Всем привет! Хочу поделиться с Вами своим достижением. Как я понимаю каждую из Вас, которая борется с лишним килограммчиком! Минус 26 и я стала в себя верить! С 95 я дошла до 69! Сейчас я делаю 2 разгрузки в неделю, каждое утро бегаю. Выходные провожу в походах по горам! И конечно правильно стараюсь питаться. Главное - это не останавливаться! Как и у многих были срывы, разочарование, но я продолжала, и не остановлюсь. Чувствую - мне стало легче ходить, не стесняясь гуляю с доченькой, и могу ходить на море с друзьями. Нужно побороть закомплексованность, в моем случае устранить причину - лишний вес! Верю в каждую из Вас! Удачки! Поддерживайте друг друга! Мое фото до и после (простите за фото с кривым лицом, это со свадьбы подруги, я не любила фотографироваться в полный рост):
автор: Герка 5.0 |
- зачем-то стал ошиваться там, где сидит охранник. ему даже замечание сделали, но делал он, а было
- вы бы обиделись на знакомую? она не позвала на празднование! увидела в соцсети, что пошла в ресторан
- как девушке повысить самооценку, если она на дне? ей делают комплименты, но она себя считает хуже и
- кто считает ккал? как вы рассчитали какого количества придерживаться ? сколько ккл употребляете в
- кто пил яблочный уксус? реально помогает похудеть? есть побочки?
- как я похудела к лету за 2 месяца! с 57 кг до 52! мои фото!
- тест: ты очень токсичный человек или свое мнение держишь при себе?
- по занятиям сегодня мало, утром только упражнения сделала общие и пока что всё. с работы буду пешком
начало
-
Чудо! Удивительное и прекрасное перевоплощение! Потрясающий результат! Умница, молодец, так держать!
-
-
теперь верю, что совершенство в наших руках. Какая Вы красотка - во всех отношениях!
- как реагировать на предложение от салона? ранее взяли с меня больше, чем договаривались! я уже нашла
- я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото!
- если мужчина презентует женщине алкоголь, значит на что-то намекает и не уважает ее? женщина просто
- как бы вы трактовали фото?
- она ломалась, а мы стояли ждали в холоде! значит мы ей нужны ради алкоголя? говорила выйдет и в
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!
- тест: ты готова к празднованию нового года или погрязла в своей работе?
- страшно на весы встать...
-
молодец! А за какой срок такое чудо произошло?
-
Удивительно!!! Я вот никак не могу себя заставить что-то делать,..
-
не себе чего .я в шоке
-
Ой,какая красавица!Совершенно другой человек!Браво,умница!!!!
-
Потрясающе))))
-
Автор, вы молодец! Поняли причину, и устранили ее. А какая красавица! Машалла!
-
круто.
а причину (психологическую) лишнего веса устранили?) -
Браво!
-
Обалденно!!!!! какая молодец! и еще молодец, что делитесь с другими этим! Это ТАААК стимулирует, начинаешь думать “я ведь тоже так могу“.
- давайте здесь восстановим репутацию! хочется убрать эту красную морду
- обязательна ли пластика? многие в 40 могут обходиться и без нее! хирурги
- что такое зависть? кому от этого хуже- испытываемому это чувство или
- лучше удалить гланды жидким азотом или скальпелем? рассказывают, что азотом
- как реагируете на то, что вашу точку зрения всегда сравнивают с чьей-то
- кто считает ккал? как вы рассчитали какого количества
- от диеты постарело лицо, а я ведь хотела помолодеть! бросила
- флиртовала с мужем знакомой, один раз поцеловал. признаться подруге и
- есть тут хоть одно достойное фото для авы или все так себе?
- когда ругаюсь, мой мужчина боится, закрывается руками. хотя он
- собака соседа мешает спать по ночам! просыпаюсь и не могу уснуть из-за лая.
- разговариваю с другом, он что-то скажет. зачем так делать?
- засиделась я сегодня на гале. всем спокойных снуликов
- фоточки из туалета. на последних двух - брать ли жакет?
- как вам интерьер? в таком номере я лишилась девственности когда-то.
- уже купили новые блузки? сколько штук? покажите фото своих. как же это
- может ли из-за повышенного веса менструация идти
- сегодня поздравила подругу с днем рождения, а в ответ - ничего! и не
- на новом телефоне невозможно слушать музыку! сама ставится на паузу,
- возрастные мужчины, которые встречаются с молодыми женщинами
- кто делал натальную карту? нашли у себя какие-то преимущества, фишки?
- кому удалось реализовать брак первый и единственный на всю жизнь? сколько он уже
- как платье? колготки чёрные уже сменила.
- если за девушкой не ухаживать, не бегать, она легко досталась, то мч не будет
- у вас бывают дни, когда в ванной отмокаете, или только душ принимаете?
- не было бы брезгливо? смогли бы приглашать или ходить в гости к человеку, у
- как не убегай, если суждено утонуть - утонешь! вы верите в судьбу?
- какой велосипед купить для ребенка 2,6 лет: белый или розовый?
- мне 25 лет, общаюсь с мужчиной 37 лет, есть двое детей, с женой не разведен. нашла
- верите, что нищету можно притянуть старыми предметами и одеждой?
- козероги. какие они в любви, отношениях? за год общения ни разу не
- исполняла ли вселенная ваши желания? бывали ли судьбоносные
- отец выслал мне 1000 и теперь названивает, когда угодно! зачем? ну я его с
- какое впечатление сложилось бы обо мне по таким снимкам? яркая,
- открываю холодильник и выбегают тараканы! я просто в ужасе. как
- вам нравится косметика этого бренда?
- а вы отвечаете на звонки с неизвестных номеров?
- давно хочу себе уже сделать шатуш, боюсь испортить волосы! в салоне это
- норм подарок? подарила мужу сеанс мужского педикюра с
- вам помогли антидепрессанты? усталость, нет сил что-то делать,
- любой сбежит от такой! ругались с ним, лазила в его телефоне, следила.
- что бы вы выбрали: жить одной, но обеспеченно, или иметь мужа, детей, свекровь,
- чувствую, это конец! пару месяцев назад приходил в бассейн, ко мне залез,
- сильно опозорилась перед мч! стеснялась выйти из туалета, а он
- кто колол этот препарат? все пишут что уколы болючие! я уже третью пачку колю, и
- кто чувствует овуляцию? вам бывает тяжко? как справляетесь когда
- что случилось с мужиками? на кладбище хотел живьем закопать. она чудом
- намерена расстаться. написала ему, если проигнорирует и эту
- ребенок просит велик. ломаюсь: покупать на лето или нет? по возрасту и
- купила телефон, не нравится фронтальная камера. жутко не нравлюсь себе
- a кaк вам такие картины? считаете их мазней из художественной школы? для
- в каком приложении можно сделать такие субтитры? надо именно такой
- у кого климакс? во сколько лет наступил? как он проявляется?
- слишком полные ли у меня ноги и бедра? хотелось бы узнать ваше мнение.
- как девушке повысить самооценку, если она на дне? ей делают
- как вам игрушка? какие ассоциации вызывает?
- вы брали опеку над племянником, племянницей, внуком, внучкой и над
- ехать в чужой город глупо, страшно, но и тут ловить нечего! родители говорят: и
- какие у вас табу в общении? при первом знакомстве не комильфо, наверное,
- кошмар на сайтах знакомств! ко мне липнут не люди, а ходячий психдиспансер! во
- как научиться врать? скоро планирую искать работу, но не хочу даже говорить
- что вы почувствовали, когда купили квартиру? тяжело далась
- вам нравится актриса? часто пишут, что я на нее похожа! по-моему, она
- почему мама не радуется за меня? сегодня мужчина в качестве
- почему некоторые так радуются праздникам? чем праздник отличается
- шикарно началось утро.
- что означает выражение соломенная вдова?
