вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
|
Я склонна к полноте. Даже профессионально занимаясь туризмом в юности никогда не весила меньше 85 кг. Для меня похудение -трудный путь из побед и поражений. Но в последнее время стали уставать ноги, появилась одышка, это всё вместе стало мешать жить активно. Какие упражнения делали: Стала много ходить, меньше пользоваться транспортом, плавать, ездить на велосипеде. Сейчас качаю пресс. 
Ваша диета: Моя диета основывается на подсчёте калорий, минимизации углеводов и к концу года я пришла к кетодиете. Это оказалось для меня открытием: запечённый лосось с маслинами, шампиньоны в сливках, свиной стейк с зеленью, кофе с Но есть продукты, которые строго нельзя: все крупы и их производные, сахар, фрукты. Зато вполне можно побаловаться клубникой со сливками, только в разумных пределах. 
Ещё добавила 1 разгрузочный день в неделю на воде. Ваш вес до и после похудения: Вес был 112,8 кг, стал 93 кг. 
Изменился ли объем в см: Объёмы были 122/101/122, стали 114/91/114. Разница, на мой взгляд, очевидна!
автор: Svetlanкa  5.0
|
- возможно ли в найме получать хорошую зарплату, если ты обычный работник? сколько у вас в среднем
- подойдёт ли такой цвет волос светлой девушке с голубыми глазами и веснушками? как такой цвет волос
- кто смотрел основной инстинкт - по-вашему героиня шерон стоун это сделала?
- нормально ли требовать от старшего ребенка, пока он не ходит в школу, чтобы он сам добывал себе еду?
- подойдёт темно-рыжий цвет волос?
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!
- тест: тебе “попался“ маменькин сынок или зрелый мужчина?
- вес начал снижаться… потихоньку сладкое резко сократила.
начало
- стресс от переезда! чувствую себя плохо, не могу завести знакомств, страх выходить. как справиться?
- как поступить с подругой? вышла замуж и забыла про всех друзей, а теперь пишет
- как вы думаете, что будет в дальнейшем с ипотекой для ит?
- как вам такая верхняя одежда?
- в 30 лет не рано делать уколы красоты? 2 косметолога меня отговорили от коррекции носогубки.
- было 100 кг, сейчас 79! в талии минус 15 см! надоело плакать после походов по магазинам!
- тест: собираясь в отпуск ты мечтаешь об уединении или побыть со своей семьей?
- молочно-сырный соус для пиццы. 28.11.2023
-
ответ для: Совушка ДВ
Наоборот. Кости очень широкие все, потому не так много жира на них)) и мой идеальный вес 78 кг, а не 58, как если бы кости тонкие были.)))конкурсы: 
0
-
Ты большая умничка.. А ещё ты пишешь. что у тебя 93 кг. а на фото выглядишь вообще мелкой...Видимо у тебя тонкие косточки! Светочка, постарайся ещё снизить и удержать результат!!
конкурсы:
0
вход
- ваш любимый чай? чёрный или зелёный? какая марка? мой любимый зелёный -
- вас легко вывести из себя, чтоб вы разгневались? с чужими я невозмутима, а
- как часто целуете своих детей школьного возраста и старше? вас
- что это может быть на ногте у маленького ребенка?
- как сделают ногти, так труба все руки чешутся, появляются волдыри,
- у вас есть доходное хобби помимо работы? у многих моих коллег есть и если их
- до какой суммы вы считаете адекватным подарок ребенку до 5 лет? сколько
- вам в тягость нормальные отношения между бывшими? что вынуждает вас их
- как относитесь к девушкам, которые замужем, есть ребёнок и не
- самовлюбленный нарцисс? дал телефон прохожему и попросил снять, как он
- купила куртку на вб. понимаю что носить не буду, но прошло уже 7 дней! можно ли
- прошу мужа поиграть с дочкой, а он раздражается, орёт на меня, до слез меня всю
- доброта и человеколюбие – мать проступков! объясните, как
- купила велотренажер. циферблат показывает нули! при вращении
- предложили подработать уборщицей. платят нормально, но постоянно
- с каким цветом лучше? была стрижка, сейчас собираю хвостик. думаю вернуться
- гель для душа наносите на тело или на губку? сюрприз! мытьё губкой может
- с вами или вашими близким происходили какие-нибудь необычайные
- скрывает меня от мамы, мне обидно, чувствую себя задвинутой. мама
- нужно ли нести справку в колледж, если не было 1 день? и какую? её никто не выдаст,
- вырастет ли попа, если приседать регулярно с весами, но не делать
- правда ли что пищевые привычки идут из детства? привыкла с детства есть вечером,
- как называется приложение или сайт где можно делать скан документы из
- заказываете продукты доставкой? в каком магазине? сколько стоит
- как относитесь к маслу в плане ухода за телом? остается жир на одежде от него? плохо
- будут ли когда-нибудь на период критических дней давать больничный? многие
- стали бы строить отношения с разведенным, у которого есть ребенок 4
- как часто едите лапшу быстрого приготовления? типа роллтон или
- какой смысл ходить к стоматологу?! либо зубы сами сгниют, либо их
- как приучить себя к стулу в одно и тоже время? общественный туалет брезгую, а
- какими у вас были причины расставаний с вашими мужчинами?
- сходила с ним на встречу и меня опять накрыло! весь день о нем думаю, а он на моё
- какой размер груди у девушки на фото?
- помогите определить цветотип. глаза светло-карие, но на солнце
- губки бантиком. кто-нибудь делал? стоимость услуги 5 тысяч смотрела
- до слез жалко котенка! исцарапал меня, что шрамы остались, обои все оборваны, по
- какое фото лучшее на ваш взгляд? какое хорошее и выглядит нормально?
- какое у вас было самое высокое давление?
- стоит ли мне позвонить своему отцу, чтобы помириться? наговорил много
- чтобы стать тренером по фитнесу или йоге, нужно высшее образование или
- сколько дней можете не выходить из дома? я уже дней 5 не выхожу! это вредно для
- подобное к подобному? женщине, которая имеет хорошую самооценку и
- мужчина ни разу не дарил цветы на свиданиях, а сразу намекал на постель.
- должны ли дети в гостях убирать игрушки за собой? соседские дети приходят к
- фотки природы в ноябре! вот такая золотая осень!
- как долго можно использовать тени? на них не указан срок
- какое варенье любите? есть необычное, что вы пробовали? пробовала у
- вожделение, желание мужчины другой женщины посчитали бы за
- певицы выходят на сцену в коротеньком платье и ставят ноги широко!
- у кого есть дарсонваль? посоветуйте хороший, не знаю какой купить.
- почему растворимый кофе дороже натурального? какой пьете?
- как проявляется тяжёлая депрессия на физическом уровне? что болит?
- отомстить охота, просто выкинул и не объяснил! было легче, если бы он меня
- во сколько лет заметили возрастные изменения? делаете уколы
- если кд начинаются с утра, то сразу же начинается невыносимая боль, а
- давайте создадим команду художников худеющих! будем рисовать
- мужчина и женщина должны подходить друг другу по возрасту и по
- завидую подиумным моделям они очень красивые и успешные. а вы кому
- нутрициология, как работа, это несерьёзно? знакомая так гордится этим, но
- вы мужа ставили перед выбором: или друг, или вы? что происходило дальше?
- купили бы знакомой сахар или отсыпали бы стаканчик? она не успевает в
- с чем связано, что некоторые люди очень самоуверенные, хотя ничего в
- кто делал на кухню стеклянный фартук? довольны ли вы? расскажите о плюсах и
- какие неудобства испытываете, когда носите очки? пила в них кофе,
- почему болят спина и плечи от бюстгальтера? и это мой самый свободный! плюс еще
- кто сидит на сз, в каком количестве вам пишут за день? 20, 40, 60 или больше?
- я очень красивая, мне все завидуют! жены ревнуют меня к мужьям из-за
- любите куриные сердечки? нет, у нас их едят только коты! девушка обиделась
- как найти своего косметолога? нужно найти своего и наблюдаться у
- сегодня снова должно быть розовое небо, смотрите в окно! снова магнитная
- руки похожи на мужские? неженственные?
- как вам этот психолог? смотрите его?
- сложная ли у вас работа? большая ли ответственность или вы постарались выбрать
- мои деньги - твои деньги! попросила у него денежку, а он ответил: я и так на тебя
- всю жизнь я завидую и мечтаю о путешествиях и богатом женихе, о
- правда ли примета про горение ушей? каждый вечер красные и
- как вам джемпер?
- что происходит, когда номер добавлен в чс? не могу пол дня дозвониться к
- какую категорию женщин мужчины побаиваются?
- можно ли на глаз определить силиконовую грудь? если слишком красивая и
- все темы» новые темы»
- минус 15 кг за 3 месяца! надоел лишний жир, мое новое тело к лету!
- я сделала это! минус 17 кг! залог моей победы - поддержка команды банда стройняш
- мое кардинальное преображение: сбросила 27 кг и сменила 54 размер на 42! обновил
- мое ослепительное преображение: минус 23 кг за год! подтянутое тело без целлюлит
- твоя фигура далека от идеала? завидуй до совершенства!
- - 21 кг! с 56 размера я перешла на 48! диета с легкостью сжигает жир! фото!
- свобода из плена жира! за год я избавилась от 89 кг и 59 см в объеме бедер! смен
- до 81 кг, после 59 кг! - 22 см в объемах! мой очередной виток снижения веса!
- - 41 кг ради мужчины! я сменила фигуру-глыбу на потрясные формы! мое фото!
- у меня все получилось - отлично похудела и восстановила свою красоту: потеряв 10
- я смогла добиться красивой фигурки! любимый заставил меня сбросить 15 кг! скоро
- я похудела без диет! занимаясь ежедневно добилась успеха: минус 9 кг за три меся
- ради мужа я сбросила 17 кг! получила внешность девушки с обложки! мое фото до и
- - 30 кг! мое невероятное похудение! талия супер и красивая попка! фото!
- - 14 кг! я избавилась от живота-мешка! осиная талия к новому году! мое фото!
- как я похудела на 30 кг за 3 месяца! моя история! я нравлюсь себе и окружающим!
- - 38 кг без фотошопа! стыдилась своей туши - мои чудесные изменения! удар по жир
- внешность, как визитная карточка! пора встать на тропу войны со своим весом
- моя “японская“ стройность! - 13 кг за четыре месяца! сбросила два размера и обно
- достичь тонкой талии и легкости в теле! мой рецепт потери лишнего веса!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- отвес хороший утром на весах показался, 30 грам ушло, хоть бы не вернулись, буду
- чувствую что завтра мне не видать отвеса, наелась я сегодня икры из баклажан, и
- последние дни осени, даже не верится что осень прошла, вот осень быстре всех прошла,
- завтра скоре всего разгрузочный день сделаю, у меня много кефира есть,
- хочу заказать патчи под глаза, заканчиваются, сейчас сяду в
- хочу бьюти адвент-календарь, те что я хочу очень дорогие, смотрю сейчас обзоры,
- кому была интересна собачка,фото попробую прикрепить.
- всем доброго вечера. напасти не закончились на машину зятя упал
- привет всем! спитанием сегодня все в порядке, обошлась без тортиков ела
- вот купишь вещь, носишь два дня, а потом, бац, и опять надеть нечего!
- все дневники»
- кардинальное похудение! диета гарантирует подтянутую фигуру!
- я худею! потрясающая легкость и стройность!
- лучшая диета! всего 2 недели и получишь отличный результат!
- - 34 кг! сушка жира на животе и боках! больше не стесняюсь своей фигуры!
- лишнее больше не вернется! держу аппетит под контролем!
- - 15 кг! я бросила вызов жирному телу! прощайте живот и бока! минус 10 см в тали
- все диеты»
- у тебя очень крепкий иммунитет или ослаб после долгой зимы?»
- тебе незнакомо чувство ревности или ты болезненно ревнива?»
- ты жестокая мать или ребенок давно сел тебе на шею?»
- ты легко выходишь из себя или не замечаешь неприятные мелочи?»
- у тебя радостей больше, чем печалей? людям комфортно с тобой?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |