забыла как-то вытащить тампон и занялись этим.» +30
подумайте до пятницы насколько вам это интересно,» +6
вход
худеем вместе
|
|
Сказать, что я всегда была стройной не могу - в школе я была очень полной - десять лет издевательств и неуверенности в себе - часто меняла школы. Боялась выйти во двор, чтобы вынести мусор - соседские мальчишки смеялись надо мной и кидали в меня камнями. В 15 лет я начала заниматься калланетикой и йогой, к 19 годам мой вес составлял 54 кг. За беременность я набрала 25 кг. Беременность была тяжелой - гормоны, капельницы - лежала все 9 месяцев. О весе не думала вообще. Выписалась из роддома с весом 73,8 кг. После рождения дочери я носила 50 размер одежды. Муж называл меня коровой. Свекровь пускала колкости в мой адрес. Мне было обидно, но я не осознавала ситуации до конца, пока не увидела видеосъемку моей выписки из роддома. Опомнилась весной, в марте, когда мой вес составлял около 75 кг, а размер одежды - 50. В 25 лет одеваться в магазине “Богатырь“ - не слишком радужная перспектива. Шаг 1. Я сократила размер порции ровно в половину. Вес немного пошел вниз - где-то к апрелю-маю составлял 67-68 кг. Но все равно, нося 48 размер я чувствовала себя полной. Шаг 2. Затем, на сайте галя я узнала про разгрузку на молокочае - в результате за первый такой разгрузочный день ушел 1 кг, который впоследствии не вернулся. В весе 66 кг я проходила конец весны и начало лета, и все бы ничего, но... едкий комментарий свекрови в мой адрес, да и фотографии меня в купальнике, мягко говоря даже стройной не назовешь. Я продолжала разгрузочные дни и старалась не есть после 17.00. в результате к концу лета я весила 62,5 кг. Этот вес был моей целью на начало похудения, но все равно мой внешний вид меня не устраивал - 46 разм Шаг 3. Я решила сделать 2-3 разгрузочных дня в неделю, 2 на молокочае, один на зеленом чае. Остальные дни не ела после 15.00. К ноябрю мой вес составлял 60 кг - минус 3 кг за два месяца. Шаг 4. Но я решила, что для моего роста 167 и тонкокостного телосложения 60 кг многовато, в итоге я сократила свой рацион до 1000-1200 ккал, обязательной разгрузки 1 раз в неделю. Еще я не пренебрегаю спортом, стараюсь заниматься не менее 20-30 минут в день, обязательно упражнения с гантелями, обязательно на пресс - который больше всего у нас страдает от беременности и родов, кардио, растяжка - незаменимые помощники в формировании точеного силуэта. Сейчас я вешу 58 кг, но моя мечта 54, и я обязательно добьюсь! Мои фото до: 
после: 
Удачи вам и успехов в нашем нелегком деле - быть стройными и красивыми!
автор: Anonymous  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
Офигеть... Я замуж выходила с 46 размером, я была худенькая, за 9 лет я как только ни менялась даже до 56 и ничего, прям бомбовозом я никогда не была, всегда была талия, и ни одного слова от мужа, который сам не изменился ни на грамм за все годы, и вся семья у него стройная очень... Я одна там огромная
-
ответ для: Macmilley
в точку! Меня бесят мужики которые женщин называю коровами или толстыми... Им женщина ребенка подарила, пожертвовав своей внешностью, своим здоровьем, а они... ппц! -
надеюсь, вы уже сменили у мужа
-
Вы умничка! А по поводу мужа и свекрови. У меня первый муж был таким-обзывал меня жирной жабой. Но на то он и бывший уже. Такие люди должны быть в стороне.
-
Смотрю на фото и думается мне что девушка на ней очень добрая, домашняя. Ну почему такие гадкие люди рядом (муж, свекровь).Ведь они же родные по сути. Всего Вам хорошего.
-
Молодец!
Но свекровь и муж у вас это что-то. Ужас просто! я бы сбежала от такого мужа, либо -
-
Присоединяюсь к совету про дать в глаз и свекрови, и мужу...
-
Вы выглядите чудесно!
-
Как муж может так на жену говорить????? Ужас!Послали бы его куда подальше с свекровью на пару!!!
-
Надеюсь, мужу в глаз дали? И свекрови тоже!
-
Надо любить свое тело)Я бы Вам посоветовала в солярий и к косметологу сходить,а также грудь подкачать,а то кажется что ее вобще нет..Вы очень устало выглядите,НЕЛЬЗЯ СЕБЯ ТАК ИЗНУРЯТЬ!
вход
- жёсткие и колючие, пеньки буквально через сутки торчат! некрасиво и неудобно!
- смотрит на меня и улыбается! говорит, что я красивая и хочет помять меня.
- мои волосы каштанового цвета?
- можете назвать себя адекватным человеком?
- муж меня по голове ударил, искры из глаз посыпались! он говорит не сильно! как
- боюсь упасть в обморок! психолух не поможет, только деньги сдерет или
- внешность звезды. вы считаете симпатичной или нет?
- после родов что то нарушилось и бикини прям вылезать начало! может
- а со мной выходные провести не хочешь? с любимой девушкой неприятно быть!
- пользуетесь этим оператором? подключают ли вас без вашего ведома к
- инъекции филлеров способствуют преждевременному старению
- у кого грудь 0,5? не считаете себя пацанками? мужчины делают
- кто принимал? как переносили? были ли какие нибудь кровотечения не по
- кто разбирается? один и тот же человек заходил ко мне на страничку несколько
- начал выкладывать фото со своей девушкой и ставить сердечки, а на мою
- получается делать маникюр дома? хожу на ресницы, стрижку, брови, а вот
- старались в эти дни, но опять безуспешно. это может быть как раз из-за смены климата.
- у кого планшет с камерой 8 мп, как делаете селфи?
- на парня ноль эмоций, а со мной весело поболтал и на прощание дал пятюню! я ему
- ухмыльнулась, глядя на меня, и посмеялась. почему они трогают меня? на
- скрывает свою бывшую жену и ребенка! это начинает всплывать, после того как
- нельзя жмотиться, жадничать, копить! чем легче расстаешься с деньгами, тем
- я понимаю что ручная работа это дорого, но не настолько же! уехала оттуда
- блюда какой кухни любите больше всего? какое ваше любимое
- недостойна мч! не такая красивая как бывшая, и не такая умная! как справиться?
- ложусь спать, а он с катушек слетел с этими звонками! я не сняла трубку, он
- всякие бесполезные сувениры с жемчужной символикой - ну такое. не
- обидно ли вам работать летом, в хорошую погоду?
- муж отказывает в интиме! сказал займись этим с кем нибудь! значит все конец?
- начальник унижал меня публично! заплакала от обиды и ушла без
- парень помогает себе в ущерб! денег не берёт, отшучивается! нравлюсь
- муж отказывает в близости! нашла у него таблетки, страшно подумать
- чувствую себя очень одинокой и постоянно плачу! это так низко и глупо! не знаю,
- что за город на фото?
- по-дурости это сделала, мое лицо и голос теперь в базе. штрих код таким образом
- оправдывала свою измену тем, что было скучно. он алкаш! даже если на луну
- пригласил домой пить вино! спать не хочу на первом свидании. не звал меня
- тошнотворное состояние и головная боль. понятно, что не подходит -
- похудеть? подкачаться? какие минусы фигуры? что изменить?
- она очень харизматичная, но не самая красивая женщина голливуда!
- прибавить 7 кг на 23 неделе беремености - это нормально?
- собралась замуж! мужчина говорит это не его уровень! живет на пособие и на
- девчонки, ток чесно! по внешности всё путём?
- ищу девушек и женщин для общения в позитивном ключе.
- уж очень к душе припал, но это все! уехав, буду жалеть об этом. предстоит операция
- как не выносить парню мозг? как сдерживаете себя в критические дни?
- ушла в рабочую зону и сижу с остальными сотрудниками. просят вернуться
- взрослый, а не умеет целоваться! отталкивает мелочность, снобизм, а ещё
- кудрявый, аж из трусов видно лес-тайга и не видно банан! выронила жвачку
- а вы стали меньше краситься с возрастом? или как и по молодости? а может
- пытался возбудить меня полчаса, но я сомневаюсь ним спать. сказал, что я не
- чувствую себя ущербной - у подруг скоро внуки пойдут, а тут еще детей нет!
- сказала спасибо 100500 раз и презент подарила. перед врачом неловко было,
- тупо спит со старыми знакомыми, воздержание вредно! стыдно признаться,
- через какое время он вас познакомил с родителями? как они вас приняли?
- объясните понятно своими словами: что такое эргономика?
- приглашаем в команду миледи! конкурс худеем вместе! вместе
- у кого деффект речи! вам говорили замечание в глаза?
- ребенку ставят диагнозы! это опасно? что делать то? чуть ли не с истерикой
- как поняли, что девушка вашего сына его правда сильно любит? по каким
- ощущала себя изгоем и винит свою старшую сестру! звала, когда нужна
- как жаль что детство больше не вернуть. время когда в тебе куча энергии и все
- позвонили, что вот сейчас приедут! к вам заезжают гости без
- как-то совсем неромантично! а как же свадебное волнение, белое платье?! ещё
- существует ли вообще что-то необъяснимое и мистическое, или все это ерунда?
- на свидании рассказывал о колесах, о своей машине! это был мужской интерес
- вроде как уже осень, но еще жарко для джинс. а потом приходится резко в куртки
- хочется близости, но я боюсь за маму, если в узнает. он ждет уже два года.
- отношение, достаток, качества. чтобы вы захотели его в мужья, что должно
- как разобрать мужика на сегодняшний день? вот объясните, может это я не
- привела своих малышей! уже холода, мне их очень жалко! но, муж против! не могу
- какой чемодан выбрать: пластик или ткань? средний или большой?
- смотрю на ребятишек лет 20! живу на деньги мужа, но появились мысли об измене.
- в каком возрасте вы захотели ребёнка?
- худая же? насколько поправиться?
- кому удаляли нерв, боль ощущали? сколько уколов вам делали?
- что бы вы обо мне подумали? какой у меня характер?
- кто делал пластику как выбирали врача?
- самой пойти на примирение с мужчиной? причина ссор он сам! но сам он не желает,
- а вы возбуждали или соблазняли парня когда были на расстоянии и в
- все темы» новые темы»
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе
- я на пути к совершенству! буду весить 50! слова “да ты корова жирная, худеть пор
- - 55 см и 26 кг! сменила размер с 52 на 46! я в шоке от результата! фото!
- стань девушкой с обложки или как я избавилась от ненавистного жира! ушел объем и
- голод - заблуждение? главный критерий истинного чувства голода!
- стройнеем по-мужски! прощайте 57 кг и 4 размера! я кардинально изменил свой обра
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф
- мой опыт похудения удался! я стала легче на 30 кг - нравлюсь себе и окружающим!
- - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото!
- - 34 кг! моя борьба с ненавистным жиром! я выгляжу моложе дочери! мое фото!
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод
- - 35 кг! я спасла свое тело от жира! закрыла талию на замок! влезла в любимые дж
- я смогла вернуть былую стройность! минус 8 кг за три недели! полностью изменила
- - 10 кг жира и - 18 см в объемах за 3 недели! решила взяться за себя в отпуске!
- - 14 кг! мой бой за красоту! фигурка-конфетка! я похудела и помолодела! фото!
- - 60 см и 25 кг! жир больше не висит с боков! нет обзываний - ты корова в 90 кг!
- - 25 кг! я худела без голодовок! со 120 кг к 95 кг! диета + спорт! фото!
- любовь стала убивать мою фигуру! мужчинам нравится смотреть на стройное тело!
- я не узнаю свое тело! ни одной жирной складочки! секрет моей стройности! фото!
- я похудела за два месяца на 10 кг, талия уменьшилась на 16 см! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- так хочется быть беременой от любимого человека,было бы
- сегодня вспомнила одну из популярных груп технологиянашла в
- ты один меня согрел,лучик мой любимый,л.м.л,все пройдёт,а ты свети ярким светом
- с добрым утром
- только для себя!
- снова времени нету, сегодня уже на работе давно
- дотянул я рацион вчера до 20 кал к вечеру
- вот уже давно мечтаю купить электросамокат себе
- снова ночь.
- пора отдыхать.
- все дневники»
- диета снимет лишние килограммы! растяжек стало меньше!
- диета вернет фигуре изящные формы! за два месяца минус 11 кг!
- худеем считая калории! отличный рацион для похудения!
- за две недели я сбросила 4 кг! спасла свою фигуру!
- мое избавление от складок на животе и бедрах! - 9 кг за один месяц!
- сбалансированная диета! легко выдержать! килограммы не вернутся!
- все диеты»
- твоя манера одеваться не меняется или всегда выглядишь, как живая картинка из журнала»
- вы обаятельный человек? заряжаете окружающих оптимизмом?»
- у тебя все признаки анемии? срочно нужно обратиться к врачу?»
- счастливы ли вы в браке? (для мужа)»
- вы полны физических и душевных сил или уже есть первые признаки усталости?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |