МУЖ НАЗЫВАЛ МЕНЯ КОРОВОЙ, СВЕКРОВЬ ДЕЛАЛА ЕДКИЕ ЗАМЕЧАНИЯ! ОСОЗНАВ СИТУАЦИЮ, У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ СБРОСИТЬ 17 КГ - Я БОЛЬШЕ НЕ СТРАДАЮ ОТ НАСМЕШЕК! МОИ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Сказать, что я всегда была стройной не могу - в школе я была очень полной - десять лет издевательств и неуверенности в себе - часто меняла школы. Боялась выйти во двор, чтобы вынести мусор - соседские мальчишки смеялись надо мной и кидали в меня камнями. В 15 лет я начала заниматься калланетикой и йогой, к 19 годам мой вес составлял 54 кг. За беременность я набрала 25 кг. Беременность была тяжелой - гормоны, капельницы - лежала все 9 месяцев. О весе не думала вообще. Выписалась из роддома с весом 73,8 кг. После рождения дочери я носила 50 размер одежды. Муж называл меня коровой. Свекровь пускала колкости в мой адрес. Мне было обидно, но я не осознавала ситуации до конца, пока не увидела видеосъемку моей выписки из роддома. Опомнилась весной, в марте, когда мой вес составлял около 75 кг, а размер одежды - 50. В 25 лет одеваться в магазине “Богатырь“ - не слишком радужная перспектива. Шаг 1. Я сократила размер порции ровно в половину. Вес немного пошел вниз - где-то к апрелю-маю составлял 67-68 кг. Но все равно, нося 48 размер я чувствовала себя полной. Шаг 2. Затем, на сайте галя я узнала про разгрузку на молокочае - в результате за первый такой разгрузочный день ушел 1 кг, который впоследствии не вернулся. В весе 66 кг я проходила конец весны и начало лета, и все бы ничего, но... едкий комментарий свекрови в мой адрес, да и фотографии меня в купальнике, мягко говоря даже стройной не назовешь. Я продолжала разгрузочные дни и старалась не есть после 17.00. в результате к концу лета я весила 62,5 кг. Этот вес был моей целью на начало похудения, но все равно мой внешний вид меня не устраивал - 46 разм Шаг 3. Я решила сделать 2-3 разгрузочных дня в неделю, 2 на молокочае, один на зеленом чае. Остальные дни не ела после 15.00. К ноябрю мой вес составлял 60 кг - минус 3 кг за два месяца. Шаг 4. Но я решила, что для моего роста 167 и тонкокостного телосложения 60 кг многовато, в итоге я сократила свой рацион до 1000-1200 ккал, обязательной разгрузки 1 раз в неделю. Еще я не пренебрегаю спортом, стараюсь заниматься не менее 20-30 минут в день, обязательно упражнения с гантелями, обязательно на пресс - который больше всего у нас страдает от беременности и родов, кардио, растяжка - незаменимые помощники в формировании точеного силуэта. Сейчас я вешу 58 кг, но моя мечта 54, и я обязательно добьюсь! Мои фото до: после: Удачи вам и успехов в нашем нелегком деле - быть стройными и красивыми!
автор: Anonymous 5.0 |
- любите роллы?
- для вас является неуважением, если муж не носит кольцо?
- уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала
- есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколько раз в неделю и в каком виде?
- девушки, отучившиеся на мастера маникюра, вам пригодились эти знания, работаете по данной
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 26 кг!
- тест: заводишь интрижки на стороне или верна своему любимому?
- привет всем продолжаю своё сбалансированное питание. хотела без кофе обойтись, но сегодня выпила
начало
-
-
Поздравляю!!!!!!! но с мужем таким надо расставаться...
-
МОЛОДЦА! А МУЖ КАК СЧАС СЕБЯ ВЕДЕТ? Я Б ЕМУ НЕ ПРОСТИЛА ОЗЫВАШКИ
- на работку бизнес-леди
- сколько максимально по времени вы искали работу по специальности?
- ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги
- хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд?
- хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографировать, выставить и продать. разгрузила пол своего и
- - 170 см и - 20 кг за 4 месяца! увидела страшную цифру 100+ кг и решила худеть!
- тест: у тебя богатая фантазия или реально смотришь на мир?
- 25.04.2024примерное меню: завтрак: глазунья из 2 яиц, кофе без сахара.
-
-
хочется сказать что вы действительно добились прекрасных результатов! И как сейчас реагирует на ваш внешний вид муж? Прекрасно что вы занимаетесь йогой лишний вес никогда у же не вернется!
-
Молодец! Но ты и толстой-то особо не была, нормальная фигура на фото с ребенком, есть лишний вес, но не много. Это муж-свинья на пару с мамашей тебе мозги запудрили. А худеть дальше не надо, не доводи себя до истощения! Лучше ищи нормального мужика, который будет любить тебя такой, какая ты есть.
-
ответ для: Lana-30
да уж, смена мужа не помешало бы, если бы меня муж назвал коровой..... я уже была бы вдовой
автор просто молодчинка!!!!!!!!!!!
-
ты супер!!! ты молодчинка!!! я восхищаюсь тобой!!!!!!!! не каждый бы смог. (некоторые услышав такие “слова“ в свой адрес, замыкаются в себе и начинают заедать весь негатив). А ТЫ МОЛОДЕЦ!!! ТЫ ПРИМЕР ДЛЯ ВСЕХ!!!!!!!! ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!!!!!!!
-
Умничка!!!
-
-
-
Супер!
- не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни
- ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала
- где лучше пластическая хирургия?
- пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я
- кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и
- мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей
- нравится или что-то бы изменили?
- какая актриса была красивее в молодости?
- быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь
- не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с
- какое платье лучше?
- почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят
- голубой педикюр так круто смотрится!
- какой у вас любимый батончик? мне очень нравится баунти.
- всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти
- парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне?
- как вам платье на лето?
- похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60,
- она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими
- а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой
- может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80.
- муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как
- знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем
- а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для
- начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда
- как вам этот образ на весну?
- не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить!
- как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно
- можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные
- кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями?
- это красивая мужская фигура?
- сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие
- как считаете, стоит красить глаза или и так все ок?
- почему некоторые собаки не приносят мяч? от чего это зависит? можно ли их
- исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по
- как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность
- есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять
- считаете её красивой?
- прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт?
- как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится?
- несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило,
- люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку,
- подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать,
- знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете?
- не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там
- покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь,
- вам нравятся вытянутые колени на штанах?
- как вам такая модель? нравятся такие сумочки?
- скольки процентным ретинолом вы пользуетесь?
- у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в
- девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не
- какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и
- совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт.
- лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы
- какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила
- чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой.
- после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно
- от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле
- у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого?
- мои стрижки прошлого года!
- стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг?
- проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный!
- у вас был мужчина-абьюзер? как он себя вёл?
- как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер?
- что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается
- как перенести свою запись в тот же день на вечер?
- страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками.
- с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с
- что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать!
- с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала,
- вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с
- насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом,
- сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок?
- какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична?
- ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки.
- сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть?
- как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как
- есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты?
- как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я
- какие операции делала анна асти?
- все темы» новые темы»
- фигура на миллион долларов! минус 5 кг за 10 дней!
- за этот месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- моя мечта осуществилась! я похудела с 64 до 55 кг! началом моих похуделок была г
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се
- я взяла свой вес под контроль! с 80 кг похудела до 50 кг! благодаря galya.ru уни
- за 4 месяца минус 10 кг! хочу стать красоткой, а не с висячим жиром ходить! пляж
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!
- минус 20 кг! перепробовав все диеты - сменила два размера! получила стройную оса
- - 38 кг! история моего превращения из тетки в девушку! мое фото!
- я похудела на два размера! дала себе пинок и сбросила 17 кг! сделала тело для би
- минус 21 кг! фантастический результат без липосакции! ради стройного тела я пере
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!
- - 10 кг жира и - 18 см в объемах за 3 недели! решила взяться за себя в отпуске!
- - 24 кг! я была 100 кг, а стала 76! толстая домохозяйка стала худышкой! фото!
- я сделала талию! моя эффективная диета! проверено на себе - минус 25 кг! произве
- - 47 см и 12 кг! а раньше могла одеть только чехол для танка! мое фото!
- за 2 года минус 30 кг! как я похудела со 109,5 до 85 кг!
- из толстушечки в стройняшку! минус 23 кг и 129,5 см в объемах за год! мои коллег
- эксперимент на себе! я победила хрюшку! раздельное питание - сейчас я почти худы
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- 26.04.2024 дневник номер 1
- привет, девчата. вот вам и первые плоды трудовой недели - после отпуска
- роман начинается.
- сегодня все по плану: три приема пищи, никаких перекусов, вечером час
- всем хорошего вечера. у меня почти все клиенты кто записался на
- не нравится мне моё першение в горле
- ещё один активный день у меня
- - ну вот и открылся самый лучший фитнес - цетр.- это какой же?- огород.
- 25.04.2024 месяц посещения басейна - полет нормальный!
- всем приветик!
- все дневники»
- минус семь кг! я обрела совершенные формы!
- хочешь потрясающую фигуру - сиди на диете! добьешься отличного результата!
- эта диета всегда помогает мне сбросить лишний жирок!
- отказ от сладкого и мучного - мой способ похудеть!
- два дня для разгрузки организма! как потерять вес безвозвратно!
- твой вес будет идеальным! верни изящные формы!
- все диеты»
- ты всегда страшно занята или предпочитаешь ничего не делать?»
- ты не восприимчива к чужому настроению или все воспринимаешь все сильно близко к»
- ты не предъявляешь к мужчинам никаких требований или очень придирчива?»
- ты боишься супругу слово поперек сказать или в вашей семье царит равноправие?»
- вы способны устроить праздник для себя и близких? умеете зажечь?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |