царапины на спине у мужа! любовница появилась?» +16
нужно ли бороться с целлюлитом? после 30 это» +10
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
Лишним весом с детства я не страдала, но у меня всегда был хороший аппетит. Но так ближе к подростковому возрасту я набрала определенное количество жиров, на которые в принципе внимания не обращала... то они уходили, то приходили. Я всегда практически занималась в каких то кружках, но подвижным ребенком не была.Но в какой то момент я дошла даже до 82 кг а было это ближе к выпускному, но и тогда я не очень задумывалась над килограммами, но продолжала заниматься аэробикой, но много кушала. Потом поступила в университет... Из-за высокого роста я всегда нравилась мальчикам, но достигнув максимума веса я начала вдруг замечать, что люди недовольны моей внешностью, а мне она мешает быть нормальным здоровым человеком.. Я решила сесть на диету. Сначала решила четко не есть после шести, и через полгода достигла 64 кг. Количество поклонников сразу увеличилось ровно в 100 раз! Мне понравилос Но я ошиблась, спорт бросать было настоящей ошибкой, и кг вместе с нараставшим аппетитом вернулись до 76. Потом начались временные похудения в виде 76- 70 кг, и так пока я не записалась на танцы., увлеклась на самом деле и очень много тренировалась, но оставаясь в весе 73 кг. Потом опять диета жесткая, исключавшая все сладкое и все жирное довела меня опять до 63 кг. Так было и в последний раз, и вот я опять достигла этих ужасных 76 кг, но четко знаю как сбрасывать эти кг: - это уменьшение порций - отказ от сладкого, оно просто перестает интересовать - мясо - очень редко, все чаще рыба - картошка, может быть но не жареная и чуть-чуть - соусов - никаких -все на оливковом масле - после 6-7 не есть позволяя только фрукты или кефир - и конечно же спорт 3 раза в неделю или больше И мне не трудно. Мне легко становиться, я словно другой человек. Конечно многое дает еще йога, к которой пришла. Йога вообще решает все проблемы, ты доволен собой, ты идешь вперед, и ты знаешь что результат близок.
автор: surfy  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
а еще можно дыхательную гимнастику делать М Корпан
-
а что ты ешь? одни овощи фрукты и каши? когда долго чего то исключаешь потом сорвешься и съешь намного больше. после того как ты перестаешь себя ограничивать во всем, организм в шоке набирает и складирует запасы, поэтому и вес скачет.
конкурсы: 
0
-
действительно,скачки веса в разную сторону не очень положительно сказывается на организме,нужно плавненько так расставаться с лишними килрграммами
конкурсы:
0
-
ты молодец! я вот похудела на 12 кг за три месяца....причем ела сладкое и всю обычную человеческую еду,спортом занималась ! всё было хорошо....а теперь вдруг за день набрала три кг....это ужас...конкурсы:
0
вход
- чтобы не было видно на лице, посоветуйте хорошую бюджетную
- недалёкие мужчины этим пользуются! бывший в оправдание измены сказал,
- смущается, волнуется в моем присутствии, по признакам совпадает,
- приходит сообщение из клиники, надо ли мне записаться на возврат к
- меня все кидают! за последние 3 недели бросили 3 мужчины. даже до
- наняла рабочих делать ремонт, а они сказали, что дом проще снести, чем
- чего вам больше всего не хватает из детства? каким оно у вас было? какое самое
- съехались с парнем месяц назад, интим пропал вообще. как будто мы оба
- в самолёт зашла дама с чёрными патчами под глазами! восхищают
- парень не ест наваристых супов. мама его в нии питания работает. они
- все умываются холодной водой, а кожа эффективно принимает уход при
- расскажите о вещах, которые вы бережно храните, но не пользуетесь. я
- нужно сбросить последние 3 кг! хочу съесть кусок торта, а тренер бы меня
- моему сыну 2,9. поставили диагноз зпрр, синдром аутизма. хотела бы
- сожитель заявил, что сядет, но алименты платить не будет его детям от первого
- почуяв наживу, рассказывают мужчинам такие правдоподобные
- отчим работает охранником и ничего менять не собирается! это
- как понять, что любовное одиночество и есть твоя судьба? есть какие-то нюансы,
- всегда строю дурочку, что не замечаю внимание к себе. коллега зачем-то
- наряжаешься, веришь во что-то, идёшь, а там очередное разочарование!
- у девушки полная грудь? или это ещё средняя?
- делала мелирование осветление в феврале. сейчас хочу осветляться
- купила себе гелевые полоски для задника обуви на новую обувь. как правильно
- если бы мч попросил ему связать теплый шарф на зиму, стали бы вы это делать?
- хотела пойти устраиваться на работу, но заболела. очень скучно сидеть
- сестра никогда не реагирует, если ей что-то скажешь! но если причина
- компанией едем в мини-путешествие. с нами едет девушка, у которой в этот
- назойливый ухажер надоел и не понимает! если у меня есть свободное
- в один из дней напился и вылил на меня всю грязь! сказал: то, что у тебя с ребенком,
- сейчас не лучшее время для разговора. я хочу собраться с мыслями. я
- посоветуйте марку яиц с чистой скорлупой. чтобы можно было её не мыть, а сразу
- как отличить плохое предчувствие от обычного страха?
- мужчина засматривался на другую, отдалился от своей девушки.
- подруги забывают перечислить мне свою часть счета на карту! сфоткали
- как вы себя чувствуете, если поспите 4-5 часов? я - плохо: мозг тормозит, лень
- у племянницы на затылке белая прядь волос! она так навсегда и останется? ее мать
- стоит ли в чате делиться информацией о стране проживания? общаюсь там
- вы избегаете встреч с теми, с кем плохо расстались? как реагируете на
- обожаю блонд, который мне противопоказан. идут только родные тёмные
- стоит мужчине улыбнуться мне, я сразу начинаю 24/7 мечтать о нём, пока не найду
- подарили жемчужный браслет, ожерелье и серьги. чтобы не выглядеть бабкой,
- собака соседей это кошмар! когда хожу по своему участку недалеко, она
- что подарить на день рождения знакомому парню до 30 лет, у которого есть всё?
- нравится ли вам типаж брюнет со светлыми глазами? очень красиво, особенно на
- отличники ничего не добиваются, а троечники пробиваются
- как можно писать про секс девушке, которую никогда не видел! они реально
- не вредно ли пить витамины на протяжении всей беременности? учитывая,
- как вы познакомились со своими вторыми половинками?
- и гадаешь потом весь день, что случилось с тобою вдруг: привидение, чья-то тень.
- сколько длилась ваша самая большая любовь? может ли искренняя любовь длиться 20
- частный дом или квартира? что выберете и почему?
- сколько нужно сбросить? рост 166.
- даже размечтаться не успела, как все закончилось. даже до личной встречи не
- не кидайте тапками: я толстая! набрала вес и не люблю себя вообще!
- что бы вы выбрали: 10 миллиардов долларов, или самую счастливую,
- парень взял мне билет в питер! решила, что я не хочу никуда с ним ехать! есть вариант
- мужчина не особо умный! и работа у него такая, не требующая особых
- сколько калорий нужно употреблять беременным?
- от парня нет инициативы встретиться. третий день не видимся, а ему всё равно! он
- завтра день рождения у меня, но настроения нет, даже плакать хочется! что со
- некоторые мечтают о бессонных ночах пеленках и подгузниках?! я мечтаю
- у матери климакс, скандалы на ровном месте! ноут пылился полгода, я его
- пишут, чтобы я отправила другому человеку платёж! я даже не смогу
- назначил встречу, но не приезжал без объяснений! у него всегда были отмазки
- какое ваше любимое море? расскажите свой опыт путешествий.
- какие черты вас бесят в других людях? они есть в вас? что нас раздражает в других
- все у нас про это говорят, прям тема дня. я ничего про неё не знаю, но где-то слышала
- подарила торт на день рождения человеку, а он говорит потом, что он был
- опоздала с прививкой? с токсоплазмозом не встречалась и антител к нему нет!
- какая погода у вас в октябре? у нас погода кайф, пасмурно, но очень тепло и
- бежит ребёнок, года два. джип его не видит. мамы рядом нет! я заорала на всю улицу
- твои одноклассницы смеются, что ты ничего не добилась! это хорошая
- на работе накосячила, сама не знаю, как его не увидела! а если заставят
- здрасьте вместо здравствуйте! мне говорит мой тренер. а меня это бесит. как
- в детстве меня водили на танцы, там все были бешеные! меня это так
- сколько денег в месяц вы тратите на свою красоту?
- свекровь ногтями соскребала моей дочке корочки! я сделала
- нормальная машина? купили бы такую в качестве первой? нравится с
- невротик - это всегда гиперчувствительный человек? это врожденное? я
- у вас было, что вы искренне сочувствовали человеку, а он отвечает
- все темы» новые темы»
- -15 кг за три месяца! мой путь к фигуре своей мечты! соблазны и срывы мне теперь
- - 10 кг! великолепная фигура! я убрала жир с боков! фото!
- надоело быть жирной свинюшкой! - 22 кг! похудела без липосакции и таблеток! спас
- я привела свою фигуру в порядок! 20 кг уже позади! добилась того, о чем мечтала!
- я похудела на 10 кг! это - закон! не выполнишь - не жди отвеса!
- я хочу снова быть идеалом! благодаря галя.ру начала правильно питаться! не хочу
- моя диета сжигает лишние складки! - 6 кг! жирок не вываливается! мое фото!
- выход – есть! мы с любимым перешли на диетическое питание!
- за полгода минус 18 кг и 15 см в объемах! новый способ снижения веса!
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа
- - 47 см и 12 кг! а раньше могла одеть только чехол для танка! мое фото!
- ради отпуска я сбросила 13 кило! пришлось купить новое откровенное бикини! мое ф
- супер-диета! формула идеальной фигуры! минус 11 кг!
- точеная фигурка 90х60х90! моя супердиета для плоского животика! выгляжу обалденн
- заключи свой договор с желудком! обещай его не нарушать!
- я человек крайностей, я не могу держаться середины! помогите похудеть!
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!
- твоя эффектная фигурка к лету! - 17 кг за два месяца! блистай на пляже! покажи в
- - 9 кг! у меня супер стройные ножки! я стану конфеткой! мой фотоотчет!
- за 5 месяцев я сбросил 40 кг! надоели лишние килограммы и лишний вес!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- вчера меня так колбасило на работе и думала, что это ковидные
- девочки,что сегодня приготовить на скорую руку?посоветуйте,а то, в
- доброе утро. на весах 63.85кг. а ведь летом было 59. ладно, главное путь намечен.
- вчера был трудный день!
- всем доброе утро! как же не хотелось сегодня вставать утром и вылазить из под
- доброе утро!до отпуска осталось три раних утрених подъёма!всего то ничего
- в квартире-холодно в связи с похолоданием.на улице 2 градуса,к
- доброе утро,галчатки!вчера был зажор,но привеса сегодня нет,это
- 12.09.202 ночь
- сушка яблок продолжается
- все дневники»
- я получила формы о которых мечтала! отличная диета для похудения!
- 14 дней к стройности! белковая диета для кардинального похудения!
- самая лучшая диета! похудеть очень быстро! никаких перекусов!
- на моей диете ты будешь быстро худеть! сохрани результат!
- - 55 кг! я сбросила со 120 до 65! от старых фото шок!
- теряю вес без особых усилий и запретов! теряю по одному кг в неделю!
- все диеты»
- не отказываешься от интрижек на стороне или даже не допускаешь мыслей об измене?»
- ты не общаешься с соседями или с готовностью им помогаешь?»
- у тебя хороший вкус и чувство стиля или особо не следишь за своим внешним видом?»
- ты не готова к браку или можешь взять ответственность за тех, кто рядом?»
- ты недоверчива и мнительна или обладаешь излишней доверчивостью?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |