многие говорят что я красивая ,цените мою» +12
в порыве злости собрала и выставила его вещи!» +32
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
|
Сказать, что я всегда была стройной не могу - в школе я была очень полной - десять лет издевательств и неуверенности в себе - часто меняла школы. Боялась выйти во двор, чтобы вынести мусор - соседские мальчишки смеялись надо мной и кидали в меня камнями. В 15 лет я начала заниматься калланетикой и йогой, к 19 годам мой вес составлял 54 кг. За беременность я набрала 25 кг. Беременность была тяжелой - гормоны, капельницы - лежала все 9 месяцев. О весе не думала вообще. Выписалась из роддома с весом 73,8 кг. После рождения дочери я носила 50 размер одежды. Муж называл меня коровой. Свекровь пускала колкости в мой адрес. Мне было обидно, но я не осознавала ситуации до конца, пока не увидела видеосъемку моей выписки из роддома. Опомнилась весной, в марте, когда мой вес составлял около 75 кг, а размер одежды - 50. В 25 лет одеваться в магазине “Богатырь“ - не слишком радужная перспектива. Шаг 1. Я сократила размер порции ровно в половину. Вес немного пошел вниз - где-то к апрелю-маю составлял 67-68 кг. Но все равно, нося 48 размер я чувствовала себя полной. Шаг 2. Затем, на сайте галя я узнала про разгрузку на молокочае - в результате за первый такой разгрузочный день ушел 1 кг, который впоследствии не вернулся. В весе 66 кг я проходила конец весны и начало лета, и все бы ничего, но... едкий комментарий свекрови в мой адрес, да и фотографии меня в купальнике, мягко говоря даже стройной не назовешь. Я продолжала разгрузочные дни и старалась не есть после 17.00. в результате к концу лета я весила 62,5 кг. Этот вес был моей целью на начало похудения, но все равно мой внешний вид меня не устраивал - 46 разм Шаг 3. Я решила сделать 2-3 разгрузочных дня в неделю, 2 на молокочае, один на зеленом чае. Остальные дни не ела после 15.00. К ноябрю мой вес составлял 60 кг - минус 3 кг за два месяца. Шаг 4. Но я решила, что для моего роста 167 и тонкокостного телосложения 60 кг многовато, в итоге я сократила свой рацион до 1000-1200 ккал, обязательной разгрузки 1 раз в неделю. Еще я не пренебрегаю спортом, стараюсь заниматься не менее 20-30 минут в день, обязательно упражнения с гантелями, обязательно на пресс - который больше всего у нас страдает от беременности и родов, кардио, растяжка - незаменимые помощники в формировании точеного силуэта. Сейчас я вешу 58 кг, но моя мечта 54, и я обязательно добьюсь! Мои фото до: 
после: 
Удачи вам и успехов в нашем нелегком деле - быть стройными и красивыми!
автор: Anonymous  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
Офигеть... Я замуж выходила с 46 размером, я была худенькая, за 9 лет я как только ни менялась даже до 56 и ничего, прям бомбовозом я никогда не была, всегда была талия, и ни одного слова от мужа, который сам не изменился ни на грамм за все годы, и вся семья у него стройная очень... Я одна там огромная
-
ответ для: Macmilley
в точку! Меня бесят мужики которые женщин называю коровами или толстыми... Им женщина ребенка подарила, пожертвовав своей внешностью, своим здоровьем, а они... ппц!конкурсы: 
0
-
Вы умничка! А по поводу мужа и свекрови. У меня первый муж был таким-обзывал меня жирной жабой. Но на то он и бывший уже. Такие люди должны быть в стороне.
конкурсы:
0
-
Смотрю на фото и думается мне что девушка на ней очень добрая, домашняя. Ну почему такие гадкие люди рядом (муж, свекровь).Ведь они же родные по сути. Всего Вам хорошего.
конкурсы:
0
-
Молодец!
Но свекровь и муж у вас это что-то. Ужас просто! я бы сбежала от такого мужа, либоконкурсы:
0
-
Как муж может так на жену говорить????? Ужас!Послали бы его куда подальше с свекровью на пару!!!
конкурсы:
0
-
Надо любить свое тело)Я бы Вам посоветовала в солярий и к косметологу сходить,а также грудь подкачать,а то кажется что ее вобще нет..Вы очень устало выглядите,НЕЛЬЗЯ СЕБЯ ТАК ИЗНУРЯТЬ!
конкурсы:
0
вход
- как сложилась судьба у детей с различными диагнозами зпр, умственная
- ему даже еда в рот не лезет, похудел, чахнет, но ведь с любимыми и в шалаше рай!
- у меня славянская внешность?
- иностранец хочет отправить мне подарок посылкой! спрашивает полное
- кто красивее?
- надоело работать на заводе! хочу пойти работать в эскорт. мужики
- бабу ищет, а меня гулять не зовёт! обычно мужчины чуть ли не набрасываются!
- порядочность девушки уже не ценится! встречаться не предлагает. хотел
- какие овощи и продукты вы заготавливаете на зиму, в морозилку?
- оцените фото. плохое или хорошее?
- кто отдыхал на майорке? куда посоветуете сходить, какие пляжи
- чувствовали свою нереализованность в плане профессии, личностного
- беременейте! только это поможет. это адекватный вообще врач?! ребёнок
- колхоз? неудачное фото?
- на какой возраст я выгляжу?
- друзья против бабника! как только это получит, сразу сливается. а я в
- мама с отцом сошли с ума! шантажируют и требуют отписать долю, а я не
- не бросается в глаза кривизна зубов, у меня красивая улыбка?
- оказалось, я гнилая нищебродка со своей однушкой и перед отцами
- мечтаю о трех детях, но пока парня даже нет. всех буду любить одинаково. их
- боюсь остаться одна или жить в несчастливом браке! не так уж много странностей,
- при первой встрече его мама начала спрашивать сколько получаю, где и с кем живу,
- у кого-нибудь были ссоры после полгода отношений? потом сходились?
- как произошло ваше знакомство с родителями мужа? какие
- смогли бы вы учиться в трёх вузах подряд? стали бы?
- врёт каждый день, каждый день на пиве, постоянно во двор выходит с мужиками, а
- это перспективно? стоит ли учиться на матметоды в экономике?
- в магистратуре нагрузка сильно меньше, чем на специалитете? есть
- стал невнимательным, интим раз в две недели. зачем тогда мы съехались?! он собрал
- сильно выражен пмс: дикий жор, настроение портится, депрессия.
- вроде и приехал, а внимания с его стороны вообще мало! подумала бы,
- на каких мужчины больше обращают внимание? какая внешность вам больше
- что вам помогло отрастить длинные волосы? чем пользовались?
- кто-то пользуется? есть эффект от него?
- выход пломбировочного материала за верхушку корня зуба, адская
- а если бы со мной тогда случилось по-другому? встретила бы любовь не в 37, а в 24.
- ваш любимый город? город, в котором вы хотели бы жить?
- уже заметен желтоватый налет. чем отмываете ванную и унитаз, чтоб
- кто боролся с растяжками, подскажите эффективную процедуру у
- как на английском будет: до встречи через год?
- заметил, что кто-то следил за мной! подумал, что это она, и добавил в чс. через
- все неприятные и противные, а в наше время быть одной - странно! как нашли себе
- людей, которые не заводят отношений, становится всё больше. я бы тоже
- обнимает, ручка тянется к попе. муж подруги крутит с другой! а она ни
- как относитесь к пластике груди? а в таком случае оправдана ли пластика?
- вы любите за собой ухаживать? или делаете потому что надо? есть ли те, кто
- как перестать жрать конфеты? без конфетки становлюсь злой!
- у красавицы одноклассницы дочь некрасивая, потому что отец её страшко и она
- сейчас все изменяют! особенно любят ходить налево состоятельные, за
- как вы встречаете мужа с работы?
- когда в такси оплачиваешь водителю чаевые банковской картой, они
- нищий попросил денег, а парень презрительно на него посмотрел и нахамил!
- помогите выбрать сумочку, не могу определиться. какая вам больше
- всех так заботит моё образование! кому захочется связывать свою жизнь с
- можно и на закат поехать, и на пляж вместе. что плохого в страсти на одну ночь?!
- кто открыл бизнес с нуля сам? какие были вложения? были ли изначально
- узнала как я у своего мужчины записана в контактах в телефоне. как
- флирт - не измена? а объятия, держание за ручку? что бы вы не простили?
- всё повторял, что отношения сейчас не сможет давать, домашние проблемы у
- тянется ко мне и я уже стала забывать какой он козёл! но зачем он меня
- актуально ли сейчас называть мужчин главой семьи?
- как думаете, это силиконовая грудь?
- еду на работу в питер. где жить пока не найду работу, ведь я не знаю в каком районе
- чем отличается покупка в кредит от ипотеки?
- бесят толстые в общественном транспорте! сидишь у окна, а висячие складки
- наезжают: че он не приехал? мы не должны 24 часа на 7 сидеть в обнимку! я ведь знаю,
- на ровном месте возникает желание нагрубить любимому
- сделал все как попало! зуб болит все время, а этот халтурщик вытащить через
- вышла на работу и хоть увольняйся! каждый раз беру дни без оплаты. достала
- какое блюдо вы готовы есть вечно? я бы выбрала шашлычочек!
- пионы не цветут уже лет 10! место солнечное. подкармливаю. что им не хватает?
- парень уехал на 2 недели, я на стену лезу от скуки и тоски! чем себя занять?
- как вам сумка? взяла по скидке. было неудобно спросить, но мне кажется это кожзам.
- как проводите лето? купались в пруду, озере, реке, бассейне? были в
- начальница орет вечно и относится как к секретарю! постоянно, как на
- раньше морозила лёд в холодильнике и протирала лицо, ощущения
- в женских консультациях все еще стерилизуют жуткий металл? всегда
- посоветуйте приличный отель 5* в турции. что-нибудь не запредельное, но
- затошнило от кофе! до сих пор сердце бьётся сильно. хотела унять сосущее
- как вам такая фигура?
- все темы» новые темы»
- - 15 кг и 20 см в талии! мое чудесное превращение из размера l в xs! я стала кра
- как я избавилась от лишнего сальца! любовь помогла мне похудеть на 15 кг за полг
- к весне ни грамма жира! минус 15 кг!
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 19 кг - я начала новую жизнь! мое фот
- я придумала свой рацион - стала миниатюрной! красивая фигура для меня - это не п
- минус 30 кг! все скоро будут в шоке! тебя не узнать!
- за 5 месяцев я сбросил 40 кг! надоели лишние килограммы и лишний вес!
- минус 33 кг! фантастический результат без операции! сделала животик плоским! заб
- я сделала талию! моя эффективная диета! проверено на себе - минус 25 кг! произве
- не бойтесь мечтать - мечты сбываются! у меня появилась толпа поклонников, я дово
- я похудела на 30 кг! прощайте бабьи балахоны! больше не стесняюсь своего тела! ф
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!
- - 25 кг! жир растаял на глазах! тело богини без капли жира! сделала рельефным пр
- без строгих диет я успешно теряю вес и объемы! минус четыре кг за две недели! мо
- я хочу снова быть идеалом! благодаря галя.ру начала правильно питаться! не хочу
- с 82 кг до 56 кг! за год я скинула 26 кг! талия тонкая! рельефный пресс! не хочу
- посленовогодняя диетка! вес уходит быстро!
- я доказала, что можно и после родов быть в прекрасной форме! минус 10 кг - и я б
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин
- - 16 кг! пари с мужем - мой пинок к похудению! цель достигнута - на теле ни одно
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- доброе утро! дела вчера так и не сделала, уснула в итоге. сегодня надо как-то все
- 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам
- немного с питанием вчера раслабилась, сегодня все записываю, все
- привет всем! сегодня на завтрак не успела себе приготовить овсяноблин съела
- прошлой ночью старший сын вернулся из лагеря. муж ездил его встречать. все были
- доброе утро девчули, ну что .расказываю!пошл я к эндокринологу,
- всем доброе утроскоро уезжаем, вернусь в воскресенье или в понедельник.
- доброе утро всем
- доброе утро девочки.
- спать хочу!
- все дневники»
- ты вернешь фигуре стройность! начни худеть и теряй вес каждый день!
- избавление от лишнего веса! быстро получишь желаемый результат!
- диета поможет! твое тело будет в идеальной форме!
- я сделала фигурку под бикини! как за месяц похудеть на 10 кг!
- реальная диета! супер эффект! за полгода мне удалось сбросить 17 кг!
- очищение организма! я похудела на 7 кг! в восторге!
- все диеты»
- ты привыкла руководить или чтобы тобой руководили?»
- вы способны увлечься? теряете голову в любых обстоятельствах?»
- из вас выйдет отличный лидер коллектива? хорошо чувствуете себя в любой ситуации?»
- тебе не нужно ничего менять в своем питании или пора его пересмотреть?»
- у вас легкий и хороший характер? легко находите общий язык с новыми знакомыми?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |