кричат, заставляют идти к гинекологу! запихнули» +30
не хочет чтобы у детей был другой отец! захочет» +20
 вход    регистрация +863067
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
      КОНКУРС В КЛУБАХ
ПРИЗЫ - НОУТБУК, ДЕНЬГИ!
Моя история банальна. Две беременности принесли мне не только прекрасных малышей, но и больше 20 лишних килограмм.

Борьба с ними началась только после того, как я купила себе электронные весы и шкаф с большим зеркалом. До свадьбы, когда жила у мамы, постоянно взвешивалась и оценивала себя в нескольких больших зеркалах. Потом почти 4 года я, можно сказать и не видела себя.

Фотографироваться не хотелось. Видеть себя тоже. После первых родов худеть не стала, зная, что вскоре буду планировать второго. Кстати, после вторых родов вышла из роддома с весом до беременности, наела лишних 7 кг позже.

Так вот в сентябре прошлого года решила взяться за себя, потому как толстеть дальше не могла себе позволить.

Начала с японской диеты, потеряла первые несколько кг. И пошло поехало. Дальше была долинка, потом подсчет калорий. После первых 10 сброшенных килограмм я остановилась “передохнуть“.


Через пару месяцев продолжила диетой Протасова.
Удерживаю вес подсчетом калорий, а сбрасываю теперь только Протасом. Помимо этого занимаюсь бодифлексом и аэробикой “Pump it up“.

Почти три месяца я в весе 62-63 кг, но я уже готова “добить“ последние 5-7 кило! Я уже на финише!



P.S: мой рост 160 см, кость у меня широкая, поэтому весить меньше 55 мне вряд ли пойдет. Моя цель - 56 кг.


Мое фото до:



после:




« все истории борьбы с весом »

автор: Пумма 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало

  • oliy05
    11.08.16 16:00
    »
  • kseniy75
    24.02.16 21:41
    »
    вот это сила воли!!!!!!!! м олодец!!!!!!!!!
  • min4anka
    19.09.15 19:11
    »
    Красота!!!
  • rinavit
    28.11.12 13:09
    »
    Ты красотка!Молодец!
  • наталина рев
    04.02.12 23:30
    »
    я в восхищении - помолодела, похорошела, постройнела!!! У меня та же проблема - после 2 родов совсем расплылась!
  • anastasia0104
    01.02.12 09:14
    »
    сразу и красивая стала
  • bublic
    08.11.11 16:55
    »
  • @ll@78
    06.09.11 22:00
    »
    Наверное перемены произошли не только с фигурой, внутри многое поменялось , это видно по глазам.
  • атомная леда
    22.08.11 15:15
    »
    Но юбка в складку - не Ваше. Прямые брюки со стрелками (как на фото в статье) - да. Прямые юбки или карандаши, или тюльпаны - да.
  • атомная леда
    22.08.11 15:11
    »
    Супер! Особо отмечу и смену имиджа: причёска, оригинальная одежда - очень хочется Вас рассматривать, прям не оторваться! Из простушки превратились в интереснейшую молодую женщину с хорошим вкусом!
  • martinirosso
    19.08.11 12:32
    »
  • пумма
    11.08.11 15:48
    »

    ответ для: qlya

    Диета Протасова: первые две недели только сырые овощи, кисломолочные продукты до 5%, 3 зеленых яблока и 1 яйцо (каждый день в любом количестве), 3-5 неделя: уменьшаем молочку, добавляем 300 г мяса. Сахар, масло, алкоголь - нельзя. Соль можно, но не злоупотреблять.
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»