отец ребёнка хочет снова быть вместе и сойтись.» +119
мой муж надевает мои юбки, платья! ходит по дому,» +10
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
|
В апреле 2011 года я осознала наконец, что пора худеть. Села на диету. Суть диеты Пищу делим на 4 части, по 250 грамм, кушать следует медленно. Исключить - сало, сметана, сливочное масло, сыр. - картофель, все мучные изделия. - сахар, шоколад и все сладости. - алкоголь. Один день в неделю разгрузочный: - овощи, - фрукты, соки. Что можно - растительное масло перед едой 1 ст. л. - кефир, нежирный творог. - гречка, рис, перловка, овсянка, ячневая. - на ужин: кефир + 1/2 фрукта по сезону (банан, яблоко, груша). - рыба, можно консервы на растительном масле. - яйца – 4 шт. в неделю. - овощи – любые, кроме картофеля Семечки, орешки, вместо сладкого - сухофрукты, чай, кофе без сахара ( с заменителем) Затем месяц тренажерного зала. Сейчас занимаюсь дома под Кармен Электру. В тренажерку времени ходить нет. Были проблемы с задней поверхностью бедра и с прессом, вернее с его отсутствием. Подключила обертывания со специальным антицеллюлитным гелем и массажной щеткой. Совершенствуюсь дальше. Мой рост 158 см. Идеальный вес по моим ощущениям где-то 50 кг. Так что 7 кг еще лишних. Конечно, бывают срывы. Особенно когда приезжаю к бабушке, к ее вкусняшкам, но набранные кг быстро уходят. Мое фото до и после: 
автор: Anonymous   4.9
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
ох уж эти модераторы
-
ответ для: Kat-er-ina
наверное модераторы как обычно название поменяли, чтобы в глаза бросалось название..конкурсы: 
0
-
вес вас очень портил, молодец что похудела!!! надо заняться кардинально головой.. лицо, волосы, надо изменить подход к внешности.. не достаточно похудеть.
конкурсы:
0
вход
- кто живет в нижнем новгороде или казани - как вам? прочитала в
- опозорилась на давай поженимся! одна написала: испанский стыд! а
- сначала отвечала из вежливости, потом стала игнорировать.
- каждый год выгляжу одинаково плохо: бесформенная фигура,
- у меня паника! не отвечает уже сутки. а что будет, если вести с ней
- как рисовать идеально ровные брови? как вы научились, что вам помогло?
- сегодня пофоткалась, фото очень понравились! какую лучше выложить
- что можно подарить хорошему репетитору мужчине на др? у нас можно
- меня недолюбливают! ни с того ни с сего отписываются от меня,
- приезжал в мой город, но отказался меня видеть! дурачка включил, когда ему
- вылечился ли кто-нибудь от тревожного расстройства и депрессии, чтобы
- вычет одобрен, ждите, срок на перечисление - месяц. но и этот месяц уже прошел!
- поругались с подругой. пришло время коррекции ресниц! пойти к ней или к
- чем брызгают в парикмахерской перед стрижкой? вряд ли просто вода. дома
- директор не слушается! хочет связаться с недобросовестными
- постоянно опаздываю! как избавиться от рассеянности,
- как вам сделанные мной брови? по-моему, оттенок отлично подходит
- друг посмотрел с ног до головы и хмыкнул: на спецовку похоже! действительно
- лезут целоваться, отворачиваюсь, так они давят: ну поцелуй! не хочу
- извини, но это странно. мы с тобой встретимся лично и ты не хочешь давать свой номер?
- стали бы вы отвечать на смс от парня: ты доступна? не кажется ли вам, что это
- мужчины обращают внимание, замечаю что смотрят, но не подходят
- задержка почти 2 недели. тесты полосатятся. когда идти на узи?
- как вам платье?
- с какой частотой вы выкладываете фото и сторис в соцсети?
- как вам этот актёр на внешность? считаете его милым?
- почему говорят что пробу ставить негде? к чему это вообще относится? про
- если трудоустроилась и уволиться через 3 дня, будет всё равно отметка в
- подали заявление в загс и спустя 2 месяца разлюбил! мной поиграли и
- моя жизнь пошла по наклонной! по 1000 раз пересмотрела все его видео! сильно
- верите ли вы в силу мысли, карты желаний? бывали ли у вас случаи, что
- я был в отношениях 4 года, и мне этого хватило, не хочу серьёзных
- стоит ли бояться беременности? начались мажущие выделение. как их
- вас часто обманывают работодатели? этому подвержены все люди
- когда скрывать нечего, можно в телефоне лазить, а не ходить в ванну и туалет с
- психую из-за его поступков, блокирую в соцсети, но спустя время отхожу. веду
- жена знакомого умерла при родах. тот оказался от своего ребёнка, очень
- короткая юбка до инфаркта доведет! два парня в автобусе смотрели на
- его трясло и колотило! 3 года не было женщины! так бывает? ему 42, вроде
- работала за двоих, а она собрала собрание и отчитала меня при всех, что я
- сказать при знакомстве что ему не идёт причёска, которая у него сейчас, она его
- как вам макияжи?
- с бывшим не виделись 6 месяцев. хранит все мои сообщения. почему не
- малолетки нищие - это твое! захотелось молодого тела? ну нашла
- мучают толчки в сердце и ощущение пульсации в шее. терапевт меня
- какое вино выбрать, чтобы попробовать настоящий каберне совиньон?
- будущий муж не будет носить обручальное кольцо, ему оно мешает! как-то мне это
- если ты когда-нибудь захочешь поговорить, дай мне знать! вы стали бы вы дальше
- все застряло на стадии поцелуев! парень тратит деньги на ужины, такси. не
- если брызгать в нос и горло, уничтожит ли вирусы или только микробы
- даже свадьбу не захотел устраивать, чтоб не чувствовать себя, как на арене цирка.
- кто в отношениях, в какое время года вы познакомились со своим
- сгорел утюг! хочу купить хороший новый. посоветуйте качественный
- хочет разнообразия и может найти девушку в другом городе, а я могу
- подарки всегда лучше, чем мне! поддержки, внимания и сочувствия тоже. а я
- иногда болят некоторые зубы при приёме пищи. в платной ничего не
- сегодня день социального работника. вы обращались за помощью
- неожиданно согласился встретиться! решил объяснить лично, что общаться
- ведет себя как умственно отсталый и резко забыл язык! выбросила его из
- поругались, потому что я не была готова к детям! что-то внутри мне мешает.
- кто сам готовит коктейли с мороженым или молочные? поделитесь
- как вам мальчик внешне?
- расстались с парнем и сейчас прям пусть! не хочу ничего делать, нет настроения,
- кто разбирается в мужских нарядах, какой цвет галстука сюда лучше? я
- как вы работаете над собой? читаете книги, ходите к психологу,
- после 30 нужно обращать внимание на грузчиков и деревенских! так как
- любителям мексиканских сериалов. кто из них красивее?
- как проводите выходной? чем занимаетесь в воскресенье? завтра на
- какой ваш любимый оттенок помады? и какая самая любимая?
- как минимум две деточки надрывно кричали мама и рвались ко мне! неужели
- делаете ли вы медитации? если да, то такие и как? как часто? как научились?
- нравлюсь, но не нравится мой характер! скандальная и выношу мозг, если бы была
- любят красивых и ухоженных, а сами грязные и вонючие! ну почему не могут
- чем удалить шрам от ожога? без рубца, просто потемнение кожи. цена
- родственнички тайно таскались к нам домой и хулиганили! портили
- идёт ли мне это платье? норм на повседневку или не очень?
- можно ли за всю жизнь, лет 65 ни разу не постелить гинеколога? может в этом плане
- какое нежное лицо! как вам такой типаж внешности?
- сейчас модно и свежо какие-либо яркие кроссовки! что из обуви носите на
- поправилась на 20 кг! муж расстроен, называет жиробасиной,
- все темы» новые темы»
- стройные ножки - моя гордость! за месяц я уменьшила толстые ляхи! диета+фитнес -
- я нашла супер способ похудеть! в моем теле нет лишнего жира! красота требует жер
- что делать, когда нападает жор! почему мы толстеем?
- - 17 кг! я горжусь своей фигуркой! мой вес 50 кг! знакомые не перестают мной вос
- я посмотрела в зеркало и решила - хватит, пора похудеть! сбросила 20 кг за 2,5 м
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!
- - 34 кг! выиграла войну с проклятым жиром! превратилась из толстушки в стройняшк
- минус 23 кг! моя цель - весить 58 кг! обратного пути нет и не будет! фото до и п
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!
- моя история! - 22 кг! я вылепила из себя красотку! нельзя запускать свое тело! м
- я изменилась! похудела на 15 кг! убрала 2 размера! перестала себя узнавать! фото
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус
- я сделала талию! моя эффективная диета! проверено на себе - минус 25 кг! произве
- худею к лету! мне удалось прорисовать талию! на пляже буду красоткой! фото!
- я получила красоту и сексуальность вместо целлюлита! - 10 кг! уничтожила выпираю
- я сделала это! похудела на 20 кг и 4 размера! муж очень рад - рядом с ним красив
- я взялась за себя и похудела на 9 кг за месяц! вес таял на глазах!
- минус 33 кг, я сменила 7 размеров одежды! надоело в зеркалах видеть толстуху!
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото
- за этот год я похудела на 13 см! за 2 недели отпуска выпала из своих брюк!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- 1. доброго времени суток вам галчатки! доброго времени суток всем
- вчера я прошла 9 60 шагов и чуток не доходила до 10 0. но надеюсь сегодня
- 21 мая, пятница. 5:45
- на ужин сделаю запеканку. состав: кабачок, перец сладкий цветной,помидор,
- всем доброе пятничное утричко! я проснулась в 5 утра и уже думала собираться в
- делаю паштет из куриной печени. в составе: печень куриная,лук, морковь. всё
- вчера был просто медленый шаг. прошла 10 шагов. какая-то я была вчера уставшая.
- сегодня к своему борщу приготовила ржаные сухарики. чуть -чуть
- слелала сегодня себе масочку. сегодня это гранат на маске
- доброй всем ночки!
- все дневники»
- диета - мой способ сброса веса после выходных!
- освободи тело от лишнего веса! похудеть за два месяца на 10 кг!
- - 10 кг за 10 дней! потрясающая диета очищает организм и уничтожает жир!
- пришла пора худеть! корректирую тело! сантиметры уходят!
- худею эффективно! я навсегда забыла о лишних килограммах!
- 1200 калорий! ты быстро и эффективно похудеешь!
- все диеты»
- ты - мудрая мама? даешь своему ребенку возможность самом исследовать мир?»
- в тебе присутствует чувство красоты или ты, скорее всего, прагматик?»
- вы полностью уверены в себе? сумеете преодолеть препятствия?»
- ты с удовольствием берешься за любое дело? быстро соображаешь что к чему?»
- ты не боишься говорить о своих недостатках? нет склонности к лицемерию?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |