давайте худеть вместе! присоединяйтесь. давайте» +243
встречался с бывшей! пришел не злой, а прямо» +16
вход
худеем вместе
|
|
Привет девочки, меня зовут Светлана или просто Светик. Расскажу свою историю. Мне 23 года рост 165 см. Я никогда не была худой, в 9-10 классе весила 58 кг и чувствовала себя комфортно. Волновало только то, что фигура неподтянутая – просто не занималась физическими упражнениями! После 11 класса я переехала жить и учиться в другой город и начался сидячий образ жизни. Если дома меня было не найти, то тут я только и делала, что сидела на диване перед телевизором и кушала. Уже через год я стала весить 73 кг, а потом и 77 кг! В 2005 году я встретила человека, за которого замуж захотела и родить ребёнка. В 2006 году я забеременела, в 2007 году родила. После родов вес был 83 кг. Кормила грудью я мало, до трёх месяцев, но и потом почему-то не занялась собой. И уже к Новому 2008 году я весила 98кг! Я обросла комплексами. Мне стыдно было на люди показаться. Никуда не ходила, походы по магазинам заканчивались слезами - размеров на меня не было! На фоне всего этого стали портиться отношения с мужем. И вот ушёл. Не потому, что я была толстой, я просто стала закомплексованой - сидела дома и пилила его за то, что он куда-то ходит, а я нет. А мне было стыдно просто и я чувствовала себя нелюбимой, нежеланной и т.д. Начала заниматься собой с монодиет, о чём потом пожалела. Только время потеряла - ушло 10кг, а пришло тут Похудела на 13 кг. Вес встал - эффект плато. Перешагнуть через него мне помогла система питания Кати Миримановой “минус 60“. Сейчас я чередую или совмещаю подсчёт калорий и “минус 60“. Физическими упражнениями стала заниматься не сразу. Не любила я это дело, а потом потихоньку втянулась. Теперь жить без упражнений не могу! Начинала с обычного пресса, ножниц, упражнений с гантелями, а потом уже и бодифлекс, танцевальная аэробика и стрип-аэробика с Кармен Электра, и кардиоупражнения. Недавно ещё обруч начала крутить. В помощь по уходу за моей коже нашла кучу полезного: жиросжигающие ванны, скраб, крем, обёртывания, аппликации, массажи, маски. На данный момент делаю кофейный скраб и мажусь кремом с мумиё. Думаю, если бы не пользовалась, то кожа обвисла бы сильнее. И вот в итоге за 5 месяцев минус 20кг и минус 67 см в объёме, без изнурительных диет. Я продолжаю борьбу! До моей цели ещё 17кг и куча приёмов для того, что бы кожа стала подтянутой! Фото с результатом в минус 19кг! 
автор: ССветланчик  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
ой какая молоденькая и красивенькая вы большая молодчинка!
-
-
а лицо то какое у вас красивое, вы просто симпотяжка!!! и русый вам больше идет чем блондинка!
-
Ох, как меня вдохновили все истории про похудения! Надо тоже начать! А ты просто супер выглядишь!Иногда мне кажется, что все истории выдумка. Потому что похудеть нереально!Т е у меня не реально
-
молодец прекрасно выглядишь
-
Светик, ты такая красавица! Продолжай заниматься собой!!! Пусть все у тебя получиться и ты достигнешь желаемых результатов!!! Умничка!
-
Умничка!!!
-
Умница!!! Так держать!!!!
-
-
МОЛОДЕЦ!
-
Умница,я всегда восхищаюсь людьми которые не говорят,а делают.
-
браво!!умничка!!уважаю тебя за твоё стремление и выдержку .Дальнейших успехов тебе !
вход
- сколько лет?
- муж не любит мою семью! влюбилась. не могу избавиться от мыслей. мы очень
- бабочки в животе? что чувствуете, когда возбуждаетесь?
- что-то шуршало, но после видела эту пачку с презервативами. не хватило
- кормила ребёнка неприкрытой грудью. место видное. город москва, если что, а то
- одни жирдяи без талии стоят в очереди! задница по ширине чуть не разорвёт!
- каждый день моете волосы? стали сухие, маски, масла не помогают!
- какие у вас были признаки беременности до задержки? даже не знаю что думать
- оцените от 0 до 10! хотелось получить объективную оценку
- компьютер в доме - зачем? такое изобретение как телефон не имеет
- первый раз в темноте и в стандартной позе! может захотеть чего-то более
- туча людей, машины, бабы, мужики! смешались в кучу люди, кони! сижу в
- от девственника вы бы сбежали? даже целоваться не умеет! встречались с
- скучаю по учебе! как смириться с тем, что у меня не будет жизни студентки?
- подумываю не кормить грудью, а сразу на искусственное. молоко-то все равно
- ручки чешутся на всякую дрянь деньги спустить. купить ниче себе не могу и вечно
- как считаете 3-шки достаточно для семьи с тремя детьми? будет одна детская на
- ринопластика при жирной коже! были ли осложнения?
- воспаленные десны. чем быстро и эффективно вылечить?
- развёл руками. обнять хотел. схватил мою руку, потом медленно отпустил,
- жирная старая хрячка могла бы и сама убрать свои окорочка! ударила по ноге
- свекровь чистоплюйка, а у родителей табаком воняет! алкашей что ли не
- терпеть за мизерную зарплату - мазохизм. вот так я уволилась в никуда!
- очки не ношу, а на линзы не хочу деньги тратить. ищу собратьев по зрению.
- дарили ли ваши мч в начале ваших отношений подарок на новый год? или
- словила букет невесты, но я не в отношениях. через какое-то время
- ого, какая шавка! сидит так вальяжно на корточках и подглядывает! а я в
- как думаете? статью какой тематики лучше послать в качестве
- поможет ли глицин избавиться от безответной любви?
- хочу домой к маме, она тоже плачет! хожу из угла в угол. переехали с парнем,
- кому сколько?
- оцените имя таисия по 100-балльной шкале.
- набрал долги в микрозаймах! мне названивают банки, его ищут, оставил мой адрес!
- оцените преображения! почему-то люди считают, что губы — это плохо!
- толстый, и жутко бесит! не ценит прекрасного, не любит читать, ходить в музеи и
- смотрите каких-нибудь блогеров? посоветуйте интересных
- где лучше купить это чудо-техники? очень хочется именно оригинал.
- не хочу всякие пылесборники, вазы там, статуэтки, а также предметы
- живем в разных деревнях! наводила марафет весь вечер, а он не приехал.
- смысл жизни у тебя под ногами, куда ни ступи! его надо научиться
- нет отношений, хочу интим. где его найти безопасно?
- я тебе врал! я женился, а ты иди на три буквы. до сих пор бегает с разными
- сама пришла и легла в тарелку - ешь меня, я вкусная! слишком липла, все ему с
- все так нахваливают, а мне эффективнее наши аптечные.
- парень начал очень активно следить за мной и моей жизнью, имея девушку!
- какая у вас картинка стоит на рабочем столе на компе? а на телефоне?
- очень красивая? по моему да
- меня возбудил твой голос и фото! надень чулки, если у тебя нет, то я куплю!
- все было прекрасно. и пропал. не слышно его больше. прошел день. не понравилась?
- как я сплю в свадебном платье и почему! лежу в свадебном платье и чувствую, что
- кто-то сталкивался, как долго лечили? гинеколог не смог осмотреть! говорит,
- четыре за ночь - много или мало? сколько у вас было самое большее?
- не могу флиртовать с парнями! сразу чувствую себя виноватой!
- я не умею готовить! научимся! это сближает. предложила заказать пиццу.
- розы - хороший подарок, остальные - деревенщина! нравятся
- как он мог так поступить? это звучит как бред, сил уже нет! правильно ли я поступила?
- а как вы относитесь к неработающим женщинам? презираете?
- попросила шанс, что изменяюсь не буду мозги делать! хочет пожить для себя!
- все время намекает чтобы я платила за себя, а иногда и за него! все съедает и
- жадность, жестокость, чрезмерная ревность, часто врет, любит один выпивать.
- какой средний размер кольца у мужчин? какой у вас размер?
- была отстоем и пустым местом. девушка с задатками альфы изводит и я
- курящие и выпивающие - плохой пример! у многих было желание
- неадекватные поступки? парень позвал на свидание, а вы его послали!
- устала от вечных претензий и решила разорвать свадьбу! и тут плачевная новость
- как вам? не будет вульгарно выглядеть? у меня 3 размер!
- опозорилась на собеседовании! начальница съязвила, а я
- у мамы шизофрения. страшно рожать! мч найдёт девушку с нормальной
- при разговоре переводит взгляд на грудь! меня это не напрягает, но
- хочу 3 кг сбросить еще. можно ужинать творогом?
- вывезла дочку на улицу и там готовила, постоянно ее качала.
- закатила скандал! другая девица да еще полуголая по его тачке трется! как
- назвали так дочку? как вам имя ясмина?
- страшно было первую неделю! не смогла устроить свою жизнь, не смогла справиться!
- вам она нравится?
- носили такие серьги или колхоз?
- засыпаю как младенец, и дрыхну до обеда. не хочу спать, хоть ты тресни!
- неудобно сидеть нога на ногу! не пережимает ли им причиндалы там? разве это
- тетя поедем в сен-тропе! валялась на песке и мазалась им
- дама бальзаковского возраста ищет подругу!
- все темы» новые темы»
- мой успех: минус семь кг за месяц! помог калькулятор калорий на galya.ru! фото!
- я похудела на 10 кг! - 7 см в талии! из 48 размера вернулась в 42-й! мое фото!
- я - красивая и стройная мама! исполнила свою мечту: минус 24 кг - влезла в вещи
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф
- я это сделала! похудела за три месяца, получила клевые параметры и стала моделью
- - 17 кг! секрет моей стройности! я победила свои комплексы! фото!
- мне надоело быть салом! за 15 дней я похудела на 4 кг и потеряла в талии 5 см! д
- я избавилась от жира! - 15 кг и 11 см в талии! сменила 48 размер на 42-й! мое фо
- шок! -12 кг и 75 см со всего тела! мне не стыдно раздеться на пляже! муж в восто
- - 10 кг жира и - 18 см в объемах за 3 недели! решила взяться за себя в отпуске!
- я не хочу быть очень худой! колоссальная поддержка моей команды помогла мне поху
- я приняла решение - надо худеть! исключив мучное и сладкое - за 9 месяцев избави
- достичь тонкой талии и легкости в теле! мой рецепт потери лишнего веса!
- я стремительно теряю объемы без диет! - 7 см в бедрах всего за две недели! мое ф
- - 22 кг! моя борьба за тонкую талию! сбросила три размера! сразила всех наповал!
- - 25 кг за три месяца! мой старт - 150 кило! спасибо сайту galya.ru - он не дает
- мое чудесное перевоплощение: жир исчез! за неделю объем талии уменьшишь на 10 см
- волшебная пароварка! было 107 кг, а стало 59!
- - 12 кг! худею к выходу на пляж! любимый мной гордится! спасибо сайту galya.ru з
- минус 14 кг за 5 месяцев!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- поклоник 2015
- снеговик 2017
- пышка 2019 комедия
- осторожно с желаниями 2015
- рубленые куриные оладьи иногда по настроению я добавляю в тесто
- з: планируется салат из свёклы с нераф маслом, рыба 1,5-2 куска, сколько съем
- 08.07.2019 рецепт пирога маник готовила позавчера для отца с
- 08 июля, понедельник. 5:20
- день 2. ночь.
- сегодня у меня был день рождения, как день прошел я довольна. вечером пошла на
- все дневники»
- вес не возвращается! похудеть не сложно! быстро и эффективно!
- я попыталась похудеть и у меня получилось сбросить 7 кг!
- самый быстрый способ избавиться от лишних килограммов!
- моя работа над телом! реальный способ стать стройнее!
- как эффективно потерять 5 кг! быстрое похудение!
- легко выдержишь диету! избавишься от лишних кило!
- все диеты»
- ты предпочитаешь тонкий юмор? примитивными шутками тебя не рассмешить?»
- вы конфликтная личность или стараетесь избегать критических ситуаций?»
- вас устраивает ваша работа? есть перспективы карьерного роста?»
- вы готовы на все ради него? нравится романтическая атмосфера?»
- у тебя много друзей или общение с тобой сплошное мучение?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |