вход
ерунда. Надо правильно завтракать.естественно если вы быстрые угли едите, рот не закроется. А если белок (творог, омлет, сыр нежирный) ну и в прикуску хлебец. Ну или йогурт и т.д. вообщем завтраков много.
кашу не пишу т.к. вот от каши у меня аппетит разыгрывается.
завтракать надо!!!!
| |||
| |||
|
главная
темы +17
дневники +58
разделы худеют тесты диеты приколы поиск |
|||
| |||||||||
|
Я всегда была стройной 47-50 кг, но склонность к полноте была заложена. Но то ли спортом занималась, то ли вела активный образ жизни - вес не увеличивался. После свадьбы был большой стресс, сразу набрала вес до 68. В этом весе и забеременела. Так постепенно я дошла до 89 кг. В зеркало не смотрела - было страшно! Даже в голову не приходило, что можно вернуть былую форму. Началось с того, что мама предложила мне перед каждым приемом пищи выпивать полстакана кефира, слабо верилось, но начала пить, затем заменила полностью завтрак на кефир. Так ушли 15 кг. Уже почувствовала себя человеком, захотелось покупать одежду, делать прически и т.д. Примерно год я держала вес 72-75. На какую бы я диету ни садилась - ничего не помогало, хотя выдерживала все! Методом перебора, выяснила, что хотя все диетологи рекомендуют нормальный завтрак - это не мое! Стоит мне утром съесть хоть крошку - рот не закрывается, пока не ляжешь спать. Исключила завтрак, оставила полноценный обед, легкий ужин + считать калории! Исключила сладкое, мучное, картошку. И вот результат: на Галю попала в конце мая с весом 68 кг, а сейчас почти 54 кг! Довольная до жути! Осталось совсем чуть-чуть! Как я худела! Процесс на фото: 
На Гале пытаются похудеть и очень часто у многих опускаются руки. Я решила фотками показать, что все возможно! Главное верить в себя!
автор: Anonymous  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
-
relax_easy 25.04.15 11:21 (ответ для: wilka)
-
uu16 19.01.15 15:45Вот это,да! На первых фото я думала тетенька лет 45-ти. А вы,оказывается,еще девочка,молоденькая.браво. Как все таки лишний вес старит. Вы хороший пример для подражания. А какой у вас рост?
- хочу увольняться! сил нет терпеть!
- будь осторожна. на пикапера не
- смотрели этот фильм? как вам? что
- спросил, а ты пошлая? в последнее
- красивая фигура? не слишком ноги
- люди озверели! мальчика отказались
- что делать если мнение других у
- мама повадилась ходить к нам в
- мужик в магазине плевал в конфеты!
- сидит на разных форумах, группах,
-
oliy05 23.12.14 10:02браво!
-
*A*N*N*E*T* 09.10.14 07:31 (ответ для: wilka)значит у вас проблемы с жкт...проверяйтесь
-
wilka 22.07.14 08:26 (ответ для: осень2014)И я к вам присоединюсь, та же беда, утром кусочек съел, потом жор ужасный или тошнит и надо заесть эту тошноту.
-
wilka 13.06.14 17:07 (ответ для: Lizzi25)Так нас много таких, та же беда, лучше завтрак выкинуть подальше!!!
- прикольчики ниже пояса. девушка
- вы ходите к косметологу без мед
- оцените фигуру!
- максимум - выйти в нём за хлебом в
- почему ноги в солярии загорают
- богатые и щедрые мужики вообще
- есть ли у вас в гардеробе шляпы?
- на ваш взгляд фигура идеальна?
- когда пьяный, оскорбляет и дергает
- заявил о разводе! начала ему писать
-
Ольгуша1526 27.04.14 00:17
-
leva6 09.04.14 16:25так держать!!! я вот тоже стремлюсь к своей цели, надеется что все получится!!!
-
Лен4ик83 27.03.14 22:03Вот это прорыв!
- даже не с кем погулять. дело во
- по виду рабочий, не отесанный, и
- стараться работать лучше всех!
- кто покупал одежду на алиэкспресс?
- не быть мне успешной! если встать
- я хочу семью, детей, а он ждет,
- грудничок не наедается, а мамочка
- отец не поздравляет с днем рождения
- хватит ли ребенку на др подарка или
- заплатила на первом свидании сама,
-
осень2014 08.02.14 09:28Умничка какая!!!И как правильно написано про жор у меня. точ также.Я тоже утром не ем.
-
Lizzi25 08.07.13 11:01
Умница! Наконец-то я поняла, что не я одна какая-то не такая: ЕСЛИ БУДЕТ ЗАВТРАК, ТО ВЕЧЕРОМ - ЖОР!!! И ничего в этом плохого. У каждого свой путь!
Девочки, давайте будем добрее! Не язвите, пожалуйста! -
X_Sendy 29.05.13 17:57ОООО!ПРОСТО СУПЕР! СНИМАЮ ШЛЯПУ ПЕРЕД ВАМИ)))!
вход
- мужчина постоянно говорит о сексе и бывших женщинах! у кого какая
- как вам фото?
- стоит гора мокрых вещей, как из стирки. как помещаете их в сумку после
- были супер-гипер альфа в школе? за счет чего вы этого добились?
- я так боюсь, что без меня он будет там отдыхать и пялиться на красоток! как
- утром или вечером наносите маски на лицо? пользуетесь ли
- а чем ум у вас определяется в людях?
- какие требования к мужчине? квартира, машина, чтобы тратился был не жадный,
- говорил, что любит, потом перестал. стал общаться со мной высокомерно и
- эпидемия разводов! променял жену и дочь на бабу с двумя детьми. родит
- свидание было год назад! позвал на ужин! что ему от меня надо? не знаю идти ли?
- изменила, развела на деньги, бросила. любишь бывшую - зачем пудришь
- очень срочно! какая лучше? не могу выбрать.
- подари духи. но потом же обмолвился, что пользоваться не будет. хочу
- 8 долгов после 1 семестра, все закрыл за 4 месяца и его не выгнали. потом учился
- нет былого огня, бабочек в животе и бешеных чувств! боюсь рубить с плеча,
- торчат во все стороны и выглядят как грива льва, ботокс и кератин не предлагать.
- порезала палец, запустила. каждый раз наводить ванночки? не жалко
- еще одна самая успешная в личной жизни женщина мира! как вам она?
- как вам ноги? нужно худеть? поднабрала в последнее время.
- не кушает, не пьет, похудел на килограмм. котику плохо! все неожиданно.
- оцените внешность!
- в какой стране и в каком городе вы бы хотели родиться?
- я конкретно загоняюсь! для меня главное внешность, стиль одежды, фигура!
- успокоительное при гв. что можно выпить кроме валерьянки, чтобы быстро, в
- друг на историю отреагировал смайликом! что это может значить?
- не надо ждать принца! а которые ждут, остаются одинокими без мужей.
- он тратит больше - нахлебница, тратят поровну - он пополамщик! какой же
- даже не виделись или было пару встреч. будете писать первой мужчине?
- дурдом получился! закосячили мне куртку! не будем возвращать деньги,
- как вам фотка?
- насколько короткие позволяли себе юбки? как вы одевались в универ и
- сделали обезболивающий укол, наложили гипс и отправили домой.
- чирикали с соседками вечерком и промелькнуло слово стерва. бесит
- правда, я модный?
- форма ногтей на короткие пальцы! какая форма и длинна подойдет?
- слишком ли толстое тело? что посоветуете?
- я всех послала! злюсь на тех, кто несправедливо отвернулся.
- выплаты на 1-го ребенка повысились? около 3-5 тысяч или также 200-500 рублей?
- тыкают мне в морду отсутствием детей! у ровесниц уже семеро по лавкам!
- холодильник за 25 - не мой бюджет! нужно купить все по минимуму и не пожалеть.
- любите купаться? в этом году уже успели? плавать умеете?
- любите? значит живите вместе! и точка! если говорит не готов - не
- почти все дохлые! а вот на кухне прям роем сидят! как бороться?
- у кого нет декоративной косметики вообще? почему вы не краситесь?
- хотела быть дояркой, потому что они классно пели! корову так и не умею доить.
- покрутила, посмотрела, вышла из магазина с абсолютно другим
- сильно понравилась пара обуви, но размера вашего нет, вы бы купили?
- блондинка или брюнетка? короткие или длинные ? как идёт?
- нравятся смазливые мужчины? попадались вам такие? они были
- плата за квартиру, продукты пополам, или парень оплачивает? парень и
- мне 25! чувствую огромный страх к жизни в целом. есть еще такие?
- как вам парень? чисто физически. и на какой возраст выглядит?
- так его залюбила, что он сам уже ничего не мог сделать и попросил остановиться!
- сегодня день донора! вы когда-нибудь сдавали кровь, как донор?
- если держать дольше, цвет станет темнее? а мне нужно светлее! держать дольше или
- можно ли так забеременеть? парень входил наполовину
- сыну 7 лет! один лагерь в подмосковье, другой на море! нужны справки?
- девушки, симпатичный ли я?
- начала ставить капельницы, спрашиваю для чего, а она: чтоб беременность
- интересно, как поживает эта скотина?
- куда идти работать в 30 лет? где берут любого с вышкой?
- бомж попросил открыть крышку от банки с капустой. побрезговали бы?
- парень говорит, что старая бабка ему надоела! как перестать выглядеть как
- идет работать для нашего блага, но я дико против! он у меня видный! боюсь, что он
- задержка 2 недели! что это может быть и насколько серьезно? врач не исключает
- повелась у него на поводу! уже прямо намекаю, что не против с ним встретиться.
- что можно сказать о молодом человеке?
- нравится, но жаль - уделяет внимание другой коллеге, а ей все равно.
- вот видишь, вкусно, это котлеты из вымени и рубца! я побежала в туалет - для
- был незащищённый па, парень закончил в меня. паника окончательно
- ешь и жирей! ем тазиками булочки, сырнички, блинчики, но стройной быть
- сколько вам удавалось максимально сторговать цену на рынке? что это за
- козлиная борода! меня отвращает пивное пузо, мужику в роддом и
- зарплату тьфу-тьфу платят вовремя! но у меня ипотека! жаль будет, если все
- обязательно ли ждать результатов после защиты диплома? учителя
- выходные будут 4 дня! люди будут деградировать от безделья.
- кто-нибудь может определить бренд очков?
- штат 2 человека, официальное трудоустройство. уйду в минус из-за
- никаких зая, солнышко, даже поцелуев нет! девушка изменила и ушла к
- все темы» новые темы»
- как я похудела на 30 кг за 3 месяца! моя история! я нравлюсь себе и окружающим!
- - 12 см и 8 кг! я достигла 50 кг! долой ненавистный вес! мое фото!
- посленовогодняя диетка! вес уходит быстро!
- до 81 кг, после 59 кг! - 22 см в объемах! мой очередной виток снижения веса!
- я похудела на 35 кг! стала красоткой и никакой операции! фото!
- - 61 кг за год! я влюбилась в свое тело! спасибо моему любимому! мое фото!
- на фото 120 кг! как я худела! - 42 см в объемах! достал жир! и это только начало
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!
- я на пути к совершенству! буду весить 50! слова “да ты корова жирная, худеть пор
- худеть нужно с головы! отказавшись от некоторых продуктов я похудела на 15 кг! с
- история моей красоты! избавилась от 12 кг, объемы тают: талия - минус 10 см, бед
- верните мне мой прежний вес! в меня вселилась надежда!
- - 18 кг! я создала супертело: раньше меня обзывали - теперь все завидуют! мое фо
- я сказала стоп, хватит толстеть! - 19 кг! теперь мужчины оборачиваются мне в сле
- - 25 кг! жир растаял на глазах! тело богини без капли жира! сделала рельефным пр
- мой мужчина будет восхищаться моей фигурой! у меня есть сила воли!
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!
- минус 17 кг! я вылепила роскошное тело! объемы тают на глазах! талия 60 см за 7
- мне нравится, как я сейчас выгляжу! все окружающие просто в восторге!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- хочу сладеньких круасанчиков. вкусненьких, воздушненьких, чтобы таяли
- разделять взрослые кустыу хризантем быстро стареют корни, поэтому для
- хочу выпить вечером винца с мужем за его отпуск или пивка немного. такая
- никак не худется
- доброе пятничное утро!
- если вам захотелось разнобразить меню своих гарниров, я бы
- доброе утро ! вес мой что то стоит на месте , ну ни как не хочет уменьшаться
- день 17. привес. ну вот и доказательства мне, что не надо вечером плотно ужинать
- пойду зачеркну на календаре день проведеный без сахара.
- сегодня я типа выходная - точне еду в облцентр по делам рабочим и своим
- все дневники»
- хочешь потрясающую фигуру - сиди на диете! добьешься отличного результата!
- - 25 кг! у меня идеально тонкая талия! влезла в любимые джинсы!
- диета поможет! твое тело будет в идеальной форме!
- худеем к важному событию! - 5 кг за две недели легко!
- - 8 лишних килограммов за один месяц! разгрузи свое тело!
- диета кардинально изменила мою фигуру! рацион, который стройнит!
- все диеты»
- у тебя есть обаяние? тебе не нужно менять свой характер, чтобы другие обожали тебя?»
- ты не обдумываешь свое поведение? тебе все равно на свою репутацию?»
- подверженность стрессу»
- у вас великолепная память или нужно начинать записывать все предстоящие дела?»
- вы добиваетесь поставленной цели или ваши планы никогда не осуществляются?»
- все тесты»
