что заставляет видных мужчин жениться на страшных?» +17
маленькая плосковатая попа и узкие бедра -» +6
вход
худеем вместе
А за силу воли - хвалю, фигра стала просто супер.
конкурсы:
0
|
|
«Пончик!» - позвал меня сосед по парте. «Почему это я пончик?» - поинтересовалась я. «А разве ты не пончик?» - издевательски протянул одноклассник. Задело. Вроде бы до 10 класса полной не была, а тут забросила физкультуру и танцы, и пожалуйста – 67 кг при росте 164 см. Естественно, вес набирался постепенно, я изменилась не за один день. Как-то раз классе в одиннадцатом нашла в интернете объявление о наборе в школу телеведущих (язык подвешен, страшной себя не считаю). Когда пришла на собеседование, попросили заполнить анкету со своими параметрами. Я указала те, что были на самом деле: грудь 92, талия 75, бедра 102. Мне вынесли вердикт: нужно худеть. Сказали, что пока не похудею на 15 кг, в телеиндустрию можно не соваться не то что ведущей программы – даже в массовку меня вряд ли возьмут. А еще однажды в школе ставили с одноклассницами танец и выбирали костюмы. Девушка из нашей команды предложила танцевать с открытыми животами, на что другая ущипнула меня за жир на животе и сказала: «Не все могут себе это позволить». Таких ситуаций было множество, и я решила худеть. Похудела до 58 кг до выпускного и сорвалась после него – ела все, что хотела, в неограниченном количестве, в результате нажрала дополнительных 10 кг и стала весить 70 кг. Я ненавидела ходить по магазинам, потому что самый маленький размер, который на меня налазил - 42 (русский 48). На фоне лучшей подруги с нормальной фигурой (55 кг, рост 160) я выглядела коровой. Оттуда же ужасные комплексы, нежелание следить за собой, нелюбовь к своему лицу и телу. Я не хотела выходить на улицу и носила балахоны, среди стройных одногруппниц в универе чувствовала себя ущербно. У меня были молодые люди, были серьезные отношения, но тем не менее я чувствовала, что им не нравится моя фигура. Некоторые попрекали меня за это. И вот однажды мне встретился молодой человек, ради которого мне захотелось по-настоящему стать лучше. Он, безусловно, любил меня в любом весе, но мне хотелось стать для него действительно идеальной. Я понимала, что первое, что необходимо сделать, - это расстаться с лишним весом, и я взялась за похудение. Я худела с середины января 2011 года, начиная с 70 кг, и вот уже к маю я весила 58. Таким образом, за 3,5 месяца я сбросила 12 кг, но я не остановилась на достигнутом. На сегодняшний день мой вес составляет 55,2 кг и я иду дальше, потому что моя цель – максимум 50! Теперь немного о системе похудения. На какие бы диеты не садилась, вы Лучше всего худелось на белковой пище, типа вареной курочки, яиц и молочных продуктах. Я поняла, что можно совмещать любимые блюда из разных диет, чтобы добиться хорошего результата. Мне очень нравится меню диеты Протасова, поэтому на разные приемы пищи я задействую некоторые блюда протасовки. Вот мой примерный рацион на день: 9:00 – кофе, кусочек ржаного хлеба с медом (взято из английской диеты); 12:00 – овощное рагу (без картошки), или бульон, или овощной суп (без вермишели, риса или картошки), или кусочек вареной курицы; 16:00 – какой-нибудь фрукт, например персик (так как сейчас сезон персиков); 18:00 – салат без масла, или стакан кефира, или зеленый чай с чайной ложкой меда. 2 раза в неделю обязательны разгрузочные дни, причем они могут быть совершенно разными! На себе проверила, что эффективнее всего худеется на кефирной и шоколадной разгрузке. Теперь по поводу спорта. Денег ходить в фитнес-клуб нет, поэтому скачиваю из интернета видеотренировки и занимаюсь по ним. Начинала крутить круг, так как талия не очень хорошо выражена, потом оставила это дело, сейчас планирую возобновить. Хожу больше пешком, если есть выбор: посидеть за компьютером или прогуляться с друзьями, выбираю, конечно, второе! Не сдавайтесь, верьте в себя! Все получится, если захотеть! Мое фото до: 
после: 
автор: CleoCat  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
У вас очень скудный рацион. На овощах далеко не уедешь. Нужен и белок (рыба, мясо) и медленные углеводы в виде каш.
А за силу воли - хвалю, фигра стала просто супер. -
у вас идеальная фигура не худая и не полная как раз само то как я считаю. кстате хорошая идея микс диет это по мне тоже не люблю однообразие!!!!!!умничка
конкурсы: 
0
-
ответ для: ХитраяЯ
Не стоит вешать свои комплексы на других людей. Если вы недовольны собой, то и живите со своим негативом в себе, нет нужды выливать его на окружающих!
А девочка - умничка !Молодец! (и не слушай никого)
А любовь и правда - самая сильная мотивация.конкурсы:
0
вход
- приняла квартиру и сразу полностью погасила ипотеку. уже месяц
- меньше 90 нет смысла! есть люди, которые озвучивают невменяемые
- как бы мужчина себя не вел - сыкло по жизни! пытаюсь узнать, почему она так
- открыла шоколадку, а вокруг орехов белое что-то! вторую открываю - тоже
- узнала, что муж общается и гуляет с другой, она не знала, что у него есть жена и
- хочу подарить маме щенка этой породы, чтобы охранял, но не был слишком
- узнала, что у мужа ещё одна семья, ребёнку их общему почти три года! плачу, его
- две комнаты смущают. я хочу двое деток. как там жить? неудобно ведь будет.
- согласен на кастрацию! ищу даму которая с этим поможет!
- решила эффектно спрыгнуть с качели! я отлетела и, благодаря
- почему молодые девушки полнеют? многие знакомые располнели
- на мои слова не орать не реагирует и я врубаю музыку на полную. его это
- я тебя тоже хочу, но жизнь не заполнишь одним сексом! что это значит? вместе давно.
- если снять видео, можно увидеть, что пора бы посетить косметолога или
- ребенок начал жаловаться на боли в животе. сказали побольше
- какие девушки цепляют парней до мозга костей?
- вы куда-нибудь ездили или поедете летом/осенью? если ездили, какая
- не напускное счастье на 3 минуты, а вот именно по-настоящему счастливой,
- сказала что видела в моей квартире таракана! у меня идеальная
- у кого была пышная и дорогая свадьба, те живут плохо, а кто просто
- после просьбы дать в долг не выкладываю в инсту истории где что-то покупаю или ем
- нравится внешне, но внутри он пустой, не может поддержать общение.
- все тут жалуются на любовь к сладкое, а я обожаю кислое, острое, соленое. могу есть
- насколько это шумная порода? часто лают, воют, когда хозяина нет?
- решила стать содержанкой! зарегалась на сз, надоели халявщики,
- наезжают: че он не приехал? мы не должны 24 часа на 7 сидеть в обнимку! я ведь знаю,
- потеряла 24 кг. обвисла грудь, как уши спаниеля. как можно подтянуть ее без
- как вам внешность? как мужчины относятся к такой?
- ее выходные - неприкасамое, мы не хотим думать о работе, а другие люди - не
- хочет сделать мне подарок, сегодня как раз эта дата. как красиво намекнуть?
- такое ощущение, что делают свадьбу, чтобы окупилась! шью за свой счёт платье.
- ни фигуры, ни лица! хочу удачно выйти замуж. чтобы не оскорблял, не бухал, но измена
- как заманить его на встречу? говорит что хочет меня видеть, но занят! хотя сам
- пятый день задержки. тесты отрицательные. нарастает убеждённость
- муж начал гулять! по пьяни рассказывает, что в след девушке цокал, а друг: у
- я была пьяная в стельку и он воспользовался мной. в любви признавался.
- у меня почти весь жир на бедрах и попе, верх тощий. полностью на пп, много
- интим вялый настолько, что думала: когда ж ты свалишь уже! это помутнение
- хочу кардинально сменить профессию, но как представлю учиться с детьми на 20 лет
- как вы относитесь к мужчинам, помешанным на компьютерных играх?
- начало обсыпать огромными подкожниками по лицу! не понимаю как быть, у
- надоела вся эта показуха! прямо гонка кто круче и лучше, надоело ждать
- пока мы с мужем вдвоём, в студии еще можно жить, но как быть с ребенком плюс у меня
- чтобы при поцелуях не ел тонны противного воска, какие блестки и помады
- если познакомит его с девушкой, сделает ей бесплатно губы! хочет дать
- оцените меня и моего парня!
- можете себе позволить бокальчик вина днём? как часто?
- почему люди шутят над несмешными вещами? родные довели своими
- если надену, будет много болючих мозолей и натоптышей. а мне нужно
- гостья каждый день требует делать ремонт! наседает и наседает, из-за неё
- карантина, карантина! прикинулся шлангом и весело улыбался!
- с чем носить комбез?
- будешь таскаться за женатым и выбирать игрушки его детям, лишь бы он был с
- у кого есть чёрное кашемировые пальто, оно тяжёлое по весу? липнут ли на него
- муж - зависимый от алкоголя! когда нужна поддержка, он в это время
- что делать с волосами? на голове огромное гнездо! перепробовала всё!
- такая внешность сейчас в моде. кто красивее?
- сказал что влюбился в дуру! что классно отметил наше расставание и
- ухо правое заложено. не слышу вообще ничего. в ухе звенит. то озноб, то жар,
- пытаюсь дозвониться, но человек не берет трубку. пишет, что поговорим,
- прочитала притчу, очень понравилась. как вам? возможно в жизни были
- нашла старые фото, когда я была молодой и вдруг мне захотелось покрасить
- сожрала и выпила все за день! живот болел и была пьяная, как жаба, и творила
- приспичило чёлку! не первый раз уже тут мелькаю и всегда ваше мнение мне очень
- снова я с обоссаными тестами! месячные так и не пошли, вчера ещё
- что вы можете сказать о работе стюардессой?
- как можно снять отеки и судороги в ногах? обувь ношу удобную, на низком каблуке.
- закончила реставрацию зубов. как вам?
- такое ощущение, что я вечная девственница! боль во время близости и
- как услышу это слово, мурашки по коже. шепчутся: вон мумия пришла! даже муж
- парень уехал на 2 недели, я на стену лезу от скуки и тоски! чем себя занять?
- все мужики с нее глаз не сводили и мой в том числе! как она тебе? сделал вид, что
- сестра предлагает выписаться из квартиры и прописать туда ее дочку!
- у взрослой женщины должны быть мозги, но мамины ровесницы
- у кого-нибудь есть электрогрелка? за сколько покупали?
- купила маринованный халапеньо и там что-то плавает! это черви или что-то от
- что из себя представляют женоненавистники? за что ненавидят?
- раньше морозила лёд в холодильнике и протирала лицо, ощущения
- сижу в 3 ночи на кровати и думаю, что по уши влюбилась после интима!как только
- отказ с первых дней от гв по собственному желанию! хорошая мать
- все темы» новые темы»
- моя диета сделала фигуру точеной! я похудела с 59 до 54 кг за 8 дней!
- я смогла измениться за это лето! минус 7 кг - мне уже не стыдно за свой вес! фот
- я захотела стать красоткой и стала ею! минус 21 кг! получила фигуру, сохранила а
- день х настал! прощай безобразная туша и 16 кг жира! на старт к сезону мини! мое
- моя сокрушительная победа над весом! я стала легче на 20 кг! в борьбе за фигуру
- худеть легко! похудела на 15 кг! сплошные тренировки и строгая диета!
- - 15 кг! я заставила жир отступить! нет складок на бедрах и животе! фото!
- я добилась модельных параметров! теперь ношу одежду, которая нравится и ловлю во
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей
- -25 кг! я вылепила чудо-фигурку: больше нет жирдяйки и толстой коровы! мое фото
- вылепила тело богини! 90х60х90! осиная талия и плоский животик! у подруг отвисла
- стоп, пора худеть! я смогла это сделать с galya.ru: минус семь кг за два месяца!
- я сбросила 15 кг! достигла размера хs! уничтожила второй подбородок, фартук на ж
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!
- фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком!
- исчезли 27 кг и минус 23 см в объемах! мою фигуру не испортила беременность, род
- я худею! долой большие бока, второй подбородок и толстые ноги! благодарна мужу з
- талия 60 см! - 16 кг! история похудения розового поросенка! фото!
- - 25 см и 13 кг! моя победа! противный жир - не приговор! фото!
- мне надоело завидовать худышкам! я сбросила 20 кг и два размера за полгода! муж
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- сегодня ездили в лесную сказку за город зопаркафе. посмотрели на
- до завтра, дамы. мск - 19.15.
- муж прям подержка и опора, я за рулём провела 7 часов, так приехали домой и я
- - и как тебе моя булочка? - обижено спрашивает девушка своего парня. -
- контрольное взвешивание
- сегодня день без настроения прошел - с завтрашнего дня снова в бой но я уже
- месяц лета- июль.месяц лета,-июль-золотая пора,по душе мне закаты твои и
- дпсники не трогали, дороги были ровные. но какая же сегодня была
- сын счастлив на автовокзале прыгал даже
- сегодня кормили нас свекрови - старшая и младшая, поэтому написала
- все дневники»
- диета для проблемных зон! минус один кг за день! это реально работает!
- диета строгая и эффективная! коррекция проблемных мест!
- диета никогда не подведет! килограммы быстро исчезают!
- отказ от сладкого и мучного - мой способ похудеть!
- экспресс-диета: я сбросила 9 кг за месяц!
- хочешь потрясающую фигуру - сиди на диете! добьешься отличного результата!
- все диеты»
- тебе стоит бороться с ревностью или готова дать своему мужчине личную свободу?»
- ты себе не нравишься или чересчур довольна собой?»
- тебя называют жадиной или ты очень щедрая натура?»
- руки у вас золотые? на хлеб с маслом всегда заработаете?»
- у тебя с коллегами чисто деловые или дружеские отношения?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |