Почему я решила похудеть: вес в 83 кг стал пределом для меня! Начались проблемы с ногами - очень болели, больно было ходить, это и стало толчком к похудению. Да и в этом теле стало стыдно появляться перед мужем, так как я ещё и родила вес начал стремительно ползти верх. Я ела всё подряд, чтоб с молоком поступало всё ребенку. Вот и настаралась на лишних 10 кг. Какие упражнения я делала: - качала пресс - велотренажер минут 20 - ходила по лестнице по вечерам минут 5 Моя диета: Меню придумала себе сама. Продукты входящие в мою диету: - мясо, - курица, - рыба лососевая, - капуста, - свёкла, - огурцы, - помидоры, - яблоки, - вареные яйца - пару штук только на завтрак. Иногда ела горошек зеленый консервированный. Мой вес до и после похудения: 83 кг и 65 кг. Мое фото до и после:
автор: vinogra26 5.0 |
- а эта девчуля вам как?
- попросила мужчину показать фотографии, а он мне пишет, что предпочитает общаться, вместо того, чтобы
- какой вы тип жены, женщины? работаете наравне с мужчиной, или не работаете и вдохновляете его?
- вы считаете себя умницей и красавицей? можно ли иметь хорошую адекватную самооценку, но не считать
- стоит ли делать фототерапию лица, если на губе герпес? косметолог сказала, что это противопоказание,
- моя история похудения! мой любимый от меня нынешней просто в отпаде! фото!
- тест: сон для тебя настоящая мука или спишь сном младенца?
- всем хорошего вечера. завтра буду доделывать ремонт в своём кабинете. а то что то я затянула я ч ним
начало
-
Похудели молодец. Но по поводу трусиков хочу сказать. Давно уже всем говорят, не покупайте трусики меньших размеров. Иначе они обтянут и все лишние килограммы будут висеть складками. Лучше купить на размер побольше, чтоб они аккуратно и элегантно сели. А то будете выглядеть как гусеница даже - с маленьким весом!!!
-
Ё МОЁ ...Похудели конечно хорошо, но белые трусы и темный лиф это ужас,так нельзя!!! Тем более людям на показ Посмотрие модные тенденции и советы ,иначе даже упер стройной Вы ,,,будите не привлекательны(
-
за 5 мес похудели?
- нормально ли смотрятся шторы? с длиной какой-то косяк произошел. нужно ли затягивать их? нам их не
- на встречу выпускников позвали всех, кроме меня! узнала от подруги. ни с кем не ссорилась. в чём
- почему полненькие, неухоженные девушки замужем? а симпатичные, стройные с высшим образованием не
- давно не было новых фоточек от меня!
- когда я одна, садится кофе пить и лезет в мои дела! еще и хвастается, что едет отдыхать в отель
- - 44 кг! у меня фигура настоящей леди! я победила лень! мое фото до и после!
- тест: из тебя не вытянуть и слова или с тобой приятно общаться?
- - доктор, у меня что-то в боку колет.- это доверчивость,доброта и отзывчивость. они всегда боком
-
вы молодец
а как готовили рыбу, мясо? -
Меню,как я кушаю,прибавлю ваши рекомендации по спорту,не думаю,что кто-нибудь увидит,как я бегаю с верха вниз.Спасибо!!!
-
Ты молодец!
-
молодец!!!
-
суперский результат!!!)) молодец! у меня такой вопрос - а у вас после велотренажера икры не увеличились?
-
Как клево фигурка начинает проявляться!
-
вы умница!
- стоит ли ехать к врачу? сын, как поест сладкое, пиши пропало: ноги, руки, живот
- познакомилась с мужчиной, ещё не виделись. сказал, пойдёт с коллегами
- вы когда-нибудь ели оливье с рыбой? знали, что он существует? вам нравится? я в
- есть тут люди из небольших городков? переезд планируете?
- когда мы уже были в отношениях он поставил ей лайк на фото. меня это
- что вчера вкусного ели за праздничным столом? я как всегда свои осетинские
- если дети не даются естественным путем - это знак? человек создан для чего-то
- утренний свисток во всей красе! никто не устоит! очень сексуально, правда?
- как вам сумка под такие костюмы на весну?
- вы могли бы пойти одна в пиццерию? вам было бы комфортно? низкие столики, шум,
- как вы думаете, эти сумки вышли из моды? все стилисты говорят, что да.
- как часто люди вам говорят, что любят вас? кто обычно говорит?
- как вы определяете овуляцию?
- как вам маникюр?
- кто переехал туда, вы не разочаровалась? как переносите эти огромные
- девочки, поздравляю вас с праздником 8 марта! желаю счастья, здоровья и
- как дать понять, что это не оригинал? хочу продать сумку, но она не оригинал
- очень сильно болит зуб. что делать?
- какое кольцо красивее?
- кто разбирается в астрологии? это плохое сочетание?
- что чаще носите: рубашки, свитера, свитшоты?
- большинство в зале в таких леггинсах. это красиво или пошло? у вас такие носят?
- люди склонны других оценивать, как ровесников! если ей 40, то везде 40-летние и
- можно ли забрать посылку после отправления? посылка все еще находится
- как думаете, какие волосы лучше: покороче или подлиннее?
- у меня торчуны по всей длине волос. перепробовала много ухода. кто
- вот эти фото хорошие для мессенджеров? как думаете?
- боюсь, что интим совсем пропадет и будет раз в сезон. просит закончить быстрее,
- он бегает спасает: то папу в наркологию, то маму в онкологию, то
- вы можете дотянуть палец ноги до носа? я уже нет, вроде не так давно спокойно
- что вы любите употреблять из еды? от чего не готовы отказаться? я люблю
- лет 7 назад обращалась к психиатру и психологу, жаловалась на
- почему одним девушкам попадаются абьюзеры, женатики,
- у парня волосы на спине. планируем детей. как это отразится на ребенке?
- может ли из-за повышенного веса менструация идти
- написал мужчина с целью дружить. говорю, что мне друзья не нужны. он сказал: ок,
- у мч друг любит выпить и изменяет жене. сегодня он ему названивал, звал бухать.
- почему, если женщина живет одна, то ей скучно? мне не то что скучать, отдыхать
- готовите ленивые вареники? с чем? и как их готовить? пробовали
- почему много озлобленных людей? при каждой удобной возможности
- какие больше нравятся?
- как девушке повысить самооценку, если она на дне? ей делают
- тоже полная? тоже тренер и проф спортсмен по пол-дэнс.
- я после родов так и не появлялась в жк. швы тоже не снимала, они сами
- познакомились с парнем, в общем фото, видеозвонки. я его
- были у вас ситуации из-за которых стыдно? я навернулась на льду и упала. как
- кто сталкивался с этой болячкой? сколько было в сутки, как лечили?
- как поздравили своих мужчин с 23 февраля? что подарили? как день прошёл? я в
- это детское лицо?
- кто вам нравится больше?
- лучше до или после? до я весила 62 кг при росте 166. сейчас меньше. говорят: иди
- я была беременна а он крутил роман с другой, знакомился с продавщицей.
- какой наряд лучше выбрать на др?
- какой телефон выбрать? нужен такой, чтоб видео снимал отлично. бюджет 60
- у вас были отношения, когда мужчина добивался несколько месяцев и вы с
- мужчина пригласил на кофе, а вы сказали, что предпочитаете ужин и он
- не могу ему просить, что использовал меня для интима! стали бы вы
- как вы думаете почему многим людям прям необходимо оскорбить, обидеть,
- что ответить парню который решил меня задеть. сказал, что обожает
- какой камень гуаша лучше - из нефрита, или кварца?
- на работе мужикам подарили полотенце по 2 штуки в каждом пакете!
- если бы коллега или начальник при разговоре с вами ковырялся в носу,
- жарите блины? с чем их едите? с какой начинкой любите? я не жарю, только
- вы отливали в кустах при парне на прогулке? или терпели до победного?
- вышли бы вы замуж за такого парня? родили бы от него?
- были ли у вас отношения, которые вы вспоминаете с теплотой, будучи
- только тапками не кидайте! мне так нравится этот клип. или из-за атмосферы того
- мужчина узнал, что в него влюблена женщина на 13 лет младше его. у него есть семья,
- девушка так разложила свои тряпки, что заняла много места вокруг себя!
- все мужики с пакетами подарочными. на работе дали. какие же все
- что у вас сегодня на обед?
- как сидит платье? оцените!
- желаю прекрасного настроения, улыбок на душе, желанных подарков!
- как порекомендовать подругу? хочу дать её контакты своей знакомой.
- нормально ли для вас отсутствие туалетной бумаги на рабочем месте?
- вы бы обиделись, если бы вам сказали, что вы злая и у вас суровый вид? что бы вы
- может посидим где-нибудь? а у тебя есть деньги?! я не собираюсь ни за кого
- сбрасывает звонок? звоню человеку, идут гудки долго, потом
- мужчина после ссоры прячется и не хочет общаться. при этом делает
- красивое ли тело и пресс для парня?
- все темы» новые темы»
- - 25 кг! я победила широкую кость! мой эффективный план похудения! фото!
- - 30 кг! фигура богини к новому году! я была пышкой - стала потрясающей худышкой
- мой путь к новой фигуре: за год минус 22 кг и 40 см со всего тела! я больше не с
- спорт по зодиаку! совершенствуй свое тело
- как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету!
- я поняла, все в моих руках! смогла сбросить 22 кг и восстановить свою фигурку! м
- - 51 кг! 90х60х90! я больше не жирная бочка! сказала “нет!“ насмешкам и комплекс
- я получила красоту и сексуальность вместо целлюлита! - 10 кг! уничтожила выпираю
- мне надоело комплексовать! похудела на 12 кг! теперь держу вес и продолжаю строй
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы
- - 10 кг! великолепная фигура! я убрала жир с боков! фото!
- ради отпуска я сбросила 13 кило! пришлось купить новое откровенное бикини! мое ф
- - 30 кг и 51 см в объемах! я бросила вызов жирному телу! надоело быть бегемотом!
- фантастика! я победила хрюшку! -15 кг! исчез двойной подбородок и дряблое тело!
- ради мужа я сбросила 17 кг! получила внешность девушки с обложки! мое фото до и
- - 14 кг! я выгляжу просто супер! ушел жир с живота и боков! прям девочкой стала!
- час х настал! минус 39 кг! я сменила 62-й размер на 48! стала стройной, как дево
- - 35 кг! я сменила жирную попу и огромную грудь на потрясающе стройное тело! фот
- - 55 кг! я больше не поросенок! услышала – ты обалденная, секси! мне все завидую
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- мне сегодня надо сохранить свою активную энергию до вечера, потому что в
- мандарины уже отходят, уже по вкусу чувствую что уже всё, сезон прошёл. самые вкусные
- всем привет! сегодня спала до 8 утра, но правда всю ночь меня поясница
- вечером по плану тренировка, завтра её не будет, потому что уезжаю после
- так заработалась что ещё даже кофе не пила, надо прерваться на минут 15 и
- давайте проведём этот последний день зимы в мыслях о прекрасном, в хороших
- нам подарили дополнительный день в году. завтра уже весна хочется
- четверг, да ещё и последний день февраля. на этот раз - особеный, который бывает
- привет всем! сегодня по питанию снова вкусный день позавтракала
- привет всем! надо сегодня приготовить себе постной еды на завтра, а дома ни
- все дневники»
- диета для быстрого похудения! кардинально уменьшает объемы!
- теряем килограммы без вреда для здоровья! - 2 кг за одну неделю!
- я вернула фигуре стройность и красоту! хватит толстеть!
- мне понравился эффект! худеешь медленно, но стабильно!
- самая эффективная диета! держи фигуру в идеальной форме!
- диета поможет уничтожить комплексы! 100% результат!
- все диеты»
- ты чувствуешь себя неплохо или стоит обратиться к врачу?»
- ты - домашняя девушка или каждый день для тебя - праздник?»
- ты покупаешь только люксовую косметику или предпочитаешь масс-маркет?»
- у тебя высокий уровень самоорганизованности или не планируешь свое время?»
- вы слишком серьезно относитесь к жизни или все, что вас окружает, доставляет вам»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |