глупо ли учиться на бухгалтера? работа потом не» +70
кто эта блогер? хотела найти ссылку на её» +2
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
|
Не скажу, что когда-то в детстве или юношестве обладала толстой фигурой, но всегда мне хотелось исправить существующие мизерные недостатки. А потом наступили студенческие времена, свободное время и постепенно на пиве, дошираках и конфетах к 4-5 курсу я поправилась до 88 кг при росте 170. Все объемы я уже те не помню, все-таки было 6 лет назад, но вот объем попы - 110 навсегда останется в моей памяти! Это был ужас, который я не могла никак убрать из своей жизни... Подружки говорили, что все нормально, но я видела КАК на самом деле! Кучей ужасных диет я сбросила 3 кг, которые плачевной ситуации никак не помогли. Носила брюки 50-го размера, сейчас помню, как после очередного падения на лед, зашивала их в районе моей гига-попы. В один прекрасный день, проснувшись решила, что с сегодняшнего дня я сажусь на диету, налила чашку кофе без сахара и пошла по Гале искать диеты! Увидела диету Протасова, посчитала дни. До диплома оставалось ровно 35 дней - все 5 недель диеты и решила, что это судьба. Подружки с серьезным видом спрашивали на каких таблетках я сижу. Таким образом я стала 78,5 кг! Ни одного нарушения и в подарок ко всему диплом на “отлично“. Диета длится 5 недель. Самое основное сбрасывание веса приходится на четвертую и пятую недели. Из диеты нужно выходить столько недель, сколько вы ее соблюдали. Самое важное в этой диете то, что она не ограничивает количество еды. Можно кушать когда захочется. Первая неделя диеты Только сырые овощи, творог (сыр) и йогурты 5% жирности. Количество продуктов и время дня - любое. Можно съедать одно вареное яйцо в день и три зеленых яблока. Рацион первой недели Третья неделя К овощам и сырам нужно добавить 300 грамм жареного мяса (птицы, рыбы) в день. Немного сократить объем потребляемых сыров и йогуртов. Четвертая и пятая недели Овощи, творог, мясо, яйцо и яблоки. В день нужно обязательно выпивать 2 л воды. Чай, кофе можно пить в любом количестве (без сахара), но лучше отдать предпочтение зеленому чаю. Потом пошли кучами диеты, но более сбалансированные, ту же Протасова повторяла по 2-3 недели раза 2-3. Помогло! Сейчас мой вес 68 кг. Уже 2,5 года я в таком весе +- 1-2 кг. Я не выгляжу монстром! Мужу нравлюсь. Я бы хотела скинуть еще килограмма 2-3, но не уверена, что получится, так как мы начали думать о детях. Мое фото до и после: 
- на свадьбе в прошлом году я весила 67,5 кг 
автор: Юська163  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
протасова не существует. какая-то журналистка решила постебаться и понеслась..
-
ответ для: аuvхо733058711
Пока не знаю, но в последнее время я стараюсь не есть неправильную еду, всякие маки и чипсы не для меня)конкурсы: 
0
-
да несравненно результат хороший!!! но только одно есть большое НО!!! последствия вашего худения в дальнейшей жизни. когда человек худеет или полнеет это происходит за счет падения иммунитета и работы наших желез и вот вы сейчас хотите стать мамой, а ваш организм с ослабленным иммунитетом и его работа разбалансированна диетой Как это скажется на вашем ребенке и вашем здоровье????
конкурсы:
0
-
ответ для: Мориарти
Просто у меня сама по себе кость достаточно широкая, поэтому и смотрится гармонично, я когда до 64 худела, вообще скелетом была, нигруди, ни попы и кости торчат)конкурсы:
0
-
Абсолютно случайно увидела, что мою тему перенесли сюда) да еще и описание диеты добавили)) браво модераторам))
конкурсы:
0
вход
- переживаю за бывшего мужа, ложиться на операцию, всё же не чужие люди. как
- моложе на 3 года. выглядим с подругой ровесницами? мы одной
- чувствую себя оплеванной! этот придурок добавил меня в чс и при каждой встрече
- кто себе уже крепкий орех наприседал, избавился от дряблости на руках, пресс
- шла из салона красоты. мужчина стал кричать: какая красавица! а как тебя
- в последнее время подсела на белорусские конфеты. самое главное -
- а кто это идет? сейчас побьем. бойся. беги отсюда пока живая
- пришла на вокал, а там сидит тетка какая-то! я поржала и культурно убёгла. и
- вот ты бы что повесил? - девочку! и сразу начал обнимать, не дуйся. это
- сменила имидж! теперь шатенка. как вам?
- мама испортила отдых! почему я должна жить по расписанию чужого
- как вы готовите холодец? мясо режете перед тем, как кладете в
- тебе же деньги нужны, чтобы ехать отдыхать, вот иди и набери мне тогда
- как вам моя фигура? что нравится, а что нет?
- такое красивое имя услышала, мне оно сразу понравилось на слух. а вам оно
- ушёл играть в волейбол, а я осталась сидеть на лавке со своими вещами! в итоге
- отменила заказы, а денег до сих пор нет! вернут мне деньги? 24 июля отменила.
- хочу удалить страницу в инстаграм, но не могу, так как там там старые
- варю гороховый суп без мяса. с зажаркой, картошкой и сухариками.
- что означает фраза: недостаточно чувств? или может и есть какие-то чувства, но
- хотела просто белый купальник-стринги. как вам? очень откровенно или
- работодатель написал вконтакте! разумеется, я согласилась!
- не точно, но скоро улечу. хотелось бы встретиться, обнять, поцеловать в
- пошла в гости к парню, но потом как будто резко что остановило, будто сердце
- лучше быть 150 или 190 см? что бы вы для себя выбрали? только честно!
- сняли квартиру у бабки. сто раз чинили домофон, пока не выключили! и для
- было 85% бракованных дружков, стали пить витаминки - через год 91%!
- если вы познакомились с кем-то через знакомых, потом добавились в
- приходит ко мне в воскрескнье поест и ложится на кровать! и за весь день с нее не
- сразу хотела, чтобы я у нее купила уход! еще посоветовала
- широкие джинсы полной длины в стиле 90-х. нужно ли отрезать длину? привыкла
- похудела посылка с вайлдбериз! изначально указывалось что вес
- необщительные мужчины! только завязывается диалог, и они
- человек может определить, что с ним случился инсульт? чувствует ли он сам, что это
- мои сообщения не прочитаны и деньги не вернули! как быть? забыть про эти 3
- в спальне немного места, кроватка поместится впритык. стоит ли
- намекнул, что родители жениха должны деньгами вложиться в
- прям какая-то больная любовь! мамки постоянно выкладывают на страницу
- вам нравится творчество этой певицы? какие песни ваши любимые?
- парень подарил бесплатный подарок! их было два. у него много близких друзей, но
- без ума от него после первой встречи! сказал, что у меня шкурные интересы раз хочу
- намекал на отношения и хотел больший контроль надо мной. как только он
- была в шоке, когда ее увидела! насколько же челка может портить! такая
- около 10 лет вместе. и вот я узнаю, что он ей изменил с замужней! если бы не спалила,
- я ему каждый раз отказываю, но думаю предложить ему просто общение, так как у
- уместно ли такое платье надеть в кино? не слишком ли вечернее?
- клуша получает нищенские 5000 алименты, борщовка несчастная!
- много образов в голове, но техники и таланта нет. как вам рисунок?
- кто, по вашему, эти дамы? кто они по профессии? какая наиболее приятна, какая
- ухаживаю за собой, но нужно что-то, чтобы выглядеть более лощеной! к тому же
- как отменить запись из-за погоды? льёт как из ведра, до косметолога
- вы изменяли своему мужу или парню? почему вы на это решились?
- вышла замуж, сменила фамилию. поменяла паспорт. на госуслугах вот уже
- впервые в жизни поскандалила в очереди! стыдно за своё поведение, мне
- ваши рубашки хлопковые? они сильно мнутся? стоит ли брать?
- сказала что дела хорошо, встала и ушла. не слишком грубо, что не стала
- кто-то из клиентов обронил 5 тысяч! я мужу не велела брать. взял! привезли
- чуть в обморок не упала: там цены от 30 тысяч! не семья ли у него там часом? странно
- кто работал расклейщиком объявлений, там можно зарабатывать на жизнь?
- прям не могу устоять от красного цвета! в очередной раз себе купила вещь
- почему я должна худеть для мужчины?! решила худеть исключительно по
- должен знать каждый об отбойном течении, которое забирает жизни сотен
- директор постоянно ругается со мной: не берете допработу, так как
- сколько действует справка на антитела к коронавирусу? требуют при
- у вас дома живут животные? как их зовут? кидайте фотки. у нас барс, инди и евочка!
- решила переехать во владикавказ с другой республики. сложно ли будет
- если выявится, что ребенок его, он может отказаться от ребенка и
- прям заглядывает в лицо, когда приближается! я некрасивая, но как же
- посоветуйте санаторий в эстонии
- кто и как перенес корону? кто болел легко, какие последствия? кто болел
- несмотря на свою непримечательную внешность, носит одежду без лифчика! очень
- хочется вернуться в профессию, но работала неофициально и
- пригласил посидеть в машине! а такое предложение с незнакомым только
- думала пойти на речку с своим парнем, но его сестра попросила побыть
- мама стесняется моего сына! свекровь перестала выходить с ним на
- что вам помогает сохранять позитивность мышления? что причиняет
- есть зожники или люди, стремящиеся к этому? как вы пришли к этому? от каких
- от природы тонкие волосы. какими средствами можно сделать их на вид жёстче?
- привлекает ананас в цветочной палатке. будет ли он расти в домашних
- парень на первом свидании спросил адрес работы! для чего?!
- все темы» новые темы»
- - 60 см и 25 кг! жир больше не висит с боков! нет обзываний - ты корова в 90 кг!
- - 31 кг! я похудела после родов и вернула 44-й размер! меня не узнают знакомые!
- я это сделала! теперь не узнаю свое тело - ни одной жирной складочки! мое фото д
- моя история! минус 20 кг счастья! я не выгляжу монстром! мужу нравлюсь! фото!
- не расслабляйся! береги фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старости!
- -19 кг! я уничтожила огромное пузо и ляхи! отказалась от мяса - вернула сексуаль
- я сбросила 23 кг: тренажерный зал + диета! мне пришлось менять весь гардероб! в
- мой опыт похудения удался! я стала легче на 30 кг - нравлюсь себе и окружающим!
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил
- я сбросила 15 кг! достигла размера хs! уничтожила второй подбородок, фартук на ж
- я доказала себе, что смогу - сбросила уже 9 кг! муж мной доволен! к лету я дости
- за полгода я потеряла 18 кг веса! хватит быть жиртрестом! я всем доказала! фото!
- - 18 см и 10 кг! диета - мое спасение! холодильник мне больше не друг! фото!
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2
- - 22 кг! вылепила тело подругам на зависть! ни грамма жировых отложений! мое фот
- я прекратила обжираловку ради стройной фигуры! цель достигнута: -10 кг и парамет
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!
- - 15 кг! я заставила жир отступить! нет складок на бедрах и животе! фото!
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!
- я сделала свою фигуру! благодаря галя.ру избавилась от 13 кг и мешковатых балахо
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- вчера я такие ноготки себе на ногах сделала и цветом вырви глаз такого
- 1. доброго воскресного утра галчатки! хорошего настроения,
- у нас сегодня аж две разновидности рыбы - вчерашня горбуша и
- дочь моя сейчас позвонила с экскурси, что-то сын там похулиганил, так толком и
- всем доброе утро! не могу сказать, что я сегодня выспалась, но спала сегодня не
- день заготовок у меня
- всем доброго утра. как всегда как выходной, если проснёшься рано в туалет, то потом
- ну вот опять отбрасывает меня от 59
- сегодня постараюсь начать диету
- 04.07.2021 как обычно хочется спать
- все дневники»
- - 35 кг! ушел животик и целлюлит! больше не завидую худышкам! от мужчин нет отбо
- диета изменила мой вес! 1200 калорий для эффективного похудения!
- долой лишние кило! диета помогла мне сбросить вес!
- действенная диета для похудения! сбросишь 8 кг за 30 дней!
- молокочай сжигает жир! отвес -1,2 кг за сутки! не ожидала такого эффекта!
- моя работа над фигурой! - 7 кг! диета формирует бедра и талию!
- все диеты»
- тебе худеется в одиночку или в кругу единомышленников?»
- ты не привыкла планировать свои дела или у тебя все расписано по минутам?»
- вы легко приспосабливаетесь к переменам или не любите их?»
- ты откалываешь дела на потом или в тебе нет ни грамма лени?»
- вы полны физических и душевных сил или уже есть первые признаки усталости?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |