На этот сайт я пришла в апреле с весом 76,5 кг при росте 167. Молодая девушка, студентка, но так себя запустила. Вообще мое похудание началось в 2009 году в июне месяце. Нет, я не весила 100 кг, но в 2008 году я была ужасной толстой. Потом летом в 2009 мне поставили брекеты и я похудела просто так на 5 кг. Затем за осень это все набрала. Зимой была сессия. В сессию у меня есть свои правила, чтобы успешно ее сдать и одним из этих правил было - есть все, что захочется. Вот за зиму я разъелась прилично. Помню, пошла в магазин за новыми джинсами и еле-еле с большими усилиями застегнула на себе 48 размер. Я приближалась к 50-му. Затем был период истерик и ночных слез. Помню смотрела тренинг Луизы Хей и она говорила, чтобы слушатели взяли зеркало и глядя в него сказали себе: “Я принимаю себя и люблю такой, какая я есть!“ И тут я разревелась. Я не могла успокоиться. Я вставала с кровати и подходила к зеркалу. Смотрела на свое тело и ревела еще сильнее. Жирная корова - это все что вертелось у меня в уме на тот момент! Настал февраль и близилась встреча выпускников на которую я идти не собиралась, но мне написал мальчик, в которого я была влюблена в школе. Тут начались истязания. Я не ела… У меня болел живот очень сильно от голода, но я не ела. Я похудела, но не сильно и всего на один вечер. Затем все вернулось с лихвой! В апреле я появилась тут. До мая месяца изучала сайт, статьи, форумы. Решила заниматься бодифлексом и разгрузками худеть. В итоге бодифлексом я занималась мало, но он помог мне скорректировать линию бедер! Разгрузки я устраивала раз в неделю или раз в 2 недели. Ничего сложного. Только самая первая разгрузка на зеленом чае, т.к. сил не было, чтобы ходить.. Легла раньше спать и о чудо - минус первые 1,5 кг, которые в течении недели обычного моего питания не вернулись! Я начала воспринимать разгрузки, как спосо Летом я почти не худела, пила и алкоголь и ела шашлыки, чипсы… и очень редко делала разгрузки, но я не поправилась! Не поправилась и от того наверное, что я убрала свое правило – есть все, что хочешь. Плюс в сессию я вообще не употребляю алкоголь - тоже пунктик! Набрала кг 2 с наступлением холодов и снова взялась за себя! Сейчас я занимаюсь йогой и делаю основной упор на зону живота и боков. Сегодня я одела пальто, которое носила год назад. Оно мне огромное! У меня был шок - насколько я была толстая! Маме оно впору, но маме моей 50 лет и она кстати тоже похудела благодаря мне. Я ее заразила таким образом жизни. Мой вес 66,5 кг! Многие могут сказать, что я все еще толстая, но мне даже девочки-язвы на работе говорят как я хорошо сдулась. Хочу сказать всем желающим похудеть… ЭТО РЕАЛЬНО! Причем это реально без истязаний! Лучше понемногу и дольше, чем сразу и много. Я научилась управлять своим весом. И кстати, я противница диет! И разгрузки у меня всегда были разные. А теперь вперед! Худеть дальше к своему истинному идеалу! Мое фото до: после:
автор: vena167 5.0 |
- насколько ваши мужчины откровенны со своими друзьями? могут ли они поговорить откровенно о своей
- как вам такая куртка? нравится?
- как вам маникюр?
- отец был против, чтобы я шла на узи. я сама заплатила, пошла. шишки стали меньше, но периодически
- такая длина всем зайдёт интересно? была сегодня в таком платье
- - 22 кг и 22 см в талии! я была в шоке от своего веса! рассталась с жиром ради тонкой талии!
- тест: легко можешь избавиться от лишних килограммов или тебе сложно придерживаться диет?
- всем хорошего вечера. завтра буду доделывать ремонт в своём кабинете. а то что то я затянула я ч ним
начало
-
Такие результаты радует) Очень заметно похудение живота.
-
ваша ошибка что вы себе дали волю во время сессии объедаться!!! Всё-таки как на себе проврила и напрактике. нууу можно позволить себе всё ОДИН день, после разгруз и дальше худеть!
История не вдохновила, как и питание похудательное. -
У меня приблизительно такие же параметры.
- за мужчин в небольших городах идёт жёсткая конкуренция! я живу в мо, не испытывала какой-то там
- девушки, у которых тонкие губы, вы задумывались о том, чтоб колоть ботокс или гиалуронку?
- у кого какие идеи на праздник? я подслушиваю, что нужно кому! на это 8-е марта идеи есть, но не для
- как научиться врать? скоро планирую искать работу, но не хочу даже говорить родителям, потому что
- призналась в любви мужчине, которому не нужна, и кинула его в игнор! как себя вести с ним, если
- жир под запретом! - 14 кг за 12 недель! я стала на 6 размеров меньше! мое фото!
- тест: ты идеальная подруга или мужчины и вещи тебе дороже подруги?
- привет всем!!! сегодня никаких особых планов нет. в обед прогулка, вечером приготовление еды и
-
-
Браво!
-
neostanavlivajtesj na etom puti!!! delo ostalosj za malim
-
-
5
-
умничка, надо бы тоже разгрузочки устраивать, может посоветуете какие лучше?
-
-
У Вас все получится
-
- вы бы взяли фамилию мужа рожков? нравится или нет?
- угадайте пол по фото
- как вы считаете, может ли семья быть полноценной без ребенка?
- сказал, что ему нужно совершить звонок и куда-то ушел минут на 10. пришла к выводу,
- какое платье выбрать на свой день рождения?
- можете назвать фигуру красивой? секси?
- 30 минут до работы - это далеко? вы бы стали так ходить 4 раза в день туда-сюда?
- подарила деньги, чтобы сами купили малышу действительно нужное, так
- из какого меха эта шуба? это соболь?
- парень обиделся, что у меня нарощенные волосы и устроил скандал! у меня они
- лет 7 назад обращалась к психиатру и психологу, жаловалась на
- когда ругаюсь, мой мужчина боится, закрывается руками. хотя он
- если не ответит, это конец? оставила ему записку, по-другому не связаться.
- из-за обиды не испытываю влечения к мужчине. а он испытывает? что-то
- красивый цвет глаз на ваш взгляд? вам нравится такой?
- кто носил кары, выровнялись ли у вас зубы?
- собралась на работу! нравится, как выглядит образ с платком?
- адекватно ли написать в анкете на сз, чтобы мне не писали мужчины, которые
- можно ли меня узнать без макияжа?
- какие принимаете бады? от каких почувствовали эффект? от каких
- накручиваю себя, что он меня не любит! хотела бы жить с ним вместе, тогда я была
- очень плохое состояние этой зимой, работоспособности нет, трудно
- что мешает ему убрать из своей жизни это существо? девушка на 5 из 10, но запросы
- как вам такое красное платье? купили бы такое для себя? куда бы такое одевали?
- сходила на днях на массаж спины, теперь там болит дико родинка при
- кто разбирается в гороскопах? если кто-то родился 24 августа, то он
- что значит быть мотивированной на работе, проявлять инициативу?
- присутствие на корпоративе обязательно, а у дочки первый в жизни
- поссорились с парнем из-за того, что не пишу ему первой с утра: я всегда что ли
- везде всунет свое мнение! зачем тебе работать в офисе, тебе нужна подвижная
- а эта девчуля вам как?
- какая из этих фамилий звучит лучше?
- часто влюбляетесь? удивляюсь, как девушки много раз могут влюбляться или
- какое количество людей все ещё считает, что депрессия, биполярное
- что может думать человек, который знает, что вы к нему неравнодушны, а теперь
- мужчина после ссоры прячется и не хочет общаться. при этом делает
- чем больше учишь, тем больше не знаешь, а когда не учишь, не паришься, то все сдается
- можно ли дарить деньги на др заранее, если не получится в этот день из-за
- какой крем для глаз помог вам справиться с морщинками в 30 лет? лучше смотреть в
- чем для вас пахнет эта весна? я открыла для себя 2 аромата: ландыш с жасмином и
- адекватно ли заводить дружбу на работе? общаться на личные темы и
- невроз - это плохо? сильно мешает жить? или, наоборот, есть в этом плюсы: четкое
- какие больше нравятся блинчики: из рисовой муки или из традиционной
- приехали к его родителям и он начал кричать, выяснять со мной
- кому удаляли нижний зуб мудрости по омс?
- что бы вы выбрали: жить одной, но обеспеченно, или иметь мужа, детей, свекровь,
- к чему снится ручей и огромный паук?
- сбрасывает звонок? звоню человеку, идут гудки долго, потом
- нравятся губы, или не очень?
- кто был на выставке на вднх? почему туда все едут? там настолько интересно?
- вы еду готовите заранее, или уже когда начинаете хотеть есть?
- верите, что нищету можно притянуть старыми предметами и одеждой?
- как думаете, на фотке уже бидоны?
- как долго продержится мужчина и не даст пинка? работает по 36 часов подряд,
- как мягко сказать человеку, что он плох в том деле, что он делает? он старается,
- снова фоточки с трени! можно ли выложить в сеть? на первой - достигнутый
- впервые за долгое время проснулась в такую рань! 6 утра, сижу на балконе, встречаю
- есть ли какая-то для вас запредельная для принятия информация о вашем мужчине? о
- есть ли а этой фразе подкол? увидела, что ношу говнодавы и говорит: о, ты
- вы расстраиваетесь, если не нравитесь тем людям, которые нравятся вам
- кто разбирается в астрологии? это плохое сочетание?
- у вас на костях голеней есть шишки, если прощупать их пальцами? было больно
- знакомый постоянно просит оценить парфюм на себе. рукой коснулся
- какие у вас табу в общении? при первом знакомстве не комильфо, наверное,
- как думаете, сколько лет?
- бывший мой номер не удалил, выставляет статусы и мне их видно! зачем он это
- как понять, что ткани под гипсом затянулись? в понедельник швы снимать, а у меня
- жк ромашки в питере, как вам? аляпистые.
- брак - это не причина, чтобы я забыл о других женщинах! так ли это?
- у вас появляется коричневая мазня за несколько дней до месячных? или сразу
- там лучше не будет! сказал это во время ужина, погладив меня по коленке.
- у вас есть сегодня сбой с телефонами xiaomi?
- если бы вас на улице взял за попу левый мужик, рассказали бы о таком мужу или
- такой штопор как вам?
- к каким девушкам вы испытываете зависть?
- какие у вас сегодня виды из окна? я проснулась и вот что увидела
- кто давно замужем или живёте вместе сколько времени длится у вас интим?
- только меня бесит выражение: привет, красавица? вроде не
- вам могут чужие люди на улице испортить настроение?
- с праздником 23 февраля всех мужчин! от всей души поздравляю мужчин с праздником
- все темы» новые темы»
- - 35 кг за полгода! я избавилась от ненавистного жира на талии! теперь я уверена
- минус 33 кг! фантастический результат без операции! сделала животик плоским! заб
- я уничтожила 30 кг и сбросила 20 см в талии! жир больше не висит с боков - нет о
- - 30 кг! история толстушки: я победила жирдяйку! прощай безобразная туша! мое фо
- - 12 кг! худею к выходу на пляж! любимый мной гордится! спасибо сайту galya.ru з
- я нашла супер способ похудеть! в моем теле нет лишнего жира! красота требует жер
- точеная фигурка 90х60х90! моя супердиета для плоского животика! выгляжу обалденн
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с
- был момент, когда я “распустила булки“! но получив толчок, я доказала, что смогу
- - 40 кг! я больше не жирная! мое фантастическое превращение из коровушки в пушин
- я - красивая и стройная мама! исполнила свою мечту: минус 24 кг - влезла в вещи
- диета вместо липосакции! борьба с жиром: минус 8 кг! моя цель - 50 кг и ни грамм
- я прекратила обжираловку ради стройной фигуры! цель достигнута: -10 кг и парамет
- - 22 кг и 150 см! из 52 размера в 44! ношу вещи, которые мне нравятся, а не те,
- худеть надо с умом! не повторяйте моих ошибок!
- верните мне мой прежний вес! в меня вселилась надежда!
- я доказала мужу, что смогу сбросить вес сама! минус 15 кг всего за один месяц! м
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь
- исповедь похудевшей! - 65 кг и 80 см в объемах! я потеряла 6 размеров! мое фото!
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- 02.03.2024 употребля грибные супы, мы насыщаем свой организм огромным
- 02.03.2024 наконец то нашли в одном из магазинов картоные паки на 160 л
- 02.03.2024 из микроэлементов в грибном супе больше всего присутствует йода,
- 02.03.2024 жареная картошка с грибами на обед
- 02.03.2024 в грибном супе содержатся важные витамины групы в в6, в2, в1, которые
- 02.03.2024 сандвичи и бананы на завтрак
- 02.03.2024 1 марта был день кошечек, но праздник продолжвается
- всех с весной!
- только с работы вернулась, завтра еще трудне день ожидается.
- с первым днем весны!
- все дневники»
- диета убирает пухлые щечки и двойной подбородок!
- за две недели минус 5 кг и один размер одежды! ты себя не узнаешь!
- - 50 кг! я больше не ношу шубу из жира! талия стала тонкой!
- диета быстро сработает! теряем по 1 кг каждые три дня!
- я получила результат о котором мечтала! считала калории!
- идеальная диета для стройной фигуры! результат через неделю!
- все диеты»
- ты предпочитаешь отдыхать возле телевизора или идешь в “отрыв“?»
- на тебя можно положиться или не выполняешь обещаний?»
- вы будете самой лучшей бабушкой на свете? внуки будут вас обожать?»
- тебе легко работать с людьми? стремишься оказать поддержку?»
- ты умеешь преподнести себя или замкнута и скована?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |