не хочет помогать с ребенком и в делах по дому.» +224
вы втягиваете рефлекторно живот на публике? » +8
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
|
Не скажу, что когда-то в детстве или юношестве обладала толстой фигурой, но всегда мне хотелось исправить существующие мизерные недостатки. А потом наступили студенческие времена, свободное время и постепенно на пиве, дошираках и конфетах к 4-5 курсу я поправилась до 88 кг при росте 170. Все объемы я уже те не помню, все-таки было 6 лет назад, но вот объем попы - 110 навсегда останется в моей памяти! Это был ужас, который я не могла никак убрать из своей жизни... Подружки говорили, что все нормально, но я видела КАК на самом деле! Кучей ужасных диет я сбросила 3 кг, которые плачевной ситуации никак не помогли. Носила брюки 50-го размера, сейчас помню, как после очередного падения на лед, зашивала их в районе моей гига-попы. В один прекрасный день, проснувшись решила, что с сегодняшнего дня я сажусь на диету, налила чашку кофе без сахара и пошла по Гале искать диеты! Увидела диету Протасова, посчитала дни. До диплома оставалось ровно 35 дней - все 5 недель диеты и решила, что это судьба. Подружки с серьезным видом спрашивали на каких таблетках я сижу. Таким образом я стала 78,5 кг! Ни одного нарушения и в подарок ко всему диплом на “отлично“. Диета длится 5 недель. Самое основное сбрасывание веса приходится на четвертую и пятую недели. Из диеты нужно выходить столько недель, сколько вы ее соблюдали. Самое важное в этой диете то, что она не ограничивает количество еды. Можно кушать когда захочется. Первая неделя диеты Только сырые овощи, творог (сыр) и йогурты 5% жирности. Количество продуктов и время дня - любое. Можно съедать одно вареное яйцо в день и три зеленых яблока. Рацион первой недели Третья неделя К овощам и сырам нужно добавить 300 грамм жареного мяса (птицы, рыбы) в день. Немного сократить объем потребляемых сыров и йогуртов. Четвертая и пятая недели Овощи, творог, мясо, яйцо и яблоки. В день нужно обязательно выпивать 2 л воды. Чай, кофе можно пить в любом количестве (без сахара), но лучше отдать предпочтение зеленому чаю. Потом пошли кучами диеты, но более сбалансированные, ту же Протасова повторяла по 2-3 недели раза 2-3. Помогло! Сейчас мой вес 68 кг. Уже 2,5 года я в таком весе +- 1-2 кг. Я не выгляжу монстром! Мужу нравлюсь. Я бы хотела скинуть еще килограмма 2-3, но не уверена, что получится, так как мы начали думать о детях. Мое фото до и после: 
- на свадьбе в прошлом году я весила 67,5 кг 
автор: Юська163  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
протасова не существует. какая-то журналистка решила постебаться и понеслась..
-
ответ для: аuvхо733058711
Пока не знаю, но в последнее время я стараюсь не есть неправильную еду, всякие маки и чипсы не для меня)конкурсы: 
0
-
да несравненно результат хороший!!! но только одно есть большое НО!!! последствия вашего худения в дальнейшей жизни. когда человек худеет или полнеет это происходит за счет падения иммунитета и работы наших желез и вот вы сейчас хотите стать мамой, а ваш организм с ослабленным иммунитетом и его работа разбалансированна диетой Как это скажется на вашем ребенке и вашем здоровье????
конкурсы:
0
-
ответ для: Мориарти
Просто у меня сама по себе кость достаточно широкая, поэтому и смотрится гармонично, я когда до 64 худела, вообще скелетом была, нигруди, ни попы и кости торчат)конкурсы:
0
-
Абсолютно случайно увидела, что мою тему перенесли сюда) да еще и описание диеты добавили)) браво модераторам))
конкурсы:
0
вход
- просто молча едем рядом. я могу начать болтать, но не хочу сама. ни с кем не
- сам женат, а флиртует с клиентками, они приезжают и днём и вечером, и он
- решил на мне жениться! денег и ресторанов не требую. готовлю вкусно и
- как удалять волосы на теле, если много родинок? родинки же нельзя
- сейчас носят платья? все поголовно в джинсах и кедах. где вы покупаете
- беременность 35 недель, случайно выпила большой глоток пива!
