| ||||||
| ||||||
|
Привет девочки, меня зовут Светлана или просто Светик. Расскажу свою историю. Мне 23 года рост 165 см. Я никогда не была худой, в 9-10 классе весила 58 кг и чувствовала себя комфортно. Волновало только то, что фигура неподтянутая – просто не занималась физическими упражнениями! После 11 класса я переехала жить и учиться в другой город и начался сидячий образ жизни. Если дома меня было не найти, то тут я только и делала, что сидела на диване перед телевизором и кушала. Уже через год я стала весить 73 кг, а потом и 77 кг! В 2005 году я встретила человека, за которого замуж захотела и родить ребёнка. В 2006 году я забеременела, в 2007 году родила. После родов вес был 83 кг. Кормила грудью я мало, до трёх месяцев, но и потом почему-то не занялась собой. И уже к Новому 2008 году я весила 98кг! Я обросла комплексами. Мне стыдно было на люди показаться. Никуда не ходила, походы по магазинам заканчивались слезами - размеров на меня не было! На фоне всего этого стали портиться отношения с мужем. И вот ушёл. Не потому, что я была толстой, я просто стала закомплексованой - сидела дома и пилила его за то, что он куда-то ходит, а я нет. А мне было стыдно просто и я чувствовала себя нелюбимой, нежеланной и т.д. Начала заниматься собой с монодиет, о чём потом пожалела. Только время потеряла - ушло 10кг, а пришло тут Похудела на 13 кг. Вес встал - эффект плато. Перешагнуть через него мне помогла система питания Кати Миримановой “минус 60“. Сейчас я чередую или совмещаю подсчёт калорий и “минус 60“. Физическими упражнениями стала заниматься не сразу. Не любила я это дело, а потом потихоньку втянулась. Теперь жить без упражнений не могу! Начинала с обычного пресса, ножниц, упражнений с гантелями, а потом уже и бодифлекс, танцевальная аэробика и стрип-аэробика с Кармен Электра, и кардиоупражнения. Недавно ещё обруч начала крутить. В помощь по уходу за моей коже нашла кучу полезного: жиросжигающие ванны, скраб, крем, обёртывания, аппликации, массажи, маски. На данный момент делаю кофейный скраб и мажусь кремом с мумиё. Думаю, если бы не пользовалась, то кожа обвисла бы сильнее. И вот в итоге за 5 месяцев минус 20кг и минус 67 см в объёме, без изнурительных диет. Я продолжаю борьбу! До моей цели ещё 17кг и куча приёмов для того, что бы кожа стала подтянутой! Фото с результатом в минус 19кг! ![]()
автор: ССветланчик |
начало
-
ой какая молоденькая и красивенькая вы большая молодчинка!
-
-
а лицо то какое у вас красивое, вы просто симпотяжка!!! и русый вам больше идет чем блондинка!
-
Ох, как меня вдохновили все истории про похудения! Надо тоже начать! А ты просто супер выглядишь!Иногда мне кажется, что все истории выдумка. Потому что похудеть нереально!Т е у меня не реально
-
молодец прекрасно выглядишь
-
Светик, ты такая красавица! Продолжай заниматься собой!!! Пусть все у тебя получиться и ты достигнешь желаемых результатов!!! Умничка!
-
Умничка!!!
-
Умница!!! Так держать!!!!
-
-
МОЛОДЕЦ!
-
Умница,я всегда восхищаюсь людьми которые не говорят,а делают.
-
браво!!умничка!!уважаю тебя за твоё стремление и выдержку .Дальнейших успехов тебе !
- если критикуют вашу одежду, после этого вы не будете ее носить или вам все
- вы бы могли с таким переспать? не давило бы на вас мнение близких?
- как настроение? какие планы на день?
- чей образ участниц соответствует лакшери-жизни?
- что для вас означает саморазвитие? как вы занимаетесь собственным
- удобными должны быть трусы, матрас и обувь, а не я - согласны?
- как вы бы отреагировали, если бы ваш муж стал донором?
- как часто проводите время всей своей семьёй качественно?
- к какому врачу лучше обратиться? усталость, сонливость, слабость, нет
- у вас стоят прикроватные тумбы возле кровати? что обычно ложите туда?
- кто-нибудь бронировал авиабилеты примерно за неделю до вылета? так
- как считаете, повезло мне или нет? за полгода похудела с 75 до 58!
- кто какие принимает гормональные контрацептивы? не могу никак
- зарегалась на сз. написало много парней. сходила на свидание с парнем
- вы приглашаете на детский день рождения детей из разных компаний? это
- как вы готовите суп харчо? любите его?
- какие ваши любимые конфеты детства? я обожала кара-кум.
- что у вас сегодня на ужин?
- какой вид деятельности мне бы подошёл, если бы пришлось работать?
- какой комплимент вы слышите чаще всего?
- до какого возраста вы пользовались теорией: если сильно тянет к
- интересно, а вас бы привлёк мужчина более худой, чем вы?
- ужасный живот? сделали бы пластику?
- какое ваше самое яркое впечатление юности?
- что из сладкого ели сегодня?
- у кого-нибудь есть сумка с собачкой? нравится? удобная?
- что в вашем понимании презентабельный вид?
- муж подруги говорил неуважительно о моём муже! высказали бы ему или
- грибы собирали этим летом? много собрали? разбираетесь, какой гриб
- прокладки в сумочке носите в футляре или просто так кидаете?
- что думаете? попался пост психолога на тему его отношений с
- поменяли мне лекарство. кто знает что-то про этот препарат?
- что у вас на обед пятницы? у меня необычный: шашлык, шампиньоны, сок
- какие духи вы не переносите на других и на себе? я приторно-цветочные не
- как вы воспринимаете мужчин, которые зациклены на собственной
- мужчина помнит все в деталях, все слова, сказанные несколько лет назад. что
- как вы понимаете словосочетание наивный циник? разве это не
- если бы вы могли изменить какую-то одну вещь в своем прошлом, что бы это было?
- пошли бы вы на свидание с красивым и богатым, если есть расхождения во
- теперь буду думать о музыкант! он мне еще и пишет о музыке
- как вам такая молочная куртка и образ в целом? выглядит дорого? стильно?
- у вас бывают срывы при похудении? как часто балуете себя
- в каком возрасте вы родили второго и третьего ребенка?
- муж сделал дурацкий комплимент. если перестаешь так выглядеть, то брошу
- носите ли вы розовые трусы? какие цвета трусов вы никогда не наденете?
- вы вкусно готовите? вам нравится то, что вы сами готовите?
- должна ли я оплачивать мамины коммунальные платежи? у нее зп 9000 рублей в
- как считаете, мой муж изначально мне ровня или нет? если нет, то почему? или
- жене главное перед мужем и для мужа быть красивой, а на улице и неважно. согласны?
- как вам лицо? сколько лет бы дали?
- какой костюм лучше выглядит?
- вы встречали таких людей, которые психуют, если их поправить в
- вам снятся сны-преследования? говорят, что это про нерешенные внутренние
- зависит ли количество зубной пасты от размеров щетки? какой-то
- вот я и дождалась, ребёнок меня одевает уже. подарила мне футболку,
- что делать? лежу в больнице. так плохо, что я не сделаю то, что пообещала сделать
- вы сможете сохранять нейтралитет, участвуя в помощи разрешения
- как вам зонт? с какими глазами бы выбрали?
- вы любите поцелуи с языком? вам важно, чтобы мужчина тоже любил такие?
- пишется ли в медкнижку, что девственница? такое есть ли у кого?
- к вам незаметно приставили в общественном транспорте? лезли куда не
- скучаете по дому детства? появилась мечта выкупить эту квартиру и жить там
- почему многие говорят, что я выгляжу молодо? разве 24 - это старая? они мне
- вам бы было страшно идти на футбол одной?
- вы добавляли бывших в чёрный список?
- вы были одержимы мужчиной?
- сталкивались с таким? сказал гадость! думала, извинится, а он стал
- приняли бы вы родню? для меня это чужие люди. придётся отдать диван и спать на
- отношения приходят в жизнь сами, когда не ждёшь? или надо искать и к ним
- что у вас на воскресный завтрак? у меня штука в лаваше, кофе и вафля
- вы бы развелись, если бы ваш муж временно устроился работать в интим по
- как относитесь к навязчивые мужчинам? сразу их в чс?
- у кого что, а у нас в питере после работы купальный сезон продолжается
- у вас пигментированное глубокое бикини? как относитесь?
- как одежда? летом оделась на зиму!
- возобновила тренировки!
- предложила где-то посидеть и, как думаете, где он предложил?! в машине!
- кто-нибудь знакомился на сайте знакомств для серьёзных отношений?
- у блондинки этой фигура песочные часы? или нет? если на плечи смотреть
- как вы представляли себя 30-40-ка летнего, когда вам было 14-15? совпало?
- все темы» новые темы»
- я похудела на 21 кг! освободила фигуру от слоя жира! это так здорово быть худой!
- - 17 кг! я сбросила жир без диет! сногсшибательная фигура за три месяца! фото!
- минус 15 кг! превращение из пампушки в красавицу! моя фигурка стала эффектнее! ф
- я просто сногсшибательная красотка! - 11 кг! без строгой диеты, голода и интенси
- я похудела на 10 кг! это - закон! не выполнишь - не жди отвеса!
- худей с аппетитом! я сбросила 7 кг за 2 недели!
- шикарная фигурка за неделю! я объявила бой лишнему весу! стану стройняшкой! фото
- моя цель достигнута! благодаря галя.ру я легко потеряла 10 кг! фото до и после!
- -32 кг! жир откачан и удален! ради фигуры я не жалела себя! мое фото!
- я уже сбросила килограммы! не собираюсь тормозить! моя цель - минус 10 кг к лету
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!
- - 45 кг! жир мне мешал! сцена заставила меня похудеть! мечта важнее, чем еда! мо
- я знаю трудно, но я смогла и вы сможете! я похудела на 15 кг!
- - 30 кг! мое невероятное похудение! талия супер и красивая попка! фото!
- был момент, когда я “распустила булки“! но получив толчок, я доказала, что смогу
- сушка тела! минус 30 кило за полгода! я просто в шоке! стану звездой пляжной веч
- моя большая победа! - 24 кг! я перешла с 54 размера на 46! фото!!
- я поставила себе цель похудеть к новому году! глядя на весы я понимаю, что у мен
- мое кардинальное изменение! похудела на 10 кг! мое фото до и после!
- - 8 кг без голодовок гипноза! и талия супер! подтянутые ягодицы без жира! мое фо
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|