На этот сайт я пришла в апреле с весом 76,5 кг при росте 167. Молодая девушка, студентка, но так себя запустила. Вообще мое похудание началось в 2009 году в июне месяце. Нет, я не весила 100 кг, но в 2008 году я была ужасной толстой. Потом летом в 2009 мне поставили брекеты и я похудела просто так на 5 кг. Затем за осень это все набрала. Зимой была сессия. В сессию у меня есть свои правила, чтобы успешно ее сдать и одним из этих правил было - есть все, что захочется. Вот за зиму я разъелась прилично. Помню, пошла в магазин за новыми джинсами и еле-еле с большими усилиями застегнула на себе 48 размер. Я приближалась к 50-му. Затем был период истерик и ночных слез. Помню смотрела тренинг Луизы Хей и она говорила, чтобы слушатели взяли зеркало и глядя в него сказали себе: “Я принимаю себя и люблю такой, какая я есть!“ И тут я разревелась. Я не могла успокоиться. Я вставала с кровати и подходила к зеркалу. Смотрела на свое тело и ревела еще сильнее. Жирная корова - это все что вертелось у меня в уме на тот момент! Настал февраль и близилась встреча выпускников на которую я идти не собиралась, но мне написал мальчик, в которого я была влюблена в школе. Тут начались истязания. Я не ела… У меня болел живот очень сильно от голода, но я не ела. Я похудела, но не сильно и всего на один вечер. Затем все вернулось с лихвой! В апреле я появилась тут. До мая месяца изучала сайт, статьи, форумы. Решила заниматься бодифлексом и разгрузками худеть. В итоге бодифлексом я занималась мало, но он помог мне скорректировать линию бедер! Разгрузки я устраивала раз в неделю или раз в 2 недели. Ничего сложного. Только самая первая разгрузка на зеленом чае, т.к. сил не было, чтобы ходить.. Легла раньше спать и о чудо - минус первые 1,5 кг, которые в течении недели обычного моего питания не вернулись! Я начала воспринимать разгрузки, как спосо Летом я почти не худела, пила и алкоголь и ела шашлыки, чипсы… и очень редко делала разгрузки, но я не поправилась! Не поправилась и от того наверное, что я убрала свое правило – есть все, что хочешь. Плюс в сессию я вообще не употребляю алкоголь - тоже пунктик! Набрала кг 2 с наступлением холодов и снова взялась за себя! Сейчас я занимаюсь йогой и делаю основной упор на зону живота и боков. Сегодня я одела пальто, которое носила год назад. Оно мне огромное! У меня был шок - насколько я была толстая! Маме оно впору, но маме моей 50 лет и она кстати тоже похудела благодаря мне. Я ее заразила таким образом жизни. Мой вес 66,5 кг! Многие могут сказать, что я все еще толстая, но мне даже девочки-язвы на работе говорят как я хорошо сдулась. Хочу сказать всем желающим похудеть… ЭТО РЕАЛЬНО! Причем это реально без истязаний! Лучше понемногу и дольше, чем сразу и много. Я научилась управлять своим весом. И кстати, я противница диет! И разгрузки у меня всегда были разные. А теперь вперед! Худеть дальше к своему истинному идеалу! Мое фото до: после:
автор: vena167 5.0 |
- при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и голень куриную, если
- как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу
- хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными
- какой возраст ей можно дать?
- какое фото лучше вписывается в ленту?
- минус 11 кг! фантастика: я откачала мерзкий жир! суперфигурка без пластики! фото!
- тест: твердо стоишь на ногах или не всегда уверена в себе?
- 24 апреля, среда. (6:46)
начало
-
-
не идеальный результат,но в 1000000 раз лучше моего,вам 10+.Удачки в дальнейшем похудении и вообще я тоже худею здоровым образом
у вас все выйдет и будете стройненькой сердцеедкой.
да и результат очень виден,НЕ здавайтесь!!! и все будет чики пики -
5
- как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально
- какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть?
- как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при
- может ли испортиться питьевая газированная вода? оставила в пятницу на работе, сегодня попробовала -
- помните такую группу на-на? нравилась вам?
- как я похудела на 30 кг! качайте попу! теперь я выгляжу лучше и жить стало легче!
- тест: ты - стерва или милая и тихая домохозяйка?
- вчера устала, даже в комп не заглядывала.
-
Ты молодец. но стринги лучше не надевай. Не подходят.
-
Худеть это так приятно
-
не почему изменинеия есть!молодец дерзай!!!
а ты вот после 6 ешь,я вот тоже типа худею,но иногда ем после работы на пару овощи и форель! -
-
молодец!!!!!!!!!!!!!!!!
-
молодец
- че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас?
- сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная.
- заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо
- можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая
- кто рос без отца, какие плюсы были в этом? у моей знакомой глубокая
- любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное
- не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная
- есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас
- третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за
- у вас есть любимый типаж женщин и мужчин?
- красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут:
- кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится?
- как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может
- муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я
- как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?!
- мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не
- если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной?
- какая фамилия красивее и почему?
- страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно.
- цветочного настроения!
- брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с
- знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это
- гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит
- я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий
- какой певец для вас секси?
- у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом
- какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что
- что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели.
- во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы?
- как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится?
- как вам этот портрет?
- вас пытались пристыдить на работе? чувствовали свою вину, стыд, хотя повод
- чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных
- почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% -
- сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно.
- надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста!
- страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками.
- взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в
- нормально ли это фото в чб фильтре ?
- какое самое распространенное отчество среди ваших коллег, знакомых?
- как вышло лицо на этой фотке?
- от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в
- совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт.
- как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и
- как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет
- знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете?
- что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги,
- скидывались ли вы преподам перед защитой диплома?
- как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно
- переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно!
- покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном
- после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы
- сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у
- как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я
- дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом!
- как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете?
- как бы вы могли охарактеризовать комплекцию актрисы? нравится или нет
- может ли не подействовать медикаментозный сон?
- постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то
- запах гари стоит в квартире около недели. что делать?
- девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет
- у вас был мужчина-абьюзер? как он себя вёл?
- почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться?
- знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем
- как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и
- начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда
- у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас
- был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости,
- как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты,
- у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь?
- вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь
- мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе?
- вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но
- температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит.
- моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я
- боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть
- мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о
- мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала
- сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность,
- обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той
- все темы» новые темы»
- история моего превращения! - 12 кг! диета сделала мою талию тонкой!
- - 61 кг! моя победа! я освободила свое тело от запасов жира! мое фото!
- как я похудела с 80 до 68 кг за 3 месяца! самый большой пинок был от врача!
- -20 кг за год! признайся, что ты толстая и садись на диету! мое фото!
- - 25 кг! я худела без голодовок! со 120 кг к 95 кг! диета + спорт! фото!
- - 18 кг! лишний вес я победила! с завистью смотрела на худеньких и превратилась
- не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!
- мое кардинальное изменение! похудела на 10 кг! мое фото до и после!
- моя история! - 22 кг! я вылепила из себя красотку! нельзя запускать свое тело! м
- на курорт за стройным телом! худеть надо срочно и не откладывая!
- я похудела на 13 кг! избавилась от некрасивых боков и живота! мое фото!
- я готова на все ради талии в 60 см! моя фигура изменилась в тренажерном зале! фо
- - 10 кг! хватит толстеть! я меняю себя! моя цель - красивое тело! фото!
- конец булимии! я слишком себя люблю, чтобы убивать!
- я взяла себя в ежовые рукавицы и сбросила 17 кг! держу вес уже два года! мое фот
- моя цель - осиная талия и вес 50 кг! я буду в форме к лету после родов! сбросила
- - 20 кг! я восхищаюсь собой! обновляю гардероб! уберу животик и бока - и модель!
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!
- мне удалось достигнуть рельефной, подтянутой формы! похудел на 30 кг за три меся
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- вот у нас прям весна полным ходом набирает обороты. вчера в обед ходили
- привет всем! на улице солнышко светит, хорошо. сегодня вышла из дома, в 6 утра
- привет всем сегодня на работе есть чем заняться, но аврала быть не должно. хотя,
- вчера прям отлично я находила и у меня вышло 160 шагов. причём утром не пошла на
- привет всем! находила вчера очень хорошо, получилось за день 1645 шагов, вот
- всем доброе утро! сегодня как-то не важно спала и сны всякие дурацкие снились. и
- привет всем! спала хорошо, но маловато. не выспалась, но ничего,
- 28.03.2024дневник номер 5
- 28.03.2024дневник номер 4
- 28.03.2024дневник номер 3
- все дневники»
- диета просто супер! за одну неделю уменьшаю объемы!
- я прогнала лишние килограммы! теряла по 500 грамм каждый день!
- диета - отличный способ похудеть на 9 килограмм!
- килограммы исчезают! минус пять за неделю!
- - 17 кг! двойной удар по целлюлиту! диета уничтожила мои лишние кг!
- 1200 калорий! диета не подвела! мне нравится моя фигура!
- все диеты»
- ты - решительный человек или боишься сделать выбор?»
- ты приземленный человек или прячешься от реалий жизни?»
- партнер тебя понимает или ты не решаешься с ним обсуждать ряд проблем?»
- ты очень ленивый человек или отличаешься большой работоспособностью?»
- ты настоящая транжира или ограничиваешь себя во всем?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |