думаю брать ли фамилию мужа. как вам? звучная,» +13
я как бревно бесчувственное! не хочу интима, не» +6
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
Лишним весом с детства я не страдала, но у меня всегда был хороший аппетит. Но так ближе к подростковому возрасту я набрала определенное количество жиров, на которые в принципе внимания не обращала... то они уходили, то приходили. Я всегда практически занималась в каких то кружках, но подвижным ребенком не была.Но в какой то момент я дошла даже до 82 кг а было это ближе к выпускному, но и тогда я не очень задумывалась над килограммами, но продолжала заниматься аэробикой, но много кушала. Потом поступила в университет... Из-за высокого роста я всегда нравилась мальчикам, но достигнув максимума веса я начала вдруг замечать, что люди недовольны моей внешностью, а мне она мешает быть нормальным здоровым человеком.. Я решила сесть на диету. Сначала решила четко не есть после шести, и через полгода достигла 64 кг. Количество поклонников сразу увеличилось ровно в 100 раз! Мне понравилос Но я ошиблась, спорт бросать было настоящей ошибкой, и кг вместе с нараставшим аппетитом вернулись до 76. Потом начались временные похудения в виде 76- 70 кг, и так пока я не записалась на танцы., увлеклась на самом деле и очень много тренировалась, но оставаясь в весе 73 кг. Потом опять диета жесткая, исключавшая все сладкое и все жирное довела меня опять до 63 кг. Так было и в последний раз, и вот я опять достигла этих ужасных 76 кг, но четко знаю как сбрасывать эти кг: - это уменьшение порций - отказ от сладкого, оно просто перестает интересовать - мясо - очень редко, все чаще рыба - картошка, может быть но не жареная и чуть-чуть - соусов - никаких -все на оливковом масле - после 6-7 не есть позволяя только фрукты или кефир - и конечно же спорт 3 раза в неделю или больше И мне не трудно. Мне легко становиться, я словно другой человек. Конечно многое дает еще йога, к которой пришла. Йога вообще решает все проблемы, ты доволен собой, ты идешь вперед, и ты знаешь что результат близок.
автор: surfy  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
а еще можно дыхательную гимнастику делать М Корпан
-
а что ты ешь? одни овощи фрукты и каши? когда долго чего то исключаешь потом сорвешься и съешь намного больше. после того как ты перестаешь себя ограничивать во всем, организм в шоке набирает и складирует запасы, поэтому и вес скачет.
конкурсы: 
0
-
действительно,скачки веса в разную сторону не очень положительно сказывается на организме,нужно плавненько так расставаться с лишними килрграммами
конкурсы:
0
-
ты молодец! я вот похудела на 12 кг за три месяца....причем ела сладкое и всю обычную человеческую еду,спортом занималась ! всё было хорошо....а теперь вдруг за день набрала три кг....это ужас...конкурсы:
0
вход
- очень устала, похудела очень сильно. когда станет легче с ребенком?
- вы верите, что без спорта и более-менее правильного питания можно иметь
- изменщики и флиртуны! с кольцом на правой руке обнимался с одной
- меньше 90 нет смысла! есть люди, которые озвучивают невменяемые
- вы играете в лотереи? участвуете в акциях и розыгрышах?
- друзья постоянно сталкивают с бывшей девушкой мужа, постоянно
- кто пользовался кремом или маслом? есть ли эффект?
- почти месяц на дефиците сижу, а вес убавился только на кг. в тренажёрный
- что изменить? может стрижку и цвет волос другой?
- по-настоящему была влюблена только раз. я как будто нахожу себе
- 4 детей её лишили, не горевала - родила 5! не работает, ничем не
- непременно должна сделать карьеру, иначе считается
- решила кое-что проверить и специально отписала его в инсте и сама
- забивает на мои желания и на меня! не может поступиться собой в какой-то
- нам по 40, будь моей любовницей! успел повстречаться со всеми моими
- симпатичная, обычная, не очень симпатичная, страшненькая? на сколько лет
- почему некоторые люди не хотят давать что ты хочешь? это из вредности или как?
- приехала мамашка, чтобы отдать в руки своего 11-летнего сына! что
- мы из разных социальных слоев. она - очень обеспеченная дама! получится ли
- есть тут те, кто переболел короной и выздоровел?
- вы стесняетесь первыми подходить общаться к людям в коллективах,
- оцените ногти. сделала себе сегодня.
- люблю фильмы с бодровым, ландыши и сладкое. после этого он стал везти себя
- эй мужик, сдвинь свои ноги! широко расставляют и раздвигают, сидя в
- оцените образ. стильный на ваш взгляд?
- мне все равно на эту бумажку, но тут он пишет: когда ты пойдешь и подашь на развод?
- ты не попала на бюджетное место? обидел его ехидный тон! изучил мою страницу и
- кто уже покупает дыни и арбузы? хорошие у вас?
- если вы живете с мужчиной, вы можете оплатить за него и себя в кафе? я
- кто из вас живёт в апартаментах, а не в квартире? сколько платите за отопление
- за две недели лопают уже третий мяч! мы не настолько богато живём, чтобы через день
- отношения ни с кем не получится построить, кажется что здесь все знают мою
- в последнее время стал уклоняться от супружеского долга! говорит
- походы в огромные тц вызывают комплекс какой-то! кроссовки за 25 тысяч. это
- нельзя год после смерти ничего делать во дворе и в доме. почему так
- у кого была пышная и дорогая свадьба, те живут плохо, а кто просто
- не собираются сматывать! просто живут и питаются бесплатно!
- задержался со своей знакомой! знает же, что он живёт со мной. она и на пол дня
- может ли плохое самочувствие и головная боль быть после ботокса? или это
- какие вы знаете варианты имени эля?
- полностью досрочно погасила ипотеку. как получить право
- я в шоке! соседи считают мои деньги и завидуют! типа ничего не было
- пропал на целый день. отписался только вечером и сказал что был с друзьями за
- на каких мужчины больше обращают внимание? какая внешность вам больше
- по уши влюбляешься годами напролет, но быть с ним не можешь! ведь можно было
- какие обои лучше?
- любой обманет, если срочно будут нужны деньги! даже самых близких предаст.
- сегодня день дружбы! остались ли у вас друзья детства? какие сейчас у вас
- у кого лежали в больнице родственники или знакомые с короной? нужно им
- мужики все козлы. как спать так давай, а как забеременела - я тебя не знаю!
- всё время поддакивал, а теперь лепит отмазки, что не сможем помыть несчастные 80
- кто любит большие айфоны? подходит ли чехол от 6s plus к 11 pro max?
- выбираю духовку. имеет ли смысл взять с функцией гриля? будет ли еда такой же
- с кем из обитателей глубин вы сталкивались на море?
- какое фото лучше и стоит выложить?
- стоит ли делать перманентный макияж на такие брови или итак нормально?
- как вам эти фото? мне кажется удачные
- пока не постираю, покупки не меряю. удивляются. никто таким не
- как похудеть за месяц до свадьбы? худела на 1500 ккал + 3 раза спорт в неделю, но
- этот мужской или женский браслет?
- сестра просит постоянно помочь, но если что-то с ее стороны надо, она чужая мне
- как проходит ваше утро? во сколько встаете? занимаетесь спортом?
- как из серой мышки превратиться в яркую, уверенную в себе девушку, если нет
- какой мерседес вам нравится больше? какой круче?
- после полного досрочного погашения ипотеки, какие действия должны
- кто брал кредит или ипотеку как замозанятый? сколько по времени были
- мама всем говорит, что она вынянчила внучку! после того, как она приходила,
- парень не помыл яйца! мама меня приучила всегда мыть, а он говорит, что все
- кто-то сдавал анализ на антитела к короне? какой результат?
- какой из этих консилеров выбрать? что быстрее и удобнее наносится?
- убеждён, что я никуда не денусь. ты сколько раз говорила, что больше не напишешь
- сказал, что нам необходимо накопить совместно миллион рублей, чтобы
- что это за цвет волос?
- что делать? куда бежать? за что хвататься? кучи дел сваливались на голову, как
- начало обсыпать огромными подкожниками по лицу! не понимаю как быть, у
- после глубокого прыща пигментное пятно на лице не проходит уже 3 года.
- какие же мужики невменяемые эгоисты! значит есть что скрывать!
- покупатель просит майл и адрес откуда забрать. пришла ссылка для перевода
- хочу увеличить губы. стоит ли? кто делал, довольны?
- пионы не цветут уже лет 10! место солнечное. подкармливаю. что им не хватает?
- все темы» новые темы»
- худею всерьез и надолго! большая часть работы сделана - за 7 месяцев я сбросила
- как я похудела на сайте! перешла с 50 размера на 46! фото!
- до 81 кг, после 59 кг! - 22 см в объемах! мой очередной виток снижения веса!
- - 12 см и 8 кг! я достигла 50 кг! долой ненавистный вес! мое фото!
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный!
- как я похудела на 30 кг за 3 месяца! моя история! я нравлюсь себе и окружающим!
- я изменила свою жизнь! достигла своей цели - минус 25 кг! мужчины теперь оборачи
- я похудела на 10 кг! - 7 см в талии! из 48 размера вернулась в 42-й! мое фото!
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!
- - 23 кг! я больше не слон! создала идеальный образ! фото до и после!
- минус 15 кг за 3 месяца! надоел лишний жир, мое новое тело к лету!
- я сказала стоп, хватит толстеть! - 19 кг! теперь мужчины оборачиваются мне в сле
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше
- моя успешная борьба с лишним весом! меня часто называли “коровой“! потеря 12 кг
- - 25 кг за три месяца! мой старт - 150 кило! спасибо сайту galya.ru - он не дает
- я готова худеть и быть такой же стройной , как и была! меня мучает отражение в з
- волшебная пароварка! было 107 кг, а стало 59!
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се
- - 23 кг! я худею с невероятной скоростью! все в шоке от моего нового тела! уничт
- мой успех: минус семь кг за месяц! помог калькулятор калорий на galya.ru! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- кирил сегодня кокнул мои весы.
- всё батарейка разрядилась
- привет, сегодня был жаркий денек, вечером езде ли с детьми на великах
- 5. доброго времени суток всем присутствующим!замеч вам воскресного
- 4. доброго времени суток всем присутствующим!сегод браслет не насчитал
- 3. доброго времени суток всем присутствующим!вечер собирала ягоду
- 2. доброго времени суток всем присутствующим! днём всё ещё хорошая
- 1. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня мы все на даче,
- лучше не спешить.
- у меня катастрофа, комп не загружается.
- все дневники»
- - 7 кг! легкое похудение! 1200 калорий! добейся потрясающего результата!
- сбалансированная диета! легко выдержать запреты!
- минус пять килограммов! больше нет проблем с фигурой!
- возвращаем стройные формы! всего один месяц на диете!
- диета чистит организм! считаю калории и уменьшаю порции!
- супер результат за одну неделю! сногсшибательный рельеф!
- все диеты»
- ты обладаешь даром убеждения или легко поддаешься влиянию окружающих?»
- ты не скрываешь свою зависть или чужие успехи у тебя не выбивают почву из-под ног?»
- вы умеете отличать мимолетную влюбленность от истинной любви или вы очень ветрены»
- с тобой нелегко поладить или стараешься всем угодить?»
- какая тренировка вам подойдет: бег, теннис, йога, пилатес, плавание или бокс?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |