муж видел мои попытки взять кредит и видел отказы» +37
правда ли, что с антидепрессантов тяжело слезть? » +7
вход
худеем вместе
кашу не пишу т.к. вот от каши у меня аппетит разыгрывается.
завтракать надо!!!!
конкурсы:
0
|
|
Я всегда была стройной 47-50 кг, но склонность к полноте была заложена. Но то ли спортом занималась, то ли вела активный образ жизни - вес не увеличивался. После свадьбы был большой стресс, сразу набрала вес до 68. В этом весе и забеременела. Так постепенно я дошла до 89 кг. В зеркало не смотрела - было страшно! Даже в голову не приходило, что можно вернуть былую форму. Началось с того, что мама предложила мне перед каждым приемом пищи выпивать полстакана кефира, слабо верилось, но начала пить, затем заменила полностью завтрак на кефир. Так ушли 15 кг. Уже почувствовала себя человеком, захотелось покупать одежду, делать прически и т.д. Примерно год я держала вес 72-75. На какую бы я диету ни садилась - ничего не помогало, хотя выдерживала все! Методом перебора, выяснила, что хотя все диетологи рекомендуют нормальный завтрак - это не мое! Стоит мне утром съесть хоть крошку - рот не закрывается, пока не ляжешь спать. Исключила завтрак, оставила полноценный обед, легкий ужин + считать калории! Исключила сладкое, мучное, картошку. И вот результат: на Галю попала в конце мая с весом 68 кг, а сейчас почти 54 кг! Довольная до жути! Осталось совсем чуть-чуть! Как я худела! Процесс на фото: 
На Гале пытаются похудеть и очень часто у многих опускаются руки. Я решила фотками показать, что все возможно! Главное верить в себя!
автор: Anonymous  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
ответ для: wilka
ерунда. Надо правильно завтракать.естественно если вы быстрые угли едите, рот не закроется. А если белок (творог, омлет, сыр нежирный) ну и в прикуску хлебец. Ну или йогурт и т.д. вообщем завтраков много.
кашу не пишу т.к. вот от каши у меня аппетит разыгрывается.
завтракать надо!!!! -
Вот это,да! На первых фото я думала тетенька лет 45-ти. А вы,оказывается,еще девочка,молоденькая.браво. Как все таки лишний вес старит. Вы хороший пример для подражания. А какой у вас рост?
конкурсы: 
0
-
ответ для: осень2014
И я к вам присоединюсь, та же беда, утром кусочек съел, потом жор ужасный или тошнит и надо заесть эту тошноту.конкурсы:
0
-
Умница! Наконец-то я поняла, что не я одна какая-то не такая: ЕСЛИ БУДЕТ ЗАВТРАК, ТО ВЕЧЕРОМ - ЖОР!!! И ничего в этом плохого. У каждого свой путь!
Девочки, давайте будем добрее! Не язвите, пожалуйста!конкурсы:
0
вход
- у вас есть одежда, которую вы купили, и ни разу не надели, но не
- сегодня день борьбы с гипертонией! у вас в семье есть гипертоники?
- во время работы посудомоечной машины выключили
- просят отправить фото после процедур, а вы не хотите чтобы их
- мне 24. почему никуда не хочется ходить и не хочется ни с кем общаться?
- месяц не общались и тут он скинул песню! и больше ничего! что бы вы ответили и
- для вас нормально грызть семечки сидя на скамейке в парке, а шелуху бросать на
- мужчина пишет: цветы для тебя! спросить, какие данные ему нужны чтобы отправить
- подруга наглеет! а когда мы поедем за город? говорю: а давай на твоей
- свекр - здоровый лось, но не может даже огород вскопать! свекровь, как что-то сделать,
- тут мужчинам можно присутствовать? попал сюда случайно, прочитал
- девушка-пустышка - это какая? знаете таких лично, в реале? как они
- купила лонглсив из лайкры, немного мал и после болела грудь. уже не сдашь, так как
- стали бы встречаться с мужчиной, который не делает комплименты и не
- хранится ли в вузе школьный аттестат: приложение, основная страница и
- в его глазах я легкодоступная и сама виновата, что продолжила ему
- по красоте тогда ей равных не было! а какая она в 3+2, а в иване васильевиче
- на озоне нужно платить за отказ от заказа? если они пришлют брак, отказаться
- если нужен верх для розового низа? какой цвет лучше: белый или бежевый? что
- если пить ок для улучшения состояние кожи, то после окончания приема
- страх быть настоящей! если буду настоящей, люди могут подумать, что я вру,
- ваше коронное блюдо? первое, второе, выпечка, консервация, кисель - не
- обленилась! крашу только брови и блеск для губ. свободные девочки, а вы каждый
- вы бы носили такие туфли в повседневной жизни?
- кто-нибудь сталкивался с повышенным фсг? амг оказался низким или в норме?
- перехожу дорогу и быдло-водитель мне крикнул: куда ты прешь? откуда
- я так расстроена! за 5 дней сбросила 200 грамм всего! это очень мало?
- мне обычно дают 18 лет, но я притягиваю только мужчин 45-50 лет! рассчитывают
- человек добавился на страничку, у вас разница во времени и вы
- подработка 1500 за 10 часов. стоит ли? или из-за низкой оплаты не стали бы
- у вас всегда одинаковый по длине цикл? нормально, если один месяц 28, следующий
- спросил своя квартира и сколько комнат, какая у меня зп? одолжил 2 т, так и не отдал!
- ты так красива, невыносимо! как вам актриса сериала воронины внешне?
- кому-то удалось приучить взрослую кошку к прогулкам на шлейке? как в целом ваши
- узкие бёдра или нет?
- мучают боли, когда уставшая и голодная. начинается в желудке, спазм
- плести афрокосы в 37 - уже несерьезно? чем заняться, чтобы приносило доход,
- вы когда-нибудь проводите отпуск дома? для вас это пытка или наслаждение? есть
- муж неделю дома не появляется! через месяц рожать, но никто не знает, где он и что
- почему раньше не хотелось детей, а теперь хочется?
- парень подруги засунул в рот мне фруктовый лед со словами хоть это раз парням
- раньше терпеть не могла масла для тела, а тут узнала как ими пользоваться
- какие цвета предпочитаете в одежде? тянет несколько лет на бежевое и еще на
- как справиться с переживаниями за родного человека? ему плохо, но
- предложила созвониться, она сказала, что может сейчас, я ей позвонила
- есть ли официальная работа по 2 часа в день, кроме уборщицы,
- живет она с нами с ноября, не платит за коммунальные, съедает всю нашу еду, не
- изначально сказала начальнице, что срок на месяц больше. обычно в 30 недель
- какой вид спорта вам больше помог при накачивании пресса и попы?
- снимаете ли вы девушки каблуки во время секса?
- коллега сказала когда-то, что поймала любовника на измене! а как вы
- подруга не рассказывает, сколько зарабатывает! это же не какая-то
- дети выросли! жаль, что не будет угрюмых мосек и мама помоги! одного уже
- в групповом чате задали вопрос, я увидела только через неделю. поздно
- когда я надеваю юбку, платье, становится мерзко и противно от себя!
- юбка карго! да или нет? как вам такая на лето?
- придерживаетесь ли плана с 2-летними детьми? с 7 до 10 - игрушки, 10 до 12 -
- нормально ли будет, если закажу 3 пары брюк, 3 пары обуви и 3 кофточки, все
- кто пил ок? были ли побочные действия? уменьшили ли месячные обильность или нет?
- можно быть либо с папиком, либо с неудачником! согласны?
- чем заниматься с мужчиной, если домой ходить неприлично? по улице каждый
- как себя чувствуете?
- устаете, когда вам задают лишние вопросы? просто по мелочи.
- моя сестра меня ненавидит! когда парень позвал меня с собой жить, она сказала:
- почему все женщины завидуют красоте моники белуччи? неужели
- как вам такие ногти? нравятся?
- в лайках нет жизни! другое дело - написать комментарий, сделать комплимент
- пошла к начинающей маникюрщице. в итоге 3 пальца в кровь, остальное
- носила рюкзак на одном плече, теперь уже несколько дней болит спина. у кого было
- состояла в одной группе, но потом поссорилась и ушла оттуда, но знаю людей,
- мужчины говорят, что они не собаки, чтобы на кости кидаться, но все равно
- собрала я своих любимчиков и отнесла в ателье, но швеи визжали как
- хочу заманить мужчину к себе! надо найти предлог, что в доме что-то
- какие у вас самые любимые духи? мне подходит только лайт блю. остальные не
- влюбилась в несуществующего персонажа! помогите!
- подруга сходит с ума! вот какой смысл платить огромные деньжища за такое? обычная
- вы любите мёд? часто его едите?
- посадят ли в самолет, если виза разрешает пребывание в стране с 10
- у парня в конце лета др и вот ломаю голову над подарком. отдых было бы классно,
- неудобно перед старой знакомой, что игнорю пару дней и через раз отвечаю! она
- все темы» новые темы»
- исповедь похудевшей! - 65 кг и 80 см в объемах! я потеряла 6 размеров! мое фото!
- минус 15 кг! я выгляжу на все 100 в любимом платье, джинсиках и мини-юбочке! мое
- надоело носить на себе жир! - 13 килограмм и долой щечки хомяка! моя цель - 57 к
- - 8 кг! я отправила в нокаут лишний жир! - 7 см в бедрах и 5 см в талии! фото!
- моя цель - 55 кг! уже избавилась от 8 кг всего за один месяц! на достигнутом не
- точеная фигурка к лету! -20 кг за три месяца! избавилась от пузика! растяжек нет
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!
- яичная диета - шок для моей талии! проверено на себе! я похудела на 15 кг за 4 м
- моя война с лишним жиром! я - победил: минус 30 кг за 13 недель! началась новая
- - 17 кг за полгода! я избавилась от жира! сгорели объемы: ношу 42 размер! фото!
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!
- у меня небольшой юбилей, я почти похудела на 75 кг, была 145, сейчас 72, 7 кг! (
- - 21 кг! из хомячка в дюймовочку! нанесла сокрушительный удар по жиру! фото!
- хватит быть воздушным шариком! теперь я горячая штучка! избавилась от жира! унич
- я уменьшила свою броню из жира! избавилась от жутких комплексов и обидных обзыва
- - 30 кг! я похудела со 105 кг до 75! не стыдно выйти на пляж! фото!
- - 28 кг! из тетки в 100 кило я превратилась в стройняшку! знакомые в легком шоке
- я поняла - пощады себе давать нельзя! похудела после родов за три месяца, привел
- буду худеть на 25 кг. вместе мы сила! присоединяйтесь!
- я похудела ради свадьбы! минус 20 кг - мой стимул идти дальше! муж в восторге, а
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- 1-ый день тренировки
- находила вчера не так много,но свои 50 шагов нагуляла,сегодня погода
- привет всем спала маловато, мужа ждала вечером, потому легла поздно,
- всем доброе утро! позитивного вторника! снова отлично спала и даже сны
- 23.05.2023 дневник 5
- здоровая самоценка это: 1. не сравнивать себя с другими2. нормально
- давно меня здесь не было. у меня ничего не поменялось, все как было, нового
- 23 мая, вторник. 4:4
- 23.05.2023 дневник 4
- 23.05.2023 дневник 3
- все дневники»
- 90х60х90 к сезону бикини! я вернула стройность! и никакой пластики!
- - 15 см в талии! жиры тают! я похудела на три размера! убрала складки!
- отличная диета для похудения проблемных зон!
- хочешь потрясающую фигуру - сиди на диете! добьешься отличного результата!
- это питание помогает мне быть в идеальной форме!
- мой способ стать стройнее за одну неделю! диета подтянет тело!
- все диеты»
- вы прекрасно управляете автомобилем или постоянно создаете проблемы для участников»
- ты все еще ждешь принца или давно наслаждаешься гармоничными отношениями?»
- ты положительно относишься к новым технологиям или отличаешься консерватизмом в»
- тебе ничего не нужно менять в питании или свою полноту списываешь на наследственность?»
- ты никогда не сможешь похудеть или у тебя сильная воля?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |