с каким цветом красивее? » +20
не могу долго работать на одном месте! не могу» +5
вход
худеем вместе
5ut1mkjz65yz
конкурсы:
0
|
|
Сказать, что я всегда была стройной не могу - в школе я была очень полной - десять лет издевательств и неуверенности в себе - часто меняла школы. Боялась выйти во двор, чтобы вынести мусор - соседские мальчишки смеялись надо мной и кидали в меня камнями. В 15 лет я начала заниматься калланетикой и йогой, к 19 годам мой вес составлял 54 кг. За беременность я набрала 25 кг. Беременность была тяжелой - гормоны, капельницы - лежала все 9 месяцев. О весе не думала вообще. Выписалась из роддома с весом 73,8 кг. После рождения дочери я носила 50 размер одежды. Муж называл меня коровой. Свекровь пускала колкости в мой адрес. Мне было обидно, но я не осознавала ситуации до конца, пока не увидела видеосъемку моей выписки из роддома. Опомнилась весной, в марте, когда мой вес составлял около 75 кг, а размер одежды - 50. В 25 лет одеваться в магазине “Богатырь“ - не слишком радужная перспектива. Шаг 1. Я сократила размер порции ровно в половину. Вес немного пошел вниз - где-то к апрелю-маю составлял 67-68 кг. Но все равно, нося 48 размер я чувствовала себя полной. Шаг 2. Затем, на сайте галя я узнала про разгрузку на молокочае - в результате за первый такой разгрузочный день ушел 1 кг, который впоследствии не вернулся. В весе 66 кг я проходила конец весны и начало лета, и все бы ничего, но... едкий комментарий свекрови в мой адрес, да и фотографии меня в купальнике, мягко говоря даже стройной не назовешь. Я продолжала разгрузочные дни и старалась не есть после 17.00. в результате к концу лета я весила 62,5 кг. Этот вес был моей целью на начало похудения, но все равно мой внешний вид меня не устраивал - 46 разм Шаг 3. Я решила сделать 2-3 разгрузочных дня в неделю, 2 на молокочае, один на зеленом чае. Остальные дни не ела после 15.00. К ноябрю мой вес составлял 60 кг - минус 3 кг за два месяца. Шаг 4. Но я решила, что для моего роста 167 и тонкокостного телосложения 60 кг многовато, в итоге я сократила свой рацион до 1000-1200 ккал, обязательной разгрузки 1 раз в неделю. Еще я не пренебрегаю спортом, стараюсь заниматься не менее 20-30 минут в день, обязательно упражнения с гантелями, обязательно на пресс - который больше всего у нас страдает от беременности и родов, кардио, растяжка - незаменимые помощники в формировании точеного силуэта. Сейчас я вешу 58 кг, но моя мечта 54, и я обязательно добьюсь! Мои фото до: 
после: 
Удачи вам и успехов в нашем нелегком деле - быть стройными и красивыми!
автор: Anonymous  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
Осознав ситуацию, надо было просто свалить из этого гнездовища троллей
-
Офигеть... Я замуж выходила с 46 размером, я была худенькая, за 9 лет я как только ни менялась даже до 56 и ничего, прям бомбовозом я никогда не была, всегда была талия, и ни одного слова от мужа, который сам не изменился ни на грамм за все годы, и вся семья у него стройная очень... Я одна там огромная
конкурсы: 
0
-
ответ для: Macmilley
в точку! Меня бесят мужики которые женщин называю коровами или толстыми... Им женщина ребенка подарила, пожертвовав своей внешностью, своим здоровьем, а они... ппц!конкурсы:
0
-
Вы умничка! А по поводу мужа и свекрови. У меня первый муж был таким-обзывал меня жирной жабой. Но на то он и бывший уже. Такие люди должны быть в стороне.
конкурсы:
0
-
Смотрю на фото и думается мне что девушка на ней очень добрая, домашняя. Ну почему такие гадкие люди рядом (муж, свекровь).Ведь они же родные по сути. Всего Вам хорошего.
конкурсы:
0
-
Молодец!
Но свекровь и муж у вас это что-то. Ужас просто! я бы сбежала от такого мужа, либоконкурсы:
0
-
Как муж может так на жену говорить????? Ужас!Послали бы его куда подальше с свекровью на пару!!!
конкурсы:
0
вход
- кто за то, что победила италия? нравится ли наша песня? кто понравился?
