| ||||||
| ||||||
|
![]() Поэтому не стоит себя лишать сладкого удовольствия даже во время диеты. Просто необходимо выбрать тот сладкий продукт, который подходит именно вам. Три года назад я весила 57 кг, теперь вешу 50. Вот хитрости, к которым я прибегаю: Я отказа И, как мне кажется, гораздо важнее для понижения веса отказаться от соли, а не сахара. Как только я перестала солить пищу, жидкость в организме перестала долго задерживаться и лишние кг испарились вместе с водой. Сначала кому-то может показаться, что несоленая пища невкусная. Но это только вначале. Потом понимаешь. что свекла вкусна и сама по себе, мясо тоже имеет свой аромат, рыба привкус, а фрукты - так вообще сказка! Главное полюбить пищу за тот вкус, который она имеет сама, а не тот вкус, что дает ей соль. Кушаю я шесть раз в день, но маленькими порциями. Столько, сколько надо, что бы чувствовать себя сыто й. Фруктовое мороженое не считается за прием пищи и потребляется в любом количестве!
автор: Anonymous |
начало
-
ja tozhe sladkoje slishkom ljublju, no dumaju chto ja escho ljublju shikarno projtis po ulice na kabluchkah, i chtob vse parni shtabeljami ukladyvalis a deffki ot zavisti sgorali, poetomu reshila chto ja luchshe fruktov poem chem morozhenoje, a morozhenoje escho za vsju zhizn pokushaju, kuda ono ot menja denetsja :) a esli mne pozitiva hvatat ne budet, to prosto podrygajus pod ljubimuju muzyku
-
horowaja statja, ja voobwe ne mogu bez sladkogo, tem bolee esli na diete kakoj-to sizu
-
Я так люблю сладкое, что когда их нет мне плохо Понимаю что надо за собой следить, но иногда МАМА прощай фигура.
-
-
А я раньше безумно любила молочный шоколад, это была настоящая зависимость!! а потом кардинально бросила его есть. поначалу тяжело, а сейчас от него воротит, аж жуть! даже облизнуть дольку противно! дома на кухне лежит 3 плитки молочного-у меня ноль эмоций...
-
Соль, кроме всего прочего, поддерживает НУЖНЫЙ одный баланс и давление. Например людям с пониженным АД стоит снизить резко потребление соли и может инсульт случится, даже в молодом возрасте. Хорошо, если отделаетесь только лопнувшими сосудиками и не в головном мозге....
-
н-да, за 3 года 7 кг, не густо
-
у каждого свой способ,нужно пройти через множество диет,чтобы понять,что нужно именно тебе,МОЛДЕЦ!!
-
всё правильно!я тоже так худею и это работает. Дело не в калориях, а в составляющих продукта. Так что я согласна
-
а я люблю сливочные десерты в кафешках! М-м-м!!! Но не могу же я их себе позволить!!!(((
-
хех : )) а где логика ? ; ))) наверно все таки съесть одну булку,или несколько конфет,чем ведро щербета : )) (хотя бы по калориям уж точно)
-
А я вот никогда не любила острое и соленое... вся семья была от меня в шоке, что я могу есть помидоры и яйца без соли. Я люблю именно натуральный вкус пищи без соли, соусов и приправ... только одно это мне не помогает похудеть, помогает не растолстеть до 100 кг. Так что у каждого свой организм и обмен веществ... Мне даже щербеты нельзя в любых количествах. Но я знаю свой способ. Я ем сладкое и мучное только на выходных. Вот это помогает лично мне
- все знают о моем бэкграунде с женатым! его мать написала, что я
- чем занимаетесь? просто болталка я смотрю клон
- между ними есть сходство?
- согласились бы сняться обнажённой в клипе у известного певца и
- ваши мужчины такие же? продвинулась в навыках
- как вы думаете, этот метод работает? знакомая, которая разводит
- зима холода. у вас холодно?
- кривые и короткие ноги - источник моей неуверенности! вам удалось
- вы следите за здоровьем? сдаете анализы, узи? следуете указаниям
- бывало у вас, что казалось всё плохо, а потом выяснилось, что всё к лучшему?
- изменила мужу! сегодня уже что-то заподозрил. а если его брат нас спалит?
- какие признаки самодостаточной женщины?
- катались на его машине, вчера он сам проявил желание проводить меня на
- муж хочет похвалы? сказал, что все делает ради меня и дочери! как вы
- виниры или люминиры? у кого есть личный опыт или близкие делали?
- как бы вы отнеслись к знакомой, которая позвала встретиться и не
- я в шоке как люди худеют! увидела знакомую, похудела за месяц на 17 кг,
- через сколько часов или минут максимум после душа вы можете позволить себе
- проверяли когда-нибудь парней? говорили, что больны, уезжаете,
- третий раз за год мучаюсь с циститом. может ли это быть от шугаринга?
- я знаю, какой типаж нравится всем женщинам. внешность вполне себе годная
- какие салаты готовили с морепродуктами? стоит ли
- ей тоже просто нравится ныть? рассказывала сколько пришлось пережить
- как вы считаете, почему мужчины в женском магазине смотрят прокладки,
- как вам зонт? с какими глазами бы выбрали?
- сваха кого-то для меня нашла, но так и не вернулась ко мне. стоит писать о
- раньше детей лет в 5-9 отпускали одних гулять, в магазин, а сейчас можете
- пользуетесь этим приложением? как вам, нравится?
- зачем при операциях на животе заставляют сбривать волосы в
- как вы реагируете если кто-то начал на вас кричать? я кричу в ответ,
- что самое большое счастье в жизни?
- диабет - это начало или следствие? сами заработали или он сидит внутри?
- ваши мужья носят кольца обручальные? если нет, то почему?
- через вас парни знакомились с вашими подругами? как вы чувствовали
- люди, у которых запах изо рта, не целуются, как думаете?
- с мужем разразился скандал! сказал, если приедет его мама, он ее не
- что у вас сегодня на ужин?
- пойдёт такая стрижка, если я отращу чёлку? хочу длинную чёлку и такую стрижку
- какие продукты чаще покупаете? фрукты?
- какие у ваших мужчин есть заблуждения, относительно вас? мой выдал, что я спорт
- купили бы кольца по такой цене?
- вы бы пустили газы на работе или во время интима во всеуслышание за
- мои хвасты! итого: муж подарил шубу с чернобуркой и дубленку, 100 т, кольцо и
- что самое дорогое нажили в отношениях? на какие подарки
- вы зависимы от кого-нибудь эмоционально? от кого? или люди на вас не
- на сколько баллов оцениваете свою грамотность по шкале от 1 до 10? какая оценка
- часто возникает желание смотреть на картины? что больше нравится?
- какую музыку вы слушаете во время уборки? мне лучше убирается под
- вы обычно понимаете сказанное человеком с первого раза или
- алкоголь вреден? каждый день бокал вина приносят пользу или вред?
- положила 150.000 на чужую карту! вы пополняли по ошибке в банкоматах
- что вы последнее забыли? везу на работу выбрасывать салат, который
- какие требования у вас к избраннику? не моральные качества, а статус
- у вас приложение лента супермаркет на телефоне работает? у меня как
- заметила, что бывший следит за моими публикациями в
- почему достойный мужчина не найдет себе пару? зарплата 400к.
- вам нравится эта порода кошек? хотели бы завести себе такую?
- какое ваше любимое соленое лакомство? у меня: сыр-косичка и фисташки.
- вы когда-нибудь наблюдали за звездопадом? это правда так красиво?
- в чем заключается моя инфантильность?
- для вас это скучный гардероб вещей?
- в командировке переспала с начальником и он начал грубо
- вам нравятся мужчины-экстраверты?
- сколько раз ваш муж переспрашивает, что случилось, если вы надулись? мой 15 раз
- должны ли совпадать интересы в паре? вместе должно быть хорошо ничего
- не вяжется образ участницы и поедание пельменей. верите в такое?
- хотели бы жить там, где всегда лето или зима, или там, где всегда день или ночь?
- мама мужа приехала к нам на 4 дня. как себя вести, если она начнет хозяйничать?
- что это за зверек? фото
- кому в бане станет лучше, кому хуже: людям с низким или высоким давлением?
- муж сделал дурацкий комплимент. если перестаешь так выглядеть, то брошу
- вы судите о человеке по однотипным картинкам в соцсети?
- что значит такая комбинация для брака и отношений? сатурн в 11 доме,
- в школе какое у вас было прозвище и почему?
- какая чаще всего встречаемая средняя зп у мужчин и женщин в вашем городе?
- сколько и чего у вас уходит на троих? опишите своё примерное меню
- как вы готовите окрошку? пп? чем заправляете на диете?
- осторожно, жулики! ну, развод же?
- моя руководитель выходит замуж. что подарить на свадьбу? ваши имысли
- какой марки ваш зонтик? маленький или обычный?
- все темы» новые темы»
- - 15 см и 12 кг! хочу 55 кило! прощай, вторая степень ожирения! фото!
- - 47 кг! я сама себе скульптор! вылепила из тушки фигуру своей мечты! мое фото!
- я захотела стать красоткой и стала ею! минус 21 кг! получила фигуру, сохранила а
- мужчинам тоже хочется худеть! фигура стала стройней, слов нет!
- не стоит себя лишать сладкого удовольствия! как я похудела!
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф
- я похудела на 10 кг! - 7 см в талии! из 48 размера вернулась в 42-й! мое фото!
- - 11 кг! фигура мечта! я кардинально преобразилась! уничтожила заплывшее жиром т
- - 9 кг! у меня супер стройные ножки! я стану конфеткой! мой фотоотчет!
- я сбросила 9 кг без диет! мой лишний вес растаял на глазах! фото!
- твоя эффектная фигурка к лету! - 17 кг за два месяца! блистай на пляже! покажи в
- как я сбросила 11 кг за 2 месяца, абсолютно не напрягаясь! фото!
- - 22 кг и 4 размера! осиная талия! точеные ножки! я меняю гардероб! фото!
- - 30 кг! моя талия 65 см! фигура стала потрясающей! идеальные ножки! фото!
- - 12 кг и 15 см в талии! красивое тело без целлюлита! супер! спасибо сайту галя.
- худей с аппетитом! я сбросила 7 кг за 2 недели!
- - 17 кг и 34 см! galya.ru - лучший сайт для быстрого похудения! мое фото!
- - 26 кг и 48 см за полгода! муж носит на руках! мое фото!
- я укротила свой вес! минус 25 кг ради мужа! поменяла 90 кило на желанные 65! мое
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|