| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Не скажу, что когда-то в детстве или юношестве обладала толстой фигурой, но всегда мне хотелось исправить существующие мизерные недостатки. А потом наступили студенческие времена, свободное время и постепенно на пиве, дошираках и конфетах к 4-5 курсу я поправилась до 88 кг при росте 170. Все объемы я уже те не помню, все-таки было 6 лет назад, но вот объем попы - 110 навсегда останется в моей памяти! Это был ужас, который я не могла никак убрать из своей жизни... Подружки говорили, что все нормально, но я видела КАК на самом деле! Кучей ужасных диет я сбросила 3 кг, которые плачевной ситуации никак не помогли. Носила брюки 50-го размера, сейчас помню, как после очередного падения на лед, зашивала их в районе моей гига-попы. В один прекрасный день, проснувшись решила, что с сегодняшнего дня я сажусь на диету, налила чашку кофе без сахара и пошла по Гале искать диеты! Увидела диету Протасова, посчитала дни. До диплома оставалось ровно 35 дней - все 5 недель диеты и решила, что это судьба. Подружки с серьезным видом спрашивали на каких таблетках я сижу. Таким образом я стала 78,5 кг! Ни одного нарушения и в подарок ко всему диплом на “отлично“. Диета длится 5 недель. Самое основное сбрасывание веса приходится на четвертую и пятую недели. Из диеты нужно выходить столько недель, сколько вы ее соблюдали. Самое важное в этой диете то, что она не ограничивает количество еды. Можно кушать когда захочется. Первая неделя диеты Только сырые овощи, творог (сыр) и йогурты 5% жирности. Количество продуктов и время дня - любое. Можно съедать одно вареное яйцо в день и три зеленых яблока. Рацион первой недели Третья неделя К овощам и сырам нужно добавить 300 грамм жареного мяса (птицы, рыбы) в день. Немного сократить объем потребляемых сыров и йогуртов. Четвертая и пятая недели Овощи, творог, мясо, яйцо и яблоки. В день нужно обязательно выпивать 2 л воды. Чай, кофе можно пить в любом количестве (без сахара), но лучше отдать предпочтение зеленому чаю. Потом пошли кучами диеты, но более сбалансированные, ту же Протасова повторяла по 2-3 недели раза 2-3. Помогло! Сейчас мой вес 68 кг. Уже 2,5 года я в таком весе +- 1-2 кг. Я не выгляжу монстром! Мужу нравлюсь. Я бы хотела скинуть еще килограмма 2-3, но не уверена, что получится, так как мы начали думать о детях. Мое фото до и после: 
- на свадьбе в прошлом году я весила 67,5 кг 
автор: Юська163 |
начало
-
протасова не существует. какая-то журналистка решила постебаться и понеслась..
-
ОХ. мои 170 см и вес 65 так сильно отличаются от ваших 68)))
Вы молодец!)) -
да несравненно результат хороший!!! но только одно есть большое НО!!! последствия вашего худения в дальнейшей жизни. когда человек худеет или полнеет это происходит за счет падения иммунитета и работы наших желез и вот вы сейчас хотите стать мамой, а ваш организм с ослабленным иммунитетом и его работа разбалансированна диетой Как это скажется на вашем ребенке и вашем здоровье????
-
Вы очень красивая девушка .
-
какая девушка красивая)
-
ответ для: Юська163
как Вам платишко идёт!!! -
ответ для: Юська163
Замечательно смотритесь! И не сказать, что 102!
вход
- вы добавляли бывших в чёрный список?
- вам нравится такая фигура?
- кто была красивее в молодости? орнелла мути или айшвария рай?
- почему женщины боятся просить? деньги, помощь, внимание, подарки,
- нормально ли в 26 лет жить с родителями в однокомнатной квартире?
- а вы когда-нибудь изменяли своим мужчинам? я - да, и меня никогда не
- почему мужчины такие? сказал: считаю тебя своей девушкой! говорю: ты
- что заставляет мужиков искать знакомств, когда жена беременна? врут, что
- вам нравится анна попплуэл?
- почему некоторые люди хотят скорее познакомить с родителями
- что вкусненького готовили в воскресенье? или отдыхали?
- сколько вы можете работать без отпуска?
- зп указана 80, минус налог и получилось 52. неужели нельзя сразу озвучить
- как вы жарите картошку, поделитесь своими рецептами. муж именно на
- зачем при операциях на животе заставляют сбривать волосы в
- какая для вас обувь подкрадули? нравится такая? носили бы дома?
- можно ли кайли назвать изящной, миниатюрной по фигуре?
- могли бы вы подумать, что с брюсом уиллисом такое произойдет? в голове не
- стесняюсь поздней девственности. в свои 22 года и не целовалась ни с кем. боюсь
- что вы думаете о современной моде?
- вы любили одновременно двух мужчин? чем это закончилось?
- отец подруги обнял и поцеловал меня. что это значит?
- все-таки игнорят сообщения людей, не имеющих и не несущих никакой
- почему всех так пугает расстояние? когда написала откуда я, влёт
- если вы поймали мужчину на лживых фактах его о самом себе, сообщите ему,
- что вы отвечали на вопрос: почему вы ушли с прошлой работы?
- сколько браков было у вас и у ваших родителей? у меня второй, у мамы
- как вы думаете, человек действительно считал, что я придумала свое имя?
- как бы вы поступили, если бы ваш 4-летний ребенок кидал в детей песком?
- вьющиеся непослушные волосы! посоветуйте средства по уходу.
- мужики возвращаются, но поздно! приветы стал передавать, узнавать где
- как вам такое тату? слишком большое?
- вы своих детей называете красивыми, говорите им об этом? нас с сестрой
- что хуже: когда муж не замечает детали или когда замечает каждый
- тот мужик почему-то убрал фото из альбома, остались только те, что на аватарке
- вас когда-нибудь делили между собой представители мужской части
- фитбол. кто пробовал заниматься? были результаты?
- что для вас важнее в мужчине: хорошая подтянутая фигура или лицо?
- переписка с мамой одноклассницы! кто, на ваш взгляд, неадекват?
- в этом случае говорят о возвращении долга? фраза в сторону детей: долг надо
- должны ли совпадать интересы в паре? вместе должно быть хорошо ничего
- как вам такая реклама? верите ему?
- вы стесняетесь раздеваться у врача для укола? мне стыдно, он
- сколько раз и в месяц, и в неделю ходите в салон красоты?
- чем занимаетесь? как настроение?
- болезнь у кошки. кто-нибудь сталкивался? как все прошло?
- решила мужу на нг купить новую клавиатуру. подскажите мышку в
- прибегают к поиску смысла жизни чаще те, кто не работает по найму, не
- про разделение домашних обязанностей. согласны?
- погода - шик! еще походим в платьях!
- год красной огненной лошади. в чем будете отмечать?
- мне пойдёт такая чёлка или нет? будет ли лучше? или оставить как есть?
- у меня мама на др подруги собралась. ей, кстати, 76 лет
- откуда вы родом: деревня, село, маленький город, средний город,
- какая судьба у ваших зубов мудрости? некоторые удаляют даже если они
- есть те, кто вышел замуж не по любви? как в итоге сложилась семейная жизнь?
- какого цвета вам нравится dyson? хотела купить обычный, но появился новый,
- хотели бы увидеть северное сияние или видели? как вам впечатления от
- вертикальный отпариватель - нужная вещь или нет? или утюга достаточно?
- где вы чаще всего заказываете продукты?
- вам нравятся туфли на таком каблуке? мне кажется смешно смотрится
- как думаете, я умею любить? почему так считаете?
- вы прикрываете рот когда зеваете и чихание, кашляете?
- что у вас на ужин?
- просто в шоке! неужели это все? я только две недели ходила в платьях, опять джинсы!
- делали отбеливание интимных зон?
- 4 класс, тяжело ли учиться в таком классе? во сколько раз стало сложнее?
- придется доплачивать? на вб заказала товар с оплатой при получении.
- какому органу вы уделяете больше всего внимания? неважно болеет
- ваши одноклассники и однокурсники сильно изменились внешне? есть те,
- если муж хочет черный шкаф, а вы хотите белый шкаф, какого цвета купите?
- вам было бы неудобно, если бы уже весь район знал, что вы итальянская семья?
- а вы помните первые цветы, какие подарил вам муж или парень нынешний?
- ваши действия при извержении вулкана? будете снимать на смартфон?
- у вас зависит укладка от того, каким шампунем вымыли волосы?
- кто-то сажал помидоры сорта каменный цветок? действительно очень
- у нас, оказывается, фарфоровая свадьба! 20 лет! какую фигурку взять на
- вы знаете пароль от телефона своего мужа или он скрывает его от вас? а он
- мужчина сообщил, что у него экстрасенсорные способности! стали бы его
- парень сливается? не хочет со мной общаться? не хочет встречаться!
- все темы» новые темы»
- супер тело без липосакции! я - красивая мамочка, а не толстуха с брюхом! мое фот
- я была колобком-бочкой с маленькими глазками! сменив 52 размер на 48 и сбросив 1
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые
- - 23 кг! я больше не слон! создала идеальный образ! фото до и после!
- - 7 кг! фантастика! мое пузо превратилось в красивый животик! растяжек нет! фото
- минус 17 кг! я убрала живот без голодовки! до жути надоел лишний вес! фото!
- я нашла супер способ похудеть! в моем теле нет лишнего жира! красота требует жер
- фигура афродиты! я сама вылепила свое тело! больше никогда не буду пышкой! мое ф
- мой успех! чудо: из безобразной туши в тростиночку! я похудела на 19 кг! начала
- мой эксперимент удался! минус 45 кг! уничтожено бесформенное жирное тело! я стал
- я похудела не оставив шанса целлюлиту! за 4 недели минус 12 кг! мое фото до и по
- я объявила войну лишнему весу! сбросила 14 кг! лучший способ сжигания жира!
- - 22 кг! у меня потрясающая фигура! я сделала это! встала на весы и была в шоке!
- я человек крайностей, я не могу держаться середины! помогите похудеть!
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!
- - 18 кг! превращение из женщины в красивую девушку! я стала конфеткой! мое фото!
- -51 см и 16 кг! встречу новый год в новом красивом теле! фото!
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!
- худей с аппетитом! я сбросила 7 кг за 2 недели!
- - 18 кг! я не хочу быть толстой! мой пинок к похудению! долой жир! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|