мужчины надевают железный пояс верности. им не» +13
называют моя маленькая, крошка, малышка! я слишком» +8
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
|
В апреле 2011 года я осознала наконец, что пора худеть. Села на диету. Суть диеты Пищу делим на 4 части, по 250 грамм, кушать следует медленно. Исключить - сало, сметана, сливочное масло, сыр. - картофель, все мучные изделия. - сахар, шоколад и все сладости. - алкоголь. Один день в неделю разгрузочный: - овощи, - фрукты, соки. Что можно - растительное масло перед едой 1 ст. л. - кефир, нежирный творог. - гречка, рис, перловка, овсянка, ячневая. - на ужин: кефир + 1/2 фрукта по сезону (банан, яблоко, груша). - рыба, можно консервы на растительном масле. - яйца – 4 шт. в неделю. - овощи – любые, кроме картофеля Семечки, орешки, вместо сладкого - сухофрукты, чай, кофе без сахара ( с заменителем) Затем месяц тренажерного зала. Сейчас занимаюсь дома под Кармен Электру. В тренажерку времени ходить нет. Были проблемы с задней поверхностью бедра и с прессом, вернее с его отсутствием. Подключила обертывания со специальным антицеллюлитным гелем и массажной щеткой. Совершенствуюсь дальше. Мой рост 158 см. Идеальный вес по моим ощущениям где-то 50 кг. Так что 7 кг еще лишних. Конечно, бывают срывы. Особенно когда приезжаю к бабушке, к ее вкусняшкам, но набранные кг быстро уходят. Мое фото до и после: 
автор: Anonymous   4.9
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
ох уж эти модераторы
-
ответ для: Kat-er-ina
наверное модераторы как обычно название поменяли, чтобы в глаза бросалось название..конкурсы: 
0
-
вес вас очень портил, молодец что похудела!!! надо заняться кардинально головой.. лицо, волосы, надо изменить подход к внешности.. не достаточно похудеть.
конкурсы:
0
вход
- у кого опыт работы с ноутом от apple? можно ли на мак ос поработать в программе
- когда еду вниз на длинном эскалаторе, охватывает дикий ужас, не могу
- любит меня и хочет жениться, но вчера сказал, что если я забеременею, то
- пришли к могилам и услышали мужской стон и вой! что значит жить дальше если он мертв?
- аркадий мамонтов сейчас выпускает документальные передачи? у
- было видно в самом начале, что не очень-то ему понравилась. сейчас меня
- он сказал, что с ним случилось тоже, что и с мужчиной, которого я люблю! и
- в 5 часов визит к стоматологу назначен, стали бы на обед есть
- на работе прохладно, а ноги мокрыми становятся! от чего могут сильно
- очень ревную его, когда вижу с другой! как забыть бывшего, который ушёл сам и уже
- о какой фотосессии вы мечтаете? какая есть идея?
- дома сидим у меня, еду заказываем. ему нравится, а мне скучно. как вы в
- подружка покупает сыну гематоген вместо шоколада, но врач
- как вы относитесь, когда вам сплавляют ненужные вещи, одежду, а толкают очень
- от подруги поддержки ноль! я не занята, просто у кого-то могут быть проблемы и
- чья внешность лучше? почему именно ее внешность лучше, чем у другой?
- сегодня мой др! поздравили одноклассники в чате! столько лет уже прошло, а
- за день наорала на одного и на другого! люди подумают что я истеричка,
- после корпоратива пьяная, мутит сильно. у вас так было? что
- быстро позвал к себе, опасно лететь туда? кто живет во франции, какая
- как только он появляется, неосознанно начинаю брать кредиты! ему
- вам нравится современный стиль одежды? оделись бы так?
- есть те, кто почти не носит платья и юбки? по какой причине? комплексуете из-за
- понравится ли парню такой романтик: сделать массаж с каким-нибудь
- каких людей чаще всего оскорбляют и унижают? как им научиться
- зачем делаются прозвоны с посторонних номеров на мобильный? что это
- одеваешься как нищенка! и вообще: тебе 30 - замуж ты не выйдешь! сказала на
- хочется побыть одной, а парню нравится каждый день ко мне приходить и тискать.
- кто-нибудь покупал мороженую скумбрию? что можно приготовить? вкусная ли
- не ощущаю самодостаточность работая на дому. работая в офисе была
- встать на биржу труда безработной и не работать. как сделать так, чтобы деньги шли,
- вы пользуетесь крем-пудрой или предпочитаете тональный крем и пудру
- зимой какую верхнюю одежду носите? чем она лучше других видов зимней верхней
- нежданно-негаданно удалились десятки гигабайтов моей жизни! все ушло
- вы помните, что вы делали 11 сентября 2001 года? как пошли сообщения про
- кто-нибудь из вас ездил на вахту? ехать или нет? какие условия? сколько по времени
- родная сестра отца сделала какую-то мерзость мне и моему отцу, но какую, не
- нет ни школ, ни садов для детей, только приезжают что-то выращивать и уезжают.
- не обижайся, но мои друзья тебя не одобрили! я не могу пренебречь их мнением.
- позвал в кино, а я струсила и отказала! периодически писал, мило
- работа нравится, но условия ужас! кабинеты неготовы, компьютеров нет.
- есть ли у вас привычка накручивать себя по пустякам? вместо того, чтоб забыть,
- я тут со своим пузом сижу, а он там ходит в своём пальто и тетки всякие вокруг!
- скрыл, что женат! приставал и говорил, что давно один! хорошо, что я не
- кто живет в частном доме, не в коттедже, это лучше чем в квартире?
- как правильно написать рассылку клиентам, которые уже купили
- я не понравилась парню мечты! я меняла внешность, но все равно не тот уровень, что
- как восстановиться после черепно-мозговой травмы? были сильные удары
- стодневка по апгрейду себя к новому году до новой
- кто-нибудь ещё ходит с устаревшими моделями iphone? или все гоняются за
- ревновал, потому что у самого рыло в пушку! мог не звонить несколько дней: раз не
- как вам певица? нравятся ее песни, ее голос, она сама?
- фотки в купальнике на сайте знакомств вы выставляли? не пошлые, просто
- как быстро забыть о работе после работы когда день закончился? не хочу
- ни с кем не встречалась, а потом познакомилась с парнем и замуж! за первого
- абьюзит меня с самого начала, ни разу не виделись! следил с кем я общаюсь,
- хочется купить жёлтый арбуз. нравится вам он? или красный лучше?
- что скажете о такой фигуре? нормальная?
- как вам девушки? какая и чем симпатичней?
- избегает смотреть в глаза, даже когда со мной разговаривает! это
- это настоящий бренд? почему -то в их коллекциях не нашла такой расцветки.
- захотелось перейти в красненький! у кого есть опыт? хочу рискнуть и
- проблема со сбером. говорит что пользование приостановлено, хотя я
- ненавижу гостей! боюсь, подумают, что я грязнуля! каждый раз так хочется
- а где вы познакомились со своей половинкой? как все было? сразу
- это большой нос?
- жена приболела. ну может таблетку выпьешь? или я один пойду! в итоге они
- ттг 1,92. снижать для беременности?
- учителя ругают за то, что болею! классная сказала, что мало не покажется,
- подхожу к его дому: ой, я не могу, давай как-нибудь потом. если не нравлюсь и
- бегу вперёд паровоза, а он пока со мной жить не хочет! я его и не просила! но разве
- мой не понял, что был у меня первый! просто думал, я неопытна! может мужчина не
- начала свое дело. клиенты есть, но не очень много и заработок не стабильный.
- это полная фигура? хорошая ли? здесь я после родов. как я выглядела в этом весе?
- я - полный ноль в личной жизни! один - извращенец в машину тащил, другой -
- отрасли ли у меря волосы за лето?
- предложила встретиться, а он уклоняется. сказал, что хочет просто жить,
- знаю, что это уже не моя квартира, нет там никого, и что никогда туда не вернусь.
- у кого была беременность двойней или у ваших подруг, рожали сами или кс
- общаетесь ли вы с друзьями мужа или парня? может семьями дружите? или он с
- все темы» новые темы»
- - 29 кг! тело без капли жира! я бросила вызов жиру! уничтожила тушу! мое фото!
- минус 15 кг! я выгляжу на все 100 в любимом платье, джинсиках и мини-юбочке! мое
- - 10 кг! я скинула жирок! у моего малыша самая красивая и стройная мама! фото!
- как я добилась осиной талии в 50 см! получила сногсшибательный рельеф и плавные
- булимия - выход есть всегда! наше тело не виновато!
- пора худеть: мужчина должен гордиться своей женщиной! в первые 2 месяца - 8 кг!
- - 55 кг! я больше не поросенок! услышала – ты обалденная, секси! мне все завидую
- - 22 кг и 10 см! выглядела как шарик! посмотрела на себя в зеркало и поняла - та
- - 15 кг! я согнала жир ради обалденной фигуры! спасибо сайту галя.ру! мое фото!
- я начинаю себе нравиться! решила взяться за себя конкретно! - 8 кг!
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!
- - 20 кг и 59 см со всего тела! толстуха исчезла! потрясающий результат без липос
- - 62 кг за год! прощай, жирная туша в 130 кг! мой секрет: накосячила - исправь!
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!
- я худею! хочу выглядеть на 10 лет моложе! влезла в брючки, которые были впритык!
- моя большая победа! - 24 кг! я перешла с 54 размера на 46! фото!!
- к весне ни грамма жира! минус 15 кг!
- секси-формы к лету! я буду конфеткой! экспресс-диета для точеной фигуры! мое фот
- - 20 кг! я избавилась от 56 размера! выгляжу как девочка! больше не ем ведрами!
- был вес 102 кг! сейчас 80 кг! как я быстро похудела!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- день рождения смайлика каждый год 19 сентября отмечается необычный
- хорошо что сегодня ещё воскресенье
- хочу масаж и спать
- 18.09.2021вечер
- почти ночь. время готовится ко сну.
- день сегодня хороший
- сын уехал к маме
- заболела грипом , все тело ломит,так что с дистанци я снова сошла
- не поправилась и ладно. отсутствие результата - тоже результат.
- вот и суботний вечерок подкрался
- все дневники»
- самая эффективная диета! держи фигуру в идеальной форме!
- вес быстро уходит! диета очищает организм!
- кардинальное похудение! супер диета против лишнего веса!
- - 48 кг без липосакции! мечты сбываются! диета сделала мое тело красивым!
- летняя диета! минус 3 кг за неделю! не лишних калорий!
- кардинальное похудение на овощах и фруктах! стремительно теряю вес!
- все диеты»
- ты живешь для того, чтобы есть, или перестала получать удовольствие от еды?»
- легко приспосабливаешься к новым условиям или отличаешься постоянством?»
- ты мстительная особа или нужно постараться тебя обидеть?»
- ты неисправимый мечтатель или не пользуешься своим воображением?»
- вы обожаете весело проводить время с друзьями или детские шалости вам не импонируют?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |