Всем привет! Хочу поделиться с Вами своим достижением. Как я понимаю каждую из Вас, которая борется с лишним килограммчиком! Минус 26 и я стала в себя верить! С 95 я дошла до 69! Сейчас я делаю 2 разгрузки в неделю, каждое утро бегаю. Выходные провожу в походах по горам! И конечно правильно стараюсь питаться. Главное - это не останавливаться! Как и у многих были срывы, разочарование, но я продолжала, и не остановлюсь. Чувствую - мне стало легче ходить, не стесняясь гуляю с доченькой, и могу ходить на море с друзьями. Нужно побороть закомплексованность, в моем случае устранить причину - лишний вес! Верю в каждую из Вас! Удачки! Поддерживайте друг друга! Мое фото до и после (простите за фото с кривым лицом, это со свадьбы подруги, я не любила фотографироваться в полный рост):
автор: Герка 5.0 |
- фоточки из туалета. на последних двух - брать ли жакет?
- отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше?
- я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у
- вам нравятся такие ремни?
- почему женщины друг друга ненавидят? многие пытаются это отрицать, но факт остаётся фактом!
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!
- тест: тебе удастся удержать вес или вредные пищевые привычки никуда не делись?
- 26.04.2024 холодно, но солнце
начало
-
От это молоток!!!
-
ваш привер стал для меня стимулом. спасибо огромное
-
велеколепно!!! ты молодец!)
- почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское
- он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится
- мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки?
- помогите вспомнить сериал! клоун хватал людей, смеялся им в лицо и они начинали смеяться,
- у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию.
- - 15 кг и 12 см в талии! мне надоело быть толстухой в 18 лет! уничтожила 52 размер! мое фото!
- тест: комплексы мешают тебе жить или они на тебя не влияют?
- сегодня цельный день едим торты с пиццей. кошмар. у руководства днюха, не отвертишься. хоть и
-
Восхищена Вами!!! мне б такую силу воли!!!
-
vot eto super, umnichka
-
Вау! Вы просто модель, точеная фигура!!! Поздравляю!!!
-
Спасибо за удачные истории Вам девченки! Сразу начинаю верить в свои силы!
-
Такая красавица, умничка, восхищаюсь!!!!!
-
-
Вы просто молодец! Я в восхищении! Так держать!
-
Супер!!!
-
ответ для: Герка
умничка
теперь самое главное удержать
удачи
- кто из них вам нравится больше?
- реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не
- знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас
- кто был симпатичнее в молодости: факундо арана, или джулиан макмэхон?
- а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась
- вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так.
- ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится?
- кто из них эффектнее на ваш взгляд?
- не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе?
- как лучше, с волосами по плечи или с длинными?
- как влюбить в себя мужчину?
- нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами
- как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из
- знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете?
- как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман,
- танцевальный батл! за кого голосуете?
- у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в
- какая фамилия красивее и почему?
- как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы
- муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки
- со всеми административными правонарушениями можно
- есть тут девушки, которые делали блефаропластику?
- делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи,
- если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это
- как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине?
- каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и
- если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по
- куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все
- как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день.
- из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою симпатию к
- помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы,
- какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не
- узнали кто это?
- это красивый букет на ваш взгляд?
- дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена
- крупный ли нос на ваш взгляд?
- а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя
- сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался
- как вы справляетесь с сожалением, разочарованием об упущенном
- как вам? хорошие фото?
- разбила зеркало. что делать?
- как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия
- телеграмм почему на андроид и айфоне отличается?
- личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+
- как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как
- на какой вес выгляжу на недавних фото?
- написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу
- делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или
- почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в
- это свои губы или сделанные, как думаете?
- вам нравятся вытянутые колени на штанах?
- легко ли выйти замуж в 28 лет?
- как вам такое сочетание фио?
- как вам сочетание? полупрозрачный верх
- 115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про
- неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель
- будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость,
- вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и
- у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления,
- оцените фото! какие нравятся, а какие нет?
- подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать
- лучшее пробуждение
- овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный,
- мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не
- знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это
- как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет.
- как думаете он лопоухий? встречались бы с таким?
- как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к
- быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь
- вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров
- кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали
- стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли.
- на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему?
- если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет?
- как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой
- что можно подарить спортивному тренеру мужчине?
- как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей
- надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в
- парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на
- доверилась мужчине, относилась искренне, а он только хотел интима!
- все темы» новые темы»
- фигура на миллион долларов! минус 5 кг за 10 дней!
- - 26 кг и 166 см! из тетки в девушку! ни растяжек, ни обвислостей! спасибо сайту
- раньше меня все оскорбляли! сбросив 19 кг я поразила своих друзей и знакомых! те
- когда исчезла моя талия - я перестала есть все подряд! тогда сбросила за три мес
- - 24 кг! я победила жир и вылепила эффектное тело! целлюлит тает на глазах! мое
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толсту
- как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету!
- - 60 см и 25 кг! жир больше не висит с боков! нет обзываний - ты корова в 90 кг!
- на курорт за стройным телом! худеть надо срочно и не откладывая!
- - 14 кг! у целлюлита больше нет шанса! ушел жир с живота и боков! фото!
- бай-бай, целлюлит! я сбросила 18 кг! великолепный результат! выгляжу сногсшибате
- у меня вновь появилась талия! ни один мужчина не мог устоять перед эротически дв
- моё чудесное перевоплощение! я победила дряхлое тело! фото!
- на этом сайте удалось сбросить 10.5 кг! если ты действительно чего то хочешь - з
- меня любимый поднимает одной рукой! история моего похудения! - 32 кг! фото!
- фигура богини к лету! как я избавляюсь от ненавистных килограммов! пора кардинал
- - 35 кг! мое превращение из коровушки в стройную газель! теперь парни теряют дар
- - 6 кг! вперед к идеальному телу! суперйога: сантиметры тают на глазах! мое фото
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!
- - 17 кг! спасибо сайту galya.ru! мое невероятное изменение: из толстухи в стройн
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- всем доброй ночи! если будет время утром дневник допишу. потому что буду на
- днём сегодня себе позволила поспать, отдыхаю на даче, настроение
- пойду куплю две шоколадки:одну - себе, вторую - мне.и настроение в
- весов на даче нет, уже который раз хочу сюда привезти хотя бы старые, но вечно
- маска с глицериномприменение этого состава позволит
- доброго вечера, дамы! только вспомнила что я сегодня не записала ни
- на выходных постараюсь в питани не нарушать, чтобы в понедельник не
- наконец-то сегодня уже выходные, выспалась просто замечательно,
- всем хорошего вечера. решила углубиться в косметологию. я и так
- 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного
- все дневники»
- 1200 калорий! диета не подвела! мне нравится моя фигура!
- я похудела на пять кг и настроила обмен веществ!
- 1200 калорий! ты быстро и эффективно похудеешь!
- я стала стройной и красивой! шанс избавиться от 5 кг за неделю! »»
- поразительный эффект в похудении! как сбросить вес за семь дней!
- я худею легко и быстро! за одну неделю уменьшаю объемы!
- все диеты»
- ты очень обидчива или тебя это не выбивает из колеи?»
- твой муж будет хорошим отцом или ему еще нужно догулять?»
- ты принимаешь все близко к сердцу или сохраняешь свой душевный покой?»
- ты не ревнуешь любимого или донимаешь его подозрениями?»
- ты забегаешь в будущее, торопишь события или застреваешь в прошлом?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |