что думаете о платье: оставлять или на помойку?» +69
летали из москвы в турцию, нужно заполнить анкету.» +3
      КОНКУРС В КЛУБАХ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ, ДЕНЬГИ!
 вход    регистрация +871208
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Почему я решила похудеть: вес в 83 кг стал пределом для меня!

Начались проблемы с ногами - очень болели, больно было ходить, это и стало толчком к похудению. Да и в этом теле стало стыдно появляться перед мужем, так как я ещё и родила вес начал стремительно ползти верх.

Я ела всё подряд, чтоб с молоком поступало всё ребенку. Вот и настаралась на лишних 10 кг.


Какие упражнения я делала:

- качала пресс

- велотренажер минут 20

- ходила по лестнице по вечерам минут 5



Моя диета:

Меню придумала себе сама.


Продукты входящие в мою диету:


- крупа гречневая
и кукурузная,

- мясо,

- курица,

- рыба лососевая,

- капуста,

- свёкла,

- огурцы,

- помидоры,

- яблоки,

- вареные яйца - пару штук только на завтрак.

Иногда ела
горошек зеленый консервированный.


Мой вес до и после похудения: 83 кг и 65 кг.


Мое фото до и после:






« все истории борьбы с весом »

автор: vinogra26 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало

  • розовый закат
    24.10.16 14:16
    Похудели молодец. Но по поводу трусиков хочу сказать. Давно уже всем говорят, не покупайте трусики меньших размеров. Иначе они обтянут и все лишние килограммы будут висеть складками. Лучше купить на размер побольше, чтоб они аккуратно и элегантно сели. А то будете выглядеть как гусеница даже - с маленьким весом!!!
    конкурсы: 0
  • fas
    27.11.15 00:33
    Ё МОЁ ...Похудели конечно хорошо, но белые трусы и темный лиф это ужас,так нельзя!!! Тем более людям на показ Посмотрие модные тенденции и советы ,иначе даже упер стройной Вы ,,,будите не привлекательны(
    конкурсы: 0
  • lulis
    03.10.15 11:48
    за 5 мес похудели?
    конкурсы: 0
  • vinogra26
    07.05.15 15:42

    ответ для: Just Alexandra

    да нет не не увеличились, я еще делала обертывания мед + горчица. и сидела на тренажере чтоб эффект был.
    конкурсы: 0
  • vinogra26
    07.05.15 15:34
    Рыбу и мясо готовила на пару или тушила.
    конкурсы: 0
  • anutok2006
    06.05.15 10:16
    вы молодец
    а как готовили рыбу, мясо?
    конкурсы: 0
  • lubimaya ann
    06.05.15 01:54
    Меню,как я кушаю,прибавлю ваши рекомендации по спорту,не думаю,что кто-нибудь увидит,как я бегаю с верха вниз.Спасибо!!!
    конкурсы: 0
  • утренняя_заря
    05.05.15 16:01
    Ты молодец!
    конкурсы: 0
  • rinavit
    05.05.15 11:26
    молодец!!!
    конкурсы: 0
  • just alexandra
    05.05.15 10:43
    суперский результат!!!)) молодец! у меня такой вопрос - а у вас после велотренажера икры не увеличились?
    конкурсы: 0
  • Как клево фигурка начинает проявляться!
    конкурсы: 0
  • medina
    05.05.15 06:22
    вы умница!
    конкурсы: 0
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»