какой у меня образ жизни? сколько лет на вид? как» +460
улетел и на меня оставил свою маму! на днях узнала» +11
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ
МЯСОРУБКА, КОФЕМАШИНА, МУЛЬТИПЕКАРЬ!
 вход    регистрация +871229
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Я сбросила 14 кг и это еще не предел!

Почему решила похудеть:


- устала таскать этот груз,

- искать одежду огромных размеров,

- задыхаться при ходьбе.



Какие упражнения я делала:

- стала ходить не менее 5-8 км в день,

- пресс - через день.



Моя диета:

- ела все и понемногу

- исключила хлеб
и хлебобулочные изделия


Мой вес до и после похудения:


- 31 декабря 2015 года я весила 101 кг,

- 16 мая 2016 год - 87 кг.

- в объемах ушло по 2 и 4 см.



Мое фото до и после:




« все истории борьбы с весом »

автор: natusya15 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало

  • 777)))
    19.07.18 20:36
    Вы большая молодец..преобразились похорошели супер!!!
    конкурсы: 0
  • natusya15
    06.07.16 12:16

    ответ для: Красотуся

    спасибо
    конкурсы: 0
  • natusya15
    06.07.16 12:15

    ответ для: YaNa7890

    спасибо, буду стараться
    конкурсы: 0
  • oliy05
    30.06.16 12:09
    конкурсы: 0
  • красотуся
    31.05.16 11:12
    Круто! Разительная перемена!
    конкурсы: 0
  • вика1576
    30.05.16 17:11
    Заметно, выглядите хорошо, а всего по чуть-чуть, что имеете ввиду
    конкурсы: 0
  • стелластелла
    30.05.16 11:56
    по мне так два разных человека на фото.
    конкурсы: 0
  • yana7890
    30.05.16 11:35

    ответ для: идукцели

    По одежде видно, что уж точно больше 2-4см. ушло.
    Как по мне, более реально, нежели в некоторых статьях пишут: “похудела на 20 кг, ушло 20см. в талии и бедрах“
    В среднем, -2кг=-1см. в объемах.
    Автор, Вы молодец! Заметно похорошели)
    Не сдавайтесь! Идите к цели) Все получится!)) Мира Вам.....
    конкурсы: 0
  • идукцели
    30.05.16 08:57
    Глупость какая то))) как можно потерять 14 кг и только 2 и 4 см в объёме?? Тем более вы пишите, что какие не какие у вас были кардио и качали пресс? Сорри автор)))
    конкурсы: 0
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»