| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Меня зовут Таня, мне 21 год, мой вес 54 кг, но к сожалению, в 14 лет я не могла похвастаться своими килограммами, хотя их у меня было очень много - целых 105! Для начала напишу, что меня побудило начать бороться с лишним весом: 1) мне было неприятно смотреть на свое отражение в зеркале и общую школьную фотографию, на которой я была толще школьного завуча! Кстати, я была толще всех учеников не только в моем классе, но и во всей школе; 2) я была жутко закомплексованной, потому что не могла найти себе красивую одежду для молодой девушки, а не бабкинские кофты; 3) я плакала в подушку по ночам, да и не только, ведь в мою сторону постоянно кричали толстая бочка или жиромясокомбинат, последнее вообще шедевр жестокости детей; 5) я хотела вырваться из этого всего, ведь мне предстояло поступать в университет, вести жизнь студентки, которая включала не только учебу, но и новые знакомства и походы в клубы, на что я была совсем не готова; 6) ну, думаю, это не секрет, что лишний вес - это проблемы со здоровьем в будущем, а мне не хотелось болеть, ведь в планах создать здоровую семью. Сначала я перепробовала огромное количество всевозможных диет, но: - они были достаточно жесткими, что иногда я срывалась, то есть все было бесполезно; - эффект от них был недолгим, как только начинаешь нормально питаться - килограммы возвращаются и приносят с собой еще больше, чем было до; - начали слоиться ногти, появились секущие концы волос, усталый вид лица, нездоровый цвет кожи, мешки под глазами; - болела голова и я уставала даже если ничего толком не делала; - однажды после диеты не смогла встать утром на работу и меня всю трясло; После последних событий я решила, что так дальше не может продолжаться и надо что-то делать! Тогда я перерыла весь интернет, часами читала статьи о питании, доводы врачей в пользу о Конечно, пришлось отказаться от сахара и мучного, хотя немного сладостей я позволяла до 12, ведь за день ваш организм это все переработает! В основном, начала питаться белковой пищей, пить много зеленого чая. Очень хорошо, когда голодно - поесть творога - в него я, кстати, спокойно добавляла ложечку джема! После творога долго не хочется есть - это помогает! Ну и конечно, всякие овощи с куриной грудкой или есть еще консервированный тунец в собственном соку! Пришлось сказать привет кефиру и зеленым яблокам вместо перекуса пирожками. Питалась часто, но понемногу, старалась делать так, чтобы последний прием пищи был за 3-4 часа до сна! Вот, в основном, с питанием так! Перейдем к спорту: В 105 кг особо не побегаешь, да и вредны для организма такие нагрузки, так что я начала ходить! Приходила после школы, ела суп и шла гулять после школы около 5 часов в день, вечером приходила - пила кефир и ложилась спать - так ушло около 15 кг! А еще танцевала у себя в комнате. Затем, когда поступила в универ на вечернее, днем работала, так что было не до правильной еды и фитнеса, но старалась не перебарщивать с питанием. И так схуднула где-то до 75. Ну вот, наконец, я купила себе абонемент в фитнес клуб, где засела на кардиотренажеры - просто часами на них торчала и похудела еще на 10 кг! Плюс бассей, сайкл, тренажерный зал! Когда была 100 кг и мечтать не могла о 65 кг, но теперь я хотела большего и не могла остановиться, но столкнулась с тем, что вес стоит, вроде не ем ничего и занимаюсь, а толку 0! У меня начали опускаться руки, нервничала, расстраивалась, даже плакала, но не останавливалась! И как вы видите - результат на лицо! Ура, я вешу 54! Мое фото до и после: 
автор: Tanya_minus50 |
начало
-
Здорово!!! Вы умничка! Стимул стараться и мне)))
-
это же та Таня которая по моему рекламирует ягоды годжи. в программе Малахова выступала кажется
-
Неужели такое возможно?
-
-
ВЫ ТАКАЯ УМНИЦА!!! РАДА ЗА ВАС!
-
-
СУПЕР!!! Я В ШОКЕ!!!!
-
Ya vas segodnya videla na “Pust Govoryat“! Super rezultat!
-
помолодела на 30 лет
-
Епрст, два разных человека
-
Красавица))
-
БРАВО!!!!!!!!!
вход
- почему так? скучаю по школе несмотря на то, что была изгоем!
- как понять какая норма калорий нужна мне? где-то можно рассчитать свою норму?
- возвращаться к бывшим это пустая трата времени?
- мама готовит вкусные блюда, чтобы угостить родственников, а мне не может
- какие у вас минимальные сроки, чтобы похудеть на 2 кг?
- выхухоль снялся в фотосессии и получил какую-то психическую травму.
- у вас есть знакомые рыжие? какой у них характер? ожидания от поведения есть?
- это идеальный профиль?
- можно ли получить направление на операцию к конкретному врачу по омс?
- если бы нашли в телефоне у мужчины интимные фото его бывшей, какова
- пью много сладкого кофе. могут ли из-за этого быть подкожные прыщи на лице?
- стоит идти на др? сестра передала приглашение через отца! могла и
- что любите есть во время похудения из некалорийного,
- будущая тёща отравляет наше существование. я нахожусь на грани,
- вы в борщ добавляете уксус? я тут добавила кетчуп и по вкусу мне зашло
- завтра трансвагинальное узи, а у меня 4 день месячных. может сделать
- яблоко от яблони недалеко падает. дети становятся такими же, как
- в чём смысл фото со спины? хочется рассмотреть внешность, причёску. что хотят
- что вы считаете выносом мозга в отношениях? почему?
- вам очень нужно общение в реальной жизни? или вы молчунья и живое общение
- почему пешеходы так безответственны? перебегают в
- какой садовник, такой и сад? если в браке жена себя запускает -
- мужчина предложил свой старый телефон, а себе купит айфон! как бы вы
- подозреваю, что муж с кем-то встречается и возит на машине! можно что-то
- погода в июне. холодно. а у вас как?
- как вам платье? красная леопардесса.
- как вам типаж мужской? не красавец, но что-то в нём есть
- почему некоторые люди радуются чужим неудачам? если даже
- какой размер рамки мне нужен? собрала алмазную мозаику
- какую форму ногтей выбрать? думала сделать зауженный квадрат либо миндаль.
- как вы расслабляетесь?
- вы бы стали бороться за зубы до последнего? лечение без гарантии 70 тыс.
- разделась перед доктором: я не смотрю, отношусь к пациенту как к
- как выселить мужа из квартиры? угрожает, что никого не пустит, что
- меня форум вдохновил начать пользоваться тональным кремом! ну, и как вид?
- с какой целью человек объявляет себя банкротом? кто-нибудь из ваших
- врач постоянно о чём-то спрашивает, когда я сижу с открытым ртом
- вам нравится её фигура? с помощью пластики сделала себе песочные часы
- как ваши коты ложатся спать? один кот спит со мной, другой спит в другом месте
- как вы встретили свою половинку вторую? где? у кого удачный брак с помощью сз?
- парень говорит если я требую дорогие подарки, значит я его не люблю. как это
- вы бы хотели быть гномом, который живет в сказке, в лесу среди милых
- если бы вы расстались с парнем перед отпуском, вы бы поехали одна? или остались
- является ли изменой занятие интимом по веб камере?
- как бы вы отреагировали? уже собиралась спать и мне пишут, что они едут на
- почему сначала взяли деньги за чистку кондиционера, если она не
- какой тип фигуры вы встречаетесь чаще среди молодых девушек? я грушу
- старая дева для вас сколько лет?
- можно ли залатать такую дырку? или штаны на выброс?
- как вам это платье?
- как вам фотосессия в купальнике на фоне водопада? красивая и стройная
- мы уже час в дороге по направлению в казань.
- почему все говорят что картошка фри вредит детям? что в ней так? я сыну покупаю
- как вам эти фото модели? нравятся или нет?
- что можете сказать о том, что мужчина дарит большие букеты, но не
- кто прав, я или муж? устроила вой, муж хочет второго ребенка после погашения
- закончилась моя стажировка, сказали, что нам не по пути! пойду на другой пункт
- почему девушки связываются с уголовниками? причём красивые,
- вы замечали, что в насадке блендера остается ржавчина? как тогда им
- что делать, если не получается наладить отношения с женой? мы
- почему мне все дают 16 лет и знакомятся малолетки, что в моем лице не так?
- парень не помнит со мной, но помнит с бывшей. сказал это вслух. стало обидно.
- как думаете, что тайное и страшное в вашем бессознательном?
- я ему понравилась или он позвонил ради поездки? стоит ли тратить на него время?
- высшее образование и финансовый успех взаимосвязаны? меня
- посоветуйте смывку для стойкого макияжа. мицелярка не хочет тушь
- сколько в норме варят кальмары, чтобы они не стали жёсткими?
- верите, что девушка, однажды вложившись в тюнинг и пластику, найдет
- как часто пьёте алкоголь? и какой именно?
- чем освежаете лицо в жару? у нас +35 в тени, задумываюсь о покупке
- как ваши родители отнеслись к выбору вашей будущей профессии?
- как вам внешность этого певца?
- в москве правда средняя зарплата 160 тысяч рублей? меньше никто не
- что у вас сегодня на завтрак?
- что послужило причиной вашего развода? сколько лет были в браке?
- можно ли официально работать сразу в двух местах?
- к вам приставали таксисты? что говорили, делали они? как вы
- влюбилась в мужчину, который работает в универе, где я учусь. стоит к нему
- какая это талия: узкая, стандартная средняя, широкая? что бы вы поменяли в
- сколько в вас лишних кг? во мне 2
- все темы» новые темы»
- я больше не слон в юбке! похудела врагам на зло - минус 14 кг и 39 см! обрела ув
- я посмотрела в зеркало и решила - хватит, пора похудеть! сбросила 20 кг за 2,5 м
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто ме
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро
- - 7 кг! фантастика! мое пузо превратилось в красивый животик! растяжек нет! фото
- как я худею! не сдавайтесь, никогда не отступайте от своей цели!
- я готова на все ради талии в 60 см! моя фигура изменилась в тренажерном зале! фо
- влюбилась в парня моложе себя и поняла, что я на его фоне выгляжу теткой. похуде
- перестаньте бояться, и проблема лишнего веса уйдет из вашей жизни навсегда!
- - 23 кг! была тетка - стала леди! молодой муж - мой стимул! фото!
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!
- худеть надо с умом! не повторяйте моих ошибок!
- мой мужчина будет восхищаться моей фигурой! у меня есть сила воли!
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фот
- я на пути к совершенному облику! мое отражение в зеркале больше не похоже на тол
- победа над лишними килограммами! за лето минус 10 кг!
- роды с мужем: мифы и предрассудки. мнения психологов и мужчин
- не расслабляйся! береги фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старости!
- я создала новое тело! избавилась от лишних см: в талии - 20 см, в бедрах - 17! в
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|