Я сбросила 14 кг и это еще не предел! Почему решила похудеть: - устала таскать этот груз, - искать одежду огромных размеров, - задыхаться при ходьбе. Какие упражнения я делала: - стала ходить не менее 5-8 км в день, - пресс - через день. Моя диета: - ела все и понемногу - исключила хлеб и хлебобулочные изделия - 31 декабря 2015 года я весила 101 кг, - 16 мая 2016 год - 87 кг. - в объемах ушло по 2 и 4 см. Мое фото до и после:
автор: natusya15 5.0 |
- брать ли фамилию мужа или оставить свою? моя фамилия нравится больше, и я к ней привыкла!
- как заставить себя к экзаменам готовиться? тошнит от них, еле-еле читаю.
- собирались встретиться, но она неожиданно отменила, что-то соврала! пошла с другой подругой! как
- парень сворачивает голову, когда видит девушек с большими губами, ресницами. и что он тогда делает
- какая ваша любимая книга?
- мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото!
- тест: у тебя отличное здоровье или есть серьезные проблемы?
- доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в этот вторник. удачи во
начало
-
Вы большая молодец..преобразились похорошели супер!!!
- зачем женщины стараются быть привлекательными, носят мини, если мужчины спят с любыми?
- в шоке от поведения мч! оформляем заказ, я спрашиваю: будешь что-нибудь себе заказывать? отвечает:
- у вас хорошая память? я в последнее время всё на карандаш беру, что мне надо сделать, купить.
- если нет покрытия на ногтях, это неухоженность? сами делаете дома или в салоне?
- хотела рожать со своим, но он наотрез отказался: иди ты! моя психика не выдержит, я в обморок упаду!
- объемы уменьшились на 172 см! за 14 месяцев - 40 кг! был вес 127 кг, сейчас 85 кг! я на этом не
- тест: ты благоразумна и осторожна или любишь рисковать?
- в органических продуктах содержится больше витаминов? многие считают, что органические продукты
-
-
Круто! Разительная перемена!
-
Заметно, выглядите хорошо, а всего по чуть-чуть, что имеете ввиду
-
по мне так два разных человека на фото.
-
ответ для: идукцели
По одежде видно, что уж точно больше 2-4см. ушло.
Как по мне, более реально, нежели в некоторых статьях пишут: “похудела на 20 кг, ушло 20см. в талии и бедрах“
В среднем, -2кг=-1см. в объемах.
Автор, Вы молодец! Заметно похорошели)
Не сдавайтесь! Идите к цели) Все получится!)) Мира Вам..... -
Глупость какая то))) как можно потерять 14 кг и только 2 и 4 см в объёме?? Тем более вы пишите, что какие не какие у вас были кардио и качали пресс? Сорри автор)))
- если за девушкой не ухаживать, не бегать, она легко досталась, то мч не будет
- как определить ранний климакс? был ли у вас или знакомых? как это может проявляться
- какой наряд лучше выбрать на др?
- я люблю его! я хочу его! он не самый красивый, с кучей недостатков, даже подлый.
- делала педикюр пальцы и пятки. на пятках через неделю мохры, аж носки
- девушки, у которых тонкие губы, вы задумывались о том, чтоб колоть ботокс
- понимают ли собаки язык других собак?
- мама нецензурно ругает меня! как это прекратить? она сплетница вместе с
- можно ли сказать, что ещё девичья фигура? фигура девушки, а не женщины?
- если девушка выставляет много селфи, у нее проблемы с самооценкой?
- молодой человек отключил оба телефона, когда мы обсуждали
- вам могут чужие люди на улице испортить настроение?
- я нашла на авито хорошую вещь, но продавец живёт в том доме, с которым у меня
- мой парень ревнует что у меня стоят такие фотo! а я считаю что нет ничего в них
- вы ногти укорачиваете ножницами или книпсером? почему? чем лучше?
- если мужчина презентует женщине алкоголь, значит на что-то намекает и
- какая у вас заставка на компе, телефоне? у меня такая на рабочем столе
- было ли вам больно во время первого интима? терпимо или до потери
- с чем мужчине можно сочетать коричневые ботинки? куртка черная. брюки
- у меня умер кот, я плакала. мужчина сказал, что он успокаивать не будет! нельзя
- 2 года назад был мимолетный роман, но чувства не проходят! отношения не
- стоит уходить от идеального мужа только потому, что хочется быть одной? и
- многих затягивает быт! не развиваются, начинают хуже
- вот такое платье на лето стрёмное или нет?
- какой вариант отдыха со своим мужчиной выбрали бы на двоих: поездка на
- скажи спасибо, что я наняла репетиторов и даю возможность тебе
- кто в последние 2 года отдыхал в красной поляне? как у вас там было со связью?
- как убрать маникюршицу, если я не хочу чтобы она за мной следила?
- как думаете, стоит ли делать электроэпиляцию или лучше по старинке -
- как вы развлекаетесь? куда ходите? кафе, кино, боулинг, аквапарки,
- вы поздравляете всех мужчин с 23 февраля? рассылаете картинки? или
- отвергла напрасно кавалера! узнала, что общавшийся со мной толстенький
- как думаете, сколько лет?
- сильно опозорилась перед мч! стеснялась выйти из туалета, а он
- вы занимаетесь постоянно каким-то спортом без больших перерывов?
- отец был против, чтобы я шла на узи. я сама заплатила, пошла. шишки стали меньше,
- сколько у вас стоит лазерная эпиляция? зона: подмышки.
- со знакомой ходили в рестораны, но она не отдавала долги за них. она видит,
- накручиваю себя, что он меня не любит! хотела бы жить с ним вместе, тогда я была
- не испытывает ко мне взаимных чувств! меня сильно это ранило и игнорю ее
- зажимаюсь при общении с людьми! не могу смотреть в глаза, чувствую себя
- как вам эти фото?
- стоит ли дарить подарок директору женщине на 8 марта? конфеты и
- серые или зелёные глаза?
- что означает выражение соломенная вдова?
- парню не нравится мой характер! у нас недоотношениия, раз ему нравится
- какого цвета тени и макияж больше подойдут к такому цвету глаз?
- почему много озлобленных людей? при каждой удобной возможности
- как быть с чувством, что отношениям конец?
- нравится или нет? носили бы?
- что вчера вкусного ели за праздничным столом? я как всегда свои осетинские
- вы считаете себя ухоженной? чего не хватает? будете это как-то
- насколько оцените эту красотку?
- у меня начались выходные с похода к стоматологу, удалили зуб.
- просить бывшего мужчину помочь оплатить квартиру - это хитрость? некоторые
- при соблюдении питьевого режима, вы считаете только воду? я бы
- как вам такая фигура?
- это хорошая длина, густота, ухоженность?
- как для начинающего мастера?
- как вы думаете, эти сумки вышли из моды? все стилисты говорят, что да.
- девочки, поздравляю вас с праздником 8 марта! желаю счастья, здоровья и
- назначили утром выпивать по 6 таблеток, и вечером 4! не сильно ли много? 10
- как заставить себя к экзаменам готовиться? тошнит от них, еле-еле читаю.
- суд завтра везде выходной? вообще не работают?
- страшно в 25 рассказать родителям о переезде в другой город! мама
- угадайте пол по фото
- чем почистить серебряные украшения, чтобы не испортить камни? они цветные -
- почему мужчины активно ставят лайки, комментируют, а женщины -
- этот тип очень неприятен! ему 30 лет. у него выпученные глаза, будто вылезают из
- что подарить отцу на 70 лет? он инсультник, с очень большим трудом только по квартире
- не могу ему просить, что использовал меня для интима! стали бы вы
- невроз - это плохо? сильно мешает жить? или, наоборот, есть в этом плюсы: четкое
- по пьяни ему показалось, что его друг положил руку мне на ягодицу! в итоге друг
- те, кто переехал туда становятся уверенней в себе? замечали такое?
- пишет мне, что на следующей неделе хочет и может увидеться. я ей пишу, что могу
- у вас есть в городе английские детские сады? как к ним относитесь?
- ехать в чужой город глупо, страшно, но и тут ловить нечего! родители говорят: и
- есть ли у вас случаи, когда муж возвращался обратно из новой семьи в случае,
- рюкзак в тон обуви уже не актуально? какого цвета подойдёт?
- хочет отомстить своей одной недоброжелательнице, которая ее
- все темы» новые темы»
- точеная фигурка к лету! ножки как с обложки и осиная талия! фото!
- отпадная фигурка ко дню влюбленных! произведешь фурор среди мужчин! поразишь под
- надоело быть жирной свинюшкой! - 22 кг! похудела без липосакции и таблеток! спас
- тело-секси к 8 марта: превратись в суперзвезду за неделю до дня всех влюбленных!
- я достигла идеала! теперь любой мужчина будет моим рабом! крик души!
- - 2 размера и 5 кг за 1,5 месяца! мне надоело быть полной девушкой! фото!
- моя история! добилась веса 50 кг! минус жировые складки! плюс - поклонники и ком
- точеная фигурка ко дню валентина! минус 8 кило! топим жир на животе! срази напов
- - 54 кг! превращение из тетки в хрупкую девушку! смотрю в зеркало и даже не вери
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!
- - 18 кг! я не хочу быть толстой! мой пинок к похудению! долой жир! фото!
- -51 см и 16 кг! встречу новый год в новом красивом теле! фото!
- я уничтожила отвратительную тушку в зеркале! минус 14 кг - похудела всем на зави
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!
- я это сделала! похудела за три месяца, получила клевые параметры и стала моделью
- у меня небольшой юбилей, я почти похудела на 75 кг, была 145, сейчас 72, 7 кг! (
- благодаря сайту галя.ру я решительно изменила свою жизнь! потеряв 17 кг - продол
- я сбросила 9 кг без диет! мой лишний вес растаял на глазах! фото!
- моя сокрушительная победа над весом! я стала легче на 20 кг! в борьбе за фигуру
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- сегодня утром встала как и положено мне, рано, не отягивала до
- утро начала с отвеса 20 грам. за эту неделю пока что минус 60, отлично! блины на
- 16-й день интервального кето питания. отвес!
- ни единого блиночка не съела за масленицу.
- вроде как завершающий этап идёт
- за эти дни у меня очень мало шагов получается
- погодка у нас вроде налаживается и уже снега точно не будет.
- на улице уже надо на байдарках передвигаться
- мой пятый выходной день! в понедельник на работу. масленица идёт
- у нас каждый день блины, и всегда разные, вчера пекла, потом завернула туда
- все дневники»
- худеем в области талии! оставь свои килограммы в прошлом!
- моя красивая фигура! диета не дает телу растолстеть!
- диетой довольна! я в шоке от результата!
- - 33 кг! победа над жирным телом! свою фигуру я люблю больше, чем сладкое!
- мечты сбываются! - 48 кг! я уничтожила жирную корову!
- я избавилась от 34 кг и снова стала потрясающей стройняшкой!
- все диеты»
- твоя работа позволяет тебе проводить время с родными? не нужно ее менять?»
- рационально планируешь время или не дружишь с ним?»
- с тобой не соскучишься или все свои эмоции держишь внутри?»
- у тебя есть свои недостатки? не боишься о них говорить вслух?»
- твой сон в норме или испытываешь сильную нехватку сна?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |