| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Меня зовут Таня, мне 21 год, мой вес 54 кг, но к сожалению, в 14 лет я не могла похвастаться своими килограммами, хотя их у меня было очень много - целых 105! Для начала напишу, что меня побудило начать бороться с лишним весом: 1) мне было неприятно смотреть на свое отражение в зеркале и общую школьную фотографию, на которой я была толще школьного завуча! Кстати, я была толще всех учеников не только в моем классе, но и во всей школе; 2) я была жутко закомплексованной, потому что не могла найти себе красивую одежду для молодой девушки, а не бабкинские кофты; 3) я плакала в подушку по ночам, да и не только, ведь в мою сторону постоянно кричали толстая бочка или жиромясокомбинат, последнее вообще шедевр жестокости детей; 5) я хотела вырваться из этого всего, ведь мне предстояло поступать в университет, вести жизнь студентки, которая включала не только учебу, но и новые знакомства и походы в клубы, на что я была совсем не готова; 6) ну, думаю, это не секрет, что лишний вес - это проблемы со здоровьем в будущем, а мне не хотелось болеть, ведь в планах создать здоровую семью. Сначала я перепробовала огромное количество всевозможных диет, но: - они были достаточно жесткими, что иногда я срывалась, то есть все было бесполезно; - эффект от них был недолгим, как только начинаешь нормально питаться - килограммы возвращаются и приносят с собой еще больше, чем было до; - начали слоиться ногти, появились секущие концы волос, усталый вид лица, нездоровый цвет кожи, мешки под глазами; - болела голова и я уставала даже если ничего толком не делала; - однажды после диеты не смогла встать утром на работу и меня всю трясло; После последних событий я решила, что так дальше не может продолжаться и надо что-то делать! Тогда я перерыла весь интернет, часами читала статьи о питании, доводы врачей в пользу о Конечно, пришлось отказаться от сахара и мучного, хотя немного сладостей я позволяла до 12, ведь за день ваш организм это все переработает! В основном, начала питаться белковой пищей, пить много зеленого чая. Очень хорошо, когда голодно - поесть творога - в него я, кстати, спокойно добавляла ложечку джема! После творога долго не хочется есть - это помогает! Ну и конечно, всякие овощи с куриной грудкой или есть еще консервированный тунец в собственном соку! Пришлось сказать привет кефиру и зеленым яблокам вместо перекуса пирожками. Питалась часто, но понемногу, старалась делать так, чтобы последний прием пищи был за 3-4 часа до сна! Вот, в основном, с питанием так! Перейдем к спорту: В 105 кг особо не побегаешь, да и вредны для организма такие нагрузки, так что я начала ходить! Приходила после школы, ела суп и шла гулять после школы около 5 часов в день, вечером приходила - пила кефир и ложилась спать - так ушло около 15 кг! А еще танцевала у себя в комнате. Затем, когда поступила в универ на вечернее, днем работала, так что было не до правильной еды и фитнеса, но старалась не перебарщивать с питанием. И так схуднула где-то до 75. Ну вот, наконец, я купила себе абонемент в фитнес клуб, где засела на кардиотренажеры - просто часами на них торчала и похудела еще на 10 кг! Плюс бассей, сайкл, тренажерный зал! Когда была 100 кг и мечтать не могла о 65 кг, но теперь я хотела большего и не могла остановиться, но столкнулась с тем, что вес стоит, вроде не ем ничего и занимаюсь, а толку 0! У меня начали опускаться руки, нервничала, расстраивалась, даже плакала, но не останавливалась! И как вы видите - результат на лицо! Ура, я вешу 54! Мое фото до и после: 
автор: Tanya_minus50 |
начало
-
Здорово!!! Вы умничка! Стимул стараться и мне)))
-
это же та Таня которая по моему рекламирует ягоды годжи. в программе Малахова выступала кажется
-
Неужели такое возможно?
-
-
ВЫ ТАКАЯ УМНИЦА!!! РАДА ЗА ВАС!
-
-
СУПЕР!!! Я В ШОКЕ!!!!
-
Ya vas segodnya videla na “Pust Govoryat“! Super rezultat!
-
помолодела на 30 лет
-
Епрст, два разных человека
-
Красавица))
-
БРАВО!!!!!!!!!
вход
- товарищ мужа увидел меня в трусах. очень неудобно. вам было бы стыдно?
- вы стесняетесь раздеваться у врача для укола? мне стыдно, он
- у меня хорошая бабуленька была? всегда была на позитиве и песни петь
- кто на пятидневке, когда вы ходите в больницу? в какой момент идти ставить
- смогли бы пойти с парнем на свидание после такого? не уступил место, я была на
- уже достали обогреватели? практически осень. в домах и квартирах
- поругалась с мужем нашла чек на духи. дома духов нет. стоит ли говорить?
- все возбужденные, но вынужденные себя сдерживать мужчины,
- что мне с этим сережей то делать теперь? я понятия не имею
- как вы встретили свою настоящую любовь? специально знакомились или
- неужели вы своему ребенку в 18 лет скажите до свидания? знаю таких, кто
- мне идет с волосами длинными?
- интуиция или прабабушка-ведьма?
- вы чувствуете неискренность от людей?
- как вам такое тату? слишком большое?
- ваши кошки дают стричь когти с лёгкостью? как справиться с котом во время этой
- учусь в автошколе. как успокоиться за рулем и на экзамене? много ли вы
- почему падают ставки по вкладам? ставки по вкладам будут снижаться?
- зп указана 80, минус налог и получилось 52. неужели нельзя сразу озвучить
- есть смешанные сауны, в голом виде пошли бы в такую? все голые сидят по кругу
- я просто не понимаю, почему все любят звонить с самого утра? не все
- почему парни стесняются перед своими друзьями, что девушка
- как думаете, свекровь будет рада такому изысканному обеду?
- да кому ты это всё строчишь, страхолюдина плоская?! я даже прикола не
- как ваш муж переносил смерть близкого человека? долго страдал? менялся в
- вы моете голову, когда болеете либо ждёте пока
- не нравятся парни на сайтах знакомств, ищу недостатки. со мной что-то не так?
- купили бы такие попяточники для увеличения роста? есть ещё
- на вашей территории жили когда-нибудь мужчины?
- были ли тампоны в 70-х годах? актриса выступает в белом, ноги
- какой размер одежды вы носите?
- часто возникает желание смотреть на картины? что больше нравится?
- какой киндер любите больше всего? яйцо, пингвин, буэно, делис, киндер
- муж ходит к женщинам по вызову потому что я не делаю это! это важно?
- муженька подарил мне 16 айфон! балует без повода!
- как считаете, я ничего из себя не представляю? пустышка?
- какими средствами вы пользуетесь для укладки волос?
- как видите эту ситуацию со стороны? руководитель предложил
- вы любили в детстве прыгать на батуте? а сейчас бы попрыгали?
- можно ли с небольшим бюджетом выглядеть эффектно и шикарно?
- как относишься к людям, которые ничего не делают? это лень или
- общаюсь сейчас с женатым мужчиной. в соцсетях много фото, а на деле гниль
- если согласен на маленькую зарплату, это зеленый флаг для унижений от
- какая у вас первая мысль при фразе: у мужчин мне нравится большая, большие?
- кто смог решить проблему заломов вокруг рта у косметолога?
- что вкусненького готовили в воскресенье? или отдыхали?
- вас бесит, когда незнакомые люди громко выясняют отношения в
- коллега на работе слишком добр ко мне, это заметно и мне неловко. нравлюсь ему?
- кто будет не прав в данной ситуации? звонят и говорят, что ты собаку пнул
- зависть матери к дочери, кто сталкивался? как сейчас происходит
- что для вас означает сдать себя в аренду?
- вам кто-то когда-нибудь портил ваши вещи? прокарябили машину, залили
- заказать к костюму или просто кеды норм поискать?
- девушки с редкими волосами, вы не завидуете девушкам с
- у вас хорошая стрессоустойчивость или нет? в чем это проявляется?
- как забыть? бывший надоел сниться! прошло уже 12 лет. у него уже 2 детей и жена.
- какой это тип фигуры на фото?
- хочу такую причёску, но сейчас у меня чёлка до бровей. через годик так отрастёт?
- как вам внешность этой актрисы, которая снималась в эпизоде фильма интервью
- с какого возраста у вашего ребенка есть свой телефон?
- вы неряшливый человек? а ваш муж?
- согласны, что маленькие женщины - для любви, а большие - для работы?
- все таки сделала каре. оно прибавляет возраст? мама говорит что +10 лет
- что у вас сегодня было на завтрак? у меня ещё завтрака не было.
- как относитесь к лысым мужчинам? вам бы мог понравиться такой?
- что бы ответили на вопрос мужчины: а что ты можешь мне дать?
- кого вы посчитали бы сильной личностью? в чём для вас сила человека?
- что самое большое счастье в жизни?
- почему, когда мужчина надолго пропадает, его больше хочется?
- вы бы смогли дружить с бывшей вашего партнёра?
- вы знаете людей, которые не общаются с родителями? причем, с
- есть бухгалтеры из спб, на какую зарплату реально можно рассчитывать?
- кто бросал курить, сколько веса набрали? поддержите морально, хочу
- можно ли в 70 выглядеть на 50, а в 80 - на 60?
- у вас коллеги хрумкают что-нибудь на рабочем месте в рабочее время?
- вы узнаёте меня на этих фотографиях?
- родить второго или третьего ребёнка вам подсознание продиктовало?
- где покупаете полотенца? за какую стоимость? много у вас их?
- почему мужчины после 30 без свежести? получается я тоже
- правда в 6 утра встать и топать на маршрутку лучше, чем ходить по салонам?
- все темы» новые темы»
- - 35 кг! я спасла свое тело от жира! закрыла талию на замок! влезла в любимые дж
- - 22 кг! моя борьба за тонкую талию! сбросила три размера! сразила всех наповал!
- вуаля минус 20 кг сбросила за полгода! просто я мало ела!
- как я худею! не сдавайтесь, никогда не отступайте от своей цели!
- -51 см и 16 кг! встречу новый год в новом красивом теле! фото!
- мне надоело быть толстухой! - 16 кг и три размера! хватит есть! фото!
- я сильно усложнила свою жизнь, превратив еду во врага номер один!
- -19 кг! я сдулась с 54-го до 48-го размера! выбросила старый гардероб! фото до и
- минус 15 кг! превращение из пампушки в красавицу! моя фигурка стала эффектнее! ф
- - 35 кг и 5 размеров! я сказала себе хватит толстеть! рассталась с мужем и похуд
- сногшибательная фигура к лету! диета пережигает жир!
- моя мечта осуществилась! - 36 кг и 5 размеров! я вылезла из шкурки хрюши! фото!
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!
- - 11 кг! моя битва за талию! я вылепила новое тело! муж капал на мозги, что у ме
- минус 34 кг! похудеть к новому году? легко!
- я взяла себя в руки: за два месяца сбросила 10 кг! вещи стали мне велики! спасиб
- - 38 кг! история моего превращения из тетки в девушку! мое фото!
- я верну своему телу прежние размеры! минус 4 кг и 10 см в объеме за две недели!
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|