- нормально ли с такими носить юбку ?
- заметила особенность: у мужчин, с которыми я была в серьёзных
- слышали, чтобы лифт срывался и падал? сорвался с 3 этажа и упал с двумя
- можно ли дарить деньги на др заранее, если не получится в этот день из-за
- вы бы смогли с высшим образованием пойти рабочей и носить грязную
- узнали бы тут меня?
- стоит ли отправлять букет подруге? она позвала меня к себе, я ей чуть
- почему мужчины не могут дружить с женщинами? скажешь, что не хочешь
- если бы вам на 8 марта мужчина, который вам не нравится, прислал бы букет
- какие известные духи вы терпеть не можете? мой личный антирейтинг:
- как вы реагируете, если видите на ком-то такую же одежду как у вас?
- у кого нет пары, вы переживаете по поводу 8 марта? мужчины будут
- у меня модельная внешность, стройная фигура. хотела стать моделью,
- все темы» новые темы»
- - 25 кг! я победила широкую кость! мой эффективный план похудения! фото!
- - 30 кг! фигура богини к новому году! я была пышкой - стала потрясающей худышкой
- мой путь к новой фигуре: за год минус 22 кг и 40 см со всего тела! я больше не с
- спорт по зодиаку! совершенствуй свое тело
- как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету!
- я поняла, все в моих руках! смогла сбросить 22 кг и восстановить свою фигурку! м
- - 51 кг! 90х60х90! я больше не жирная бочка! сказала “нет!“ насмешкам и комплекс
- я получила красоту и сексуальность вместо целлюлита! - 10 кг! уничтожила выпираю
- мне надоело комплексовать! похудела на 12 кг! теперь держу вес и продолжаю строй
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы
- - 10 кг! великолепная фигура! я убрала жир с боков! фото!
- ради отпуска я сбросила 13 кило! пришлось купить новое откровенное бикини! мое ф
- - 30 кг и 51 см в объемах! я бросила вызов жирному телу! надоело быть бегемотом!
- фантастика! я победила хрюшку! -15 кг! исчез двойной подбородок и дряблое тело!
- ради мужа я сбросила 17 кг! получила внешность девушки с обложки! мое фото до и
- - 14 кг! я выгляжу просто супер! ушел жир с живота и боков! прям девочкой стала!
- час х настал! минус 39 кг! я сменила 62-й размер на 48! стала стройной, как дево
- - 35 кг! я сменила жирную попу и огромную грудь на потрясающе стройное тело! фот
- - 55 кг! я больше не поросенок! услышала – ты обалденная, секси! мне все завидую
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- как же круто я сегодня поспала, проснулась в 10 часов утра, я встала и не могла
- категорически запрещено проявлять в этот день агресивность и зависть.
- 24.02. 16-ый луный день
- 24.02.2024 все купила на борщ
- 24.02.2024 надо мне все проконтролировать
- 24.02.2024 балюстраду в сад придут устанавливать в понедельник
- 24.02.2024 сбегала на рынок
- 24.02.2024 всем отличного настроения!
- всем приветик и отличных выходных
- привет всем! сегодня питание снова праздничное, а вот завтра уже буду
- все дневники»
- минус 5 кг за десять дней! мой самый эффективный рацион!
- - 30 кг! тонкая талия! мне помогла особая диета! спасибо галя.ру за поддержку!
- я эффективно похудела! - 4 кг за десять дней!
- считаю калории! худею быстро и кардинально!
- кардинальное похудение! как избавиться от пяти кг за две недели!
- как уменьшить объемы! стремительно уходят бока!
- все диеты»
- твои волосы нуждаются в уходе или окружающие восхищаются ими?»
- любишь скидки и акции в магазинах или экономишь бюджет?»
- ты спокойный человек или не помешало бы научиться сдерживать эмоции?»
- у тебя отменное здоровье или легкомысленно к нему относишься?»
- ты избегаешь конфликтных ситуаций или стараешься доказать свое первенство во всем?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |