| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я похудела на 17 кг! И это не предел! Решила попробовать рассчитать количество калорий, необходимое для меня и попробовать не есть больше, мне понравилось. Какие упражнения делала: - обычные занятия Моя диета: 1500 ккал/день, не больше (примерное меню от редакции) Завтрак - овсяная каша на молоке, банан, кофе без сахара Второй завтрак - яблоко, зелёный чай без сахара Обед - куриная грудка с овощами, компот без сахара Полдник Ужин - рыба с овощами Мой вес до и после похудения: - до 78 кг - после 61 кг Изменился и объем в см, но я над этим не заморачивалась. Мое фото до и после: 
автор: vika_ezevika |
начало
-
Отличный результат!
-
Черт, как жалко, вы были такой милой(.
-
Мне тоже, чтобы похудеть нужно 1500 кК. Поэтому возьму вашу диету за основу, только печенье заменю либо на творог или яйцо или овощной салатик. Вы молодец, результат обалденный. Тоже так хочу. Сколько по времени вы достигали этого результата?
-
Классно
-
Эффект очевиден.
Была спелая дама, а превратилась в девушку.)))
Молодец!
fluttershy
вход
- как понять, парень меня хотел унизить? смотрел прямо в глаза, сидел слишком
- как вам типаж вечной девственницы? нравится?
- не понравилось поведение парня и его друзья: обжимаись, пошлые шутки.
- представьте, что найдено средство против смерти, дарующее бессмертие
- у вас тоже так, что сбываются мечты, но не так как ожидали?
- кого вы больше всего любите?
- кто из моих детей больше всех похож на меня?
- когда, после сильного ушиба колена и челюсти, можно бегать и пилонить?
- соглашаетесь на помощь бабушек посидеть на больничном с ребенком?
- видно ли в премиум тг, если собеседник сделал скриншот?
- лучше синица в руках, чем журавль в небе? придерживаете такого
- мы похожи с сыном? мне на фото лет 9
- где вы подзаряжаетесь энергией? созерцаете? у меня - смена
- вы заставили бы своего мужчину идти ночью за чипсами? а если вы
- идет ли мне короткая стрижка? вчера подстриглась еще короче.
- мужчина нравится до беспамятства и я тоже нравлюсь, но даже подарков не
- после 25 - старая?
- когда кого-то или меня тошнит, испытываю паническую атаку. у вас есть что-то
- кто красивее из этих моделей?
- что интересного и удивительного вы делали? то, что не делало
- делали отбеливание интимных зон?
- чем занимаетесь? как настроение?
- какое из двух платьев надели бы на праздник, мероприятие, конференцию?
- мне так грустно, что уходит лето! до его конца осталось меньше 3 часов!
- а вас бы смутило, если бы мужчина на первом свидании был щедрым и пьяным?
- помните этого певца? какая песня в его исполнении больше всего нравится?
- вы бы покрасили волосы в кислотно-салатовый за 10 своих месячных
- какого цвета любите постельное белье? любите белоснежное,
- чувствуете ли вы себя неполноценным человеком с образованием
- дайте мне рецепт какого-нибудь необычного, вкусного и очень простого
- в каком возрасте научились отстаивать личные границы? поняла: не надо
- чего больше всего вам хотелось в начале отношений? мне хотелось вместе
- как вышла из отпуска, так все болит из-за работы! оно вообще пройдет со
- от чего больше радости от мужчины, когда он присылает вам интим фото или
- кто был в магаданской области? вам там нравилось? вернулись бы туда?
- почему некоторые люди любят разбрасываться на других
- вы бы чувствовали себя униженной, занимаясь интимом в кустах не с
- вы были в махачкале? посоветовали бы туда съездить летом?
- мышление нищего - что это для вас? для меня, когда человек считает, что деньги -
- снова про воспитателей. после этого говорят что у нас к воспитателям
- чем интересным можно заняться как дополнительный доход? чему
- вы часто покупаете всякую фигню, которую непонятно как дальше
- какой это тип фигуры на фото?
- не вещий ли это сон? обнаружила одну из любимых курток на полу. на ней черви!
- а вам это знакомо?
- родители вмешиваются в воспитание ваших детей? моей маме как
- вы чувствуете энергетику людей? комфортно вам с человеком или не очень?
- у вас были подруги, которые обижались что парень подошёл не к ней, а к вам?
- вы сушите волосы феном? кто сушит, через сколько по времени начинаете
- какой самый дорогой подарок вам дарили мужчины?
- как думаете, в возрасте 80 лет забудете об интиме?
- как думаете будет ли мужчина отправлять фото не своего?
- так ли страшно быть женщиной с прицепом? когда тебе под 40. зачем этим пугать?
- кто из этих великих футболистов вам больше нравится, как мужчина?
- вы смотрели шоу про семейство кардашьян? чем же вообще они занимаются?
- что из сладкого ели сегодня? я - дубайский шоколад из самоката.
- как вам такие духи? уже 2 раза ими намазюкалась в магазине.
- какая женщина отпугнёт больше кандидатов на серьезные отношения?
- кто не хочет водить машину самостоятельно, почему не хотите?
- вы ходили с 4-недельным маникюром? либо считаете, что это уже плохо?
- есть мч, все ок, но пишет парень, с которым общаемся почти 2 года. зачем ему это?
- кто из них вам больше нравится как медийная личность? за кем интереснее
- что бы вы выбрали: жить всю жизнь с родителями или с одним мужчиной?
- почему люди могут смотреть в упор, если увидели старого знакомого?
- вы замечали такую тенденцию? если у мужчины большой нос
- может ли девушка, которая ненавидит парня, специально
- сколько раз в день вы полноценно едите и сколько раз перекусываете? я - 3 и
- кто была лучше как певица? кто симпатичнее бритни спирс или наталья орейро?
- котёнок прикольно мяукает, словно заблудился! ваши так
- при сушке феном вы второй рукой трогаете волосы? мне неприятно трогать.
- вам больше нравится есть из белой или из цветной посуды?
- как вы отвечаете о своих способностях по женской части? скромно? честно?
- сходила я на корейский! о не знаю, буду ли ходить на него. туда школьники пришли.
- почему некоторые люди любят говорить: а ей вон ещё хуже! самоутешение?
- у проктолога тоже будете чувствовать себя унизительно? а на
- как быстро вы привыкаете к новому месту жительства? вспоминаете
- какие забавные или не очень истории случались с вами под градусом?
- странный сон! приснилось, что я возвращаюсь на прошлую работу и так мне там
- сейчас каждый ходит в зал? у всех много свободного времени? люди с детьми тоже
- что бы вы выбрали, если бы путь до вашей работы составлял около часа езды?
- все темы» новые темы»
- - 23 кг! мое чудесное избавление от жира! я больше не толстуха! уничтожила бесфо
- - 21 кг! я решила - хватит жиреть! теперь на моих ягодицах нет и капли целлюлита
- поддержка сайта galya.ru помогла мне в борьбе с лишними кг! минус 20 кг за 4 мес
- потрясающие изменения! - вес + рельеф! я похорошела и привела себя в отличную фо
- - 12 кг и 15 см в талии! красивое тело без целлюлита! супер! спасибо сайту галя.
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!
- хватит себя жалеть! все кто меня видит - просто поражаются, говорят, что я стала
- - 30 кг за год! я была чемоданчиком - за горой лишней массы скрывалась худышка!
- - 51 кг! 90х60х90! я больше не жирная бочка! сказала “нет!“ насмешкам и комплекс
- исчезли 27 кг и минус 23 см в объемах! мою фигуру не испортила беременность, род
- булимия - выход есть всегда! наше тело не виновато!
- шок! -12 кг и 75 см со всего тела! мне не стыдно раздеться на пляже! муж в восто
- я похудела на 28 кг! работаю над подтяжкой живота! фото!
- я поставила себе цель похудеть к новому году! глядя на весы я понимаю, что у мен
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!
- - 15 кг и 12 см в талии! мне надоело быть толстухой в 18 лет! уничтожила 52 разм
- я смогла измениться за это лето! минус 7 кг - мне уже не стыдно за свой вес! фот
- я должна к лету весить 50 кг! у меня не будет складок и огромного живота! подруж
- - 8 кг без голодовок гипноза! и талия супер! подтянутые ягодицы без жира! мое фо
- мое ослепительное преображение: минус 23 кг за год! подтянутое тело без целлюлит
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|