| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Меня зовут Таня, мне 21 год, мой вес 54 кг, но к сожалению, в 14 лет я не могла похвастаться своими килограммами, хотя их у меня было очень много - целых 105! Для начала напишу, что меня побудило начать бороться с лишним весом: 1) мне было неприятно смотреть на свое отражение в зеркале и общую школьную фотографию, на которой я была толще школьного завуча! Кстати, я была толще всех учеников не только в моем классе, но и во всей школе; 2) я была жутко закомплексованной, потому что не могла найти себе красивую одежду для молодой девушки, а не бабкинские кофты; 3) я плакала в подушку по ночам, да и не только, ведь в мою сторону постоянно кричали толстая бочка или жиромясокомбинат, последнее вообще шедевр жестокости детей; 5) я хотела вырваться из этого всего, ведь мне предстояло поступать в университет, вести жизнь студентки, которая включала не только учебу, но и новые знакомства и походы в клубы, на что я была совсем не готова; 6) ну, думаю, это не секрет, что лишний вес - это проблемы со здоровьем в будущем, а мне не хотелось болеть, ведь в планах создать здоровую семью. Сначала я перепробовала огромное количество всевозможных диет, но: - они были достаточно жесткими, что иногда я срывалась, то есть все было бесполезно; - эффект от них был недолгим, как только начинаешь нормально питаться - килограммы возвращаются и приносят с собой еще больше, чем было до; - начали слоиться ногти, появились секущие концы волос, усталый вид лица, нездоровый цвет кожи, мешки под глазами; - болела голова и я уставала даже если ничего толком не делала; - однажды после диеты не смогла встать утром на работу и меня всю трясло; После последних событий я решила, что так дальше не может продолжаться и надо что-то делать! Тогда я перерыла весь интернет, часами читала статьи о питании, доводы врачей в пользу о Конечно, пришлось отказаться от сахара и мучного, хотя немного сладостей я позволяла до 12, ведь за день ваш организм это все переработает! В основном, начала питаться белковой пищей, пить много зеленого чая. Очень хорошо, когда голодно - поесть творога - в него я, кстати, спокойно добавляла ложечку джема! После творога долго не хочется есть - это помогает! Ну и конечно, всякие овощи с куриной грудкой или есть еще консервированный тунец в собственном соку! Пришлось сказать привет кефиру и зеленым яблокам вместо перекуса пирожками. Питалась часто, но понемногу, старалась делать так, чтобы последний прием пищи был за 3-4 часа до сна! Вот, в основном, с питанием так! Перейдем к спорту: В 105 кг особо не побегаешь, да и вредны для организма такие нагрузки, так что я начала ходить! Приходила после школы, ела суп и шла гулять после школы около 5 часов в день, вечером приходила - пила кефир и ложилась спать - так ушло около 15 кг! А еще танцевала у себя в комнате. Затем, когда поступила в универ на вечернее, днем работала, так что было не до правильной еды и фитнеса, но старалась не перебарщивать с питанием. И так схуднула где-то до 75. Ну вот, наконец, я купила себе абонемент в фитнес клуб, где засела на кардиотренажеры - просто часами на них торчала и похудела еще на 10 кг! Плюс бассей, сайкл, тренажерный зал! Когда была 100 кг и мечтать не могла о 65 кг, но теперь я хотела большего и не могла остановиться, но столкнулась с тем, что вес стоит, вроде не ем ничего и занимаюсь, а толку 0! У меня начали опускаться руки, нервничала, расстраивалась, даже плакала, но не останавливалась! И как вы видите - результат на лицо! Ура, я вешу 54! Мое фото до и после: 
автор: Tanya_minus50 |
начало
-
Здорово!!! Вы умничка! Стимул стараться и мне)))
-
это же та Таня которая по моему рекламирует ягоды годжи. в программе Малахова выступала кажется
-
Неужели такое возможно?
-
-
ВЫ ТАКАЯ УМНИЦА!!! РАДА ЗА ВАС!
-
-
СУПЕР!!! Я В ШОКЕ!!!!
-
Ya vas segodnya videla na “Pust Govoryat“! Super rezultat!
-
помолодела на 30 лет
-
Епрст, два разных человека
-
Красавица))
-
БРАВО!!!!!!!!!
вход
- чего сейчас вам не хватает в жизни для личного счастья? мне денег и страсти
- как помириться? мне не верят, что я больше не буду устраивать скандалы
- какой последний дошик ели? я - домшим с курицей. понравился.
- в знакомствах вк, когда листаете мужские анкеты, смотрите на внешность или
- если человек говорит, что в случае развода легко найдёт другого,
- 330 тысяч - хорошая зарплата в 2009 году? сколько будет на современные деньги?
- ваши дети хватали руками маятник, который висит над кроваткой?
- инстаграм - показуха? или правда многие живут шикарной жизнью?
- как пережили то, что ваш мужчина отдает внимание другой женщине? бежит ей
- если бы предложили ежемесячно по 1 млн до конца жизни, согласились бы
- нечистотами из унитаза затопило весь подъезд, черпаю за всей семьей!
- что у нее с платьем? почему перекосоежена грудь?
- кто летал nordstar? на стойке регистрации дают место у окна, если попросить?
- родинка была удалена, но снова растет. каким способом такую можно
- диабет - это начало или следствие? сами заработали или он сидит внутри?
- как прошли выхи? я посещала китоврас. и была в гостях - угощали
- какое фото лучше?
- презервативы должна покупать женщина? нужно о себе самой
- устаете ли вы от работы? какой у вас график? остаются ли силы и время на другие
- постаревшая гваделупе стала похожа на джулиану мур?
- какой у вас в квартире самый дорогой предмет интерьера? у меня это
- как быть? убеждают написать заявление на воспитательницу.
- почему бедность вызывает чувство уюта?
- как поем тянет в сон. у вас также?
- это грубо? в посуточной квартире не включены в стоимость полотенца!
- татуировки с первого раза получаются или надо ходить несколько
- муж хочет, чтобы я поехала с ним на рыбалку, когда приедет моя мама!
- кассирша принципиально не здоровается со мной! в чём может быть
- ваш супруг смог бы простить вам измену? знаете пары где муж прощал?
- у кого посудомойка без подключения к водопроводу, скиньте какая у
- почему другим не нравится, что я ем? почему моя любовь к кровяной колбасе
- вы бы помогли? создают видимость обеспеченных, а по факту за душой
- все знают о моем бэкграунде с женатым! его мать написала, что я
- как сделать так, чтобы муж больше уделял внимание? сидит в телефоне!
- вы бы терпели измены и гулянки до утра за подарки? пришёл под утро, но подарил
- считаете ли вы свою фигуру идеальной? у вас есть проблемные зоны? какие?
- любите ли вы ходить по торговым центрам, вообще по магазинам?
- какие планы на день? я иду в парикмахерскую, потом закупка продуктов, потом
- как бы вы поступили, если бы воспитывали не своего ребёнка?
- вы сидите на лавке одна?
- как определить порядочность мужчины? вчера жена с ребёнком
- кто нацелен на похудение на 10-20 кг? давайте создадим тему, где будем
- стоит ли общаться с парнем из жалости? он ходит за мной, сталкерит уже 2 года.
- как вам такая молочная куртка и образ в целом? выглядит дорого? стильно?
- она живет с ним из-за финансовых вложений! что под этим подразумевается?
- узнали бы меня на этом фото? сильно ли поменялась?
- картофель или хлеб - что выбрать? я могла бы заменить хлеб 1 сорта на картофель!
- какая помощь мужа для его матери для вас допустима? что для вас пределы нормы?
- сегодня у меня свидание - держим кулачки! а у вас тоже свидание?
- кто курит. или ваши мужья. где курите? с соседями нет проблем в этом плане?
- из медика в лэшмейкеры! ходили бы ко мне на реснички? если нет, то почему?
- как же все-таки лучше? чтобы ребенок к первому классу умел читать, писать, считать?
- у кого был гингивит? какие симптомы?
- какие животные есть у вас дома? как зовут, сколько им лет?
- 28-30 лет - сложный возраст? у вас были тяжёлые эти годы?
- как вы начинаете принимать кок? в определенный день или как придется?
- вид чужой прелести должен вызвать восхищение? муж, ребенок, но в соцсетях
- нашла фотки с мая. была маленькая вылазка
- это нормально вообще? мужчины как короли стали. раньше такого не
- должен ли мужчина давать деньги женщине, помогать материально? через
- вы влюблялись когда-нибудь в мужчину, которого каждый день видели?
- какой бы участнице сайта он бы подошёл?
- как такой парень мог робеть и выбрать для общения женщину на 10 лет старше?
- что бы выбрали: шикарные волосы и короткие ресницы или жидкие волосы и
- вы смотрите телевизор? уже лет 10 его не смотрю, а у родителей дома в каждой
- как вы понимаете слово бедовый человек? какие ваши познания об этом
- вы себе нравитесь без косметики? смогли бы пойти на работу
- какую посоветуете краску для стены на кухне? не могу подобрать.
- чем будете себя радовать осенью? у меня уже осеннее настроение.
- что вы делаете для своего саморазвития? или считаете это ненужным для
- на какую оценку защитили свой диплом? как считаете, это оправдано?
- какое украшение лучше? справа или слева? помогите выбрать.
- стыдно ходить с таким маникюром или нет? не делаю гель-лак, накладно по деньгам.
- как часто вы обращаетесь за помощью к психологу или относитесь к нему
- я работаю женой мужа на руководящей должности. моя обязанность - быть
- почему многие говорят, что я выгляжу молодо? разве 24 - это старая? они мне
- через сколько часов или минут максимум после душа вы можете позволить себе
- как смягчить очень жёсткий матрас? проблемы со спиной и пережимы
- как думаете, появится ли у меня человек, с которым получатся
- если мужчина состарился, у вас пропадает к нему интерес, влечение?
- все темы» новые темы»
- как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету!
- любовь стала убивать мою фигуру! мужчинам нравится смотреть на стройное тело!
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и
- - 16 кг! пари с мужем - мой пинок к похудению! цель достигнута - на теле ни одно
- влюбилась в парня моложе себя и поняла, что я на его фоне выгляжу теткой. похуде
- за полгода минус 18 кг и 15 см в объемах! новый способ снижения веса!
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!
- - 26 кг! я разбила жировые клетки! открываю вам свой секрет! мое фото до и после
- худеть нужно медленно! скоро лето, хочется не скрывать, а показывать свою фигуру
- переломный момент: как я захотела и похудела! поставила себе цель - и я добьюсь
- - 14 кг! все завидуют моей фигурке! а ножки - просто мечта! избавилась от компле
- - 21 кг! я решила - хватит жиреть! теперь на моих ягодицах нет и капли целлюлита
- как я похудела на 30 кг! качайте попу! теперь я выгляжу лучше и жить стало легче
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф
- фигурка модели! - 20 кг и 111 см! подтянутое тело без целлюлита! мое фото!
- я сбросила 17,5 кг и добилась идеально плоского животика! избавилась от растяжек
- мой эксперимент удался! минус 45 кг! уничтожено бесформенное жирное тело! я стал
- - 14 кг! я избавилась от живота-мешка! осиная талия к новому году! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|