| |||||
| |||||
|
вход
|
Меня зовут Таня, мне 21 год, мой вес 54 кг, но к сожалению, в 14 лет я не могла похвастаться своими килограммами, хотя их у меня было очень много - целых 105! Для начала напишу, что меня побудило начать бороться с лишним весом: 1) мне было неприятно смотреть на свое отражение в зеркале и общую школьную фотографию, на которой я была толще школьного завуча! Кстати, я была толще всех учеников не только в моем классе, но и во всей школе; 2) я была жутко закомплексованной, потому что не могла найти себе красивую одежду для молодой девушки, а не бабкинские кофты; 3) я плакала в подушку по ночам, да и не только, ведь в мою сторону постоянно кричали толстая бочка или жиромясокомбинат, последнее вообще шедевр жестокости детей; 5) я хотела вырваться из этого всего, ведь мне предстояло поступать в университет, вести жизнь студентки, которая включала не только учебу, но и новые знакомства и походы в клубы, на что я была совсем не готова; 6) ну, думаю, это не секрет, что лишний вес - это проблемы со здоровьем в будущем, а мне не хотелось болеть, ведь в планах создать здоровую семью. Сначала я перепробовала огромное количество всевозможных диет, но: - они были достаточно жесткими, что иногда я срывалась, то есть все было бесполезно; - эффект от них был недолгим, как только начинаешь нормально питаться - килограммы возвращаются и приносят с собой еще больше, чем было до; - начали слоиться ногти, появились секущие концы волос, усталый вид лица, нездоровый цвет кожи, мешки под глазами; - болела голова и я уставала даже если ничего толком не делала; - однажды после диеты не смогла встать утром на работу и меня всю трясло; После последних событий я решила, что так дальше не может продолжаться и надо что-то делать! Тогда я перерыла весь интернет, часами читала статьи о питании, доводы врачей в пользу о Конечно, пришлось отказаться от сахара и мучного, хотя немного сладостей я позволяла до 12, ведь за день ваш организм это все переработает! В основном, начала питаться белковой пищей, пить много зеленого чая. Очень хорошо, когда голодно - поесть творога - в него я, кстати, спокойно добавляла ложечку джема! После творога долго не хочется есть - это помогает! Ну и конечно, всякие овощи с куриной грудкой или есть еще консервированный тунец в собственном соку! Пришлось сказать привет кефиру и зеленым яблокам вместо перекуса пирожками. Питалась часто, но понемногу, старалась делать так, чтобы последний прием пищи был за 3-4 часа до сна! Вот, в основном, с питанием так! Перейдем к спорту: В 105 кг особо не побегаешь, да и вредны для организма такие нагрузки, так что я начала ходить! Приходила после школы, ела суп и шла гулять после школы около 5 часов в день, вечером приходила - пила кефир и ложилась спать - так ушло около 15 кг! А еще танцевала у себя в комнате. Затем, когда поступила в универ на вечернее, днем работала, так что было не до правильной еды и фитнеса, но старалась не перебарщивать с питанием. И так схуднула где-то до 75. Ну вот, наконец, я купила себе абонемент в фитнес клуб, где засела на кардиотренажеры - просто часами на них торчала и похудела еще на 10 кг! Плюс бассей, сайкл, тренажерный зал! Когда была 100 кг и мечтать не могла о 65 кг, но теперь я хотела большего и не могла остановиться, но столкнулась с тем, что вес стоит, вроде не ем ничего и занимаюсь, а толку 0! У меня начали опускаться руки, нервничала, расстраивалась, даже плакала, но не останавливалась! И как вы видите - результат на лицо! Ура, я вешу 54! Мое фото до и после: 
автор: Tanya_minus50 |
начало
-
Здорово!!! Вы умничка! Стимул стараться и мне)))
-
это же та Таня которая по моему рекламирует ягоды годжи. в программе Малахова выступала кажется
-
Неужели такое возможно?
-
-
ВЫ ТАКАЯ УМНИЦА!!! РАДА ЗА ВАС!
-
-
СУПЕР!!! Я В ШОКЕ!!!!
-
Ya vas segodnya videla na “Pust Govoryat“! Super rezultat!
-
помолодела на 30 лет
-
Епрст, два разных человека
-
Красавица))
-
БРАВО!!!!!!!!!
вход
- хотела выяснить есть ли жена. сказал, у меня с головой проблемы! что бы вы
- видели результаты её операции? возможно ли исправить такой
- на кого сейчас выгодно учиться? какие профессии востребованы?
- кто смог открыть свой бизнес, вас отговаривали знакомые? невозможно, не
- встречались нечистоплотные риелторы? довели до состояния
- мама выдала, что мч раздаст мою одежду разным бабам, обвинила в воровстве
- чем вы отапливаете свой дом? газ, дрова, уголь, электричество?
- мужчины, тоже как мы, между собой обсуждают девушек и свою личную жизнь?
- что последнее вы выбросили из продуктов? я 2 помидора, перец, укроп
- хочу на шашлыки и шаурму хочется!
- это нейросеть или реальное видео? лица и мимика норм, а качество
- что лучше: пансионат или сиделка на дом для пожилого человека с
- посоветуйте парфюм сладковатый кисло-свежий аромат или свежий, как
- как лучше выучить английский? в школе учила на тройки, репетитор не помог
- всем ли мужчинам крайне важна внешность?
- вы бы на месте наталии орейро стеснялись бёдер?
- какой анализ точно показывает наличие сифилис?
- вы верите в то, что некоторые звезды заключили контракты? мадонна,
- не смог долго терпеть и справил нужду в раковине. ваш мужчина мог бы такое сделать?
- что больше присутствует в ваших отношениях с мч? романтика,
- что такое жить для себя? как вы понимаете?
- девчонки, которые воспитывают ребенка одни, отзовитесь. как
- что вы сейчас хотите из еды? хочу холодец с овощами, шашлык, к нему
- вам нравится такое платье? купили бы такое?
- как вам такая фигура у девушки? выглядит естественно? талия выглядит
- любовники дарят вам подарки, водят куда-то или нет, только постель?
- почему у нас до сих пор скептически относятся к психологам? мол деньги
- при отравлении могут быть проблемы с потенцией?
- новенькая никогда не здоровалась, но начала копировать мой стиль! что ей
- хочу поступить безответственно и продлить больничный, выключив
- что бы вы подумали, увидев женщину в этой одежде?
- какие мужчины для вас непривлекательны? что отталкивает?
- нормальное ли состояние волос или нет? стричь не хочу, отращиваю
- на первое свидание вам было важно, чтобы мужчина позвал в кафе или ресторан?
- как для вас выглядит идеальная продуктовая корзина? для меня - примерно
- как бы вы отшили? я ему прямо сказала, что он мне не интересен.
- через сколько после приема тироксина будет эффект? ттг был 6,59. почти 2
- оцените фото! какие нравятся, а какие нет? какой у меня типаж внешности?
- вас мужчина когда-нибудь приглашал в театр на свидание? иди мужчины редко
- что означает, когда человека называют белая или черная ворона?
- вас не раздражают вопросы о том где работаешь и где живёшь? зачем это всем надо?
- какие создавать ситуации для проверки на мужественность и какие
- как вам ее фигура? у неё есть талия или нет? это миниатюрная?
- почему так негативно люди относятся к тем, кто живёт один?
- верите в такое, что мужчина обеспечивал женщину 10 лет, и оставил ей все,
- что могло случиться с парнем? не пришёл на защиту научных работ! боюсь за него
- поругались с парнем. каждый день писал, что в больнице. как себя вести?
- вы бы вышли замуж за цыгана? есть цыганские семьи среди знакомых?
- зачем нужен мужик? подарки, цветы, любовь и забота? можно самой себе все
- что делать с таким парнем? вы бы расстались в такой ситуации?
- завтра - последний звонок! у нас 23 градуса сейчас, но в топе неприлично идти.
- попробовала дубайский батончик, ожидала большего. больше не
- назначают антидепрессанты на год, но как не пить алкоголь год? так уже 4 года
- что самое необычное вы ели или пили?
- как считаете, это большой нос?
- любите украшения с финифтью? или только золото признаёте?
- как вам куртка? нормально ли мужчине такую носить или позор?
- 3,5 года ежедневные головные боли, врачи и таблетки не помогают,
- почему на вб много пошлого контента в отзывах? тёти лет 50 и молодые с
- если есть девушка, зачем писать другим? от скуки? видимо новый вид мужчин
- кремлевская диета. нужно похудеть к свадьбе за 2 месяца. какие
- вы бы развелись? по дому ничем не помогает, говорит, что у него времени нет.
- конфликт с мамой. я отвезла дочь и оставила 5000 на еду в итоге их уже нет
- что бы носили с этим платьем? лоферы хорошо впишутся или лучше выбрать
- никак не могу найти свою кошку, расклеивала объявления, подруга
- вы когда-нибудь унижались перед мужчиной, бегали?
- как вам такое? по-моему, человек совсем потерялся
- за какую цену заказываете пиццу? сколько максимально готовы
- у матери чёрные волосы, а у отца белые, может быть у ребёнка жёлтые
- кто жил в однушке с метражом 20-21 метр? хватало вам пространства?
- трёхмесячный малыш спит только на руках, что делать? как заставить спать на
- слушала подколы от друзей: переманиваешь моих гостей. плевок в
- как всегда готовлю в выходные. фунчоза бледновата. мало соуса?
- как живется людям с двумя и более высшими образованиями?
- как вам внешность?
- было и стало! цвет до окрашиваний и сейчас.
- стыдно идти в салон красоты с своей краской. в прошлый раз мастера
- сестра и её муж позвали маму с ними на море, мама мою дочь позвала, а я поеду с
- какой транспорт предпочитаете для дальних поездок с детьми? почему?
- лазерная эпиляция и гормональные сбои - есть ли связь?
- все темы» новые темы»
- мне нравится, как я сейчас выгляжу! все окружающие просто в восторге!
- - 35 кг и 5 размеров! я сказала себе хватит толстеть! рассталась с мужем и похуд
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глаза
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!
- ушло 20 кг сала! мой секрет фигуры как у модели! ношу короткие юбочки и шортики!
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!
- мои принципы помогли мне измениться! сайт galya.ru - реально заставляет не бегат
- минус 13 кг! я больше не ходячее сало! больше нет насмешек и издевательств! мое
- перестаньте бояться, и проблема лишнего веса уйдет из вашей жизни навсегда!
- я больше не толстушка! отстояла стройность своей фигуры - смогла потерять 17 кг!
- я сказала стоп, хватит толстеть! - 19 кг! теперь мужчины оборачиваются мне в сле
- точеная фигурка к лету! -20 кг за три месяца! избавилась от пузика! растяжек нет
- - 12 кг и 15 см в талии! красивое тело без целлюлита! супер! спасибо сайту галя.
- минус 21 кг! фантастический результат без липосакции! ради стройного тела я пере
- мой красивый животик: стальной пресс и кубики! я покажу идеальное тело в открове
- моя диета сжигает лишние складки! - 6 кг! жирок не вываливается! мое фото!
- точеная талия к 8 марта! пресс рельефным не бывает, если жиром заплывает! за сем
- - 20 кг! я уничтожила 54 размер! целлюлит пропал! мое фото!
- - 38 кг и - 4 размера! талия была 100 см, стала 78 см! наладились отношени с муж
- я стройная как супермодель! минус 15 кг! моя диета сработала! внутри толстухи жи
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|