| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я сбросила 14 кг и это еще не предел! Почему решила похудеть: - устала таскать этот груз, - искать одежду огромных размеров, - задыхаться при ходьбе. Какие упражнения я делала: - стала ходить не менее 5-8 км в день, - пресс - через день. Моя диета: - ела все и понемногу - исключила хлеб и хлебобулочные изделия - 31 декабря 2015 года я весила 101 кг, - 16 мая 2016 год - 87 кг. - в объемах ушло по 2 и 4 см. Мое фото до и после: 
автор: natusya15 |
начало
-
Вы большая молодец..преобразились похорошели супер!!!
-
-
Круто! Разительная перемена!
-
Заметно, выглядите хорошо, а всего по чуть-чуть, что имеете ввиду
-
по мне так два разных человека на фото.
-
ответ для: идукцели
По одежде видно, что уж точно больше 2-4см. ушло.
Как по мне, более реально, нежели в некоторых статьях пишут: “похудела на 20 кг, ушло 20см. в талии и бедрах“
В среднем, -2кг=-1см. в объемах.
Автор, Вы молодец! Заметно похорошели)
Не сдавайтесь! Идите к цели) Все получится!)) Мира Вам..... -
Глупость какая то))) как можно потерять 14 кг и только 2 и 4 см в объёме?? Тем более вы пишите, что какие не какие у вас были кардио и качали пресс? Сорри автор)))
вход
- вы любите людей, которые всегда говорят то, что думают? для вас это хорошо
- кто-то пробовал lpg массаж? был ли результат? какая цена за процедуру?
- подруга внезапно заблокировала! места себе не нахожу, хочу
- в какое время должно начаться идеальное утро воскресенья: в 9, 10 или 12?
- у кого серьёзные отношения с взаимной любовью, как вы вдвоем
- не могу найти хороший карандаш для глаз! чем вы пользуетесь?
- не поздравил с 8 марта! думаю, если заинтересован, то поздравил бы!
- как свободные женщины 35-45 лет реагируют на комплименты и знаки
- вчера было ровно 5 лет, как объявили пандемию. болели ли вы? сколько раз?
- тут большая разница в росте у пары или нет? у мужчины рост - 183, а у девушки?
- болит голова третий день, ощущение болезненного воспаления и
- кто делает также, и не обрастает жиром? если напала, уничтожаю врага
- какая вещь вам нравится больше? кардиган или худи?
- как аватарка? фильтр есть, но мало, фильтра омоложения нет
- как ненавязчиво узнать у старого друга почему он переехал? как лучше
- у вас уже потеплело или нет? вот у нас уже +20!
- вам нравятся пышные актрисы? знаю, что раньше восхищались таким
- в каком возрасте покупать ребенку детский планшет? как считаете?
- как правильно называется мазок на зппп? пцр или фемофлор? врач название не
- что бы вы не смогли простить мужчине? даже очень любимому.
- ваш партнер много времени вам уделяет? вы чувствуете себя нужной?
- какой цвет волос мне больше подходит? перекраситься опять в темный или нет? мне
- почему у моделей на подиумах такие впалые скулы? они специально что-то
- любите полевые цветы? или только магазинные?
- как отреагируете если что-то взяли у знакомой и она забыла про это, а
- как перестать отвечать людям на вопросы личного характера, и не
- муж не может убавить свои амбиции и заставляет меня на всём экономить, зажал
- что парню надо? постоянно приходит и хейтит девушку, она с ним даже не
- соседка специально забила стиралку своими вещами, чтобы я не
- что делать? ребенку 5 лет, кушает плохо: не ест мясо и овощи.
- делала 3 дня назад маникюр и сегодня отлетело покрытие с 2 пальцев.
- какой бомбер вам больше нравится?
- этот мужчина серьёзно отвечает на такой пост? прям как-то страшно
- сегодня пойдёте гулять? погодка классная!
- стоит ли связываться с парнем, который работает стриптизером?
- как вести себя с такими людьми? эта мадам начала вести себя как-то
- вы вышли из роддома сразу с плоским животом? или сначала был мешок?
- нужна ли свадьба со всеми атрибутами или лучше потратить эти деньги на что-то
- выгляжу гламурной женщиной?
- такой коричневый столик не подходит в моей спальне под интерьер?
- почему успешные, карьеристы принимают ад? плата за успех и гонку в жизни?
- дарил ли вам ваш мужчина букет из 101 розы? как отреагируете, если
- планирую рожать в люберцах, поделитесь опытом и советом, кто там рожал?
- у вас было замыкание дома? что-нибудь загоралось?
- смогли бы вы встречаться с мужчиной, который профессионально
- вы когда-нибудь звонили бывшим через много лет после расставания?
- как вам такой бомбер? нравится? носили бы такой?
- получилось вернуть прежнюю форму торса. неплохой результат за 4 месяца?
- вы любите готовить? что обычно готовите? я испекла пирог с
- кто снимает квартиру, хозяева ходят к вам или нет? сколько снимаете уже
- появился прыщ на языке. как убрать? очень переживаю, что инфекция от парня.
- ударила родинку и она потемнела! что теперь делать? было у кого-нибудь так?
- мужчина хочет отменить встречу? написал, что боится, что не сможет меня
- кто был в отношениях с бабником? из-за чего они такие? думала, что он меня
- вы бы назвали фигуру с такими параметрами полной? при росте 170-171 весит
- есть ли у меня шанс понравиться ему? мы не общаемся. он на меня не смотрит даже.
- это зависть? подруга активно лезет в мою жизнь и говорит гадости про моего
- на первом свидании сказал: поехали в отель! выгляжу доступной, чтоб такое
- как вы соблазняет мужчин по переписке? и соблазняете ли?
- все вокруг неё прыгают. взрослые мужики делают, что она хочет. довела меня
- молодой девушке одной ехать в таиланд - безопасно?
- подруга сменила коллекционирование шуб на наклейки из
- вы бы советовались с подругой, если она постоянно вас
- посоветуйте хороший шампунь для жирных волос, от моего стали
- как вы относитесь к тому, что комментируют ваш вес? что нужно поправиться?
- вы высыпаетесь? сколько спите обычно? во сколько бы хотели ложиться спать и
- почему женщины остаются после развода с детьми от 1 до 4, их мужики
- прошло всего лишь 2 года, можно так постареть? или вес добавляет возраст?
- 20 недель! как думаете, девочка или мальчик? на узи ещё не была.
- какая тумба прикроватная красивее? какая больше нравится?
- много ненужного внимания, но не могу встретить душевного человека, я в
- мой обед. а у вас какой обед был?
- у ваших мужчин есть дети от предыдущих браков? какие у вас с ними отношения?
- кому делали септопластику носа и вазотомию, помогло ли? как
- кто вам больше нравится: бельмондо или ален делон?
- почему знакомый не отвечает на вопрос? не открывает сообщения. до
- кто держит морских свинок, чем вы их кормите? какая основная часть рациона?
- можно ли восстановить отношения, если в семье одни скандалы и
- мужчина тяжело и громко дышит, когда мы вместе. что это? лишнего веса нет
- удаётся ли вам накрасить ресницы без того, чтобы запачкать веки тушью?
- все темы» новые темы»
- - 52 см! мое превращение из тетки в девушку! как я скинула первые 30 кг! фото!
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!
- -19 кг! я уничтожила огромное пузо и ляхи! отказалась от мяса - вернула сексуаль
- надоело быть жирной свинюшкой! - 22 кг! похудела без липосакции и таблеток! спас
- - 25 кг! жир растаял на глазах! тело богини без капли жира! сделала рельефным пр
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото
- - 15 кг! я согнала жир ради обалденной фигуры! спасибо сайту галя.ру! мое фото!
- я сбросила 23 кг: тренажерный зал + диета! мне пришлось менять весь гардероб! в
- - 62 кг за год! прощай, жирная туша в 130 кг! мой секрет: накосячила - исправь!
- я человек крайностей, я не могу держаться середины! помогите похудеть!
- я доказала, что смогу: минус 54 кг и 4 размера за год! “нет“ бабским нарядам! на
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!
- твоя эффектная фигурка к лету! - 17 кг за два месяца! блистай на пляже! покажи в
- сделать талию просто! минус 10 кг за 2 недели!
- я убрала свой огромный живот! минус 14 кг! тружусь над фигурой дальше! мое фото
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се
- что такое идеал? ваша лень отложилась на боках и бедрах!
- я подстегнула свой жирок! сразу фигурка точеная стала! спасибо галя.ру! фото!
- - 20 кг! я стала красоткой! раньше была теткой, а теперь стройная девушка! фото!
- моя история! как я сбросила 15 кг! если очень захотеть, можно в космос полететь!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|