Привет девочки, меня зовут Светлана или просто Светик. Расскажу свою историю. Мне 23 года рост 165 см. Я никогда не была худой, в 9-10 классе весила 58 кг и чувствовала себя комфортно. Волновало только то, что фигура неподтянутая – просто не занималась физическими упражнениями! После 11 класса я переехала жить и учиться в другой город и начался сидячий образ жизни. Если дома меня было не найти, то тут я только и делала, что сидела на диване перед телевизором и кушала. Уже через год я стала весить 73 кг, а потом и 77 кг! В 2005 году я встретила человека, за которого замуж захотела и родить ребёнка. В 2006 году я забеременела, в 2007 году родила. После родов вес был 83 кг. Кормила грудью я мало, до трёх месяцев, но и потом почему-то не занялась собой. И уже к Новому 2008 году я весила 98кг! Я обросла комплексами. Мне стыдно было на люди показаться. Никуда не ходила, походы по магазинам заканчивались слезами - размеров на меня не было! На фоне всего этого стали портиться отношения с мужем. И вот ушёл. Не потому, что я была толстой, я просто стала закомплексованой - сидела дома и пилила его за то, что он куда-то ходит, а я нет. А мне было стыдно просто и я чувствовала себя нелюбимой, нежеланной и т.д. Начала заниматься собой с монодиет, о чём потом пожалела. Только время потеряла - ушло 10кг, а пришло тут Похудела на 13 кг. Вес встал - эффект плато. Перешагнуть через него мне помогла система питания Кати Миримановой “минус 60“. Сейчас я чередую или совмещаю подсчёт калорий и “минус 60“. Физическими упражнениями стала заниматься не сразу. Не любила я это дело, а потом потихоньку втянулась. Теперь жить без упражнений не могу! Начинала с обычного пресса, ножниц, упражнений с гантелями, а потом уже и бодифлекс, танцевальная аэробика и стрип-аэробика с Кармен Электра, и кардиоупражнения. Недавно ещё обруч начала крутить. В помощь по уходу за моей коже нашла кучу полезного: жиросжигающие ванны, скраб, крем, обёртывания, аппликации, массажи, маски. На данный момент делаю кофейный скраб и мажусь кремом с мумиё. Думаю, если бы не пользовалась, то кожа обвисла бы сильнее. И вот в итоге за 5 месяцев минус 20кг и минус 67 см в объёме, без изнурительных диет. Я продолжаю борьбу! До моей цели ещё 17кг и куча приёмов для того, что бы кожа стала подтянутой! Фото с результатом в минус 19кг!
автор: ССветланчик 5.0 |
- парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со
- шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен
- можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить
- как вам этот образ?
- какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят крайний вместо последний,
- - 60 см и 25 кг! жир больше не висит с боков! нет обзываний - ты корова в 90 кг! фото!
- тест: у тебя нет проблем с суставами или уже есть выраженные признаки артрита, артроза или остеохондроза?
- 25 апреля, четверг. (4:08)
начало
-
Супер!
-
ДА ты просто крассотка теперь-так держать
-
Умница!!!!
- может знает кто, нужно ли соглашение мужа при отказе от ребёнка в роддоме? и может ли он забрать
- вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница?
- вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику.
- у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с
- от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что
- - 20 кг! я вернула добеременный вес! долой бабские наряды! наконец-то я чувствую себя человеком!
- тест: ты действительно знаешь своего супруга или следует уделять ему больше внимания?
- наконец-то вполне тепло на улице. для меня вполне комфортно
-
Молодчинка так держать!!! Катя Мириманова просто умничка, что открыла для нас систему минус 60. С ее помощью я похудела на 14 кг.
-
Согласна с людьми, что была очень обаятельной в 98 кг. Но главное то, как сама себя ощущаешь. Если тебе хочется худеть, очень надо это делать. Рада за тебя!!! Правда, отличный результат!!! Умница!!! Удачи тебе! И спасибо за историю - очень вдохновляет!
-
умница , а вот про сжиросжиающие ванные поподробнее
-
-
-
ответ для: Galchonok_G29
раз у тебя есть эта диета.может ты нам всем ее скинешь,чтобы нам зря деньги не тратить?а? -
умничка!!!!!!!!!! все у тебя получится!!!!!!!!!
-
супер!!!!!!!!!!!javascriptjavascript:void(0);:void(0);j avascript:void(0jajavascript:void(0);vascript:void(0);) ;
-
ВАУ! Красотка))))
- оцените фото! нравится или так себе?
- почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с
- сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны.
- расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не
- может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит
- когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист?
- антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки
- как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и
- влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень
- какое из этих 3 фото лучше для опубликования?
- вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто
- с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала
- как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет
- кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой
- вид сзади. сколько лет может быть такому телу?
- бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35
- можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные
- у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в
- стоит ли отправлять фото? хотела записаться на кератин для волос к
- были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к
- чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у
- если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет?
- взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли
- подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать
- звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не
- мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять
- можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за
- какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете?
- у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня
- что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой
- не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с
- выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел
- моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я
- у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на
- девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте!
- заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые?
- как проявляется уважение начальника?
- какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в
- как бы вы могли охарактеризовать комплекцию актрисы? нравится или нет
- кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде
- как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам?
- вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а
- парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене!
- знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно
- если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа.
- красивая ли улыбка у девушки?
- как вам льняной костюм на лето?
- парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что
- на сбермегамаркете товары за бонусы спасибо вам приходят
- считаете её красивой?
- что можно подарить спортивному тренеру мужчине?
- сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие?
- мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все
- 115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про
- кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются
- у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком
- кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы
- оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот,
- любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами,
- про какого человека вы можете сказать, что он не развивается?
- почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят
- скидывались ли вы преподам перед защитой диплома?
- позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было?
- овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный,
- мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его
- вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела.
- какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название
- хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся
- как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним
- подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая
- с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало
- ужасна ли эта стрижка?
- как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор
- знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от
- развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня
- я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в
- слишком вульгарной ей показалось? подруга странно
- оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не
- кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания,
- хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд?
- все темы» новые темы»
- - 10 кг и 26 см за два месяца! мне не стыдно надеть платье в облипочку! фото!
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!
- минус 2,5 размера и минус 25 кг! я похудела! мой опыт проб, ошибок и верного пут
- - 18 кг! лишний вес я победила! с завистью смотрела на худеньких и превратилась
- стоп, пора худеть! - 14 кг! избавилась от жутких складок! выгляжу лучше, чем в 1
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!
- невозможное возможно! я доказала - достигла своего идеала! как я похудела с 71 д
- - 36 кг к идеальному телу! отправила в нокаут свои килограммы! отвесы каждый ден
- моя успешная борьба с лишним весом! меня часто называли “коровой“! потеря 12 кг
- - 21 кг! с 56 размера я перешла на 48! диета с легкостью сжигает жир! фото!
- мой вес 50 кг! самый легкий способ похудеть - после шести рот на замок! мое фото
- - 23 кг! я сдулась в талии на три размера! у меня роскошное тело без строгих дие
- мое похудение! - 13 кг! всегда была пышкой! мне надоело жиром трясти! фото!
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!
- я это сделала! теперь не узнаю свое тело - ни одной жирной складочки! мое фото д
- за 2 месяца я похудела на 10 кг. только в талии у меня ушло 12 см!
- мой секрет успеха: как я похудела на 12 кг! я изменила свою жизнь - стань красив
- - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты!
- я похудела на 20 кг! фигура мечты! расщепление лишнего жира! фото!
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- 20 апреля, субота. 5:48
- 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто
- 4 праздники сегодня вот такие:национальный день
- 3 находила вчера, как не страно, 650 шагов, откуда они взялись- не знаю, по кухне
- 2 сегодня, как обычно, сбалансированое питание, не раслабляюсь, вчера
- 1 приветик мои дорогие!спала сегодня отлично, вчера легла во время, и
- 20.04.2024 дневник номер 5
- 20.04.2024 дневник номер 4
- 20.04.2024 дневник номер 3
- 20.04.2024 дневник номер 2
- все дневники»
- 1200 калорий держат меня в идеальной форме! в день уходит по 500 грамм!
- тело обрело легкость и стройность! минус пять кг!
- я похудела на 18 кг! вес не вернулся! у меня идеально тонкая талия!
- я кардинально похудела и снова стала стройной!
- моя супер диета! сбрасываю лишнее безвозвратно!
- я сделала свою фигуру неотразимой! диета для проблемных мест!
- все диеты»
- тебе подойдет цветочный, древесный, восточный или фруктовый аромат парфюма?»
- ты плывешь по течению или можешь пробить стену?»
- тебе ничего не нужно менять в питании или свою полноту списываешь на наследственность?»
- в тебе живет деловая женщина или все твое внимание направлено в область домашней»
- ты потакаешь своим капризам или излишне строга к себе?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |