| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Привет девочки, меня зовут Светлана или просто Светик. Расскажу свою историю. Мне 23 года рост 165 см. Я никогда не была худой, в 9-10 классе весила 58 кг и чувствовала себя комфортно. Волновало только то, что фигура неподтянутая – просто не занималась физическими упражнениями! После 11 класса я переехала жить и учиться в другой город и начался сидячий образ жизни. Если дома меня было не найти, то тут я только и делала, что сидела на диване перед телевизором и кушала. Уже через год я стала весить 73 кг, а потом и 77 кг! В 2005 году я встретила человека, за которого замуж захотела и родить ребёнка. В 2006 году я забеременела, в 2007 году родила. После родов вес был 83 кг. Кормила грудью я мало, до трёх месяцев, но и потом почему-то не занялась собой. И уже к Новому 2008 году я весила 98кг! Я обросла комплексами. Мне стыдно было на люди показаться. Никуда не ходила, походы по магазинам заканчивались слезами - размеров на меня не было! На фоне всего этого стали портиться отношения с мужем. И вот ушёл. Не потому, что я была толстой, я просто стала закомплексованой - сидела дома и пилила его за то, что он куда-то ходит, а я нет. А мне было стыдно просто и я чувствовала себя нелюбимой, нежеланной и т.д. Начала заниматься собой с монодиет, о чём потом пожалела. Только время потеряла - ушло 10кг, а пришло тут Похудела на 13 кг. Вес встал - эффект плато. Перешагнуть через него мне помогла система питания Кати Миримановой “минус 60“. Сейчас я чередую или совмещаю подсчёт калорий и “минус 60“. Физическими упражнениями стала заниматься не сразу. Не любила я это дело, а потом потихоньку втянулась. Теперь жить без упражнений не могу! Начинала с обычного пресса, ножниц, упражнений с гантелями, а потом уже и бодифлекс, танцевальная аэробика и стрип-аэробика с Кармен Электра, и кардиоупражнения. Недавно ещё обруч начала крутить. В помощь по уходу за моей коже нашла кучу полезного: жиросжигающие ванны, скраб, крем, обёртывания, аппликации, массажи, маски. На данный момент делаю кофейный скраб и мажусь кремом с мумиё. Думаю, если бы не пользовалась, то кожа обвисла бы сильнее. И вот в итоге за 5 месяцев минус 20кг и минус 67 см в объёме, без изнурительных диет. Я продолжаю борьбу! До моей цели ещё 17кг и куча приёмов для того, что бы кожа стала подтянутой! Фото с результатом в минус 19кг! 
автор: ССветланчик |
начало
-
ой какая молоденькая и красивенькая вы большая молодчинка!
-
-
а лицо то какое у вас красивое, вы просто симпотяжка!!! и русый вам больше идет чем блондинка!
-
Ох, как меня вдохновили все истории про похудения! Надо тоже начать! А ты просто супер выглядишь!Иногда мне кажется, что все истории выдумка. Потому что похудеть нереально!Т е у меня не реально
-
молодец прекрасно выглядишь
-
Светик, ты такая красавица! Продолжай заниматься собой!!! Пусть все у тебя получиться и ты достигнешь желаемых результатов!!! Умничка!
-
Умничка!!!
-
Умница!!! Так держать!!!!
-
-
МОЛОДЕЦ!
-
Умница,я всегда восхищаюсь людьми которые не говорят,а делают.
-
браво!!умничка!!уважаю тебя за твоё стремление и выдержку .Дальнейших успехов тебе !
вход
- с вами было жамевю? когда привычное кажется незнакомым.
- какие вещи вас стройнят? модель, цвет
- почему сейчас многие не хотят работать? перебиваются с копейки на
- вы считаете, что у меня необычная внешность? вы бы хотели себе необычную?
- может ли мужчина специально перестать касаться девушку? почему?
- в вашем городе имеется плохой запах от гари, когда углем топят в холод?
- какое белье из этих двух наиболее комфортное и удобное?
- у кого нет детей, сколько вам лет?
- у кого одновременно было два мужчины, как разруливали?
- верите в такую психосоматику зубов? человек в свое время много
- подскажите пожалуйста, как правильно варить макароны?
- какая причина, если женщина смотрит на другую женщину и
- вы знакомились в интернете только для интима?
- что можно надеть наверх под тот комплект, что я заказывала?
- можно ли приводить ребенка в сад с признаками орви?
- что не так с девушкой, которая очень себя любит, но проводит время с
- а вы отходчивая? если с вами захотят помириться, вы простите?
- до скольки сегодня спали? неожиданно проспала почти до 11 часов!
- как это понимать? ищут серьёзные отношения, а просят фото, когда они и так есть!
- с пересадкой добираться на работу это катастрофа? я приезжала на
- как бы было для вас, если мастер во время процедуры все время
- какую сумму мужчина должен потратить на женщину на первом свидании?
- как нужно проявлять свои чувства к мужчине? как вы проявляете? чем радуете?
- видно седину! сейчас начнут писать, что фото с фотошопом!
- забраковали мужчину. этот лучше? многим должен понравиться мэтью
- что последнее купили импульсивно, на эмоциях? я кухонной фигнёй
- у вас белые зубы? если были не очень, то чем отбелили?
- кто-нибудь переживал из вас измену?
- холостяки, которые моются в душе с фейри. неужели это не шутки?
- помните ваш первый поцелуй? сколько вам было лет? где он произошел?
- вам кто-то когда-нибудь портил ваши вещи? прокарябили машину, залили
- как бы вы отреагировали, если бы в комнате у парня стояло
- парень считает меня страшной? сказал, что девушка выглядит на 19, а я - на 30!
- прислала музыканту фотку башни в нашем городе, он назвал её пушечкой
- делать уборку в воскресенье - это дурной тон?
- фитбол. кто пробовал заниматься? были результаты?
- у котенка же есть кисточка на ушках? у беспородных тоже бывают?
- не верится, что это один и тот же человек. как вам дейв гаан?
- если он не предлагает замуж, а она говорит: ну и что? значит врёт?
- а какой предмет, которого нет, вы бы включили в школьную программу?
- вы себе нравитесь без косметики? смогли бы пойти на работу
- как вы общаетесь с токсичными родственниками? всегда дают
- кто красивее из этих моделей?
- у кого-нибудь среди питомцев есть или были диабетики?
- вам больше нравится есть из белой или из цветной посуды?
- какие забавные или страшные случаи происходили с вами на свиданиях с
- шуба из натурального меха до сих пор считается чем-то красивым и
- если теплое отношение к вам поменялось на холод, будете выяснять что
- вы были бы против, если бы хозяйка квартиры раз в месяц приезжала
- можно ли купить качественные зимние сапоги из натуральной кожи и меха
- какой последний дошик ели? я - домшим с курицей. понравился.
- подходит ли мне этот мужчина? сколько думаете ему лет?
- сейчас ещё можно купаться в черном море в районе сочи или уже будет прохладно?
- может ли при приёме окинаступить месячные, которые не по графику?
- что вы изменили в программе, которую в вас вложили родители?
- нужен к ней пояс или нет?
- обшиваю себе комнату на даче, вагонка загляденье! а у вас какие
- как бы вы поступили, если бы ваш 4-летний ребенок кидал в детей песком?
- что из этого делает ваш муж во сне? а вы? мой часто болтает во сне, редко храпит.
- какую разницу в возрасте допускаете? насколько мужчина может быть
- вы тоже считаете, что я готова жить с кем угодно? до конца года хочу найти
- какие из этих странных привычек у вас есть в быту?
- как вам такое солнцезащитное очко? зачем оно?
- а у вас когда-нибудь был интим на улице?
- зима близко! какие тёплые колготки носите зимой?
- читали ли тайно ваш дневник другие и потом компрометировали вас?
- почему женщинам в сельской местности так мало нужно от мужчины? не бьёт, не
- какие линзы лучше заказать: зелёные или синие? какие больше пойдут?
- как считаете, вы стильно одеваетесь? есть вкус в одежде? следуете трендам
- у кого-то были такие ежедневники? они эффективные?
- кто помнит киндер сюрпризы из 90-х? какие больше всего фигурки вам нравились?
- как вам джемпер и футболка?
- у вас хорошая стрессоустойчивость или нет? в чем это проявляется?
- про разделение домашних обязанностей. согласны?
- кто чем занимается и как зapaбатывает? после долгого декрета мозг не
- подруга с мужем сильно поссорились при мне из-за ерунды! что делаете в
- кто делал гистерорезектоскопию по удалению полипа?
- у вас были мужчины с усами? щекотно с ними целоваться?
- ваш мужчина проверяет надеты ли на вас трусы? пришла домой без трусов -
- у кого кошки, покупаете нейтрализатор запаха? какой именно?
- все темы» новые темы»
- я подстегнула свой жирок! сразу фигурка точеная стала! спасибо галя.ру! фото!
- фигура богини! минус 30 кг за три месяца! потрясающий эффект - произвела фурор с
- мне нравится, как я сейчас выгляжу! все окружающие просто в восторге!
- моя история! - 22 кг! я вылепила из себя красотку! нельзя запускать свое тело! м
- - 55 кг! я больше не поросенок! услышала – ты обалденная, секси! мне все завидую
- я ненавидела свое пузо и бока! избавилась от 17 кг и 44 см - теперь мне свободе
- я похудела на 21 кг! освободила фигуру от слоя жира! это так здорово быть худой!
- - 23 кг! мой вес до похудения 93 кг, после 70! сбросила лишние килограммы к лету
- 18 кг позади! я стала горячей штучкой! назад ходу нет! готова добить последние к
- булимия - выход есть всегда! наше тело не виновато!
- я захотела стать красоткой и стала ею! минус 21 кг! получила фигуру, сохранила а
- - 14 кг! все завидуют моей фигурке! а ножки - просто мечта! избавилась от компле
- - 18 кг! лишний вес я победила! с завистью смотрела на худеньких и превратилась
- я смогла вернуть былую стройность! минус 8 кг за три недели! полностью изменила
- за 2 месяца я похудела на 10 кг. только в талии у меня ушло 12 см!
- у меня все получилось - отлично похудела и восстановила свою красоту: потеряв 10
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в
- стань девушкой с обложки или как я избавилась от ненавистного жира! ушел объем и
- - 18 см и 10 кг! диета - мое спасение! холодильник мне больше не друг! фото!
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|