| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Почему я решила похудеть: вес в 83 кг стал пределом для меня! Начались проблемы с ногами - очень болели, больно было ходить, это и стало толчком к похудению. Да и в этом теле стало стыдно появляться перед мужем, так как я ещё и родила вес начал стремительно ползти верх. Я ела всё подряд, чтоб с молоком поступало всё ребенку. Вот и настаралась на лишних 10 кг. Какие упражнения я делала: - качала пресс - велотренажер минут 20 - ходила по лестнице по вечерам минут 5 Моя диета: Меню придумала себе сама. Продукты входящие в мою диету: - мясо, - курица, - рыба лососевая, - капуста, - свёкла, - огурцы, - помидоры, - яблоки, - вареные яйца - пару штук только на завтрак. Иногда ела горошек зеленый консервированный. Мой вес до и после похудения: 83 кг и 65 кг. Мое фото до и после: 
автор: vinogra26 |
начало
-
Похудели молодец. Но по поводу трусиков хочу сказать. Давно уже всем говорят, не покупайте трусики меньших размеров. Иначе они обтянут и все лишние килограммы будут висеть складками. Лучше купить на размер побольше, чтоб они аккуратно и элегантно сели. А то будете выглядеть как гусеница даже - с маленьким весом!!!
-
Ё МОЁ ...Похудели конечно хорошо, но белые трусы и темный лиф это ужас,так нельзя!!! Тем более людям на показ Посмотрие модные тенденции и советы ,иначе даже упер стройной Вы ,,,будите не привлекательны(
-
за 5 мес похудели?
-
вы молодец
а как готовили рыбу, мясо? -
Меню,как я кушаю,прибавлю ваши рекомендации по спорту,не думаю,что кто-нибудь увидит,как я бегаю с верха вниз.Спасибо!!!
-
Ты молодец!
-
молодец!!!
-
суперский результат!!!)) молодец! у меня такой вопрос - а у вас после велотренажера икры не увеличились?
-
Как клево фигурка начинает проявляться!
-
вы умница!
вход
- какой у вас ужин, когда вы на диете? я чай с сахаром, либо яблочко, либо овощное
- хочу погладить по голове парня, который очень нравится. почему он
- в какой стране вам понравилось?
- вы удаляете старый перманентный татуаж на бровях или
- вы общаетесь с одноклассниками? ходите на встречи выпускников?
- ребенок в 1,5 года боится людей и постоянно сидит у мамы на руках! в чем
- девушка приседала 16 дней по 100 раз. скрины с видео. как вам? по-моему, нет
- что вам понравилось в ярославле, нижнем новгороде, казани?
- как часто у вас бывает ностальгия по детству?
- вы поучаствовали бы в таком конкурсе? поменяться парами, тесть
- кто носит ультрадлинные ногти, долго привыкали к длине? я нарастила
- чего вам сейчас хочется в своей жизни?
- не получается красиво, по-женски разговаривать с мужем, начинаю
- пользовался ли кто-то сыворотками для роста ресниц или бровей?
- банкам не выгодно давать дешевые кредиты?
- вам не кажется, что она для него страшненькая? актер венсан перес и его жена карин
- какая самая дешёвая вещь в вашем гардеробе? сколько стоит? а самая дорогая?
- у вас болит голова в первый день месячных? как вообще себя чувствуете в эти
- такая фигура от природы? или тут пластическая хирургия?
- снова стало очень плохо, капают от анемии и тошноты, опять уйду домой
- вы когда-нибудь пробовали гипоксические тренировки? какой эффект
- если удалён нерв в зубе, то он может почернеть внутри? от чего?
- извращуга написал какой-то! давайте вместе придумаем
- инсеминацию в москве, где делали? как всё происходило и у кого
- в каком возрасте вы поняли, кем хотите работать? или до сих пор не поняли?
- влюбилась в мужчину, который работает в универе, где я учусь. стоит к нему
- хлорпромазин сильно опасен?
- в какие игры и приставки играют ваши дети? сыну 4 года, задумалась о
- как вам внешность турецкой актрисы берен саат? красивая?
- что вы чувствуете, когда с вами поступают несправедливо?
- дарить ремень к разрыву отношений?
- как лучше очищать кожу, чтобы не пересушить? кожа жирная, постоянно чёрные
- вы бы стали общаться дальше с человеком, который так о себе пишет?
- у вас была в жизни сложная и тяжёлая ситуация? как вышли из нее?
- как в вордовском документе сделать одну из страниц альбомной, а остальные в
- вам нравится опоссум? как по мне намного симпатичнее выхухоля и не
- я вышла замуж. буквально неделю назад, он мне написал, что я ценна для него.
- у кого так было? пригласили на работу. первая неделя не оплачивается.
- идут мне такие очки очки и волосы фотошоп?
- это идеальный профиль?
- параметры 99/82/103 - это что за тип фигуры?
- вы не встречали такого? женщина вышла замуж девственницей и хочет узнать,
- до какого возраста вы жили с родителями? куда и почему уехали от них?
- кто пробовал фотоэпиляцию на подмышки? через сколько сеансов
- вас не напрягает, когда человек вдруг начинает рассказывать о себе всё
- вы всегда смываете косметику на ночь? или иногда лень и смываете утром?
- айфон 16 лучше фотографирует по сравнению с 12? подскажите
- как вы думаете, при мужчинах приходится прибедняться? преуменьшать
- прохладительные напитки в жару. что любите? я - чай, воду, клубничную
- какие планы на вечер пятницы? поедим с дочкой, да потом сериальчик под
- предпочитаете телевизор или проектор?
- плохо после негатива вк. мне там пишут, что я ненормальная, крупная и вешу кг 90.
- что вас удивило в последнее время?
- футболка не сильно будет привлекать внимание? кстати, я похудела на 7 кг
- а такой мужской типаж нравится? лёгкий нордический тип, мешковатая
- как понять, что в себе необходимо изменить? не клеятся отношения ни с кем и
- может от отсутствия кофе болеть голова? выпила морковный сок и болит
- обещала нарастить волосы парикмахеру и сказала примерную дату, но
- что делать? общаюсь с кем-то, он подслушивает и вперёд меня начинает
- вас доводил какой-нибудь мужчина, что вы влепляли ему пощечину?
- а вы заказываете гору обуви на вб, чтобы купить одну?
- почему считается, что сейчас никто не ест пельмени с уксусом?
- нам повезло с квартирантами! отдали им абонентскую книжку: в итоге нам
- правда ли можно забеременеть проколов презерватив? мне кажется это
- вам нравятся все друзья вашего мужчины? или есть такие, кого вы не
- на сколько хватает флакона гель-лака? на сколько маникюров и педикюров
- вы пьянеете от 200 грамм виски? до какой степени?
- как вы представляли себе свою жизнь до брака и детей, многое ли сошлось?
- как бы отреагировали, если вам представились: ваш покорный слуга?
- какие растения вы держите дома? любите ухаживать за ними? тяжело ли
- у кого-нибудь, находясь в браке, был любовник, который делал вашу жизнь
- кто-нибудь здесь еще худел при помощи интервального голодания?
- почему решил такие позы выбрать? я была 6 лет замужем, но такой дичи мы не
- как вам мужчина?
- я в шоке с друга. подарил телефон бывшей, а сам читает теперь ее
- как думаете, в чем смысл этой картины? линн беллчембер надежда
- к вам приставали таксисты? что говорили, делали они? как вы
- сколько времени уходит на уборку и как часто наводите порядок?
- стали бы напоминать о долге годичной давности? отец не хотел выглядеть
- во сколько лет вы стали хорошо зарабатывать? поднялась ли самооценка
- все темы» новые темы»
- худей с аппетитом! я сбросила 7 кг за 2 недели!
- - 55 кг! я больше не поросенок! услышала – ты обалденная, секси! мне все завидую
- - 13 кг! ушел большой живот! лицо кардинально изменилось! фото!
- - 47 кг! я сама себе скульптор! вылепила из тушки фигуру своей мечты! мое фото!
- - 29 см и 10 кг! я ликвидировала жировые запасы без липосакции! фото!
- я это сделала! похудела за три месяца, получила клевые параметры и стала моделью
- - 18 кг! превращение из женщины в красивую девушку! я стала конфеткой! мое фото!
- моя история стройности! - 27 см и 12 кг! прощай жуткий целлюлит! фото!
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!
- - 23 кг! мой жир уходил - живот становился меньше! никакой пластики! фото!
- я сразу привлекаю всеобщее внимание! танцую ламбаду с моими тремя животами!
- -20 кг за год! признайся, что ты толстая и садись на диету! мое фото!
- моя цель - 55 кг! уже избавилась от 8 кг всего за один месяц! на достигнутом не
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо
- - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото!
- жир под запретом! - 14 кг за 12 недель! я стала на 6 размеров меньше! мое фото!
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!
- мужчинам тоже хочется худеть! фигура стала стройней, слов нет!
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!
- - 10 кг и 26 см за два месяца! мне не стыдно надеть платье в облипочку! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|