- парень требует деньги за шашлык! до этого в кафе, кино всегда угощал без
- история с чикатило - выдумка? как считаете?
- удаляли аппендицит, железо упало до 5! врач назначила анализ на
- какой марки ваша духовка? давно она у вас? жарит хорошо и сверху, и снизу? вам
- один симпатичный и в постели хорош. второй нравится больше, но смущают
- влюбилась в одного мужика-музыканта! нашла его скайп хитрыми
- была такая девочка-студентка, а сейчас стала вся такая вуман. не
- кто пользовался щеткой для сухого массажа? есть ли эффект от этого?
- подружки из краснодарского края! есть ли живущие в приморско-ахтарске?
- мальчику 33 годика: машину купил ему папа, а жилья нет - я выгнала
- дом сдан почти год назад, договор с управляющей компанией скоро
- увидел, что хромаю, спросил: а как тебя зовут? это меня застало врасплох! 4
- собирает вещи, чтобы уйти от меня к внучке, а я не реагирую, нашла
- у кого мужья или парни ростом 175 см и весом 62-66 кг? устраивают ли вас его
- тошнотные приглашения выпить кофе! хоть бы кто-то из мужиков предложил
- подруга не говорила о поездке в египет, сказала только накануне!
- из его группы все дети идут в класс к строгой учительнице в возрасте! мой сын
- как вам эти фото? второй раз себе красила брови. как со стороны?
- положил руку на мою ногу, а я подпрыгнула от неожиданности! активно
- рассказывал об идеальных отношениях, а по итогу бывшая его
- как вам попа и фигура? есть ли лишний вес?
- девушки сами лезут и интим предлагают! хвастается, а меня аж трясет от
- как вам ее внешность? красотка?
- везде у нее дикие проблемы на работе! люди, которые живут хорошо,
- у вас есть эйфория от вашего мужчины? появилась сразу или ее вообще нет?
- за день позвонил 1 раз, сказал что я его достала, не понимаю что он на работе!
- работаю на тяжелой работе! как справиться с варикозом? врач толком
- действительно это так дорого? насчитали 43 тысячи рублей за коронку на
- разбил супер дорогой плафон, прыгая по вашей кровати в вашей спальне! у него есть
- хочется часто, но мочи выделяется мало, болей нет. сказали,
- мне не с кем завести ребёнка, а вам некому родить для вас ребёнка. мы можем решить
- я уже хочу тебя! а у меня на лице и на груди остались пятна от пост-акне! встреча
- руки не распускали, да и я морозилась, даже нравилось внимание. а к вам в
- работают ли сейчас музеи бесплатно? раньше был список бесплатного
- никого не хотели звать на роспись, кроме родителей! я против тащить
- я его проигнорировала, а он назло признался в чувствах моей близкой
- берет везде своего друга, все ему рассказывает! он даже интимные вещи
- вроде пролечивала, но в следующем цикле молочница
- курьер лекарство в руки отдавать не будет, а положит в районе улице и мне
- хотела записаться в салон красоты на процедуру, а администратор
- шоурум не уложился в срок! отправили позже и доставят в четверг, а я завтра
- когда вы поняли, что ваш мужчина больше вас не любит? оставались или уходили?
- я вся хорошая, правильная, а мне нравится быдло! залипаю на них, но встречаюсь с
- я своего ни в чем не ограничиваю! доверяю и забочусь. он у меня
- бывший клялся, что все отдаст, а на днях исчез! бросил меня так. но это не та сумма,
- просрочила прививки! я вас помню, ничего страшного. они же у вас домашние!
- мне даже общаться, как раньше, с тобой не хочется! и следом пишет: ладно, забей.
- вы с охотой возвращаетесь домой? или не хотите туда идти? с тяжелым
- не хотела отдавать долг! я с ней не ссорилась, раз деньги все же вернула. и вот
- глупо было идти на высшее! незачем бросать работу на курятнике!
- как вы думаете, в нулевом или первом размере груди может рак
- как парень из обеспеченной семьи мог взглянуть на такую? многие на него
- испытываю отвращение к парню! он знает, что нет любви. но не хочу быть одной.
- расскажите про ваш опыт интима без обязательств! к чему это привело?
- не воспринимает свое имя и даже просит не называть, но за 40 лет почему-то его
- советовали и проверки устраивать, и скандальчики, и требовать
- мужчины менее тактильны, меньше любят обниматься, за руки держаться?
- как по-английски правильно сказать: ребенок - это счастье?
- как вам такое платье? материал - лен.
- шел от мамы с больницы и его сбил поезд! прошло 18 дней, но мозг не хочет в это
- пригодился ли вам фитбол в беременность? а потом с малышом?
- удалили папилломы лазером. можно мыться, мочить там? врач не сказала
- записалась на курсы научное планирование беременности. стоит
- какая красавица! хотели бы так же выглядеть?
- скоро 30, уже штук 7 седых появилось! стричь, вырвать или без краски уже никуда?
- растрачиваешь себя и свои ресурсы, а со временем на тебя забивают и не
- заболела короной. задержка 7-й день. может ли быть сбой цикла из-за болезни?
- написала менеджеру о своём увольнении, а она промолчала! косточки
- что важно, чтобы человек построил карьеру? без чего не обойтись? как
- не понимаю, как это любить своего ребёнка больше жизни! пока я готова
- он похож на цыплёнка? его знакомый деятель искусств так назвал! и сердечко
- девушка любит обниматься, держаться за руки! ей нужен такой же парень?
- компания просит выслать фото в белье! как отмазаться от отправки фото, что
- смущает молодой массажист-мужчина! как можно думать о массаже если
- все темы» новые темы»
- я уменьшила свою броню из жира! избавилась от жутких комплексов и обидных обзыва
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се
- - 12 кг и 10 см в талии! я расплавила жир и отточила фигурку! фото!
- - 20 кг и 59 см со всего тела! толстуха исчезла! потрясающий результат без липос
- - 26 кг за три месяца! отправила в нокаут ненавистные килограммы - стремительно
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод
- - 7 кг! я вылепила из тушки фигуру мечты! долой дряблое тело! фото!
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!
- - 38 кг! из пышки в худышку! теперь любое платье великолепно сидит на моей точен
- я верну своему телу прежние размеры! минус 4 кг и 10 см в объеме за две недели!
- я похудела на 20 кг за три месяца! моя жизнь изменилась, я больше не корова! мое
- я стала очень популярной среди мужчин! как я похудела - моя история!
- - 41 кг! жировые складки испарились! пышка превратилась в подтянутую красотку! ф
- мне нравится, как я сейчас выгляжу! все окружающие просто в восторге!
- - 40 кг! я не дала поблажек жиру! худею к пляжному сезону! мое фото!
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро
- мне удалось добиться фантастического результата: минус 25 кг всего за один год!
- хватит себя жалеть! все кто меня видит - просто поражаются, говорят, что я стала
- - 62 кг за год! прощай, жирная туша в 130 кг! мой секрет: накосячила - исправь!
- - 15 кг! я уничтожила жирную тушку и целлюлит! тело богини без капли жира! мое ф
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- день сегодня очень быстрый и продуктивный
- у меня 10 дней выходных не будет, поэтому есть время заняться собой
- гуляла сегодня в зимней куртке, тепла ещё нет, ветер был
- успела поужинать до шести часов
- состояние у меня соное, вот прямо бы сейчас и завалилась спать, а у лёшки как
- окружай себя только теми людьми, кто будет тянуть тебя выше. просто жизнь уже
- дома сегодня пришлось немного поработать, бумаги взяла на
- в пятницу домой
- в питани все так же, вода по графику в нужных количествах, калори не
- в рационе сегодня рыбные котлеты, очень вкусные получились!
- все дневники»
- ликвидация жира без липосакции! моя осиная талия! я похудела с 76 кг до 53 кг!
- узнай, как избавиться от лишнего веса! легко соблюдать - эффективно худеть!
- моя диета настроила обмен веществ! - 2 кг каждую неделю!
- супер результат за одну неделю! сногсшибательный рельеф!
- эффективная диета! две недели к стройной фигурке!
- килограммы уходят быстро! сантиметры исчезают за неделю!
- все диеты»
- вас нельзя назвать ленивым человеком? в рутинной работе стараетесь отыскать что-то»
- не отталкиваешь людей или проблемы есть во взаимоотношениях?»
- вы избегаете общения в компании или с вами интересно и весело?»
- дружба для тебя - святое или у тебя нет настоящих друзей?»
- у тебя нет изобретательной жилки или обладаешь многими талантами?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |