МУЖ НАЗЫВАЛ МЕНЯ КОРОВОЙ, СВЕКРОВЬ ДЕЛАЛА ЕДКИЕ ЗАМЕЧАНИЯ! ОСОЗНАВ СИТУАЦИЮ, У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ СБРОСИТЬ 17 КГ - Я БОЛЬШЕ НЕ СТРАДАЮ ОТ НАСМЕШЕК! МОИ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Сказать, что я всегда была стройной не могу - в школе я была очень полной - десять лет издевательств и неуверенности в себе - часто меняла школы. Боялась выйти во двор, чтобы вынести мусор - соседские мальчишки смеялись надо мной и кидали в меня камнями. В 15 лет я начала заниматься калланетикой и йогой, к 19 годам мой вес составлял 54 кг. За беременность я набрала 25 кг. Беременность была тяжелой - гормоны, капельницы - лежала все 9 месяцев. О весе не думала вообще. Выписалась из роддома с весом 73,8 кг. После рождения дочери я носила 50 размер одежды. Муж называл меня коровой. Свекровь пускала колкости в мой адрес. Мне было обидно, но я не осознавала ситуации до конца, пока не увидела видеосъемку моей выписки из роддома. Опомнилась весной, в марте, когда мой вес составлял около 75 кг, а размер одежды - 50. В 25 лет одеваться в магазине “Богатырь“ - не слишком радужная перспектива. Шаг 1. Я сократила размер порции ровно в половину. Вес немного пошел вниз - где-то к апрелю-маю составлял 67-68 кг. Но все равно, нося 48 размер я чувствовала себя полной. Шаг 2. Затем, на сайте галя я узнала про разгрузку на молокочае - в результате за первый такой разгрузочный день ушел 1 кг, который впоследствии не вернулся. В весе 66 кг я проходила конец весны и начало лета, и все бы ничего, но... едкий комментарий свекрови в мой адрес, да и фотографии меня в купальнике, мягко говоря даже стройной не назовешь. Я продолжала разгрузочные дни и старалась не есть после 17.00. в результате к концу лета я весила 62,5 кг. Этот вес был моей целью на начало похудения, но все равно мой внешний вид меня не устраивал - 46 разм Шаг 3. Я решила сделать 2-3 разгрузочных дня в неделю, 2 на молокочае, один на зеленом чае. Остальные дни не ела после 15.00. К ноябрю мой вес составлял 60 кг - минус 3 кг за два месяца. Шаг 4. Но я решила, что для моего роста 167 и тонкокостного телосложения 60 кг многовато, в итоге я сократила свой рацион до 1000-1200 ккал, обязательной разгрузки 1 раз в неделю. Еще я не пренебрегаю спортом, стараюсь заниматься не менее 20-30 минут в день, обязательно упражнения с гантелями, обязательно на пресс - который больше всего у нас страдает от беременности и родов, кардио, растяжка - незаменимые помощники в формировании точеного силуэта. Сейчас я вешу 58 кг, но моя мечта 54, и я обязательно добьюсь! Мои фото до: после: Удачи вам и успехов в нашем нелегком деле - быть стройными и красивыми!
автор: Anonymous 5.0 |
- если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант?
- читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян?
- стыдно ли работать посудомойщицей, кух.работником? я чувствую себя бомжом на такой профессии.
- мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе?
- записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!
- тест: ты не обидчива или болезненно реагируешь на отношение к тебе окружающих?
- лёд тронулся, ура!))отвесики пошли. настроение замечательное!
начало
-
Надеюсь, мужу в глаз дали? И свекрови тоже!
-
Надо любить свое тело)Я бы Вам посоветовала в солярий и к косметологу сходить,а также грудь подкачать,а то кажется что ее вобще нет..Вы очень устало выглядите,НЕЛЬЗЯ СЕБЯ ТАК ИЗНУРЯТЬ!
-
5+
- небедный мужчина на первое свидание пригласил погулять в парке. вы бы согласились?
- парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое
- где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или
- какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять?
- как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!
- тест: ты можешь изменить или таких планов у тебя нет?
- 24.04.2024альтернатива – огурцы. только, конечно же, не маринованные и не малосольные, а свежие
-
омг, какой кошмар. Ну и муж у вас. сорри, конечно, но я бы от такого бежала сломя голову....
-
ответ для: Люсяндра
molokochaj-eto razgryzka takaja,kogda celij den' p'ésh tol'ko chaj s molokom i vodoj. Na moj vzgljad-gadost' redkaja -
Молодец! А по поводу комментариев мужа и свекрови... если бы мне в мой “толстый“ период муж сказал что-то подобное, я бы изменила к нему отношение и очень сильно... :( Не оскорблениями подстегивать надо любимого человека!!
-
-
-
Молодец!!!
-
на фото до- вас нельзя назвать прям сильно полной.
вы молодцы. А свекровь и муж могли бы васи поддержать -
умница!!! побольше бы таких историй, чтобы поверить в себя! а кто-нибудь скажите, что за такой молокочай??
-
Умничка, что взяла себя в руки. я за девять месяцев беременности тоже набрала много - 30кг. ДО беременности 50 было. Но ни муж,ни свекровь ни разу не назвали меня толстой. Сейчас сыну почти 2, вешу 51. Муж счастлив, хотя говорит, что и при 80 любил меня не меньше. а свекровь считает меня худорбой. хотя я еще кг 2-3 скинула бы.
- мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это
- назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила,
- на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и
- кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и
- ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала
- девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй
- у вас есть любимый типаж женщин и мужчин?
- если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не
- нравится или нет?
- какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые.
- к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам?
- вам нравится её внешность?
- как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям?
- как вам? хорошие фото?
- лучшее пробуждение
- муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была
- овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный,
- заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это
- встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать
- нравятся или нет? носили бы такие?
- вам нравятся вытянутые колени на штанах?
- почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо
- как вам фото?
- полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше?
- как вы ухаживаете за своими глазками? сделала маску из тертого
- на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет.
- неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко
- с чем комбинировать молочный свитер для офиса?
- нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с
- любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное
- помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на
- присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года,
- туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк!
- жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с
- с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет.
- а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии.
- почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем
- заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые?
- вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше
- подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и
- как вам этот портрет?
- как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма
- делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или
- как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда!
- лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это
- как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры?
- у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им
- у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком
- оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид?
- спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там
- сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у
- кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним
- пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно.
- а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими,
- оцените фото! нравится или так себе?
- знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем
- куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все
- первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка
- ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже
- ну прямо светофор, а не завтрак!
- кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины?
- переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на
- сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное:
- как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы
- как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним
- какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете?
- не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная
- как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам?
- я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей,
- объясните мне, чем свободные отношения отличаются от несерьёзных
- уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию?
- 7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа -
- у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на
- опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и
- я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять
- вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность.
- какое бы фото отметили?
- я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий
- парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после
- вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь
- все темы» новые темы»
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!
- обрести себя! вспоминая события ночи, меня охватывал ужас
- под слоем жира скрывалась красотка! носила 50 размер одежды, теперь 42!
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое
- - 22 кг и 22 см в талии! я была в шоке от своего веса! рассталась с жиром ради т
- я взяла себя в руки и похудела! мое фото! жир тает на глазах: потрясающий эффект
- твоя фигура далека от идеала? завидуй до совершенства!
- тело без капли жира! - 17 кг! я похудела со 103 до 86! мое фото!
- я похудела: было 70 кг, стало 61! носила 28 размер, сейчас 26!
- - 23 кг! я сдулась в талии на три размера! у меня роскошное тело без строгих дие
- я сделала талию! моя эффективная диета! проверено на себе - минус 25 кг! произве
- - 10 кг после родов! я укротила живот! у жировых складок нет шанса! фото!
- - 18 кг! я вылепила супертело: сбросила 70 см в объемах! мой вес 55 кг! фото до
- - 30 кг за 1,5 года! у меня красивое тело без обвисшей кожи: тонкая талия и стро
- как достигнуть идеала - 90х60х90! делаем талию!
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!
- - 18 кг! чудесный результат без липосакции! с 68 до 50! мой секрет - подсчет кал
- я изменила свою жизнь! достигла своей цели - минус 25 кг! мужчины теперь оборачи
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!
- без цели ничего не получится! зависть дает нам толчок к тому, чтобы быть лучше!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- всем доброго вечера!у меня ничего не меняется. ушла на работу,пришла с
- 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного
- доброго всем вечера! неделя выходная летит со скоростью света. завтра уже
- завтра пирожков испеку, мои просят с мясом, а мне с капустой хочется, и чтобы
- пью кофе, сварила в турке, оставлю гущу сегодня же сделаю кофейный скрабик,
- сладенького чего-то хочется, типа шоколада с начинкой или
- утром встала когда взвесилась, поняла что мне надо начать своё утро с какой-то
- 1.04.2024 фокус не в том, что вы едите, а когда.
- 1.04.2024 испытуемые принимали пищу в течение 10-часового окна
- 1.04.2024 с точки зрения эволюци разгрузочный день это по сути имитация
- все дневники»
- гороскоп на 2020 год: телец
- моя диета - радикальный метод похудения! вес исчезает!
- ем все и не толстею! фигура быстро изменилась! избавилась от лишнего!
- самая эффективная диета! держи фигуру в идеальной форме!
- лучшая и быстрая диета! спаси себя от ожирения!
- результат поражает! я села на диету и сбросила 10 кг!
- все диеты»
- ты не поощряешь баловство своего ребенка или потакаешь всему?»
- твой мужчина - целеустремленный или он ничего не хочет менять в своей жизни?»
- ваша любовь будет долгой или неминуем разрыв?»
- у тебя нет креативного мышления или умеешь находить новые оригинальные идеи?»
- ты очень ранима или сохраняешь свой душевный покой?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |