько лет у вас этот аппарат. у меня не хватает
- как бы вы отнеслись, если какой-то незнакомый человек спросил: ты замужем?
- продали дом за 600 тысяч, получили 500! почему не перечисляют
- ваши родители приучали вас к зарядке? а сами делали её? вы сейчас
- как вам такая фигура? на какой тип похожа?
- если бы подруга попросила посидеть с её ребёнком, помогли бы?
- что делать? общаюсь с кем-то, он подслушивает и вперёд меня начинает
- вы обычно понимаете, что нравитесь мужчине? это позже оказывалось
- можно ли получить направление на операцию к конкретному врачу по омс?
- у кого дети, как часто они остаются ночевать у бабушки на выходных? каждые
- вы ходили когда-нибудь к психологу? как относитесь? реально
- пост чтобы поныть. дождь меня задолбал. редкий день когда прихожу с прогулки
- вы верите в то, что лазерная эпиляция не наносит вреда? как относитесь к
- вы отмечаете годовщины брака и как-то резюмируете прошедший
- вы поздравили своих пап с днём отца или для вас это не праздник?
- как вам кажется, неприлично ли после пробежки идти к косметологу?
- вы брали ребёнка под опеку? требовали алименты с родителей этого
- как думаете, можно ли сразу 2 зуба в 1 прием по омс удалить?
- как поступить, если просят фотографии для портфолио, но вы ещё пока их не
- почему мамы считают, что их детям все должны? может у кого-то нога болит или
- сказала брату, что знаю, чем они занимались, когда я была маленькая,
- посмотрите какой я стала симпатичной из страшилки за 2 года!
- что из этого лучше? заказала эти вещи. я небогатая и то, и то вряд ли смогу забрать.
- как вам фото?
- после кс как долго у вас были болезненные ощущения в районе разреза?
- как бы вы отреагировали? уже собиралась спать и мне пишут, что они едут на
- ваша живность в жару чаще, чем всегда, посещает лоток?
- иссечение свища прямой кишки. кто знаком с этой болячкой? операцию делать
- нахожусь в поисках парня. почему-то попадаются лицемеры.
- у вас есть знакомые рыжие? какой у них характер? ожидания от поведения есть?
- замечали, что красивые внешне люди часто бывают душевно пустыми? есть
- жалеете ли вы, что ваш первый раз был именно с тем человеком? изменили бы это?
- вы тоже вместе гугла используете чат cgpt?
- среди ваших знакомых есть люди с тату на лице? где они работают?
- что за порода кота? как вам малыш?
- проколола язык, на какой день прокола я смогу целоваться?
- женится ли мужчина, которому нравится жить с родителями в 36 лет?
- как пережить уход любимого? не могу поверить, что он счастлив с ней, когда я
- я выгляжу за рулём как курица или как классная сара коннор?
- завтра театральный фестиваль, но обещают ливни и грозы. обидно будет,
- это большое, среднее или маленькое пузико? парню 18 лет.
- не могу себя заставить заниматься административными делами,
- вы вызывали клининг? во сколько обошлась уборка? 5 тысяч, думаю, норм заплатить!
- когда я нарядная и женственная, то чувствую себя максимально уязвимой. у
- вы понимаете ответственность материнства и то, как сильно от матери и
- у вас бывают на работе ситуации, из которых казалось бы нет выхода?
- стоит предложить встретиться? остались друг у друга в соцсетях, но почти не
- сколько кг судя по фото?
- кто-нибудь понял что это? телефон, домофон?
- какой тур лучше взять? первый тур 17 тысяч, второй - 30. долг на кредитке 70 тысяч.
- обсуждаете с мужем дичь-темы и чтобы вы сделали, если бы такое произошло у
- муж при жене не назначал бы свидание? сказал: давай на такой-то день.
- как вам фигура? такая фигура лучше, чем просто стройное телосложение
- какие требования у вас к мужчинам?
- как объяснить девушке, что нужно чаще мыться, но чтобы она не обиделась?
- я эгоистка? не работаю, с детьми минимально, сосредоточена на себе:
- вы когда-нибудь травились ранними арбузами? целую неделю
- нужно заняться спиной, в том числе чтобы грудь повыше поднялась.
- вы помните свою первую любовь? в каком возрасте она была?
- дети стали подростками, как изменить жизнь? с чего начать, что нормально, а что
- зачем бывший так себя ведет? идет с девушкой и пристально долго смотрит мне в
- я поймала вертолёт. давление подскочило до 160. почему? как облегчить
- нормально ли, если у девушки так сильно видны жилы на руках?
- работа смм менеджером удалено, что думаете? у меня чувство
- у кого дети в подростковом возрасте, вы покупаете им пит-байки,
- если удалён нерв в зубе, то он может почернеть внутри? от чего?
- может ли эта звезда позволить себе отдых в анапе?
- как проведёте вечер пятницы? чем будете заниматься?
- предпочитаете телевизор или проектор?
- антидепрессанты действительно дают сил?
- если бы жена друга пришла так на корпоратив, вы бы что подумали? что она
- после сильной тренировки плохое самочувствие, мрачное депрессивное
- как такое возможно? весы дома показывают 77, а у бабушки 74! как так?
- все темы» новые темы»
- я убрала свой огромный живот! минус 14 кг! тружусь над фигурой дальше! мое фото
- - 49 кг за полгода! мое преображение из толстой тетки в стройную девушку! мое фо
- - 49 кг! мое волшебное превращение из пышки в худышку! спасибо галя.ру за поддер
- мой результат: минус 30 кг и 30 см в бедрах! толстушка в зеркале исчезла! фото!
- - 34 кг! из толстой коровы в стройную красотку! благодаря сайту galya.ru я перес
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке!
- мой опыт “войны“ с лишним весом! моё тело мне не враг!
- - 19 кг! у меня рельефное тело! рассталась с жиром ради тонкой талии! мой фотоот
- я сказала стоп, хватит толстеть! - 19 кг! теперь мужчины оборачиваются мне в сле
- мои итоги
- минус 14 кг! худеем к новому году! как я быстро похудела на интервальной диете!
- чудеса случаются, мечты сбываются! я смогла, дорогие галчата! сможете и вы! пр
- - 33 кг и 32 см в талии! я худела ради мужа! стала самой красивой!фото!
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!
- - 18 кг! я вылепила супертело: сбросила 70 см в объемах! мой вес 55 кг! фото до
- мне надоело быть толстой! похудев на 22 кг я преобразилась - меня не узнали, все
- - 14 кг! я избавилась от живота-мешка! осиная талия к новому году! мое фото!
- тело богини без капли жира! я стала красоткой! супер ножки и тонкая талия!
- - 25 кг! жир растаял на глазах! тело богини без капли жира! сделала рельефным пр
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|