| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Почему я решила похудеть: вес в 83 кг стал пределом для меня! Начались проблемы с ногами - очень болели, больно было ходить, это и стало толчком к похудению. Да и в этом теле стало стыдно появляться перед мужем, так как я ещё и родила вес начал стремительно ползти верх. Я ела всё подряд, чтоб с молоком поступало всё ребенку. Вот и настаралась на лишних 10 кг. Какие упражнения я делала: - качала пресс - велотренажер минут 20 - ходила по лестнице по вечерам минут 5 Моя диета: Меню придумала себе сама. Продукты входящие в мою диету: - мясо, - курица, - рыба лососевая, - капуста, - свёкла, - огурцы, - помидоры, - яблоки, - вареные яйца - пару штук только на завтрак. Иногда ела горошек зеленый консервированный. Мой вес до и после похудения: 83 кг и 65 кг. Мое фото до и после: 
автор: vinogra26 |
начало
-
Похудели молодец. Но по поводу трусиков хочу сказать. Давно уже всем говорят, не покупайте трусики меньших размеров. Иначе они обтянут и все лишние килограммы будут висеть складками. Лучше купить на размер побольше, чтоб они аккуратно и элегантно сели. А то будете выглядеть как гусеница даже - с маленьким весом!!!
-
Ё МОЁ ...Похудели конечно хорошо, но белые трусы и темный лиф это ужас,так нельзя!!! Тем более людям на показ Посмотрие модные тенденции и советы ,иначе даже упер стройной Вы ,,,будите не привлекательны(
-
за 5 мес похудели?
-
вы молодец
а как готовили рыбу, мясо? -
Меню,как я кушаю,прибавлю ваши рекомендации по спорту,не думаю,что кто-нибудь увидит,как я бегаю с верха вниз.Спасибо!!!
-
Ты молодец!
-
молодец!!!
-
суперский результат!!!)) молодец! у меня такой вопрос - а у вас после велотренажера икры не увеличились?
-
Как клево фигурка начинает проявляться!
-
вы умница!
вход
- как быстро пролетает лето. ещё немного, и оно закончится. как-то грустно от
- как быстро у вас грубеет кожа на пятках? у меня на третий день.
- могли бы быть с мужчиной, у которого много тату на теле?
- если бы вам ночью приспичило съесть маринованные огурцы, а банка не
- постоянно снятся кошмары! у кого так было? принимаю
- я была на дне огурца в суздале, огромные очереди везде. но город очень красивый
- я опешила. воспитательница спросила: где я работаю и когда с
- вам нравится внешне принц гарри? мне даже выйти замуж за принца захотелось
- а вы покупаете гель для душа в большом объёме? не надоедает аромат?
- как быть? одна из сотрудниц показывала, что ей в тягость мне что-то
- мой мужчина говорит очень много комплиментов. как на это правильно
- как вам макияж для девушки - гостьи на свадьбе?
- как бы вы отреагировали, если вам написали, что напишут позже и не
- беспокоитесь ли вы как выглядите в домашней обстановке? или
- вы довольны выбором своей специальности или хотели бы её сменить?
- вас возбуждают французские поцелуи или нет? или вообще не любите
- какой самый большой перерыв был между работами? что делали?
- вы зависите от чужого мнения?
- какое фото лучше, больше вам нравится?
- вам комфортнее ощущать себя свободной или в отношениях?
- пошли бы вы на свидание с красивым и богатым, если есть расхождения во
- кому вы благодарны за свою красивую грудь? маме или бабушке? по какой линии?
- вы или кто-нибудь из ваших близких были в реанимации, между жизнью и смертью? что
- как вам такое летнее платье? нравится или нет?
- вас заводит или отталкивает, когда мужчина так делает?
- если бы вы могли изменить какую-то одну вещь в своем прошлом, что бы это было?
- что раздражает вашего мужа? стала мужа называть его на вы. он в недоумении
- посоветуйте термозащиту для утюжка. спрей нежелательно, но буду
- что полезного сделали сегодня? я подсыпала земли в цветы,
- у меня сдвиг на украшения. что носите постоянно из недрагоценного?
- слово женатая - показатель образования? подруга с парнем
- у вас есть знакомые, советы которых ведут к плохому? даже их помощь не
- красивая казань! в самое сердечко! очень чистая, красивая, неожиданно
- какой продукт вы не любите? и не едите блюда с ним?
- парень маленького роста пришёл на свидание. вам попадались маленькие
- кто бросал курить, вы заметили изменения в своем внешнем виде?
- покажите ваши любимые, проверенные бюджетные находки для кожи
- если бы ваш ребенок в 30 лет не хотел вылетать из семейного гнезда, как бы вы
- опишите, а кто для вас мужчина- нарцисс? вы сталкивались с ними?
- я в шоке как люди худеют! увидела знакомую, похудела за месяц на 17 кг,
- у вас плохое настроение влияет на готовку? у меня - напрямую. грызу
- вы считаете своего мужа харизматичным? а брутальным?
- как получить от мужчины подарок и не клянчить его?
- у меня от него мурашки, но он женат. поделитесь у кого было так, чем
- мыло ручной работы, шоколадные фигурки, зефирные цветы - насколько это
- мужчине не понравился интим. хочет познакомиться с моей подругой. как
- проверяли ли у вас ваши родители, как вы выполнили домашние
- пользовались таким шампунем и кондиционером для волос? как вам?
- а вы просили у мужчины на зубы? мне полляма надо импланты с пластикой и
- если вы любите готовить, то какое ваше фирменное блюдо?
- у вас также? не могу объяснить, но всегда чувствуется интерес от
- всё, планшет отдала. гештальт закрыт. пы сы: кролик меня забыл и не узнал
- редкий день без планов. а у вас какие планы?
- парень с сз сказал, что по моим фото подумал, что я женщина лёгкого
- пошли бы за 2 миллиона на ужин с неизвестным мужчиной?
- как отговорить подругу от работы сборщик грибов? весь день на ногах,
- вы едите в постели? кто позволяет себе жевать в постели
- какая у вас кофемашина? у меня старенькая простенькая, надоела до
- какое мужское тело вам больше нравится?
- случалось ли у вас когда нибудь что просто расходились пути с близким другом,
- сколько по времени можете болтать со своим мч по телефону? любите
- что было на завтрак? у меня - яичница со свежим огурцом и мандарины.
- как вам такая сумка? нравится или нет? брать или нет?
- есть такие участницы, которые ассоциируются у вас с каким-либо
- представьте, что вы устроились вебкамщицей, кому бы вы об этом рассказали?
- проверяли когда-нибудь парней? говорили, что больны, уезжаете,
- почему человек дома спит не очень, а в гостях хорошо? значит там хорошая аура?
- за что больше всего стыдно перед другими? за одиночество? почему это
- как вечер проводите? я вышла на прогулку. перед сном опять поплаваю с
- было у вас такое, что вы оказывались в безвыходной ситуации? что вам
- замечаю, как я бешу женщин! когда я расфуфыренная мне хотят нахамить,
- какой мужчина мне бы подошел? опишите его внешность и характер.
- взять однушку без долгов с ремонтом или двушку с долгом и без ремонта?
- вы трудоголик или нет? ищете подработки, хватаетесь за любую работу?
- охранник стал меня выживать! жалуется руководству, что учу его работать и
- вы используете какие-нибудь косметические средства с
- купила суп в пакете! хотела скушать дичайшую химическую смесь, но
- вы когда-нибудь выигрывали в лотерею? сколько?
- как деликатно отшить мужчину? моложе меня на 8 лет, внешне совершенно не
- согласились бы сняться обнажённой в клипе у известного певца и
- все темы» новые темы»
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото
- я сделала это! минус 17 кг! залог моей победы - поддержка команды банда стройняш
- за 5 месяцев я сбросил 40 кг! надоели лишние килограммы и лишний вес!
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот
- точеная фигурка 90х60х90! моя супердиета для плоского животика! выгляжу обалденн
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!
- у меня всегда было за что ухватиться! попрощалась с 8 кг - получила комплименты:
- - 37 кг! победа над весом без чудо-таблеток! из стокилограммовой тетки в стройну
- мой опыт “войны“ с лишним весом! моё тело мне не враг!
- супер тело к пляжу! моя победа над весом! диета вместо липосакции! мое фото!
- - 10 кг! я победила обжорство и стала красавицей - без голодовки, срывов и табле
- я похудела от любви! мой организм обезумел, он начал худеть!
- - 32 кг! я против жира! вылепила фигуру мечты! фото!
- - 20 кг! я расплавила жир: бока ушли без липосакции! фото!
- - 10 кг! великолепная фигура! я убрала жир с боков! фото!
- день х настал! прощай безобразная туша и 16 кг жира! на старт к сезону мини! мое
- переломный момент: как я захотела и похудела! поставила себе цель - и я добьюсь
- худеть нужно медленно! скоро лето, хочется не скрывать, а показывать свою фигуру
- - 18 кг! я победила жир! от мужчин нет отбоя! нашла новую любовь! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|