больше любила котиков! а кто вам больше нравится -» +48
кто занимается своим делом?» 
вход
худеем вместе
|
|
Меня зовут Таня, мне 21 год, мой вес 54 кг, но к сожалению, в 14 лет я не могла похвастаться своими килограммами, хотя их у меня было очень много - целых 105! Для начала напишу, что меня побудило начать бороться с лишним весом: 1) мне было неприятно смотреть на свое отражение в зеркале и общую школьную фотографию, на которой я была толще школьного завуча! Кстати, я была толще всех учеников не только в моем классе, но и во всей школе; 2) я была жутко закомплексованной, потому что не могла найти себе красивую одежду для молодой девушки, а не бабкинские кофты; 3) я плакала в подушку по ночам, да и не только, ведь в мою сторону постоянно кричали толстая бочка или жиромясокомбинат, последнее вообще шедевр жестокости детей; 5) я хотела вырваться из этого всего, ведь мне предстояло поступать в университет, вести жизнь студентки, которая включала не только учебу, но и новые знакомства и походы в клубы, на что я была совсем не готова; 6) ну, думаю, это не секрет, что лишний вес - это проблемы со здоровьем в будущем, а мне не хотелось болеть, ведь в планах создать здоровую семью. Сначала я перепробовала огромное количество всевозможных диет, но: - они были достаточно жесткими, что иногда я срывалась, то есть все было бесполезно; - эффект от них был недолгим, как только начинаешь нормально питаться - килограммы возвращаются и приносят с собой еще больше, чем было до; - начали слоиться ногти, появились секущие концы волос, усталый вид лица, нездоровый цвет кожи, мешки под глазами; - болела голова и я уставала даже если ничего толком не делала; - однажды после диеты не смогла встать утром на работу и меня всю трясло; После последних событий я решила, что так дальше не может продолжаться и надо что-то делать! Тогда я перерыла весь интернет, часами читала статьи о питании, доводы врачей в пользу о Конечно, пришлось отказаться от сахара и мучного, хотя немного сладостей я позволяла до 12, ведь за день ваш организм это все переработает! В основном, начала питаться белковой пищей, пить много зеленого чая. Очень хорошо, когда голодно - поесть творога - в него я, кстати, спокойно добавляла ложечку джема! После творога долго не хочется есть - это помогает! Ну и конечно, всякие овощи с куриной грудкой или есть еще консервированный тунец в собственном соку! Пришлось сказать привет кефиру и зеленым яблокам вместо перекуса пирожками. Питалась часто, но понемногу, старалась делать так, чтобы последний прием пищи был за 3-4 часа до сна! Вот, в основном, с питанием так! Перейдем к спорту: В 105 кг особо не побегаешь, да и вредны для организма такие нагрузки, так что я начала ходить! Приходила после школы, ела суп и шла гулять после школы около 5 часов в день, вечером приходила - пила кефир и ложилась спать - так ушло около 15 кг! А еще танцевала у себя в комнате. Затем, когда поступила в универ на вечернее, днем работала, так что было не до правильной еды и фитнеса, но старалась не перебарщивать с питанием. И так схуднула где-то до 75. Ну вот, наконец, я купила себе абонемент в фитнес клуб, где засела на кардиотренажеры - просто часами на них торчала и похудела еще на 10 кг! Плюс бассей, сайкл, тренажерный зал! Когда была 100 кг и мечтать не могла о 65 кг, но теперь я хотела большего и не могла остановиться, но столкнулась с тем, что вес стоит, вроде не ем ничего и занимаюсь, а толку 0! У меня начали опускаться руки, нервничала, расстраивалась, даже плакала, но не останавливалась! И как вы видите - результат на лицо! Ура, я вешу 54! Мое фото до и после: 
автор: Tanya_minus50  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
это же та Таня которая по моему рекламирует ягоды годжи. в программе Малахова выступала кажется
-
Неужели такое возможно?
-
-
ВЫ ТАКАЯ УМНИЦА!!! РАДА ЗА ВАС!
-
-
СУПЕР!!! Я В ШОКЕ!!!!
-
Ya vas segodnya videla na “Pust Govoryat“! Super rezultat!
-
помолодела на 30 лет
-
Епрст, два разных человека
-
Красавица))
-
БРАВО!!!!!!!!!
-
Очень хорошая история)))Поздравляю вас, Танюш Результат выше всяких похвал))) Мне бы вашу выдержку
вход
- мне стыдно за прошлое! хватаюсь за голову, хочется плеваться - фу! как я могла?
- как вам платье на вечер?
- вот стыдоба-то, задницу видать! наклонилась низко, если бы не эта бабушка,
- тут какая-то беда с этим оператором! думаю переходить на другого. а как у вас?
- хозяева решили продать. снимала единственное доступное жильё для
- весь день пытался от меня избавиться. у них вся семья со странностями! пазл
- жена больная, жирная, страшная! интима годами нет! а он святой, ищущий
- как поддерживали грудь во время похудения? может крема и масла
- на семью из трех человек вот это убожество предлагают за 90 тысяч! я просто в
- когда напрягаю ягодицы, появляются ямочки. заметила ещё такое же
- тужусь, тяну что есть мочи, а она намертво встала! в итоге разнылся живот и
- из-за маникюра назвал девушкой легкого поведения, а еще у меня были
- налепили новый жк, раскрас 30-этажной башни - все цвета радуги! блеклые
- так жарко в шортах, а в подоле нет. прохладнее и комфортные всего в платьях и
- как вам внешность? можно назвать красивой?
- похудеть навсегда без силы воли, мотивации, подсчета калорий,
- спасите, бессонница! ложусь спать и все, сон как рукой снимает!
- послал в грубой форме! психует и уходит. пообещал, что больше не придёт. так было
- хочу перемен! но буду плакать по моим волосикам. недавно рассталась с мч,
- где заказать пошив женского фрака? именно фрак, а не смокинг!
- до этого никогда не наращивала и очень нервничаю! боюсь сделает не так как
- много сумок и нет гардебробной. как вы храните сумки?
- вчера и целовал, и прижимал, а утром не пишет. может не надо было звонить, а
- свидания с одним напитком - позорные! за это время никакую еду не успеешь
- ваши коты - как на окна реагируют? рассказали ужастики, часто
- иди куда подальше, у меня есть девушка! я была в шоке! когда он пропадал, спал с
- если постараться, возьмут на лучшую работу, но предпочли не
- как считаете какой характер у девушки?
- нависшие веки. не знаю, какой макияж мне будет идти.
- похудела на 10 кг. как вам?
- шоу агилеры в москве! разочарован концертом, она слишком полная и немолодая для
- долг у него 700 тысяч! отдавать не планирует, от банка не убудет! это норм, просто
- а где погулять и какие интересные места посоветуете посетить
- за год сбросила более 50 кг. а как ты так? раньше была страшная, а теперь
- как поднять уровень английского? сколько нужно заниматься в день?
- вкусные куриные крылышки! любите их? не кота в мешке, а хочется
- водит в кино, кормит по заведениям, а что он получает от вас, что ему
- как строить отношения, семью с моим диагнозом? боюсь он меня бросит!
- убеждала меня, что я сумасшедшая! уехала к бабушке с дедом. чувствую стыд, что
- немножко за 50, а нравятся прыжки на батутах! я еще и главный врач!
- удовольствие получает, а я нет. отворачивается и все. желание
- я мужчина анимешник! ищу анимешницу для создания семьи!
- неженское это дело! может быть отчислишься и поступишь туда, где у тебя хватит
- первая призналась в своих чувствах к парню. необязательно прям в любви, скорее
- никогда не казалось, что за вами следят?
- очень странный и замкнутый. как его понять? у кого был скорпион?
- как я вам в платье? не смазывает силуэт?
- а со мной так мило никогда не общаешься, он вообще-то женат! вон твой миша идет!
- не переименовал: она так и осталась надюшка! села в такси и уехала, пару раз
- как понять любишь себя или нет?
- стала замечать ухудшение памяти и внимания, потеря плавности
- целый крюк делать! сложно на велосипеде? передача пакета даром не
- что сделать, чтоб влезть мужчине в душу? хотят от меня только одного! а я хочу
- быть не замужней и бездетной - это прокаканная жизнь!
- хна на бровях остается до тех пор пока волосы не выпадут и вырастут новые
- стоит ли знакомиться с таким парнем? рассказывает такие
- был ли у вас такой момент в жизни все было лень
- встретились и переспали. предложила кинуть фотку откровенную. я уже
- сожительство привело к браку без залета! сколько сожительствовали
- считаю дни до нашей встречи, очень большая туга. смотрю наши фото и бесконечно
- а как вы предохраняетесь с партнёром половым?
- парень подрабатывает по вечерам мужем на час! норм или я загоняюсь?
- как вам внешность?
- кровавые точки после вырывания волос! несколько лет сахарной пастой
- раньше это был труд. а так - 60% за такую работу не хочется отдавать!
- женатый хранит мои фото в телефоне и скидывает мне! я их нигде не
- как вы балуете своих любимых? как готовите, как обставляете?
- когда менялись приоритеты, дружба с людьми заканчивалась.
- вы любите себя? или самооценка скачет?
- как вам люстра с бабочками?
- абсолютно у всех отметила, кроме меня. в школе меня из-за внешности
- прическу смените, а то ходите как инкубаторские! парень тоже просит
- не разбираюсь в людях, а он может оказаться непорядочным, боюсь
- чем вам нравится сожительство с парнем? плюсы и минусы. не надо писать про
- неприятный косяк! не успев толком познакомиться, уже появляются такие
- что в интиме вы будете делать только с официальным мужем а с парнем нет?
- раздражает, что многие к своим подписчикам обращаются котики, под
- хотели бы свой блог? или не любите делиться с людьми ничем?
- странное желание быть отшлёпаной. родители никогда меня не били.
- дёсна набухли, реакция на зубы. ждите. сколько ждать?! не ответила.
- все темы» новые темы»
- я похудела без запретов! объемы исчезали на глазах: за три месяца избавилась от
- мой опыт похудения удался! я стала легче на 30 кг - нравлюсь себе и окружающим!
- мой успех: минус семь кг за месяц! помог калькулятор калорий на galya.ru! фото!
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус
- не чувствовать голода и худеть! диета уменьшит ваш желудок!
- моя талия 60 см! - 10 кг! точеная фигурка! стройные ножки! фото!
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!
- моя мечта сбылась! минус 19 кг за 4 месяца! в талии похудела на 18 см! я больше
- за год я потеряла 24 кг! никто не верил в мои силы! теперь купаюсь в комплимента
- это победа над жиром! - 21 кг! супер фигура: красивый животик! целлюлита нет! фо
- - 11 кг! мой вес 49 кило! жирное тело - мой самый страшный кошмар! фото!
- - 25 кг назло мужу! быть стройной - мой стимул к победе! фото!
- день х настал! моя история как я похудела на гале на 4 размера, ушло 86 см в объ
- фигура на миллион долларов! минус 5 кг за 10 дней!
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я
- влюбилась в парня моложе себя и поняла, что я на его фоне выгляжу теткой. похуде
- - 26 кг и 166 см! из тетки в девушку! ни растяжек, ни обвислостей! спасибо сайту
- худеем по часам без чувства голода! теряем 7 кг!
- как достигнуть идеала - 90х60х90! делаем талию!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- день заканчивается.
- привет всем!хотела устроить разгрузочку,не получилось,в гости зашла
- доброго времени суток всем читающим! желаю вам благополучного
- доброго времени суток всем читающим! вот теперь надо этот знак инвалид
- доброго времени суток всем читающим! муж вчера купил комод с рук,
- доброго времени суток всем читающим! сегодня ко мне подружка с
- доброго времени суток всем читающим! сегодня зашла в большой
- к новому году постараюсь дойти до желаемого веса.
- в мюнхене погода приблизительно как у нас
- если вкусное, то вредное?
- все дневники»
- уже три года я не набираю вес! диета вернет сексуальные формы!
- мое тело стало стройным! изящные формы восхищают!
- я успешно закончила диету! выгляжу на 100%! появилась легкость!
- диета + спорт! чудесный результат! уменьшение объемов!
- я похудела на семь кг соблюдая эту диету 30 дней!
- я похудела на пять кг соблюдая эту диету!
- все диеты»
- вы азартны или вам не грозит спустить большую сумму?»
- вы уравновешенны или принимаете все близко к сердцу?»
- вы являетесь одним из самых лучших друзей? не нужно в этом убеждать окружающих?»
- у вас здоровый сон или почти каждый день не высыпаетесь?»
- тебе не хватает легкости или с чувством юмора у тебя все отлично?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |