| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я похудела на 17 кг! И это не предел! Решила попробовать рассчитать количество калорий, необходимое для меня и попробовать не есть больше, мне понравилось. Какие упражнения делала: - обычные занятия Моя диета: 1500 ккал/день, не больше (примерное меню от редакции) Завтрак - овсяная каша на молоке, банан, кофе без сахара Второй завтрак - яблоко, зелёный чай без сахара Обед - куриная грудка с овощами, компот без сахара Полдник Ужин - рыба с овощами Мой вес до и после похудения: - до 78 кг - после 61 кг Изменился и объем в см, но я над этим не заморачивалась. Мое фото до и после: 
автор: vika_ezevika |
начало
-
Отличный результат!
-
Черт, как жалко, вы были такой милой(.
-
Мне тоже, чтобы похудеть нужно 1500 кК. Поэтому возьму вашу диету за основу, только печенье заменю либо на творог или яйцо или овощной салатик. Вы молодец, результат обалденный. Тоже так хочу. Сколько по времени вы достигали этого результата?
-
Классно
-
Эффект очевиден.
Была спелая дама, а превратилась в девушку.)))
Молодец!
fluttershy
вход
- как вам такое летнее платье? нравится или нет?
- если женщину назвали цаплей, что это значит? кого так называют?
- как относитесь к видеонаблюдению в детском саду? это не понравилось
- вы носите халат после душа?
- он её любовник 25 лет, она рожает от других и числится матерью-одиночкой.
- а вы чувствуете и видите, когда человек в вас заинтересован?
- как жить с волосатым телом? темный пушок буквально везде: на плечах,
- кофе для похудения даёт эффект? сбросить нужно 7 кг.
- вы сможете сохранять нейтралитет, участвуя в помощи разрешения
- какие замечания делали вам бывшие?
- сталкивались с таким? женщины меня не любят из-за яркой внешности! я их
- если бы подросток не хотел ходить ни на какие секции, стали бы настаивать?
- домашняя шаурма - это бедный ужин? а у вас какой ужин?
- вы узнаете, кто изображён на татуировке посередине? какой общий вайб
- помните ее? раньше была женой миллионера, а теперь носит шмотки с вб!
- ваши мужья тоже едят всякую фигню и их не заставишь её бросить? мне жаль его печень!
- вы надеетесь на своих детей в старости? что будут заботиться финансово
- насколько вы результативны в своей жизни?
- чем вы сегодня будете завтракать?
- с какой фразой бывшие появляются в вашей жизни?
- когда сообщать на работе? боюсь игнора и исключения из важных
- какая мужская профессия вам больше нравится: машинист экскаватора или
- у вас возникали взаимные чувства, с которыми не ожидали построить
- у меня муж опять в командировку свалил. вы бы смогли так жить?
- вы покупаете одежду на вайлдберриз? часто некачественные вещи, но
- как вам видится со стороны, у меня сильный характер или слабый?
- снились ли вам сны, которые вы запомнили на всю жизнь? а вещие сны снились?
- приступ ревности? написала его жена, но не знаю что, так как сообщение она
- какой вес у первой, а какой у второй? рост у обеих 160 см.
- какие фигуры вы чаще всего видите на пляже?
- у любого мужчины пропадет желание, если услышит запах? не моешься что
- что у вас на обед понедельника? я выбираю между пельменями и омлетом
- какие хобби были у вас в детстве?
- чем занимаетесь? я сижу охлаждаюсь у фонтана.
- у меня есть лишний вес и овал лица поплыл? дают больше 30 лет!
- вас раздражает агрессивный маркетинг? настойчиво предлагают, не
- вы бы могли с таким переспать? не давило бы на вас мнение близких?
- у кого есть пассивный доход? какой он? работаете ли при пассивном
- какое ваше любимое соленое лакомство? у меня: сыр-косичка и фисташки.
- как вы думаете, нравятся ли такие фигуры мужчинам? такого в жизни не
- почему у женщин часто стала встречаться шизофрения?
- поздравьте меня! собираю вещи и еду на несколько дней на алтай и творческий
- если бы я была мужчиной, то мне бы нравились такие женщины! хороший вкус?
- как думаете, женится когда-нибудь этот мужчина? прыгнет в пучину брака?
- как считаете, это правда насчёт кэтрин зета джонс или пиар?
- стали бы вы встречаться с мужчиной? женат, говорит жена ему уже приелась
- дружеский треугольник! парень проявлял ко мне интерес, а сейчас плотно
- вам нравится ваша квартира? вам в ней уютно, хорошо, спокойно?
- можно покупать хурму уже сейчас? кто знает, какая она по вкусу в данное время
- думаете, на пвз тяжело работать? мне кажется, да!
- кто-нибудь бронировал авиабилеты примерно за неделю до вылета? так
- какая бы женщина с форума подошла бы по типажу, энергетике ивану?
- что значит классная в постели женщина?
- кто из участниц сайта вам снился?
- может я себя травмирую? после занятий спортом мучаюсь с болями в
- как думаете, какое максимальное количество бутылок вина может
- взять однушку без долгов с ремонтом или двушку с долгом и без ремонта?
- вам нравится ваша работа, когда вы пальцами по клавиатуре бьете?
- много раз красили волосы в разные цвета? почему перекрашивались?
- бывший называет меня бегемотом. хочу ему утереть нос и похудеть.
- а вы верите в духов и привидений? случалось у вас сверхъестественное?
- что делать? спина будто каменная, ставили сколиоз и хондроз! не
- вы слышите соседей снизу? как говорят, ходят? не напрягает? у вас дом
- улыбка - это флирт? знакомому в диалоге, а он нафантазировал, что он мне
- на какой срок у вас летом отключают горячую воду? у нас обычно недели на две.
- сколько получают учителя со всеми надбавками? хорошая зп, но
- если бы вы должны были проживать один и тот же день, какой день вы бы выбрали?
- как мне блондинкой? супер, да, я знаю что очень красиво
- почему я не умею готовить? даже элементарные блюда есть невозможно.
- предложили вернуться с повышением зп, жалею, что согласилась.
- поправляете, если кто-то в переписке назвал неправильно ваше имя?
- так вот ты какой пыльдозер! такую вещь прикупила на днях
- считаете ли наталию орейро развитой не по годам личностью?
- вот говорят: муж вкладывается в меня: виниры, шубы, бриллианты. а как
- если бы у вас была возможность больше никогда не работать, вы бы ею
- вы ходите в фитнес зал? останавливает, что все будут на меня смотреть. у вас
- когда отказываетесь от ужина, при сбросе веса, у вас тоже
- некоторые мужчины душат зараз и потом сидят! стоит ли дальше с ним
- если фото в тг провисели сутки после прочтения и потом человек стер всю
- приснился младенец мужского пола. к чему это снится?
- все темы» новые темы»
- секси-тело к лету! я похудела на 20 кг за полгода! обрела привлекательные формы!
- моя цель достигнута! благодаря галя.ру я легко потеряла 10 кг! фото до и после!
- я похудела на 10 кг! - 7 см в талии! из 48 размера вернулась в 42-й! мое фото!
- я получила красоту и сексуальность вместо целлюлита! - 10 кг! уничтожила выпираю
- стань девушкой с обложки или как я избавилась от ненавистного жира! ушел объем и
- за полгода я потеряла 18 кг веса! хватит быть жиртрестом! я всем доказала! фото!
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!
- мне надоело таскать свою тушку! сбросила 16 кг - получила новое тело! начала обн
- я уничтожила 30 кг и сбросила 20 см в талии! жир больше не висит с боков - нет о
- минус 23 кг! одежду подобрать было трудно! в зеркало смотреть не охота! фотограф
- супер фигура к пляжу! я объявила войну лишнему весу! - 8 кг за месяц!
- - 41 кг! жировые складки испарились! пышка превратилась в подтянутую красотку! ф
- я сбросила 11 кг и уничтожила выпуклый живот! у меня самая стройная фигура во вс
- мое превращение из толстушки в худышку и обратно! уже потеряно 20 кг! меняю гард
- - 26 кг! я разбила жировые клетки! открываю вам свой секрет! мое фото до и после
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м
- - 42 см и 15 кг! я сделала фигуру красивой! галя.ру - супер сайт! фото до и посл
- минус 10 кг за три месяца! я победила пышку! новая жизнь без диет и мучений! мое
- переломный момент: как я захотела и похудела! поставила себе цель - и я добьюсь
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|