Привет девочки, меня зовут Светлана или просто Светик. Расскажу свою историю. Мне 23 года рост 165 см. Я никогда не была худой, в 9-10 классе весила 58 кг и чувствовала себя комфортно. Волновало только то, что фигура неподтянутая – просто не занималась физическими упражнениями! После 11 класса я переехала жить и учиться в другой город и начался сидячий образ жизни. Если дома меня было не найти, то тут я только и делала, что сидела на диване перед телевизором и кушала. Уже через год я стала весить 73 кг, а потом и 77 кг! В 2005 году я встретила человека, за которого замуж захотела и родить ребёнка. В 2006 году я забеременела, в 2007 году родила. После родов вес был 83 кг. Кормила грудью я мало, до трёх месяцев, но и потом почему-то не занялась собой. И уже к Новому 2008 году я весила 98кг! Я обросла комплексами. Мне стыдно было на люди показаться. Никуда не ходила, походы по магазинам заканчивались слезами - размеров на меня не было! На фоне всего этого стали портиться отношения с мужем. И вот ушёл. Не потому, что я была толстой, я просто стала закомплексованой - сидела дома и пилила его за то, что он куда-то ходит, а я нет. А мне было стыдно просто и я чувствовала себя нелюбимой, нежеланной и т.д. Начала заниматься собой с монодиет, о чём потом пожалела. Только время потеряла - ушло 10кг, а пришло тут Похудела на 13 кг. Вес встал - эффект плато. Перешагнуть через него мне помогла система питания Кати Миримановой “минус 60“. Сейчас я чередую или совмещаю подсчёт калорий и “минус 60“. Физическими упражнениями стала заниматься не сразу. Не любила я это дело, а потом потихоньку втянулась. Теперь жить без упражнений не могу! Начинала с обычного пресса, ножниц, упражнений с гантелями, а потом уже и бодифлекс, танцевальная аэробика и стрип-аэробика с Кармен Электра, и кардиоупражнения. Недавно ещё обруч начала крутить. В помощь по уходу за моей коже нашла кучу полезного: жиросжигающие ванны, скраб, крем, обёртывания, аппликации, массажи, маски. На данный момент делаю кофейный скраб и мажусь кремом с мумиё. Думаю, если бы не пользовалась, то кожа обвисла бы сильнее. И вот в итоге за 5 месяцев минус 20кг и минус 67 см в объёме, без изнурительных диет. Я продолжаю борьбу! До моей цели ещё 17кг и куча приёмов для того, что бы кожа стала подтянутой! Фото с результатом в минус 19кг!
автор: ССветланчик 5.0 |
- что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3
- у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию.
- говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок
- как перенести свою запись в тот же день на вечер?
- куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением
- за 5 месяцев я сбросил 40 кг! надоели лишние килограммы и лишний вес!
- тест: ты больше берешь, чем даешь супругу или воспринимаешь его как должное?
- покраска стен
начало
-
Сразу такая молоденькая!!!!!!!!! Молодец!!!! Так приятно смотреть на результаты!!!!! :):):):) Удачи!!! И держи нас в курсе.
-
СУПЕР!!! Умничка! Успехов тебе в этом нелегком деле!
-
Я просто обожаю подобные статьи!
Ты просто умница! Желаю удачи! - живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала
- согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно
- часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется.
- на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может
- почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует,
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!
- тест: у тебя нет зависимости от еды или стоит пересмотреть свои привычки?
- № 5 погоду сегодня обещают неплохую, днем аж +6 градусов, если опять работы не подкинут, пойду
-
мои поздравления
-
Просто другой человечек
-
Умничка!!!!!!!! 10+!!!!
-
-
Tu znaew y menya tak ge kak y tebya, takaya ge sityacuya
Tu boowe MOLODEC , ydechi tebe -
Супер, просто молодец!
Тебе очень идет и цвет волос и прическа на похудевших фото! -
Умничка Удачи тебе
-
Обалдеть как наши истории похожи! Только я полгода назад осталась без работы и пока сижу дома никак не могу себя в руки взять и опять начать худеть! Какая вы молодец! Удачи Вам!!!
-
МОЛОДЕЦ!!!!!!!!!
- как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу
- антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки
- вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х?
- первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка
- фото, как из журнала!
- какое платье вам больше нравится?
- натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики
- у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров!
- какой из этих сарафанов вам нравится больше?
- как вам? хорошие фото?
- как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная,
- вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или
- какова вероятность забеременеть при ппа?
- можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая
- как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см?
- не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе?
- пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть
- что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру?
- написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли
- как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как
- вопрос к дачницам-огородницам: что съедобного сажаете?
- его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для
- вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и
- мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с
- девушка хочет от меня ребенка, а я нет! когда я с ней у меня ширинка на брюках
- когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот
- пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь
- как вам фоточка?
- как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с
- платья для женщин 40+. у вас в гардеробе есть что-то этакое? не могу решиться, платья
- я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий
- это свои губы или сделанные, как думаете?
- стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои
- на какой высоте при беременности можно делать мелирование волос?
- не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная
- носили бы? муж сказал, что это отвратительно!
- отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше?
- вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине.
- кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой
- пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года!
- у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей
- стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не
- как считаете, стоит красить глаза или и так все ок?
- у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза
- какая модель телефона у вас?
- он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама
- вы когда-нибудь воровали?
- вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из
- женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе
- пикничок на океане!
- а что вы коллекционируете? решила все-таки продолжить свою
- как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие?
- подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать,
- вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку?
- может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь.
- любите ли вы сумочки? сколько их у вас?
- у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на
- как бы вы могли охарактеризовать комплекцию актрисы? нравится или нет
- позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли
- какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности?
- как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница.
- нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете!
- какое самое распространенное отчество среди ваших коллег, знакомых?
- эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то
- что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка
- кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку
- есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться?
- как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман,
- страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как
- несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило,
- у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто
- почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали
- после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно
- как перестать быть classy и стать sexy?
- как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик!
- парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях?
- скольки процентным ретинолом вы пользуетесь?
- шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне
- вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с
- почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не
- все темы» новые темы»
- я похудела! минус 15 кг и 11 см в талии! мое фото! больше не стесняюсь своего те
- я похудела на 8 кг за 2 месяца! - 14 см в талии! плоский животик! фото!
- - 40 кг! я больше не жирная! мое фантастическое превращение из коровушки в пушин
- на курорт за стройным телом! худеть надо срочно и не откладывая!
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!
- мне открыли истину! как я похудела на 20 кг!
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!
- моя сокрушительная победа над весом! я стала легче на 20 кг! в борьбе за фигуру
- я не узнаю свое тело! ни одной жирной складочки! секрет моей стройности! фото!
- как я похудела на 14 кг за четыре месяца! ем все, что хочу!
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!
- - 29 см и 10 кг! я ликвидировала жировые запасы без липосакции! фото!
- у меня небольшой юбилей, я почти похудела на 75 кг, была 145, сейчас 72, 7 кг! (
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобр
- я просто сногсшибательная красотка! - 11 кг! без строгой диеты, голода и интенси
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил
- мое ослепительное преображение: минус 23 кг за год! подтянутое тело без целлюлит
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин
- как я сбросила больше 15 кг! спор с мужем - мой пинок к похудению! я смогла и до
- как я сбросила 11 кг за 2 месяца, абсолютно не напрягаясь! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- надо сегодня постараться попасть на тренировку, отговорок не
- что-то не могу настроится на работу, в понедельник день раскачки у меня.
- с утра сделала гимнастику, потом приехала и ещё 10 минут
- неделя будет снова непростая, так что запасаемся силами и
- сегодня с утра уже с мелкой загадки поразгадывали и почитали.
- ходила много, несмотря на плохую погоду, потренила в удовольствие,
- вес в выходные - 70,4, а сегодня утром 70,7, и бог его знает, почему.ну , может,
- 10 дней к себе.
- доброе утро, девочки! ждала -ждала пятницу, а потом раз - и снова
- всю ночь шёл дождь, а сейчас снова солнце ярчайше. уже с утра сгоняла к врачу за
- все дневники»
- поразительный эффект в похудении! как сбросить вес за семь дней!
- я быстро получила стройные формы! диета против ожирения!
- диета снижает вес! я начала считать калории!
- поставила цель сбросить лишнее и похудела на 12 кг!
- 100 % результат! мой лучший способ избавиться от лишних килограммов!
- как я похудела за год! минус 17 кг! рацион без лишних калорий!
- все диеты»
- ты легко вживаешься в любую роль или остаешься сама собой?»
- тебе стоит продолжать отношениях или пришла пора поставить точку?»
- ты настоящий аскет или любительница удовольствий?»
- твой цветотип: “зима“, “весна“, “лето“ или “осень“? какая ты?»
- тебе не нравятся семейные ужины или обожаешь находиться в кругу семьи?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |