| ||||||
| ||||||
|
![]() Поэтому не стоит себя лишать сладкого удовольствия даже во время диеты. Просто необходимо выбрать тот сладкий продукт, который подходит именно вам. Три года назад я весила 57 кг, теперь вешу 50. Вот хитрости, к которым я прибегаю: Я отказа И, как мне кажется, гораздо важнее для понижения веса отказаться от соли, а не сахара. Как только я перестала солить пищу, жидкость в организме перестала долго задерживаться и лишние кг испарились вместе с водой. Сначала кому-то может показаться, что несоленая пища невкусная. Но это только вначале. Потом понимаешь. что свекла вкусна и сама по себе, мясо тоже имеет свой аромат, рыба привкус, а фрукты - так вообще сказка! Главное полюбить пищу за тот вкус, который она имеет сама, а не тот вкус, что дает ей соль. Кушаю я шесть раз в день, но маленькими порциями. Столько, сколько надо, что бы чувствовать себя сыто й. Фруктовое мороженое не считается за прием пищи и потребляется в любом количестве!
автор: Anonymous |
начало
-
ja tozhe sladkoje slishkom ljublju, no dumaju chto ja escho ljublju shikarno projtis po ulice na kabluchkah, i chtob vse parni shtabeljami ukladyvalis a deffki ot zavisti sgorali, poetomu reshila chto ja luchshe fruktov poem chem morozhenoje, a morozhenoje escho za vsju zhizn pokushaju, kuda ono ot menja denetsja :) a esli mne pozitiva hvatat ne budet, to prosto podrygajus pod ljubimuju muzyku
-
horowaja statja, ja voobwe ne mogu bez sladkogo, tem bolee esli na diete kakoj-to sizu
-
Я так люблю сладкое, что когда их нет мне плохо Понимаю что надо за собой следить, но иногда МАМА прощай фигура.
-
-
А я раньше безумно любила молочный шоколад, это была настоящая зависимость!! а потом кардинально бросила его есть. поначалу тяжело, а сейчас от него воротит, аж жуть! даже облизнуть дольку противно! дома на кухне лежит 3 плитки молочного-у меня ноль эмоций...
-
Соль, кроме всего прочего, поддерживает НУЖНЫЙ одный баланс и давление. Например людям с пониженным АД стоит снизить резко потребление соли и может инсульт случится, даже в молодом возрасте. Хорошо, если отделаетесь только лопнувшими сосудиками и не в головном мозге....
-
н-да, за 3 года 7 кг, не густо
-
у каждого свой способ,нужно пройти через множество диет,чтобы понять,что нужно именно тебе,МОЛДЕЦ!!
-
всё правильно!я тоже так худею и это работает. Дело не в калориях, а в составляющих продукта. Так что я согласна
-
а я люблю сливочные десерты в кафешках! М-м-м!!! Но не могу же я их себе позволить!!!(((
-
хех : )) а где логика ? ; ))) наверно все таки съесть одну булку,или несколько конфет,чем ведро щербета : )) (хотя бы по калориям уж точно)
-
А я вот никогда не любила острое и соленое... вся семья была от меня в шоке, что я могу есть помидоры и яйца без соли. Я люблю именно натуральный вкус пищи без соли, соусов и приправ... только одно это мне не помогает похудеть, помогает не растолстеть до 100 кг. Так что у каждого свой организм и обмен веществ... Мне даже щербеты нельзя в любых количествах. Но я знаю свой способ. Я ем сладкое и мучное только на выходных. Вот это помогает лично мне
- гуляла сегодня так, сильно нелепый образ в целом?
- вы крепко спите или что-то мешает?
- пользуетесь микротоковым аппаратом?
- вы покупали котлету в столовой, сотрудник прилавка чихнул на нее.
- товар пришёл, но на карте озон не хватает денег. можно обычной картой оплатить?
- к 30 годам не имею ничего, мной пользовались, а я осталась у разбитого
- у вас есть неадекватные соседи? что они творят? как проявляется неадекватность?
- какого возраста, веса и роста ваши дети и как они ездят в машине?
- кто-нибудь арендовал частный дом в одиночестве? стоит ли? хочется отдохнуть
- противный таксист хотел меня дождаться и отвезти домой! можно ли его
- мне платье понравилось. где можно такое купить?
- что вам помогало для роста волос? вам помогали витамины?
- оцените внешность. сильно некрасивый?
- почему пешеходы так безответственны? перебегают в
- сегодня была на педикюре и уже дома заметила, что на одном пальце
- вам не кажется, что она для него страшненькая? актер венсан перес и его жена карин
- почему пишут, что хороший муж на работу не погонит? вы тоже так
- как вам куртка?
- утро в деревне! собака валяется, кошка сидит в засаде, петух
- кто разбирается в хэштегах? они работают без текста?
- вы многое скрываете от мужа? или живете по принципу, что с ним нужно всем
- после то машины и чистки карбюратора в салоне, муж застрял с
- купила дом, но сосед устроил напротив дома автосервис, что с ним делать?
- к нам на день молодёжи приезжал жгучий мужчина!
- если беременная рисковала жизнью своего ребенка в утробе, она
- жить на первом этаже многоэтажки, какие плюсы и минусы? очень плохое жильё?
- кто-нибудь здесь еще худел при помощи интервального голодания?
- решила на другом сайте спросить, сколько лет, дали 35-40! как они оценивают?
- у вас был синдром самозванца в работе? типа, вы недостаточно хороши, чтобы
- а вы на 100% уверены, что ваш муж вам не изменяет или бывали сомнения?
- неловко, что сын такой открытый. может подойти, поздороваться и начать
- обижена на мужа! сижу с маленькими детьми одна, а он не торопится домой
- когда мне тревожно и нервничаю, хочу сразу в туалет по-большому. у кого так же?
- чей голос вам нравится из актеров, ведущих?
- кто носит ультрадлинные ногти, долго привыкали к длине? я нарастила
- что ответить мужчине, если он уже второй раз сливается перед нашей встречей?
- вы бы рискнули съесть опасную рыбу фугу?
- парень доказывал, что девушкам только деньги нужны и ноги умеют
- как вы реагируете на визги в поликлинике? в регистратуре
- эстетичная ли вышла?
- кто знает приложение биго лайф? как вам оно?
- знаете ли вы истории, когда поженились бывшие одноклассники? это
- вы любите краситься? можете куда-нибудь пойти без косметоса?
- подскажите, что изображено в нижнем правом углу?
- вы любите дарить подарки?
- может, возложение на себя чужой миссии и ухудшает здоровье?
- странные мужики с сз! одному ехать далеко, другой по росту выбирает!
- почему парень так себя ведёт? когда проявляю инициативу, он мне
- почему многие алиментоплательщики превращаются в жадных и
- что это за маникюр? коричневый гель-лак и втирка. кто определит?
- когда в вашей жизни была серая полоса, вы находили всё равно в ней радость?
- у вас есть знакомые красавицы, которые хотели, но так и не встретили
- проколола язык, на какой день прокола я смогу целоваться?
- подруга предложила старьё своего коллеги за кучу денег: я
- как вам такая фигура?
- что вы думаете о женщине, если ей 30-40 лет и она не в отношениях и не в браке?
- он имел ввиду саму модель платья или девушку - модель? как считаете?
- после расставания поддерживали общение с бывшими? плохо
- чем занимаетесь? я смотрю по каналу мир игра в кино
- если бы хотели приехать в шоурум и посмотреть 2 платья, но в наличии
- я навязываюсь? пишу ей уточнить во сколько встретимся, она: знаешь, ты
- вы бы смогли пойти на мастер-класс по рисованию одна? стесняюсь идти
- на меня напали в интернете! вроде не хамила, просто написала
- как относитесь к тому, что уже женатые пары снова надевают свадебные
- вам когда-нибудь мерещилось будто по вам что-то ползает? что это может быть?
- у вас жарко? в чем вы ходите сейчас? я платье хочу надеть наконец, но непривычно
- вам нравится такое платье? носили бы летом?
- стоит ли менеджеру магазина название товара написать либо
- кто в каких условиях работает? сколько человек в кабинете? как
- те, кто не проживает на даче круглый год, как обеспечиваете ее
- какой цвет лучше?
- у кого один ходит в сад, другой в школу, как справляетесь? или развивать хобби?
- как вы справляетесь, когда наваливаются неприятности?
- в чём смысл фото со спины? хочется рассмотреть внешность, причёску. что хотят
- антидепрессанты снимают ощущение вселенской тоски? или они так не
- какие мерзкие любовники пошли. тратиться не хотят, хотят интим! какая
- как думаете, разговаривать каждый день с мамой по 5 минут в день - это много?
- пообещала половину дома переписать на зятя, с дочерью ссоры
- а у вас чувства всегда были взаимны?
- нормально ли ездить в метро в шубе? какие эмоции и мысли вызывают
- все темы» новые темы»
- - 17 кг! секрет моей стройности! я победила свои комплексы! фото!
- я похудела на 12 кг! жирок растаял! исчез целлюлит! мое фото!
- буду худеть на 25 кг. вместе мы сила! присоединяйтесь!
- из плюшки в стройняшку! стала легче на 18 кг! новый размер, новый гардероб! меня
- диета вместо липосакции! борьба с жиром: минус 8 кг! моя цель - 50 кг и ни грамм
- открою секрет чудесной диеты: минус 12 кг и 2,5 размера в одежде! моё фото!
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро
- - 25 кг назло мужу! быть стройной - мой стимул к победе! фото!
- - 10 кг! великолепная фигура! я убрала жир с боков! фото!
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!
- - 54 кг! превращение из тетки в хрупкую девушку! смотрю в зеркало и даже не вери
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!
- - 55 кг! я больше не поросенок! услышала – ты обалденная, секси! мне все завидую
- - 30 кг за год! я была чемоданчиком - за горой лишней массы скрывалась худышка!
- мое превращение в супермодель! точеная фигура позволяет мне носить наряды в обли
- стройная фигура к лету! - 8 кг за месяц! моя история похудения! фото!
- - 16 кг! пари с мужем - мой пинок к похудению! цель достигнута - на теле ни одно
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!
- моя война с лишним жиром! я - победил: минус 30 кг за 13 недель! началась новая
- моя гонка за красивым телом! надоело быть колобком на ножках с ужасным целлюлито
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|