| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Меня зовут Таня, мне 21 год, мой вес 54 кг, но к сожалению, в 14 лет я не могла похвастаться своими килограммами, хотя их у меня было очень много - целых 105! Для начала напишу, что меня побудило начать бороться с лишним весом: 1) мне было неприятно смотреть на свое отражение в зеркале и общую школьную фотографию, на которой я была толще школьного завуча! Кстати, я была толще всех учеников не только в моем классе, но и во всей школе; 2) я была жутко закомплексованной, потому что не могла найти себе красивую одежду для молодой девушки, а не бабкинские кофты; 3) я плакала в подушку по ночам, да и не только, ведь в мою сторону постоянно кричали толстая бочка или жиромясокомбинат, последнее вообще шедевр жестокости детей; 5) я хотела вырваться из этого всего, ведь мне предстояло поступать в университет, вести жизнь студентки, которая включала не только учебу, но и новые знакомства и походы в клубы, на что я была совсем не готова; 6) ну, думаю, это не секрет, что лишний вес - это проблемы со здоровьем в будущем, а мне не хотелось болеть, ведь в планах создать здоровую семью. Сначала я перепробовала огромное количество всевозможных диет, но: - они были достаточно жесткими, что иногда я срывалась, то есть все было бесполезно; - эффект от них был недолгим, как только начинаешь нормально питаться - килограммы возвращаются и приносят с собой еще больше, чем было до; - начали слоиться ногти, появились секущие концы волос, усталый вид лица, нездоровый цвет кожи, мешки под глазами; - болела голова и я уставала даже если ничего толком не делала; - однажды после диеты не смогла встать утром на работу и меня всю трясло; После последних событий я решила, что так дальше не может продолжаться и надо что-то делать! Тогда я перерыла весь интернет, часами читала статьи о питании, доводы врачей в пользу о Конечно, пришлось отказаться от сахара и мучного, хотя немного сладостей я позволяла до 12, ведь за день ваш организм это все переработает! В основном, начала питаться белковой пищей, пить много зеленого чая. Очень хорошо, когда голодно - поесть творога - в него я, кстати, спокойно добавляла ложечку джема! После творога долго не хочется есть - это помогает! Ну и конечно, всякие овощи с куриной грудкой или есть еще консервированный тунец в собственном соку! Пришлось сказать привет кефиру и зеленым яблокам вместо перекуса пирожками. Питалась часто, но понемногу, старалась делать так, чтобы последний прием пищи был за 3-4 часа до сна! Вот, в основном, с питанием так! Перейдем к спорту: В 105 кг особо не побегаешь, да и вредны для организма такие нагрузки, так что я начала ходить! Приходила после школы, ела суп и шла гулять после школы около 5 часов в день, вечером приходила - пила кефир и ложилась спать - так ушло около 15 кг! А еще танцевала у себя в комнате. Затем, когда поступила в универ на вечернее, днем работала, так что было не до правильной еды и фитнеса, но старалась не перебарщивать с питанием. И так схуднула где-то до 75. Ну вот, наконец, я купила себе абонемент в фитнес клуб, где засела на кардиотренажеры - просто часами на них торчала и похудела еще на 10 кг! Плюс бассей, сайкл, тренажерный зал! Когда была 100 кг и мечтать не могла о 65 кг, но теперь я хотела большего и не могла остановиться, но столкнулась с тем, что вес стоит, вроде не ем ничего и занимаюсь, а толку 0! У меня начали опускаться руки, нервничала, расстраивалась, даже плакала, но не останавливалась! И как вы видите - результат на лицо! Ура, я вешу 54! Мое фото до и после: 
автор: Tanya_minus50 |
начало
-
Здорово!!! Вы умничка! Стимул стараться и мне)))
-
это же та Таня которая по моему рекламирует ягоды годжи. в программе Малахова выступала кажется
-
Неужели такое возможно?
-
-
ВЫ ТАКАЯ УМНИЦА!!! РАДА ЗА ВАС!
-
-
СУПЕР!!! Я В ШОКЕ!!!!
-
Ya vas segodnya videla na “Pust Govoryat“! Super rezultat!
-
помолодела на 30 лет
-
Епрст, два разных человека
-
Красавица))
-
БРАВО!!!!!!!!!
вход
- в каких обучающих центрах проходите повышение квалификации?
- в вашем окружении выходил кто-то из комы и жил как прежде?
- а вы мечтали выйти замуж? за определенного мужчину или в общем такое
- я позитивный человек или негативный? как вы думаете? вообще, какой я
- вы гуляете одни? не страшно вам? стало так тревожно: а это ж на самом деле так
- вам ставили диагноз по интернету?
- что такое хорошая семья? как вы считаете?
- лайки мужа девушкам с огромными грудями, попами и губищами! как
- одна участница пишет, что я страшная, мужикоподобное существо с
- никак не могу уговорить парня на сочи! он не любит море у него морская болезнь!
- кто-нибудь переживал из вас измену?
- вам стремно покупать там продукты? думаете, они плохие?
- делаете с мужчиной друг другу завтраки в постель? просто так или в
- луки на 1 сентября! ребёнок идет в 5 класс, из имеющейся одежды собрала
- как у вас записана мама в телефонной книге? у меня: мама ольга.
- вы оставляли или оставляете своих совсем маленьких детей с мужем?
- какое самое большое у вас разочарование в личном?
- у вас было ощущение, что проживаете несколько жизней? с чем это связано?
- как вы встретили свою настоящую любовь? специально знакомились или
- что бы вы сделали, если начальник работал бы в личных интересах?
- котёнок прикольно мяукает, словно заблудился! ваши так
- я спугнула скорпиончика. так все хорошо начиналось, а с мамой моей
- как вы готовите вкусный и идеальный плов? с мясом, или с курицей. какой у вас
- могли бы вы подумать, что с брюсом уиллисом такое произойдет? в голове не
- как встретить парня с вахты? идти встречать ночью на вокзал? может пирог испечь?
- как принять свою нереализованность? ничего не заработала за 30 лет, не
- было ли такое, что вы не отвечали на поцелуй? часто слышала в фильмах
- правда в 6 утра встать и топать на маршрутку лучше, чем ходить по салонам?
- у вас было сильное возбуждение и эмоции к мужчине, а после интима все
- девушки, какое у вас образование?
- видит ли человек когда вы смотрите его аву? может ли человек об этом узнать?
- а у вас листья уже желтеют? через неделю наверное уже заметнее будет.
- вам нравятся люди, которые все время любезничают со всеми?
- сходила в пятницу на свидание с парнем! на второе свидание он меня не
- были в испании?
- что сейчас ждёте с вб или озон? покажите!
- как бы вы отреагировали, если бы в комнате у парня стояло
- как часто вы делаете это? с какой периодичностью практикуете? не
- стоит ли про запас снимать квартиру в подмосковье? дешево, но убитая.
- вы любите рубленые куриные котлетки? часто их готовите? мы с мужем на
- когда кто-то из супругов ухаживает за больным родителем, что меняется?
- после какого алкоголя вы утром чувствуете себя хорошо?
- мне пойдёт такая чёлка или нет? будет ли лучше? или оставить как есть?
- как вам типаж? кажется харизматичным?
- странные звуки за стеной! часто слышу скрип кровати и сразу слышен собачий лай.
- как забыть? бывший надоел сниться! прошло уже 12 лет. у него уже 2 детей и жена.
- а вы ставите своим детям прививки от гриппа? почему все повально
- кто вам нравится больше, как исполнитель? у кого голос сильнее?
- фигуру песочные часы или грушу у женщин любят только южные мужчины?
- можно ли ставить фото без фильтров аватаркой или некомильфо?
- у вас тоже при съеме квартиры оплата агенту 50%-80% за месяц проживания?
- котёнок умер. ребёнок придавил ничаянно дверью
- посоветуйте косметические процедуры для устранения
- на вечеринке жена перебрала со спиртным и потеряла контроль!
- вам нравится такая французская внешность, как у филиппа лашо?
- перепутала контакты и случайно позвонила бывшему! бывало у
- у бабушки поселилась дикая кошка, принесла уже 5 котят! котята дикие,
- как выучить татарский язык? кто выучил в зрелом возрасте, с чего начинали?
- должны ли совпадать интересы в паре? вместе должно быть хорошо ничего
- часто слышите фразу: это от нас не зависит? как на неё реагируете?
- муж смеётся, когда я ему предлагаю это. ваш смеётся? как к этому относится?
- он начал трогать меня за кроссовок, делал с таким лицом возбужденным
- имеет ли работодатель право вызывать работника с выходного,
- вам неудобно, если из туалета от вас доносятся звуки и это кто-то слышит?
- стоит ли ехать в сочи, зп 50, долг на кредитке 70, тур 35 и сверху 15-20 на экскурсии
- не вещий ли это сон? обнаружила одну из любимых курток на полу. на ней черви!
- вам такие кадры встречались? живет с бывшей женой и детьми - трудно
- сколько вы можете работать без отпуска?
- серьёзные чувства не сразу появляются? или всё индивидуально? как у
- зачем свободные девушки строят отношения с женатыми? какая
- у кого стоят импланты, вам удалял зуб и ставил импланты один и тот же врач?
- когда вы были девственницей, вас во дворе обзывли? смеялись?
- можете в выходной день дома днем поспать? сколько спите?
- вам нравится парфюм том форд табак ваниль?
- как отпустить груз прошлых ошибок и простить себя? что помогло вам справиться?
- купили бы такие попяточники для увеличения роста? есть ещё
- что для вас важнее в мужчине: хорошая подтянутая фигура или лицо?
- вижу, что на улицах много таких магазинов. неужели туда кто-то ходит?
- было ли у вас это в необычном месте?
- симпатичная сумочка? стоит ли брать? цена не маленькая.
- все темы» новые темы»
- у меня небольшой юбилей, я почти похудела на 75 кг, была 145, сейчас 72, 7 кг! (
- - 30 кг! фигура богини к новому году! я была пышкой - стала потрясающей худышкой
- - 25 кг! я - девушка, а не баба! была свинкой, а стала потрясающей красоткой! со
- - 30 кг! я могу похудеть, я это сделала!
- я победила упрямый жир! минус 23 кг за полгода! сменила бесформенную тушку на се
- пора худеть! я так решила! потеряла 21 кг без срывов и мучений - ушли объемы и ц
- - 25 см и 13 кг! моя победа! противный жир - не приговор! фото!
- хватит себя жалеть! все кто меня видит - просто поражаются, говорят, что я стала
- убрать жир с проблемных зон за 5 дней!
- моя фигурка - изюминка! сбросив 25 кг за два месяца, я осознала свое совершенств
- - 15 кг и 20 см в талии! мое чудесное превращение из размера l в xs! я стала кра
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф
- минус 23 кг! моя цель - весить 58 кг! обратного пути нет и не будет! фото до и п
- на этом сайте похудела на 10 кг. моя история похудения!
- моя точеная фигура! минус 16 кг! двойной удар по целлюлиту! липосакция отменяетс
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи
- я доказала, что можно и после родов быть в прекрасной форме! минус 10 кг - и я б
- жизнь до гали. похудела на 20 кг. надеюсь, с галей похудею еще больше!
- я похудела на 18 кг! меня не узнали на вечере встречи выпускников! мое фото!
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|