| |||||
| |||||
|
вход
|
Привет девочки, меня зовут Светлана или просто Светик. Расскажу свою историю. Мне 23 года рост 165 см. Я никогда не была худой, в 9-10 классе весила 58 кг и чувствовала себя комфортно. Волновало только то, что фигура неподтянутая – просто не занималась физическими упражнениями! После 11 класса я переехала жить и учиться в другой город и начался сидячий образ жизни. Если дома меня было не найти, то тут я только и делала, что сидела на диване перед телевизором и кушала. Уже через год я стала весить 73 кг, а потом и 77 кг! В 2005 году я встретила человека, за которого замуж захотела и родить ребёнка. В 2006 году я забеременела, в 2007 году родила. После родов вес был 83 кг. Кормила грудью я мало, до трёх месяцев, но и потом почему-то не занялась собой. И уже к Новому 2008 году я весила 98кг! Я обросла комплексами. Мне стыдно было на люди показаться. Никуда не ходила, походы по магазинам заканчивались слезами - размеров на меня не было! На фоне всего этого стали портиться отношения с мужем. И вот ушёл. Не потому, что я была толстой, я просто стала закомплексованой - сидела дома и пилила его за то, что он куда-то ходит, а я нет. А мне было стыдно просто и я чувствовала себя нелюбимой, нежеланной и т.д. Начала заниматься собой с монодиет, о чём потом пожалела. Только время потеряла - ушло 10кг, а пришло тут Похудела на 13 кг. Вес встал - эффект плато. Перешагнуть через него мне помогла система питания Кати Миримановой “минус 60“. Сейчас я чередую или совмещаю подсчёт калорий и “минус 60“. Физическими упражнениями стала заниматься не сразу. Не любила я это дело, а потом потихоньку втянулась. Теперь жить без упражнений не могу! Начинала с обычного пресса, ножниц, упражнений с гантелями, а потом уже и бодифлекс, танцевальная аэробика и стрип-аэробика с Кармен Электра, и кардиоупражнения. Недавно ещё обруч начала крутить. В помощь по уходу за моей коже нашла кучу полезного: жиросжигающие ванны, скраб, крем, обёртывания, аппликации, массажи, маски. На данный момент делаю кофейный скраб и мажусь кремом с мумиё. Думаю, если бы не пользовалась, то кожа обвисла бы сильнее. И вот в итоге за 5 месяцев минус 20кг и минус 67 см в объёме, без изнурительных диет. Я продолжаю борьбу! До моей цели ещё 17кг и куча приёмов для того, что бы кожа стала подтянутой! Фото с результатом в минус 19кг! 
автор: ССветланчик  5.0
|
- как на ваш взгляд, человека кто-то снимал или сам телефон как-то поставил?
- этот цвет подходит лучше, чем коричневый?
- вы бы смогли счастливо жить в городе с населением 200-350 тыс человек? для вас важен размер города?
- вам звонят из т2? мне уже 2 день названивают, предлагают лучшие условия! это мошенники?
- раздражает ли, когда слишком часто вас называют другим именем случайно, так сказать оговариваются?
- - 44 кг! у меня фигура настоящей леди! я победила лень! мое фото до и после!
- тест: верность для тебя ничего не значит или придаешь ей большое значение?
- 21.11.2024 дневник номер пять
начало
-
ой какая молоденькая и красивенькая вы большая молодчинка!
-
-
а лицо то какое у вас красивое, вы просто симпотяжка!!! и русый вам больше идет чем блондинка!
-
Ох, как меня вдохновили все истории про похудения! Надо тоже начать! А ты просто супер выглядишь!Иногда мне кажется, что все истории выдумка. Потому что похудеть нереально!Т е у меня не реально
-
молодец прекрасно выглядишь
-
Светик, ты такая красавица! Продолжай заниматься собой!!! Пусть все у тебя получиться и ты достигнешь желаемых результатов!!! Умничка!
-
Умничка!!!
-
Умница!!! Так держать!!!!
-
-
МОЛОДЕЦ!
-
Умница,я всегда восхищаюсь людьми которые не говорят,а делают.
-
браво!!умничка!!уважаю тебя за твоё стремление и выдержку .Дальнейших успехов тебе !
вход
- это парики? как понять?
- у вас нервная работа? бывают сложные ситуации, авралы? или ваша
- как не упустить возможность? появился интересный вариант жилья, не могу
- что бы вы подумали о девушке, которая в клубе всю ночь ела, пила, танцевала
- вы считаете ее фигуру? для меня она мотиватор!
- вы замечали, что некоторые мужчины реагируют с негативом на
- кто меня дёрнул за язык, жаловаться подруге на мужа? я тряпка, прощаю мужу
- чем вы скрашиваете свой выходной? я устраивала себе танцевальную
- что делать? провалы под глазами, потеря объема и отёки!
- какая порода собак нравится больше? какая милее?
- зачем женщины пишут как они рожали? глупо опираться на чужой опыт в таком
- почему осенью и зимой количество ухажёров падает? летом
- какие джинсы вам больше нравятся?
- уже едет крыша от непонятных звуков. какой-то высокочастотный писк, слышат не
- вам мужчина отказывал в интиме? сделала ему массаж полуголая, а он
- у вас были ароматы эскада? как они вам? какой нравился больше? какие
- попадаются ли вам продукты, которые странно выглядят, мясо,
- ездили в лес. фотки с похода.
- как вам кюлоты? больше нравятся спереди или сзади?
- как часто чистите зубы? пользуетесь нитью? у меня после нити все вокруг рта
- у вас было такое? напились с подругой и написала мч в 24-00! так стыдно теперь!
- как вы реагируете на погоду? с утра болела голова, давление 143/90,
- может ли мужчина влюбиться не сразу? со мной всё медленно, а бывшей подарил
- как вы вежливо провожаете гостей домой, если они засиделись?
- куда сходить в москве с 12-летним сыном? сын увлекается историей. и в планах
- если бы вы были актрисой, спали бы с кинорежиссерами? и роль
- появилось пузико вместо пресса! что могло повлиять на это? алкоголь не пью,
- какой последний комплимент вам сделали и кто? коллега сказал, что у меня
- избыток общения вытягивает силы и, если не провести время для
- заметили, что сейчас очень популярны певицы маленького роста?
- тратишь деньги, лишние что ли? маме вообще не следует что-то рассказывать!
- какой мужчина лучше: у одного есть квартира, ничего не умеет. второй
- заходит соседка в рабочей одежде и начинает орать и причитать!
- а вы знаете истории, когда она была светом, а он - тьмой? она хотела спасти его,
- каких женщин выбирают хорошие и заботливые мужчины? жена им вечно
- какие планы на 4 ноября? как проведёте выходные?
- опасно ли молодой девушке идти одной в ночной клуб или бар и напиваться? я
- какой плащ вам больше нравится?
- вам дарили мужчины подарки, если вы просто встречались и не жили на одной
- как бы отнеслись, если бы увидели у своего мужчины подписки на группы с
- почему кругом хамство и равнодушие? заходит злющая бабка, все места
- кто на каком сроке начал чувствовать шевеления? не пойму, оно это или нет. вторую
- подклады - верите? нашла рассыпанный рис под дверью куриные лапы с
- были ли у вас, спустя годы, после какого-то события прям озарения? что это было?
- почему берут автографы? вам приходилось брать автограф? у кого?
- в классе дочери не могут 600 рублей сдать на новогодний подарок! я в шоке!
- какое же удовольствие делать красивый качественный маникюр у мастера!
- предлагаю вложиться в мою привлекательность. ответьте на вопросы,
- вы носите осенью шапку или нет?
- кто тут в долгих отношениях или браке, чего вам не хватает? мне
- грубо ответила покупателю и у меня страх, что на меня напишут за это
- встречались ли вам совершенно лысые люди? какое у вас к ним отношение?
- всегда выглядела взросло, думала пройдёт, но мне часто дают больше. я и в 28
- это хорошие волосы или не хватает ухода?
- нужно ли делать цвет волос темнее? или оставить как есть?
- как посадить джинсы при стирке? у меня пар 10 новых, все большие.
- почему мне снится, что врач обо мне заботится, а в жизни ему пофиг на меня? он маму
- почему женщина должна быть бритая, а мужчина необязательно? как сделать
- зачем все советуют блокировать парня, который слился? в чем смысл?
- как вам фото? выкладывала примерно такой лук, но с другой рубашкой. эта
- а вам нравится, когда в магазине продавец молча ходит за вами и смотрит? ещё и
- а вы видели это интервью? он так рассказывает про жену!
- от хороших женщин мужчины не уходят. согласны или нет? любопытно
- как выбраться из депрессии? 28 лет, с нелюбимым мужем разошлась. каждый день одно
- шоркнула каблуком по лаку. как убрать следы?
- что бы вы подумади о человеке, который при конфликте с вами
- я уже минус 10 кг, самочувствие супер, лицо полновато, но скоро будет
- как вам зарплата 50 тысяч?
- интересно, как проходят ваши дни? час ночи. дети спят. пошла кормить мужа.
- свекры меня терпеть не могут, особенно свекровь из-за моего
- у вас было такое состояние, когда вы доходили до грани? как выходили
- у вас в колледжах тоже постоянно сборы? то на это, то на то. вроде немного, но каждую
- что хорошо помогает от прыщей?
- хотели пойти на массаж, но он очень долго собирался, будто не хотел идти,
- в каком цвете лучше штаны?
- кто любит сельдь с картошкой, какую берете? копченую или соленую? или скумбрию
- имеет ли смысл идти лаборантом на кафедру в институте если не владеешь
- какой марки у вас губки и крема для обуви? какие есть средства для увлажнения и
- голодание и деменция - есть ли взаимосвязь? сейчас интервальное
- человек не высвечивается в вотсапе и не вижу его статусов.
- все темы» новые темы»
- тело без капли жира! - 17 кг! я похудела со 103 до 86! мое фото!
- стоп, пора худеть! - 14 кг! избавилась от жутких складок! выгляжу лучше, чем в 1
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего
- я похудела – что дальше? диета – это не разовое мероприятие, а образ жизни!
- - 23 кг! стала скульптором своего тела! добью последние килограммы и буду девушк
- я создала тело богини! красота требует жертв! уничтожила жир с бедер, живота и я
- мужчинам тоже хочется худеть! фигура стала стройней, слов нет!
- мои достижения в похудении: минус 24 кг и 67 см за пять месяцев упорного труда н
- супер диета! к маю влезешь в любимые джинсы! минус 8 кг!
- минус 34 кг! похудеть к новому году? легко!
- день х настал! моя история как я похудела на гале на 4 размера, ушло 86 см в объ
- - 36 кг к идеальному телу! отправила в нокаут свои килограммы! отвесы каждый ден
- - 16 кг за четыре месяца! моя награда - осиная талия и супер ножки! влезла в джи
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!
- мне очень помог этот сайт: решила взяться за себя! моя история успеха, как я дос
- -20 кг за год! признайся, что ты толстая и садись на диету! мое фото!
- свобода из плена жира! за год я избавилась от 89 кг и 59 см в объеме бедер! смен
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |