Я всегда была стройной 47-50 кг, но склонность к полноте была заложена. Но то ли спортом занималась, то ли вела активный образ жизни - вес не увеличивался. После свадьбы был большой стресс, сразу набрала вес до 68. В этом весе и забеременела. Так постепенно я дошла до 89 кг. В зеркало не смотрела - было страшно! Даже в голову не приходило, что можно вернуть былую форму. Началось с того, что мама предложила мне перед каждым приемом пищи выпивать полстакана кефира, слабо верилось, но начала пить, затем заменила полностью завтрак на кефир. Так ушли 15 кг. Уже почувствовала себя человеком, захотелось покупать одежду, делать прически и т.д. Примерно год я держала вес 72-75. На какую бы я диету ни садилась - ничего не помогало, хотя выдерживала все! Методом перебора, выяснила, что хотя все диетологи рекомендуют нормальный завтрак - это не мое! Стоит мне утром съесть хоть крошку - рот не закрывается, пока не ляжешь спать. Исключила завтрак, оставила полноценный обед, легкий ужин + считать калории! Исключила сладкое, мучное, картошку. И вот результат: на Галю попала в конце мая с весом 68 кг, а сейчас почти 54 кг! Довольная до жути! Осталось совсем чуть-чуть! Как я худела! Процесс на фото: На Гале пытаются похудеть и очень часто у многих опускаются руки. Я решила фотками показать, что все возможно! Главное верить в себя!
автор: Anonymous 5.0 |
- какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась.
- как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик!
- как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками.
- если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый?
- до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментировала мой пост, а я ее в чс
- - 23 кг! была тетка - стала леди! молодой муж - мой стимул! фото!
- тест: ты живешь прошлым или здесь и сейчас?
- сыну сегодня сделали операцию
начало
-
Какая Вы молодец! Конкретно изменились.
-
Браво!!!!!
-
такие истории заставляют задуматься и взяться за себя! Молодец!Фото просто супер наглядно!
- мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз
- уже месяц дикое желание поесть стирального порошка. прям не могу, хочу. пищевые странности во время
- кто-нибудь пробовал такое?
- что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их
- в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет?
- до 81 кг, после 59 кг! - 22 см в объемах! мой очередной виток снижения веса!
- тест: энергии у тебя хоть отбавляй или ты слишком устала?
- привет всем!!! продолжаю своё сбалансированное питание. сегодня и картошка тушеная с индейкой будет
-
молодчина!
-
Молодец! С Наступающим!!!
-
Не верится, это разные люди, как изменилось даже лицо!! Супер!! +5
-
за историю + 5 конечно же
-
ну молодец, но последнее фото не удачное, на нем полновата, цвет одежды и поза не показывает стройности, что не скажешь на фото выше в шортиках, там видно, но можно было бы для истории фото добавить в полный рост
-
у меня так же: если позавтракала-всё, хочется есть целый день, лучше без завтрака
-
а как вы худели?что кушали?
-
Из чего обычно состоит твой завтрак?
-
ВЕС ТОЖЕ ТЕБЕ С УТРА СКИНУ ,ОК?
- вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе?
- кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной!
- злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом.
- познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция
- кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним
- у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную
- ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится?
- как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу
- выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс.
- как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести
- постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не
- всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти
- а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу
- нравится ли вам этот аромат? купила себе.
- 7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа -
- какое фото органичнее смотрится в ленте?
- мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о
- у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто
- нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с
- пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь
- че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас?
- под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше
- говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она
- каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только
- мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно
- как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с
- сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие
- парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не
- какая модель телефона у вас?
- кто симпатичнее?
- биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами
- почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала
- что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб,
- он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он -
- полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал?
- ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до
- летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не
- как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам,
- кто из них красивее?
- как вы справляетесь с кредитами? удается ли вовремя вносить платеж,
- как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и
- не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке.
- приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу
- лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это
- что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо,
- как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и
- это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала
- чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой.
- нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ
- присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать?
- почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с
- провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее
- как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете?
- вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный?
- а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии.
- зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать
- с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала,
- отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины?
- неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь?
- идёт ли мне с забранными волосами?
- у вас есть любимый цвет волос?
- кто вы по знаку зодиака?
- какая актриса была красивее в молодости?
- поехали бы на тайвань, если бы была возможность?
- вам нравятся вытянутые колени на штанах?
- а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете
- почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят
- я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в
- если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил,
- стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои
- устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни
- у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в
- ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи
- если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки
- как вам такой дом? красиво? стильно?
- заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала
- кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой
- не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня
- держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов
- сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится!
- все темы» новые темы»
- минус 23 кг и 66 см! я ненавидела свое жирное тело! смогла вылепить из себя крас
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!
- дать отпор этим вредным килограммам! похудела на 14 кг!
- я похудела на 20 кг! фигура мечты! расщепление лишнего жира! фото!
- как я похудела на 14 кг за четыре месяца! ем все, что хочу!
- - 30 кг! из толстухи в стройняшку! я похудела с 54 размера до 44! мое фото!
- - 41 кг! я худею ради свадьбы! не хочу быть невестой-толстушкой! мое фото!
- пора худеть! я так решила! потеряла 21 кг без срывов и мучений - ушли объемы и ц
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!
- за год на гале я сбросила 18 кг! у меня красивое и подтянутое тело! фото!
- я ненавидела свое тело! сбросила 18 кг за три месяца - теперь мне не стыдно за с
- стройные ножки - моя гордость! за месяц я уменьшила толстые ляхи! диета+фитнес -
- мое превращение в супермодель! точеная фигура позволяет мне носить наряды в обли
- влюбилась в парня моложе себя и поняла, что я на его фоне выгляжу теткой. похуде
- - 23 кг! я больше не слон! создала идеальный образ! фото до и после!
- - 60 кг и 5 размеров! из тушки я превратилась в дюймовочку! муж носит на руках!
- минус 20 кг! перепробовав все диеты - сменила два размера! получила стройную оса
- я устала видеть в зеркале жирную корову и слышать: “вашего размера - нет!“ сброс
- мое чудесное перевоплощение: жир исчез! за неделю объем талии уменьшишь на 10 см
- эксперимент на себе! я победила хрюшку! раздельное питание - сейчас я почти худы
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- с утра не завтракала, проснулась поздно, уже на завтрак не оставалось времени, а
- с работы сегодня я что-то поздно пришла, пока все дела переделала,
- весеня примета если чешется ладонь, возможно на ней формируется
- всем хорошего вечера. сегодня пришли кд так что вес немного в плюс ушёл. но всё
- привет всем ну извините, нет времени совсем отвечать и ходить по
- да, поднабрала. ну ничего - план за месяц всё таки сбросить 3 кг.
- привет девчата!пока нет никаких новостей - работа-дом!по весу -72.80с
- наелась суши на обед.
- сейчас с машей за лёшей в сад пойдём, как раз она уроки все сделала,
- сегодня надо вечером дошагать свою условную норму по шагам. потому что
- все дневники»
- я навсегда забыла про лишний вес! за одну неделю уходит три кг!
- - 45 кг за год! фигурка 90х60х90! у меня тонкая талия без жирных боков!
- - 35 кг! я стала конфеткой! подтянутые ягодицы и кубики пресса вместо жира!
- шок! я сбросила шкуру толстушки! - 35 кг! стала тростинкой!
- диета подарит шанс похудеть! лишний вес уходит без усилий!
- килограммы испарятся! через неделю я в отличной форме!
- все диеты»
- ты боишься остаться одна или притягиваешь кучу поклонников?»
- ты осознаешь, что судьба твоего романа коротка или готова ехать с любимым в его»
- ты доброжелательна к окружающим или часто относишься к ним с агрессией?»
- ты уравновешенный человек или не веришь в свои силы?»
- твое дыхание в порядке или есть с ним проблемы?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |