пугали, что у меня нос отвалится и ослепну! или» +59
дочери 1,5 месяца, а его мать настраивает против» +17
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
|
Раньше я сидела на коротких эффективных диетах. Это все бред! «10 кг за 10 дней» или еще лучше «5 кг за 3 дня»... Девочки не верьте! Я досиделась так и вместо своих привычных 68 кг стала 72,5 кг! За очень короткое время. Такие жесткие и короткие диеты - это стресс, после которого организм начинает запасать жир на случай следующей голодовки, а этот запас согнать очень сложно. Вот и я стала запасом сала... Когда посмотрела на себя в зеркало, я решила: “Нужно все продумать!“ Во-первых, без физических нагрузок не похудеешь - записалась на вакуумные тренажеры, очень эффективная штука! Во-вт В-третьих, заполняю дневники, здесь на Гале. Классно помогает худеть! Сразу видишь, чего сколько съела и сколько это в калориях, а улыбающиеся весы - стимул хороший, все меня поймут! Продолжаю в том же духе. Все-таки я думаю, лучше худеть месяц и потерять навсегда 8 кг. Чем худеть неделю и потеряв сначала 5 кг потом прибавить еще 10! Желаю всем удачи и достижения своей цели! Вот мое фото после похудения: 
автор: AbkhazionoK   4.9
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
На фото вы очень симпатичная, только талию не видно!
-
ответ для: Anjelikak
может стоить чередовать количество калорий как в американских горках?)
3 дня- 600 кал, потом 3 дня -900, потом 3 дня -1200)) калории вы может выстроить свои,тут главное принцип) и так недели 2-3) мне помогало раньше. Сейчас вот снова питаться с понедельника по этому принципу начала)конкурсы: 
0
-
Приветик!Очень ты красивая, я тоже заполняю дневники в ГАЛЯ и мне очень помогает это бороться с лишним весом!Умничка, так держать!
конкурсы:
0
-
Умница!
я на суповой диетке 4 кг сняла за 2 недели, но обмен веществ так быстро “перезапустить“ не получается все равно. Теперь буду питаться в таком же стиле, как ты. А ты ешь после 6ти? А шоколад позволяешь днем?
удачки!конкурсы:
0
-
31864071 Интересная статья, спасибо! Я сама на диету недавно села, уже первые результаты есть, -3кг за первую неделю! Такое воодушевление сразу — я и не замечаю, что кушать хочется.. А диета у меня персональная, вот с этого сайта: (Девочки, я не рекламщица — там смс отправлять не нужно) Попробуйте, может тоже понравится.. 47867777 ( Что такое счастье? Чувство, что власть растёт, что сопротивление преодолено... )
конкурсы:
0
вход
- проблема со сбером. говорит что пользование приостановлено, хотя я
- что скажете о такой фигуре? нормальная?
- кто вышел замуж после 25-27, ваш мужчина был женат до вас? есть ли у него дети,
- все крупы под сотку за упаковку, рис вообще стал золотым! цены на какие продукты
- после ее: алло - я потерял дар речи. на фоне смеялись дети. 5 лет назад
- что стоит изменить? сколько лет дадите?
- можно ли перевестись с очного обучения на заочное сейчас? или только через
- какие предметы в школе были у вас любимыми? я любила английский,
- кто пользуется линзами для зрения? какие плюсы и минусы? какие лучшие?
- среди вас есть автолюбители таких марок как ваз 2101, 2103, 2106?
- как правильно определять овуляцию? можно отслеживать по
- воспитываю его детей, но в душе терпеть не могу! они меня раздражают и мне не
- самокат для двухлетки! какой у вас?
- делали ли вы когда-либо пластические операции? как относитесь к этому?
- приходят домой после рабочего дня и первым делом ставят чайник! а как же ужин?
- на новой работе жутко болит спина! хожу на каблуках, что тоже для меня
- дочери 12 лет. заходит во взрослые группы, где много матерятся. даже если я
- я парень 26 лет девственник ищу девушку и жену. хочу любви ласки нежности!
- чем вы занимались в декрете. кроме ухода за ребёнком. оставалось ли время
- нашла фотографию, где мне лет 12-13! кобылка здесь такая, но зато волосы
- почему начальник часто смотрит на меня? улыбается и смотрит в глаза
- знакомая предлагает вместе переехать в другой город. зачем я ей там нужна?!
- оцените фигуру - все мне советуют набрать немного вес
- какой цвет волос больше подходит? блондинкой или брюнеткой?
- маленькую девочку отдают в музыкальную школу играть на баяне!
- две мои подруги подружились, стали семьёй, тесно общаются, а на меня
- в офисе носите шифоновую одежду? как относитесь к ткани? носите или
- очень больные месячные приходится пить обезболивающие, но я слышала,
- я стала старой и толстой! такая пухляка на видео! придётся худеть кг на 10, в
- можно ли во втором триместре беременности ходить на концерты
- ласковый и заботливый, но даже тазик не принёс, не вызвал скорую, а сидел с
- выписал антибиотик на три месяца и дальше буду колоть уколы, причём до
- туда-сюда ходила в туалет! и тут задела его и он начал раздраженно
- после раза сразу хочет еще, а мне уже тяжело! сколько раз в день занимаетесь со
- квартиру снимала я, зарабатывала я! когда понял, что я больше не буду
- боюсь делиться своими мыслями с мужем, он может осудить и назвать меня
- кем вы мечтали стать в детстве? я мечтала стать астрономом
- какие есть в питере хорошие магазины ювелирных украшений, чтобы не
- кто красивее из моделей: наша или венгерская? разные типажи, почти
- всегда завязывает отношения с девушками старше себя, но новая
- у всех студентов есть тату на теле! это прям мода сейчас такая пошла у них?
- как вам эта квартирка?
- почему когда я сказала мужчине, что у меня нет чувств к нему, он обозлился? как
- мужчины изменяют из-за неудовлетворённости в отношениях! или
- у молодого мужчины киста головного мозга, возможна ли нормальная
- выкладываете фото и сторис, находясь на мероприятиях? или
- у мужчины в телефоне записана сестра ровесница, как имя любимая. мне
- покрасилась в светлый, волосы в ужасном состоянии. руки
- боюсь добавлять сторис из-за подруги, которая постоянно всё
- жадный любовник подарил мне на юбилей песню! а какие подарки вам дарили
- папа с моей девушкой - идеальная пара! порвать с ней рука не подымается:
- кожа головы стала очень жирная, есть больные прыщи. посоветуйте
- дресс-кода у вас нет в офисе или есть? что носите? кем работаете?
- родители давно в разводе, ребенок не поступил на бюджет. должен ли отец
- чем в россии занимаются нотариусы кроме дел с квартирами?
- образ меган на мит гала 2021. непривычно видеть её такой
- моргенштерн и дилана поженились! разведутся ли потом? вместе года 4,
- теперь мой гинеколог начнет наводить панику! срок 33-34 недели, размеры
- может ли перелом большого пальца на ноге быть почти безболезненным?
- удивлялись вкусам мужчин? для большинства мужчин любая девушка
- считаете ли вы красные туфли на высоком каблуке провокационной
- да че ты обманываешь! ты выглядишь так, что тебя ахать и ахать! поставила в чс.
- у кого есть ипотека? какой процент вашего дохода съедает ипотека и
- как вырастить дочь уверенной в себе? боюсь, что будет страдать как я, бегать и
- чем содержанки отличаются от жриц любви?
- мать спрашивает, предохраняюсь я или нет с мужем! зачем ей это знать? внуков она
- у кого была депрессия? не разово плохое настроение, а долгое время? по
- связалась опека, сообщили что есть племянник 3-х лет, вы единственная
- терпеть не могу запах собачатины, а даже маленькая и то воняет.
- не разговариваю с мамой уже несколько месяцев, потому что грубила мне.
- зачем рожать ребёнку братишку или сестрёнку, когда всё равно это приведёт
- как вы относитесь к камерам для собак? купили бы, чтобы знать, что она делает в
- это толстая фигура? рост около 160. на какой вес выгляжу?
- у кого было кесарево? как пережили? быстро восстановились?
- носить каблук не модно? носите на повседневку обувь на каблуке?
- уместно ли выращивать георгины на кладбище? корни нужно
- уже даже в элитные магазины парфюмерии стали завозить подделку!
- заявил, что ненавидит меня и общаться не хочет! хотела поговорить, ибо есть
- каждый день мою полы в кухне и длиннющем коридоре, а муж говорит забить! но не
- взяла себе кружку пива! он как увидел - глаза по пять рублей! ты что в платье будешь
- все темы» новые темы»
- мой мужчина будет восхищаться моей фигурой! у меня есть сила воли!
- моя диета действует! битва за талию!
- от меня ушли 16 кг! считала калории и много занималась! пузо исчезло - животик с
- - 49 кг за полгода! мое преображение из толстой тетки в стройную девушку! мое фо
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толсту
- фигура на заказ! скорая помощь талии и бедрам!
- хватит, мне надоело быть колобком на ножках! смогла сбросить 10 кг и 35 см в объ
- - 41 кг! жировые складки испарились! пышка превратилась в подтянутую красотку! ф
- - 10 кг! моя потрясающе тонкая талия! фигура до и после! фото!
- - 55 кг! я больше не поросенок! услышала – ты обалденная, секси! мне все завидую
- посленовогодняя диетка! вес уходит быстро!
- на курорт за стройным телом! худеть надо срочно и не откладывая!
- - 18 кг! я - стройная девушка, а не толстая тетка в 105 кило! фото до и после!
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке!
- мои итоги
- не расслабляйся! береги фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старости!
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!
- мне надоело быть толстой! похудев на 22 кг я преобразилась - меня не узнали, все
- моя мечта сбылась! минус 19 кг за 4 месяца! в талии похудела на 18 см! я больше
- я смогла стать своей мечтой! за 4 месяца похудела на 15 кг!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- сегодня ночь была полегче
- сегодня сворачиваю гв. страшно. завтра такой плюс вылезет, представляю. ещё
- компорты яблочно/арониевые закрутили осталось закрутить щавель в
- сегодня ещё плюс 10 грам
- вчера сделала замеры. за неделю ушло с бедер, живота и тали по 1 см. всё
- вчера на прогулку не пошла, у подруги не получилось, а самой было день.
- день вчера очень хорошо провели завершили сутки просмотром салюта! по
- сегодня буду заниматься консервацией. очень много выросло
- сегодня иду делать 2 прививку. надеюсь, что все будет нормально. после
- с утра машу завела в детский садик, лёшка отвезла к моим родителям.
- все дневники»
- строгая диета! я без особых усилий сбросила девять кг!
- лучшая диета! получи результат уже через неделю!
- это мое правильное питание! я стала легче на пять кг
- - 35 кг! я стала конфеткой! подтянутые ягодицы и кубики пресса вместо жира!
- легко худею на семь кг за три недели! простой способ!
- я отказалась от сладкого и мучного и похудела на 11 кг!
- все диеты»
- твои отношения с коллегами дружеские или деловые?»
- ты поверхностно относишься к жизни или трезво все оцениваешь?»
- ты транжира или расчётливая и бережливая?»
- ты любишь подчинять себе других людей или не умеешь убеждать?»
- ты равнодушна к музыке или настоящий меломан?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |