КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000, 1000 РУБ!     
 вход    регистрация +884778
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

СУПЕР ФИГУРА К ПЛЯЖУ! Я ОБЪЯВИЛА ВОЙНУ ЛИШНЕМУ ВЕСУ! - 8 КГ ЗА МЕСЯЦ!

Вы наверное уже знаете яичную диету!


Я уже сидела на ней, результаты меня порадовали! Похудела очень сильно! Кто со мной? Вместе сидеть легче и поддержка будет.


Перед диетой и после нужно взвеситься. Вы увидите, что ваш вес уменьшился от 20 до 28 кг (при весе больше 100 кг.) Надо строго соблюдать этот режим без всякого изменения, иначе пользы в этой диете не будет. Если вы решили убрать какой-нибудь продукт в этом режиме, то ни в коем случае не ставьте на его место другой.



Описание диеты:


- Следует пить больше воды;


- Овощи варятся в воде без всяких добавлений бульонов, можно добавить соль, перец, приправу, лук, чеснок;


- Нельзя добавлять масла и жиры;


- Можно пить стакан содовой в любое время, также баночку или две газированных напитков (диетических);


- Разрешено пить в любое время чай или кофе без сахара или молока, можно с заменителем сахара;


- При ощущении голода можно поесть огурцы или морковь или салат, но с соблюдением времени (2 часа) после предписанной пищи;


- Нужно строго соблюдать данный режим с этими же продуктами и количеством, и не менять обед с ужином и наоборот;


- Если хотите следить за уменьшением вашего веса, то взвешивайтесь 1 раз в день утром после туалета;


- Нельзя, остановившись на каком-то периоде режима, возобновлять его с этого же момента, нужно возвратиться к началу. То же самое, если была допущена ошибка;


- Предпочтительны занятия спортом;


- После режима у вас появится чувство быстрого заполнения желудка, даже если пища была малой; это поможет следить вам за вашим весом в течение нескольких месяцев, однако с условием умеренного приёма калорийной пищи и сахара;


- Если возникает желание повторить режим снова, то предпочтительно повторить два раза первую и четвёртую неделю.


- Если в режиме не указывается количество какого-либо продукта, то можно его принимать в любом количестве, вплоть до насыщения.


- Этот режим пригоден для всех возрастов, и нет необходимости во время режима принимать дополнительно какие-либо витамины.




Первая неделя


Ежедневный завтрак: 1/2 апельсина или грейпфрута и 1-2 вареных яйца


Понедельник


Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т.д.)


Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины



Вторник


Обед: вареная или жареная курица без кожи


Ужин: 2 вареных яйца, салат (огурец, салат, помидоры, перец, морковь), 1 тост или 1/4 лепешки, 1 апельсин или грейпфрут




Среда


Обед: любой сыр (обезжиренный) в любом количестве, 1 тост, помидоры


Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины



Четверг


Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т.д.)


Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины, салат




Пятница


Обед: 2 вареных яйца, вареные овощи (кабачки или фасоль или морковь или зеленый горошек)


Ужин: рыба вареная или жареная, салат, 1 апельсин или грейпфрут



Суббота


Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т.д.)


Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины, салат




Воскресенье


Обед: вареная или жареная курица без кожи, помидоры, вареные овощи, 1 апельсин или грейпфрут


Ужин: вареные овощи



Вторая неделя


Ежедневный завтрак: 1/2 апельсина или грейпфрута и 1-2 вареных яйца


Понедельник


Обед: жареное или вареное мясо, салат


Ужин: 2 вареных яйца, салат, 1 апельсин или грейпфрут



Вторник


Обед: жареное или вареное мясо, салат


Ужин: 2 вареных яйца, 1 апельсин или грейпфрут




Среда


Обед: жареное или вареное мясо, огурцы


Ужин: 2 вареных яйца, 1 апельсин или грейпфрут



Четверг


Обед: 2 вареных яйца, любой белый сыр (обезжиренный) в любом количестве, вареные овощи


Ужин: 2 вареных яйца




Пятница


Обед: рыба вареная или жареная


Ужин: 2 яйца



Суббота


Обед: жареное или вареное мясо, помидоры, 1 апельсин или грейпфрут


Ужин: смесь из свежих фруктов (апельсин, мандарин, дыня, персик, яблоко)




Воскресенье


Обед: вареная или жареная курица без кожи, помидоры, вареные овощи, 1 апельсин или грейпфрут


Ужин: вареная или жареная курица без кожи, помидоры, вареные овощи, 1 апельсин или грейпфрут



Третья неделя


Понедельник


В течение всего дня любые фрукты в любом количестве, в любое время, в сочетании с любыми другими фруктами кроме: винограда, манго, финика, банана, инжира.


Вторник


В течение всего дня любые вареные овощи и любые салаты, кроме сочетания с картофелем и сухими злаками.


Среда


В течение всего дня любые фрукты из перечисленных ранее, любые вареные овощи, салаты в любом количестве, в любое время.


Четверг


Рыба вареная или жареная в любом количестве, салат (только капуста или салат) в любом количестве, вареные овощи.


Пятница


Мясо варёное или жареное нежирное, кроме баранины, либо курица, вареные овощи.


Суббота и воскресенье


В течение всего дня один вид фруктов в любом количестве, в любое время (только яблоки или только груши, или только персики, или только абрикосы).



Четвертая неделя


Упоминаемые продукты распределяются на целый день без определенного времени, однако без дополнений.


Понедельник


4 ломтика жареного или вареного мяса или 1/4 вареной курицы
3 помидора, 4 огурца
1 баночка тунца без масла (либо промытого водой)
1 тост
1 апельсин или грейпфрут



Вторник


2 ломтика жареного или вареного мяса (максимум 200 грамм)
3 помидора, 4 огурца
1 тост
Яблоко или груша, или 1 долька дыни, или апельсин, или грейпфрут


Среда


1 ложка творога, либо любого белого сыра (обезжиренного)
Маленькая тарелка вареных овощей
2 помидора, 2 огурца
1 тост
1 апельсин или грейпфрут



Четверг


1/2 вареной или жареной курицы
3 помидора, огурец
1 тост
1 апельсин или грейпфрут
Один вид из перечисленных фруктов


Пятница


2 вареных яйца
1 салат, 3 помидора
1 апельсин или грейпфрут



Суббота


2 грудки вареной курицы
1/8 килограмма творога или брынзы
1 тост
2 помидора, 2 огурца, простокваша
1 апельсин или грейпфрут


Воскресенье


1 ложка творога
Баночка тунца без масла
Маленькая тарелка вареных овощей
2 помидора, 2 огурца
1 тост
1 апельсин или грейпфрут




Внимание!


Это строгая диета и соблюдать её нужно в точности как написано!


Если вы съедаете то чего нет в списке, то это означает, что диету нужно начинать сначала!


По поводу салата: если в скобках указанно что нужно есть, то едим то, что написанно, если нет, то значит имеются ввиду листья салата


ЯЙЦА ЕСТЬ НУЖНО!


Если написанно мясо - значит едим мясо! А если курица - значит курица.


ФРУКТЫ: апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы, ананасы, персики, киви, помело, мандарины, грейпфрукты, сливы.


Кроме: винограда, манго, финика, банана, инжира.


“ВАРЁНЫЕ ОВОЩИ“: кабачки ИЛИ цукини ИЛИ баклажаны ИЛИ патиссоны ИЛИ фасоль(сухая варёная фасоль) ИЛИ стручковая фасоль (лучше стручковую, она малокаллорийна) ИЛИ морковь ИЛИ зеленый горошек(замороженный - варёный). Что-то одно.


“ЛЮБЫЕ ВАРЁНЫЕ ОВОЩИ“: Все овощи, кроме картофеля.


“ОБЕЗЖИРЕННЫЙ СЫР“: сыр с наименьшим % жирности, который найдёте, не больше 16-17%. Можно есть вместо сыра ТВОРОГ, тоже обезжиренный.




Начинать диету нужно с меню понедельника, независимо от того в какой день вы начинаете.



Ну, что девчонки? Станем еще красивее, чем сейчас?


Для стимула прилагаю фотки свои до и после этой диеты.


Первое фото до (я справа), второе после!

автор: дочь бандита, 13.01.11 09:42
комментарии: +4460, просмотры: +143189
вход» 
«в темы
«диеты, фитнес
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
нужно рожать первого ребенка до 24 лет. чем раньше появится первый ребенок, тем скорее появится второй » 63
тема содержит фото сколько лет дадите? выглядит ли на свой возраст? » 29
какая фамилия лучше: райков, милашов или пастухов? » 15
обеспеченный импотент и предлагает немалую материальную помощь. я еще хочу родить и мне уже за 30. это » 54
есть ли собаки, которые не требуют много внимания? » 43
у кого из-за проблем с щитовидкой сыпались волосы? когда решили проблему, прошло выпадение и возобновился » 30
симпатичный брюнет страдает на фоне моря и гор! выплескивая свои эмоции, активно танцевал! помогите » 5
тема содержит фото любите икру красную? купили к новому году? » 31
можно ли продать вещь, которую мне отдали даром? женщина, которая отдала, узнала, что продаю, и подняла » 35
как решиться на развод? как вы поняли, что с этим человеком вам больше не по пути? были ли у вас дети? » 60
слышали, чтобы лифт срывался и падал? сорвался с 3 этажа и упал с двумя пассажирами внутри. пролетел » 48
тема содержит фото купили бы такой блеск? подарила подруга, не знаю буду ли пользоваться. прозрачный, без всяких эффектов » 15
тема содержит фото у кого кровать с подъёмным механизмом? насколько она практична в эксплуатации? » 24
кого бы вы хотели взять либо реально брали с собой на роды: мужа, маму? я не хотела на роды брать никого. » 59
признался, что он был и со мной, и с той девушкой! опять расстались, но никак не могу отпустить его! » 12
парень обиделся, что у меня нарощенные волосы и устроил скандал! у меня они сильно выпадают и есть даже » 42
купила белые джинсы, безумно понравились, но завышенная посадка! до 12 ребра доходят почти. жалко отдавать. » 3
тема содержит фото чем лечить ожог 3 степени? масло брызнуло на руку и обнаружила пузырь. самостоятельно обработать или » 11
какой вариант отдыха со своим мужчиной выбрали бы на двоих: поездка на море на 7 дней или каждые выходные » 50
тема содержит фото какой нравится больше? » 14
как убрать маникюршицу, если я не хочу чтобы она за мной следила? » 11
давайте создадим команду художников худеющих! будем рисовать и худеть и показывать друг другу новые » 14
уважает ли наше общество полных людей? внешность играет важную роль в том, как тебя воспринимает общество? » 43
тема содержит фото как девушки живут с такими длинными ногтями? » 32
тема содержит фото индукция или электро плита? кухня маленькая 6 м, поэтому хватит 2 конфорок. у кого был опыт этих поверхностей? » 17
узнала, что он продолжает отношение с бывшей женой в другом городе! нам говорит - поехал по работе. » 20
кто делал натальную карту? нашли у себя какие-то преимущества, фишки? » 15
кесарево или естественные роды? что для вас лучше? поделитесь своим опытом или может из опыта друзей. » 33
начальница намекнула, чтобы я посидела на кресле беременной, типа это помогает! это правда работает » 21
не сложно ли пользоваться московским метро? не путаетесь ли в лабиринте? жители помнят названия всех » 18
как общаться с девушкой-львом? сколько раз ухмылялась и говорила какая я, а когда ей плохо, звонит и » 15
у кого постоянно растут миомы? сколько у вас лишних кг? насколько их рост зависит от лишнего веса? » 22
коллега-уборщица не помыла пол в моем кабинете! стоит ли ей говорить об этом или жаловаться руководителю? » 36
как не отвечать на личные вопросы? не хочу рассказывать людям о себе: где живу, своя ли квартира, замужем » 15
почему каждое 8 марта по телевизору фильм красотка? » 14
откуда столько хамла? мужи стоял у кассы 20 минут и причитал: я что стоять должен? верните мне разницу! » 13
что такое зависть? кому от этого хуже- испытываемому это чувство или тому на кого направлено это чувство? » 8
что в вашем понимании сексуальность? какие критерии входят в это понятие? может какие-то личностные » 14
взяла больничный. так директор пишет: все болеют, но все работают! придется идти и выслушивать, какая » 13
стали видны морщины вокруг глаз. какие есть методы? что эффективно? инъекции, лазер. » 21
тема содержит фото ещё один хороший день - весна уже слышна в воздухе! накрутила вот волосы, работаю вся такая красотка! » 29
мужчина узнал, что в него влюблена женщина на 13 лет младше его. у него есть семья, он счастлив. иногда » 15
тема содержит фото нравится ли такое платье? носили бы летом в рестораны? » 11
чем больше учишь, тем больше не знаешь, а когда не учишь, не паришься, то все сдается само собой. » 11
напишите топ 10 фильмов, которые надо посмотреть и они достойны внимания. » 12
у кого дома есть кофемашина? как делаете вкусный капучино? сколько воды должно быть, сколько молока » 9
тема содержит фото какие брюки лучше смотрятся? что выбрать: брюки или джинсы? » 34
тема содержит фото собралась на работу! нравится, как выглядит образ с платком? » 48
тема содержит фото кто смотрел это шоу? оно снова возвращается. будете смотреть? » 51
вас тошнило когда-нибудь от работы? от здания, коллег, клиентов, обязанностей, атмосферы. » 31
тема содержит фото завтрак в любимом офисе самый вкусный. » 21
нормально ли женщине под 50 целоваться в щёчку с 20-летним парнем? они не родственники. заподозрили » 22
кто следит за весом или худеет, в какое время вы ужинаете? какой вес порции? какие у вас варианты ужина? » 9
свекровь терроризирует тещу: когда своей дочери купите квартиру? мать девушки требует, чтобы она бросила » 41
коллега распускает слухи, что у начальника особое отношение ко мне! начальник планирует со мной что-то » 10
может посидим где-нибудь? а у тебя есть деньги?! я не собираюсь ни за кого платить и не возьму с собой » 65
посоветуйте интересные фильмы! можно триллеры, ужасы, романтику. даже не знаю, чего больше хочется. » 7
тема содержит фото такая фигура похожа на астеника? миниатюрной не назвать? очень завидую девушкам ростом 160 и маленьким » 16
у меня модельная внешность, стройная фигура. хотела стать моделью, рассылала везде фото. не берут вообще » 14
во время климакса набирают вес при прежнем питании и активности? есть ли исключения? получилось ли потом » 16
тема содержит фото как вам такие сережки? нравятся или нет? » 17
тема содержит фото объясните, что значат эти анализы? » 7
встречаюсь с парнем 4 месяца. всё бы ничего, но от него пахнет потом! подарила набор на 23 вкусный, » 34
подарила деньги, чтобы сами купили малышу действительно нужное, так подруга возмутилась и не поблагодарила! » 47
тема содержит фото сколько лет дадите? как вам образ? » 13
тема содержит фото нравятся губы, или не очень? » 39
тема содержит фото жарите блины? с чем их едите? с какой начинкой любите? я не жарю, только покупаю с яблоком и корицей, » 59
если бы ваш муж бросил вас из-за любовницы, стали бы с ней разбираться? многие жены угрожали, унижали » 77
тема содержит фото насколько оцените эту красотку? » 16
стоит ли приобретать такую технику? утюжок для волос паровой, по отзывам просто шикарный! » 8
кто-нибудь делал вакуум с охлаждением на жирок? как вам эффект? почему такой большой разброс цен за » 2
под 40 старая уже, а мужчины студенток любят? если посмотреть на мужчин за 40, выглядят намного хуже » 49
коллегу уже трижды наказывают, ей все равно? продолжает дружить с директором. тут вина не только её, » 10
выходите из магазина, человек с той стороны открыл дверь и кричит с сарказмом: пожалуйста! надо было » 26
коллеги настроили сидеть в декрете 3 года! куда девать ребенка, если выходить раньше срока? в садик » 43
тема содержит фото сколько лет? как вам девушка? » 23
тема содержит фото какое кольцо красивее? » 18
сходила на днях на массаж спины, теперь там болит дико родинка при прикосновении и немного почернела. » 11
тема содержит фото в каком цвете выбрать ткань для пошива летнего платья? никак не могу определиться. » 18
ребёнок ходит на рукопашный бой, первый раз поставили в спарринг. говорит, били больно и рёбра теперь » 25
стояла на кассе, подходит парень говорит: можно я быстро пробью? пропускаете таких в очереди? » 40
тема содержит фото слышали о новости про кукольный макияж? готовы к изменениям в новом году? » 13
тема содержит фото какое платье выбрать на свой день рождения? » 27
вам дарил или оформлял на вас квартиру когда-нибудь любовник, муж? » 99
все винят женщину, которая уводит из семьи мужчину, но если бы все было хорошо в семье, муж не стал » 58
как называется состояние когда не испытываешь никаких эмоций? ни страха, ни боли, ни радости? это состояние » 24
внутренние качества не так уж важны? всем важна внешность? ведь для совместной жизни важны внутренние » 17
чувствую вину, что отнесла кошку в плохую клинику, где ей плохо сделали операцию и она умерла! еще и » 7
тема содержит фото как вам сумка? купили бы такую себе на лето? » 43
существует ли такой аромат, который нравится всем, как в фильме парфюмер? » 27
проверяете чеки или прикидываете, во сколько вам обойдётся покупка? прикинула, что оплачу 1500, а кассир » 33
бабка пришла в парикмахерскую, постриглась и не заплатила, типа забыла деньги. как бы вы поступили? » 42
заказывали тут что-нибудь, кроме продуктов? никак не можем там стиральную машину заказать, продавцы » 32
тема содержит фото как вам этот певец? его новая песня очень романтичная! » 19
тема содержит фото подобрала еще пару интересных пар сережек. какие вам нравятся больше? » 19
адекватно ли написать в анкете на сз, чтобы мне не писали мужчины, которые сразу же хотят интим? мне » 28
считаете ли вы себя стильной? стремитесь выглядеть богато, дорого, модно? есть у вас чувство вкуса? » 60
помогли устроиться на работу, но ходить туда невозможно! все время задерживаюсь, прихожу после работы » 32
кто что будет готовить еще, кроме блинов? я прочитала, что и пироги пекут. пока не ела блины, только » 19
мне 25 лет, общаюсь с мужчиной 37 лет, есть двое детей, с женой не разведен. нашла их фотки совместные. » 107

Совушка ДВ +4022 -4 18.03.2024дневник номер 3» +28
+12



Совушка ДВ +4022 -4 12.03.2024 дневник номер 5» +124
+23



ЯРыба@ +1246 -36 добрых дел и новостей!вот смотрю в окно пока кофе пью и вижу, что ни одна» +3
+5


SSS112 +1170 -41 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +6
+7



Совушка ДВ +4022 -4 16.03.2024 дневник номер 5» +29
+14



Совушка ДВ +4022 -4 13.03.2024дневник номер 4» +61
+21



Mmdms +1206 +52 целый день чего то жую. правда и дела тоже делала, но в остальном ем все» +11
+11



Совушка ДВ +4022 -4 17.03.2024дневник номер 4» +19
+11



liliya26 +1028 -36 всем хорошего вечера. завтра буду доделывать ремонт в своём кабинете.» +5
+8



Аленька26 сейчас на сайте +5127 +4 № 2 погода у нас сегодня просто супер на день обещают солнышко и +2 градуса,» +32
+17



Svetlanкa сейчас на сайте +4520 +1 привет всем! натопала вчера очень неплохо для выходного, прошла 830» +36
+25



Совушка ДВ +4022 -4 18.03.2024дневник номер 2» +23
+18



Аленька26 сейчас на сайте +5127 +4 № 1 доброе утро, мои дорогие. сегодня не изменяю себе, выспалась отлично,» +4



Аленька26 сейчас на сайте +5127 +4 № 5 первая неделя великого поста в 2024 году начинается в понедельник» +45
+23



Аленька26 сейчас на сайте +5127 +4 № 2 сварила себе уже с утра кашу овсяную, порция будет 250 грам с хлебом,» +6



Mmdms +1206 +52 нагулялась в обед, прелесть просто. теплынь, подснежники, первоцветы какие» +7
+8



Svetlanкa сейчас на сайте +4520 +1 привет всем! спала сегодня очень хорошо, правда проснулась с мыслью,» +1



Аленька26 сейчас на сайте +5127 +4 № 1 доброе утро, мои дорогие! выспалась, как и обычно за эти выходные,» +46
+19



Аленька26 сейчас на сайте +5127 +4 № 4 праздники на сегодня:чистый понедельник в этот день люди убирают» +40
+17



Шмидт +3235 -4 картофель запеченый с сыром и курицей» +26
+12



Ирис76 +121 +52 18.03.2024цапаю все подряд» +4
+5



Аленька26 сейчас на сайте +5127 +4 № 5 настроение не очень, мои любимые родственики продали, наконец-то,» +46



Аленька26 сейчас на сайте +5127 +4 № 4 погода сегодня не очень, солнышка не будет совсем, но все равно прогуляюсь,» +3



Эйва Шекер +2778 -41 завтра скоре всего разгрузочный день сделаю, у меня много кефира есть,» +4



SSS112 +1170 -41 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +1



Глаша64 +330 +1 19.03.2024 тепло» +1



Эйва Шекер +2778 -41 спала сегодня боле-мене нормально, на под утра ветер сильный начался,» +4
+5



ЯРыба@ +1246 -36 доброе утро, девочки!всем привет! сегодня я поеду на автобусе на работу,» +19
+18



Аленька26 сейчас на сайте +5127 +4 № 4 уменьшение в питани соли, борьба с лишним весом, увеличение объёма» +39
+18



Совушка ДВ +4022 -4 18.03.2024дневник номер 4» +40
+23



Совушка ДВ +4022 -4 18.03.2024дневник номер 5» +36
+20



OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +1625 -36 варю борщ, не постный,на говядине. не могу себе готовить отдельно. я лучше» +23
+16



Совушка ДВ +4022 -4 15.03.2024 дневник № 1» +38
+15



OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +1625 -36 всем доброго вечера! приперлась с работы. спина болит капец как. вот лежу» +6
+8


Svetlanкa сейчас на сайте +4520 +1 привет всем! кто-то * как растолстел в пузе за праздники. а праздники» +29
+23



Совушка ДВ +4022 -4 18.03.2024дневник номер 1» +47
+18



KissЮлик +3527 +2 всем доброе утро! сегодня я по ощущениям хорошо выспалась и получилось» +1



Аленька26 сейчас на сайте +5127 +4 № 3 праздники сегодня вот такие: первый день без шапкимеждународный день» +3



Аленька26 сейчас на сайте +5127 +4 № 4 погода сегодня отличная, хочу сходить прогуляться, мужа не знаю вытяну» +24
+6



Шмидт +3235 -4 что-то настроение совсем не очень. то ли погода мрачная так влияет,» +6
+12



Шмидт +3235 -4 сегодня весь день с мелкой и с собой - читаем - то ей сказки, то сама.» +4
+7



Эйва Шекер +2778 -41 сегодня готовила смузи на ряженке, просто балдела от него, я ряженку перебила» +4
+3



Классика +4105 +1 очень сильно хочется кушать» +1



Svetlanкa сейчас на сайте +4520 +1 привет всем! питание налаживаю после праздников, снова соблюдаю размер» +32
+19



Миссис Дарси +2470 +2 дня три уже мечтаю о пирожном, пропитаном сиропом или ликером, с орехами,» +3
+5



Совушка ДВ +4022 -4 17.03.2024дневник номер 3» +31
+8



Шмидт +3235 -4 сегодня у нас пасмурно и дождик, не планирую до вечера из дома выходить.» +11
+17



Svetlanкa сейчас на сайте +4520 +1 привет всем! спала сегодня средне, с 3 часов ночи муж храпел( ну а» +29
+23



Svetlanкa сейчас на сайте +4520 +1 привет всем! все праздники закончились до пасхи, правда у сына младшего» +35
+23



Аленька26 сейчас на сайте +5127 +4 № 3 по питанию вчера всё прошло гладко, только осталась я без овощей,» +83
+24



Миссис Дарси +2470 +2 вес мой 59.6, ровно такой, как вчера. подозреваю, что это мои 10 чашек» +5
+8



смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»