- молодая семья поставила палатку в комнате, чтобы родственники не
- объявился отец ребёнка! пишет маме как вам не стыдно даже фото ребёнка не
- он счастливо женат, а меня пожирает ощущение одиночества и
- стала красивой, а страх остался, до трясучки! парни свистят, а женщины с
- если он не может встретиться, она тут же вспоминает обо мне! продолжает писать,
- все насти - стервы, сергеи умеют работать руками, татьяны любят
- кто красивее: брюнетки или блондинки?
- живем с родственниками мужа. он отделяться не хочет, а они лезут везде.
- маман купила коктейль, но не хочу скачков веса. вы пьете в перерыве между
- разве так поступают? сам предложил и сам отказался от встречи! стоит ли
- когда особи сядут на шею, как вести себя? работают дольше тебя и не делают
- вы бы сдали комнату в общежитии радиолюбителю или ремонтнику?
- как вам алсу блондинкой? мне кажется ей идёт
- кто живет в нижнем новгороде или казани - как вам? прочитала в
- вы когда-нибудь ёршиком пробовали чистить зубы?
- с 7 лет воспитывалась в детдоме! мама была уважаемым человеком и
- как вам эти образы блогеров? а вы так рискнули бы одеться? или яркая одежда - наряд
- нашла использованный презерватив у парня дома! навешал мне лапши на
- все наши отношения чувствовала что изменяет, но любовница дала о
- как и когда вы поняли, что пора идти к психологу? что уже не справитесь сами?
- сказал что такого не было и я всегда была записана как малая! либо у меня
- обязательно устраивать танцы с бубном возле младенца? плохо, что я не
- провоцирует, чтобы поднимала на него голос и я вижу, что ему нравится,
- хочу влюбиться да так, чтоб навсегда, но хоть ты тресни! то какой-то нытик, то не
- лобзания и обнимашки парочек - неуважение к окружающим людям или
- я бы выбрал галерею и потом пообниматься в кровати! сразу бы его
- кто пользуется отпаривателем, от чего образуется какой-то
- иду покупать краску, но не знаю какой оттенок лучше взять. мне нужен
- чего брезговать?! там столько консервантов! раньше брала рыбу соленую, а
- начал спрашивать как поступить с другой девушкой, к которой он
- пытает, что приготовить! а мне надоело придумывать каждый день:
- если я беру квартиру в ипотеку, платить нужно за нее после сдачи дома или
- из последних отношений вылез с трудом и теперь ему не нужны отношения! а я
- мама советует брать ипотеку, хотя у нас есть квартира! страшно влезать в эту
- помогают ли вам гормональные препараты уменьшить симптомы пмс? стоит
- звал, звал на чай, а как попросила подвести, внёс в чёрный список! какой-то бред!
- игнор бесит мужиков? если пропал, пишет через несколько месяцев, а вы не
- у меня ужасная уродская неженственная фигура! до конца жизни останусь мужиком
- лучшее место для заначки в доме? вы бы где спрятали?
- хочу подарить серебряные серьги с рисунком циферблат и эмалью. такой
- как вам актер внешне?
- как вам красавица-модель?
- после первых свиданий парни зовут на второе и, если не могу, сливаются!
- купит цветы, а я их не очень, но ему не сказала. теперь таскаться с букетом все
- как вам фигуристка одиночница?
- должен ли мужчина проводить до такси уезжающую от него девушку? или
- перхоть от несмываемых средств для волос! как решить проблему? поменяла
- рассказала, что у меня нет большого пальца. он обалдел и пропал. прощай, мы на
- не меняешься и не взрослеешь, ищи себе другого парня, не зацикливайся
- мажет коричнево-бурым, коричневые прожилки длинные. никогда
- почему женщины после случайного залета говорят, что
- замучилась сочетать эту несочетаемую юбку! нашла более менее
- соскучился по твоим ножкам, шейкам, попке, ручкам. девушка с ним
- важно ли вашим парням фасон и цвет нижнего белья? влияет это как-то на вашу
- подруга сказала скинуться ее мужу на бензин! хотим поехать на природу.
- достала его мама! ты можешь ей сказать, что ты уже взрослый?! а он молчит! не хочу
- вещи прям какие-то картонные стали! пены было много, приходилось несколько
- прошел слух, что скоро разрешат вакцинацию беременных. как они могут знать, что
- как восстановить свою репутацию в своих и его глазах? всегда была
- кто часто рисует стрелки, посоветуйте хорошую коричневую
- кто покупал там кухни? нужны отзывы реальных владельцев.
- вы бы купили букет из конфет? если да, то на какое событие?
- кто жил в америке, как вам? где лучше? в каком штате ?
- если вы влюблялись, могли ли вы осознанно остановить свои чувства, потому что
- какой летний образ можно составить с этим типом блузок?
- меня доводит начальница! в отпуск не отпускает и орет на меня за
- кто-нибудь работал в учебном заведении для мальчиков? не приставали ли
- часто кушаете сосиски или колбасу?
- мужчин раздражает, когда называешь его пусечкой, чем-то милым? у
- стал говорить что я спокойная, а тут таких не любят, начал цепляться к словам,
- можно ли похудеть от огуречного салата? иногда буду есть кусок мяса или
- ко мне не приставал, а с другими спал налево и направо! если скажу, ты обидишься
- ни одной девушки, женщины, бабушки на каблуках. раньше очень многие
- хочу назвать дочку именно ксенией, но боюсь, что будут называть оксаной.
- гражданский брак - это брак между безответственным и инфантильным мужчиной
- сегодня пофоткалась, фото очень понравились! какую лучше выложить
- общался с ней как быдло! услышала и то как я с ним сюсюкалась, и где мы
- с 17 недель можно раз в пару недель бокал вина! на свадьбе думаю выпить, будет 22
- мучают толчки в сердце и ощущение пульсации в шее. терапевт меня
- все темы» новые темы»
- я сделала талию! моя эффективная диета! проверено на себе - минус 25 кг! произве
- пора худеть! я так решила! потеряла 21 кг без срывов и мучений - ушли объемы и ц
- я взялась за себя и похудела на 9 кг за месяц! вес таял на глазах!
- я похудела! минус 15 кг и 11 см в талии! мое фото! больше не стесняюсь своего те
- - 27 кг! мой фантастический успех! я сменила 50-й размер на 42-й! муж мной горди
- я посмотрела в зеркало и решила - хватит, пора похудеть! сбросила 20 кг за 2,5 м
- хочешь победить, начни с себя! в этом мире нет ничего не возможного! я смогла!
- я больше не толстая - похудела на 10 кг! любуюсь своей великолепной фигурой и п
- я смогла стать своей мечтой! за 4 месяца похудела на 15 кг!
- открою секрет чудесной диеты: минус 12 кг и 2,5 размера в одежде! моё фото!
- - 24 кг! я победила жир и вылепила эффектное тело! целлюлит тает на глазах! мое
- сделай тело к лету! худеет живот и бедра! минус 15 кг!
- мне надоело завидовать худышкам! я сбросила 20 кг и два размера за полгода! муж
- я похудела на 10 кг! это - закон! не выполнишь - не жди отвеса!
- я похудела на 12 кг! жирок растаял! исчез целлюлит! мое фото!
- сушка тела! фигура мечты с кубиками пресса и потрясающим рельефом! фото!
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани
- диета - харакири для жира! - 20 кг без эффекта йо-йо! произведи фурор: пусть все
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!
- худеть надо без ненависти к своему телу! как я похудела на 10 кг!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- надо чтобы в каждом холодильнике стояла вебкамера, постящая фото
- режим питания:утро-чай/коф пельмени, колбаса, мясо, рыба, печеньки
- с утра такой плоский живот, что даже завтракать жалко.
- решила после шести не есть пойду попью борща !
- вес такой же как и в дневнике. без изменений, ну это для меня очень хорошо! самое
- своим сырников сегодня нажарила четыре сковороды, сама же
- моё вчерашне заветное желание сегодня исполнилось. а желание было
- погодка сегодня хорошая, на дворе у нас плюс двадцать тепла
- сегодня день обычной еды
- всем приветик! всех с выходными!
- все дневники»
- мой идеальный вариант в борьбе с весом! быстро избавляемся от складок!
- мне понравился эффект! худеешь медленно, но стабильно!
- диета снимет лишние килограммы! растяжек стало меньше!
- - 7 кг за один месяц! отличная диета! мне нравится результат!
- худею без эффекта бумеранга! считаю калории и уменьшила порции!
- подтяни проблемные зоны! животик станет плоским!
- все диеты»
- вы всегда улыбаетесь или до нервного срыва недалеко?»
- ты богатая или далека от безбедного будущего?»
- тебе судьба постоянно преподносит неприятности или они не выбивают тебя из колеи?»
- вы азартны или вам не грозит спустить большую сумму?»
- ты уравновешенная личность или воспринимаешь все близко к сердцу?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |