| |||||
| |||||
|
![]() Поэтому не стоит себя лишать сладкого удовольствия даже во время диеты. Просто необходимо выбрать тот сладкий продукт, который подходит именно вам. Три года назад я весила 57 кг, теперь вешу 50. Вот хитрости, к которым я прибегаю: Я отказа И, как мне кажется, гораздо важнее для понижения веса отказаться от соли, а не сахара. Как только я перестала солить пищу, жидкость в организме перестала долго задерживаться и лишние кг испарились вместе с водой. Сначала кому-то может показаться, что несоленая пища невкусная. Но это только вначале. Потом понимаешь. что свекла вкусна и сама по себе, мясо тоже имеет свой аромат, рыба привкус, а фрукты - так вообще сказка! Главное полюбить пищу за тот вкус, который она имеет сама, а не тот вкус, что дает ей соль. Кушаю я шесть раз в день, но маленькими порциями. Столько, сколько надо, что бы чувствовать себя сыто й. Фруктовое мороженое не считается за прием пищи и потребляется в любом количестве!
автор: Anonymous |
начало
-
ja tozhe sladkoje slishkom ljublju, no dumaju chto ja escho ljublju shikarno projtis po ulice na kabluchkah, i chtob vse parni shtabeljami ukladyvalis a deffki ot zavisti sgorali, poetomu reshila chto ja luchshe fruktov poem chem morozhenoje, a morozhenoje escho za vsju zhizn pokushaju, kuda ono ot menja denetsja :) a esli mne pozitiva hvatat ne budet, to prosto podrygajus pod ljubimuju muzyku
-
horowaja statja, ja voobwe ne mogu bez sladkogo, tem bolee esli na diete kakoj-to sizu
-
Я так люблю сладкое, что когда их нет мне плохо Понимаю что надо за собой следить, но иногда МАМА прощай фигура.
-
-
А я раньше безумно любила молочный шоколад, это была настоящая зависимость!! а потом кардинально бросила его есть. поначалу тяжело, а сейчас от него воротит, аж жуть! даже облизнуть дольку противно! дома на кухне лежит 3 плитки молочного-у меня ноль эмоций...
-
Соль, кроме всего прочего, поддерживает НУЖНЫЙ одный баланс и давление. Например людям с пониженным АД стоит снизить резко потребление соли и может инсульт случится, даже в молодом возрасте. Хорошо, если отделаетесь только лопнувшими сосудиками и не в головном мозге....
-
н-да, за 3 года 7 кг, не густо
-
у каждого свой способ,нужно пройти через множество диет,чтобы понять,что нужно именно тебе,МОЛДЕЦ!!
-
всё правильно!я тоже так худею и это работает. Дело не в калориях, а в составляющих продукта. Так что я согласна
-
а я люблю сливочные десерты в кафешках! М-м-м!!! Но не могу же я их себе позволить!!!(((
-
хех : )) а где логика ? ; ))) наверно все таки съесть одну булку,или несколько конфет,чем ведро щербета : )) (хотя бы по калориям уж точно)
-
А я вот никогда не любила острое и соленое... вся семья была от меня в шоке, что я могу есть помидоры и яйца без соли. Я люблю именно натуральный вкус пищи без соли, соусов и приправ... только одно это мне не помогает похудеть, помогает не растолстеть до 100 кг. Так что у каждого свой организм и обмен веществ... Мне даже щербеты нельзя в любых количествах. Но я знаю свой способ. Я ем сладкое и мучное только на выходных. Вот это помогает лично мне
- что на ужин? у меня опять пицца!
- как правильно называется мазок на зппп? пцр или фемофлор? врач название не
- работаю уже 8 лет официально, а страховой стаж 2 года. как такое возможно?
- что-то я в печали свободных мужчин без детей мало осталось
- негативные мысли, проецирую, что всё будет плохо, страх неудачи. как справится?
- вы верите в то, что бывает лёгкая жизнь? постоянно везение, удача. любовь,
- как поставить бабушку на место? выносит мозг: бери любого и делай из него
- как у вас в семьях? часто слышу, что у мужчин дороже и телефоны, и машины.
- как вы понимаете фразу: добиться толка от кого-либо или чего-либо?
- как относитесь к милой внешности? мужчины выбирают красивых, а не
- у кого есть робот для мытья окон? выручайте. какая фирма и цена?
- у вас никогда не возникало чувства рядом с партнёром, что вы глупая и ему не
- как куском масла причесалась! это обзывательство? что мужчина этим хотел
- как себя вести со знакомыми, которые лезут с разговорами и
- скучаю по парню, а он после ссоры хитрит, читает и молчит. как его
- мужчина забронировал место, которое в 20 минутах. как на такое
- какая тумба прикроватная красивее? какая больше нравится?
- планирую рожать в люберцах, поделитесь опытом и советом, кто там рожал?
- мне не идет данный цвет помады и блузки?
- что для вас является отдушиной?
- сколько у вас сейчас времени? почему не спите?
- каким сейчас парфюмом пользуетесь? кто-нибудь пользовался killian, как вам?
- я делаю визу, чтобы приехать к нему, а он переспал с бывшей! стоит вообще ехать?
- у кого эндометриоз, его можно вылечить? вы с ним смогли забеременеть?
- хочу заказать баночки для специй, но жаба давит! да и специи надо докупать.
- первая рабочая неделя и надо скидываться женщине на др! как поступить?
- какую статуэтку для интерьера лучше выбрать?
- придерживаетесь ли вы правильной техники бега или не
- как правильно поставить ударение в имени?
- как стать роковой женщиной? той самой, от которой млеют мужчины? как себя
- продолжать общение с парнем? напугал его ответ. боюсь, что он сидел в тюрьме.
- тест какой у вас пальцевой индекс?
- как вы считаете, люди, что голосовали, слепые? очевидно же 2 тоньше
- устала от ответственности! хочу к маме на ручки! вы во сколько лет стали
- как давать лекарство щенку? только сейчас дочитала, что нужно 3 дня давать!
- спросили бы зачем ему это? у парня лента в видео с эскортницами или
- что бы вы выбрали? фиксированную цену или цену, которая подрастёт?
- устаете ли вы от людей? его бабушка хочет, чтобы мы приходили каждый день к ней
- часто ходите в театр? я за этот год была 4 раза, ещё один предстоит 29 марта
- если на работе дают задачу сделать что-то срочно, а вы не успеваете,
- у вас в продуктовых магазинах чистые банки, упаковки? у нас - все товары
- задета гордость! ушла от мужа. а он одну смс написал! про то, чтоб забрала вещи!
- завтра тяжёлый день и тяжелая неделя до понедельника, в дороге 3 часа
- как вам такой берёт? стали бы носить с таким окрасом? на какой возраст подходит?
- вы знаете какое значение имеет знак, который находится на лбу у маски?
- как считаете, вторая девушка намного красивее, ярче меня?
- парень позвал погулять втроём со своей подругой. к чему это? или я не умею дружить?
- скоро у мужа др. нормальный подарок?
- кто-нибудь знает о аппарате по телу beauty lizer? хорошая процедура?
- вы даёте деньги попрошайкам на улице? считаете их обманщиками или
- почему некоторые жены знают об изменах супруга и молчат? это какой-то вид
- кто растворял филлер в губах? как прошла процедура? долго ли был отек?
- что означают слова знакомой о мужчинах, что они любопытные? они много хотят
- почему мужчины любят называть свои части тела в грубом варианте? не
- какая сумочка вам больше нравится? первая или вторая?
- как и когда вы узнали, откуда берутся дети? в каком возрасте?
- у вас снижается работоспособность, когда у вас портится
- был сильный скандал и он скрылся, ничего теперь не буду знать о нём. как забыть
- как вам такие трусики? хочу купить такие
- можно нулёвку пиво с антидепрессантами?
- увеличение количества женщин за рулем вредит экологии?
- мужчина должен платить за женщину, если приглашает? отношений я с ним
- парню понравилась моя грудь и он предложил встретиться. это из-за большой груди?
- попросила подругу переночевать у нее - брат руку поднял.
- тайный поклонник подложил сюрприз! как понять, от кого? хочу узнать, кому я
- подскажите что лучше подойдет под этот образ? леггинсы или юбка?
- вы бы продолжили общение после таких утверждений? согласны с ним или нет?
- как ненавязчиво узнать у старого друга почему он переехал? как лучше
- весеннее обострение? появились прыщи! переходной возраст уже лет 20 как
- мужчина хочет гулять только тогда, когда ему удобно. как расценивать
- какое фото вам больше нравится? критика приветствуется, но в пределах
- пришла за сыном в сад, он был последний. и тут влетает вахтерша: давайте
- какой размер вам больше нравится? большие смартфоны часто называют
- чем отличаются эти наушники, кроме цены? в апреле нужно
- едите приготовленную еду, которая постояла в холодильнике 2 дня?
- бывший сделал предложение выйти замуж повторно! полгода живём
- я фееричная! сделал комплимент мужчина, как я выгляжу! сказала сколько
- где купить нормальные кроссовки? хочу, чтобы качественные, натуральные и
- продавщица миллионерша. знакомая с прибабахом, на пляже только
- надо ли на собаку надевать намордник? скоро за гуляние без него будут
- все темы» новые темы»
- - 12 кг и 25 см! фигурка красотки к новому году! моя цель - выглядеть супер! мое
- ради него я стала худеть! избавилась от 20 кг за три месяца! у меня получилось д
- - 21 кг! считала калории, подключила бодифлекс и кручу обруч! спасибо galya.ru и
- красота требует жертв, но не таких! надо следить за своей формой!
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!
- моя цель достигнута! благодаря галя.ру я легко потеряла 10 кг! фото до и после!
- - 30 кг! моя талия 66 см! шикарная фигурка после родов! мое фото!
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да
- моя большая победа! - 24 кг! я перешла с 54 размера на 46! фото!!
- - 34 кг! выиграла войну с проклятым жиром! превратилась из толстушки в стройняшк
- за год на гале я сбросила 18 кг! у меня красивое и подтянутое тело! фото!
- фигурка шик! моя победа над собой! - 15 кг! я супер красотка! фото до и после!
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!
- моя фигурка - изюминка! сбросив 25 кг за два месяца, я осознала свое совершенств
- на этом сайте удалось сбросить 10.5 кг! если ты действительно чего то хочешь - з
- посленовогодняя диетка! вес уходит быстро!
- хватит себя жалеть! все кто меня видит - просто поражаются, говорят, что я стала
- - 12 кг! худею к выходу на пляж! любимый мной гордится! спасибо сайту galya.ru з
- не расслабляйся! береги фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старости!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|