знакомую взяли начальником машин! у нее только» +29
два теста с хорошей второй полоской! но у меня» +16
вход
худеем вместе
5ut1mkjz65yz
конкурсы:
0
|
|
Сказать, что я всегда была стройной не могу - в школе я была очень полной - десять лет издевательств и неуверенности в себе - часто меняла школы. Боялась выйти во двор, чтобы вынести мусор - соседские мальчишки смеялись надо мной и кидали в меня камнями. В 15 лет я начала заниматься калланетикой и йогой, к 19 годам мой вес составлял 54 кг. За беременность я набрала 25 кг. Беременность была тяжелой - гормоны, капельницы - лежала все 9 месяцев. О весе не думала вообще. Выписалась из роддома с весом 73,8 кг. После рождения дочери я носила 50 размер одежды. Муж называл меня коровой. Свекровь пускала колкости в мой адрес. Мне было обидно, но я не осознавала ситуации до конца, пока не увидела видеосъемку моей выписки из роддома. Опомнилась весной, в марте, когда мой вес составлял около 75 кг, а размер одежды - 50. В 25 лет одеваться в магазине “Богатырь“ - не слишком радужная перспектива. Шаг 1. Я сократила размер порции ровно в половину. Вес немного пошел вниз - где-то к апрелю-маю составлял 67-68 кг. Но все равно, нося 48 размер я чувствовала себя полной. Шаг 2. Затем, на сайте галя я узнала про разгрузку на молокочае - в результате за первый такой разгрузочный день ушел 1 кг, который впоследствии не вернулся. В весе 66 кг я проходила конец весны и начало лета, и все бы ничего, но... едкий комментарий свекрови в мой адрес, да и фотографии меня в купальнике, мягко говоря даже стройной не назовешь. Я продолжала разгрузочные дни и старалась не есть после 17.00. в результате к концу лета я весила 62,5 кг. Этот вес был моей целью на начало похудения, но все равно мой внешний вид меня не устраивал - 46 разм Шаг 3. Я решила сделать 2-3 разгрузочных дня в неделю, 2 на молокочае, один на зеленом чае. Остальные дни не ела после 15.00. К ноябрю мой вес составлял 60 кг - минус 3 кг за два месяца. Шаг 4. Но я решила, что для моего роста 167 и тонкокостного телосложения 60 кг многовато, в итоге я сократила свой рацион до 1000-1200 ккал, обязательной разгрузки 1 раз в неделю. Еще я не пренебрегаю спортом, стараюсь заниматься не менее 20-30 минут в день, обязательно упражнения с гантелями, обязательно на пресс - который больше всего у нас страдает от беременности и родов, кардио, растяжка - незаменимые помощники в формировании точеного силуэта. Сейчас я вешу 58 кг, но моя мечта 54, и я обязательно добьюсь! Мои фото до: 
после: 
Удачи вам и успехов в нашем нелегком деле - быть стройными и красивыми!
автор: Anonymous  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
Осознав ситуацию, надо было просто свалить из этого гнездовища троллей
-
Офигеть... Я замуж выходила с 46 размером, я была худенькая, за 9 лет я как только ни менялась даже до 56 и ничего, прям бомбовозом я никогда не была, всегда была талия, и ни одного слова от мужа, который сам не изменился ни на грамм за все годы, и вся семья у него стройная очень... Я одна там огромная
конкурсы: 
0
-
ответ для: Macmilley
в точку! Меня бесят мужики которые женщин называю коровами или толстыми... Им женщина ребенка подарила, пожертвовав своей внешностью, своим здоровьем, а они... ппц!конкурсы:
0
-
Вы умничка! А по поводу мужа и свекрови. У меня первый муж был таким-обзывал меня жирной жабой. Но на то он и бывший уже. Такие люди должны быть в стороне.
конкурсы:
0
-
Смотрю на фото и думается мне что девушка на ней очень добрая, домашняя. Ну почему такие гадкие люди рядом (муж, свекровь).Ведь они же родные по сути. Всего Вам хорошего.
конкурсы:
0
-
Молодец!
Но свекровь и муж у вас это что-то. Ужас просто! я бы сбежала от такого мужа, либоконкурсы:
0
-
Как муж может так на жену говорить????? Ужас!Послали бы его куда подальше с свекровью на пару!!!
конкурсы:
0
вход
- как убедительно врать? дайте советы!
- женатый любовник не подвозит на машине! у него отмазки, что не в ту сторону,
- не могу ими налюбоваться! обалденно яркая пара, одна из самых
- зачем на маркетплейсах просят удалить из списка покупок интим-товары?
- полотенца воняют блевотно-спёртым псиным запахом! противно было
- осветляем или затемняем? как будет лучше? затемнить волос или ещё светлее
- мужчинам можно исправить фигуру спортзалом! а вот если у девушки нет груди
- у меня есть 2 квартиры, но живу там не я! снимать шикарную квартиру в центре или
- кто является учредителем своего дела? интересно, в каких сферах
- вы встречали людей, которые уверены, что всегда и во всем правы?
- у меня спортивное образование. котируются ли наши российские
- отчим выжил нас из собственной квартиры! мама живет с полнейшим неадекватом
- женщина, которая себя любит, какая она? когда вы полюбили себя, стали
- соседка вместо джинсов носит брюки. только малолетки носят джинсы! что
- муж не работает, и особо не ищет работу! перебивается случайными
- вы бы хотели вернуться в детство?
- не отличишь 17-летнюю от 27-летней! почему сейчас подростки выглядят так
- делали ли вы глиняное обёртывание от целлюлита? есть ли эффект?
- почему я подруга, если живём вместе?! ну что ты придираешься к словам!
- мне стыдно за маму. звонила ей в тот самый момент, когда узнала о проститутках и
- сейчас продают жвачки love is по 5 шт в упаковке. кто покупал? они по вкусу такие
- что вас смотивировало к переезду в другой город по россии? с какими
- считаете ли вы жизнь неполноценной, если в нет отсутствует любовь и
- муж ее бросит, если она не родит! и снова свою шарманку завела. я ей нахамила,
- ухажёр скинул сайт свой рабочий, а я ничего в этом не понимаю! а потом скинул на
- как вам такая обувь? купили бы себе? актуальны ли сейчас такие мюли?
- мы просто заказали выпивку, и там сидел мужчина, он отправил мне десерт. и
- полипы во влагалище, нужен ли пап тест?
- парень уехал без меня в отпуск к маме. как он без кекса будет столько времени? вдруг
- я писала мужу, который тоже саша. я вообще не саша, а таня! и давно ты
- лето для меня тяжёлый период, жару не переношу. осень люблю, жду ее
- опять приснилось, что муж изменяет и игнорит меня. многие пишут, что такие сны у
- такие глаза можно назвать красивыми? или самые обычные?
- тётя отказалась от подарка от меня на день рождения. отвечает сухо.
- отец всю жизнь гулял, изменял матери, набрал много кредитов, долги не платит.
- нравится ли вам внешность? как в целом оценили бы?
- вам нравится, когда на вас смотрят мужчины, или раздражаетесь?
- отняла цену, то есть мультиварка уже стоит на 65% дешевле магазинной + сет
- выставляю свой красивый сарафанчик!
- оцените такую внешность. можно назвать именно красивой? что нравится, что нет?
- сделал специально так, чтобы закончилась наша семейная жизнь! валяется
- пришла провериться, а тут такое! в чём причина таких болячек? врач 150 раз меня
- до меня проявлял интерес к другим моим знакомым, но у них ничего не
- это не та жизнь, которую я хочу! когда выхожу на улицу и вижу реально
- одногруппник издевается и насмехается надо мной в школе! почему?
- сестра задаёт вопросы, на которые я не хочу отвечать: про доходы, про
- женщинам нужно меньше смотреть фильмы о любви, а мужчинам - фильмы для взрослых!
- что для вас жадность? есть такие в вашем окружении? вы бываете жадной по
- что для вас означает слово сочетание образ души? как вы его понимаете?
- выглядят и живут как нищеброды, рожать от таких противно. будут после 40
- кто был и в швейцарии, и в черногории, где красивее? вдруг кто-то был в обеих странах.
- некоторых мам послушаешь, так у них в 7 месяцев уже знают цвета на русском и
- со мной давно уже не знакомились, с моим подругами тоже. а знакомятся ли с
- сегодня день губной помады. вы пользуетесь помадой, или
- у нас неделю гостит брат мч! говорит, что ему скучно. мы оба работаем на работе
- я понимаю, что у тебя гормоны играют! бабушка считает, я скучаю по
- мужчина тараторит и возмущается, что я перебиваю. если его не
- 33-летний ребёнок-инвалид просит денег у мамы, которая
- сколько сантиметров талия и как фигура в целом, как вы думаете?
- купила чувствительный тест на беременность! может показать за 4 дня до
- как подтянуть внутреннюю часть рук и убрать неровность кожи? пробовала массаж, но
- подруга меня фотографировала отвратительно, просто тяп ляп, на
- приехала сестра в гости из москвы, даже своему племяннику
- один предложил погулять по городу, другой - приехать ко мне с вином и
- к вам когда-нибудь проявляли агрессию в общественных местах незнакомые
- вы берёте щенков-дворняжек? не могу спокойно смотреть на эти объявления!
- хочу перейти на японскую систему ухода и добиться идеальной кожи. эта
- верите ли вы в знаки судьбы? давали ли вам знак и ответ на вопрос в сложных
- очень не нравится запах льняного масла, но оно очень полезное. как
- совокупный доход 3 миллиона в год. стабильно ежемесячно 65 тысяч.
- все девушки были одеты в джинсы! завтра идти в штанах? у меня толстые ноги и
- кто делал виниры, вам делают комплименты насчёт ваших зубов, улыбки? или
- все изменяют, но кто-то делает так, чтобы жена не узнала! поддержала меня в
- набивает цену, мол такой занятой сейчас, не то что раньше. как поддержать
- почему люди боятся продавать квартиру без агентства? чего именно
- в москве рыжих почти нет! или блондинка, или брюнетка. рыжий актуален? не
- как считаете, 30 тысяч руб - нормальная зп в месяц для девушки в московской
- у кого дети - младшие школьники, даете ли вы им карманные деньги? сколько и как
- добавился в друзья, но ничего не пишет. спрашивать, зачем добавился,
- не хотелось, но он приставал. я ему дала и перед сном мне захотелось
- все темы» новые темы»
- я хотела доказать своему бывшему, что я красивая! я толстой боьше никогда не буд
- я каждый день становлюсь стройнее! избавилась от живота! без таблеток и спортзал
- моя точеная фигура! минус 16 кг! двойной удар по целлюлиту! липосакция отменяетс
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!
- моя история - я смогла похудеть после родов! стала, как куколка! мое фото до и п
- - 32 кг! уничтожив гору жира я стала девушкой с обложки! теперь мужчины оборачив
- что делать, когда нападает жор! почему мы толстеем?
- - 22 кг и 22 см в талии! я была в шоке от своего веса! рассталась с жиром ради т
- у меня все получилось - отлично похудела и восстановила свою красоту: потеряв 10
- моему мужу нужна красивая жена! я сбросила 12 кг! больше не завидую худышкам! мо
- -53 кг и 10 размеров! я в бикини как картинка! долой второй подбородок и толстый
- - 20 кг! как я сбросила ненавистный жирок! мое фото!
- похудела на 30 кг! в магазине я выбираю те вещи, которые мне нравятся!
- за этот месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- фигурка на заказ! сайт galya.ru стал моим пинком к сбросу веса! за 2,5 года мину
- стань девушкой с обложки или как я избавилась от ненавистного жира! ушел объем и
- обрести себя! вспоминая события ночи, меня охватывал ужас
- я избавилась от жира! - 15 кг и 11 см в талии! сменила 48 размер на 42-й! мое фо
- я похудела от любви! мой организм обезумел, он начал худеть!
- голод - заблуждение? главный критерий истинного чувства голода!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня ночью
- все можно пережить!
- привет всем поспала днем часок и теперь уснуть не могу, а утром придут рабочие,
- у кого-то любовь это камень, брошеный в сердце,у кого-то любовь это пища для бедной
- всем хорошего вечера. поработала с клиентами, теперь сижу
- сегодня у меня привес 20 грам, но в целом за неделю ушло 1,1 кг. я считаю, что это
- сегодня прям отлично сходили с девочкой на прогулку.
- погодка и сегодня у нас серая и дождь прям висит над нами. а дышать всё равно нечем.
- мои планы сейчас сохранить вес, и держать его в пределах плюс минус один килограм.
- я давно гречневую кашу не кушала, планирую завтра сварить на обед, и отварю
- все дневники»
- я реально худею! потрясающая легкость и стройная фигурка!
- решаем проблему плохой связи за городом
- как быстро потерять десять кило! достигнешь нужного результата!
- за три месяца я сбросила 12 кг! восстановила стройность фигуры!
- я похудела на 9 кг! убрала живот! очистила организм!
- - 8 кг за месяц! ушли объемы! я получила желаемый результат!
- все диеты»
- ты ответственна или стоит серьёзней относиться к своим обязанностям?»
- ты объективно оцениваешь окружающих? не принимаешь на веру чужое мнение?»
- ты доверчива по отношению к мужчинам или боишься быть обманутой?»
- ваши кости здоровы или у вас нарушена костно-суставная система?»
- с зубами у вас не всё в порядке? ждёт ли вас стоматолог?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |